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滑雪的裝備和技巧有哪些
滑雪運動是運動員把滑雪板裝在靴底上在雪地上進行速度、跳躍和滑降的競賽運動。滑雪技巧對于不同階學習滑雪的人有著不同要求，本篇主要講對于初級滑雪者的滑雪技巧。掌握滑雪技巧是很重要的，但練習是對滑雪技巧的鞏固。最基本的滑雪技巧，最簡單明了的滑雪技巧。可可小編為各位整理了滑雪的技巧以及滑雪需要的裝備，希望能為大家提供幫助!
滑雪技巧
斜滑降技術
斜滑降是指滑降的路線與滾落線呈一定角度的滑降過程.
選一條坡度為15度左右，寬度為60米左右，減速區長一些的滑雪道。滑降過程中上身保持直立，膝蓋向山上側頂，兩只滑雪板保持平行，山上側的滑雪板稍微突前。靠山下側的滑雪板承擔體重，立刃后卡住雪面。山上側的滑雪板輕浮于雪面，不要立刃，身體從后面看呈弓形，向斜下方滑行。當需要停止時，用力蹬山下側的滑雪板，使滑雪板的滑行方向向山上側轉，滑雪板就會慢慢的停下來。學好斜滑降技術可為進一步學習轉彎技術打好基礎。
轉彎技術
轉彎技術包括犁式轉彎、犁式擺動轉彎，雙板平行擺動轉彎等等。
犁式轉彎技術學習
在相同的滑雪道上，穿好滑雪器材，身體呈犁式滑降姿態，如果要向左轉彎，就將重心移到身體的右側，右腿承擔體重，膝蓋要向內向下壓，讓右側滑雪板立刃的同時用力向外蹬右的滑雪板，身體就會慢慢的向左轉動。將此技術要領換到側，身體就會向右轉動。在犁式轉彎中，承擔體重的滑雪板為主動板，另一只為從動板。主動板受到的下壓力量越大，轉的彎就越小，下壓力量越小，轉的彎就越大。如果兩只滑雪板輪換變為主動板，那么其滑行過程就是連續的犁式轉彎。在改變轉彎方向時，身體重心的改變和左右腿用力的改變同時進行。其它的姿勢與犁式滑降姿勢相同。犁式轉彎適用于坡度不太陡的地形，由于它技術要領簡單，很適合初學者使用。
犁式擺動轉彎技術
犁式擺動轉彎技術，就是在犁式轉彎過程的后半段，加從動板向主動板的平行和靠攏過程。
首先從右向左斜滑降，右腿承擔體重。當需要向右轉彎時，將滑雪板的后部向外推出，呈犁式滑降姿態，同時增大左側滑雪板向外的推力，身體隨之向右側發生轉動，其重心也從右腿向左腿逐漸轉移，當你的瞬間滑行方面與滾落線平行并且超越后，左腿就承擔了體重，左腿的滑雪板成為主動板，右腿的滑雪板輕浮于雪面。這時你只要將右腿的滑雪板向左側滑動到與主動板平行并稍微突前的位置，就完成了犁式擺動轉彎過程。接下來從左到右的斜滑降，又下一個犁式擺動轉彎過程的開始。
滑降技術
滑降技術包括犁式滑降，直線滑降，斜線滑降等。滑降技術是高山滑雪技術的基礎，必須掌握。
犁式滑降技術學習
選一條長一點(500米)，坡度緩一點(5度)，寬度大一點(50米)，經雪道機修整過的滑雪道。穿好滑雪器材，將兩只滑雪板的后部向外推出，呈內八字狀，膝蓋向前向內頂，上身稍向前傾，兩腳平均負擔體重，用兩只雪板的內刃卡住雪面向坡下滑行。兩只滑雪板形成的角度越大，阻力就越大，滑行也越慢，反之阻力就變小，滑行就加快。在滑行中需要不斷的改變這種角度的大小，以體驗由此帶來的速度變化。初學者可將此技術用于滑降中的減速和停止。此階段的主要任務是將滑降中的加速運動控制為勻速運動或減速運動。
直線滑降技術學習
