戶外拓展活動方案

時間：2023-03-15 13:12:44 活動方案我要投稿

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【精】戶外拓展活動方案

　　為了確保事情或工作得以順利進行，往往需要預先制定好方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編精心整理的戶外拓展活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

【精】戶外拓展活動方案

戶外拓展活動方案1

　　為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協調的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

　　08：00 集合，從公司出發，前方廣州笑翻天樂園。

　　09：00 -- 09：30 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

　　09：30 -- 09：45 組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

　　09：45 -- 10：00 破冰訓練（團隊熱身）

　　視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

　　10：00 -- 11：45 （山谷游樂區）競技項目：

　　突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的`緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵！）

　　木樁橋---天羅地網：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？

　　（要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務！）

　　空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發點通過位于高空的鋼絲，然后再經過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協作精神才能取得優異成績！（克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰自我！）

　　豎網橋--- 懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網的兩側，雙手抓緊網繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

　　11：45 -- 12：00 活動點評：根據上午各參訓競技團隊的具體表現，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

　　12：00 -- 14：00 午餐時間（參觀楊四將軍廟）

　　14：00 — 16：00 團隊大比拼競技項目：

　　踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結協助、互相支持、相互配合的精神！）

　　鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要！）

　　搭橋過河：此項目難度較大。已經將人正常的步伐已經打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協作的精神才能完成此項目！）

　　蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

　　（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務！）

　　16：10 -- 16：40自由體驗“闖關酷地帶”

　　此項目是我基地難度最高、挑戰性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

　　自費項目：水戰船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

　　16：40 -- 17：00活動總結，返程！

戶外拓展活動方案2

　　一、活動主題：

　　走出校園面向自然，增進學生會內部交流。

　　二、活動時間

　　11月22日上午8：00.開始

　　三、活動地點

　　石湖公園

　　四、參與人員

　　電子與信息工程學院學生會全體成員

　　五、活動主辦單位

　　蘇州科技學院電子與信息工程學院學生會生活部

　　六、活動背景

　　戶外素質拓展是一項積極響應“三走”號召的活動，它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。

　　七、活動目的

　　為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識，提高實踐和創新能力；同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。

　　八、前期準備

　　11.1—11.5分配部員構想素質拓展活動中的小游戲，每人想一個。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。

　　11.5—11.6部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。

　　11.6—11.7分配部員開始寫素質拓展策劃案。與此同時部長也開始寫策劃案。

　　11.7兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節。

　　11.8上交策劃案

　　11.9—11.10分配游戲負責人，讓負責人熟知游戲規則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。

　　11.11下午生活部開會。主要考察各個游戲負責人對自己所負責游戲的`熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節化的討論整個素質拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。

　　11.12—11.15確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責人再仔細想一想自己所負責的游戲有沒有紕漏與差錯。

　　11.17前將游戲道具全部置辦完畢。

　　11.18在學生會內部宣傳素質拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數上報給生活部進行統計。

　　11.19—11.21進行最后一次的審查，以防出現差錯。

　　九、活動流程

　　11月22日早8：00在學校東門集合。

　　8：30學生會集體徒步到石湖公園。

　　9：30左右進行第一個小游戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖

　　10：00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。決出不戰而勝隊

　　10：40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小面包

　　11：00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節目。

　　若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復制機。

　　13：30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。

　　14：30左右進行正話反說游戲決出不戰而勝隊

　　14：45左右進行第二個小游戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛

　　15：30之前戶外素質拓展活動結束。

戶外拓展活動方案3

　　一、活動主題：

　　凝聚新感悟、放松好心情

　　二、活動宗旨：

　　活躍團隊氣氛，加強團隊協作；提高團隊積極性，豐富企業文化

　　三、活動人員：

　　長森林業公司全員

　　四、活動時間：

　　20xx年5月3日14:00―18:00

　　五、活動地點：

　　懷遠山基地

　　九、活動內容：

　　（一）團隊搭建：

　　1、抽撲克牌的方式隨機分3組（5分鐘）；

　　2、選隊長、制定隊名、隊呼、隊形、隊歌（15分鐘）；

　　3、團隊展示（5分鐘）；

　　（二）活動一：同心協力。兩人背對背做下，中間沒有空隙，然后一起站立，每組3―4組選手，依次進行，速度最快的獲勝。

　　（三）活動二：攻城略地。每隊四個人，在一開的報紙上站立，每輪將報紙對折，站立十秒為通過，只剩兩組后由時間堅持最長的.獲勝。

　　（四)活動三：通天塔。每隊一份報紙（大份），一卷膠帶，制作通天塔，制作的最高而且在10秒內不倒的為獲勝隊。(10分鐘）

　　（五)活動四：激流勇進。每隊一份報紙(大份），一卷膠帶，制作軌道。15分鐘完成軌道。在開闊地進行比賽，每對選取6名選手，傳輸軌道，首先到達終點且軌道沒有斷裂的為獲勝隊。

