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羽毛球課教學計劃

時間:2024-11-03 13:45:21 俊豪 教學計劃 我要投稿
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羽毛球課教學計劃(通用20篇)

  光陰迅速,一眨眼就過去了,相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧!是時候靜下心來好好寫寫教學計劃了。好的教學計劃都具備一些什么特點呢?下面是小編幫大家整理的羽毛球課教學計劃,希望對大家有所幫助。

羽毛球課教學計劃(通用20篇)

  羽毛球課教學計劃 1

  課程目標

  1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學生實際出發,以學生為主體,努力創建教學新模式新情景,通過優化教學過程來進一步激發學生對羽毛球運動的興趣。

  2、通過教學,讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能,了解羽毛球運動相關知識及發展概況。

  3、通過教學,讓學生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養發現問題、認識問題、分析問題的能力,以及合作學習、主動探究的能力。

  4、通過教學,培養學生積極向上的`精神風貌,樂于助人、相互幫助的學習習慣。

  課程計劃(總計15課時)

  第一周

  1、學習握拍法

  2、學習正手發高遠球

  3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)

  4、跳繩。心肺功能鍛煉

  第二周

  1、復習正手發高遠球

  2、復習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)

  3、折返跑(游戲)

  第三周

  1、復習正手發高遠球、正手高球;

  2、學習正手網前挑球、勾球技術

  3、羽毛球綜合步法。(殺上網)

  4、身體素質練習(折返跑)

  第四周

  理論知識課(多媒體)結合步伐練習

  第五周

  架拍結合揮拍技術、網前步伐練習

  1、復習正手發高遠球、正手高球;

  2、學習正手吊球、殺球技術

  3、俯臥撐。步伐訓練(網前)

  4、心肺功能鍛煉

  第六周

  1、復習正手吊球、殺球,學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術。

  2、學習正手殺球、接殺球。

  3、跳繩。

  4、體能鍛煉

  第七周

  1、復習正手殺球、接殺球。

  2、網前球技術結合步伐(前后場移動)。

  3、游戲(X戰警)。

  4、身體素質訓練。

  第八周

  1、介紹規則簡介、單打戰術與教學比賽

  2、體能鍛練

  第九周

  1、復習單打戰術與教學比賽。

  2、俯臥撐。

  3、心肺功能鍛煉。

  第十周

  1、介紹反手發網前球、雙打接發球、平抽擋。

  2、跳繩。

  3、各種體能鍛煉。

  第十一周

  1、雙打規則簡介、雙打戰術與教學比賽。

  2、裁判實習;

  3、折返跑。心肺體能鍛煉。

  第十二周

  1、復習考試內容與雙打教學比賽。

  2、羽毛球綜合步法。

  3、各種體能鍛煉。

  第十三周

  1、正手擊高遠球技能測試。

  第十四周

  體能測試。

  第十五周

  綜合評價。

  羽毛球課教學計劃 2

  一、活動目標:

  1、較好地掌握羽毛球的發球、擊球等基本技術。

  2、提高體能水平,激發學習興趣。

  3、樹立學習羽毛球運動的自信心,培養堅強的意志品質。

  4、學會處理競爭與合作的關系。

  5、培養組織協調能力,團結他人的良好習慣。

  二、活動內容:

  三、活動實施

  ⑴方法:根據學生的技術水平進行分組,進行合作式教學,發現啟發式教學,體驗成功式教學,促進學生愿學、樂學、會學。

  ⑵活動計劃:每周下午5點到6點。

  ⑶場地與設備:以學校操場為主要教學場地,輔以空教室或學生自主練習。

  四、活動評價建議

  興趣小組的評價以活動過程中的學習態度(15%),體能(20/%),運動技能(25%),情意表現(20%),合作精神(20%)。

  ⑴、建立完整的考評考勤制度。

  ⑵、加強學生參與學習的時間記載,保證科目的學習時間。

  ⑶、積極探索學生互評、自評的'功能與策略,實現評價的科學化、民主化,提高學生的學習效率,并幫助學生養成良好的體育習慣,為終身體育打下堅實的基礎

  羽毛球課教學計劃 3

  一、指導思想

  深入實施素質教育,貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動,提高我校羽毛球運動競技水平,增強學生體質,促進學生全方位發展。

  二、科學選材

  選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發掘優秀運動員苗子,一經發現用心取得其家長和班主任的支持,隨之召來跟隊進行試訓,經過初選與復選,最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍,完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。

  三、隊伍狀況

  1、羽毛球隊現共有隊員31人,其中男生16人,女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。

  2、經過訓練,大多數隊員興趣濃厚,訓練態度認真,訓練中逐漸構成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、積極向上的作風與氛圍。但也有少數身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。

  3、訓練時間安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00

  四、訓練目標

  以培養和輸送羽毛球優秀后備人才為目的開展教學訓練工作,根據少兒運動員的生理、心理特點,有計劃地進行全面技、戰術、身體素質和心理素質的'教學訓練,全面提高運動員技、戰術水平,身體素質、專項潛力。

  五、訓練任務

  1、學習主要基本技術,初步建立主要擊球動作的基本姿勢。

  2、發展全面身體素質。

  3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。

  4、培養學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。

  羽毛球課教學計劃 4

  本單元以“健康第一”為指導思想,以發展學生潛力,激發學生興趣,培養學生體育愛好、創新精神及合作意識為目標,根據《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求,將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中,逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎技術及鍛煉方法,為終生體育打下基礎。

  一、教材分析

  羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目,與大球相比,具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動,這種分隔了練習雙方的活動范圍,避免雙方不必要的身體接觸與沖撞,消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣,具有很強的新穎性和娛樂性,因而能激發學生的好奇心和學習興趣,為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎。

