體育課教案集合十篇

　　作為一名為他人授業解惑的教育工作者，總不可避免地需要編寫教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。那么你有了解過教案嗎？下面是小編整理的體育課教案10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

體育課教案 篇1

　　一、活動目標：

　　1、掌握折身跑的技能，提高身體動作的連貫性和敏捷性

　　2、增強幼兒跑動中的自我保護意識

　　3、體驗與同伴分角色合作游戲的歡樂氛圍

　　二、活動準備：

　　1、生活中觀看過《貓和老鼠》的動畫片

　　2、貓和老鼠的'頭飾若干

　　三、活動過程：

　　1、準備活動

　　創設情境，談話導入，（老師扮演老鼠媽媽，孩子扮演小老鼠）

　　師：“孩子們，今天天氣不錯，讓我們一起隨音樂做做運動吧

　　2、學習折返跑

　　1）談話 激發幼兒對折返跑的學習興趣

　　師：“你們現在已經長大了，要自己去找食物來養活自己，可是媽媽要告訴你們，你們出去后一定要注意我們的敵人貓。看這就是大花貓，他專門吃我們老鼠，見到他一定要注意，最好的辦法就是跑回家，因為洞口小，它不會鉆進來。

　　今天我就教你一種本領叫折返跑，想學嗎？

　　幼兒回答

　　2）教師示范，幼兒嘗試練習

　　師：“媽媽先做一遍，看看媽媽是怎么做的”

　　師：“誰想試試”讓幼兒自由嘗試

　　3）講解折返跑技巧，讓幼兒再次嘗試，提醒幼兒不要互相碰撞

　　4）讓幼兒加快速度后折返跑，討論怎樣才能在快速跑的過程中迅速折身往回跑，并請個別幼兒示范，再集體再次嘗試

　　3、游戲：遇到貓兒我不怕 鞏固折返跑技能

　　1）教師介紹游戲玩法

　　師：“孩子們覺得自己學的怎么樣？”

　　幼兒：好

　　師：“敢接受挑戰嗎？”

　　幼兒：敢

　　師：“現在我們進行一個游戲，名字叫“遇到貓兒我不怕”。首先我先說一下游戲玩法：在前面有好多食物，可是食物旁邊卻守著一只大花貓，我們要悄悄的、快速的把食物拿到手然后折返跑回來，對家里的小伙伴說安全，另一只小伙伴才能出去拿食物。一定注意安全！聽懂了嗎？”

　　幼兒：聽懂了

　　2）組織幼兒進行游戲，教師給予指導

　　4、放松活動

　　師：“今天我們學習了本領叫折身跑，大家都很努力，媽媽相信你們一定能成為一只身手敏捷的小老鼠。現在跟我一起放松一下吧。”

