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簡析高職聲樂教學中的不良歌唱心理與矯正對策教育論文
[論文摘要]文章從思想觀念和心理因素入手，結合心理學知識，對不良思想觀念及各種心理因素對歌唱的影響進行了深刻的分析，并根據實踐經驗找出解決的方法，以期對具有不良歌唱心理的聲樂學習者產生積極的影響。
[論文關鍵詞]高職教學不良歌唱現象心理分析矯正對策
歌唱是在人腦的控制下，通過歌唱生理與歌唱心理的協調實現的。我們知道，聲樂學習中技巧的掌握主要靠自己的感覺，在演唱中也是憑直覺調節有關肌肉運動，而這些運動都是在大腦的調節下進行的。大腦的運行在很大程度上又受到心理因素的影響，因此心理狀態或心理素質在聲樂學習與演唱中特別重要。
用簡單的話說，歌唱心理就是“對歌唱的想法”。想法正確，歌唱的心理狀態就好，學習進展就快，演出效果就好。反之，演出效果不佳。可見，思想觀念對歌唱心理的培養起關鍵性的作用。那么我們就先從思想觀念入手，對歌唱心理進行分析。
一、不良歌唱現象分析
1.唯技術型不良歌唱現象。有些聲樂學習者認為歌唱的技術方法就是歌唱的一切，進而產生了唯歌唱技術論的錯誤觀點。當然能認真學習歌唱技術方法的確是好事，但歌唱技術只是成為優秀歌手的一個組成部分，歌唱心理是絕對不容忽視的。這種類型一般會導致實際演唱中的動作性和肌肉性的緊張，也可稱為技術性緊張。錯誤的技術要求，錯誤的訓練方法，急于求成，樂于攀比，是造成緊張的主要原因。它表現為強迫性地驅使動作完成，導致身體僵硬、表現力缺乏而影響整體表現。
2.心理因素型不良歌唱現象。這種類型一般表現為心理和機體的緊張，也可稱為心理性緊張。由于表演者的性格和氣質方面的傾向或者客觀環境影響了正常的生理活動而產生的心理和機體的緊張，導致已經形成的技能不能正常發揮，演出時周身不自在，全身器官不由大腦支配，完全顧不上表現歌曲，有的甚至忘詞、跑調，從而影響了整體表現。平時練習時缺乏信心和表演時怯場即屬此類。
以上這些現象都是由于思想觀念不正確，造成歌唱心理的破壞，從而影響了演唱，因此樹立正確的思想觀念是形成良好的歌唱心理的前提。心理學是研究人的心理現象及其活動規律的科學，心理現象是腦的機能，是客觀現實的反映。心理學告訴我們，人的任何活動都是在心理調節下進行的，無論心理上表現出哪種現象，總是有規律地依存于每個人的學習、生活中。聲樂也不例外，同樣依存著某些心理現象，并受這些心理現象的支配和影響。
二、不良歌唱現象的心理因素分析
由于心理現象是多樣的，在各種各樣的心理現象的支配和影響下，歌唱心理也很復雜。下面就從個人心理因素中情緒、信心、興趣及個性等方面分別來分析各種心理因素對歌唱的影響。
1.情緒對歌唱的影響。情緒可以分為對立的兩端，表現為積極和消極兩個方面，前者可以提高人的活動能力，后者則會降低人的活動能力。現代聲樂心理研究表明，大腦皮質通過視覺、聽覺、內在感覺等控制我們的歌唱行為，歌唱運動是一個統一的運動，人的發聲器官等諸方面運動都通過高級神經系統來控制、協調。因此，直接受高級神經系統控制的“情緒”的好壞，直接影響人體各器官能否協調、統一發揮，所以情緒對歌唱有極大的影響。例如前面提到的唯技術型不良歌唱現象中，某些人特別重視聲音技術，然而當聲音在某一音高發生錯誤時，就會憂心忡忡，產生一種失落感，情緒表現消極，這樣必然就降低大腦中高級神經系統的控制能力，使歌唱的統一運動受到破壞，從而導致演唱失敗。
2.信心、興趣對歌唱的影響。前面所述的心理因素型不良歌唱現象中，某些人由于急于求成，整日練習超出自己能力的高音及難度曲目，而使自己慢慢對歌唱失去信心，同時由于屢次演唱失敗而對演出也失去興趣，從而使歌唱心理受到極度破壞，由此不難看出信心、興趣在歌唱中的重要性。我們已經知道，人的發聲器官等諸方面運動都通過高級神經系統來協調，那么，當我們對演唱充滿信心時，精神狀態就會隨之高漲，大腦皮質也處于積極興奮狀態。此時人腦高級神經系統就會很好地將發聲器官等協調起來，使各部分器官成為一個統一的運動。反之，情緒低落，發聲器官各部分就處于懶散狀態，必然導致演唱失敗。