淺論提高中小學教師心理健康水平的現實意義論文
摘 要：近年來,隨著素質教育的深入開展,中小學教師的心理健康狀況越來越引起社會的關注。提高中小學教師的心理健康水平,既是培養身心俱全學生的必然選擇,也是提高教師自身專業素養的必由之路,更是提高教學質量的重要保障。為此,教師要加強學習,提高自身的心理調節能力。學校要改革管理方式,完善教師心理健康的校內保障機制。社會要形成尊師重教的風氣,健全教師的社會支持系統。而國家則要提高教師待遇,注重對師范生的心理健康教育。
關鍵詞：中小學教師; 心理健康水平; 教學質量; 社會支持系統;
新一輪基礎教育課程改革對教師提出了更高的要求,教師不僅要有熟練的專業知識和技能,更要有健全的身心。然而,現階段我國中小學教師的身心狀況仍不容樂觀。據現有研究發現,中小學教師的心理健康水平與全國常模相比相對較低。[1][2]表明中小學教師依然存在著不同程度上的心理問題,它不僅影響了教師的幸福感體驗,也不利于中小學教育的良性發展。鑒于此,國家也加大了對中小學教師身心健康的重視力度。并以文件的形式提出要關心教師身心健康,切實提高教師地位待遇,改善教師工作和生活條件。[3]隨之,教師的心理素養也逐漸成為了理論和實踐領域內研究的熱點話題。文章主要探討了提高中小學教師心理健康水平的必要性及其實現路徑。
一、提高中小學教師心理健康水平的現實意義
(一)培養身心俱全學生的必然選擇
教育的目的就是要將學生培養成身心健康全面發展的高素質人才,培養成一個和諧的人,沒有心理健康教育的發展,就不會有整個教育的發展。[4]這就要求學校在培養學生時不僅要重視學生知識技能的灌輸,更要加強對學生心理素質的培養,保證培養出來的學生都具有健康的身心。而中小學生正處在身心發展的關鍵期,且具有明顯的向師性,他們在教學活動中,以教師為中心,崇拜教師,對教師的話言聽計從,這對中小學生接受教師的影響有著積極的作用。[5]教師能夠更加高效而順利對學生開展知識、技能以及價值觀的教育。同樣,教師表現出來的負面因素,也會對學生產生負面的影響,如果他們存在著心理問題,則將會直接影響到學生的身心健康。一方面,教師如果出現焦慮等心理問題,他們在課堂教學過程中就容易出現喪失耐心、情緒失控、態度不好等狀況。對學生表現出的錯誤過于情緒化,處理方式不夠理性。這種情緒化和不理性的表現不僅僅對學生造成了言語上的傷害,更帶來了心理上的傷害,這種傷害很可能會長期的影響著學生的心理健康。此外,教師也能夠通過課堂氣氛對學生的身心健康產生影響。已有研究發現,寬松愉悅的課堂氣氛有利于學生的身心健康,能夠促進學生的創新思維。[6]而過于緊張的課堂氛圍不利于學生的身心健康和發展,也不利于產生高效的學習效果。[7]存在心理問題的教師,由于自身難以達到理想的狀態,也就更不容易營造出一種比較寬松愉悅的課堂氣氛。鑒于此,為了保障學校培養出來的學生具有健康的身心,就必須不斷地提高教師的身心健康水平,保障教師具有健康的身心。
(二)提高教師自身專業素養的必由之路
教師素養,就是教師在教育、教學活動中表現出來的,決定其教育教學效果,對學生身心發展有直接顯著的心理品質的總和。[8]提升專業素養既是教師發展的必由之路,也是影響課程改革成敗的關鍵因素。其不僅包括教師的知識素養、教學能力素養、情意素養,也包括教師的心理素養。具有豐富的知識和嫻熟的教學技能是作為一名教育工作者的必備條件,也是提升自身素養的基礎。教師的情意素養是教師對自己所從事職業的獨特情感以及態度,是教師對自己職業滿意度和熱愛程度的重要表現,也是教師提升自身專業素養的動力來源之一。而良好的心理素養即是作為一名教師的必備條件,也是提高教師專業素養的保障。它不僅影響著教師個體的專業發展,也對整個教師群體專業素養的提高產生了重要的作用。