　　隨音樂做運動 放松。隨后帶出場地。

體育課教案 篇2

　　活動目標：

　　練習連續跳圈到指定地點。

　　借助兒歌的節奏，有序地跳完所有的圈。

　　體驗豐收帶來的喜悅和成功感。

　　活動準備：

　　圈24個，椅子12把（當作小樹）。

　　桔子為幼兒人數的5-6倍，用夾子夾好掛在終點的繩子上。

　　活動過程：

　　跳熱身操。

　　--教師：秋天到了，果園里的桔子豐收了，我們要到果園里摘桔子，先跟著老師鍛煉一下身體。

　　--操節：摘果子--上肢運動；舉起籃子--體側；把籃子放下--下蹲運動；很開心的`跳舞--跳躍運動；擦汗--運動。

　　摘桔子游戲。

　　--跟著教師從起點線跳到終點線。

　　教師：剛才我們是在空地上跳的，現在我們要練習從這些圈里一個接著一個地跳過去。

　　--幼兒自由練習跳圈。反饋：怎樣跳圈可以不碰到圈？請個別幼兒示范。

　　--分組練習。請所有小朋友站在起點線后，接力練習，引導幼兒關注前面跳圈的小朋友在跳的時候有沒有碰到圈。

　　--摘桔子。教師：每個人跳過圈以后只能摘一個桔子放到終點的筐子里，然后從隊伍的旁邊跑回到隊伍的最后，看哪一組最先完成。

　　--比賽摘桔子。

　　①教師引導幼兒以小組為單位進行摘桔子比賽，比一比哪一組小朋友摘得桔子多。讓每個人輪流摘桔子，知道老師說停的時候就結束。

　　②游戲結束，請排隊數數自己組的句子數量，并記錄在黑板上，比較桔子的數量。

　　音樂活動：摘果子。

　　--教師：我們摘了這么多的桔子，你們還想吃什么水果？跟著老師來摘水果吧。

　　--幼兒聽音樂，跳集體舞"摘果子"。

體育課教案 篇3

　　一、教材分析

　　本設計是針對水平二（三年級）學生身心特征設計的，羅列了一些常見運動操作處理常識，重、難點是讓學生能保持臨危不懼的心態，正確選擇處理方式，避免二次傷害，贏得時間，等待救援，本次課的教學內容主要采用了各種形式的跑，反口令小游戲、游戲“大漁網”，提高學生的靈敏性和快速反應能力，發展學生的奔跑能力，并在活動中傳授運動傷害事故的急救與現場處理常識，把體育理論中的救護常識巧妙設置在游戲過程中，做到理論與實踐課的自然銜接，同時又不脫離體育課的本質特點，通過高強度游戲，發展學生體能，讓學生既鍛煉了身體，又學到了學科知識，將傳統游戲“大漁網”設計、改編、拓展，有助于提高課堂教學的針對性和實踐性。

　　二、學情分析

　　三年級學生好奇心強，好動活潑，對新鮮事物有一種嘗試的欲望，喜歡表現自己，因此，教學中通過不同形式，不同內容的身體練習，包括角色扮演、場景設置等可加深學生對運動操作處理方法的印象，散發其學練興趣，掌握基本常識，提高學生學習效果與練習效果。

　　三、教學目標

　　1.90%左右的學生能夠了解并懂得流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的應急措施與簡單處理方法。

　　2.發展學生的反應能力、奔跑能力、靈敏性等身體素質。 3.培養學生臨危不懼的意志品質，責任心和救助精神。

四、重、難點

　　重點：了解并掌握流鼻血、中暑、擦傷、扭傷的正解應急處理方法。 難點：懂得及時自救或與同伴互救。

五、教學語言實施

　　采用口頭評定演練效果的辦法、鼓勵、激勵學生：采用“關鍵詞”提醒，例如：快、有序、仔細聽等，對學生起到心理暗示的作用。采用目的性明確的話語，富有啟發性地將學生看、聽、想、練有機地結合起來。

　　六、場地設置與組織形式

　　本課場地設置比較簡單，課中采用場景模擬設置，設置了“醫療點”，在場地設計上考慮到學生練習的密度與強度，設計了半徑為5-6米的兩個相鄰大圓圈作為游戲“漁網”的活動范圍，在圓圈外面有學生的起跑區域與通道，便于教學的統一組織管理以及教師地活動場面的監控與調控，課中教學主要采用集體教學的組織形式，既便于組織調控，又便于增強教學的'實踐性。

　　開始部分 基本部分 結束部分

　　班級組織（四列橫隊和一路縱隊相結合）散點教學散點教學

　　圖1—3場地設置與組織形式（案例三）

　　七、運動負荷設計

　　平均心率：1305次/分鐘 練習密度：40%~50%

　　課后反思

　　如何將體育理論知識生動有趣地傳授給學生，讓學生較容易地掌握方法，并在少于活中加以利用，是設計這節課的初衷，針對小學生，特別是類似三圣小學這樣的農村學校的學生來說，他們幾乎沒有運動傷害的現場急救與處理知識，如何在體育課中去傳授民生傷害后正確的簡易處理方法，筆者根據孩子們的認知特點，選擇一些知識點（如流鼻血、中暑、擦傷、扭傷等），在實踐課中恰當切入一些簡單易行的運動傷害處理方法，讓學生了解、知曉，從而避免二次傷害事故的發生，本節課，通過教學實踐研究，筆者有以下幾個方面的感觸。 創設問題，讓學生主動參與思考

　　課的開始部分，筆者用反口令游戲提高學生的注意力，結合游戲順勢用激發興趣的方式提問。自然拋出問題：“流鼻血怎么辦”，讓學生來回答，根據學生的回答教師進行點評，最后讓孩子跟著教師一邊說，一邊做，學會流鼻血時用壓迫法和冷敷法兩種科學的方法處理。 創設情景，激發情感

