(精華)晨跑的作文
在日常生活或是工作學習中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。那么你有了解過作文嗎？以下是小編幫大家整理的晨跑的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
晨跑的作文1
從大約九月份的時候，我和我們班陳吉米同學便每天早上去操場上晨跑。
已經記不清具體是因為什么去晨跑了，似乎也沒有什么理由，總之，我們都想去跑步的時候，我們去了。我們去跑步的第一天，操場上的情形出人意料。人很多，操場上非常熱鬧，或許是因為林今年運動會的緣故吧，大家都來跑步。第二天、第三天······也是如此。我和吉米每天堅持跑三圈，一直跑到運動會時候，也就是十月初。一共是兩個星期。
運動會開了兩天，田徑場上隨時隨處都能看見運動員拼搏的身影，我自己也參加了運動會跑步項目，跑了兩百米的第四名和一百米的第五名，這次的.運動會也是我們初中生
活的最后一次秋季運動會了。
現在運動會已經結束了。前幾天，我和吉米，還有另外兩個同學又去晨跑了。而當我們走到操場的時候，眼前的情形再一次出乎了我的意料，諾大的操場上，只有稀疏的幾
個人影。看來，之前我們遇到的很多晨跑的人可能基本上都是為了運動會的比賽而跑的，有些或者是為了以后的體育中考，又或者僅僅是為了鍛煉身體，然而現在操場上的情形看
來很少有人一直愛堅持下去。
這讓我想到了晨跑的意義。如果大多數人是為了運動會而跑，所以在運動會之前他們都會堅持鍛煉，而且比其他人更努力。但是過了運動會以后，他們的努力或多或少得到
了回報，而且一年之內也不會再有這樣的運動會了，所以他們的目標已達成，自然也就沒有理由再堅持晨跑了。有的人或許是為了接下來的體育中考，那么我想，當體育中考結束
后，他們會不會也就停下來了呢？其實不僅僅是晨跑，很多事都是這樣，當初做這件事的初衷，往往影響了最后的結果。目的性太強如果單是功利性的做一件事情，總沒有長遠的
結果，因為這常常會讓你忘了這件事原本的意義。如果做一件事沒有明確的目的和目標，也許又會少了些動力。
而我們如果把一件有益的事件當成習慣，不一定非要是為了什么，只需要堅持下來，未來，它或許會給你意料之外的驚喜。
晨跑的作文2
北方，冬天，在我們的校園里。
北風呼呼地吹，吹得人不住地打寒顫；大雪紛飛地飄，整個教學樓都染成了白色，我們的頭頂上和衣服上也都是潔白的雪花，嘴里還冒著白色的哈氣，但不管天氣有多冷，風有多猛，總會看到這樣一幅亮麗的畫面。
這時，操場上，一條條長龍穿梭其間，這就是我校間操中的一項活動——長跑運動。看，同學們排著整齊的隊形，慢慢起跑著，隊伍越來越龐大，寬闊的操場形成了兩隊長龍，在鮮艷的五星紅旗下發出有力地節奏。
記得我們班剛加入這項長跑運動時，有的同學一臉的不滿，還有的同學借口理由躲避，漸漸地在趙老師的關注和帶領下，同學開始轉變了觀念。每到課間操時，大家迅速整隊，整裝待發。起初跑第一圈時，只聽見歡聲笑語，每一張臉都洋溢著燦爛的笑容，不一會兒就過去了。
第二圈時我們還是說說笑笑，不過沒多久，我們的速度就漸漸地慢了下來，像一只只不緊不慢的`蝸牛，聲音也越來越小了，只感到刺骨的寒風像利銳的尖刀一樣用力地割著我們的臉。我們只好低著頭，頂著風雪艱難跑著，終于在不知不覺之中跑完了第三圈、第四圈。
雖然我們大家都已經拼盡了力氣，有的只能兩步并成三步慢悠悠地走著，但在老師的鼓勵下，我們還是跑完了這段艱難而又漫長的1000米。這時，再看看同學們，一邊氣喘吁吁的吐著哈氣，一邊邁著沉重的步伐回到教室里。瞧!個個兒紅撲撲的臉上，頂著像水晶般的雪帽子，整個冰雪人了。大家一邊互相取樂，一邊整理著身上的雪霜。
不過我們的全身感覺可是熱乎乎的，暖和極了，有一股不知從哪兒來的暖流在我的身體里不停地流動著，舒服極了，不再像剛剛排隊時的情景：一邊搓著冰涼的雙手，跺著沉重的雙腳，一邊還賴在教室里不想出去呢!
