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經(jīng)常沖孩子發(fā)脾氣的影響
每位媽媽一定有過(guò)類似的經(jīng)歷：早晨趕時(shí)間，孩子卻磨磨蹭蹭，明明起了個(gè)大早，最后卻是孩子上學(xué)遲到，自己上班遲到；疲憊不堪時(shí)，孩子還不依不饒地要求講故事，讓抱抱，不上床睡覺(jué)；在超市中，孩子無(wú)理取鬧地要買玩具，要冰激凌，不同意就撒潑耍賴；……這些時(shí)候，媽媽忍無(wú)可忍，沖孩子大吼：“不要逼我
大吼大叫=管教無(wú)效+樹(shù)立壞榜樣
很多家長(zhǎng)在與孩子相處的過(guò)程中總是喜歡發(fā)脾氣，他們認(rèn)為對(duì)孩子發(fā)脾氣是不得已而為之，是為了教育孩子，是為了孩子好，事實(shí)上，家長(zhǎng)亂發(fā)脾氣不僅沒(méi)有起到教育的作用，反而會(huì)有反作用。《發(fā)脾氣大叫的媽媽》，通過(guò)這個(gè)視頻我們更能了解到在面對(duì)暴怒的父母時(shí)，孩子的內(nèi)心感受。
在一項(xiàng)涉及10萬(wàn)名兒童的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：父母對(duì)孩子發(fā)脾氣，是孩子最反感的表現(xiàn)。在接受采訪的時(shí)候，他們是這樣描述自己的感覺(jué)的：
“我爸爸發(fā)脾氣的時(shí)候，我特別害怕，想找個(gè)地方躲起來(lái)，可是腿上沒(méi)勁，再說(shuō)也不敢，我怕他沖上來(lái)把我撕成兩半!”
“我媽媽是火爆脾氣，她一生氣就披散著頭發(fā)砸東西，和她平時(shí)完全不一樣，好像變成了另外一個(gè)人!”
“我討厭我爸爸，他動(dòng)不動(dòng)還在我面前咆哮，以為這樣我就能聽(tīng)他的話了，他錯(cuò)了，我覺(jué)得他要是肯平靜地跟我聊聊天，效果可能會(huì)更好。”
“我爸和我媽都是大嗓門(mén)兒，老是對(duì)我吼來(lái)喝去的，我真正是從小被吼大的，上個(gè)星期我的幾個(gè)好朋友突然不愛(ài)找我玩了，我還納悶兒呢，結(jié)果有一個(gè)朋友給我打電話說(shuō)，你太霸道了，他們幾個(gè)說(shuō)和你在一起不自在，你總以為你是老大似的，動(dòng)不動(dòng)就吼別人……”
孩子就像視頻中的小企鵝一樣，面對(duì)壞脾氣、大喊大叫的父母，他們想逃走，可是他們又能逃到哪兒去呢?想表達(dá)心聲和需要，沒(méi)有人聽(tīng);想找到自己的方向，卻沒(méi)有足夠的生活經(jīng)驗(yàn)和智慧;想展翅高飛，卻被爸爸媽媽阻擋住了去路……即便是后來(lái)媽媽幫助小企鵝縫上了身體，可是心中的疤痕卻是難以消失的。
就算是父母再怎么愛(ài)自己的孩子，如果動(dòng)不動(dòng)就跟孩子發(fā)脾氣，實(shí)際上會(huì)讓孩子生活得更加不幸。有心理研究顯示：父母經(jīng)常對(duì)6歲前孩子生氣發(fā)脾氣，會(huì)讓他們形成消極的負(fù)面人格，產(chǎn)生自卑、內(nèi)向、憂郁的心理，而且害怕與人相處，甚至?xí)凶詺⒌膬A向。
1、孩子由于害怕而變得“順從”，可能導(dǎo)致以后做事沒(méi)有自己的主見(jiàn)，甚至變得軟弱，失去自我。
2、經(jīng)常受到驚嚇會(huì)讓孩子失去安全感，長(zhǎng)時(shí)間處在這樣的環(huán)境下，會(huì)失去自信，性格可能會(huì)變得孤癖、封閉、不愿意交際。甚至產(chǎn)生抑郁癥狀。
3、孩子善于模仿，如果家庭中經(jīng)常出現(xiàn)爭(zhēng)吵，以后孩子的性格也會(huì)變得火爆、任性、沖動(dòng)，甚至很容易和別人發(fā)生分歧。
壞脾氣上來(lái)，兩招教你滅火一位愛(ài)生氣、經(jīng)常對(duì)孩子發(fā)火的媽媽在博客中寫(xiě)道：
對(duì)付再難纏的客戶我都可以很從容，哪怕在對(duì)方走之后立即拍桌子——因?yàn)槲抑溃蛻羯鷼饩褪歉约旱腻X(qián)過(guò)不去——沒(méi)有人會(huì)不喜歡錢(qián)，所以我可以忍耐到客戶掏了錢(qián)走掉后才開(kāi)始發(fā)泄自己的怒氣。但是，在對(duì)待自己的孩子方面，我卻沒(méi)有這份忍耐力。
規(guī)定貪玩的孩子必須在晚上10點(diǎn)前去睡黨，孩子不睡心里就不舒服：看著孩子終于服從了決定，即便孩子已經(jīng)委屈地哭得淚眼汪汪，也會(huì)感覺(jué)松了口氣。
當(dāng)然，當(dāng)憤怒的情緒退去，看到熟睡的孩子臉上掛著淚痕時(shí)，無(wú)盡的悔意就會(huì)隨之而來(lái)。