  二、學生狀況分析

  小學中高年級學生,好表現而且思維活躍,動作反應迅速和靈活性較好,直觀理解潛力較強,但四肢力量相對較弱一些,自控潛力不足,注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而,本單元的教學資料、教學進度、教學方法等,都是針對本年齡階段學生身心特點,根據羽毛球學習的規律進行編排和設計。

  三、技術分析

  1、握拍:小學生初學羽毛球,主要掌握正確的握拍方法,熟悉球拍的'性能。在羽毛球各項基本技術中,握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術。看起來,握拍很容易,誰都能抓起球拍揮舞幾下,但要想提高球技,打起球來得心應手,就非得從握拍這最簡單、最基本的一環學起,掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿,使拍面與地面垂直,然后張開右手,使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托,虎口對著球拍柄窄的一面,小指、無名指、中指自然地并攏,食指與中指稍稍分開,自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前,握拍必須要放松、自然,在擊球的一剎那才緊握球拍。

  2、顛球:是本單元的教學重點,羽毛球在飛行后下落過程中,要準確決定球的落點,及把握擊球的時機和擊球的力度。

  3、低手擊球:

  (1)準備姿勢時身體左肩側對球網,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上,右手持拍向右后側舉起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夾住球,舉在胸腹間。發球時,身體重心由右腳移至左腳。

  (2)準備姿勢時側身對網,右腳跨步稱弓箭步,左腳在后自然拉開,上體略有前傾,右手持拍前伸約與肩平,肘關節微曲。注意握拍要放松。擊球時,拍面稍朝前下方傾斜,前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。

  4、高手擊球:高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領首先決定來球的方向和落點,側身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩對前,左腳在前,右腳在后,重心在右腳上左臂屈肘,左手自然高舉,右手持拍,大小臂自然彎曲,將球拍舉在右肩上方,兩眼注視來球。擊球時,由準備動作開始,大臂后引,隨之關節上提明顯高于肩部,將球拍后引至頭后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協調用力下,以肩為軸,大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕,在手臂伸直的最高點擊球。擊球后,持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時,左腳后撤,右腳向前邁出,身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當,偏前或偏后,影響擊球用力;擊球時,不是以肩為軸揮臂,而是以肘為軸,影響大臂發力,造成用力不當;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出,而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前,而是將球拍朝下;朝右后方揮動,影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協調等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學,所以本單元對擊高球技術的學習要求要降低。

  四、教學資料的安排分析

  根據學生的年齡特點,本單元(3個課時的教學)將技術水平要求降得比較低。但是“低水平的技術”也是技術,降低了難度的“對低水平的要求”也是要求,有要求就就應按要求做到,否則,體育課堂教學活動的開展將無以立足,所以,就應根據學生年齡特征及運動技能發展規律,確定一個最低技術難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求,沒有了它,就不可能完成羽毛球的啟蒙教學,更談不上今后該項目的繼續學習和提高了。

  因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目,學生接觸羽毛球的機率可能不同,但為保證教學質量和效果,因此本單元是以學生羽毛球技術基礎為零作為起點展開教學的。

  1、從最基礎的握拍、顛球開始,掌握球拍控制球的潛力,以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領學生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促進提高的過程中學習。

  2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料。

  3、每節課結束前都布置一個思考型的“課外作業”。并根據學生完成的狀況,從第二節課開始,將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”,選取編入每節課的熱身活動和游戲教學資料中,以到達更好的激發其學習興趣的目的。

  4、在身心放松活動中,分別安排了幾個不同資料的“意念放松”,為本人在平時教學中常用的幾種方法,這種放松狀態下的意境想象,能使身體和心理進入一中松弛安詳的狀態,從而調節生理機能和心理進入更佳放松狀態。

  羽毛球課教學計劃 5

  一、課程介紹

  羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目,以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。

  在教學過程中要充分思考二年級學生對羽毛球技術的掌握潛力,教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習,以此來培養學生對羽毛球的球感。同時,教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法,為以后打好羽毛球做好良好的準備。

  二、課程任務

  1、培養學生樹立“健康第一”的`思想,積極參加體育鍛煉,在體育學習中培養運動興趣,養成運動習慣。

  2、幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則,學會必要的健身手段與方法,養成自覺健身的習慣,為終身體育打下堅實的基礎。

  3、提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質,培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質,促進身心協同發展,推進素質教育實施。

  三、教學資料綱要

  1、基本技術:顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。

  2、基本步法:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

  3、教學比賽:羽毛球教學比賽。

  4、身體素質(跳繩):力量素質;耐力素質;靈敏素質;柔韌素質;速度素質。

  四、9課時的學習資料

  1、(一課時)羽毛球運動、場地的介紹

  羽毛球的正確握拍方法

  羽毛球顛球

  2、(兩課時)羽毛球的正確發球姿勢以及動作

  學習羽毛球發球

  3、(兩課時)復習羽毛球的發球

  學習羽毛球的接球

  4、(兩課時)羽毛球對空高擊球

  羽毛球對空高挑球

  雙人對打高遠球

  5、(兩課時)基本步法練習:跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步

  羽毛球課教學計劃 6

  一、教學目標

  通過組織教學,使學生掌握羽毛球運動專項理論知識,懂得羽毛球的基本規則,掌握基本握拍的方法及發球、擊高遠球、扣殺球、放網前球、步法等基本技術和單打的基本站位、激發學生對羽毛球運動的興趣,培養學生良好的人際交往能力與合作精神。

  二、重點、難點

  1、較好地掌握發球、擊球、控制好擊球的力量和用力方向。

  2、靈活運用各種步法,力求做到移動及時、擊球到位。

  3、掌握基本的比賽方法和裁判的基本知識。

  三、教學策略與手段

  為了激發學生的興趣,提高技能,本模塊在教學中采用了直觀教學法、模仿法、講解示范法、小組自主、合作、探究學習法,發現式學習法、體驗成功學習法、激勵性學習法,并把日常的基礎和基本技能有機地結合在一起。讓每個學生體驗到擊球后的成功感,領悟到體育運動給他們帶來的.自信心、自尊心,讓學生體驗在運動場上努力奮力拼殺、努力拼搏的體育運動精神,形成一種永不止息的體育氣息。從而讓每個學生建立“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健身意識,從而樹立終身體育鍛煉的健身意識。

