小學生長跑活動方案范文（通用10篇）

　　為確保活動順利開展，常常需要預先制定活動方案，活動方案是對具體將要進行的活動的每個步驟詳細分析，研究后所制定的書面計劃。活動方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編整理的小學生長跑活動方案范文（通用10篇），希望能夠幫助到大家。

　　小學生長跑活動方案1

　　冬季是開展群眾性體育運動，鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此：我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　一、指導思想

　　以《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展陽光體育冬季長跑活動的通知》為指導，通過開展冬季長跑運動，磨練我校學生的意志品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，提高學生的`身體素質，把我校學生陽光體育運動引向深入。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　以四、五、六年級學生為主（每天1000米），一至三年級學生減量執(zhí)行。

　　四、活動時間

　　20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。（每天課間操后進行）

　　五、活動安排

　　1、一至六年級學生在法定工作日每天學校組織學生完成跑步里程，班主任副班主任做好監(jiān)督。

　　2、五、六年級學生節(jié)假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑，記錄必須由家長在體育家庭作業(yè)本簽字。

　　六、各班跑的路線：

　　一、二年級：上午進行五、六年級：下午進行

　　七、各班站得位置以及路線：

　　上午：

　　一年級站足球場（每班站四路縱隊，一一班、一二班、一三班、一四班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）一五班、一六班（站兩路縱隊跑足球場，踩白線）

　　二年級站籃球場（每班站兩路縱隊，每班左邊空三個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）

　　下午：

　　五六年級站足球場（每班站四路縱隊，六一班、六二班、六三班

　　五一班，跑田徑場跑道，每隊每人踩白線跑）五二班、五三班、五四班（站路縱隊跑足球場，踩白線繞球門跑）

　　三四年級站籃球場（每班兩路縱隊，每班左邊空一個紅色點，跑籃球場，班與班順時針循環(huán)沿點跑）

　　八、退場：

　　聽音樂和口令員的調度按次序一班接一班回教室。

　　九、組織機構

　　1、領導小組：

　　組長：xxx

　　副組長：xxx

　　組員：體育組、各班的班主任

　　2、實施小組：

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯系人：體育老師

　　九、活動具體分工與要求

　　校長負責、監(jiān)督全盤活動;體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況;德育處配合監(jiān)督檢查，各班活動做到每天一檢查，每周一公布;教導處負責協調工作與監(jiān)督工作;各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

　　十、注意事項

　　1、跑步前，班主任強調安全，尤其強調系好鞋帶。

　　2、各班主任在前面帶跑，副班主任跟后跑，盡量防止安全事故的發(fā)生。

　　3、運動量要做到由小逐步加大，因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止，以免病情加重。

　　4、各班主任每天進行跑步之前一定要檢查本班是否有學生不適合進行跑步，如果有必須班主任另外安排活動。

　　十一、總結與表彰

　　1、長跑活動結束時間為：20xx年xx月進行總結，對活動長跑開展好的班級進行班級管理組織獎。

　　2、評獎條件：堅持參加長跑活動，班主任堅持與學生一起跑，伍整齊，組織紀律好，確保安全，出勤率高。

　　小學生長跑活動方案2

　　一、指導思想：

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，強化學生的體育鍛煉意識，提高學生的身體素質。通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的`鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：

　　陽光體育與祖國同行。

　　三、參加對象：

　　朝霞小學全體學生。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日（每周二至周五上午大課間進行）。

　　五、活動內容：

　　20xx年10月27日，在學校升旗儀式時，舉行“陽光體育冬季長跑”起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：五、六年級600—800米，三、四年級400—600米，一、二年級300—400米。以班級為單位組織學生完成跑步里程。

