小學健康教育活動方案（精選24篇）

　　為確保事情或工作順利開展，時常需要預先制定一份周密的方案，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編為大家整理的小學健康教育活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　小學健康教育活動方案 1

　　為提高師生心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，決定開展以“心成長共前行”為主題的心理健康教育月活動。

　　一、活動目的與宗旨

　　創造心理健康教育新形式、新載體，運用多種心理健康教育形式、手段和方法，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質和理性平和的心態，提高學生、家長、教師的'心理素質，充分其心理潛能。

　　二、活動主題：

　　心成長，共前行

　　三、活動組織機構

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、活動時間

　　20xx年4月

　　五、活動月項目

　　1、心理健康教育活動月啟動

　　（1）周一升旗儀式國旗下講話；

　　（2）校領導宣布活動月安排；

　　2、各班圍繞主題，出一期心理健康知識的黑板報。

　　3、利用國旗下講話、紅領巾廣播、心理專題廣播、櫥窗等宣傳心理健康相關知識。

　　4、舉辦一次學生心理健康講座。

　　5、學科教學中滲透心理健康教育，各任課老師要將心理健康教育滲透到各科教學中。

　　6、舉辦一次家長學校，向家長宣傳心理健康知識，懂得用科學的方法教育孩子健康成長。

　　7、以“心成長共前行”為主題召開主題班隊會，開展形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動。圍繞主題題目自擬。

　　8、舉辦一次教師心理健康講座。

　　9、加強體育鍛煉，充分利用晨跑、早操、課間操、體育課等運動進行鍛煉，調節好學生的情緒，讓學生精力充沛，心情舒暢。

　　小學健康教育活動方案 2

　　一、指導思想：

　　認真貫徹黨的教育方針，落實《教育部關于印發〈中小學生心理健康教育指導綱要〉的通知》精神，根據小學教育的特點和小學生心理發展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動，運用健康教育的理論和方法，培養學生積極、樂觀、向上的良好心理素質，促進身心全面發展。

　　二、目標和任務

　　1、目標：提高學生心理素質，培養學生健全人格，矯正學生不良行為習慣。

　　2、任務：根據學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導和咨詢活動，幫助學生解決成長過程中遇到的各種心理問題，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生身心全面和諧的發展。培養具有創新精神、實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。

　　三、主要內容

　　1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識，使學生樹立心理健康意識;

　　2、從不同學生身心發展特點出發，循序漸進，設置分階段的具體教育內容：

　　一：生活規律與心理健康，適應新生活，感受學習知識的樂趣;

　　二：個性愛好與良好學習習慣的培養，樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情;

　　三：對不良行為的認識與矯正以及自信心的培養;

　　四：正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗成功的快樂;

　　五：學會人際交往中的健康心態;

　　六：幫助學生克服青春期的煩惱，培養面臨畢業升學的.進取態度

　　四、途徑和方法

　　1、心理輔導課程

　　2、強化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請班主任老師每個月對學生進行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進學生心理健康、提高學生心理素質中發揮積極作用。

　　3、設心理健康專題講座根據不同層次、不同年級學生的特點每學期舉辦1次心理健康教育的專題講座和專題報告，普及心理健康知識。本學期計劃在高年級開展青春期心理健康講座。

　　4、設個別心理輔導繼續開通“知心姐姐信箱”、通過“知心心理輔導室”對學生進行一對一地溝通，幫助學生排解心中困擾，對有關的心理行為進行診斷、矯治，對極個別有嚴重心理疾病的學生，能夠及時識別轉介到醫學心理診治部門。

　　5、在日常教育、教學中滲透心理健康教育把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動中，尋找心理健康的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。班級、隊活動和班主任工作要滲透心理健康教育。

　　小學健康教育活動方案 3

　　切實落實省教育廳制定的《廣東省中小學心理健康教育活動課指南（試行）》和全市心理健康教育工作會議精神和《XX區第二屆中小學心理健康教育宣傳周方案》要求,不斷加強和改進石巖街道中小學生心理健康教育工作,提高我街道心理健康教育工作的普及性和深入性，促進我街道中小學生身心健康的發展。結合《石巖街道第二屆中小學心理健康教育宣傳周活動方案》，特制定本方案。

　　一、活動主題

　　陽光成長 快樂生活

　　二、活動時間

　　20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五）

　　三、組織機構

　　成立“上屋小學心理健康教育宣傳周”活動組委會，具體組成如下：

　　主 任：

　　副主任：

　　成 員：

　　四、活動安排

　　1、主題征文比賽。

　　面向全校教師開展心理健康教育征文比賽，比賽分為專職心理健康教師組和班主任、科任老師兩組。征文要求：文章符合本次教育活動周主題“陽光成長快樂生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。字數以20xx—2500字為宜。各位教師電子稿傳送至德育處崔永忠主任處。（截止時間：20xx年4月24日）

　　2、播放心理教育主題電影。

　　電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對學生心理發展起到潛移默化的作用。各班利用主題班會時間，有選擇地播放心理電影，通過寓教于樂的'方式，對學生進行積極健康的引導。

　　推薦電影目錄如下：

　　1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

　　2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

　　3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

　　4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》

　　5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

　　6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

　　7）自私、人際關系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時》、《愛，回家》、《走路上學》

　　8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》

　　3、心理健康教育名師大講堂。

　　石巖街道將組織一場面向街道教師的講座。我校結合此次名師大講堂引導教師如何以積極、健康的心態面對學校工作。（時間：4月底。地點另行通知）

　　五、活動要求

　　（一）高度重視，加強領導。結合石巖街道相關方案要求，對本次活動高度重視，認真組織，切實加強領導，周密制定方案，確保活動健康有序開展。

　　（二）重在落實，務求實效。要按照既有一定聲勢、又扎扎實實的要求，采取有效措施，廣泛吸引廣大市民家長和學生參與。要加強組織協調，建立工作機制，確保宣傳教育活動取得實實在在的效果。

　　（三）認真總結，及時改進。要及時總結工作中的好經驗、好做法，并予以及時宣傳推廣。對工作中存在的問題要及時反思、分析和糾正。

　　小學健康教育活動方案 4

　　【教學目的】：

　　培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個歡樂的健康的人。

　　【課前準備】：

　　1、課件設計

　　2、小品編排

　　【教學過程】：

　　一、導入：

　　你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學習，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀!這節課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友!