兩只滑雪板保持平行，雪板的間距與肩寬相同即可，雙腳平均承受體重，身體微微下蹲，上身稍向前傾并自然放松，目視前方，沿滾落線方向滑行。此滑行過程呈加速狀態，速度越來越快，要求滑雪者在滑行過程中保持雙板平行，間距相等。這個階段主要練習在保持雙板平行的快速滑行中如何掌握身體的重心，即做到在滑行中不摔倒，達到目的后，你就完成了直線滑降技術的練習。然后在一次滑降過程中將上述兩種技術動作交替使用，即當滑行速度過快時采用犁式滑降技術減速，當滑行速度較慢時采用直線滑降技術加速。
滑雪的裝備
1、 打底服
打底服的主要作用在于保持體溫不會很快流失，排汗的同時還會保暖。如果想需要找到適合自己的戶外內衣，要根據實際情況來選擇。比如說，怕冷的人群需要保暖級別高一些的打底服;比較容易流汗的人群則需要選擇排汗效果好的打底服。
比較常見的幾個品牌有：Arcteryx，Helly Hansen， Under Armour， Columbia 等，這些品牌都是不錯的選擇。
區別打底服的保暖效果也比較簡單，通常在外包裝上都有明顯的數字標志，數字越大表明保暖程度越高。另外也可以根據目的地而選擇不同的打底服。
2、 滑雪服
選擇滑雪服首先要求隔水功能(water-resistant)，如果天氣有可能比較惡劣則需要防水功能(waterproof)。這兩項功能的主要區別在于，water-resistant指的是在衣服面料有一定隔水功能，短時間內水是不會浸透到里面的;waterproof的面料則意味著你可以站在大雨里一整天，而水都不會滲透到衣服的里面。
不同的廠商生產的服裝防水的標準和等級略有不同，使用的科技也完全不一樣。比如說，Arcteryx使用的是杜邦科技，大家比較熟悉的如GORE-TEX，這種面料是waterproof級別;NORTHFACE使用的是自己的科技即HyVENT, 這種面料也屬于waterproof級別;Columbia使用的是OMNI-TECH技術，此種面料也是比較理想的waterproof服裝。
另外注意，買雪褲一定要比平時的褲子大一號甚至兩號，以便于滑雪時可以更舒適自由。
3、 滑雪頭盔及雪鏡
合適的頭盔應該配戴舒適。在配戴時，下顎搭扣應該保證留出一指的空間不要過緊。對于孩子和兒童，合適是最重要的，千萬不要認為孩子還會長大，所以買大一號的頭盔可以多用一些年，這是不正確的。如果頭盔不合適，則起不到保護作用，太松反而容易受傷。
有些時候合適東方人的頭盔在加拿大并不容易找到，頭盔廠商制造的頭盔大多可以滿足歐美人的頭型，不過，就周圍朋友和自己試戴的經驗，有一款Capix品牌的頭盔很好用，價格還不貴，強烈推薦!
購買雪鏡需要注意的是，由于亞洲人鼻梁較低，所以一定要多試戴幾款并且比較，要保證鼻梁與雪鏡完全吻合。如果鼻梁不能和雪鏡吻合，滑雪時可能會進風，造成霧氣。
4、 滑雪靴
滑雪鞋至關重要!它能保證滑雪者的舒適，在滑行過程中為腳部和腳踝提供支撐，將滑雪者的每一個動作都傳遞到滑雪板上。所以，您需要認真花時間選擇。滑雪鞋是保證滑雪成功的重要因素：不合適的滑雪鞋是一個噩夢，使您無法享受滑雪的樂趣。
5、 滑雪板
不管是初學者，高級水平還是專家級滑雪者，每人都能找到一款適合自己的滑雪版。滑雪板在適應滑雪者個人風格和使用頻率的同時，還能提供舒適和滑雪樂趣，在促進您進步的同時保證您的安全。
6、 滑雪手套
滑雪手套建議買Gore-tex防水級別的，因為滑雪時，萬一下雨或者下雪，手套防水系數不好的話，馬上會濕透，戴著就會很不舒服。
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