　　（六)活動五：共繪藍圖。每隊一張一開白紙和一盒彩筆。由各隊分別繪制各隊十年以后的公司景象(20分鐘）。完成后由各隊選一名選手進行解說。之后由其他隊員對非本隊的表現進行投票。得票多者為獲勝隊。

　　（七）感悟與分享。讓各隊隊長和組員對本次活動的感悟做分享。

　　注：1、如無明顯的隊長人選，可以選用一塊五毛的游戲選取隊長。

　　2、五次活動得分之和最多者為最后獲勝隊。為提升比賽懸念可以依次增加分值。

戶外拓展活動方案4

　　活動目的：

　　我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內部氣氛，增進部門內部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。

　　活動主題：

　　“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”

　　活動時間：

　　待定

　　活動地點：

　　田徑場或旭日廣場

　　活動對象：

　　惠州學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓

　　策劃、主辦單位：

　　共青團惠州學院委員會

　　承辦單位：

　　院學生會人力資源部

　　贊助商：

　　待定

　　活動流程：

　　6：30~6：45所有工作人員到場地集合

　　6：45~7：10工作人員布置場地

　　7：10~7：20參加人員到場集合

　　7：20~7：30主持人致活動開幕詞

　　7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發表講話。

　　7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動（破冰游戲）

　　8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）

　　8：20~8：30主持人宣讀培訓規則及注意事項

　　8：30~11：30項目培訓時間

　　11：30~11：45頒獎環節，學生會正主席及特邀嘉賓講話

　　11：45~11：50主持人活動致閉幕詞

　　11：50~12：00合影留念

　　前期工作：

　　1、10月底聯系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數）和對各大組織及各系的主席團發出邀請。

　　2、10月底完成場地，桌椅申請工作

　　3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單

　　4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓

　　5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具

　　6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試

　　7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）

　　獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）

　　活動項目：

　　1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）

　　2、想隊名，隊徽，口號，隊歌

　　3、活動比賽項目：

　　1、趣味拼圖

　　項目介紹：

　　1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加

　　2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協商很重要。此游戲以統計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：11張不同顏色的大卡紙

　　項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。

　　2、瞎子找家人

　　項目介紹：

　　1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加

　　2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。

　　3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。

　　項目道具：布條：50條

　　項目目的：增進部門內部的默契，增強部門與部門間的聯系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感

　　3.3人2足接力賽

　　項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員

　　項目道具：10條布條

　　項目目的：3人2足接力賽項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

　　4、七手八腳

　　項目介紹：

　　1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、每隊隊員在指定的區域內，根據主持人的要求有某數目的手或腳著地，而且必須在指定的區域內完成

　　3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）

　　4、每組必須按要求有某數目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推

　　項目道具：無

　　項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的.精神。

　　5、氣球排排走

　　項目介紹：

　　1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員

　　2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推

　　項目道具：氣球若干

　　項目目的：考驗團隊內部的協調能力。

　　6、密碼傳遞（沒有進行）

　　項目介紹：

　　1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加

　　2、游戲規則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式，

　　第一輪是：4個數字

　　第二輪是：6個數字而且帶小數點，

　　第三輪是：一個帶不同種符號的數，如分號，根號，平方等等符號

　　第四輪是：一個單詞，或一串字母

　　第五輪是：回歸數字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。

　　游戲很簡單，道理也不復雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復雜，簡單明了利于執行，在執行過程中產生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學習能力不同，太復雜了產生理解誤差是肯定的，產生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。

　　項目道具：若干張便簽白紙

　　項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力

　　項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現違規，累積加上10個，以此類推

　　物料準備：略

戶外拓展活動方案5

　　為營造健康向上的企業文化，打造一個團結、朝氣、高效的.團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

