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怎樣喝茶能預(yù)防牙齒變黃

時(shí)間:2022-05-03 14:17:27 好文 我要投稿

怎樣喝茶能預(yù)防牙齒變黃

  很多人認(rèn)為牙齒越來(lái)越黃是因?yàn)楹炔鑼?dǎo)致的,茶葉當(dāng)中存在著一些氧化物,長(zhǎng)期飲用喝茶,那么茶葉當(dāng)中的氧化物就會(huì)附在牙上面,但是這并不代表牙齒就會(huì)變黃,也要學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒,那么今天小編就帶大家來(lái)了解下喝茶牙齒會(huì)變黃嗎?

怎樣喝茶能預(yù)防牙齒變黃

  喝茶牙齒會(huì)變黃嗎

  牙齒之所以會(huì)變黃,與牙齒本身的原因和外界因素這兩方面都有關(guān)。首先,牙齒本身就會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而自然地慢慢變黃;另外,食用或接觸易染色物質(zhì)也會(huì)造成牙齒變色,比如在牙齒發(fā)育期服用某些藥物,以及長(zhǎng)期抽煙等。

  理論上來(lái)說(shuō),喝茶后牙齒變黃的可能性是存在的。茶葉中的多酚類氧化物雖然不是我們上面說(shuō)的“易染色物質(zhì)”,但會(huì)附著于牙齒表面,如果長(zhǎng)期不清洗,表面就會(huì)積上一層“茶銹”,特別是在不易清潔的隱蔽部位,如牙齒的舌顎側(cè)面(牙齒的光滑面不易著色)。

  但是,到現(xiàn)在也都還沒(méi)有任何權(quán)威依據(jù)說(shuō)喝茶會(huì)致牙齒變黃、變黑。這是因?yàn)橐霈F(xiàn)因喝茶而導(dǎo)致牙齒變黃的情況,并不容易——除非是常喝茶的茶友經(jīng)常不刷牙。一般來(lái)說(shuō),只要保持正常的刷牙習(xí)慣,那么,因擔(dān)心牙齒變黃而顧忌喝茶,就大可不必了。

  很多牙醫(yī)專家認(rèn)為,有些喝茶的人牙齒不好,是因?yàn)樵诤炔璧腵同時(shí),還有其他傷牙的不良習(xí)慣,比如邊喝茶邊吸煙(很常見(jiàn))、刷牙刷不干凈(其實(shí)你未必真的會(huì)刷牙)、長(zhǎng)期有牙石也不清洗(大部分人都有牙不疼都不會(huì)看牙醫(yī)的習(xí)慣)等。

  怎樣喝茶能預(yù)防牙齒變黃?

  1、控制喝茶次數(shù)

  不能每天飲用過(guò)多的茶,最好的辦法就是控制用量,一般二十克左右就可以了,茶葉的用量減少是一方面,最主要的還是控制喝茶的次數(shù),不要太過(guò)頻繁的喝茶。

  2、不喝涼茶

  飲用涼茶能夠加速牙齒變黃,不僅如此,還會(huì)影響到身體內(nèi)的水分,增加體內(nèi)水分,就會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變快,也會(huì)使心跳加速,那么心和腎就會(huì)面臨負(fù)擔(dān)加重的情況,從而使得神經(jīng)功能出現(xiàn)失調(diào),同時(shí)還會(huì)影響到胃的消化功能。

  3、喝淡茶

  濃茶的氧化物含量較高,因此特別容易令人牙齒變黃,而且喝濃茶還會(huì)刺激到大腦神經(jīng)。茶葉中的生物堿如果含量比較高的時(shí)候,對(duì)大腦神經(jīng)就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激,還會(huì)令人心跳加快,出現(xiàn)頭痛、失眠等一系列癥狀,有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍。

  4、喝完茶刷牙

  喝完茶及時(shí)的刷牙也能夠預(yù)防牙齒變黃,牙齒變黃并不是喝一次茶就能夠?qū)е碌模绻诤韧瓴杈退⒀溃涂梢员苊庋趸餃粼谘例X表面,那么就能夠降低牙齒變黃的機(jī)率,不要等到牙齒已經(jīng)變黃了再去刷牙,這種情況就沒(méi)什么效果了。

  5、用食鹽刷牙

  一般的牙膏潔凈能力可能達(dá)不到人們的要求,食鹽能夠幫助清潔牙垢,所以在刷牙的時(shí)候可以用食鹽來(lái)幫忙,效果會(huì)比較好,也能夠有效的避免牙齒變黃。刷完牙之后還可以用檸檬來(lái)擦牙齒,檸檬酸也能夠清潔牙垢。

  很多人都通過(guò)洗牙來(lái)改善牙齒黃的現(xiàn)狀,但是洗牙并不能夠使牙齒一直潔白,還需要后續(xù)多加注意,不然即使通過(guò)洗牙牙齒變白,也會(huì)再次出現(xiàn)變黃的情況。

  喝茶對(duì)牙齒有好處嗎?

  1、恰恰相反,喝茶是有利于牙齒的。古代也就有用茶水漱口的說(shuō)法,因?yàn)楣湃苏J(rèn)為用茶水漱口不僅是可以去除食物殘留,還可以是牙齒變得堅(jiān)固。

  2、科學(xué)研究,茶葉對(duì)于預(yù)防蛀牙,殺菌有著重要的功效,茶葉中含有的茶多酚以及氟等物質(zhì),它是可以強(qiáng)化牙齦,抑制細(xì)菌的生長(zhǎng),所以我們看到很多的牙膏都是會(huì)加入茶多酚成分,氣味不僅清新,而且作用非凡。

  長(zhǎng)期飲用茶葉的茶友你們記住了嗎,要預(yù)防牙齒變黃,希望以上內(nèi)容能幫助到大家~

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