  羽毛球課教學計劃 7

  一、 指導思想(選擇課程的背景或原因)

  羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動,它起源于十四-十五世紀的日本,現代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層,現流行于當今社會的各個階層,隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀,為國家取得各種優異的比賽成績,現在被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。常州市連續承辦五屆世界級羽毛球大師賽對進一步推動了我市人民積極開展羽毛球運動起到了推波助瀾的作用。

  羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質、培養意志、陶冶情操等鍛煉價值之外,還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡能力,身體協調性以及靈活性開發智力和非智力因素起到積極的作用。學校決定開展羽毛球校本課程,不僅滿足貫徹樹立“健康第一”的指導思想、同時對促進學生個性發展,同時對實現體育與藝術國家“2+1”工程起到積極的推進作用。

  二、 課程目標

  1.培養學生對羽毛球運動的興趣和愛好,掌握羽毛球運動與體育鍛煉的基本理論,基本技術和基本技能,養成經常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。

  2、通過羽毛球基本技術的學習和練習,發展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓練,繼續提高學生的身體技能和各項身體素質,促進身心全面發展,進一步增強體質,

  3、掌握體育鍛煉和養生保健的基本知識,培養學生對身體機能自我評價能力和獨立進行科學鍛煉的能力。

  4、培養學生愛國主義、集體主義的思想品德,發展個性,樹立正確的體育道德觀,結合羽毛球運動的特點,培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。

  三、課程內容

  培養學生正確的羽毛球正、反手握拍方法;正手發高遠球 ,反手網前;

  正手后場高空擊球(正手高遠球) 網前上手擊球

  下手擊球技術 中場平擊球技術

  羽毛球步法 場平擊球技術

  球步法、雙打站位及其輪轉 單打戰術(發球戰術)

  雙打戰術(后攻前封戰術)

  四、課程安排

  年級: 四、五、六年級

  時間: 每周五下午15:20-16:40

  地點: 學校操場

  人數: 12人

  教學方法:

  (1)采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主,我們在此基礎上可以采用多媒體教學手段,用圖文并茂的方式進行課堂教學;同時鼓勵學生自學提高,通過相互比試、討論來發現不足和優勢,鼓勵和指導學生就某個技術內容利用網絡查找、閱讀、收集資料文獻,從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法并結合課堂教學進一步提高課堂學習效果,借以培養學生主動探究、自主學習、合作學習的'能力。

  (2)教學時應結合有關內容有意識地強調體育的科學價值。

  (3)在教學中應盡可能對有關教學內容作直觀化,注重學習內容的由簡到繁、由易到難,是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術。

  (4)在教學過程中注重精講多練的原則,盡可能的讓學生在大量活動中感悟動作的要領,體會動作的對與錯,通過展示優秀運動員技術,或者對比示范來了解自身的不足,不斷糾正和提高技術能力。

  (5)根據初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動,讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂,激發學生對羽毛球校本課程的興趣。

  五、課程實施進度

  六、課程要求 學生要求: 穿著運動服、運動鞋、帶好球拍

  場地要求: 羽毛球場地長13.4米,單打場寬5.18米,雙打場寬6.1米。離球網向端線1.98米處,有一條與端線平行的“前發球線”,單打時以端線為“后發球線”;雙打后發球線在端線內0.76米處。兩條邊線正中,自端線到前發球線有一條與邊線平行的“中線”,中線右側為“右發球區”,中線左側為“左發球區”。

  七、評價方法

  1、學生評價。

  (1)必須達到一定的修習時間,本課程的修習時間不少于15課時。

  (2)評價以過程性評價為主,并結合學生的技能、體能、情意表現合作精神三大方面,

  (3)評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結合。給予學生優秀、良好、合格、不合格四個等次。

  2、教師評價。

  (1)教師從教必須有計劃、有教材、有教案,有考勤評價記錄。

  (2)教師應按學校整體教學計劃的要求,達到規定的課時與教學目標

  八、成果展示

  教學比賽

  羽毛球課教學計劃 8

  一、教學理念

  在現代教育的大背景下,發揚“為了一切學生,為了學生的一切,一切為了學生”的先進理念,激發學生的運動興趣,形成愉悅的課堂氛圍,以人為本,轉變觀念,發揮學生主體作用。

  二、教材分析

  羽毛球運動的是學生喜愛的運動項目,它具有良好的綜合健身作用,對身心各方面都有積極的作用,能夠培養學生堅強意志、積極進取和拼搏精神。中學羽毛球教材由基本技術、簡單戰術和教學比賽三部分組成,基本技術在整個教學內容中比重較大。作為一門剛接觸的課程,培養學生興趣顯得尤為重要。

  三、學情分析

  本次課的授課班級學生為男女合班,體育的運動技能有不同的差異,學生總體身體素質都也各有不同,總體上基礎屬于一般。組織紀律性和集體榮譽感較強,有比較強的思維能力、創造能力,善于學習,當活潑好動是他們的特點也給課程安排帶來了困難,因此要好好安排上課內容。本課采用了講解、示范、啟發、創新、競賽等教學方法,以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析,充分挖掘每個學生的潛在能力,充分發揮學生的主體作用,活躍課堂氣氛,更好地促進學生努力達到教學目標。

