精品一区二区中文在线,无遮挡h肉动漫在线观看,国产99视频精品免视看9,成全免费高清大全

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案

時(shí)間:2022-11-27 19:06:21 活動(dòng)方案 我要投稿

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案

  為了確保工作或事情順利進(jìn)行,時(shí)常需要預(yù)先制定方案,方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作,一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那么我們?cè)撛趺慈懛桨改兀肯旅媸切【幷淼拈L(zhǎng)跑的活動(dòng)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案1

  一、指導(dǎo)思想

  為貫徹落實(shí)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念,全面實(shí)施《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,大力加強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康工作,推進(jìn)"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動(dòng),切實(shí)提高我校學(xué)生的健康素質(zhì),根據(jù)我校實(shí)際情況特制訂本方案。

  二、活動(dòng)主題:

  享受運(yùn)動(dòng)快樂(lè),喜歡黨的十八大

  三、組織機(jī)構(gòu):

  1、比賽組織機(jī)構(gòu)

  組長(zhǎng):王述懷

  副組長(zhǎng):?jiǎn)卫钐?張 敏 王增玉 劉樹達(dá)

  成 員: 楊國(guó)慶 張東澤

  2、比賽實(shí)施小組

  組長(zhǎng):張東澤

  成員:體育教師 各班班主任

  四、比賽時(shí)間及過(guò)程

  1、比賽時(shí)間:20xx年11月9日下午

  2、比賽路線:七中--葡萄酒廠--江堤--二水源(轉(zhuǎn)折)

  3、比賽規(guī)程:(1)、每班選出男女各10人參加比賽。(2)、按成績(jī)?nèi)∧信?0名發(fā)獎(jiǎng)。(3)按成績(jī)?nèi)∏?名集體獎(jiǎng)。

  五 、各點(diǎn)裁判員和工作人員安排

  起點(diǎn)裁判:

  終點(diǎn)裁判:

  終點(diǎn)記錄:

  轉(zhuǎn)折點(diǎn):

  后勤保障:

  衛(wèi)生保健:

  比賽協(xié)調(diào):

  六、安全保障和要求

  1、比賽的'安全保障由各班主任負(fù)責(zé)。

  2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負(fù)責(zé)。

  3、比賽前后統(tǒng)一整隊(duì)帶進(jìn)操場(chǎng),不許就地解散,除運(yùn)動(dòng)員外任何學(xué)生不得出校門。

  4、各班主任和副班主任教師切實(shí)負(fù)起安全責(zé)任,要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

  5、各點(diǎn)工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況,發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

  6、學(xué)校安排車輛以便隨時(shí)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件。

  7、學(xué)校安排專門人員對(duì)長(zhǎng)跑路線進(jìn)行全程安全跟蹤(每200米1人)。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案2

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

  二、長(zhǎng)跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組機(jī)構(gòu)

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  成員:

  三、參加對(duì)象

  全體學(xué)生

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年11月30日至20xx年3月5日

  五、活動(dòng)內(nèi)容

  1、20xx年11月30日下午4:40在廣場(chǎng)舉行起跑儀式(高一年級(jí))。

  2、學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為20xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。各班級(jí)體育委員做好每周長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

  六、具體實(shí)施辦法:

  1、各班級(jí)可分成若干個(gè)長(zhǎng)跑小組,并各設(shè)一名小組長(zhǎng)。

  2、在校期間,高一和高二年段均安排在課間操時(shí)間跑,繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈(具體安排:首先以班級(jí)為單位,在廣場(chǎng)列好隊(duì);然后每班按四列隊(duì)形起跑。路線:-------------------------------------------高一、高二年級(jí)組長(zhǎng)、班主任安排組織好,做到集合及時(shí)、隊(duì)列整齊。高三年級(jí)組長(zhǎng)、班主任自行安排(早讀或課外活動(dòng)時(shí)間,繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈)

  3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長(zhǎng)跑的情況向小組長(zhǎng)匯報(bào),組長(zhǎng)應(yīng)做每日長(zhǎng)跑情況記錄工作,并將長(zhǎng)跑情況向體育委員匯報(bào)。

  4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的`里程數(shù)登記匯總,并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報(bào)政教處(團(tuán)委辦公室)。

  5、政教處每周將公布各班級(jí)所完成的累計(jì)里程數(shù)。

  6、每位同學(xué)應(yīng)如實(shí)上報(bào)自己每日長(zhǎng)跑情況,不得弄虛作假。

  7、每位學(xué)生在長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)、堅(jiān)持不懈,適當(dāng)安排自己的運(yùn)動(dòng)量。凡因病“不宜參加長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)”的同學(xué),應(yīng)提出書面申請(qǐng),并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

  8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好紀(jì)錄。

  9、不得在有機(jī)動(dòng)車行駛的公路上進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉,以免發(fā)生交通安全事故。

  10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況,評(píng)選出冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班級(jí)和個(gè)人,并將個(gè)人長(zhǎng)跑情況記入學(xué)生檔案,并作為綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)“體育與健康”維度中的重要評(píng)定依據(jù)。

  11、高一年級(jí)先啟動(dòng)集體長(zhǎng)跑。高二年級(jí)何時(shí)進(jìn)行將另行通知。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案3

  一、指導(dǎo)思想

  認(rèn)真貫徹“中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見”精神,積極響應(yīng)由教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央等倡導(dǎo)的關(guān)于開展“全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召,用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年,組織開展好我校體育的長(zhǎng)跑活動(dòng),提高學(xué)生身體素質(zhì),促進(jìn)我校全面工作更上一個(gè)新臺(tái)階。

  二、主題:

  以“運(yùn)動(dòng)、健康、快樂(lè)!”為主題,充分展示陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的熱烈、精彩場(chǎng)面。

  三、實(shí)施原則:

  1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨,遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律,符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),寓練于樂(lè)。

  2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進(jìn)小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高,形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

  3、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育,避免和防止意外事故的發(fā)生。

  四、組織機(jī)構(gòu)

