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傾聽的藝術
傾聽的藝術1
[活動目標] 1.營造安全、放松的交流空間,尊重并接納每一位學生的真實感受. 2.以體驗活動為切人點,使學生在活動中感受"傾聽"的重要. 3.在學生自我分享的基礎上,小組共同探討"積極傾聽"的`方法和策略.
作 者: 張磊 作者單位: 江蘇省蘇州市工業園區星海學校 刊 名: 中小學心理健康教育 英文刊名: ZHONGXIAOXUE XINLI JIANKANG JIAOYU 年,卷(期): 20xx ""(4) 分類號: 關鍵詞:傾聽的藝術2
韋恩同他的小書店縮在喧囂的城市一角。書店不是很大,但周遭環境絕對靜謐。白漆的歐式籬笆,高大濃郁的法國梧桐將不大的書店小心翼翼地護了起來。這兒似乎與其他書店與眾不同,你不用蹲坐在硬硬的木地板上閱讀,而可以選擇去書店后的樹林里,獨自與書約會。那兒有主人精心漆過的木椅,充足的光照,清新的空氣以及恬靜的氛圍。或許,對于讀者來說,這兒更像是一個讓人身心放松的圣地。
雖然地方小,但客人還是源源不斷。韋恩的.一位好友,十分好奇其中原委,便詢問韋恩。韋恩笑了笑,“沒什么!只不過當了回聽眾而已!”原來,韋恩開設了一個“交流時間”,凡是有心事、煩惱的顧客,如果在書中都不能尋求到慰藉,便可以找韋恩傾吐。因此,久而久之,來這兒的顧客多數是為了與韋恩交談,袒露心聲,緩解壓力。這兒似乎成了“心理診所”。奇怪的是,韋恩幾乎從不講話,只是靜靜地傾聽著。偶爾紳士一笑。
很顯然,韋恩僅憑“傾聽”便博得了許多人的信賴。
傾聽,是人際交流的橋梁,傾聽,是凈化心靈的藝術。
回宿舍的途中,舍友一直在犯嘀咕,發牢騷。因為她媽媽好多天都沒有打電話給她了,所以她很是氣憤。
“我媽怎么這樣啊,說好打給我的?,都幾天了,我等得心都憔悴了!人家媽媽是天天打電話,她倒好,小氣得連電話鈴也不響一響?我怎么貪上這么一個媽呀?……”幾位舍友和我,邊走邊聽她抱怨,什么也沒說,只是默默地走回了宿舍。我們都知道,那位舍友此時此刻更需要有人傾聽她的心聲,此時此刻,傾聽就是最好的安慰。
講臺上,正在刪選演講者。十多位同學都在奮力一搏。他們激情萬丈、眉飛色舞地演說著,每一個人都渴望震撼全場。身為其中一員,我也努力著。走上講臺,臺下幾十雙眼睛盯著我。不覺一陣驚恐。哆哆嗦嗦開始了演講,起初,我內心忐忑,但當我注意到,臺下每一位同學都在傾聽我演講時,我不再緊張了。對于這時的我來說,傾聽便是最好的鼓勵。
傾聽,并不是多么偉大的一個舉動,但它卻是最受歡迎的一種作為。傾聽他人的心聲,傾聽他人的話語,更是給他人一份鼓勵與慰藉。會傾聽的人,才是會生活的人。
傾聽的藝術3
又到一年五月,我坐在旅游回程的客車上,不禁回想起幾年前同是一次五一旅游的收獲。那年的五一假期,我到上海游玩了一回。在旅途的疲憊中,我患上了咽喉炎,嗓音嘶啞,發言困難。
只想快點回家休息的我坐上了回程班車,這時一位白發蒼蒼的老者坐到了我身邊。老者聽我咳嗽不斷,關懷道:“年輕人,多注意休息啊,這個季節最容易感冒。”漫長的車程非常乏味,于是我帶著沙啞的音調和這位老者攀談起來。老者拿出數十張蘭花的照片來,語重心長地告訴我,這是蘭花的品種之一,以前生長在中國某地的深山中,但是由于當地人不注意保護環境,這種蘭花已經在中國絕跡了。日本人以前偷偷從中國境內把蘭花種子攜帶出境,現在中國想從日本把這種蘭花引進回來,但是日本人不允許。老者感嘆國人對環保的漠視。