　　學生的情感總是在一定的情境中產生的，創設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素。在“中暑”環節中，教師通過讓學生扮演“中暑者”角色，假裝暈倒，教師一邊對“中暑學生”進行現場處理，一邊傳授方法，這樣既形象生動地處理了突發事件，也讓學生懂得 了處理中暑的流程與方法。有助于加深學習印象，強化理論知識，讓學生在體驗、認知中，既掌握了知識，又掌握了方法。 以游戲為載體，強化理論知識傳授

　　體育游戲是孩子最喜歡的活動之一，學生喜歡奔跑，喜歡獲得成功的喜悅。但是，現在大多數孩子缺乏團隊合作意識，針對這些情況，結合傳統的游戲“大漁網”，進行了一定的創新、拓展。即要求孩子們的規定的時間，通過2人或3人的合作“網魚”。讓孩子們領悟到團結協作 的重要性。在活動過程中，教師用出其不意的扮演角色的方式引出2種常見的運動受傷：擦傷和扭傷。教師提問、引導，學生觀察、回答，師生共同總結出常用 的現場急救處理方法，并適時地糾正生活中錯誤的做法。讓孩子們懂得處理原理，并能在今后的學習生活中科學運用。

　　注重知識的延伸拓展，培養學生的協作意識

　　體育課的教材內容搭配，不僅有下肢鍛煉，而且要考慮上肢鍛煉，讓學生的身體得到協調發展，之前是個別學生扮演受傷，現在教師讓同學之間相互扮演受傷角色，同伴之間相互幫助，既學會了幫助的方法，又鍛煉了同伴的協作能力。教師對日常幫助方法進行總結，讓學生掌握幫助同伴扶、背、抬的三種方法，學生的上肢既得到了合理鍛煉，又提高了學生的參與積極性，還讓孩子們懂得關愛、幫助同伴。 不斷提高業務水平，不斷提高體育教學效果

　　通過本堂課的教學實踐，筆者深刻地體會到一個好的體育教師不能只上好室外實踐體育課，還要提高自己的理論修養，設計的課能讓學生在得到體育鍛煉的同時獲得一些必備的理論知識或常識，提高課的內涵，讓學生每堂課都有新感受，喜歡上體育課。讓理論知識融入課堂，融入孩子們的日常鍛煉中，讓理論去指導實踐，在實踐中教授理論，真正做到在玩中學，玩中練。社會在進步，教育教學在創新，只有不斷提高教師的業務水平，才能促進教學的發展，才能使快樂體育真正快樂起來。

體育課教案 篇4

　　一、教材分析：

　　跳高是由助跑、起跳、騰空過桿和落地等緊密銜接的幾個部分組成。跨越式跳高采用側面直線助跑，助跑方向與橫桿的夾角在30-60度之間，距離一般約4-5米，左腳起跳在右側助跑，右腳起跳則在左側助跑。助跑的速度逐漸加快，最后一步稍小一些，在距離橫桿投影三四腳的地方，用有力腳起跳。起跳腿以腳跟先著地，迅速過渡到全腳掌并稍屈膝，以前腳掌快速用力蹬地起跳，同時擺動腿帶動髖關節積極向前上方擺起，兩臂配合協調上擺,擺動腿擺至橫桿上方后稍內旋、并積極下壓,起跳腿迅速向上擺起，兩腿相繼依次過桿,擺動腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝緩沖。

　　二、教學目標:

　　1.了解跨越式跳高的'完整技術動作。

　　2.通過口令式徒手練習和過橡皮筋練習有80%以上的學生做出4-6步助跑起跳的動作。

　　3.在合作與交流的學習中，積極參與討論，提出問題，培養學生克服困難，不斷向新的目標挑戰的優良品質。

　　三、教學內容 一) 晇越式跳高(助跑與起跳) (二) 游戲: 斗牛

　　四、 教學重點: 起跳 教學難點: 助跑與起跳相結合

　　五、 教學步驟:

　　(一) 開始部分: 體育委員整隊，讓學生成男女兩組站在教師兩側，師生問好，宣布學習目標，學習內容，學習方法，安排好見習的學生.