　　六、場地安排：

　　一、二年級：校廣場三年級：足球場，

　　四年級：籃球場五、六年級：操場。

　　七、教師安排：

　　大隊部負責組織和宣傳工作，總務處負責后勤工作，保衛(wèi)科負責安全工作，班主任和副班主任負責本班學生，對學生提前進行安全教育。

　　八、注意事項

　　1、各班主任要對本班學生進行調查，對經證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。

　　2、注重安全教育，各班學生在長跑前應整隊，然后按順序開始跑步。

　　3、在跑步過程中，要注意維持跑步紀律，保持良好秩序，嚴禁班級之間進行超越。

　　4、班級之間應間隔有一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現象發(fā)生。

　　5、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

　　6、身體有特殊原因不能參加長跑的學生，需要有醫(yī)生診斷證明或家長的書面請假。

　　7、雨天停止。

　　九、評先與表彰。

　　各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。

　　優(yōu)秀學生評先條件：

　　①積極參加冬季長跑。

　　②在參加集體長跑時紀律良好。

　　③優(yōu)秀學生在班級評比的基礎上進行學校評比。

　　優(yōu)秀教師評先條件：

　　①積極組織好學生的長跑活動。

　　②堅持與學生一起長跑，積極鍛煉身體。

　　③所帶班級按時參加正常的長跑活動。

　　優(yōu)秀班級評先條件：

　　①堅持參加冬季長跑活動。

　　②有組織有紀律，整體情況良好。

　　③班內學生整體長跑出勤率處于學校領先地位。

　　學校將在20xx年4月底進行評比和表彰活動。希望各位老師和全體學生要積極參加冬季長跑活動，提高身體素質。

　　小學生長跑活動方案3

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步在我區(qū)掀起陽光體育運動的`新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全體在校學生

　　四、活動時間

　　20xx年10月31日至20xx年4月30日

　　五、活動要求

　　1.20xx年10月31日下午4：30，區(qū)教育體育局在勝利學校舉行第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動大武口地區(qū)起跑儀式，我校要在同一時間舉行起跑儀式。希望各班做好跑前準備。

　　2.10月31日開始，全體教師及學生每天在8：00整準時整隊到學校大操場參加跑步晨練。班主任要跟班，其他任課教師按大小個排好隊參加跑步。

　　3. 各年級每天早晨（周一除外）長跑距離具體規(guī)定：一二年級：600米；三四年級800米 ；五六年級1000米。

　　4.跑步順序：由高年級到低年級依次按班進行。每個年級跑夠規(guī)定距離后，由班主任整隊整齊帶回本班。

　　5.希望各班主任認真負責，確保跑步的整齊、有效。將每位學生的晨練結果將計入每月考核。

　　6.節(jié)假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好聯系記錄。

　　六、評選與表彰

　　在第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動中，我校要對冬季長跑活動中表現突出的優(yōu)秀班級、學生和教師進行表彰，對學生的表彰應記入小學生成長記錄、素質報告書或檔案。

　　小學生長跑活動方案4

　　一、組織活動領導小組：

　　組長：x

　　副組長：x

　　成員：分管年級領導、行政、班主任、體育教師、年級干事

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、指導思想

　　為全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，體現我校“為人生打基礎，與學生共發(fā)展”的辦學理念，廣泛開展各式各樣的學生體育活動。通過長期開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起我校陽光體育運動的新高潮。

　　四、加強宣傳

　　此項活動具有重大意義，因此我們應該向家長和學生進行深入細致的宣傳工作。讓他們知道長跑活動的目的與意義。長跑的好處很多，可提高呼吸系統和心血管系統機能，改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，同時還增加心房和心室的容積，提高每搏輸出量，從而提高心臟工作能力。從提高體質方面講，這項運動對課業(yè)相對較重的高中生來說很有必要，此外，從心理層面上講，長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會快節(jié)奏、學習壓力、激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益，同時對于培養(yǎng)人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

　　冬季長跑活動的目的是倡導廣大青少年養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，倡導的是一種健康生活方式，與以往學生的800米、1000米測試不同，不求速度，只要堅持每天跑了這些距離就可以，并不要求一次性連續(xù)跑完，提倡分時分段分量進行。學生每天長跑1500米至2000米，冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。