  組長(zhǎng):陳文閣

  副組長(zhǎng):張海波劉宏(負(fù)責(zé)學(xué)生活動(dòng)組織策劃)

  組員:呂雙力李建新郭艷春聶國(guó)偉

  陳玉玲韓艷玲各年級(jí)班主任

  五、實(shí)施措施

  1、對(duì)全校師生宣傳我校“陽(yáng)光體育”冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的意義,使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動(dòng)中來(lái),并舉行冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

  2、根據(jù)區(qū)教育局工作安排結(jié)合我校工作實(shí)際,根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況,參照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》1——2年級(jí)跑400米,3———4年級(jí)跑800米,5——6年級(jí)跑1000米,在校園內(nèi)集中跑完當(dāng)天預(yù)定的路程,并作為本學(xué)期末體育測(cè)試成績(jī)進(jìn)行考核。

  3、將長(zhǎng)跑活動(dòng)和學(xué)校的大課間活動(dòng)有機(jī)結(jié)合,做到豐富多彩、科學(xué)鍛煉。并以五年級(jí)一個(gè)班為重點(diǎn),帶動(dòng)全校順利完成長(zhǎng)跑活動(dòng)。其他各班,班主任帶領(lǐng)學(xué)生努力完成規(guī)定的里程。時(shí)間20xx年10月26日至20xx年4月30日。

  六、保障措施

  1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),定期檢查。學(xué)校對(duì)各辦公室、各年級(jí)組、各班級(jí)長(zhǎng)跑活動(dòng)高度重視,要有專門的人來(lái)負(fù)責(zé)檢查,班級(jí)要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

  2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長(zhǎng)跑活動(dòng)組織工作,按年級(jí)、班級(jí)分工到人,定期做好各班級(jí)里程和完成情況的記錄檢查工作。

  3、加強(qiáng)安全教育和衛(wèi)生知識(shí)教育,落實(shí)安全措施。長(zhǎng)跑前對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解和觀測(cè)和提示,及時(shí)告知心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生不易參加。既要保證本次活動(dòng)的'順利開展,又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位,而且組織教育到位。

  七、評(píng)選與表彰:

  1、評(píng)選有序班級(jí),班級(jí)有95%以上的學(xué)生完成規(guī)定距離,參考《國(guó)家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試85%以上的學(xué)生達(dá)到合格。

  2、學(xué)校對(duì)完成較好的班級(jí)進(jìn)行表彰。各年級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)前三名。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案4

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)x周年,通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。12

  二、活動(dòng)主題

  陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

  三、參加對(duì)象

  全國(guó)各級(jí)各類學(xué)校學(xué)生(小學(xué)為五、六年級(jí)學(xué)生)

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年10月26日至20xx年4月30日

  五、活動(dòng)內(nèi)容

  20xx年10月26日,在北京舉行第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式,各省(區(qū)、市)在同一天舉行省級(jí)起跑儀式,各學(xué)校在10月27日利用課外體育活動(dòng)時(shí)間舉行校級(jí)起跑儀式。

  每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米,初中生1500米,高中生、高校學(xué)生XX米。中小學(xué)校在法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

  冬季長(zhǎng)跑總里程以60公里為基數(shù),象征新中國(guó)成立60周年。小學(xué)生為120公里,初中生為180公里,高中生、高校學(xué)生為240公里。

  六、評(píng)選與表彰

  第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)將評(píng)選“優(yōu)秀組織單位”獎(jiǎng),對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的省、地、縣級(jí)政府單位進(jìn)行表彰。

  省級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選,由教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央依據(jù)評(píng)選條件并結(jié)合各地工作情況組織評(píng)選,地、縣級(jí)單位優(yōu)秀組織獎(jiǎng),由各省(區(qū)、市)教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同組織推薦,每省(區(qū)、市)推薦的名額為本地區(qū)地、縣級(jí)單位總數(shù)的20%。各地教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織應(yīng)組織對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的學(xué)校進(jìn)行評(píng)選和表彰。各級(jí)各類學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰,對(duì)學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

  各地于20xx年5月30日前將地、縣級(jí)優(yōu)秀組織單位推薦名單和推薦意見,報(bào)全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室。

  七、優(yōu)秀組織單位評(píng)選條件

  1.冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)健全,實(shí)施方案完整,措施具體,對(duì)基層活動(dòng)支持、指導(dǎo)有力,階段性檢查工作制度健全、有效,及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)和工作總結(jié);

  2.認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng),起跑儀式有特色,影響面廣,宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意,參與范圍廣;

  3.教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織相互配合、協(xié)調(diào),共同組織本地區(qū)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高,學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程,鍛煉效果顯著;

  4.本地區(qū)學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)數(shù)量較多,參加網(wǎng)站的`交流活動(dòng)積極;

  5.活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

  優(yōu)秀學(xué)校和學(xué)校優(yōu)秀單位、班級(jí)、學(xué)生和教師的評(píng)選條件由各地自行制訂。

  八、宣傳報(bào)道

  主辦單位在中央有關(guān)媒體開設(shè)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)報(bào)道專欄,在搜狐網(wǎng)設(shè)立活動(dòng)專題網(wǎng)站,宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況,統(tǒng)計(jì)、發(fā)布各地區(qū)學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開展活動(dòng)的相關(guān)信息。各學(xué)校應(yīng)積極進(jìn)行網(wǎng)上注冊(cè)并參加網(wǎng)站各種活動(dòng),活動(dòng)內(nèi)容和參與辦法詳見網(wǎng)站發(fā)布信息。

  九、組織機(jī)構(gòu)

  第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組領(lǐng)導(dǎo),全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室具體組織協(xié)調(diào)。各地應(yīng)成立由教育、體育行政部門和共青團(tuán)組織共同參與的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu),各級(jí)各類學(xué)校也要建立相應(yīng)機(jī)構(gòu)并由一名校領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案5