　　(二) 準備部分:1.隊列隊形, 反口令練習, 教師汫解練習方法, 口令指揮學生練習.2.講解徒手操動作方法.并做示范。

　　六、 基本部分 教學跨越式跳高助跑與起跳)

　　1.講解示范跨越式跳高：由助跑、起跳、騰空過桿、落地幾個環節組成.教師講解和讓學生觀察圖片柤結合，使學生對跨越式跳高有個概念。要求：練習有序，注意安全。

　　2. 教學跨越式跳高技術: （1）1步助跑擺腿起跳徒手練習. （2）2步助跑起跳徒手練習,啟發學生，怎樣越過橡皮筋，同時要求不要碰到橡皮筋.要求：助跑積極，不趕步，起跳腿快速蹬直。（3）2～6步助跑起跳過橡皮筋練習. 體會踏跳、擺腿、擺臂的動作協調，使助跑起跳過竿結合起來.. 教師巡回指導，個別糾錯，鼓勵學生. 反復練習. 要求：全腳掌著地，起跳有力。(4)集合學生，讓學生總結出目前跳高的最好方法（跨越式），再讓優秀學生展示一下方法，激發學生興趣與欲望，為下節課積極參與做好準備。(5) 引導學生自我評價，學生評價學習認真的同學，進步大的同學，讓每個學生都體驗到學習的樂趣成功的喜悅。教師評價學習特別認真與進步比較大的學生。

　　3.游戲：斗牛

　　兩人面對面，兩腳前后站立，伸出一手相握，另一手放背后，利用拉、敲等動作使對方的腳移動就算贏。

　　﹙1﹚學生明確游戲的規則和要求，男女分組.﹙2﹚學生積極參與練習。要求：遵守游戲規則

　　七、結束部分

　　1.放松活動; 教師示范，語言提示：小雨、中雨、大雨、暴雨, 跟老師一起做放松活動

　　2.整隊小結; 學生 認真聽講，接受點評，反思不足.

　　3.指揮學生收拾器材,

　　4. 師生道別.

體育課教案 篇5

　　活動目標：

　　1、聯練習雙腳立定跳遠（距離不少于40厘米）

　　2、提高動作的協調性與靈敏性。

　　3、培養幼兒健康活潑的性格。

　　4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　活動準備：

　　小青蛙頭飾若干個（數目是幼兒人數的一半）

　　活動玩法：

　　半數幼兒帶上頭飾當青蛙，站在家中，其余幼兒當小蟲，站在稻田里。

　　游戲開始：

　　小蟲四散在稻田李自由的跳來跳去。小青蛙四散在家中雙腳并跳，念兒歌：小青蛙，呱呱呱，田里住，水里劃，看見害蟲吃掉它，農民伯伯把我夸。念完兒歌，小青蛙便雙腳立定跳過小溝，跑著去稻田里捉小蟲，小蟲跑著趕快躲避，被捉到的小蟲就跟青蛙一起跳過小溝到青蛙的家中。捉完小蟲，游戲結束。交換角色，游戲重新開始

　　活動規則：

　　1、過小溝時，必須雙腳立定跳遠。

　　2、小蟲被青蛙拍拍到或跑到稻田外，都算被捉到。

　　活動反思：

　　這是一個體育游戲活動，活動的目的是使幼兒學習、掌握青蛙跳的姿勢，發展幼兒的`跳躍能力，并在游戲中體驗快樂。小班幼兒對模仿動物比較感興趣，幼兒一般模仿的都是小白兔、大老虎等，模仿小青蛙對幼兒來說比較新穎，可以充分的調動幼兒的興趣，在選材方面比較適合小班幼兒年齡發展特點。

　　活動前我準備了大荷葉和“害蟲”。在準備部分，我扮演青蛙媽媽來找我的蝌蚪寶寶，帶領寶寶做手部、腰部和腿部的運動，寶寶從蝌蚪變成了青蛙。準備活動是為內容服務的，我設計的準備環節與內容一致，這是比較好的；但也有不足之處，青蛙喜歡蹲跳，如果加上了蹲跳動作，準備活動可以更好。