　　五、參加對象

　　我校在校學生

　　六、活動時間

　　20xx年10月27日－2009年4月30日

　　七、實施方案

　　1、體育課：充分利用體育課時間，調動學生積極性，確保每節(jié)課學生耐久跑1000－1500米。由體育組負責。

　　2、體育鍛煉課：充分利用體育鍛煉課時間，采取慢跑、跳長繩及有氧游戲等方式，發(fā)展學生耐力素質。由教務處、體育組負責。

　　3、課間活動：

　　①、高三年級學生在鵬城樓中心廣場活動。由德育處、體育組、高三年級組負責組織。

　　②、高一年級學生在勵志樓廣場和籃球場活動。由德育處、體育組、高一年級組負責組織。

　　③、高二年級學生在運動場活動。由德育處、體育組、高二年級組負責組織。

　　4、學生自主鍛煉時間：全體同學應合理利用每天下午5：00－6：00這個時段的時間，有目的地自主開展一些對身體有益的體育鍛煉活動。

　　5、其他時間：全校學生應充分利用周六、周日及節(jié)假日的時間，與家長一同，采取如慢跑、跳繩、長距離騎自行車等形式，自覺進行體育鍛煉。

　　八、注意事項

　　1、全體同學在參加所有體育活動內容時，一定要循序漸進、量力而行；

　　2、學校在長跑活動開始前對學生體質健康情況進行了解和觀測，做好健康安全提示，及時告知心肺功能患有器質性疾病或體征有嚴重不適的.學生不宜參加激烈鍛煉活動。如因病、因傷不適合進行體育鍛煉時，一定要立即停止，以免病情加重；

　　3、開展冬季象征性長跑活動，不是取消學生喜愛的其他鍛煉形式。學生參加長跑活動，不是參加體育鍛煉的全部。國家要求學生每天鍛煉一小時，如果只參加長跑活動，不再參加其他體育鍛煉，學生每天一個小時體育鍛煉就難以保證。學校還將開展一些為學生所喜聞樂見的趣味體育項目，進一步推進該項活動。

　　九、表彰獎勵

　　學校將組織開展對《陽光體育與祖國同行學生冬季長跑活動》中的班級和教師、學生進行評比，以激發(fā)教師、學生參與活動的積極性，激發(fā)教師、學生的集體榮譽感。對表現突出的優(yōu)秀班級，評選校級“先進集體”、“優(yōu)秀組織”獎，進行表彰；對表現突出的優(yōu)秀學生評選校級“先進個人”，表彰將記入中學生成長記錄、素質報告書或檔案；對表現突出的優(yōu)秀教師評選校級“優(yōu)秀指導教師”獎。

　　對活動中表現特別突出的優(yōu)秀班級、學生和教師，學校將報請區(qū)級及以上主管部門進行表彰，學校并給予獎勵。

　　小學生長跑活動方案5

　　一、指導思想

　　冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質，又能磨煉學生的意志，增強抗寒能力，是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　1.一直六年級學生。

　　2.每班男，女各5名共10名學生參加。

　　3.患有重大疾病或感冒的學生不參加。

　　四、活動時間及流程

　　1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）

　　2、）全體學生在前操場國旗下集合舉行xx小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　3、）起跑儀式由xx小學黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。

　　4、）學生代表講話（六年級學生）

　　營造宣傳氛圍：

　　學校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

　　（維漢2種字體）

　　xx小學舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學大門前，中轉站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。

　　五、活動內容

　　1、成立xx小學陽光體育冬季長跑比賽領導小組。

　　組 長：郭海偉

　　副組長：趙翠霞 阿不力克木

　　組 員：郭愛蓮 張月歌 王莉 莊燕

　　2、具體實施小組

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯系人：趙慶霏

　　六、活動具體分工與要求

　　校長負責、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；少先隊配合監(jiān)督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務處負責協調工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領、管理本班學生，積極參與活動。