  指導(dǎo)思想:為了全面貫徹落實(shí)教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展第二屆全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》精神,切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì),結(jié)合我校實(shí)際,特定以下方案。

  一、活動(dòng)宗旨

  牢固掌握“健康第一”,“以人為本”的指導(dǎo)思想,以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢?jiān)強(qiáng)的`一代新人為己任。確實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),全面推進(jìn)素質(zhì)教育,促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

  二、活動(dòng)主題

  陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行----我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

  三、活動(dòng)時(shí)間

  XX年11月21日至XX年4月30日

  人員組織:

  領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長(zhǎng):谷國(guó)強(qiáng)

  副組長(zhǎng):張敏茹、陳佩玲、郝艷紅

  組員:張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任

  四、參加人員與內(nèi)容

  全體教師、五、六年級(jí)學(xué)生,每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑1000米。

  五、實(shí)施內(nèi)容:

  1、20**年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。

  2、每天長(zhǎng)跑距離:五六年級(jí)環(huán)繞200米的操場(chǎng)跑道跑5圈。一至四年級(jí)在籃球場(chǎng)地跑500米,在法定工作日每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇雨雪或其他活動(dòng)也可利用體育課和每天下午課外活動(dòng)時(shí)間完成,節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑。

  3、各年級(jí)由班主任和配班老師組織好。

  4、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑,跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故,

  六、活動(dòng)要求

  1、提高認(rèn)識(shí),精心組織。

  2、高度重視和加強(qiáng)學(xué)生長(zhǎng)跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生,搞好管理,作好記載。有病學(xué)生不參加長(zhǎng)跑,適當(dāng)安排。每次跑完行走一圈,作好放松適應(yīng)工作。

  3、堅(jiān)持檢查督促,保障長(zhǎng)跑質(zhì)量。

  4、各班作好活動(dòng)總結(jié)。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案6

  一、指導(dǎo)思想:

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識(shí),提高學(xué)生的身體素質(zhì)。通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

  二、活動(dòng)主題:

  陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行。

  三、參加對(duì)象:

  朝霞小學(xué)全體學(xué)生。

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  20xx年10月27日至20xx年4月30日(每周二至周五上午大課間進(jìn)行)。

  五、活動(dòng)內(nèi)容:

  20xx年10月27日,在學(xué)校升旗儀式時(shí),舉行“陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑”起跑儀式。每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為:五、六年級(jí)600—800米,三、四年級(jí)400—600米,一、二年級(jí)300—400米。以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程。

  六、場(chǎng)地安排:

  一、二年級(jí):校廣場(chǎng)三年級(jí):足球場(chǎng),

  四年級(jí):籃球場(chǎng)五、六年級(jí):操場(chǎng)。

  七、教師安排:

  大隊(duì)部負(fù)責(zé)組織和宣傳工作,總務(wù)處負(fù)責(zé)后勤工作,保衛(wèi)科負(fù)責(zé)安全工作,班主任和副班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生,對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育。

  八、注意事項(xiàng)

  1、各班主任要對(duì)本班學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,對(duì)經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生實(shí)行免跑,防止發(fā)生意外傷害事故。在長(zhǎng)跑時(shí),各負(fù)責(zé)老師要注意觀察學(xué)生身體情況,對(duì)個(gè)別身體狀況較差的學(xué)生多加關(guān)心。

  2、注重安全教育,各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì),然后按順序開始跑步。

  3、在跑步過(guò)程中,要注意維持跑步紀(jì)律,保持良好秩序,嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

  4、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧,推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

  5、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的'口令指揮,要求步伐整齊。

  6、身體有特殊原因不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生,需要有醫(yī)生診斷證明或家長(zhǎng)的書面請(qǐng)假。

  7、雨天停止。

  九、評(píng)先與表彰。

  各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),學(xué)校將評(píng)選冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀學(xué)生獎(jiǎng)、優(yōu)秀教師獎(jiǎng)和班級(jí)組織管理獎(jiǎng)。

  優(yōu)秀學(xué)生評(píng)先條件:

  ①積極參加冬季長(zhǎng)跑。

  ②在參加集體長(zhǎng)跑時(shí)紀(jì)律良好。

  ③優(yōu)秀學(xué)生在班級(jí)評(píng)比的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)校評(píng)比。

  優(yōu)秀教師評(píng)先條件:

  ①積極組織好學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)。

  ②堅(jiān)持與學(xué)生一起長(zhǎng)跑,積極鍛煉身體。

  ③所帶班級(jí)按時(shí)參加正常的長(zhǎng)跑活動(dòng)。

  優(yōu)秀班級(jí)評(píng)先條件:

  ①堅(jiān)持參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。

  ②有組織有紀(jì)律,整體情況良好。

  ③班內(nèi)學(xué)生整體長(zhǎng)跑出勤率處于學(xué)校領(lǐng)先地位。

  學(xué)校將在20xx年4月底進(jìn)行評(píng)比和表彰活動(dòng)。希望各位老師和全體學(xué)生要積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),提高身體素質(zhì)。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案7

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》文件精神,廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣,逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化,不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì),掀起全區(qū)中小學(xué)生冬季體育鍛煉的新高潮。

  二、活動(dòng)主題

  熱愛祖國(guó)從體育鍛煉開始

  三、參加對(duì)象

  xx區(qū)中、小學(xué)生(小學(xué)為五年級(jí)學(xué)生)

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月至20xx年4月

  五、活動(dòng)內(nèi)容與要求

  (一)各學(xué)校要高度重視,加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),明確分工,責(zé)任到人,積極做好宣傳發(fā)動(dòng)工作。各校應(yīng)于20xx年xx月14日前結(jié)合本校實(shí)際情況,舉行學(xué)生陽(yáng)光體育冬季體育鍛煉活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。