這一段時期的跑步運動，我越來越感到身體更有勁了，尤其是跑完時，精神也清爽了許多。其實跑步，是一個很適合我們這些中小學生的健康運動，每天跑跑步，既增強了我們的體質，又鍛煉了我們的抵御困難的毅力。是呀，在這寒冷的冬季，還會使我們的身體更加暖和、舒服，好處多著呢，大家不妨去試試。讓我們的身體越來越健康吧!
同學們，加油吧!
晨跑的作文3
同學們都說我是個矮個子，不是嗎?我念五年級了，才一米四。因為我長不高，所以同學們給我起了一個個綽號，如矮冬瓜、小矮人、矮個子……真煩呢!我試過打籃球，試過吃補藥……但還是原地不動。前段日子，聽說跑步可以長身子，我決定再試一試。
第一天，我穿著運動服和運動鞋，滿懷興奮地來到湖邊，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著湖岸慢慢的跑著。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來，有的說：“這小孩多乖啊!這么早就起床，出來強身健體。”有的說：“大熱天的，不在家睡覺，出來跑什么跑。”有的說：“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧眾人的目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。一進家門，渾身無力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘著粗氣，口里還不時念叨著：跑步這么累，早知道就不跑了……
累是累了點，但為了長高，我還得堅持。于是，第二天，我來到湖邊繼續我的晨跑。今天我照樣沿著湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，啊!夏天的清晨涼爽啊!湖邊的風輕輕地吹拂著我的臉龐。湖里的魚兒在快樂地游來游去，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊!遠處的山水多綠啊!像披上一條綠色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一只只小鳥正在空中自由自在地翱翔，好像在說：“朋友，站起來吧!我們比一比，看誰跑得快。”對，我得站起來，繼續跑，跑了好幾百米。跑累了，我坐在湖邊的.草地上想著：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛煉，古人云：‘要想身強疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步既可以強身健體，還可以，放松心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景，甚至可以思考問題。
我喜歡打籃球，喜歡打乒乓球，但我更喜歡跑步，因為跑步不但可以強身健體，可以放松心情，欣賞大自然的風景，還可以感悟人生。
晨跑的作文4
一年之計在于春，一日之計在于晨。“童葉飛晨跑計劃”開始啦！
很遺憾我在煙臺姥姥家過暑假，不能和同學們一起運動。有些傷心，悶悶不樂流眼淚的時候，媽媽拍拍我的肩膀，說：“我們可以在這里和同學們同一個時間起床，來一起完成這個計劃。”我一拍腦門“對呀！和同學們隔空對話，還挺好玩呢！”想想就高興，媽媽總是這么有辦法！
鬧鐘五點三十分準時響起。起床，刷牙，一切快而有序，我可不想落在同學們后邊。我和媽媽跑步去了公園。太陽還沒有升起，朦朧中的公園里已經有很多晨練的人，有的打太極拳，有的蕩秋千，有的跑步。我和媽媽順勢加入了“童葉飛”異地同時進行的“跑步軍團”。
風吹在臉上涼涼的，舒服極了！跑起來的感覺美美的，風兒把我的辮子吹得飛了起來，我能想到這樣的`一定很美！可是跑了一圈后，我就感覺喘不過氣了，一呼吸胸口就疼！雙腿太重了，漸漸的我被媽媽落下了一大截。此時心里的有一個聲音在悄悄對我說，“休息吧，休息吧，別跑了，別跑了”。我的腿也仿佛灌了鉛一樣沉重，不知不覺地走了起來。
媽媽一回頭發現了正在偷懶的我，便問“怎么了？”我撅著嘴小聲的說“我跑不動了”。媽媽拿出手機，向我招手：“你來看一看！”我很納悶：平時媽媽是不會讓我看手機的，今天怎么了？湊過去一看，咦，這不是我的同學們嗎？他們正在公園里排著隊跑步呢！領跑的是我們班的“飛毛腿”周宇豪同學，他臉上的汗珠順著臉頰流了下來，在陽光下格外的晶瑩剔透。衣服都濕透了，同學們緊隨其后，沒有一個掉隊的。我推開媽媽的手機，迎著海風，重新跑了起來：同學們可以，我也一定能行！
子曰：“譬如為山，未成一簣，止，吾止也；譬如平地，雖覆一簣，進，吾往也。”晨跑的意義不僅是鍛煉我們的身體，同時也是在磨練我們的意志，只要堅持下去，不放棄，總能到達終點。在課堂上，我們努力學習，同樣在運動場上我們也要努力奔跑。
晨跑的作文5
這兩天總覺得自己長胖啦，每天在家里坐著，不是學習就是看電視，玩電腦，精神總是無精打采的，長期下來，我都快成宅女啦，啊!不行不行，得運動運動，聽說晨跑不錯，這夏天的早晨也不算太熱，晨跑還可以增強體質、提高免疫力、改善精神狀態，恩，就晨跑!
