晨跑的作文
在學習、工作乃至生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編精心整理的晨跑的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
晨跑的作文1
今天，又是陽光明媚，太陽一早就籠罩著大地�？墒�，我卻不大希望陽光燦爛，因為，我是一點兒也不喜歡晨跑。
早讀過后，晨跑的哨聲“嗶——嗶”地響起，各個班整齊有序地排好隊，依次來到操場，站在各個班指定的位置，整裝待發。領頭的六（1)班的同學們早已經在寬大的跑道上，排著整齊的隊伍，只等著體育老師一聲哨響，就帶領我們各個班跑。六（1)班起跑了之后，依次2班，3班……好不容易才輪到我們班，但不幸的是，今天是星期四，要跑兩圈——800米，要命的800米啊！
唉！我嘆了口氣，不情不愿地踏上跑道，心想，跑兩圈下來又得累趴了，真想立刻逃離這里。正想著，不經意看到操場邊沾著露水的小草，仿佛在嘲笑我：大家都在跑步，你覺得好意思逃離嗎？霎時間，我臉一陣熱，隨即跟上隊伍跑起來。
“踏——踏——踏”各班整齊有序的`跑步聲響了起來，那聲音震耳欲聾。很快，第一圈跑完了，我很明顯地感覺到我的心跳比晨跑前快了許多。于是，我在跑第二圈的時候，好想休息一下，就放慢了腳步，感覺頭頂冒煙，汗水“吧嗒，吧嗒”地從臉上往下流，腰酸背痛，腿抽筋，整個覺得快要散了架似的�？墒�，我已經與我們班的距離拉開了十多米，心想：“不管了，追上去吧！”我深吸一口氣，挺了挺身板，做了個沖刺的姿勢，使盡吃奶的力氣，眼看就要就追上了我們班，誰知，我們班的同學突然加快速度，一下子把我落得更遠�！鞍�，真是氣死我了！”我不禁抱怨了起來。唉，待會兒會落得更遠，怎么辦？想加快腳步，可是，我的腿像灌了鉛似的，怎么也跑不快，正想要放棄。這時，班主任不知道什么時候來到了我的跟前，她微笑地對我說：“小偉，不能掉隊啊，加——油！”就沖著班主任這句話，我不顧一切，使盡力氣，終于追上了我們班。集隊的時候，我累得像只哈巴狗，在不停地喘息著。
晨跑，雖然有點累，可是，我之前混沌的感覺，現在感覺清醒多了，漸漸地，我喜歡上了晨跑。
晨跑的作文2
運動和水份一樣，都是生命中不可缺少的一部分，我們離不開它們。每天早上，我的媽媽就拉我起來跑步，感受運動的快樂。
早上，六點鐘一到，媽媽就會把我從床上拉起來，我們做好洗漱，穿上運動服，換上跑鞋，然后就出發。
起初，我并不喜歡跑步，因為總是要早起，跑得還很累，如同背著一塊石頭上山一樣�？墒�，我的嘴說不過媽媽那張千錘百煉的鐵嘴，所以我無法違抗母親的命令，只得跟著媽媽跑步。不過，自從第一次跑步過后，我就喜歡上了跑步。
第一次和媽媽晨跑，我們的跑道是河堤，我跑著跑著就慢了下來，小腿又酸又痛，我于是邊走邊欣賞早晨的.景色來。
一縷陽光照在大堤上，地上的光影斑斑駁駁，堤岸上的柳樹生機盎然，一片片綠葉像眨動的眼睛。雖然現在只是六點多鐘，可是這里已經異常熱鬧，－－大家都是運動的好手啊！有一些人慢條斯里地打著太極拳，動作威武極了；有一些人飛快地跳繩，頭發在腦后一搖一晃的，像小魚的尾巴一樣；有的人一陣風似的跑著，跑過的地方出現了一片塵土，他們的腿快得看不清了；還有的人站在路邊，用毛巾擦著汗，似乎剛剛做完劇烈運動。
