暑假實踐量血壓心得

時間：2023-04-30 01:30:10 實踐心得我要投稿

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暑假實踐量血壓心得

　　我們有一些啟發后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣我們可以養成良好的總結方法。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編收集整理的暑假實踐量血壓心得，僅供參考，大家一起來看看吧。

暑假實踐量血壓心得

暑假實踐量血壓心得1

　　時間如同白駒過隙，一轉眼，我即將告別高中的生活，奔向大學。現如今，想要立足于社會，僅僅靠書本上的知識是遠遠不夠的，我們還應該不斷提高自己的社會實踐能力，將理論運用到實踐中，把理論與實踐有機地結合在一起。經濟系根據團中央及院團委的相關精神，為了進一步充實學生的暑期生活，全面提升學生的綜合素質能力，同時也為了學生在今后的學習、生活和工作中能夠更好地發展，特意安排了社會實踐活動，要求學生們走入社會、走入公司實踐。我積極響應經濟系的號召，也想讓自己的暑假更有意義。因此，我為自己找了一份暑期工作。從這份工作中，我學到了很多，也感悟了很多。

　　我是在本地的一家小公司找的工作。公司先把我派到當地的一家超市，讓我做超市促銷員。剛開始覺得這個工作挺難的，總覺得不知如何把東西賣出去。在一位員工阿姨的幫助、指導下，我逐漸地學會了如何把東西賣出去，也就不覺得那么難了。要想把東西賣出去，主要是需要我能夠準確地抓住顧客的購買心理，熱情一點，嘴甜一點，耐心一點。在超市里，我應該主動與顧客接近，拉進與顧客的距離，然后耐心地推銷產品。幾天后，我很快就習慣了這個工作，也認識了超市的其他員工。慢慢的我喜歡上了這份工作，盡管這份工作有點累，但是在我看來，累而充實的工作是值得的。

　　超市打工的這幾天經歷和在學校的生活大大不同，在學校的時候，每天有作息時間表的約束，我們通常是按部就班的做事情。而在這里，和學校比起來有更多的自主性和自由。我可以無所事事地隨意逛，也能像木頭似地呆在那兒，我還可以主動出擊，與顧客接近。這個工作很大程度地鍛煉了我的膽量、語言交流能力和心理洞察能力，我必須很好地通過顧客的言語與表情察覺顧客的想法，然后再作出適當的回應。我必須主動努力才可能繼續干下去。在學校，每一個學生都在為取得更高的成績而努力，雖然這也存在的競爭，可校園里總有著那份純真，那份真誠。可是在社會中，優勝劣汰，只有勝利了，才有機會被留下。你的成功就是別人的'失敗，工作直接影響了他人的經濟利益。

　　在社會中我接觸了各種各樣的顧客、同事、上司等等，關系復雜，這一切都需要我們有經驗去處理。盡管存在競爭，我們還得不斷學習別人優秀的地方。只有不斷地學習，我們才能進步。這次的社會實踐讓我收獲不少。在這，我總結認為以下4點是在實踐中不可缺少的。

　　（1）要自信。相信自己，自信是邁向成功的第一步。相信自己并不比別人差，有自信我們才能篤定前行。

　　（2）學會微笑。微笑拉近了彼此的距離，真誠的微笑能夠贏得別人的好感，也最能感動人心。微笑是開放的花蕾，是人心中的天使，是微笑給了我們一切。

　　（3）要堅持，不輕言放棄。在工作、學習、生活中遇到困難，要堅持下去，迎難而上，而不是退縮。

　　（4）善于與別人溝通。溝通是人與人交流的橋梁。有效的溝通可以減少事件的困難程度。

　　這次實踐活動，豐富了我的實踐經驗，增強了認識問題，分析問題，解決問題的能力。為我認識社會，了解社會，步入社會打下了良好的基礎。

暑假實踐量血壓心得2

　　我左盼右盼，上盼下盼，終于盼來了暑假的到來。

　　意想中的暑假是快樂無憂、笑聲常伴左右的。但所有的一切都出乎了我的意料，這個暑假是枯燥乏味，毫無生機的。唉，這還沒有放假呢，就被考試折騰成了一支“落湯雞”。本以為放假之后，可以盡情的放松一番，調節調節心情，但就在有這個念頭不久，假期補課這個“噩耗”就傳來了，弄得我像被霜打了的茄子，似乎所有的念頭一下子都跑到了九霄云外。