　　基本過程我主要設計了小青蛙練本領，我先帶領幼兒去荷葉上玩，先示范青蛙怎樣跳，然后再進行動作講解，邊講解的時候幼兒邊做動作，然后幼兒自由練習。運動后請幼兒坐到荷葉上面休息，休息時告訴青蛙寶寶最大的本領是捉害蟲，請幼兒學習捉害蟲的方法，幼兒學的非常認真，積極性很高，幼兒存在個體差異性，在幼兒練的過程中有些幼兒姿勢做的不到位，我對個別幼兒進行指導。活動中孩子們始終處于興趣盎然的情趣中，使氣氛達到了最高點。整個活動比較符合孩子們的身心特點，發展了孩子的協調能力，齊心合力消滅害蟲的團結協作的精神。

　　通過這次體育活動，孩子們感受到了快樂，在快樂中學到了知識，鍛煉了身體，掌握了技能。

　　本節課始終貫穿于游戲中，使活動生活化，便于孩子接受，避免了枯燥乏味，把體育活動變成了孩子們喜歡的活動。

體育課教案 篇6

　　活動目標：

　　1、學習集體玩沙包的方法。

　　2、學習在奔跑中躲閃、避讓的技巧。

　　3、鼓勵幼兒遵守游戲規則和同伴合作游戲

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。

　　教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。

　　2、進行熱身運動。

　　教師帶領幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。

　　二、基本部分。

　　1、學習集體玩扔沙袋。

　　教師：我們玩玩過投沙袋，今天我們也玩沙包，但這次是分小組玩，而且每組只有一個沙包，要大家都能玩到，該怎么玩呢?請試一試。

　　2、請幼兒分成3-4組，每組一個沙包，探索集玩沙包的方法。

　　3、請幼兒說說自己的.想到的玩法。

　　教師：你們是怎么玩的?請讓大家看一下。

　　4、教師講解集體玩沙袋的玩法。

　　教師：今天老師要教你們新的玩沙袋游戲，我們集體來玩沙袋，請兩名幼兒分別站在兩邊的起點線上，其他幼兒站在中間。當一個幼兒扔沙包時，大家面對著他，迅速跑開躲避他扔過來的沙包。如果被砸中，就要罰下場，沒有被砸中的幼兒繼續玩。沙包被場地另一端的幼兒撿起來，大家這時面對著他，當沙包扔過來時，繼續躲避，被砸中的還是要罰下場，這樣一直繼續扔下去，看看三分鐘后誰能留下，誰為勝。如果沙包被中間的幼兒接住，則投沙包的和接住沙包的幼兒互換位置。

　　5、幼兒分組用剛才學習的方法扔沙包，教師提醒幼兒注意躲避，遵守游戲規則，一旦被砸中了，就自覺下場。

　　三、扔沙包比賽。

　　1、教師：教師現在舉行扔沙包比賽。每組輪流上來扔沙包，三分鐘后，看看還剩下多少人，哪組人剩下的最多，哪組為勝?

　　2、幼兒分組扔沙包，教師負責幫助幼兒看時間，提醒幼兒遵守游戲規則。

　　四、放松活動。

　　幼兒坐下拍打腿部肌肉，教師小結上課情況。

體育課教案 篇7

　　教學內容：

　　1、沿直線跑

　　2、快來接球

　　教學目標：

　　1、認知目標：通過沿直線跑使學生明白沿直線跑可以省力，省時。

　　2、技能目標：通過教學，使80%左右學生掌握跑和接球的基本技術。

　　3、素質目標：提高學生的奔跑能力以及接球能力。

　　4、情感目標：培養運動感情，勇敢頑強，努力拼搏的優良品質。

　　教學重點：學習跑步和接球的動作要領；

　　教學難點：在沿直線跑中培養運動感情；

　　教學過程：

　　一：收心熱身、導入情節

　　（一）課堂常規

　　1，體育委員整隊，報告人數，檢查服裝情況。

　　2，師生問好

　　3，宣布本課內容 導入：“小朋友們，平時排隊如果不聽指揮的話，會出現什么狀況呢？”“所以我們一定要聽指揮，事情才能做到有序、更好。”