　　一、活動主題

　　xx騎游燒烤。

　　二、活動時間

　　20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

　　三、活動地點

　　xx。

　　四、參加人員

　　公司全體員工自愿報名參加。

　　五、活動項目

　　1、xx騎游。

　　2、農家樂自助燒烤。

　　3、自由活動。

　　4、聚餐（暫定）。

　　六、活動要求

　　參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。

　　七、活動經費

　　aa制xx元/人。

　　八、人員分工

　　1、人員組織、費用收取：xx、xx。

　　2、場地、聚餐預訂：xx。

　　3、食材購買：xx、xxx、xxx。

　　九、行程安排

　　7：30食材購買人員準時到xx門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。

　　9：10出發。

　　9：40到xx入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。

　　9：50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。

　　10：30到達燒烤農家樂。

　　10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

　　11：00開始自助燒烤。

　　12：00-16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。

　　16：00集合拍照留念，原路返回。

　　17：30（暫定）聚餐；1、火鍋；2、連鍋。

　　19：30結束愉快的行程。

　　十、注意事項

　　1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為）相機以及必要的用品。

　　2、xx、農家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

　　3、必須嚴格遵守時間規定，并準時到達集合點。

戶外拓展活動方案6

　　一、活動主題：團結互助合作二、活動宗旨：

　　1.加強團隊精神，加強員工的交流； 2.團隊激勵，鼓舞斗志，增強凝聚力；

　　3.增進了解、加強溝通；增進目標認同，激揚團隊士氣；三、參加人員：公司商場部全體員工四、活動具體方案：時間：2013年6月28日地點：活動方式：

　　1、全員集體活動； 2、分享經驗與心得； 3、培訓與娛樂相結合。

　　五、培訓日程安排：

　　六、費用預算

　　七、工作人員任務安排：總負責人：強輝執行人：莫華江前期準備工作：

　　活動宣傳及通知：全體管理人員車輛安排：強輝午餐安排：李成柿物品采購：李俊

　　活動器材準備：莫華江實施階段：

　　組織、協調總負責（強輝）：協調人（李成柿）：全員組織：李俊游戲組織：莫華江活動場地布臵：李成柿拍照：強輝 ◎活動紀律

　　服從工作人員的統一指揮和安排，任何人不得擅自離隊隨意活動。

　　發揚團結友愛，互相幫助的團隊精神，遇到困難及緊急情況時，要相互關照。樹立良好的環境保護意識，廢棄物及垃圾要統一收集帶到指定地點處理。

　　當身體不適時或其他緊急情況，須及時向工作人員報告，以便妥善處理，確保安全。參加培訓活動的人員不得擅自在湖塘、河流中游泳。

　　參加活動的人員因不聽從工作人員管理，出現任何后果由其本人負全部責任。參加培訓活動的人員要保管好自己的貴重物品，如丟失、損壞，后果自負。

　　培訓活動途中發現參加人員有違反上述紀律者，工作人員有權終止其活動，并妥當處理其返程，其活動費用不退。

　　八、互動小游戲具體說明（見附件）

　　附件：

　　開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候以切實可行的、操作簡單的游戲為主，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

　　游戲一：大樹與松鼠

　　適用對象：所有學員時間：10-15分鐘操作程序

　　一、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　二、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節目。三、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。四、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

　　游戲二、無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　游戲三、信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的.人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。二、游戲人數：１２－１６人三、場地要求：高臺最宜四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到

　　責任與信任是相互的。

　　游戲四：地雷陣

　　時間：

　　15～30分鐘

　　人數：至少12人，越多越好。道具：

　　〃每對參賽者一塊蒙眼布。

　　〃兩根約10米長的繩子(30英尺)。

　　〃一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。概述：

　　這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助于建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

　　目的：

　　1．建立小組成員間的相互信任。 2．促進溝通與交流。 3．使小組充滿活力。步驟：

　　1．選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　2．安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　3．讓每個隊員找一個搭檔。

　　4．給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以開始布臵地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

　　6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

　　7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。

　　討論問題示例：

　　〃哪個小組率先通過了地雷陣? 〃做完了這個游戲，大家感受如何? 〃你的同伴能做到指令清晰嗎? 〃游戲過程中遇到了什么問題？

　　〃如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來? 安全：

　　留意那些被蒙住了眼睛的人，他們不知道自己會走到哪里去。變通：

　　1．這個游戲也可以在室內進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點。 2．可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。 8．致游戲開場白，開場白示例如下：

　　幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發現地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！

　　游戲五、齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊四、需要器材：3米長的輕棍五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　游戲六、坐地起身

　　一．項目類型：團隊合作型二．道具要求：無需其他道具三．場地要求：空曠的場地一塊

戶外拓展活動方案7

　　預算費用：每人50元 (多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

　　目的：1、增強班級向心力和凝聚力;

　　增進一班和五班同學的了解;

　　考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會;

　　活動安排：

　　早上八點半在學校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)。

　　九點半正式開始拓展訓練：

　　附：執行方案

　　08：50-09：30 開營儀式破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家

　　活動意義：促進隊員創新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發現隊員的可愛之處。隊長的組織協調，隊員的協作，為榮譽而戰。

　　09：30-10：30 信任背摔

　　內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

　　目的： 1、了解有效的溝通的環節和步驟。

　　信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰斗力。

　　"信任背摔"經過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網

　　內容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網”(繩網)，網上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”。“犧牲”的同志可以繼續前進，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養團隊合作精神增進溝通。

　　體現協同工作在解決問題的作用。

　　把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

　　寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!