  四、重點和難點

  依據學生身心特點和羽毛球技術特點安排不同的活動輔助學習羽毛球高遠球技術,難點在于學生對球的控制,結合腰、腹等身體力量擊打高遠球。

  五、教學目標

  1.認知目標:了解正確的正手握拍姿勢,明確羽毛球高遠球的基本動作要領,了解羽毛球的基本常識。

  2.技能目標:85%以上的學生正確掌握高遠球技術,能運用所學技術擊球,75%以上的學生能利用所學技術擊球到后場區;通過體能訓練,發展速度柔韌力量等素質。

  3.情感目標:培養學生羽毛球運動的興趣,并在往返跑、來回跑、壓步走等游戲中培養頑強拼搏、努力進取的精神。

  六、教學方法

  1.完整法:在主教材教學之前,把上課的主要內容高遠球作為重點示范使學生建立基本概念。

  2.講解法與示范法:用富有啟發性的語言和直觀示范,使學生能較清楚地認識到正手擊球動作的重要性,進行不同姿勢的擊球所產生的效果的對比。

  3.競賽法:以比賽的形式完成身體素質練習。

  七、教學流程

  (一)準備部分(9分鐘)

  1.內容安排:顛球繞球場跑——球性練習(雙球互打小游戲)

  設計意圖:通過顛球跑打到熟悉球性,集中注意力到羽毛球課堂的目的。通過球性練習讓學生進一步熟悉球,為上課打下基礎,在前面的前提下,進行一個雙球互打的小游戲提高同學對羽毛球的興趣,提高對課堂的積極性。

  (二)基本部分(30分鐘)

  1、內容安排:

  高球技術學習、繞球場前進跑后退回來,蹲下壓步走

  (1)高遠球對打(20分鐘)

  ①活動安排:老師示范并說明技術要求——要求所有同學統一做揮拍動作,老師對個別同學進行指導,找出優秀的.同學在前面示范——分組進行高球對打

  ②設計意圖

  首先,在原來熟悉球性,示范講解后,進行集體揮拍練習,有助于學生建立動作概念,有效的學習動作,建立良好的集體效應。其次,對個別動作不好的同學進行指導,讓優秀學生示范等手段,可以帶動整個集體水平的普遍提高,不會有拉后腿的情況出現。再次,分組高球對打,豐富上課內容,又切實提高學生對高球技術的掌握。

  (2)前進后退跑和蹲下壓步走

  ①活動安排:前進后退跑

  ②設計意圖:倒退跑一直是一項小孩子感興趣的活動,在前進跑的基礎上增加了后退跑,這樣既結合了腳步練習,為羽毛球前后場步伐打下基礎也作為一項身體素質訓練,鍛煉了學生體質。

  (三)結束部分(6分鐘)

  1.內容安排:壓腿拉伸手臂——放松跑——小結與鼓勵

  2.設計意圖:安排放松跑和手腳的拉伸,都是為了放松身體,針對主要用力部位進行放松,同時有利于讓學生養成鍛煉后整理放松的習慣;最后的小結,在對本課的效果進行講評的基礎上,對學生的表現進行鼓勵性評價,有利于學生的進步和發展。

  八、效果預計

  本課能夠較好地達成事先設定的教學目標;此外,本課的平均心率預計為130~150次/分,練習密度預計為40%-55%。

  九、本課特色

  從一開始的熟悉球性,在到后來的揮拍模擬擊球動作,在到最后的身體素質練習,一環接一環,每一環都緊靠主題,每一個環節都是有目的而做,都為后面的環節打下很好的基礎。能讓學生在最短的時間內,學到更多的東西,而且上課內容涉及羽毛球各個方面,這樣能使變化內容學生不會覺得乏味。

  羽毛球課教學計劃 9

  一、指導思想

  本課根據人民教育出版社編寫的水平四教材,緊緊圍繞新課程理念,以學生的發展需要為中心。在教學中,堅持以“健康第一”為指導思想,注重激發學生的學習欲望,發揮主體能動性,培養創新精神,關注個體差異,為終身體育打下基礎。

  二、設計思路

  新課程提出了五個領域,三個層次的課程目標體系,強調以目標的達成來統領教學內容和教學方法。本次課是投擲單元的第一次課,緊緊圍繞著新的課程理念來設計、組織,以投擲為主要活動內容,根據本次課的目標和要求來選擇和設計教學內容,從學校和學生的實際出發,以學生的發展需要為中心,選擇了一些具有健身性和科學性,符合學生身心發展,對增強體能、增進健康有較強實效性的練習方法,對一些競技運動項目進行改造,運動形式活潑,能激發學生學習興趣,努力向五個領域目標靠近。

  三、教學目標

  1.技能目標:通過各種投擲練習,激發學生對投擲的`興趣,發展投擲能力,提高投擲技能。

  2.知識目標:通過教師啟發、引導,學生自我探索、體驗、總結并掌握投擲的四個基本組成部分──握持、助跑、發力、維持平衡,為進一步學習投擲實心球打下基礎。

  3.情感目標:通過游戲練習,培養團隊合作精神,體驗運動樂趣,增強自尊和自信。

  四、教學內容

  羽毛球投擲

  五、教學重點、難點

  重點:啟發引導學生總結出投擲的四個部分

  難點:調動全身力量,使上下肢協調用力

  六、教學特色

  1.游戲比賽法:以往單純采用以技術教學為主的組織教學,造成學生在體育課上枯燥的進行技術學習,本課是以若干個既可獨立,又有聯系的投擲類游戲及比賽練習將全課串聯起來,為學生提供了較為寬松、愉悅并且有一定成就感的學習環境。

  2.小群體學習:面對著我國學校體育教學的客觀現狀,一節體育課當中,教師組織教學要面對40—60人甚至更多學生,學生的主體地位得不到體現,抑制了學生的個性發展,為了改善這種不足,分成幾個小群體內部合作學習,是本次課的主要組織形式。