看哪！那邊的兩位姐姐帶著一只小狗也在跑步呢！兩位姐姐都穿著黃色的運動服，黑色的短褲，腰上系著一個腰包，顯得十分精神。她們的步子大小相等，頭發在肩上一跳一跳的，背后的衣服已經汗濕了，她們的身后有一只黑白相間的小狗。小狗太小了，它應該只有兩三個月，它也邁開小短腿，搖著小尾巴，跟在主人的身后。它那個小蠢樣，一下子就把我逗笑了。
我想：小狗都在運動，我怎么能不運動呢？我難道沒有小狗勤快嗎？我想了想，腳下用力，加快速度，一下子追上了媽媽。我可不能比小狗差！
跑步雖累，但是會讓人健康，讓人身體輕松。我喜歡晨跑，喜歡堤上的一切！
晨跑的作文3
暑假里，爸爸天天帶著我一起晨跑。
每天早晨6:20，我就被爸爸手機里《大長今》的歌聲喚醒，勉強睜開朦朧的雙眼，依依不舍地告別涼爽的空調房，直奔操場去晨跑嘍。
剛開始，我都能和老爸并肩而行，抬頭挺胸，收腹，雙手自然彎曲在腰部，隨著輕盈的步伐，有規律地舞動，早晨清新的空氣在我鼻腔里流動，我貪婪地呼吸著，一邊跑著，一邊欣賞起四周的美景來。
只見跑道上有三三兩兩的人群，正和我一樣沿著跑道跑著。中間的草地上則熱鬧非凡，有放風箏的，手中的線指揮著天空中翱翔的老鷹;有抖空竹的，那空竹上下翻飛，發出悅耳的`“嗡嗡”聲;有打太極的……清晨鍛煉的人還真是不少呢。
不過，隨著時間的推進，我的呼吸也越來越急促，肺部開始有火燒似的疼痛，身體發軟無力，腳步開始踉蹌起來，雙手也不知道該怎樣擺動啦，感覺自己就快撐不住了。此時，我用無助的目光看向老爸，但他絲毫沒有停止的跡象，“該休息了吧?”我帶著哭腔問道。
“加油，再跑一圈!”老爸斬釘截鐵地說。
“啊!”我的大腦“嗡”的一下，一片空白，差點癱坐在地上。我機械地邁著步子，也不知道挨了多久，終于從老爸嘴中傳來了盼望已久的聲音:“好了，慢走幾圈，放松放松�！背颗芙K于結束了，我松了一口氣，放慢腳步走回家去。
晨跑真是一件好事情，不僅可以強壯我的體魄，還能磨練我的意志。困難就像這晨跑一樣，每次我只要再咬牙堅持一下，就會迎來勝利。有時候，越是簡單的道理，人們越難做到，但是這次，我做到了。
晨跑的作文4
同學們都說我是個矮個子，不是嗎？我念五年級了，才一米四。因為我長不高，所以同學們給我起了一個個綽號，如矮冬瓜、小矮人、矮個子……真煩呢！我試過打籃球，試過吃補藥……但還是原地不動。前段日子，聽說跑步可以長身子，我決定再試一試。
第一天，我穿著運動服和運動鞋，滿懷興奮地來到湖邊，開始了我第一天的晨跑。我擺起姿勢，兩手握起拳頭，舉到腰間，隨著腳步的節奏擺動起來，沿著湖岸慢慢的跑著。跑在路上，行人把目光集中到我的身上，紛紛議論起來，有的說：“這小孩多乖�。∵@么早就起床，出來強身健體�！庇械恼f：“大熱天的，不在家睡覺，出來跑什么跑�！庇械恼f：“跑步可以使人身強體壯……”……我不顧眾人的目光，一連跑了幾百米，累得氣喘吁吁，汗流浹背，口干舌燥。一進家門，渾身無力，腰酸背痛，一屁股坐在地上，喘著粗氣，口里還不時念叨著：跑步這么累，早知道就不跑了……周記大全