　　中午

　　12：00-12：30 午餐 6元標準餐

　　12：30-13：40 午休游覽美麗的情侶園，班級同學互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30 互動游戲熱身

　　14：40-15：50 挑戰五分鐘

　　內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動GOLF”、“激情報數”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現團體的智慧。

　　16：00-17：00 求生墻

　　內容：在規定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的`墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規定的時間，那么所有的人將不能畢業，也就是說有一個上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

　　這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

　　你們敢接受這個挑戰嗎?加油吧，精英們!

　　17：00-17：20 活動總結

　　活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。

　　拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。

　　據充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。

　　這次請的是專業的拓展老師，拓展經驗豐富，安全意識強。

　　這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

戶外拓展活動方案8

　　一、活動目的：

　　為了增多教師家長學生的`溝通機會，增強彼此間的感情，從而更好教育學生的目的，本本擬于在xxxx做戶外拓展活動，小學生戶外拓展活動方案。

　　二、活動時間：

　　待定（周末）

　　三、活動地點：

　　⑴、xxx湖濱廣場沙灘 ⑵、xxx公園（拓展基地）

　　四、活動對象：

　　富民小學一年級（5）班家長及學生

　　五、活動內容：

　　①沙灘趣味運動會 ②單車騎行 ③綠地聊天

　　沙灘趣味運動會

　　① 袋鼠運瓜 ②10人11足沙上飛

　　③③② 10人11足沙上飛

　　③幸運連環套 ④跳大繩比賽

　　⑤老鷹捉小雞 ⑥力拔山河

　　單車（雙人、單人）騎行

　　綠地聊天

　　六、活動流程：

　　14：00集合:前往xxx

　　14：30—14：50 參觀xxx后街精品樣板房

　　14:50—16:50:沙灘趣味運動會

　　16:50—17:50:自由活動（綠道單車騎行、草坪聊天）

　　18:00集合返回

戶外拓展活動方案9

　　一、活動時間：

　　20xx年10月28—29日

　　二、活動地點：

　　浙江海鹽縣。

　　戰略研討會—賓館中型會議室;

　　拓展活動xxx海鹽縣南北湖拓展基地

　　三、參加人員：

　　公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

　　會議內容及形式下周提交領導批示再行下發。

　　四、活動流程及相關內容

　　項目時間活動安排備注

　　第一天10月27日

　　18：00公司出發，到達賓館晚餐、住宿

　　第二天10月28日戰略發展研討會

　　主持人：

　　9：00x9：30現有精英情況公司領導簡要介紹上海公司xx年工作目標及行動計劃以及集團戰略發展思路，闡述召開本次研討會、制定三年戰略規劃的目的及意義

　　9:30x10:00全員溝通—我們的優勢回顧公司的發展歷程，總結公司在一年多創業期的成功經驗和失敗教訓，對公司發展內、外部保險展開討論分析，對公司目前的`現狀進行客觀、全面的自我剖析。

　　10：00x11：00全員溝通—我們的困難與不足

　　11：10x11：20休息

　　11：20x12：00配合公司的戰略發展規劃，公司應該怎么做xxx總體目標界定企業的總目標

　　1、公司未來的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最終目標是什么

　　14：00x16：00全員溝通—三年發展目標之一：公司品質目標(體系認證、品質體系的可操作性、品質監控體系)及措施全員溝通—三年發展目標之二：公司人力資源目標(團隊建設與員工素質、薪酬水平、培訓體系、晉升機制、操作層員工管理)及措施

　　全員溝通—三年發展目標之三：公司客戶滿意度(服務水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產溝通)及措施