  (二)每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米,初中生1500米,高中生20xx米。活動(dòng)期間總長(zhǎng)跑目標(biāo)和距離由各學(xué)校自行選定。活動(dòng)以班級(jí)為單位,組織學(xué)生在校園內(nèi)集體完成每天預(yù)定的鍛煉目標(biāo)里程,直至累計(jì)跑完選定的目標(biāo)總里程。部分開展冬季長(zhǎng)跑受條件限制的學(xué)校可以組織跳繩、踢毽等其他的體育鍛煉項(xiàng)目,保證學(xué)生每天的體育鍛煉活動(dòng)量。各學(xué)校、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)動(dòng)員學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。以便在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

  (三)各校校長(zhǎng)是學(xué)校開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的第一責(zé)任人,要根據(jù)各校實(shí)際情況制定陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案,千方百計(jì)為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),保質(zhì)保量地完成冬季長(zhǎng)跑工作。上級(jí)主管部門應(yīng)對(duì)各校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的.開展情況進(jìn)行監(jiān)督和檢查,確保活動(dòng)按要求實(shí)施。

  (四)各學(xué)校要指派專人擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)管理員,在教育部網(wǎng)站上激活本單位的賬戶,并及時(shí)上傳轉(zhuǎn)發(fā)文件、活動(dòng)方案、啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)照片以及平時(shí)鍛煉照片等信息。同時(shí),各學(xué)校要對(duì)前五年開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況進(jìn)行總結(jié)并在教育部網(wǎng)站“我要投稿”一欄內(nèi)上傳信息。

  六、組織機(jī)構(gòu):

  本區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)由xx區(qū)學(xué)生陽(yáng)光體育大聯(lián)賽組委會(huì)負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)工作。各中小學(xué)校應(yīng)建立工作小組并由一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)具體負(fù)責(zé)此項(xiàng)活動(dòng)的開展。

  七、評(píng)選工作:

  本次活動(dòng)新區(qū)教育局將設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的評(píng)選,評(píng)選組織工作具體如下:

  (一)評(píng)選條件:

  1、開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的組織機(jī)構(gòu)健全,實(shí)施方案完整,措施具體;

  2、認(rèn)真組織起跑儀式并開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng),起跑儀式有特色,影響面廣,宣傳教育活動(dòng)有創(chuàng)意,參與范圍廣;

  3、學(xué)校冬季長(zhǎng)跑普及率高,學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程,鍛煉效果顯著;

  4、學(xué)校在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)網(wǎng)站上注冊(cè)比例高,參加網(wǎng)上系列活動(dòng);

  5、組織冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的安全保障措施具體,活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故;

  (二)材料報(bào)送:

  1、電子稿材料:活動(dòng)期間,各校及時(shí)報(bào)送活動(dòng)簡(jiǎn)訊、照片,新區(qū)將在陽(yáng)光體育網(wǎng)站上及時(shí)報(bào)道各校活動(dòng)開展情況(作為評(píng)選優(yōu)秀組織獎(jiǎng)條件之一)。上報(bào)至郵箱:x。聯(lián)系人:xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部x老師,聯(lián)系電話:xxxxxx。

  2、書面材料:20xx年4月25日前,各校將本次活動(dòng)工作總結(jié)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)申報(bào)表蓋好學(xué)校公章后,交至xx區(qū)青少年活動(dòng)中心體育活動(dòng)部,x老師收,郵編:xxxxxxx。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案8

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,落實(shí)廣泛開展的全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

  二、活動(dòng)主題

  “冬季長(zhǎng)跑與健康同行”

  三、組織領(lǐng)導(dǎo):

  組長(zhǎng):z

  副組長(zhǎng):z

  組員:各班班主任、體育教師

  四、參加對(duì)象

  全校師生。

  五、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年11月1日至20xx年3月31日

  六、活動(dòng)內(nèi)容

  1、20xx年11月1日上午大課間,舉行z市扇橫中學(xué)學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)起跑儀式。

  2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均約1500米,整個(gè)活動(dòng)每個(gè)學(xué)生長(zhǎng)跑距離約180公里。

  3、在法定工作日每天以班級(jí)為單位,由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程,假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

  4、學(xué)校各班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

  七、活動(dòng)地點(diǎn)

  初一在操場(chǎng),初二在籃球場(chǎng),初三在教學(xué)樓周圍過(guò)道。

  八、鍛煉形式

  1、在體育與健康實(shí)踐課中進(jìn)行長(zhǎng)跑。

  2、大課間中進(jìn)行長(zhǎng)跑。

  2、課外活動(dòng)中進(jìn)行長(zhǎng)跑。

  3、參加田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽和其它競(jìng)技性體育比賽折算為長(zhǎng)跑里數(shù)。

  4、班級(jí)利用課余時(shí)間組織鍛煉。

  5、個(gè)人進(jìn)行自我鍛煉。

  注:每天要求完成的'長(zhǎng)跑里程可以一次跑完,也可以在一天內(nèi)分二至三次跑完,具體由班主任和體育老師根據(jù)學(xué)生體質(zhì)安排。學(xué)生也可根據(jù)自身情況提出申請(qǐng),并提供有效證明,可酌情免于參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)。

  九、注意事項(xiàng)

  1、學(xué)校致家長(zhǎng)一封信,闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容,并征求家長(zhǎng)意見,調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

  2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧,并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

  3、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米,大課間跑800米至1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當(dāng)日長(zhǎng)跑情況,合理安排。

  4、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)、大課間和陽(yáng)光課外體育活動(dòng)時(shí)班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠;避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

  5、注重安全教育,各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì),并做好準(zhǔn)備活動(dòng),然后按順序開始跑步。

  6、在集體跑步過(guò)程中,嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

  7、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離,學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧、推、擠、撞等。

  8、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮,要求隊(duì)伍整齊。

  9、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查,對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

  10、雨天停止,女生例假做好請(qǐng)假登記。

  十、評(píng)選與表彰

  本次活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的長(zhǎng)跑情況,對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

  附:班級(jí)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選條件:

  1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織健全,措施具體;