　　4，步入課堂

　　組織：成四路縱隊集合

　　要求：快，靜，齊，精神飽滿。

　　學生學法：體育委員整隊，了解本課學習的任務和目的，步入課堂。

　　（二）徒手操

　　1，跳躍運動（要求動作到位，輕快，姿勢正確，優美）

　　2，整理運動（要求盡量放松，收心愉快）

　　教學方法：

　　（1）復習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。

　　（2）教師先做完整的示范，講解；

　　（3）教師分解動作對學生進行教學；

　　（4）連續進行練習，教師觀察學生練習，加以糾正。

　　學生學法：

　　（1）復習上節課的腹背運動，踢腿運動和全身運動。

　　（2）了解觀察具體示范動作。

　　（3）集體練習，對不到位的動作加以糾正。

　　二：愉悅身心，提高興趣

　　（一）沿直線跑

　　方法：跑時上體正直稍前傾，頭要正，眼視前方，前腳掌著地，腳尖向前，自然邁開步子向前快跑；兩臂屈肘，自然前后擺動。

　　要求：跑的姿勢正確，跑得直，輕松自然。速度一開始不宜太快。隨著正確動作的掌握，逐漸加速。

　　學習本領：跑的技術

　　（1）導入：小朋友，你們喜不喜歡跑步，那你們知道怎樣跑才能跑的快嗎？為了跑的快，所以小朋友們必須得認真學習和練習……

　　（2）教師講解示范，引導學生觀察，組織學生進行練習。（3）評出勝隊。（4）聽取教師的賽后小結。

　　學生學習的方法：（1）學生根據教師的講解，試著去練習。

　　（2）讓學生示范比賽，評出優缺點。（3）學生進行沿直線跑比賽。

　　組織（如圖）：

　　三：尾聲恢復身心

　　（一）快來接球

　　方法：把學生分成若干組。按序號報數，記住自己的`號數。教師（或學生）任意叫號，叫到號者上前接球，接到球者就得分，最后比誰的得分最多為勝。

　　規則：聽錯號去接球或者報到數的同學沒抱住球的要扣分。

　　要求：拋球要有一定高度。

　　教學方法：（1）導入：小朋友們，你們剛才在沿直線跑中表現得很好，我們也很開心，為了慶祝一下，我們來做“接歡樂球”比賽，看誰接的準且對，說明獲得的開心多。（2）教師講解接球的方法并做示范。（3）組織學生進行練習游戲。（4）評出勝利的隊。