他這次到上海是為了探望一位身患胰腺癌住院的同齡友人,并且為友人的病情深感痛心。路過一家鍍鋅板單位時,老者開始抱怨社會的工業化。他認為工業帶來了各種污染,對社會的影響非常惡劣,造成了各種疾病。顯然這位老者環保意識非常強烈,但是思想略顯保守。如果遇上往常的我,一定會滔滔不絕地和老者辯論起來,大談工業化的積極面。但是當天我喉痛難忍,只好點頭附和。整個車程中,我幾乎只是在傾聽的同時點頭附和老者的觀點,沒有發表過多自己的觀點。待到終點站下車時,老者一改同情病友的沉重心情,眉開眼笑地說:“年輕人,你是我遇見的年輕人中教養出眾的一個,與你交流非常愉快。”
收到這樣的評價,我非常意外。以前我并不是非常善于和長輩交流。這次由于喉痛的緣故,我自己感覺表現很差勁,總是在傾聽對方的意見,沒有發表過什么出眾的觀點,但是最后老者給我的評價卻出人意料。回家后,我把以前的我和當天的.我做了一下對比,暗自思索。以前的我在與人交流的過程中,總是喜歡強調自己觀點的正確,而忽視別人的感受,所以經常難以受到好評;當天的我在與老者交流的過程中,由于客觀因素無法表達自己的觀點,無形中只能傾聽別人的觀點,所以最終獲得了好評。在與人交流的過程中,必須尊重別人的觀點和感受,不能固執己見。真理只有一個,但是真理總是以不同的面目示人。每個人都認為自己掌握著真理,但是真理并不只是掌握在一個人手中。與人交流的真理就是要獲得別人的好感。想要獲得好感,就必須學會傾聽別人的心聲。
東漢末年的曹操智勇雙全,為北方的統一作出了巨大貢獻。在曹操尚未發跡之時,許邵曾經對曹操下過定論:治世之能臣,亂世之奸雄。慧眼識英雄的許邵曾經寫過一部《予學》。書中寫道:“順由予生,逆自虐起……予人榮者,自榮也;予人辱者,自辱也。”順境是因給予而產生的,逆境是因殘暴而興起的。先予而后取,有施予才有收獲。你給別人以榮耀,別人也會以不同的方式把榮耀回報給你;你給別人以羞辱,別人也會以不同的方式把羞辱回贈與你。
西晉滅吳功臣杜預的《守弱學》中寫道:“愚以愚勝,愚有余則逮。智或難為,愚則克已,得無人者皆愚乎?……言智者莫畏,畏言愚也。”愚人用其愚笨作為勝利之法,愚笨十足就能達到目的。智計有的難以做到的事,愚笨卻可以解決它,這恐怕是人們都是愚人的緣故吧。說自己聰明的人不要怕他,要怕說自己愚笨的人。大多數人總是喜歡把自己打扮成聰明人,但是豈不知過于顯露鋒芒經常會引人忌憚。國人喜歡內斂,厭惡張揚。人之所以有兩只耳朵一張嘴,就是因為做人需要多聽少說,學會包容別人的不同意見,理性看待別人的批評意見。很多時候,人們贏得了一場辯論的勝利,卻失去了一次社交的成功。社會交往不是學術辯論,要想獲得社交的成功,必須學會以退為進。國人最好面子,所以國人的交流過程中,一定要多給對方面子。你給對方面子,對方自然也會給你面子。如果你總是想在交流中占據上風,那么勢必得罪人。相反,如果你在交流中放低姿態,以弱者的身段自居,那么對方自然獲得心理上的滿足。雖然失去了些許顏面,但是最終你獲得了社交成果。在社交中,觀點勝出者往往是輸家,而觀點落敗者則往往是贏家。想要贏取社交成果,你應該時常學會成為交流中的輸家,傾聽對方的觀點,抑制自己的想法。好勝心強,固執己見是社交的大忌。先予后取,肯付出才有收獲。每個人都有爭強好勝的潛意識,而當你了解這一人性弱點后,你就可以對癥下藥,自己甘當弱者,讓別人去當強者,最終總是能夠在社交中不勝而勝。
中華文化博大精深,諸子百家的學說無不發人深省,但是只靠讀書很難掌握做人的道理。想要真正掌握百家學養,必須配合實踐,在生活中體驗和回味典籍中的精髓。人生的旅途漫長而多彩。在這個充滿迷茫的社會中,人們需要從生活的點滴中領悟真理。
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