　　全員溝通—三年發展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監控)及措施

　　全員溝通—三年發展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施

　　全員溝通—三年發展目標之六：公司管理架構及措施在經過討論形成了一個初具輪廓的總體戰略目標之后，圍繞總體目標，討論各分項目標

　　16：00x16：10休息

　　16：10x17：00全員溝通—公司目標匯總

　　17：00x17：30公司企業文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

　　17：30x18：30公司領導總結

　　附注：研討會后續工作行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐18：30

　　20：30草坪燒烤+激情篝火晚會

　　返回賓館休息20：30

　　晚上自由活動注意安全

　　注意休息和調節!(活動組織方保險提供室內游泳池、健身房)第三天10月29日拓展活動

　　起床，洗漱08:00

　　賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續

　　前往基地9：30x10：00南北湖拓展培訓基地

　　拓展活動10：00x11：00破冰及集體展示

　　團隊熱身活動

　　團隊形成儀式!(熔煉團隊)所有隊員將被隨機分為1組.選出隊長，確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行，彼此熟悉

　　11：00x12：00中餐湖邊農家特色

　　12：00x14：10a線：大型高空個人挑戰項目

　　信任背摔高空抓杠

　　b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

　　孤島求生鱷魚湖穿越繩網

　　備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

　　14：10x16：10a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

　　孤島求生鱷魚湖穿越繩網

　　b線：大型高空拓展挑戰項目

　　信任背摔高空抓杠

　　備選項目：大腳板心心相印培訓實施：教練講解項目要求，學員討論分析，完成任務分享總結

　　16：10x17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!

　　謝謝

　　返回上海17：00

　　五、活動費用明細：

　　項目明細備注價格

　　交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼

　　賓館費含早餐三星豪華賓館

　　餐飲費晚餐1+中餐x2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺

　　風景區門票南北湖風景區門票團隊優惠價

　　拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員

　　意外保險費

　　飲用水免費奉送

　　會議室中型會議室

　　人均費用930元/人

　　費用合計39x930元/人

戶外拓展活動方案10

　　收益及基本目標

　　此次培訓所涉及的活動項目，可以幫助參與者，在形式多樣的輕松氛圍中，通過體驗增強團隊活力、向心力和凝聚力。加強團隊內部及團隊與團隊之間的溝通與協作，建立人我互信，讓學員感受到集體的偉大能量，以及團隊協作、配合的巨大作用。此次培訓具體目標如下：

　　1、增強學員參與意識，主動性和責任感;

　　2、幫助大家認同目標，建立歸屬感，明確努力方向;

　　3、樹立、鞏固自信和他信，體驗同進同退、共生共贏的感受;

　　4、提高行動力，啟發個人想象力和創造力，全面提升個人及團隊解決問題的能力;

　　5、積極、樂觀、向上地面對工作和生活中的一切挑戰。

　　6、突破自我，勇于創新

　　基本流程

　　※熱身：形式多樣的熱身活動，讓整個隊伍的能量迅速流動起來。

　　※ 破冰：分組后的"破冰"活動，使輕松、活躍的訓練氣氛沿著正確的方向擴散開來。

　　※ 溝通：溝通貫穿于訓練活動始末，包括語言、肢體語言及心靈感應。誘發學員本能的溝通欲望，挖掘溝通的潛力和方法，展示充分而合理的溝通產生的巨大效益。

　　※ 建立信任：在項目活動輕松愉快的氛圍中，學員間的相互了解和理解，隨著彼此的言行而增加;在此基礎上，催生廣泛而堅實的自信與他信。

　　※ 解決問題：項目活動本身，是參與者尋找、發現、分析、實驗應對、并最終解決問題的一系列過程。

　　※ 分享：學員通過親身體驗，按特定的形式將各自在完成任務后的感受、感想即時、真誠地說出來。由專業教練進行有針對性地總結提升，求同存異;并密切聯系實際工作和生活，以追求卓越。

　　方案設計理論特點

　　此次拓展訓練中讓學員體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓學員對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

　　紀律要求

　　1、訓練時必須嚴格遵守項目規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

　　2、參加訓練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

　　3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

　　4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現信和人講文明的精神風貌。

　　活動流程：

　　第一天

　　15:30 到達山莊拓展訓練基地

　　16:00 培訓會(產品的講解理念\銷售技巧)

　　21:00 結束今天行程

　　22:00 休息

　　第二天

　　07:00 起床洗漱\早餐

　　08:00 集合整體集合，全員就位

　　08:20 破冰活動放松心情，活躍氣氛，調動團隊成員的積極性。

　　團隊組建1. 在教練指導下組建溫馨團隊：口號、隊旗、隊徽、隊歌;