對教師個體而言,良好的心理狀態有助于教師以樂觀和輕松的心態對待工作和生活中的壓力,從而保持對生活和工作的熱情。并且,一般情況下,心理狀態比較好的教師具有更強的人際交往的能力,更善于同領導、同事以及家長進行溝通、相處,交際圈也更加廣泛。和諧的人際關系使得他們具有愉悅的心情,從而有助于身心的'健康發展。此外,教師的心理狀態和教學效能感也存在著顯著的正相關。心理狀態不好的教師往往具有較低的教學效能感,他們在面對困難和挫折時,更多的表現為焦慮和無助。這樣不僅不利于問題的解決,反而會使問題更加嚴重。相反的,心理狀態比較好的教師相應的就具有較強的教學效能感,他們即使面對著嚴峻的困難,也會精力充沛,對解決問題充滿信心。他們會選擇更賦創造性和挑戰性的思路和方法去解決問題。進而促進自身專業素養的提升。鑒于此,提高教師的心理健康水平,從而保持樂觀、積極,不僅有助于教師的身心健康,也對其專業素養的提高發揮著巨大的作用。
(三)提高教學質量的重要保障
教學質量不僅是學校得以生存發展的生命線,也是提高教育質量,深化教育改革的關鍵所在。其不僅受到管理體制、課程建設以及學校的硬件等設施的制約,也會受到教師和學生的影響。在中小學,受身心發展狀況的制約,學生的自學能力相對較低。在這種情況下,教師對教學質量的影響甚至起到了關鍵性的作用。這種影響不僅來自于教師的知識、技能,也來自教師的人格特征以及心理健康狀況。已有研究發現,教師心理狀態的變現,如情緒、態度以及和學生的相處方式都會直接影響到教學效果。其不好的表現不僅不利于教學效果的達到,也對學生產生了不利的影響。[9]并且,教師的心理健康狀況不僅影響到教師自身的教,也影響到學生的學。首先,心理和身體素質有著很大的關系,良好的心理健康水平是保障教師身體素質的前提,也是教師進行教學的基礎。教師的心理問題一定會通過情緒、行為等表現出來,這種負面的情緒和行為勢必會影響到教師的教學工作。其次,教師的心理問題也會對學生的學習產生負面影響。中小學的學生身心仍屬于不成熟階段,易受外界影響。而教師作為學生的榜樣,對學生的影響尤為突出。教師較差的心理狀態勢必會對學生產生不利的影響,甚至會影響到學生的心理和人格。此外,教師負面的情緒和行為也會影響到學生的學習,導致他們逐漸失去對學習的興趣,甚至出現厭學的現象。鑒于此,教師的心理健康水平不僅影響到教師自身的發展和學生的身心健康,也關系到教學效果的好壞。其良好的心理素質已經成為提高教學質量的重要保障。[10]
二、提高中小學教師心理健康水平的路徑
(一)教師個人層面:加強學習,提高自身心理調節能力
1. 加強心理學知識和技能的學習。
教師作為“人類心靈的工程師”,肩負著培養祖國下一代的重任。同時,作為社會人,教師又面臨著巨大的工作和生活壓力。在這種情況下,出現焦慮等心理問題也在所難免。然而,如果教師掌握了必要的心理學知識和技能,就會在出現心理問題時,有一個比較清醒和客觀的認識。避免出現恐慌,從而加深癥狀。并且,教師還可以運用自己掌握的操作技能,自行進行調節,從而減輕甚至消除出現的癥狀,提升自己的心理健康水平。
2. 加強人際交往能力的學習。