　　在學校補了幾天課后，不知由于什么緣故，不補了。這可把我高興得如一只脫籠之鵠。但好景不長，父母一向是望子成龍，望女成鳳，所以他們又把我送去“充電”了。這可把我氣的火冒三丈。我這個人，該學習的時候絕不馬虎，不該學習的時候就連閻王老子拿我也沒有辦法，這可是天下“無人不曉”的。為此，我就摳了一肚子火，真不知道這個暑假是屬于誰的。

　　補課期間，我不甘心自己的.暑假就這樣在別人的控制中度過，于是便想玩個痛快、刺激點的，所以就學著別人逃了一節課。誰料這一逃，就把我推進了“火坑”，不知是誰向老師通風報信，還是我留下了“蛛絲馬跡”，給老師的“火眼金睛”給發現了！此后我每天都在躲躲藏藏、心驚膽戰中過日子。補課接近了尾聲，我的心才漸漸平靜了下來。

　　補課結束后，我唯有一個愿望，就是靜下心來安度“晚年”，但同學的一個電話又把我攪得“雞犬不寧”。她讓我和她住宿，我猶豫了，因為我要和父母商量一下，才能給她答案。我照實說了。但我知道我這樣說純粹是安慰她，因為我知道，父母的答案一定是“不行”。但我還是抱著試一試的想法。晚上，我便試著去闖父親的“鬼門關”，沒想到，這一關竟然順利通過！我興高采烈，滿懷信心的又去闖母親的“十八羅漢”。但是，這一關我沒有闖過去，反而搞得我是傷痕累累。此前我摳在肚子里的火氣一下子全都沖著母親發了出來，引來了母親的一頓“拳腳”。我滿腹委屈，淚水在眼眶里打轉，但我不敢說一句話來反駁，于是我采取絕食的辦法來對抗母親的“暴力”。唉！但由于我天生是個“饞嘴貓”，才絕了一天，就忍不住了。就這樣，“絕食風波”平息了，暑假也在刺激和無奈中過去了！

　　我的暑假沒有名勝古跡來豐富我的閱歷，沒有笑聲陪伴我的左右，只有老師的抑揚頓挫和爸爸媽媽的“鞭策”。悲哉，我的暑假生活！

暑假實踐量血壓心得3

　　理想是石，點燃星星之火，理想是火，點燃熄滅的燈。理想是燈，照亮了人生的路。理想是路，照亮了輝煌的人生。

　　在這炎熱的暑假中，那些來自安徽大學的學子們，為我校學生補課。他們為了我們日夜操勞。那些大哥哥、大姐姐們像蜜蜂一樣勤勞，像黃牛一樣在黑板上辛勤的耕耘，像蠟燭一樣點燃了自己，照亮了別人！每當我看到鮮花開放的時候，我就想對那些大哥哥、大姐姐們說一聲：“你們辛苦了！”那些大哥哥、大姐姐們是我們生活的的長者、學習的榜樣，更是我們的好老師，我的理想是當一名教師，讓我帶過的學生個個成為人才，成為國家的棟梁。所以我現在好好努力，為長大做好鋪墊。

　　這是皖西育才學校五年級學生霍家杰寫的《我的理想》，雖然不是鴻篇巨制，但這也是發自內心的聲音，讓我們所有人都深感欣慰的.。今天是我們支教的第三天，也是這幾天來最興奮的一天。我們不是要求他么每個人都成為老師，但我們希望用我們的行動來影響他們，他們能夠好好學習，能像我們一樣上大學，傳遞我們的愛心接力棒。什么叫“苦中作樂”？我們的生活是的印證。我們每個人都在奮斗，生活也正是因為有奮斗才更精彩。不管小孩子們有多淘氣，教學有困難，他們的進步都會給我們足夠大的勇氣來面對一切。因為你們，我們更有信心。

　　剛開始我們有點抱怨這社會太不公平，這些孩子的生活環境太困難，但看到他們每個人燦爛的笑臉，看到他們的理想，我們十分欣慰。家庭環境不能決定一切，他們每個人都有能力來挑戰現實，他們的未來是很光明的。我們相信他們！