　　組織：學生圍繞在組織者身旁，準備聽號接球。

　　（二）課后小結

　　（三）安排回收器材（學生協助教師回收器材）

　　（四）師生告別

　　組織：成四路縱隊集合。

　　場地：一個排球場

　　器材：排球一個

　　預計練習密度：30%

　　預計最高心率：130次分

　　準備：在場地上畫四條橫線。

體育課教案 篇8

　　Teaching aim：

　　1、學生知道踢、拐毽子的術語和踢毽子的動作要點。

　　2、學會踢毽子的動作要領和練習方法，并有連續踢毽的能力。

　　3、發展學生的空間感知能力和協調能力。

　　4、通過小游戲《別迷失方向》的練習，提高辨別方位能力，發展注意力，觀察力和思維敏捷，動作快速的反應能力。

　　Teaching content：

　　1、用不同的'方法進行踢毽子。

　　2、小游戲《別迷失方向》

　　key basic knowledge：

　　1、學生知道踢毽子的動作要點和練習方法 。

　　2、Fall in:集合 At ease:稍息 attention:立正Eyes right:向右看

　　Eyes front:向前看Close：靠攏count off 報數

　　3、發展學生的協調性，培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　一、開始部分

　　課堂常規：

　　1、體育委員整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝、安排見習生。

　　2、宣布課的內容和任務。

　　3、隊列隊形練習---稍息、立正、向右看齊、齊步走---立定、左（右）轉彎走

　　二、準備活動

　　1、熱身跑：我們是一條大長繩教師：組織生成一路縱隊，在前面領跑，路線猶如蛇行。學生：按照師的要求調整隊形，進行蛇行跑。2、徒手操六節4×8拍（四列體操橫隊）

　　擴胸運動、振臂運動、體側運動、俯背運動、弓步壓腿運動、活動手腕腳踝運動

　　要求：動作準確，整齊劃一。

　　教法：

　　1、教師語言要清晰

　　2、講解課堂要求任務

　　3、教師帶領學生一起做準備活動，調動起學生的積極性

　　4、師生一同練習

　　組織：

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　　X X X X X X X X

　　X X X X X X X X

　　X X X X X X X X

　　學法：

　　1、學生站成四列橫隊

　　2、學生和老師一起做準備活動

　　3、學生認真聽講看示范

　　4、學生精神飽滿

　　三、基本部分

　　（1）毽子的基本踢法：

　　1、盤踢（足內側踢）

　　動作說明：用兩足內側互相踢毽，膝關節向外展，髖關節、膝關節放松，踝關節發力，小腿向上擺動用足內側將毽子踢起。

　　2、磕踢：（膝蓋部分）

　　動作說明：用兩腿膝蓋互換將毽子磕起（撞起），髖關節放松，膝關節發力，小腿放下垂，足尖稍指地，大腿不能外張或里扣。

　　3、拐踢：（足外側踢）

　　動作說明：用足外側踢毽，大腿放松，小腿向體后側上方擺動，勾腳尖，踝關節發力將毽子踢起，，踢毽時大腿不要擺到體前，小腿向體后側上方擺動不要過高。

　　4、崩踢：（足尖部踢）

　　動作說明：用足尖的外三趾部分踢毽，大腿稍抬，小腿向正上方擺動，髖關節、膝關節放松，踝關節發力，踢毽的一剎那，足尖外三趾向上勾起。

　　以上四種踢法，是毽子的基本踢法，都要進行專門練習，不有偏度。所以初學者不要急于求成的學花樣，，而要把基本踢法練好，為以后的踢高打下扎實的基礎。

　　重點：使學生知道踢毽子的動作要領、方法；以及知道踢毽子的名稱。并有連續踢毽子的能力。

　　組織形式：散點教學

　　（2）小游戲《別迷失方向》

　　游戲方法：學生分成四隊，各成一列橫隊。出一引導人（可由排頭開始），站在隊前3~4米正中位置。

　　游戲開始，引導人原地雙腳有節奏地輕跳并一字一拍地發出指令：“前，后，左，右，向X，轉”。隨后大家按照引導人指定的方向轉動。方向錯了的人失去1分。然后大家還原向前的方向，游戲重新開始。引導人發令3次，然后依次輪換引導人，每人輪做一次，失分最少的隊為優勝者。

　　游戲規則：1、轉錯方向的學生不得改動；

　　2、引導人口令不清楚與動作節奏不合拍，失1分。

　　組織形式：教師可作引導人參加各族游戲活動，或組織全班做整體游戲，但應以學生個人或分組練習為主。

　　四、結束部分

　　1、放松 模仿氣球運動（師生一起做“氣球”大了，“氣球”小了，“氣球”沒氣了的放松運動）

　　2、引導學生，師生共同總結

　　3、下課，師生再見

　　4、組織學生回收器材

　　教具準備：

　　錄音機、毽子、獎勵小紅花若干

體育課教案 篇9

　　學習內容：立定跳遠

　　學習目標：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫，他、協調；對練習有濃厚興趣，勇于自我表現。

　　學習步驟：

　　一、統一規章，身體力行

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，宣布本課主要內容。

　　2、組織學生進行基本隊列隊形練習。

　　3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

　　學生活動：

　　1、快速安靜集合隊伍。

　　2、隊伍整齊，動作規范，反應迅速。

　　3、積極參加活動，明確比賽方法及要求。

　　組 織：四列橫隊 散點

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　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動：