  2、認(rèn)真組織起跑儀式并積極開展冬季長(zhǎng)跑的宣傳教育活動(dòng);

  3、冬季長(zhǎng)跑普及率高,學(xué)生普遍完成長(zhǎng)跑里程,鍛煉效果顯著;

  4、記載完整;

  5、活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

  評(píng)為優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的班級(jí)由學(xué)校適當(dāng)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案9

  一、指導(dǎo)思想

  為認(rèn)真貫徹《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》,落實(shí)國(guó)務(wù)院全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議和《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的通知》精神,根據(jù)沂教字[20xx]9號(hào)文件具體指示,結(jié)合我校實(shí)際,廣泛開展學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),以提高學(xué)生體質(zhì)健康水平,貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想,加大宣傳,在活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠(chéng)信”和“守諾”的自我教育,提高學(xué)生自我鍛煉意識(shí)和參與意識(shí)。

  二、活動(dòng)主題

  “勵(lì)志從長(zhǎng)跑開始”。

  三、參加對(duì)象

  五六年級(jí)學(xué)生。

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年11月20日至20xx年4月,利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)。

  五、活動(dòng)內(nèi)容

  1、20xx年11月20日上午大課間在學(xué)校操場(chǎng)舉行全校師生起跑儀式。

  2、每生每天長(zhǎng)跑距離平均1000米。

  3、在法定工作日每天早晨以班級(jí)為單位,全校統(tǒng)一組織,由班主任和體育教師指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。

  4、各班級(jí)要做好每天長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程,對(duì)未完成的學(xué)生進(jìn)行教育。

  5、各班、各部門利用班級(jí)文化專欄,校園廣播、體育與健康課積極宣傳,出專欄報(bào)道本班、學(xué)校冬訓(xùn)工作。

  六、注意事項(xiàng)

  1、學(xué)校開一次全校家長(zhǎng)會(huì)議,闡述本次活動(dòng)的意義、要求、活動(dòng)內(nèi)容,并征求家長(zhǎng)意見,調(diào)查學(xué)生是否適宜長(zhǎng)跑訓(xùn)練。

  2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長(zhǎng)跑的基本知識(shí)和技巧,并進(jìn)行長(zhǎng)跑安全教育。

  3、對(duì)于不適宜長(zhǎng)跑的學(xué)生,班主任、體育教師要安排適合的體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。

  4、要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)校當(dāng)日長(zhǎng)跑情況,合理安排。

  5、在組織學(xué)生長(zhǎng)跑活動(dòng)時(shí),間操課和陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑活動(dòng)班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導(dǎo);防止學(xué)生擁擠摔倒;避免學(xué)生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。

  6、學(xué)校要定期不定期對(duì)各班、每個(gè)學(xué)生的長(zhǎng)跑活動(dòng)進(jìn)行抽檢,嚴(yán)把冬訓(xùn)質(zhì)量關(guān)。

  7、活動(dòng)結(jié)束后各班在三個(gè)工作日之內(nèi)上交本班冬訓(xùn)工作總結(jié)、問(wèn)題反饋及學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)數(shù)據(jù)表,學(xué)校統(tǒng)一統(tǒng)計(jì),寫好總結(jié)及時(shí)上報(bào)。

  七、評(píng)選與表彰

  本次活動(dòng)結(jié)束后,學(xué)校根據(jù)每個(gè)班級(jí)每天學(xué)生的`長(zhǎng)跑情況,對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開展好的班級(jí)、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進(jìn)行評(píng)選表彰并向上級(jí)推選。對(duì)學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長(zhǎng)記錄、素質(zhì)報(bào)告書或檔案。

  八、組織領(lǐng)導(dǎo)

  組長(zhǎng):張加峰

  副組長(zhǎng):張建慶、劉德增

  成員:吳金慶、何子平、王日星、各班主任

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案10

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,廣泛開展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng),磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

  二、領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長(zhǎng):

  副組長(zhǎng):

  組員:五六年級(jí)班主任和體育教師、信息中心

  三、參加學(xué)生

  五、六年級(jí)全體學(xué)生

  四、活動(dòng)時(shí)間

  xxxx年10月26日至xxxx年4月30日

  五、活動(dòng)主題

  陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

  六、活動(dòng)內(nèi)容

  xxxx年10月27日,在學(xué)校運(yùn)動(dòng)田徑場(chǎng)舉行起跑儀式。

  每天長(zhǎng)跑距離(參考)基數(shù)為:小學(xué)生1000米。法定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程,節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

  七、評(píng)選表彰

  活動(dòng)結(jié)束,將評(píng)選陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑優(yōu)秀班集體與先進(jìn)個(gè)人。

  八、活動(dòng)方案

  1、體育課準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束在操場(chǎng)上跑一圈,下課前再跑一圈,如下雨則組織學(xué)生在室內(nèi)體育館慢跑。

  2、每天放心班結(jié)束,16:20分開始五六年級(jí)班主任馬上組織學(xué)生排隊(duì),集中操場(chǎng)跑步三圈,班主任和體育教師隨隊(duì)參加。如遇到下雨天就取消。班主任設(shè)計(jì)好一句口號(hào)(四個(gè)字),信息中心安排好放運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲(只放操場(chǎng))。如有學(xué)生身體不舒服可以不參加。

  3、周六周日班主任安排學(xué)生在小區(qū)慢跑十分鐘,注意強(qiáng)調(diào)要注意安全,絕對(duì)不可以到車輛擁擠的地方跑步,同一小區(qū)的'學(xué)生可以組織一起跑步。

  4、活動(dòng)記錄卡的記載,每個(gè)學(xué)生每人一張,不可遺失,每天都要進(jìn)行記錄(每天1000米),從10月27日開始,到xxxx年4月30日結(jié)束,班主任每天晨會(huì)進(jìn)行提醒或檢查,如是雨天要注明下雨。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案11

  活動(dòng)主題:

  冬季長(zhǎng)跑 青春無(wú)限

  活動(dòng)目的:

  提倡全民健身,增強(qiáng)全民體質(zhì)

  活動(dòng)時(shí)間:

  xx年11月13日 9:00

  活動(dòng)地點(diǎn):

  銀杏園

  活動(dòng)對(duì)象:

  全校同學(xué)

  活動(dòng)主辦方:

  成都醫(yī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)項(xiàng)目部

  活動(dòng)流程:

  1、前期準(zhǔn)備:

  a、提出活動(dòng),并在11月6號(hào)到銀杏園踩點(diǎn),確定活動(dòng)路線。寫好策劃書,上交青年志愿者協(xié)會(huì),再交團(tuán)委審批。

  b、由宣傳部出海報(bào)宣傳此活動(dòng),通知每分會(huì)讓班負(fù)責(zé)人在班上宣傳。

  c、周三和周四中午11:30—12;40,下午17:10—18;10在籃球場(chǎng)招募志愿者,11月13號(hào)全體運(yùn)動(dòng)員和志愿者在籃球場(chǎng)集合,進(jìn)行活動(dòng)啟動(dòng)儀式。

  2、中期準(zhǔn)備:

  a、11月13日提前將志愿者帶到指定的位置,沿途安排好,做好運(yùn)動(dòng)員的安全保障,8:55將運(yùn)動(dòng)員帶到銀杏園做好長(zhǎng)跑的預(yù)備。

  b、在長(zhǎng)跑路線的'前面一段距離有一到兩個(gè)同學(xué)領(lǐng)跑,跑到指定的位置后運(yùn)動(dòng)員再自由沖刺,志愿者跟在運(yùn)動(dòng)員后面跑到終點(diǎn)。

  c、跑完后給優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員頒發(fā)獎(jiǎng)品,留影紀(jì)念,并安全帶回學(xué)校。

  3、后期準(zhǔn)備:

  a、將活動(dòng)以新聞的形式在校園網(wǎng)上公布,以達(dá)到宣傳的提倡健身的目的。

  b、對(duì)這次活動(dòng)做好總結(jié)。

  注意事項(xiàng):

  1、所有的運(yùn)動(dòng)員和志愿者必須注意安全

  2、活動(dòng)的人員必須遵循銀杏園的規(guī)章制度,不能隨意破壞園內(nèi)的一切作物。

  3、別忘了帶上團(tuán)旗和會(huì)旗,志愿者必須佩帶上小紅帽和袖章。

  4、所有志愿者和運(yùn)動(dòng)員必須聽從安排,不能脫離整體。

  經(jīng)費(fèi)運(yùn)算:

  待定(根據(jù)具體參賽人員確定)

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案12

  冬季是開展群眾性體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長(zhǎng)跑鍛煉既能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),又能磨煉學(xué)生的意志,增強(qiáng)抗寒能力,是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此:我校將開展“陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行”為主題的冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。特制訂如下活動(dòng)方案:

  一、指導(dǎo)思想

  以《教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》為指導(dǎo),通過(guò)開展冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng),磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的身體素質(zhì),把我校學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)引向深入。

  二、活動(dòng)主題

  陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行,青春活力與我同在

  三、參加對(duì)象

  以四、五、六年級(jí)學(xué)生為主(每天1000米),一至三年級(jí)學(xué)生減量執(zhí)行。

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。(每天課間操后進(jìn)行)

  五、活動(dòng)安排

  1、一至六年級(jí)學(xué)生在法定工作日每天學(xué)校組織學(xué)生完成跑步里程,班主任副班主任做好監(jiān)督。

  2、五、六年級(jí)學(xué)生節(jié)假日和寒假由學(xué)生父、母陪同自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑,記錄必須由家長(zhǎng)在體育家庭作業(yè)本簽字。

  六、各班跑的路線:

  一、二年級(jí):上午進(jìn)行五、六年級(jí):下午進(jìn)行

  七、各班站得位置以及路線:

  上午:

  一年級(jí)站足球場(chǎng)(每班站四路縱隊(duì),一一班、一二班、一三班、一四班,跑田徑場(chǎng)跑道,每隊(duì)每人踩白線跑)一五班、一六班(站兩路縱隊(duì)跑足球場(chǎng),踩白線)

  二年級(jí)站籃球場(chǎng)(每班站兩路縱隊(duì),每班左邊空三個(gè)紅色點(diǎn),跑籃球場(chǎng),班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑)

  下午:

  五六年級(jí)站足球場(chǎng)(每班站四路縱隊(duì),六一班、六二班、六三班

  五一班,跑田徑場(chǎng)跑道,每隊(duì)每人踩白線跑)五二班、五三班、五四班(站路縱隊(duì)跑足球場(chǎng),踩白線繞球門跑)

  三四年級(jí)站籃球場(chǎng)(每班兩路縱隊(duì),每班左邊空一個(gè)紅色點(diǎn),跑籃球場(chǎng),班與班順時(shí)針循環(huán)沿點(diǎn)跑)

  八、退場(chǎng):

  聽音樂(lè)和口令員的調(diào)度按次序一班接一班回教室。

  九、組織機(jī)構(gòu)

  1、領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長(zhǎng):xxx

  副組長(zhǎng):xxx

  組員:體育組、各班的'班主任

  2、實(shí)施小組:

  組員:體育教師、各班班主任及任課教師

  3、活動(dòng)聯(lián)系人:體育老師

  九、活動(dòng)具體分工與要求

  校長(zhǎng)負(fù)責(zé)、監(jiān)督全盤活動(dòng);體育組制定活動(dòng)計(jì)劃,記錄學(xué)生活動(dòng)情況,監(jiān)督活動(dòng)具體實(shí)施情況;德育處配合監(jiān)督檢查,各班活動(dòng)做到每天一檢查,每周一公布;教導(dǎo)處負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師,帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生,積極參與活動(dòng)。

  、注意事項(xiàng)