　　二、活動：

　　1、找朋友游戲

　　要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

　　第一次：3個同學一組迅速抱成團。

　　第二次：4個同學一組迅速抱成團。

　　第三次：5個同學一組迅速抱成團

　　(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　　(1)我找到朋友時心里感到。

　　(2)我沒找到朋友時心里感到。

　　(學生談心里感受)

　　3、交朋友的秘訣

　　(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?

　　(學生歸納交朋友的秘訣)

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。(性格好)

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)

　　課件3：遇到開心的.事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)

　　(2)你的交友秘訣呢?

　　快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧!

　　(學生歸納：交朋友的秘訣。)

　　(3)請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

　　問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。

　　(學生進行小品表演：

　　小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)

　　三、總結：

　　有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!

　　小學健康教育活動方案 5

　　【主題分析】

　　學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。

　　【活動資料】

　　小學生人際交往心理輔導

　　【活動形式】

　　表演法、討論法

　　【活動對象】

　　小學六年級學生

　　【活動時間】

　　40分鐘

　　【活動準備】

　　1、每人一棵心愿樹剪紙。

　　2、準備小品表演《真正的`原諒》。

　　3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

　　4、學生自備彩色筆。

　　【活動過程】

　　1、導入：同學們，你們明白嗎?寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

　　2、活動：“真正的原諒”

　　請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發生背景、簡介人物)。

　　然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論，發言交流面要廣。之后請個小組代表發言，對于學生創造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

　　教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

　　“自我反思”

　　請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩)的事嗎?你當時是怎樣想的?發生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。

　　通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

　　“畫心愿”

　　“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

　　豁達大度斤斤計較克制忍讓

　　正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

　　拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

　　多聽少說，自我想說時，應等別人說完了再說

　　故意說別人的壞話

　　學生各自涂色，群眾討論、交流。

　　“主角扮演”

　　同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

　　陳教師：您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是，之后我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

　　以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。可是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自己受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。

　　好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢？我好苦惱。

　　一個求助的女孩：小雨

　　此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

　　主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

　　反饋討論：哪組表演得最好?為什么?

　　請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不一樣的感受。

　　3、總結和推薦：

　　理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自己的錯誤，即時修正自己的言行，改正錯誤。

　　見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

　　課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?

　　小學健康教育活動方案 6

　　一、活動方案的設計思路：

　　新課程改革涌現出了一大批的教育思想，比如快樂學習、快樂教育，主張“讓孩子快樂起來”，何為“快樂”，“快樂”的最高內涵應該是身心的快樂。再看一下中國小學生的現狀，傳統的教育模式束縛了孩子身心的發展，主觀能動性受到遏制，讓他們產生了厭學的心理，苦于無人理解，煩惱重重，甚至心理過于壓抑而產生了輕生的念頭。如何讓學生快樂起來，真正享受童年應有的快樂，基于這樣的思考設計了這一心理教育活動方案，在活動中與同學們一起去尋找快樂，探求快樂的真諦。

　　二、活動目的：

　　1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，釋放自己的身心，使學生知道應該微笑著面對學習中的困難和生活中的不如意，做一個快樂的`人。

　　2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

　　三、活動對象：

　　主要針對小學高年級的學生。

　　四、活動準備：

　　學生課前準備學習資料、心理小短劇、PPT演示

　　五、活動過程：

　　(一)談話揭題本節課的活動主題。

　　共同探討兩個詞語：“快樂”和“煩惱”

　　分別將快樂和煩惱劃分為四個等級，你屬于哪一個?

　　師：本節課我們就一起來聊一聊“快樂”與“煩惱”的話題，一起去探尋如何面對煩惱、排解煩惱，找到快樂的妙方，從而笑對人生。

　　(二)創設情景，回憶傾訴煩惱：

　　1、同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

　　2、學生們回憶煩惱。請大家拿出小紙片，把最近你遇到的令你煩惱的事寫進“煩惱收集站”。(學生活動)

　　3、學生傾訴煩惱：

　　同學們把你剛剛寫在卡片上的煩心事說一說，讓同學和老師聽一聽。把自己心里的煩惱說出來之后，你感覺怎么樣?

　　(三)交流方法，心理疏導：

　　1、觀看兩個情景短劇，評析是非：(多媒體播放)

　　(一：丹丹又生氣了;二：明明和亮亮的故事)

　　2、教師導語：我們看了幾個同學生氣時的表現，請大家討論，他們為什么生氣，他們這樣做對嗎?為什么?同桌討論。

　　3、心理體驗：丹丹今天穿了件新買的衣服，自己挺滿意的。可是，同學芳芳卻說：“什么新衣服，真難看!”請你體驗一下此時丹丹心里會怎么想?

　　學生先說一說，然后老師給出三種丹丹此時的心理反應，讓同學們猜一猜她心里是怎么想的：

　　(1)丹丹這樣想：___________________________，她覺得特別傷心。

　　(2)丹丹這樣想：___________________________，她覺得沒事，不怎么生氣。

　　(3)丹丹這樣想：___________________________，她覺得很快樂。

　　5、師小結：一個人遇到不順心或不公正的對待時，他心里會想：我為什么這么倒霉、我真不幸運。而很多事情的好壞，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

　　(四)分享經驗，體驗快樂：

　　1、請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己心態的?