暑假實踐量血壓心得4

　　暑假里的一天，我正在津津有味地看電視，媽媽走過來對我說：“燦燦，你最近總是看電視，要么就是玩電腦、睡懶覺。再這樣下去，只會出現肥胖、近視。為了你的健康，從明天起，給你有嘗打雜。怎么樣？”我聽了后高興地跳了起來，連忙問道：“打什么雜？”媽媽說：“做擦桌子、拖地、洗衣服等家務活，每次做的好就給零用錢。”“真是喜從天降呀！”我興奮地喊。

　　第二天早晨，我早早地起來，先疊好被子，然后拖地。吃過早飯后，我主動洗碗，我拎起一只碗，在水龍頭上馬馬虎虎地沖了一遍，接著一個又一個的碗很快就洗好了。我心里美滋滋的想，打雜也沒有什么難得，跑到媽媽面前說：“老媽，快給工錢吧。”媽媽疑惑地說：“我得先驗收。”她看了我疊的被子，又看看了我拖的`地說：“基本合格。”然后我跟媽媽來到廚房，頓時，媽媽說：“你自己看看這些碗，有的還有油垢呢，再瞧瞧這個碗，米粒還在上面，要想拿到工錢，得返工，做任何事都不能馬虎呀。”于是我紅著臉，重新洗起碗來，我先擠了點洗潔凈在盆里，然后倒了熱水，又摻了點冷水小心翼翼的洗了起來。“當！”，天那，一只碗溜出了手，碎了。媽媽聽見了聲音走了過來說：“沒事的，寶貝，歲歲（碎碎）平安。不過，你今天的工錢可要扣掉一部分拉。”我傷心的點點頭，接下來，我更加小心地洗好了剩下的碗。

　　洗好后，媽媽走到我面前拿出2元錢微笑著說：“怎么樣？打雜不容易吧？做任何事都不能馬虎。”我接過錢，雖然沒有拿到預期的那么多，但心里非常高興。從那以后，我每次打雜都很認真，再也不敢怠慢。

　　現在，打雜已經存了一些零用錢，但是，每次要用時，我都告誡自己：要愛勞動，錢是來之不易的。

暑假實踐量血壓心得5

　　暑假里，我與家人看電視劇《家有兒女》中有這么一段：劇中三個小主人公在家干家務，家長為了獎勵他們，按功勞給他們“發工資”。這不看到好，一看，就激發了我的靈感：爸爸媽媽，你說，我每天都刷碗倒垃圾，是否也該發一份薪水了？開始他們還沒同意，經過我的.一番苦苦相求，他們終于答應了。

　　第二天，爸爸媽媽給我一份不平等條約，內容如下：喬羽同學被聘為家庭勤雜工（包括地面，墻壁，家具等衛生），每月薪水30元，質量不好，扣當日工資；曠工，偷懶則扣雙倍，試用期一月。

　　于是，我便開始忙活起來。吃過飯，爸爸媽媽碗筷一扔就看電視去了，只有我在廚房為“鍋碗瓢盆”洗澡。十分鐘后，一切收拾妥當，我才能回到我的“自由空間”。晚飯后，我還得領著個掃把和拖把把地面清理干凈。媽媽和妹妹有時也幫我收拾收拾，讓我也偷懶一下。

　　經過半個多月，我干得不錯，得到了家人的贊揚，然而，我卻漸漸變懶了，做什么事情都要磨蹭半天，惹得老爸幾次想扣我工資，為此，爸爸找我談了此話：“喬羽，你如果想掙這筆錢，你就應認真干，要不，就別干。爸爸媽媽讓你干，就是想給你個鍛煉的機會，讓你知道怎么在社會上生存。”是啊，明明是我提出的建議，我不能言而無信啊！

　　一個月過去了，共扣了5元工資，并用這些錢買了好多東西，這些事我勞動所得，怎么花也心安理得。

　　現在，我已經對這些或非常熟悉，已經習慣了“打工”生活。家是風和日麗的港灣，也是社會實踐的地方。我要鍛煉自己，是自己成為獨立自強的人。

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