　　2. 團隊組員互相熟悉。

　　團隊展示激發團隊激情。

　　09：20 驛站傳書思維突破、溝通、解決問題、決策

　　10：30 挑戰150加強學員的合作意識，提高學員溝通默契

　　12：30 午餐90分鐘

　　13：30 并肩起立提高團隊的合作能力和競爭力。

　　14: 30 七巧板團隊思維合作\協調

　　15：30 鼓動人心通過競爭提高團隊效率，并加強團隊成員的責任感

　　16：10 休息10分鐘

　　16：20 動力圈1、培養團隊內部的相互信任;2、增強學員挑戰自我的勇氣;3、發揚團隊精神、互相幫助;4、通過挑戰懂得合理突破本能的重要意義;5、感悟制度的制定與保障對完成任務的`價值;6、培養學員換位思考的意識

　　17：30 回顧總結團隊理念的總結分享

　　17：50 集合全體拍合照

　　18:30 燒烤

　　19:30 篝火晚會

　　22:00 休息

　　第三天

　　08:00 起床洗漱\早餐,然后自由選擇山莊通票或者返程

　　關于安全

　　體驗式培訓的訓練設施始終如一的將安全保障放在各項工作的首位，所有戶外活動均經過精心的設計與實驗。本基地使用一流的專業器材，任何的項目均有安全設施加以保護，并由富有經驗的培訓師嚴格的依照安全程序指導、監控活動的全過程。

　　學員需知

　　歡迎您參加體驗式培訓，為使這次培訓獲得圓滿成功，請您仔細閱讀以下條款：

　　◎ 學員自備物品：

　　v 請著運動裝、運動鞋或方便活動的服裝;

　　v 自帶防曬護膚用品，太陽帽等;

　　v 戴眼鏡的學員專家推薦備有防跌的眼鏡架或準備小繩加固眼鏡。

　　◎ 注意事項：

　　v 培訓前三個月內做過任何的手術請務必推遲您的培訓時間，如疾病得到有效控制且在康復期，

　　可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的培訓;

　　v 如有心臟病、高血壓等影響戶外培訓的疾病，不能參加體驗式培訓;

　　v 培訓前請將長指甲剪去，如若留長發者，請把長發扎起或盤在頭頂;

　　v 培訓期間不便攜帶通訊工具，請事先通知同事、家人;

　　v 培訓中會有一些富挑戰性的項目，請學員服從培訓師的指揮;

　　v 在培訓期間，請不要離開您所在的小組單獨活動，如有困難請向培訓師要求助;

　　v 在培訓中，您身體如有不適，請及時向本隊隊長和培訓師通報;

　　v 請您愛護各項培訓設施以及自然環境。

　　注意事項：

　　1、如確定行程，提前三天訂活動

　　2、活動當天如有天氣異常變化，活動有無改變請提前通知確認。

　　3、女士請盡量穿著運動服裝、運動鞋，避免穿高跟鞋。

戶外拓展活動方案11

　　一、活動目的

　　元宵佳節來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發員工的潛能，提升和強化個人心理素質，豐富員工生活，為青年員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調動工作積極性，緩解工作壓力，實現勞逸結合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關系，培養整體作戰的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。

　　二、計劃時間、地點、費用1.時間：

　　2.地點：

　　3.標準：XX元/人（暫按100人核價）活動預算：

　　三、活動內容及時間安排

　　7:20-7:30全部人員在公司樓下集合7:30-7:35點名清點人數7:40準時出發

　　9:00-11:30開始拓展項目活動12:00-13:30午餐

　　14:10-16:30自由活動，可去往滑雪場進行雪上項目16:30-17:30清點人數、返程

　　四、活動具體方案活動對象：公司全體青年員工活動組織者：

　　游戲活動：

　　1、五毛和一塊

　　規則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

　　游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊

　　5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

　　2、一反常態。

　　規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

　　3、占領陣地。

　　規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的`隊為勝。

　　4、坐地起身

　　項目類型：團隊合作型

　　道具要求：無需其他道具

　　場地要求：空曠的場地一塊

　　項目時間：20分鐘-30分鐘

　　游戲規則：

　　要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

　　在不用手撐地站起來；

　　隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

　　在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　5、搭橋過河

　　項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

　　場地要求：一片空曠的大場地

　　比賽賽距：30米需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）游戲規則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　競賽規則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規。并按觸地次數對比賽用時給與增加。

　　活動目的：本活動旨在培養團隊協作能力和戰略戰術，訓練團隊內部的協調能力。

　　6、留影返回

戶外拓展活動方案12

　　設計思路:

　　親子活動是我園教育教學活動中的一部分，溫馨的氛圍是孩子健康活潑成長的必要條件.上學期向家長開放了半日活動，進行了親子迎新活動，讓家長對孩子在幼兒園的生活、游戲、學習有了多方面的了解和認識.