　　2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫……

　　3、現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。

　　4、享用“心理快餐”：

　　現在，大家行動起來，伴隨著一首快節奏的歌曲一起來享用美味的心理佳肴吧!同學們要細聽歌詞，從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

　　在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳，釋放自己的身心，體驗快樂。

　　六、活動總結：

　　真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發現有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。讓我們共同打開心扉，讓快樂齊飛揚!

　　小學健康教育活動方案 7

　　主題：

　　我們班處處有關愛。

　　背景：

　　小學生缺少愛心，需要進行教育。

　　活動目的：

　　經過本次《小學生心理健康教育主題班會》，使學生懂得同學之間如何相處，班團體里處處有關心、有溫暖，培養學生的愛心。

　　活動準備：

　　班班通電子白板展示心理健康教育。

　　活動過程：

　　一、班主任介紹班會資料。

　　同學們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的'內心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們每個人的愛心灑向班團體，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今日，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間應互相有關愛。

　　教師此刻給同學們介紹一個同學，她平時不愛完成作業，書寫也不工整，上課、寫作業還愛睡覺。你們猜她是誰同學們齊聲說：“溫宇馨”。

　　下頭就拿我們班溫宇馨同學為例，說說平時你是怎樣與他相處的。

　　二、說說心里話。

　　生1：她學習成績不好，我不想與她玩。

　　生2：她上課愛迷糊，我不想與她坐同桌。

　　生3：她不愛完成作業，我不想與她做朋友。

　　生4：她下課總吃小食品，不愛學習，我不喜歡她。

　　小學健康教育活動方案 8

　　一、活動主題

　　“學會感恩，尊重他人”

　　二、活動對象：

　　教師、家長及學生

　　三、活動方式：

　　（一）“心理健康教育日”動員

　　11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的“心理健康教育日”動員儀式。

　　內容：

　　1．由心理健康教育老師進行動員。

　　2．學生表演手語操《感恩的心》。

　　3．心理劇表演：《我們是一家人》。

　　（二） 教師心育培訓

　　我們知道：只有心理健康的老師才能培養出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。

　　1．心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。

　　2．邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）

　　3．在校園網上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學入門知識》等數十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。

　　（三）學生心育培訓

　　1、充分利用校園網、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。

　　2、我校建立有自己的網頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（咨詢室和電教室負責）

　　利用校園的午間廣播電視，播放有關“學會感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）

　　各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展“學會感恩，尊重他人”的.教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。

　　（四）家長心育指導

　　開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態度、教養子女的方式等方面對家長開展行之有效的培訓活動。

　　1．開發家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。

　　2．心理咨詢教師進行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加 11月下旬）

　　3．向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網上發布）

　　我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優秀的學習、生活環境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。

　　小學健康教育活動方案 9

　　一、活動時間：

　　20xx年11月23日

　　二、活動目標：

　　1、通過心理輔導活動，讓學生初步了解心理學的常識，能對照自己，克服一些不良的心理。使學生更好的心態投入到學習中。

　　2、通過與學生交流消除心理障礙，消除學習中的'緊張和焦慮。

　　3、增強學生“我自信，我成功”。

　　4、掌握健康心理對學習的重要性，養成好的學習習慣。

　　三、活動重點：

　　消除不良心理，創設良好心境，增強自信心

　　四、活動難點：

　　消除學生不健康心理。

　　五、課前準備：

　　1、音樂

　　2、幻燈片(演講稿)

　　六、活動過程：

　　1、導入

　　用中外名人的成功例子導入“心理健康輔導課”主題

　　2、提問“什么是心理健康?”(課件展示內容)

　　根據例子討論。

　　3、心理健康表現，(課件展示內容)

　　教師適當舉例闡述。

　　4、討論“為什么心理健康是成才的基礎?”

　　5、怎樣克服不良心理?(課件展示內容)

　　課后分小組討論。把結果交到我辦公室。

　　6、五分鐘放松練習。

　　7、小結：

　　8、預告下一次主題。“克服緊張焦慮心理，提高學習成績”

　　小學健康教育活動方案 10

　　一、活動目的

　　學校不僅是文明的搖籃，更是健康的搖籃。美麗的綠色校園，大家共同的家，能讓我們以愉悅的心情積極投入到學習中去。相反，不良的行為習慣不僅有損我們的身心健康，也嚴重影響了校園環境。為了進一步凈化、美化校園環境，落實德育管理目標，經學校研究決定，在全校范圍內開展“拒絕零食 關注健康”主題教育活動，希望通過活動的開展，讓全體師生意識到零食的危害，在抵制零食的同時，養成合理營養、愛護環境的好習慣。

　　二、活動時間

　　20xx年11月1日—11月30日。

　　三、活動內容

　　(一)宣傳發動(11月1日—11月10日)

　　1、制定、公布、學習《崗灣小學“拒絕零食 關注健康”主題教育活動方案》。

　　2、國旗下講話向全體同學發出倡議，并將倡議書印發各班級，班主任帶領本班同學認真學習領會。

　　(二)活動措施(11月11日—11月25日)

　　1、各班級組織召開一次“拒絕零食 關注健康”主題班會。將活動照片及教案上報德育處，要求學生不到周邊店鋪、流動攤販那里購買零食。

　　2、各班級組織一次“拒絕零食 關注健康”宣誓和簽名活動。將簽名表報送德育處。

　　3、各班級觀看一部有關零食危害的視頻(各班級到德育處下載)。利用視頻教育學生，使其認識到不健康食品的危害，自覺做到杜絕零食。

　　4、開展一次手抄報評比。各班要求每位學生在認真查閱資料，充分認識零食危害的基礎上，創作一份“拒絕零食 關注健康”的手抄報，每班推薦報送三份參加學校評比，屆時按年級評選一、二、三等獎各一名。