同樣，當我們對演唱充滿興趣或對你所表達的歌曲具有濃厚的興趣時，就會積極地完成它，同時也充滿信心，情緒也會表現為積極性，那么演唱就會成功。反之，就會失敗。所以，歌唱信心及興趣決不能破壞。 3.性格對歌唱的影響。心理學告訴我們，人的性格在一定程度上受人的氣質的制約，在心理學上人的氣質分為多血質、膽汁質、黏液質、抑郁質四種。一般來說，多血質與膽汁質在性格上表現為外向型，而黏液質與抑郁質表現為內向型。外向型的人一般比較開朗、活潑、愛活動，情緒表現一般比較積極，對于任何事情都比較自信，所以演唱比較積極。而內向型的人缺乏自信心，比較孤僻和害羞，所以比較容易“怯場”(心理專家認為，由于各種各樣原因造成的情緒緊張，致使原來已經形成的熟練動作，熟記了的材料不能重新回憶、再現或再做，通常稱之為“怯場”)。而我們大多數人屬兩種類型兼而有之的中向型，所以一般在初上臺時都會產生“怯場”心理，這就要求我們必須去克服。
不論是歌唱觀念還是心理方面的原因而形成的不良歌唱心理，都會給歌唱帶來極其不良的后果，對此我們必須特別注意。不良的歌唱心理是歌唱學習中的一塊極大的絆腳石，因此，我們必須從不良的歌唱心理中解脫出來。
三、不良歌唱心理的解決方法
1.正視歌唱中的緊張。緊張其實是一種正常的現象，是心理和生理上的正常反應，我們應該正確對待。其實在現實中，有許多人正是因為緊張而調動起了周身器官的積極運動，使歌唱具有生氣和藝術感。所以表演時應積極調整好自己的心態，不能一味地擔心，充分的準備和認真的態度才是關鍵所在。只要整體狀態積極，就能在愉悅的氛圍中完成歌唱表演。
2.加強“以情帶聲”的培養，做到“聲情并茂”。實踐表明，做好“以情帶聲”不僅能更好地表現歌曲內涵，同時也可大大減輕歌唱負擔，還可建立良好的歌唱心理。比如在唱一首特別喜歡的歌曲時，你絕不會因為歌曲中的一兩個高音而害怕，反倒會把它唱得很好，其實我們已經在無意識中投入歌曲的表現與情緒中了。在某次招生考試中，有一位考生唱了一首《燭光里的媽媽》，論歌唱技巧，只能說是初學者，但是她的情緒運用得非常到位，幾乎圓滿地表達了歌曲的內涵，給每位考官都留下了深刻的印象。實踐證明，衡量演唱的好壞，技能技巧與歌曲內涵表達同等重要，甚至表達內涵更為重要。因為歌者的目的是表達歌曲內涵，讓觀眾產生思想上的共鳴，而不是單純地炫耀技巧。這就要求我們加強藝術修養，努力去理解歌曲，探尋它的藝術內涵，認真品味它的藝術特點。
3.培養正確的歌唱心態及思想觀念，加強自信心的培養。第一，歌唱是一個整體的多項組合的運動，高超的歌唱技術是歌唱成功的主要原因，但不是絕對因素。技術不能代表一切，歌唱的目的是運用科學歌唱技術方法表現歌曲的內涵。第二，我們的目的是為了表現歌曲，而非通過表現歌曲來實現自己再創作的使命，所以應將藝術表現放在第一位而不能過分注意個人得失，這才是我們對歌唱的正確看法。第三，正視失敗，一次失敗并不能代表什么，馬有失足，人有失策，應該認真總結失敗原因，然后在今后的學習和實踐中認真克服它，并相信自己定能克服。第四，聲樂學習是一個循序漸進的過程，正視自己的演唱，在教師的引導下善于總結，切忌急于求成。歌唱學習的道路不是直線上升的，中途難免有挫折，而且前進一段之后總需要有一段時間的鞏固整理，只要不急躁、不放棄，積極總結調整，一定會有新的收獲，歌唱心理也將得到很好的培養，歌唱學習也會邁上新的臺階。
4.嗓音的保健。人體是一個統一的整體，各個器官之間有密切的聯系，它們在中樞神經的支配下，完成人體的各種功能。只要其中某一個器官功能不正常，必定會影響其他器官，也會影響到發聲器官的功能狀態。所以，健康的身體是歌唱的必要條件，擁有健康的身體，我們才能保障歌唱器官的正常運動。同時，在歌唱前，才不會產生不必要的緊張，如擔心身體堅持不下來等，從而全身心投入在歌唱中，這對培養良好歌唱心理有很大的幫助。
以上所述，只是筆者個人從事聲樂演唱與教學十多年來的一點簡單的心得，其實歌唱心理是極其復雜的，有待于我們繼續共同研究�？傊�，我們一定要正視不良歌唱心理，加強自信心的培養，建立起科學的歌唱觀念。
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