　　本學期孩子上學將有兩個月了，利用秋日萬物復蘇的季節和家長一起帶孩子出去秋游，一方面可以讓孩子感受到秋日的蓬勃生機和大自然的美好，也讓家長在游戲中觀察到孩子的成長、進步，看到集體教育給孩子的促進.另一方面增進與家長之間的交流，向家長宣傳新的教育觀、兒童觀，讓家長了解孩子在園的生活、學習情況，了解幼兒園的教育教學工作，能主動配合，做到家園互動.為此，我們將再次創設合適的環境、空間、時間和活動內容，讓孩子、家長、教師在活動中互動起來，有利增進情感，加強家園間的溝通、交流，教育理念.

　　活動目標:

　　1.讓孩子樂意與同伴、家長一起參加游戲活動，感受與父母、同伴共同活動的樂趣.加深家園情、師生情、親子情.

　　2.給孩子表現自我的機會，培養孩子活潑、開朗的性格，促進孩子交往能力的發展.初步建立孩子的環境保護意識.

　　3.通過活動讓家長進一步了解孩子，促進家園同步教育.

　　活動流程:

　　本周一(xx.x.18):

　　1.發放秋游告家長書，請家長提前安排好工作，周六準時參與孩子的秋游活動.

　　2.給孩子們發不同的準備資料:秋天的歌曲.

　　下周一(xx.x.25):

　　1.開簡短家長會，商量秋游的相關準備事宜，如:相機.

　　2.安全工作:提醒家長注意小河和路旁的草地，注意安全.

　　3.環境保護:提醒家長和孩子愛護花草樹木，垃圾扔到垃圾筒.

　　下周六(xx.x.30)

　　地點:農耕年華

　　活動一、鬧秋

　　親子游戲

　　(一)對歌

　　目標:感受與父母對歌的有趣，感受秋天的.美好.

　　玩法:孩子們坐成兩排，家長對著孩子們坐成兩排，一起參加秋天的歌曲對歌，請一個孩子出歌，其他的孩子和家長對歌(也可以一個家長出歌，其他的孩子們和家長對歌)采取的搶答方式，哪對親子對的多哪對勝利.

　　(二)貼心親子

　　目標:鼓勵孩子善于動腦筋去克服困難.

　　玩法:孩子和家長同站在一張報紙上，每數到5，家長和孩子一起把報紙對折一次，那個家庭在報紙上停留的時間最長為勝利.

　　活動二、惜秋

　　家長、孩子自由結伴活動

　　1.觀賞并愛護花草樹木

　　2.放飛自帶的風箏等

　　3.攝像:各對親子去尋找一對最燦爛的親子活動的笑臉或最溫馨的親子游戲場景拍攝下來，參加班級的攝像展覽.

戶外拓展活動方案13

　　一。活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。

　　二。活動目的`

　　第一，幫助同學們融入集體，提高團結協作能力，加強班級凝聚力；第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

　　三。活動主題

　　熱愛班級，體驗凝聚。

　　四。活動對象

　　交通運輸工程學院10、11級心理委員，12級學生。

　　五。活動時間及地點

　　11月3日-11月4日圖書館東面

　　六。活動安排

　　（一）前期策劃宣傳工作

　　1、 10月29日組織部利用晚自習下班宣傳，并召開心理委員會議，通知相關事宜；

　　2、 10月29日宣傳部安排人員制作海報并張貼于各宿舍樓下的宣傳板報上；

　　3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發送至。

　　（二）活動組織

　　1.11月1日（星期四）組織部將報名人員統計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　2、外聯部聯系校朋輩心理部，于11月2日（星期五）將活動器材借出，并保管。

　　3、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發情況應對及器材交接收集。

　　（三）活動環節

　　1、主持人開場

　　2、愛的抱抱（熱身活動）

　　3、隊形隊旗設計（團隊意識）

　　4、珠行千里（團隊協作）

　　5、無軌列車（團隊協作）

　　6、 ……。

　　7、感謝參與，結束語。

　　七。活動反饋

　　活動之后將下發活動反饋單，以便了解活動的效果，存在的問題，改進的意見等。各班心理委員督促本班參與同學認真填寫，并將本班活動反饋單收齊于11月6日中午12：30交至工二b-419心理成長輔導室。