　　5、發放《致學生家長一封信》。向家長宣傳流動攤販食品的衛生狀況及危害，與家長簽訂承諾書，實施家庭學校相結合的方式，共同教育孩子拒絕零食。

　　6、各班級利用班級微信群將學校活動方案推送給家長。要求家長向孩子介紹零食的危害，不要帶孩子購買路邊攤食品、不健康零食等，同時嚴格控制孩子的零花錢。

　　7、強化少先隊文明監督崗的作用。文明監督崗成員要重點關注購買和吃零食、亂扔果皮紙屑、帶飲料和礦泉水進校園的現象，發現一起，記錄上報一起，大隊部將檢查結果通報班主任，由班主任強化教育并聯系家長。

　　8、各班成立監督小組。各班級要成立監督小組，督促同學在上學、放學時段不在周邊店鋪、流動攤販那里購買零食，養成“拒絕零食 關注健康”的意識，為創建文明、整潔、和諧的'綠色校園而貢獻自己的一份力量。

　　(三)活動總結(11月26日—11月30日)

　　1、各班級在活動結束后要進行認真總結，對活動期間不能很好改正習慣的同學要及時與家長聯系，進行嚴肅批評教育;同時將活動期間表現優秀的同學進行上報，學校屆時將評選若干“健康文明小標兵”。

　　2、學校旨在通過本次活動，督促全體學生養成良好的生活習慣，不吃路邊零食、不隨手亂丟垃圾、不亂花零用錢。活動有結束的時候，但習慣養成要持之以恒，堅持不懈!各班級仍然要持續關注學生的習慣養成教育，建立長效管理機制，堅決杜絕在校園及周邊購買和吃零食現象。

　　小學健康教育活動方案 11

　　為貫徹落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要（20xx修訂）》精神，切實關注青少年學生的心理健康，有針對性地開展女生青春期心理指導，培養廣大女生自尊自愛、自信自強觀念，經研究，決定集中開展中小學生心理健康暨女生青春期教育周活動。現將有關事項通知如下：

　　一、活動主題

　　關注心理健康珍愛美好青春

　　二、活動時間

　　4月2日至4月29日

　　三、活動內容

　　1、各學校在活動期間要重點開展好“五個一”主題活動：發一封倡議書、出刊一期板報（手抄報）、召開一次主題班（隊）會、組織一次心理咨詢輔導活動、開設一次專題講座等。

　　2、各學校要充分發揮心理健康教師、班主任的主導作用，通過舉辦心理輔導講座、印發心理輔導專刊、放映勵志電影、排演心理健康教育校園劇等形式，廣泛開展學生心理健康教育活動。要認真做好“問題學生”、“待進學生”的教育疏導工作，通過結對幫扶、心理咨詢與輔導等方式，幫助學生樹立正確的學習、生活的勇氣和信心，形成積極向上的人生觀、世界觀、價值觀。各畢業年級要突出抓好學生的考前心理輔導工作，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰。

　　3、各學校要面向學生家庭，開展一系列親子教育活動，引導家長科學認識青少年身心健康發展規律，樹立科學的家教理念，營造和諧的親子、家庭關系。

　　4、各學校要關注女生青春期的心理健康教育，舉辦青春期健康教育專題講座，引導她們正確認識和對待自己的`身心變化，理智控制自己的情緒，學會正確和異性交往的方法，樹立自尊自愛觀念，特別是增強自我保護意識，珍惜美好的青春時光。

　　四、活動要求

　　1、加強領導，嚴密組織。各中小學要以高度的責任感認真開展好各項活動，切實加強組織領導，周密制定實施方案，認真做好督促檢查，建立常態工作機制，確保活動健康有序開展。

　　2、突出重點，廣泛參與。各學校要結合平時的教育教學內容，及時將與學生密切相關的典型事例作為教學資，利用多種手段和方法，廣泛開展豐富多彩的教育活動。同時，要積極動員廣大家長參與和支持教育活動，進一步改進家庭教育方式，改善親子關系，營造健康和諧的家庭環境。

　　3、認真總結，嚴格考核。各學校要以此次活動為契機，對學生的心理健康和關愛女生青春期教育工作進行再動員、再部署。同時，要著力建立和完善長效機制，及時總結經驗做法，認真反思工作不足，促進工作的開展科學化、規范化、制度化和特色化。請各學校將活動總結和圖片資料于20xx年月10前前報局中教科郵箱：xx。各學校對此項工作的完成情況列入20xx年度學校德育工作考核。

　　以上通知，希即執行。

　　小學健康教育活動方案 12

　　教學目標

　　①通過本課的學習，使同學們知道正確的刷牙方法。

　　②懂得不正確的刷牙方法對健康的危害。

　　③了解從小養成良好的刷牙習慣，對健康成長的促進作用。

　　④通過學習，培養學生樹立健康的意識、意識到健康與自己的生活時時相關的。

　　⑤關注自身健康，養成良好的個人衛生習慣。

　　重點和難點

　　通過資料分析，關注自身健康、養成良好的`刷牙習慣。

　　課前準備

　　教師：準備幻燈片及牙齒模型、牙刷模型、圖片。

　　學生：每人發一把牙具。

　　教學設計

　　一：新課引言：

　　通過找同學說一說牙齒的作用，指出美味的食物能夠使我們成長，而食物在進入我們的胃之前，要先經過牙齒的嚼碎，才能保證食物正常的消化吸收。

　　二：創設問題情境。

　　提問生活常識，我們為什么每天要刷牙？

　　刷牙的意義：通過說出牙齒的作用，懂得每天刷牙的意義：清潔牙齒，減少牙菌斑（蟲牙）的發生，還對牙床起到按摩作用，促進牙齦的血液循環，改善其營養及氧的供應，有助于組織代謝，增強抗病能力，使牙齒更加堅固。