良好的人際交往能力可以為教師創造和諧的人際關系和輕松愉悅的工作環境,從而有效的減輕教師對工作的不適感和壓力感。教師通過擴展自己的交際圈,參加各種其他的社會活動,也可以起到調節生活的作用。避免因長期重復單調的工作生活而出現的疲倦現象。此外,教師通過向同事、家人、朋友等傾訴自己生活和工作中的壓力,也可以有效的緩解心中的壓力。
3. 加強專業知識和技能的學習。
提升專業知識和技能是教師提高教學能力和教學效能感的基礎和保障。伴隨著教學能力的提升,教師在工作中也會更加的輕松和得心應手。同時,也會得到更多的重視和尊重。而教師的自信心和心理狀態也會得到相應的提升。
加強自身的學習,不僅是教師提升自身專業素養和心理健康水平的重要途徑,也是順應“終身學習”時代潮流的深刻體現。鑒于此,教師在日常的工作和生活中要樹立終身學習的意識,不斷的提升自己的身心健康水平,不斷的超越和提升自我。
(二)學校層面:改革管理方式,完善教師心理健康的校內保障機制
1. 科學管理、民主管理,為教師提供相對寬松和愉悅的工作環境。
學校是教師主要的工作場所,管理者的管理理念和管理方式等都會直接影響著教師的工作狀態以及心理健康狀況。獨斷專行的管理方式無形中會給教師增加許多工作上的壓力。因此,學校管理者要采取更加民主的管理方式,給予教師更多的自主權,增強教師在學校的存在感和歸屬感。并且,學校管理者也要實行更加人性化的管理,尊重教師,將教師看作是自己工作的幫助者和合作者,而不是簡單的下屬。在教師遇到困難時,學校管理者也要及時的給予更多的人文關懷和幫助,使教師可以體會到學校的溫暖。
2. 建立健全教師心理健康的校內保障機制。
許多教師之所以出現比較嚴重的心理問題,就是因為在問題出現的初級階段沒有得到及時有效的疏導和專業的干預。鑒于此,學校應該更加重視對廣大師生的心理輔導,建立學校心理咨詢室,聘請專業的心理咨詢師為教師和學生服務。并且,邀請專家或心理咨詢師開展相關心理講座,以此來宣傳心理學知識,減輕甚至消除教師和學生對心理咨詢與治療的抵觸心理。此外,學校也可以定期的對教師開展心理咨詢與治療的相關培訓。這樣既提高了教師自身應對心理問題的能力,也可以由教師來對學生進行簡單的心理輔導和干預。
(三)社會層面:尊重教師,健全教師的社會支持系統
1. 尊重教師,提升教師的社會地位。
基于馬斯洛的需要層次理論,獲得尊重是實現自我的前提和基礎。教師得到社會的尊重和認可,既是教師最起碼的權利,也是教師開展教學工作,實現自我的基礎和保障。同時,來自社會的尊重也是對教師辛勤工作的認可,可以提高教師的幸福感,從而增加教師工作的動力和積極性。
2. 健全教師的社會支持系統。
建立覆蓋面寬廣、異質性較強和支持力度大的社會支持系統,從而能夠給予處于心理困境中的教師以及時高質量社會支持。這種社會支持系統主要由三部分組成:一是高校教師或者專業的心理咨詢師提供的心理救助或預防保健,其在對個體心理危機的干預和救助方面起著不可替代的作用。二是由慈善機構、其他社會組織和個人提供的經濟支持,其主要應對教師由于突發狀況而導致的經濟上的困境,而這種困境是教師自身所無法承受的。三是來自家人、親友、社區以及工青婦等群眾組織的精神支持,這種支持也是保持教師身心健康的重要因素,其可以維持和提高教師良好的情緒體驗和身心狀況,并能夠有效的緩解教師在面臨心理困境時的壓力。
參考文獻
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