累是累了點，但為了長高，我還得堅持。于是，第二天，我來到湖邊繼續我的晨跑。今天我照樣沿著湖岸向前跑，跑累了，在湖邊休息一下，��！夏天的清晨涼爽��！湖邊的風輕輕地吹拂著我的臉龐。湖里的魚兒在快樂地游來游去，好像一覺醒來，顯得特別舒暢。�。∵h處的'山水多綠啊！像披上一條綠色的地毯，我的心情格外舒服。湖面上，一只只小鳥正在空中自由自在地翱翔，好像在說：“朋友，站起來吧！我們比一比，看誰跑得快�！睂�，我得站起來，繼續跑，跑了好幾百米。跑累了，我又坐在湖邊的草地上想：人要有意志，要堅持不懈，方可戰勝困難。我還想到了：人要健康長壽，應多多鍛煉，古人云：‘要想身強疾病少，天天跑步做早操’、‘若要健，日日練’講的就是這個意思。這一天，我驚奇地發現：跑步不僅可以強身健體，還可以放松心情，欣賞大自然那詩情畫意般的風景呢，甚至可以思考好多有意思的問題喲。
晨跑的作文5
星期天早晨，李田發一大早就騎著自行車拿著作業本來到我家準備和我一起做回家作業。
我聽見李田發的敲門聲音，就馬上走過去把門打開�？墒�，李田發一走進來就大聲說：“現在是冬天，天氣這么冷，你怎么還這樣懶洋洋的，你一定要活動活動，否則會冷死的.！”我說：“也是呀，要是上學，我們就可以在操場上面跑步，而現在我們該到什么地方去晨跑了呢？”李田發說：“雖然這里沒有操場，但是我們可以到街道上去跑步嘛！”我說：“對呀！我們只要找一個清靜一點的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田發一起走出家門來到大街上尋找適合跑步的地方。走了不一會兒，我就看到一條水泥路比較寬闊，而且路上的行人也不多，心想這里比較適合我們跑步，于是，我就對李田發說：“這么樣，這條水泥路不差吧！我們就沿著這條水泥路繞著菜場跑一圈怎么樣？”李田發說：“行，沒有問題！”說著，我們兩個人就在大街上跑了起來。
跑到菜場后面來到了隆源路上，這時，我覺得有點氣喘吁吁，于是，我便停了下來慢慢地往前走。李田發看到了，立刻大聲說：“王海偉，怎么就跑不動了？活該，誰叫你不經常跑步呢？以后要多鍛煉！”我聽了這話，就火了，怎么我會跑不過你？笑話，看我跑到你的前面去，看你還有什么話可以說了。于是，我趁他還在滔滔不絕地說話的時候，就跑了起來。我一陣猛跑，很快就超過他跑到前面去了。李田發非常不服氣，也迅速沖了上來。很快他就跟我跑在同一條線上了。我們兩個人并肩跑著……
就這樣，我們兩個人跑了一大圈來到了我的家。然后，我們就走到我的家里做起了作業來了。
晨跑的作文6
這幾天，我看到朋友天天早晨6點就起床去晨跑，告訴你一個小秘密:朋友是為了減肥哦。我禁不住有些羨慕，不僅想入非非，要自己去試一試。今天我就要晨跑一次。晨跑前的準備 為了有充足的時間晨跑，我昨天晚上早早的8點半就睡了，以至于今天早上5點50就起床了。
我穿好衣服，活動一下筋骨，就準備和朋友下樓晨跑了。 體驗晨跑 一下樓，一股涼風撲面而來，哇！好冷啊！我不禁打了個寒戰。朋友說：“快跑啊，一會兒就不冷了，今天的晨跑距離是20xx米，也就是500米這條馬路跑兩個來回，聽懂了嗎？”我點點頭，立刻就隨朋友跑起來。