　　通過閱讀課文，掌握刷牙一定要用兒童的牙膏和牙刷。

　　進行圖片觀看，討論我們每天應該怎樣養成刷牙好習慣？

　　引導學生運用生活經驗，試著說出每天刷牙的好處。

　　引導學生進行資料觀察與討論

　　三：怎樣正確的刷牙？思考分析：

　　①師生都拿起牙刷，共同邊讀課文、邊刷牙。

　　訓練思維能力。通過課文的學習，使同學們掌握正確的刷牙方法—上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷。

　　交流所知道的有關刷牙的資料。

　　②飲食好習慣包括：

　　進行角色扮演，說出自身的體會，通過自我教育，逐漸養成每天早晚刷牙、堅持用兒童牙膏、牙刷，刷牙時要上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面要來回刷的好習慣。觀察刷牙方法的動作圖片。

　　通過提示每段資料的內容，引導學生從中找出相關信息。

　　提問：我們為什么要掌握正確的刷牙方法？？（橫刷法，不但不能刷凈牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，而且往往用力不均勻，造成牙齦、口腔粘膜擦傷、出血，牙齦萎縮等疾病。）找到解釋問題的突破口。

　　組織學生進行體驗，從而了解到每天堅持正確刷牙方法的好處——不但有利于消化吸收，還能保持牙齒表面的光華。

　　組織學生表演，引導學生通過自身的體會，意識到正確刷牙方法的重要。演示幻燈片。

　　提出問題：怎樣正確的刷牙？引導學生思考保護牙齒的重要意義。

　　小結：

　　師生共同總結本節教學內容：刷牙的意義；怎樣正確的刷牙？培養自己養成良好的刷牙習慣。

　　小學健康教育活動方案 13

　　教學資料：

　　睡眠好身體好

　　教學目標：

　　1.讓學生懂得按時作息的好處，每一天能保證10小時。

　　2.使學生掌握正確的睡覺姿勢，養成早睡早起的好習慣。

　　教學重點難點：

　　啟發引導學生，由學生自己說出，應當怎樣睡眠

　　教學過程：

　　一、導入新課：

　　在我們學校里，同學們你們都幾點睡覺，幾點起床？算一算，你們每一天都睡了幾小時？

　　二、學習新課：

　　1.睡前不要做：

　　a.不要吃得太飽

　　b.不要賀濃茶

　　c.不要看驚險電視節目，不要聽恐怖故事

　　d.要用溫水洗腳

　　2.睡覺時要：

　　a.蓋的被子要根據季節和天氣而適當

　　b.持續室內空氣流通（要打開一扇小窗戶）

　　c.不要蒙頭睡覺

　　3.臥如弓：

　　睡眠的姿勢很重要，你們明白我們的的心臟長在人體胸部的左邊還是右邊呢？當然是左邊了，那么我們睡覺時應當向左邊還是右邊，或者是平躺著睡？那么原因又是什么呢？

　　身體向左側彎曲，像弓箭一樣，“臥如弓”

　　三、鞏固新知：

　　1.組織學生自己給自己評價一下，我們在平時生活中都做到了嗎？

　　2.請學生到講臺，發表一下，今后我們打算怎樣來睡眠？

　　3.總結該課使學生明白：

　　睡眠是恢復（精神）和（體力）的`最好休息方法，是（長身體）的重要時刻。每一天我們要睡足（10）小時，養成（早睡早起）、（按時起床）的好習慣。

　　小學健康教育活動方案 14

　　教學資料：

　　不隨地吐痰

　　教學目的：

　　通過學習使學生懂得隨地吐痰、亂扔果皮紙屑的危害，培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好衛生習慣。

　　重點：

　　培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習慣。

　　難點：

　　培養學生不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑的良好習慣。

　　教具：

　　掛圖

　　教學過程：

　　一、故事導課。

　　講豬八戒吃完西瓜后把果皮亂扔，結果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告訴學生，隨地吐痰，亂扔果皮紙屑有很多危害。

　　二、提問：隨地吐痰有那些危害有痰要吐的時候怎樣辦

　　讓學生討論。

　　熟讀兒歌：

　　隨地吐痰不衛生，

　　痰中細菌傳疾病。

　　有痰吐進痰盂里，

　　健康清潔又禮貌。

　　三、提問：亂扔果皮紙屑有那些危害你平時是怎樣做的`

　　學生討論。

　　教唱兒歌：

　　果皮箱，張大嘴，

　　果皮紙屑丟箱內，

　　從小養成好習慣，

　　環境整潔行為美。

　　四、你覺得我們身邊的環境怎樣該做個怎樣的市民

　　板書設計

　　不隨地吐痰健康清潔又禮貌環境整潔行為美

　　小學健康教育活動方案 15

　　教學目標：

　　1.使學生明白人的一生有兩副牙，乳牙和恒牙。恒牙是永久牙。

　　2.使學生明白換牙的衛生，明白怎樣保護牙齒。

　　3.培養學生養成良好的衛生習慣。

　　教學重點難點：

　　描述牙齒的重要作用和牙齒不健全所帶來的不便；引導啟發總結學生回答的關于牙齒的保護方法。

　　教學過程：

　　一、導入新課：

　　1.猜謎語：兄弟生來白，隊伍排整齊。

　　飯菜全切碎，活兒干得快。

　　你若猜不出，張口他就來。

　　2.請同學們看看自己的牙齒，發現了些什么？總結講述我們從6—7個月開始到兩歲左右長出乳牙，到12歲左右又長出恒牙。

　　二、學習新課：

　　1.同學們，你們能不能說說我們的牙齒的作用？（切斷，研磨食物，幫忙發音。那么我們沒有了牙齒會怎樣樣呢？）

　　2.了解牙齒，了解我們的乳牙和恒牙。

　　3.既然恒牙和我們這么密切又對我們這么重要，那么我們要怎樣來保護它呢？

　　4.①不要咬硬東西。咬硬東西，一是不得力，因為牙還沒有長牢，容易造成牙齒錯位，影響咀嚼和美觀。

　　②不要用手摳和用舌頭舔。在牙剛長出時，有點癢，如果用手摳或者用舌頭舔，很容易造成牙齒的松動和變形，長得會七扭八歪，構成畸形。

　　③要注意牙齒的衛生。

　　三、鞏固新知：

　　1.組織學生表演牙齒和蛀牙的節目（節目資料是一個小朋友開始時牙齒很好，但是它不注意牙齒的衛生，經常吃零食，還個性愛吃甜食，結果造成牙齒有了蛀蟲，經常牙疼，疼痛難人忍。最后他去了醫院，醫生幫他治好了牙疼，最后他痛下決心，該掉了亂吃東西的'壞習慣，并且經常刷牙，注意牙齒的衛生，慢慢地他最后又長出了新牙。看他多開心啊！）。