  3.啟發式傳授知識:本課一改以往教師一言堂的技術傳授方式,而是先通過練習、嘗試、學生體會等方式讓學生有個感性認識,再通過教師的啟發、引導,師生互動把要學習的技術要點總結出來是本次課的又一特色。

  4.場地器材要求不高:只要有一塊空地,找一些損耗的羽毛球和一塊黑板就可以在不同條件的學校進行教學。

  5.教師角色:教師主要是為學生的學習提供機會,培養他們的創造力、競爭力,有些練習內容教師只提要求,不教方法,讓學生自主去組織練習,體現了學生的主體性。

  七、課的說明和教學過程

  課的說明:本次課是投擲單元教學計劃的第一節課,是一節引導課,旨在提高學生的學習興趣,給學生自由想象與練習的時間和空間,并總結出投擲羽毛球的完整練習過程,為接下來的學習打下基礎。通過游戲等多種形式、多種渠道讓學生嘗試成功樂趣的機會,讓學生積極思維、琢磨、練習、嘗試、體會,逐步由不會到會,由不熟練到熟練,逐步形成和掌握正確的發力方法。

  八、教學過程

  1.課前兩分鐘由各組長組織學習本課學習目標與內容。

  2.活動準備:課堂常規,各小組長帶領做準備活動和游戲。

  3.技能學習和情感體驗:各小組領任務表,對本次課的學習內容有個清晰的認識,接著進入課的主體部分后,充分發揮體育骨干的作用,培養學生的自主練習、自我調控的能力。本著循序漸進的原則,從自由投擲羽毛球開始,引導學生了解投、拋、撇的定義,既貫徹了知識目標,又激發了學生興趣,在愉悅、歡快的氣氛中培養學生的團隊精神,體驗成功,發展投擲能力。接著又進行投準和擲遠的游戲,讓學生總結出投擲的正確發力方法,開拓學生思維,體驗運動樂趣,掌握投擲技巧。最后來一個羽毛球大戰,人手一球,全員參與,把氣氛推向高潮,培養同學之間的團隊合作精神和集體榮譽感。

  4.小結與整理放松:師生互動,在教師提問和學生踴躍回答下,最后總結出投擲的正確發力方法及注意事項,接著放松身心,結束本課。

  九、場地器材

  籃球場一塊,羽毛球60個、黑板一塊、桶4個。

  羽毛球課教學計劃 10

  一、指導思想

  本課以“終身體育、健康第一”為指導思想,選擇中學《體育與健康》中羽毛球發球為教材,目的是提高學生的體育意識。在課的設計上朝著求實、探索、創新的思路開展。以學生為主體,充分調動學生學習的積極性和主動性,注意學生團結協作、互幫互助良好品質的發展。

  二、學情分析

  羽毛球項目在我國較為普及。學生對奧運會,世界杯冠軍(林丹、張寧、謝杏芳、鮑春來等)十分了解,但對該項目的技術掌握程度參差不齊,動作不規范,對該項目只停留在“玩”的層面上,連最基本的發球技術、站位、單雙打場地的概念模糊不清。在讓學生了解羽毛球運動或理解基本技戰術介紹著名運動員時采用多媒體教學;在教學過程中教師主要采用講解示范法,然后學生練習,在練習過程中采用多種方法,如分層教學法、多媒體教學法、個別輔導法、骨干學生引領法、引導法、探究法、模仿法等。

  三、教材分析

  教材內容是羽毛球項目。羽毛球的基本技術(正反手握拍,準備姿勢,正手發、擊高遠球,各種步法)。該模塊的教學內容應該說是全新的,初中學生雖然接觸過羽毛球運動,但不是在課堂教學中,更多的學生是在學校的課外活動課或是

  平時鍛煉身體時參加的。所以該項運動先前大多沒有經過系統的課堂教學。因此,該模塊與初中教材關聯甚少,在初中階段是一項具有很強吸引力的教學模塊。

  四、教學目標

  1、認知目標:進行羽毛球的啟蒙教學,讓學生了解、認識什么是羽毛球,知道羽毛球的基礎技術的鍛煉方法、游戲方法以及簡單比賽的組織方法和基本規則。

  2、技能目標:讓學生初步掌握羽毛球基礎技術的各種練習方法,學會一些羽毛球游戲方法及簡單比賽的組織方法和基本規則,使學生的身體素質、動作反應速度、靈活性和基本的'運動能力得到提高。

  3、情感目標:讓學生了解鍛煉身體的好處、體驗到參加體育鍛煉和參與羽毛球運動的樂趣,培養對體育的興趣和積極、主動學習和團結互助的精神,激發參與體育活動的熱情,為終生體育打下基礎。

  4、教學策略與手段

  在教學過程中采用多媒體教學和教師的講解示范與學生的練習結合。多媒體教學主要是理論教學、優秀運動員的講解、觀摩比賽、裁判規則講解等情況下采用。講解示范是在技術、戰術教學過程中采用;學生的練習可以采用分層教學法、多媒體教學法、個別輔導法、骨干學生引領法、引導法、探究法、模仿法等。

  羽毛球課教學計劃 11

  教學目標

  1、通過教學使學生掌握羽毛球反手發網前球的動作技巧

  2、發展學生模仿學習、自主學習的能力

  3、培養學生刻苦耐勞的精神

  教學內容

  羽毛球反手發網前球

  教學重點

  羽毛球反手握拍的手型

  教學難點

  擊球時握拍的固定和擊球方式的連貫性

  問題描述

  在技術教學中,教師應針對技術動作提出問題,引發學生思考和興趣,這樣有利于學生逐漸清晰、理解動作概念,在練習中要引導學生將理論認知付諸于實踐學習,體現學生的主體地位,注重培養學生自主學習能力。在課堂導入中:

  1、圖片導入;