唉，萬事開頭難啊，朋友的一步快頂我兩步了。這樣我要追上朋友可想而知有多難啊，但是我還是跟上了朋友。朋友是用平均速度在跑，可我氣喘吁吁的，用盡全力跑，像跟屁蟲似的，甩也甩不掉。就這樣跑了一個來回，朋友稍微加了一點速度，我的速度卻降了下來，慢悠悠地跑著，看著還不如老人哪！但我提不上勁了，累得都快虛脫了，我這跑步還跑不過競走呢！抬頭望望天空，小星星在向我眨眼睛，月亮也露出了笑臉，好像都在鼓勵我。我咬咬牙，提了速度，跑了上去，終于再次追上了老爸。
晨跑快結束了，我竭盡全力跑完最后100米。只見我鼓著腮幫子，沖呀！終于跑贏了老爸。到終點了，我像一塊棉花糖悠哉悠哉得倒了下來。
晨跑后的感想“啊，終于跑完了！渾身熱乎乎的，晨跑的`感覺真是爽啊！”我感嘆道。“是吧!”朋友說，“晨跑就是舒服，舒展筋骨！”
回到家，我感悟出了晨跑“大禮包”：
1、晨跑鍛煉身體使我們的身體更棒。
2、呼吸新鮮空氣使我們神清氣爽。這真是一舉兩得、一石二鳥��！
晨跑真是好啊！以后我要堅持繼續晨跑，天天鍛煉身體，讓身體棒，棒，棒！
晨跑的作文7
“一年之計在于春，一天之計在于晨”，在早晨，是一切事物新的開始或起源。而我，要在這美好的早晨開始我的第一次晨跑，想想都覺得很興奮。
自然是晨跑，那必須在早晨去跑步，所以我很早就起床了，大約六點鐘前就準備好出發了。跑步的地點是位于我家附近的三水公園，那里三面環水，環境很好，在它的外圍大約有800米一圈的塑料跑道。我和爸爸、媽媽一路上是跑過去的，大街上，行人和車輛竟沒有我想象得那樣少，一些菜農和果農推著小車，占滿了路邊，有的大聲吆喝，有的把聲音錄下來，再用喇叭放出來。
在三水公園，已經有很多人在那里鍛煉了，有打球的、有練太極的，還有跳廣場舞的，跑道上有快跑的和慢跑的。因為我第一次跑，媽媽要求我先慢跑，適應一下，然后逐步快跑，一圈跑下來還是覺得挺長的.，我用了大約13分鐘。我和媽媽準備再接著跑第二圈，我跑的速度總是不均，一會兒快，一會兒慢，所以跑得很累，身上開始出汗，呼吸也變得急促，而媽媽一直保持勻速，速度不算快，呼吸很平穩，只是微微出汗，我感到很奇怪，就問了媽媽，媽媽說：“哦，你先停下來，調整呼吸，不要用口呼吸，用鼻均勻緩慢地呼吸，心里數著一二、一二的拍子勻速跑。”我按照媽媽說的方法跑了一會兒，果然卓有成效，哈哈！果真“姜還是老的辣”。不僅跑得比之前快，而且不再大口喘氣。
第三圈開始了，這次是爸爸帶我跑的，他跑得比媽媽快，我有點吃力，當時太累了，想坐下來休息一下，可是被爸爸拉了起來：“快起來，別坐，一旦坐下就不想跑了�！蔽抑缓闷鹕�。
我繼續跟著爸爸往前跑，速度又提高了許多，在爸爸不斷鼓勵下，我居然以9分多鐘的速度完成了第三圈，我邊跑邊喘氣，嗓子都跑得快要說不出話來了，累得差點要趴在地上，爸爸對我伸出了大拇指：“第一次這樣，還是不錯的！”咦！看來晨跑也不是那么差勁嘛，加油，要繼續努力！
晨跑的作文8
今天早晨，按照慣例出去晨跑，不想今天不同于往日，今天的清晨，下了些雨，地上濕漉漉的，路旁的花草等植物被雨水滋潤之后，好像恢復了自己的生機，擺脫了平常一副沒精神的樣貌，挺直了自己的腰桿，路邊那些不知名的花兒，有幾朵已經打開自己的花骨朵，像似在向人們問好，有幾朵含苞欲放，這些早晨的植物是第一批迎接新的一天到來的。