　　2.組織學生到黑板前面來復述牙齒包括的種類和保護牙齒的方法（要求學生能夠做到發言大膽用心，果敢，聲音洪亮，語言流利，鍛煉自己發言的潛力。）

　　小學健康教育活動方案 16

　　教學目的：

　　使學生了解噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。教育學生從小養成噴嚏唾沫不亂飛的好習慣。

　　教學重點：

　　從小養成噴嚏唾沫不亂飛的良好習慣。

　　教學難點：

　　能把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不禮貌的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

　　教學用具：

　　媒體、黑板

　　教學資料及過程：

　　一、說說生活中看到的、聽到的亂吐氮亂打噴嚏的現象。

　　1、我們生活的學校、小區、馬路、公園等場所，你碰到過亂吐氮亂打噴嚏的事情嗎？

　　2、這樣的行為對嗎？我們應當怎樣？

　　二、了解亂吐氮亂打噴嚏的壞處。

　　1、氮、噴嚏唾沫中有很多細菌，易于傳染疾病，給他人健康帶來危害。

　　2、隨地吐氮、亂打噴嚏是一個人不禮貌的標志，也不會贏得他人的.尊重。

　　三、落實行動

　　1、我們小學生該如何做？

　　異常是在公共場所，咳嗽、打噴嚏、咳氮需要用手絹或衛生紙掩住口、鼻，不能沖著別人。

　　如有氮吐出，能夠上衛生間，或者把氮吐在紙里包好，再扔進垃圾箱里。

　　2、請你把噴嚏唾沫不亂飛的道理將給你的朋友和家人聽，能對不禮貌的亂吐氮亂打噴嚏及時給予指出并糾正。

　　小學健康教育活動方案 17

　　教學目標：

　　了解人體健康的定義。

　　教學重點：

　　健康的定義

　　教學難點：

　　為什么說心理健康是身體健康的保證

　　教具（課前準備）

　　多媒體演示

　　教學內容及過程

　　1、導入：健康是什么？大家動腦筋想一下（先不要看書）

　　2、健康包含的幾個方面（講述）：

　　（1）生理（身體）健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，是其他各項健康標準的基本條件

　　（2）心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩定，具有責任心和自信心，熱愛生活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂；心理健康是身體健康的保證。

　　（3）道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是損人利己或損人不利己；是身體健康和心理健康的發展，高于它們。

　　（4）社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識（如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親）。能促進身體，心理，道德健康發展。

　　3、閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。

　　4、重點講述一下青少年的心理健康的'表現，對比不健康的表現，指引學生改變不良習慣，培養健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發展

　　5、指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：

　　（1）如何處理與同學之間的關系，特別是差生

　　（2）如何對待殘疾人

　　（3）怎么處理和父母之間的關系

　　（4）關于自己的健康

　　教學反思：

　　學起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學生，不利于全體學生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網絡交流工具解決了這個問題。

　　在課堂上如果光是教師講、學生聽，那學生的主體作用也就無從談起。所以本節課我設計一個游戲《你健康嗎？》，將生活呈現在課堂上，學生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學內容改變了原有脫離學生生活實際、遠離現實社會的內容，體現出科學知識指導健康的價值。

　　小學健康教育活動方案 18

　　教學目標

　　1、讓學生知道血液的組成成份有哪些。

　　2、使學生了解血液的主要作用。

　　3、使學生了解人怎樣才能擁有健康的心臟和血管。

　　教具準備

　　投影

　　教學過程

　　一、導入新課

　　你受過傷嗎？受傷之后流血了嗎？形容一下平時我們見到的血液，好嗎？這節課我們就來了解有關血液的知識。

　　二、學習新課

　　1、大家知道血液為什么是紅色的嗎？

　　2、血液除了紅血球之外，還有哪些成分呢？

　　3、師述：血液中各種成分都有一定的限度，是人體自身調節的，如果某種成分的多少超出了限度，就會生病，醫生就是通過成分檢驗來分析病情的。

　　4、讀課文，說說血液在體內主要的任務是什么？

　　5、為什么血液能夠不斷地流動，周而復始呢？

　　6、為了擁有健康的心臟和血管，我們平時可采取哪些措施呢？

　　7、學生回答，教師小結。

　　8、補充介紹知識：

　　（1）血液的.主要成分；

　　（2）血液也是有壽命的；

　　（3）血型的種類。

　　三、檢測：

　　血液有哪些主要成分？血液的主要作用是什么？

　　四、結束語。

　　小學健康教育活動方案 19

　　教學目的：

　　使學生了解刷牙是保護牙齒健康的關鍵及掌握正確的刷牙方法。從小養成早晚兩次刷牙的良好習慣。 教學重點：掌握正確的刷牙方法。

　　教學難點：

　　自我動手刷牙。

　　教學用具：

　　媒體、黑板

　　教學資料及過程：

　　一、介紹牙齒的作用

　　1、介紹牙齒的作用

　　牙齒能夠用來咀嚼食物、幫忙消化，并且經過咀嚼能夠刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長發育。