  2、引導練習方法與手段。通過視頻導入,在練習過程中的分析問題、判斷技術動作以及練習方法的合理性。

  教學流程

  課堂常規——羽毛球體能熱身——復習與鞏固——內容教學——分組練習羽毛球——體能放松與小結

  教學過程

  對于小學生來說,學習過程多處于感性認知階段,而一項較為復雜的技術學習,需要分解成各個技術環節,并明確指出學習的`重點和難點,及練習的方法與手段。而運用微課教學就充分、恰到好處地將復雜的技術簡易化,從而讓體育學習更輕松,學生也能在積極參與中深切地感受到“快樂體育”的魅力。

  微課片段一:

  體驗練習,觀看教學視頻,強調每一技術環節注意事項,加深學生對動作的印象。

  微課片段二:

  教師提出學生在練習反手發網前球動作時容易出現的幾個問題:

  1、手指發力不均勻

  2、揮拍時連貫性不夠

  微課片段三:

  針對各個易犯錯誤設計相應的糾正方法:

  1、分解練習

  2、完整練習

  3、持指力棒練習

  4、小組合作練習

  場地器材

  羽毛球場、羽毛球拍、羽毛球、指力棒。

  羽毛球課教學計劃 12

  活動目標:

  1、學習用羽毛球拍當器械做操。

  2、嘗試根據羽毛球運動的基本動作創編操節動作。

  3、體驗自己編操的樂趣。

  4、鍛煉平衡能力及快速反應能力。

  5、樂于參加體育活動,感受幫助有困難的人的快樂體驗。

  活動準備:

  每個幼兒一只羽毛球拍(成人球拍)。

  活動過程:

  準備活動--玩羽毛球。

  --教師:小朋友都喜歡玩羽毛球,現在請小朋友一起來玩一玩羽毛球。幼兒自由探索活動--玩羽毛球。注意找空地方玩。

  探索學習將玩羽毛球的動作轉變成操節。

  --幼兒簡單交流打羽毛球的經驗,并用動作演示給大家看。

  --集體學一學、練一練比較規范的動作。

  --啟發幼兒將打羽毛球的動作嘗試變成有節奏的動作。

  --師生共同規范操節動作的順序,按上肢--下肢--全身的動作順序編排。

  放松活動--不倒的球拍。

  活動玩法:

  五人一組順時針圍成圓站立,一人扶住立起的'球拍,全體說:"不倒翁,不倒翁,是不是真正的不倒翁。"說完扶羽毛球拍的人喊小組中后一幼兒的名字,被叫的幼兒立即上前扶住立在地上的球拍,如扶住,游戲繼續進行,如球拍倒下,被叫的幼兒退出游戲,其他人繼續游戲。一定時間后,看那一組幼兒剩下的人數最多為勝者。

  羽毛球課教學計劃 13

  教學內容:

  羽毛球

  教學目標:

  1、認知目標:學習羽毛球握拍、發高遠球

  2、技能目標:初步掌握羽毛球正手握拍、發高遠球動作要領

  3、情感目標:培養學生學習羽毛球運動的興趣

  重點難點:

  重點:正確握拍及發球方法的掌握

  難點:錯誤動作習慣的糾正部分和時間

  課的'內容

  教學主體、組織教法與要求

  準備部分

  1、組織上課

  體育委員整隊,報告人數、師生問好

  宣布上課內容、目的、要求、安排見習生

  2、準備活動——徒手操

  頭部運動、擴胸運動、體轉運動、髖關節運動、膝關節運動、弓步壓腿

  活動手腕腳踝

  4x8拍

  3、游戲:

  墊球比賽

  目的:發展全身協調性,培養學生羽毛球的興趣和球性。督促學生集合,聲音洪亮,儀表端莊,精神飽滿教師講解、示范領做,動作規范,富有激情講述游戲方法、規則組織好學生有序開展游戲

  注意力集中,明確學習內容和要求組織形式:

  要求:快、靜、齊緊跟老師節奏,認真練習,動作舒展大方認真聽老師講解示范,遵守游戲規則,積極參與。

  基本部分講解示范動作要領:握拍

  1、學生模仿練習

  2、講解示范:正手發高遠球

  3、學生分組練習

  4、學生比拼組織:教師完整示范讓學生形成動作模型,再分解動作示范,講解動作要領組織:教師口令指揮學生分解---完整動作練習,教師口頭提醒動作要領,來回巡視糾錯組織:教師完整示范,講解動作要領。

  組織:學生自由分組進行練習,教師來回檢查糾錯組織:教師點動作好的,學生也可自己推薦上去表演、同時點幾個典型錯誤動作,要學生自我糾錯,加深印象。

  注意:學生練習時,出現個別錯誤,個別糾錯。集體錯誤,停止練習進行講解糾錯注意力集中,認真觀摩教師示范講解,并模仿試做。

  積極認真練習,遇有不懂或疑難點積極主動向老師請教,并虛心接受老師指導按照老師要求按次序依次進行練習認真練習,積極思考,勇于發問認真觀察動作好的同學并學習注意錯誤動作的糾正。

  結束部分

  1、集合整隊。

  2、總結上課情況師生再見。

  師生互評,引導學生參與評價,學會自我思考。

  學會自我分析、反饋,與同學、老師交流心得,共同進步。

  器材:羽毛球拍、球。

  羽毛球課教學計劃 14

  一、一般項目

  課程名稱:羽毛球

  開發教師:

  課程類型:健康生活類

  課時:一學年,共30課時,每周2課時。

  開設對象:1-6年級學生

  二、課程目標

  1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨,從學生實際出發,以學生為主體,努力創建教學新模式新情景,通過優化教學過程來進一步激發學生對羽毛球運動的興趣。