第一天，我穿著寬松點的衣服和運動鞋滿懷興奮的來到公園，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著公園小路慢慢的`跑著。雖說也有好多人來晨跑，但都是一些老年人，雖說晨跑有伴，但是我最為獨特，因為我是用跑的，他們都是走路，我也不管丟不丟人的啦，一連圍著公園慢跑了幾圈，但是我早已累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。主要還是身體沒恢復，唉，下次還是用走的吧。
累是累了點，但為了能運動運動，我還得堅持。于是，第二天，我來到公園繼續我的晨跑。今天我是改走路啦，這樣既不會很累，也可以運動，雖然是有點慢吧，但是只要堅持，就會勝利!走累啦，就在路邊椅子上休息一下，啊!突然感覺夏天的清晨好涼爽啊!公園里的風輕輕地吹拂著我的臉龐。園里的花兒開得好鮮艷，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。啊!這里的景色多美啊!在這里還可以呼吸到大樹制造的綠色的無污染的純天然的清新空氣，我的心情格外舒服。
看著那些老年人一邊鍛煉一邊說說笑笑，把我的精神又提起來了，對，我得站起來，繼續鍛煉，又圍著公園跑了跑。跑累了，我又坐在路邊的椅子上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛煉，古人云：“要想身強疾病少，天天跑步做早操”、“若要健，日日練”講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思多又意思的問題喲。
晨跑真的很不錯哦，大家一起來晨跑吧!
晨跑的作文6
“一年之計在于春，一天之計在于晨”，在早晨，是一切事物新的開始或起源。而我，要在這美好的早晨開始我的第一次晨跑，想想都覺得很興奮。
自然是晨跑，那必須在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大約六點鐘前就準備好出發了。跑步的地點是位于我家附近的三水公園，那里三面環水，環境很好，在它的外圍大約有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過去的，大街上，行人和車輛竟沒有我想象得那樣少，一些菜農和果農推著小車，占滿了路邊，有的大聲吆喝，有的把聲音錄下來，再用喇叭放出來。
在三水公園，已經有很多人在那里鍛煉了，有打球的、有練太極的.，還有跳廣場舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因為我第一次跑，媽媽要求我先慢跑，適應一下，然后逐步快跑，一圈跑下來還是覺得挺長的，我用了大約13分鐘。我和媽媽準備再接著跑第二圈，我跑的速度總是不均，一會兒快，一會兒慢，所以跑得很累，身上開始出汗，呼吸也變得急促，而媽媽一直保持勻速，速度不算快，呼吸很平穩，只是微微出汗，我感到很奇怪，就問了媽媽，媽媽說：“哦，你先停下來，調整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均勻緩慢地呼吸，心里數著一二、一二的拍子勻速跑。”我按照媽媽說的方法跑了一會兒，果然卓有成效，哈哈！果真“姜還是老的辣”。不僅跑得比之前快，而且不再大口喘氣。
第三圈開始了，這次是爸爸帶我跑的，他跑得比媽媽快，我有點吃力，當時太累了，想坐下來休息一下，可是被爸爸拉了起來：“快起來，別坐，一旦坐下就不想跑了。”我只好起身。
我繼續跟著爸爸往前跑，速度又提高了許多，在爸爸不斷鼓勵下，我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈，我邊跑邊喘氣，嗓子都跑得快要說不出話來了，累得差點要趴在地上，爸爸對我伸出了大拇指：“第一次這樣，還是不錯的！”咦！看來晨跑也不是那么差勁嘛，加油，要繼續努力！
晨跑的作文7
又至暑假，我與父親如約每日晨跑已有五年。
六點，開窗可見透藍的天空托起紅彤的太陽，云彩也鑲著金邊，稠凝的空氣偶然間悠過來一絲風，美好的早晨給我的跑步增添了幾分情趣。
本以為父親還沒醒，帶著一絲洋洋得意走到樓下想等他時，只見父親正對看我揮手：“你小子，我都等你好久了！”說著不輕不重在我的臂膀上擊了一拳。我們相視而笑，細細想來，我能堅持暑假晨跑，都是在父親這不輕不重的溫情一拳下推動的。
大步流星，我向前邁著，依舊循看父親五年前教的方法——數著節奏呼吸，兩步一呼，兩步一吸，腳像有了彈力，越邁越有勁兒。不知什么時候，發現父親落在后頭挺遠，我開玩笑地喊：“怎么了爸，跟不上我了？”父親笑而不語。
停下腳步等著父親跟上，我轉頭看著他：還沒跑完五百米，他已面紅耳赤，額上的汗在陽光下閃著光。他的步伐有些遲重，面顏上的肌肉也有些松馳，隨著步伐抖動著。他漸漸跟了上來，與我站在一起，身高早比不上我了，背甚至還有些駝。他笑著說：“嘿！好久不跑，還真的很吃力！”并肩跨步向前，感受著彼此的呼吸，猛間然我覺得父親比以往老了。