　　2、刷牙的`作用

　　刷牙是堅持口腔衛生、牙齒健康的主要方法。

　　正確的刷牙能夠去除附著于牙表面的菌班和軟垢，借助牙刷的按摩作用，促進牙齦健康。

　　二、學習刷牙方法

　　1、師示范刷牙方法，并講解

　　2、每一天早晚兩次刷牙不能忘，不讓細菌在牙齒中生長。聽，歡快的刷牙歌唱起來了，讓我們一齊舞動我們的小牙刷吧。（全體起立，跳《刷牙歌》）

　　3、今日你們學會了科學的刷牙方法，糾正了你們以前的刷牙方法，回家后你會把這方法教給你身邊的爸爸媽媽爺爺奶奶，全家一齊來保護牙齒，好嗎？

　　4、齊讀兒歌

　　小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；

　　小牙刷，輕輕刷，從上往下都要刷；

　　從下往上仔細刷，里里外外都要刷；

　　爸爸媽媽把我夸，是講衛生的好學生。

　　5、在今后的護齒課上，我們將繼續了解保護牙齒的更多的方法。因為牙齒是十分重要的器官，我們每一天都需要它們。

　　小學健康教育活動方案 20

　　教學目標：

　　1、讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

　　2、學會欣賞稱贊，為他人的進步和成功感到高興。

　　教學重點：

　　學會欣賞稱贊，為他人的進步和成功感到高興。

　　教學難點：

　　讓學生體會與別人分享喜憂的心情和感受。

　　教學準備：

　　剪一個紅色的心型圖片。

　　教學過程：

　　一、故事引入。

　　1、齊讀書本p30《“西西”的故事》

　　2、藍藍苦惱什么？假如你是藍藍，你會怎樣做？

　　二、活動坊：真心真意。

　　1、以同桌為單位，每個學生先細想一下自己的優點。

　　2、由一名學生講述自己的優點，另一個學生用心去聆聽。然后交換講述與聆聽。

　　3、把心留住：每位學生在心型圖片上寫上一位班內熟悉同學的姓名，在姓名下面寫上這位同學的`優點，把圖片交給這位同學。

　　4、當你聽到別人真誠的贊美時，你覺得怎樣？

　　三、體驗坊。

　　1、故事分享。

　　（1）自由讀書本p32的故事。

　　（2）這個故事給你什么啟示？

　　2、手指比較。

　　伸出右手，看一看五個手指，特別比較一下拇指與其他四指在形狀和功能上的不同。

　　四、小結。

　　要多稱贊別人，為別人的進步和成功感到高興。

　　小學健康教育活動方案 21

　　教學資料：

　　一日三餐

　　教學目標：

　　了解為什么要安排一日三餐，科學安排一日三餐

　　教學重點難點：

　　了解一日三餐中的科學

　　教學過程：

　　一、導入新課

　　談話：汽車行駛要加油，人每一天活動要吃飯，你們明白是為什么嗎

　　講述：一日三餐不僅僅能給我們的身體加油，還能為我們進行活動帶給必備的能量。假如人不吃飯會怎樣呢這天，我們就來了解一日三餐中的科學。

　　二、學習新課

　　一日三餐好處多

　　談話：每個人每一天都需要吃必須量的食物，才能保證一天的活動、學習的'需要。為什么要安排一日三餐呢每日一餐行不行如果你每一天只吃一頓，會有什么樣的感覺一日三餐有又什么感覺呢

　　學生討論并匯報。

　　講述：一日三餐是人體活動的需要，因為白天是人活動、學習的集中時間，這期間人體要消耗超多的熱能。通常狀況下，胃排空食物約需3-4小時，也就是說進食后不到4小時，肚子就會餓了，就又該吃飯了。如果到時你不吃飯，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花。

　　科學安排一日三餐。

　　講述：吃飯不僅僅要定時，還要定量。每個人的胃所能容納的食物是有必須限度的。暴食會引起急性胃擴張，使胃損傷；吃得太少又會使胃部空磨，引起疼痛感，同樣會損害胃。因此吃飯定時定量直接關系到兒童的身體健康。

　　學習課文第二句話：早餐就應吃得好，午餐做到要吃飽，晚餐講究精而少。

　　提問：什么樣的早餐叫做吃得好

　　中餐為啥要吃飽怎樣才能吃得飽

　　晚餐的“少而精”指的是什么

　　清淡，以蔬菜為主，減少脂肪、糖類的攝入量，盡量吃低熱量的食物等。

　　一日三餐有規律，身體健康發育好。

　　聯系上述資料，說一說你家每日三餐都吃些什么比一比誰家安排的最合理。

　　三、鞏固和反饋

　　看一看，你能從下面三幅圖中看出各是哪一餐嗎除了時鐘能夠給你提示外。還能夠從哪些方面入手，找出正確答案

　　做一做：為爺爺奶奶、爸爸媽媽和自己設計一天的食譜。

　　小學健康教育活動方案 22

　　教學目標：

　　1、教育學生初步懂得什么叫整潔，人和環境為什么要整潔。

　　2、培養學生愛整潔的良好習慣。

　　教學重點、難點：

　　在平時生活中如何做才算整潔，培養學生愛整潔的良好習慣。

　　教學課時：

　　一課時

　　課前準備：

　　教師準備：有關個人衛生、環境衛生的投影片數張。手帕、書包、文具盒、書本等若干件（干凈與不干凈的），臉盆若干。

　　學生準備：抹布、手帕、安全剪刀等。

　　教學過程：

　　一、導入新課：

　　師：同學們已經是二年級學生了，很多事情已不需要爸爸媽媽幫忙了。能告訴大家，你每一天起床后都做了些什么嗎？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系帶子……）

　　很多同學都十分能干，學會料理自我的事了。那你會整理房間、打掃教室衛生，并堅持它們的整齊清潔嗎？今日，我們就來學習新的課文《我們愛清潔》，看一看什么叫整潔和怎樣做到愛整潔。