　　八。活動經費

　　略

　　九。注意事項

　　1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假；

　　2、每場活動結束，負責部門須收集好活動器材；

　　3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。

戶外拓展活動方案14

　　在迎來“五四”運動XX周年的時候，作為新時代的青年，弘揚“五四”精神，就要刻苦學習、勤奮工作，做素質全面的建設者;就要開拓創新、敢為人先，做改革開放的推動者和實踐者。

　　山水行公司為各團委特別企劃以“創青年文明號、增團隊凝聚力”為主題的戶外拓展活動, 通過在大自然的環境中，其樂融融，釋放工作壓力，通過個人和團隊之間緊密的協作，山水行公司采用體驗式培訓等先進培訓形式，通過專業的熔煉團隊體驗激勵您渴望下一個成功式課程幫助企業打造高績效團隊，提高團隊的凝聚力和溝通力，釋放工作壓力，提高工作的熱情，更好的熔煉團隊。同時增進企事業單位團員之間的溝通與協作，增強企事業單位凝聚力，找到團隊歸屬感。

　　讓我們走出戶外，將愛和青春一起放飛，讓團員更加富有凝聚力，讓青春更加富有活力，生命因此而感動，生活因此而感恩!

　　山水行“快樂體驗式”主題拓展活動

　　經典項目：

　　登山、徒步穿越、溯溪、探洞、漂流、攀巖、速降、峽谷淘金、野營、篝火晚會、花樣定向、野外定向、戶外團隊活動、搶灘登陸、野外拓展等。

　　山水行主題活動策劃：團委活動、黨員活動、同學聚會、三八活動、工會活動、教師節活動、建軍節活動、圣誕節活動、年會、拓展活動、企事業單位團隊活動、團隊戶外拓展、團隊主題賽事(定向越野、沙灘排球、攀巖、龍舟賽、搶灘登陸、登山、野營、溯溪、速降)、主題年會等。

　　聚人團隊三階段體驗式培訓課程

　　□ Ⅰ階段戶外活動

　　內容：戶外活動、主題活動等。

　　目的：通過團隊活動，提高員工工作激情，增強團隊合作精神，釋放工作壓力、放松員工心情，娛樂性、趣味性、競技性強。

　　□ Ⅱ階段戶外拓展培訓

　　內容：團隊熔煉課程;高績效團隊課程;新員工融入課程;客戶關系成長課程;會議增效課程;領導力發展課程;企業選材課程;營銷團隊激勵課程等。

　　目的：加強團隊的溝通、信任、合作，提高團隊的執行力和凝聚力，激發個人的潛能。

　　□ Ⅲ階段體驗式內訓

　　內容：體驗式學習、激情百分百、領袖風采、七巧板、紅與黑、商戰風云、兄弟連等。

　　目的：提高自我洞察能力，及培養嚴謹的自律習慣、有效運用領導要訣、加強感召能力，創造高效團隊、強化目標感，創造超卓業績和成果、提升自我素質，達成團隊目標。

　　山水行戶外運動拓展培訓基地：瀏陽赤馬湖、平江連云山、瀏陽周洛村、茶馬古道、石門壺瓶山、婁底湄江、郴州莽山、瀏陽大圍山、寧鄉溈山、雙峰山、常德花巖溪、紅安天臺山、木蘭古門、北湖、介子山莊、孝感雙峰山、新洲道觀河、咸寧星星竹海、黃石、東湖磨山、赤壁雪峰山、江夏夢天湖、馬鞍山森林公園、南望山、五洪山、僑亞頤樂園度假村、僑亞頤樂園度假村、九真、鳳翔島度假村、大好河山、隆回虎形山花瑤、永州九嶷山、株洲桃源洞、江西井岡山、桂林陽朔、廣西北海、海南三亞、云南麗江、江西婺源、湘西坐龍峽、湘西小溪、張家界、江西武功山、江西明月山、邵陽莨山、株洲酒埠江、湖北神農架、湖北九宮山等

　　山水行(中國)拓展培訓機構是山水行公司創立的.全國性品牌拓展培訓機構，是中國體驗式培訓的先行者和推廣者，在8年的發展中，我們一直致力于提供專業的體驗式拓展培訓、野外拓展、體驗內訓、企業教練技術和沙盤模擬等培訓課程和培訓方式的研究、推廣和實踐，是中國體驗式培訓課程和項目提供商，是中國拓展培訓和戶外運動著名品牌。專業為客戶提供團隊拓展培訓、體驗式內訓、野外拓展、沙盤模擬、戶外主題活動、企業教練技術、青少年素質訓練、主題年會、管理咨詢等專業性服務。