　　1、組織學生進行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進行單腳跳接力。

　　2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協調，集體練習立定跳遠。

　　3、分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動作協調。

　　4、教師巡視指導，及時總結學生的.練習情況，并提出要求。

　　5、組織學生進行動作交流展示活動。

　　6、再次組織學生進行練習。

　　學生活動：

　　1、分散模仿練習，比誰模仿得像。

　　2、體驗動作協調用力和前腳掌蹬地起跳動作。

　　3、分組在跑道上的統一白線上進行立定跳遠練習，通過互測互評，看誰跳得好、跳得遠。

　　4、認真聽教師講解動作，及時糾正自己的錯誤動作。

　　5、積極參與交流展示活動。

　　6、樂于反復練習，掌握動作方法。

　　組 織：散點 八組

　　ooooo ooooo

　　ooooo ooooo

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　　xxxxx xxxxx

　　三、活躍身心，快樂放松

　　教師活動：

　　1、組織學生進行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規則。

　　2、及時點評學生的比賽情況。

　　3、再組織學生比賽。

　　學生活動：

　　1、按要求進行比賽，動作規范，遵守比賽規則。

　　2、對照自己的情況，及時糾正錯誤。

　　3、積極投入。

　　組 織：四路縱隊

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　　四、交流評價，總結經驗

　　教師活動：

　　1、總結評價整節課，并提出要求。

　　2、宣布下課。

　　學生活動：

　　1、相互交流評價。

　　2、師生再見。

　　組 織：四列橫隊

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體育課教案 篇10

　　學習目標

　　1、認知目標：學習籃球傳接球的動作要領和以其相關的知識；體會籃球傳接球技術的多樣性。

　　2、技能目標：通過各種練習，80%以上的.學生學會用正確的手型傳接球。發展學生上肢力量及協調、靈敏等身體素質。

　　3、情感目標：學會主動與他人合作，培養集體主義與互學互助的精神。

　　學習內容

　　1、小籃球的傳球：雙手胸前傳球

　　2、游戲：搶收接力

　　重難點

　　重點：掌握傳接球動作要領與方法

　　難點：正確傳接球的手型

　　過 程

　　內 容

　　教師指導

　　學生活動

　　組織與要求

　　時間

　　次數

　　開始與準備部分

　　1、課堂常規

　　2、準備活動：球操

　　3、小游戲“舞龍”

　　舞龍的規則：由教師為龍頭，要求學生依次看前面的同學舞動手里的球。

　　1、 集合隊伍

　　2、 師生問好

　　3、 檢查人數與服裝

　　4、 宣布本課內容與要求

　　5、 共同參與，圓形慢跑

　　6、 講規則，提要求，注意安全。

　　組織：指導，參與

　　7、“舞龍”音樂伴練

　　1、集中精神，認真聽講，換位思考

　　2、動作舒展，激情參與，積極練習

　　3、共同參與，集中展示，共同評議。

　　1、 四列橫隊

　　2、球操、“舞龍”隊形

　　要求：動作形象、生動活潑

　　3至5分鐘

　　1基本部分

　　1、自由玩球，熟悉球性。

　　2、講解胸前傳球的動作要領

　　3、練習，并增加難度穿越“火線”

　　4、游戲：“搶收接力”

　　游戲規則：每小組5人，第一名把前方圈子里的兩個球分兩次抱到標志線傳給下一位同學，然后返回擊下一位同學的掌，下一位同學再把球用同樣的方法把球傳運到前方的圈子里，依次輪換，看哪一組完成得最快最好。

　　1、講解、示范，建立技術思維的定位，直觀、感知。

　　自編口訣講解：

　　五指分開貼兩側；

　　母指相對手心空；

　　手腕下壓指撥球；

　　接球緩沖貼腹部。

　　2、教師示范講解

　　3、輔導、參與

　　4、點評、激勵

　　提要求，分組指導練習

　　5、創設游戲情景，講解游戲規則，語言引導、示范。

　　1、學生嘗試，自由發揮。

　　2、認真聽講，巧用口訣。3、兩人一組練習，自我展示。

　　4、穿越“火線”分組互動。

　　5、游戲分八個小組，遵守規則，積極配合參與，小組討論。

　　1、練習隊形

　　要求：動作規范，反復練習

　　2、游戲隊形：

　　要求：遵守規則、團結合作

　　30至32分鐘

　　2~3結束部分

　　1、在輕慢的音樂中跟隨教師做放松運動。

　　2、小結講評，師生道別，回收器材

　　1、放音樂，引導學生隨音樂放松

　　2、小結學習內容，表揚鼓勵，師生再見。

　　1、隨音樂，深呼吸放松。

　　2、反饋練習感受。

　　散點，動作輕松，身心愉快，踴躍評議

　　5分鐘

　　1地場器材

　　籃球場一個，41個小籃球，呼拉圈16個，錄音機1部

　　運動密度與運動量預測

　　1、練習密度：45±5% 2、平均心率：140±5次/分 3、運動負荷指數：1.5~1.6

　　課后反思

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