　　二、學習新課

　　1、在家愛整潔。

　　⑴齊讀課文，領會“整潔”的含義。

　　①出示：這塊手帕干凈嗎？這一塊呢？這個書包不僅僅外面臟，再看里面的書本放得怎樣？我們說：這個書包不干凈、不整潔。

　　②投影片：這個小朋友的家干凈又整齊。我們說：他的家很整潔。

　　⑵了解“按時”的含義。

　　①你們明白清晨大約是指什么時候？（天剛亮）

　　②你每一天幾點鐘起床？是誰叫醒你的？每一天都在這個固定的時間起床，就叫按時起床，“按時”是一種良好的習慣。

　　⑶提問：起床后，你做些什么事？怎樣做的？

　　⑷講述：我們所做的這些事都是圍繞著個人衛生來做的。你們看，××同學穿的.衣服多整齊，××同學的手、臉洗得真干凈，××的頭發（小辮）梳得真整齊……他們真整潔。

　　⑸除了個人衛生做得好，你房間里的被子誰疊？枕頭、床單誰鋪、誰撣？桌子誰來抹？我們應當自我的事自我做。（看投影片或錄像片）

　　①指定學生復述自我平時的做法。

　　②突出：疊、鋪、撣、抹。表現：四四方方、平平展展、一塵不染。

　　2、在學校愛整潔。

　　了解學校環境整潔的資料與堅持環境整潔的方法。

　　⑴清掃教室的步驟是怎樣的？

　　⑵為什么要先開窗戶，再灑水、擦黑板、掃地、抹桌椅？不這樣做會怎樣？步驟顛倒又會怎樣？為什么？

　　⑶教師為什么要夸獎我們？是怎樣夸的？

　　3、身心健康與環境整潔。

　　1、為什么生活在干凈、整齊的環境里才會真開心？

　　2、怎樣才能長久堅持這樣的完美環境？（指定學生上臺表演、操作）

　　3、小結全課學習資料。

　　三、反饋檢測

　　1、游戲。

　　比賽穿衣、系鞋帶。請四位同學脫掉外衣，解開鞋帶，看誰最先穿好衣服、系好鞋帶。

　　2、思考題。

　　說一說怎樣才算整潔？你做得怎樣？

　　小學健康教育活動方案 23

　　教學目的：

　　讓學生明白正確的坐、立、行姿勢，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體健康。

　　教學重點：

　　掌握正確的坐、立、行的姿勢。

　　教學難點：

　　正確的坐、立、行的姿勢，讓我們能堅持良好的精神面貌。

　　教學用具：

　　媒體、黑板。

　　一、兒歌學習

　　今日我們一齊學習一首兒歌！

　　坐要直、立要正

　　走路抬頭又挺胸。

　　從小養成好習慣，

　　做個健康好兒童。

　　二、姿勢指導

　　大家明白這首兒歌的意思嗎？

　　師：對了，這首兒歌教育大家在坐、立、走的時候都要注意姿勢，養成好習慣，這樣對我們的健康是十分有益的。

　　三、學生示范

　　師：教師來看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找幾個學生站到講臺上）

　　教師提示坐姿：上身堅持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”（眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸）。

　　提示站的'姿勢：上身堅持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側，腳跟靠攏，腳尖分開。

　　走路姿勢：身體正直，兩臂前后自然擺動，不要縮頭聳肩地走路，步子要穩健有力，腳步要輕巧。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

　　學生在教師指導糾正下做到正確的坐、立、行姿勢，再次示范鞏固。

　　四、課堂小結

　　同學們自我能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎？

　　坐如鐘、站如松、行如風

　　很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風一樣有力。

　　這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿勢。期望同學們平常要自覺做到。

　　小學健康教育活動方案 24

　　一、教學目的

　　指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養學生良好地用眼衛生習慣。

　　二、教學重點

　　指導學生認識近視眼形成的原因。

　　三、教學難點

　　教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。

　　四、課前準備

　　教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。

　　五、教學過程

　　（一）導入新課

　　1.提問前邊學習有關人體的知識。

　　2.講述：

　　大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）

　　（二）學習新課

　　1.指導學生認識眼睛的重要作用

　　（1）看圖： 出示圖

　　（2）分小組討論：這 圖說的是什么？

　　（3）全班討論。

　　（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的'眼睛，這是非常重要的事情。

　　2.教育學生要保護眼睛，預防近視。

　　（1）看圖： 這幅圖告訴我們什么？

　　（2）提問：

　　①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）

　　②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？

　　③為什么要認真做眼保健操？

　　（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？

　　（4）提問：

　　①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？

　　②為什么走路和躺著看書都不好？

　　③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？

　　（5）全班討論：

　　①為什么要保護眼睛？

　　②少年兒童的眼睛容易得什么病？

　　③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？

　　④聯系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。

　　（6）小結

　　同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。

　　要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衛生習慣，做到“三注意，兩不看”。

　　“三注意”：

　　①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。

　　②看書一小時，要休息幾分鐘。

　　③字要寫大些，要清楚整齊。

　　“兩不看”：

　　①光線太暗不看書。

　　②躺臥不看書。

　　3.教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。

　　（1）看圖：課本第39頁上的圖。

　　（2）提問：

　　①上面兩幅圖畫的是什么意思？

　　②為什么要用自己的毛巾洗臉？

　　③用手揉眼睛為什么不好？

　　④你平時做的怎樣？

　　（3）看圖：

　　（4）提問：

　　①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？

　　②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？

　　③你平時做的怎樣？

　　（5）小結：

　　眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；看書寫字時間不要太長；要認真做好眼睛保健操；不要在光線太強或太暗的地方看書；不要在行走時看書；不要躺著看書；看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。

　　4.鞏固

　　（1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？

　　（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？

　　（3）布置作業

　　預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。

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