  2、讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能,了解羽毛球運動相關知識及發展概況。

  3、通過教學,讓學生充分體驗活動過程,在活動體驗中培養發現問題、認識問題、分析問題的能力,以及合作學習、主動探究的能力。

  4、通過教學,培養學生積極向上的精神風貌,樂于助人、相互幫助的學習習慣。

  三、課程內容

  第一單元

  1、學習羽毛球發展的相關知識

  2、認識場地;學習握拍技術

  3、學習發高遠球技術。

  第二單元

  1、復習鞏固握拍動作和發高遠球;學習放網前并初步學習勾球。

  2、學習羽毛球場地知識

  3、學習挑高球(直線)。

  第三單元

  1、學習有關場地的知識

  2、復習高遠球揮拍并練習打高球。

  3、學習正手對角線挑球及反手挑球。

  第四單元

  1、學習有關比賽的相關規則

  2、復習正手對角線挑球及反手挑球。

  3、初步學習吊球技術。

  第五單元

  1、進一步學習步法即后場步法

  2、進一步強化高遠球揮拍動作的規范性。

  3、對打高遠球。

  第六單元

  1、復習吊球,在鞏固動作的基礎上提高擊球質量。

  2、初步學習網前動作即勾球。

  3、練習前、后移動的高遠球。

  第七單元

  1、練習多球的吊球加強學生動作的穩定性。

  2、練習網前多球,提高學生的.網前技術。

  3、素質練習即場地移動。

  四、課程實施

  1、結合我校實際情況,羽毛球校本課由小學部學生自由選報,學校固定每周二和周四下午第三節課和課活時間為上課時間。

  2、我們一般先采用集中教學,然后進行分時練習的方法,實行理論和實踐相結合,取得良好的教學效果。

  3、教學中應以學生為主體,通過身邊或國內的羽毛球巨星調動激發學生的積極性。

  4、建議學校購買一定的教學器材,便于教師教學;建議班主任及家長為學生提供學習器材及滿足需求。

  五、課程評價

  1、評價內容

  (1)學生對羽毛球運動的興趣程度。

  (2)學生對羽毛球運動技能的掌握。

  (3)學生間人際交往狀態的改善程度。

  (4)學生獲得的成就感。

  2、評價形式

  (1)學生自評:學生針對以上內容對照參加本組以前進行自評。

  (2)教師評價:教師根據學生在學習中的表現、訓練實踐態度、運用技能的能力等,可用成績冊、記分的方法對每位學生的表現簡單記錄,作為評價依據。

  (3)學校評價:可以是學校了解本課程情況的方式;也可以是學生在學校活動中發揮特長而得到學校的認可、肯定。

  (4)學生評價:學生根據被評者能力的提高程度給予適當評價。

  (5)他評:是家長、社會等對學生技能的評價,如參加校外比賽活動

  羽毛球課教學計劃 15

  一、課題:

  羽毛球技術技能課

  二、課時:

  1學時

  三、教學目的':

  培養終身體育鍛煉興趣,掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

  四、教學重點:

  羽毛球揮拍與擊球落點。

  五、教學難點:

  揮拍與擊球。

  一、課的主要任務:

  1、熟練羽毛球各種技術運用組合;

  2、提高羽毛球比賽意識。

  二、課的主要內容:

  1、擊球與步法組合運用練習;

  2、學習比賽與裁判法。

  三、課的組織與教學:

  1、值日班干集隊考勤報告人數;

  2、老師布置任務;

  3、準備活動(值日班干帶領);

  4、老師對單打和雙打比賽方法及裁判進行示范講解;

  5、基本練習開始:(2人一組配合)。

  (1)技術組合練習:A發高遠球開始—A在網前練習搓球和挑高球—B練習吊球和搓網前球。結合前后場步法移動練習。

  (2)比賽方法及規則講解:

  ①講述規則與裁判方法;

  ②比賽戰術運用介紹。

  (3)學習雙打比賽。

  (4)身體素質練習:分腿跳30次×2。

  小結:基本掌握擊球與步法組合運用。

  羽毛球課教學計劃 16

  一、課題:

  羽毛球技術技能課

  二、課時:

  2學時

  三、教學目的:

  培養終身體育鍛煉興趣,掌握羽毛球鍛煉的技能與方法。

  四、教學重點:

  熟悉羽毛球球性。

  五、教學難點:

  球性的熟悉。

  一、課的主要任務:

  1、了解羽毛球接發球基本技術;

  2、初步掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術;

  3、激發學生對羽毛球運動的興趣。

  二、課的`主要內容:

  1、學習握拍、揮拍技術;

  2、學習2人對擊高遠球技術;

  3、學習發球和接發球;

  4、分組練習。

  三、課的組織與教法:

  1、值日生集合整隊,點名、報告人數;

  2、老師布置課的任務和要求;

  3、準備活動:小步跑3-5’→徒手操(由值日生負責);

  4、基本內容學習:

  (1)學習原地持拍揮臂

  要點:

  擊球點高于頭部,充分利用身高、臂長和拍長;擊球動作一致性。(2)學習擊高遠球:

  A、教師示范;

  B、分解練習向前上方投擲羽毛球;

  C、2人一組對擊定位定線路高遠球;

  D、接老師傳給的多球練習;

  初練對擊高遠球易出現錯誤:

  A、球性不熟練引起擊球不準、擊球無力;

  B、站立姿勢不當,影響身體發力;

  C、手臂沒有伸直;

  D、擊球時沒有爆發力;

  E、擊球時拍面沒有對準擊球方向。

  (3)學習發正手高球:

  A、老師講解示范;

  B、學生模仿練習。

  技術要點:

  兩腳前后開立與肩寬、左腳尖對網,右腳在后,左手中、食指夾球持于胸前。擊球時要轉腰揮臂,拍揮至左肩上,提右腳跟。

  易出現錯誤:

  A、放球與揮拍配合不當,擊球點不準;

  B、手臂僵硬緊張,動作不協調;

  C、擊球揮拍方向未向左方;