有許多父母都有過(guò)這位媽媽的情況，所以，當(dāng)脾氣上來(lái)的時(shí)候，不妨試試下面兩種方法：
暫時(shí)離開(kāi)孩子15分鐘當(dāng)父母的怒火被孩子點(diǎn)燃準(zhǔn)備爆發(fā)時(shí)，這時(shí)可以與孩子暫時(shí)分開(kāi)15分鐘。在這15分鐘內(nèi)可以瀏覽一下網(wǎng)頁(yè)，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，刷刷微信、微博，去外面走走或者給好友打個(gè)電話聊天等。15分鐘后，情緒就會(huì)冷靜下來(lái)，變得理性，該怎么做不該怎么做就能很清楚了。
深呼吸，學(xué)會(huì)自我放松當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的行為產(chǎn)生憤怒時(shí)，自我放松是調(diào)整情緒的有效辦法。其中最容易操作的方法就是深呼吸。深呼吸會(huì)讓情緒從消極狀態(tài)回到正常狀態(tài)，從而更為理智地解決問(wèn)題。在深呼吸的同時(shí)，放松全身，并在頭腦中想一想孩子行為的正常性與可塑性，會(huì)更好地緩解自己的情緒。
發(fā)怒不等于發(fā)泄，好父母要學(xué)會(huì)文明發(fā)怒
父母克制自己的壞脾氣，不等于要抑制心中的憤怒。如果孩子犯了錯(cuò)，父母也不發(fā)火，這樣只會(huì)讓孩子難以學(xué)會(huì)辨別是非。另外，孩子也不會(huì)感激你從不會(huì)對(duì)他發(fā)脾氣，相反，甚至他會(huì)感覺(jué)到你沒(méi)有足夠重視他，而對(duì)你產(chǎn)生怨恨。因此，好父母不是從不發(fā)怒，而是要文明的發(fā)怒。
既然要文明發(fā)怒，所以當(dāng)你在發(fā)怒的時(shí)候，千萬(wàn)別這樣做：
發(fā)牢騷、翻舊賬：無(wú)論大人或孩子，都討厭人翻舊賬，這完全不能幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤。
辱罵或羞辱孩子：當(dāng)父母說(shuō)出“你為什么總是這么不乖”“我為什么要有這樣的孩子”……的時(shí)候，已經(jīng)刺痛的了孩子的內(nèi)心，會(huì)讓孩子變得沒(méi)有自信，從而產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。
如何讓發(fā)怒變得文明?你可以采取如下方法：
方法一：向孩子描述自己憤怒的感受客觀地表達(dá)出自己的感覺(jué)，和你對(duì)孩子的擔(dān)心。比如，當(dāng)孩子屢屢為看電視而不去吃飯時(shí)，不要斥責(zé)孩子成了“電視蟲(chóng)”，可以告訴他你有多傷心，辛苦做飯而沒(méi)有人愿意去珍惜。事后孩子可能并不執(zhí)著于你的怒氣，可能會(huì)更在意你的情緒。
方法二：直接闡述事實(shí)，告訴他該怎么做父母生氣往往是因?yàn)楹⒆幼隽诉^(guò)分的事，說(shuō)了過(guò)分的話，所以發(fā)怒不是目的，讓孩子停止過(guò)分的言行才是目的。父母可以定規(guī)則、講希望、傳達(dá)價(jià)值觀，從而告訴孩子該怎么做。比如，當(dāng)孩子的房間亂的時(shí)候，就可以直接告訴他“房間的衣服被你翻出來(lái)了，地板全是衣服，衣柜也亂糟糟的!”這樣他就明白自己做了什么。孩子有時(shí)丟三落四，做事隨意，總讓爸媽們收拾殘局，讓爸媽心里積壓了一股氣，發(fā)怒時(shí)直接給他一些解決建議，讓他知道爸媽生氣是因?yàn)樗粔蛘J(rèn)真解決事情。
方法三：用行動(dòng)支持憤怒，說(shuō)話算話有時(shí)候你的言行并不管用，你定了很多規(guī)矩，說(shuō)了很多希望，傳達(dá)了很多價(jià)值觀，孩子們依然我行我素。這時(shí)候你就需要用行動(dòng)來(lái)支援自己的憤怒了，絕不能讓自己淪為說(shuō)了不算的擦腳布。比如，孩子一邊寫(xiě)作業(yè)一邊看電視，在你勸說(shuō)無(wú)效的時(shí)候，可以切掉電視的電源，即便是孩子哭鬧，也要堅(jiān)持自己的原則。
當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子發(fā)完脾氣之后，又會(huì)后悔，覺(jué)得對(duì)不起孩子，為了彌補(bǔ)內(nèi)心的愧疚感，便會(huì)滿足孩子提出的各種要求，但是這種做法極易滋生孩子的自私心理。
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