  1、跑步前,班主任強(qiáng)調(diào)安全,尤其強(qiáng)調(diào)系好鞋帶。

  2、各班主任在前面帶跑,副班主任跟后跑,盡量防止安全事故的發(fā)生。

  3、運(yùn)動(dòng)量要做到由小逐步加大,因病因傷不適合跑步的學(xué)生一定要立即停止,以免病情加重。

  4、各班主任每天進(jìn)行跑步之前一定要檢查本班是否有學(xué)生不適合進(jìn)行跑步,如果有必須班主任另外安排活動(dòng)。

  十一、總結(jié)與表彰

  1、長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)間為:20xx年xx月進(jìn)行總結(jié),對(duì)活動(dòng)長(zhǎng)跑開展好的班級(jí)進(jìn)行班級(jí)管理組織獎(jiǎng)。

  2、評(píng)獎(jiǎng)條件:堅(jiān)持參加長(zhǎng)跑活動(dòng),班主任堅(jiān)持與學(xué)生一起跑,伍整齊,組織紀(jì)律好,確保安全,出勤率高

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案13

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神,開展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年。以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí),健康工作50年,幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想,在學(xué)生中掀起體育鍛煉熱潮,磨練學(xué)生意志品質(zhì),培養(yǎng)集體主義情感,提升耐力素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展,推動(dòng)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

  二、活動(dòng)主題

  陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)!

  三、參加對(duì)象

  全校四個(gè)年級(jí)學(xué)生

  四、活動(dòng)時(shí)間

  20xx年11月24日至20xx年2月28日

  五、人員組織

  領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng):左副組長(zhǎng):徐組員:徐王

  活動(dòng)環(huán)境布置:各班班主任宣傳報(bào)道:鄒

  六、實(shí)施內(nèi)容

  1、20xx年11月23日,學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑動(dòng)員和起跑儀式。

  2、冬季長(zhǎng)跑總里程以120公里為基數(shù),象征新中國(guó)成立60周年。初中一二年級(jí)為120公里。其他年級(jí)酌情參加。設(shè)計(jì)“奔向北京”為長(zhǎng)跑路線,每天展示學(xué)生長(zhǎng)跑路程。(美術(shù)組負(fù)責(zé)制作展示牌)

  3、每天長(zhǎng)跑距離:每天1500-3000米。在法定工作日,每天以早上大課間活動(dòng)時(shí)間為主,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇下雨或其他活動(dòng),也可以利用體育課和每天下午的體鍛活動(dòng)時(shí)間完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄。(假期活動(dòng)設(shè)想:聘請(qǐng)部分愛好運(yùn)動(dòng)并支持此項(xiàng)活動(dòng)的家長(zhǎng),輪流帶領(lǐng)相互住得較近的孩子進(jìn)行晨跑,并作好記錄;有條件的話還可以組織一次15人左右志愿者遠(yuǎn)足長(zhǎng)跑活動(dòng),選擇一個(gè)目的地,跑步前行,在那野餐、游玩,然后慢跑回家)

  4、活動(dòng)場(chǎng)地分配:操場(chǎng)西:一二年級(jí)操場(chǎng)東:三四年級(jí)

  每個(gè)班級(jí)2路縱隊(duì),每?jī)蓚(gè)班級(jí)并列跑步前行,體育教師組織并帶隊(duì),班主任酌情伴跑。

  5、各班級(jí)由班主任督促體育委員做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄,在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí),統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

  6、身體有特殊原因不能參加跑步的,可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全,避免發(fā)生意外事故。

  7、鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持寫長(zhǎng)跑日記,并把文字材料保存。

  8、各年級(jí)各班級(jí)每月一次總結(jié),并在學(xué)校發(fā)布。

  七、實(shí)施原則

  1、教育性、科學(xué)性、趣味性原則。堅(jiān)持育人的宗旨,遵循教育發(fā)展和體育運(yùn)動(dòng)規(guī)律,符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn),寓練于樂(lè)。

  2、全面性原則。能夠滿足不同層次學(xué)生的發(fā)展需要,促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)全面提高,形成在普及與提高的基礎(chǔ)上良性發(fā)展的局面。

  3、自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合原則。教師要因勢(shì)利導(dǎo)、充分發(fā)動(dòng),尊重學(xué)生的'自我選擇權(quán)和自主活動(dòng)權(quán)。

  4、安全第一原則。要加強(qiáng)安全教育,避免和防止意外事故的發(fā)生。

  八、配套活動(dòng)設(shè)立“加油站”站點(diǎn)

  1、長(zhǎng)跑知識(shí)展示:包括姿勢(shì)、節(jié)奏、呼吸調(diào)整等。

  2、世界上著名的馬拉松選手堅(jiān)持不懈的故事展示。

  3、活動(dòng)中學(xué)生積極事例展示和表?yè)P(yáng)。

  九、評(píng)選與表彰

  學(xué)校每月25號(hào)對(duì)活動(dòng)中認(rèn)真完成“方案”中的各項(xiàng)工作并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。并把突出班級(jí)的合影照片和在活動(dòng)中表現(xiàn)比較突出的學(xué)生照片張貼在路線圖上。學(xué)校力爭(zhēng)參加上一級(jí)的優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選。

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案14

  一、活動(dòng)名稱:蕪湖市華強(qiáng)中學(xué)迎春長(zhǎng)跑

  二、主辦單位:蕪湖市華強(qiáng)中學(xué)

  三、活動(dòng)目的

  為豐富全校同學(xué)的課余生活,增強(qiáng)學(xué)生的.身體素質(zhì),磨練學(xué)生的意志品質(zhì),強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神,提高班集體的凝聚力和向心力,學(xué)校決定舉行迎春中長(zhǎng)跑比賽。

  四、參賽對(duì)象:各班級(jí)學(xué)生

  五、參賽時(shí)間:20xx年元月7日下午XX:35開始

  六、參賽地點(diǎn):田徑場(chǎng)

  七、參賽要求:

  1、比賽分為男子組和女子組,每班報(bào)名男生10人,女生10人。

  2、報(bào)名時(shí)間:各班必須在20xx年XX月XX日之前將報(bào)名表送至體育組辦公室。

  3、比賽男子組和女子組分別取前六名

  八、裁判員名單

  裁判長(zhǎng):羅崎

  計(jì)時(shí)裁判員:儲(chǔ)麗玲

  引導(dǎo)裁判員:姚莉、蔡靜、王立艷、鮑春寶、糜學(xué)君、薛雅琦

  終點(diǎn)記錄員:郭傳麗

  紀(jì)律檢查:學(xué)生會(huì)成員

  蕪湖市華強(qiáng)中學(xué)20xx年XX月28日

長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案15

  為了深入開展“誠(chéng)實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”主題教育實(shí)踐活動(dòng),深入落實(shí)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的貫徹執(zhí)行,進(jìn)一步推動(dòng)我校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的廣泛開展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),學(xué)校決定舉行小學(xué)生第八屆冬季長(zhǎng)跑比賽,以此來(lái)磨練同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。現(xiàn)將事宜通知如下:

  一、活動(dòng)口號(hào)

  熱愛祖國(guó),鍛煉身體。

  二、活動(dòng)時(shí)間

  第一階段:20xx年12月3日-12月13日集中訓(xùn)練

  第二階段:20xx年12月14日下午(根據(jù)天氣情況,及時(shí)通知)

  第一節(jié)課:一、二年級(jí);第二節(jié)課:三、四年級(jí);第三節(jié)課:五年級(jí)

  三、活動(dòng)地點(diǎn)

  學(xué)校操場(chǎng)

  四、組別設(shè)置及參賽辦法

  一年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各800米(2圈);

  二年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各800米(2圈);

  三年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各1200米(3圈);

  四年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);

  五年級(jí)組:在校學(xué)生男、女各1600米(4圈);

  以班級(jí)為單位參賽,每個(gè)班男、女各5人參賽,取班級(jí)內(nèi)男、女前4名計(jì)算班級(jí)成績(jī),本年級(jí)組內(nèi)排名評(píng)比。

  五、積分和獎(jiǎng)勵(lì)辦法

  按男、女運(yùn)動(dòng)員到達(dá)終點(diǎn)名次得分,第一名積1分、第二名積2分,依此類推,團(tuán)體積分最少的為第一名。

  1.個(gè)人獎(jiǎng):年級(jí)內(nèi)男女各獎(jiǎng)前1/3。

  2.團(tuán)體獎(jiǎng):班級(jí)以總分計(jì)算成績(jī)(棄權(quán)為0分計(jì)算)獎(jiǎng)前1/2。

  3.本次比賽的成績(jī)計(jì)入12月份班級(jí)積分。

  六、報(bào)名

  各班認(rèn)真填寫冬季長(zhǎng)跑比賽報(bào)名表(只填寫姓名),上交王光衛(wèi)老師,統(tǒng)一編排學(xué)生號(hào)碼,報(bào)名表上交截至12月11日下午放學(xué),過(guò)期不候。(冬季長(zhǎng)跑賽報(bào)名表見附頁(yè))

  七、人員安排

  工作小組組長(zhǎng):

  籌備小組組長(zhǎng):

  籌備小組成員:

  裁判員:另行安排

  八、注意事項(xiàng)

  1.賽前準(zhǔn)備情況。各班級(jí)在比賽前應(yīng)注意學(xué)生的保暖及做好準(zhǔn)備活動(dòng)(可讓學(xué)生提前跑步熱身);各班主任思想要高度認(rèn)識(shí);各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生身體情況,對(duì)有病史的學(xué)生一律不得上場(chǎng)比賽,出現(xiàn)問(wèn)題后果自負(fù)。

  2.組織紀(jì)律。要求各班級(jí)觀看的學(xué)生必須在指定位置,禁止在操場(chǎng)內(nèi)亂跑;可以為參賽的班級(jí)加油,但不能吵鬧。班主任負(fù)責(zé)本班紀(jì)律,級(jí)部主任組織人員負(fù)責(zé)參賽隊(duì)員安全防護(hù)。

  3.比賽程序。各年級(jí)的'比賽程序要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)、環(huán)節(jié)銜接緊密,不要雜亂無(wú)章浪費(fèi)時(shí)間。各年級(jí)要提前到達(dá)比賽場(chǎng)地,嚴(yán)禁拖拉、喧嘩。

  4.安全問(wèn)題。賽前、賽中、賽后各班級(jí)應(yīng)提前預(yù)測(cè)學(xué)生的安全問(wèn)題,做到萬(wàn)無(wú)一失。各班可以安排4名服務(wù)人員,及時(shí)為參賽隊(duì)員服務(wù)。

  5.比賽后。各班級(jí)比賽完畢后,運(yùn)動(dòng)員不得在比賽場(chǎng)地上逗留,應(yīng)回到各班級(jí)指定的區(qū)域內(nèi)。比賽全部完成后各班級(jí)組織學(xué)生有秩序的帶離操場(chǎng),隊(duì)伍井然有序。

  6.各班主任需提前為參賽人員提供服務(wù),準(zhǔn)備好保暖衣物,預(yù)防感冒。適當(dāng)準(zhǔn)備些飲用水等必備物品。

  7.學(xué)生在操場(chǎng)內(nèi)不得隨意丟棄果皮、紙屑等垃圾,發(fā)現(xiàn)后按照有關(guān)規(guī)定扣班級(jí)積分。

  班級(jí) 年 月 日

  姓名 性別 號(hào)碼 名次 總分 備注

【長(zhǎng)跑的活動(dòng)方案】相關(guān)文章:

長(zhǎng)跑活動(dòng)方案11-26

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案02-22

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案11-25

學(xué)校冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案12-01

象征性長(zhǎng)跑活動(dòng)方案01-12

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案15篇11-25

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案(15篇)11-26

小學(xué)冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)方案03-26

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)方案精選15篇04-12