  D、擊球瞬間拍網角度不正確。

  小結:基本掌握羽毛球握拍、揮拍、擊球等基本技術。

  羽毛球課教學計劃 17

  一、教學目標

  知識與技能:使學生掌握羽毛球的基本握拍方法、發球技巧和正手擊球動作。

  體能提升:通過練習增強學生的上肢力量、靈活性和耐力。

  情感態度:激發學生對羽毛球運動的興趣,培養堅持不懈的精神和團隊合作精神。

  二、教學內容

  握拍練習:

  教授學生正確的握拍方法,強調放松與握緊的.時機。

  通過握拍操進行熱身,提高學生的手部協調性。

  發球技巧:

  學習正手發高遠球,掌握正確的發球姿勢和力度控制。

  安排分組練習,每組學生輪流發球,相互指正錯誤。

  正手擊球:

  教授正手擊高遠球的動作要領,包括側身、引拍、擊球和隨揮。

  通過多球練習,讓學生逐漸熟悉擊球節奏和力度控制。

  三、教學方法

  示范講解:教師先示范動作,然后詳細講解每個步驟的要點。

  分組練習:將學生分成小組,每組安排一名技術較好的學生作為小組長,指導組員練習。

  游戲競賽:組織小組間的發球比賽和擊球比賽,增加練習的趣味性和競爭性。

  四、教學評價

  技術評價:通過觀察和記錄學生的發球和擊球動作,評價其掌握程度。

  體能評價:通過學生的耐力、速度和靈活性測試,評估其體能水平。

  情感態度評價:觀察學生在練習中的表現和態度,評價其興趣、積極性和團隊合作精神。

  羽毛球課教學計劃 18

  一、教學目標

  戰術理解:使學生了解羽毛球的基本戰術,如發球戰術、接發球戰術和進攻防守轉換。

  比賽能力:通過模擬比賽和實戰演練,提高學生的比賽適應能力和技戰術運用能力。

  心理調適:培養學生的比賽心理素質,包括自信心、意志力和應對壓力的能力。

  二、教學內容

  戰術講解:

  分析發球戰術的重要性,教授如何通過發球控制比賽節奏。

  介紹接發球戰術,包括如何預判對手的發球和快速做出反應。

  講解進攻防守轉換的原則和時機,強調戰術的靈活性和多變性。

  模擬比賽:

  組織學生進行模擬比賽,模擬真實比賽的場景和氛圍。

  強調比賽中的規則遵守和裁判判罰的重要性。

  實戰演練:

  安排學生參加校內外羽毛球比賽,積累實戰經驗。

  比賽后進行總結和反思,分析比賽中的得失和改進方向。

  三、教學方法

  案例分析:通過視頻或現場比賽案例,分析戰術運用和比賽策略。

  模擬訓練:設置不同的`比賽情境,讓學生在模擬訓練中運用所學戰術。

  心理輔導:通過心理輔導課程或活動,幫助學生調整比賽心態,增強自信心。

  四、教學評價

  戰術評價:通過模擬比賽和實戰演練,評價學生的戰術運用能力和應變能力。

  比賽評價:根據學生的比賽成績和表現,評價其比賽能力和心理素質。

  總結反思:通過比賽后的總結和反思,評價學生的學習態度和成長進步。

  羽毛球課教學計劃 19

  一、教學目標

  知識與技能:學生能夠掌握羽毛球的基本握拍方法、發球技巧和簡單的擊球動作。

  體能與健康:通過羽毛球活動提高學生的.體能水平,增強身體素質。

  情感與態度:激發學生對羽毛球運動的興趣,培養團隊合作精神和競爭意識。

  二、教學內容

  握拍方法:介紹并練習正確的羽毛球握拍方式,確保每位學生都能掌握。

  發球技巧:學習正手發球技巧,通過反復練習,使學生能穩定地發出高質量的球。

  擊球動作:教授基礎的擊球姿勢和動作,如顛球、擊高球等,并進行分組練習。

  三、教學步驟

  準備活動:進行慢跑和拉伸運動,預防運動傷害。

  理論講解:介紹羽毛球的基本知識和規則,包括場地劃分、發球規則等。

  技能教學:

  握拍方法:教師示范,學生模仿并練習。

  發球技巧:教師講解并示范正手發球,學生分組練習,教師巡回指導。

  擊球動作:教授顛球和擊高球的基本技巧,學生分組進行練習。

  游戲與比賽:組織羽毛球小游戲或簡單的比賽,如發球比賽、顛球比賽等,激發學生的興趣和參與度。

  總結與放松:總結本節課的學習內容,進行放松活動,減少運動后的疲勞。

  羽毛球課教學計劃 20

  一、教學目標

  技能提升:在掌握基礎動作的基礎上,進一步提高發球、擊球和移動步法的技能。

  策略與意識:培養學生的比賽策略和意識,學會在比賽中靈活運用技術。

  體能與耐力:通過高強度的練習,提高學生的體能和耐力水平。

  二、教學內容

  發球技巧進階:教授反手發球技巧,并鞏固正手發球。

  擊球動作優化:提高擊球的`準確性和力量,學習低手擊球和高手擊球。

  移動步法:教授基本的移動步法,如交叉步、并步等,并進行實戰應用。

  三、教學步驟

  準備活動:進行高強度的熱身運動,為接下來的練習做好準備。

  技能復習:回顧并復習上一節課學習的內容,確保每位學生都能熟練掌握。

  技能提升:

  發球技巧進階:教授并練習反手發球,同時鞏固正手發球。

  擊球動作優化:通過分組練習和個別指導,提高學生的擊球準確性和力量。

  移動步法:教授基本的移動步法,并組織學生進行實戰模擬練習。

  比賽與策略:組織小組間的比賽,引導學生分析比賽過程,學習比賽策略和意識。

  總結與放松:總結本節課的學習成果,進行放松活動,緩解運動后的疲勞。

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