我依舊跑著，跑著，眼前出現了一片霧景，霧中的能見度不是很高，只能隱隱約約看到身邊的一些花草樹木，還有一座高大的房屋，在這霧景中，構成了衣服，房屋，動植物等一幅幅美麗的畫卷，我站在這兒有如進入到這幅美麗的畫卷之中，真有一種如臨其境的感覺，這時，東方的'一道陽光射入到這幅畫卷，打破了畫卷的寂靜，讓周圍的景物都變得清晰起來，一陣微風拂面而來，帶著清新的空氣，這種感覺讓人心神陶醉，仿佛脫離了這個喧囂，吵鬧的城市，來到一個美麗的世外桃源。讓人感覺到前所未有的舒適，清新的感覺迎面而來。
看到眼前這幅美麗的'圖景，我忽然聯想到我們的人生，我們現在的生活不也是美好的么？我們現在不也是生活在人生的早晨么？所以我們在人生的早晨也應該不要偷懶，也要進行努力的奔跑，不要一直的休息，要抓緊時間在人生的黃金時期努力的奮斗，釋放自己最大的潛能，在人生的早晨盡力發揮這種潛能，是人生在今后的道路上不會那么的坎坷，崎嶇，在決定人生命運的時刻，努力的去拼搏與奔跑。
這次晨跑讓我感悟頗多，讓我感悟到，人生的哲理與真諦。
晨跑的作文9
明天早上我們“童葉飛”要晨跑！
躺在床上，翻過來，滾過去，怎么也睡不著，腦子里全都是：起不來怎么辦？下雨怎么辦？跑不動了怎么辦？一不小心摔倒了怎么辦？翻來覆去睡不著，我使勁把眼睛睜得大大的，盯著天花板。不知什么時候，偷偷的睡著了。不知過了多久，我呼啦一下子坐起來，問媽媽：“幾點了？”媽媽迷迷糊糊的說：“天還不亮呢，你著什么急？”我推了推媽媽：“快點告訴我幾點了？”“四點半�！狈碛炙^去了。我貓著腰，快速地換好衣服，叫姥姥起床，悄悄的趕往體育廣場。一路上邊走邊想，我肯定是第一名！
不一會兒到了場地。天啊，晨練的人太多了，有一群我們的同學正在集合，我撒腿跑向同學們，終于找到大部隊了。我們開始跑，“噠噠噠”，我們迎著朝陽，跑的整齊又有序。我個子小，排在隊伍前邊，緊跟著領跑的運動健將，模仿著他的樣子，一邊擺臂一邊調整呼吸。
我覺得自己很有力氣，可跑完半圈覺得力量被掏空了：“媽呀，不行了，太累了，腿不聽使喚了，腳像踩在沙灘上，一喘氣心口就疼，好想放棄呀！”但看到同學們絲毫沒有停下來的樣子，我也只好咬牙挺住！一步不離的緊緊跟在前面同學的身后�！币恢眻猿值浇Y束，我仍然排在第二的位置，沒掉過隊，這可是我從來沒有想到過的，我可是“童葉飛”個頭最小，體重最輕的那一個。老師說，我是最讓她感到意外的一個小點點，同學們對我投來了贊許的目光，我有點兒害羞，但更朵的.是自豪！
好奇怪，這么累的晨跑我竟然開始喜歡上它了，這可是從來沒有過的事！神奇的晨跑，我要堅持下去，讓自己成為一個運動小達人！
晨跑的作文10
寒假對我們這些學生黨來說可謂千載難逢的美味享受，我也并不例外，睡覺睡到自然醒，想吃就吃，想喝就喝……但這美好的時光并不永久，在老媽的嘮叨與被人嫌氣的臃腫體態的`現實中，被迫開始晨練。