猶記得五年前，都是我堅持不了幾米，便偷懶停住腳步，彎下腰來，嚷嚷道：“不行了，我跑不動了！”父親轉過頭又嘲笑又鼓勵幾句，我再看著他高挺的背影往前邁步，跑過去在他的影子下避日。跑完回家，他總是給我遞一杯涼卻的薄荷茶，記憶里那是夏日最清涼的時刻。
今日晨跑，我卻時不時要停下來等父親。回到家后，我立刻給他端去薄荷涼茶。父親笑著說：“兒子，你是我的`接班人了，你現在跑的比我快多了。”我聽了，內心愈發沉重。不，父親，我永遠比不上你的速度，永遠跟不上你的步伐。
你，陪我長大；讓我，伴你變老。這陪伴的時光里，愛在我和父親之間流動。親情變得就像腳下的路一樣，恒久而綿長。
晨跑的作文8
這幾天，我看到朋友天天早晨6點就起床去晨跑，告訴你一個小秘密:朋友是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備 為了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點半就睡了，以至于今天早上5點50就起床了。
我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和朋友下樓晨跑了。 體驗晨跑 一下樓，一股涼風撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個寒戰。朋友說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的.晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎？”我點點頭，立刻就隨朋友跑起來。
唉，萬事開頭難啊，朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊，但是我還是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，朋友稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。
晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。
晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的感覺真是爽啊！”我感嘆道。“是吧!”朋友說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”
回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：
1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。
2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥啊！
晨跑真是好啊！以后我要堅持繼續晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！
晨跑的作文9
雨后濕漉漉的地面上散發著淡淡的西瓜香，喜歡這晨曦的香氣，就像喜歡夏天吃西瓜時的心情。
近期多雨，沒有舉行晨跑。也許算是件慶幸的事，可以慵懶地在教室暖暖的蝸居著，享受著室內的溫暖，至少不用再出現那天的懲罰——
去年的最后一天，我們像往常一樣晨跑。狂奔到籃球場，隊伍便打亂了不少，幾個人習慣性地首先就在路口系起了鞋帶，又或許只是裝模作樣罷了，隊伍便因此少了一大半。待剩余的人跑完一圈，路口的那幾個摻和了進去。
寬大的籃球場上有的人走著、滔滔不絕的聊著，有的人已經把圈圍得老小，這樣地繞著小圈走著。隊伍的.散亂當然是可以想象的！
本以為這最后一天總可以安安穩穩的過去，但是這時候體育老師忽然間站了出來，“你們怎么搞的，在跑什么？”忽然而來的震耳欲聾的聲音傳了出來，反應過來后，場面仿佛是忽然安靜了下來，散亂的隊伍漸漸規正。我們盡力用著最后的機會討好這老師，但心里總知道一個必然的答案：我們會被罰的很慘。
每個人的臉上都有幾絲不安與焦慮。會不會受罰？完了……
體育老師將我們領到大操場，那時我們安靜極了，希望我們這暫時的乖巧能使懲罰減低吧。開始跑了，開始挺輕松！可沒跑多久就累了。兩圈后，已經很累了，可是老師并沒有停的意思……難道要一直跑到趴下……看著那遙遠的路，前途茫茫，真想直接倒地。完全沒有體力了，可也不能丟臉，跑著跑著已經麻木。跑完第三圈，老師喊停了。
我像虛脫了般，沒有魂般的向前。向前，只覺得腳酸得慌。每個人都似這樣，哼吸著凍出的鼻涕，像個傻孩子般。
跑完了？跑完了！這時候覺得剛剛也沒什么嘛，鍛煉了，面對了，沒什么大不了。
在晨曦下，我們邁著整齊的步伐，相遇，便是幸福。
在晨曦下，我們閃著堅定地雙眸，相知，便是幸福。
在晨曦下，我們嗅著清新的空氣，相惜，便是幸福。
明天會放晴嗎？
一定會的！
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