在每次開始的前一晚我總是信誓旦旦的說：“明天我一定早早起床，不用您叫我�！毙那槿绱思拥恼f著。但晚上還是忍不住玩手機、電腦，晚上熬到好晚才睡覺。早晨母親操起自己響亮的聲音，直奔我的房間說：“昨晚兒說的啥不跑算了，反正也不是給我跑的。”“嘿！我心里想，她怎么這樣，我還就是不跑了�！蔽沂冀K輾轉反側，有后慮之憂，“不行，起就起，不能對不起我的豪言壯志啊�！毖杆倨饋硪矝]來得及洗臉，揪起外套直往外竄，母親也隨后跟了上來。
我們邊走邊商量著去哪邊跑，最終決定去一片空曠無人的地方去跑，跑跑停停、停停跑跑，我媽跟在后面說，要學會堅持才行那！“呵，我是在等你！”，隨口說的一句話似乎打消了母親的一片良苦用心，我當時有點愧疚，“那我們快點跑吧！”于是我們又開始跑了起來，一口氣跑了好長一塊，最后在母親要求下停了下來。她說：“我們今天跑這些，明天再多跑一點，循序漸進，這樣不僅不感到累，還能增添你的積極性。我不禁翹起大拇指，原來老媽也懂得循序漸進��！不錯不錯！
我們走到一個新城規劃的圖示下，談及近年來我鎮的變化，用手不停指點哪塊設計得好哪里設計得不好，有說有笑。
我們又進入一個野草分生的野地，即使一片狼藉，但在我們這種溫馨的場景下卻顯得格外油亮。
我們一路小跑開始回去，無聊之中又和母親測起燈與燈的距離，看著忙碌的上班族在公交上撥弄著手機，望著被朦朧著的云彩，心中無限美好。
每天清晨與母親跑在天地間，堅持晨跑，擁有無限樂趣。
晨跑的作文11
最近因為疫情，我們很久都沒有出門，為了不給國家添堵。和自己的安全，在家中呆著是最好的保護方式。
高峰期終于過了，可還是要少出門，少聚會。媽媽說：“只有自己的身體體質好，就能預防感冒和疫情。那就需多運動，明天一起跑步”。我一聽感覺那泥土的芬芳圍繞著我。都不記得多久沒有出門，還是年前出去玩的，一直呆家里都快發霉。腦子里頓時看到外面的花花草草在像我招手。
第二天清早我很早就起床，期待和媽媽一起去跑步。早餐后我們戴上口罩，準備出門，電梯的物業好貼心，每層數字都用保鮮膜貼起來，還有紙巾用來按層數用。一出門感覺空氣新鮮，我給媽媽提議：“我們圍繞小區跑。第一圈我們慢走再快走最后跑起來”媽媽果斷答應。
前兩圈我們邊走邊聊，看到小區的樹木花草好親切。當跑起來時我還有點不適應，因為太久沒跑。氣喘吁吁，額頭微微出汗。媽媽和我講什么，我都完全聽不進去。一心只想趕緊跑完回家。當我們看到草叢中有蒲公英，它的頭如花序，白色冠毛結成絨球就是他的種子。只要我一吹就可飄到新的地方孕育新的生命。我輕輕一吹就散了，讓他結出更多的果實。有的`沒有果實，開著黃色和紫紅色的小花。我對媽媽說：“這蒲公英太神奇了”媽媽回答：“是呢，蒲公英還是藥材，它具有清熱解毒，消炎、健胃等等很多功能。”我還發現蒲公英旁邊有很多杜鵑花，花開的不多，但它的花比蒲公英的花大幾十倍。頭并頭的聚集在一起像喇叭一樣。頓時發現小區很多美麗景色，正如媽媽說的，生活中并不缺少美。而是缺少一雙發現美的眼睛。接下來我們又跑了兩圈，感覺同樣累，但周邊美麗的景色使我的疲倦瞬間消失。
跑了幾圈下來，媽媽說今天就到這，每日遞增一圈，這樣就感覺不到累�；赝^的景色真是春天來到萬物復蘇。讓疫情趕緊過去大家都可以出來跑步健身。
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