　　七：工作人員安排

　　裁判人員：

　　發(fā)令員：巴特 記錄員：買買提力 大木葉沙爾 特拉克孜 郭愛蓮

　　領跑員：趙慶霏

　　中點聯絡員：趙翠霞 吐爾洪 范光明

　　終點聯絡員： 郭海偉 尼亞斯汗 阿不力克木 莊燕

　　路程監(jiān)護組： 古麗孜亞 熱比古麗 如仙古麗吐 翟天云

　　后勤保障： 張宏偉 尚松林 衛(wèi)生保障：王莉

　　照相： 張月歌 音響：買買提力

　　橫幅： 王雪 小依米努爾

　　安全： 學校保安及大隊xx警（阿不力克木負責協調）

　　八、評選與表彰

　　xx小學陽光冬季長跑活動設團體獎和個人獎。

　　團體獎：第一名2個 第二名2個 鼓勵獎2個（設三四年級組、五六年級組）

　　個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設三四年級組、五六年級組）

　　對冬季長跑活動中表現突出的.優(yōu)秀班級和學生進行表彰，對學生的表彰應記如小學生素質報告冊或檔案中。

　　九：計分方法

　　1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

　　2、起點出發(fā)的參賽人數，不得少于報名人數。

　　3、公平競爭，凡出現弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。

　　4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。

　　十：個班號碼薄分配：

　　漢三年級（男、女）001---010 雙三年級（男、女）011--020

　　漢四年級（男、女）021---030 雙四年級（男、女）031--040

　　漢五年級（男、女）041---050 雙五年級（男、女）051--060

　　漢六年級（男、女）061---070 雙六年級（男、女）071--080

　　十一：注意事項

　　1、加強時間觀念，準時參賽。

　　2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的前提下參賽。

　　3、各班主任注意學生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）

　　4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘組織準備。

　　5、號碼薄：必須帶在胸前，否則成績無效。

　　6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。

　　7、班主任要告知隊員，轉折時領取中點票，到終點領取名次票，比賽結束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。

　　8、比賽結束后班主任有秩序的將本班學生帶回班級，清點人數，保證學生的安全。

　　小學生長跑活動方案6

　　一、活動宗旨

　　1、冬季長跑活動，以提升學生體質健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導思想，加大宣傳，在活動中強調學生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學生自我鍛煉意識和參與意識。

　　2、通過陽光體育大課間活動，樹立健康第一的指導的思想，讓學生有更多時間參與運動，養(yǎng)成每天堅持鍛煉的.習慣，促進學生健康成長；

　　3、在陽光體育大課間活動中，讓學生樂于運動并主動掌握基本技能，享受體育活動帶來的快樂，并促進學校體育教育的良性循環(huán)；

　　4、以大課間體育為輻射點，和諧師生、生生關系，增強學生的合作、競爭意識和交往能力，營造濃厚健康奮進的校園文化氛圍，著力打造活力校園。

　　二、活動主題

　　勵志從長跑開始

　　三、活動時間

　　20xx年12月2日周始集會啟動，動員講話。體育教師測試每生長跑起始成績。20xx年12月17日（第十六周）開始。

　　四、活動內容

　　長跑、大課間每周活動項目（原1-4年級耐久跑項目改為班級特色項目）

　　五、活動地點

　　長跑在塑膠操場，其他大課間活動地點不變。

　　六、活動對象、距離

　　5、6年級學生，其他年級學生每周一次。以班級為單位組織，每天長跑參考距離基數為：1、2年級600米（三圈），3、4年級800米（四圈），5、6年級1000米（五圈）。

　　七、活動注意事項

　　1. 對身體確有不適的學生可以免跑。當出現霧霾等惡劣天氣條件時必須及時停止長跑活動，保證學生身體健康。

　　2.長跑時穿舒適的運動鞋,不得戴帽子、圍圍巾。

　　3.各班班主任跟隨班級進行長跑活動。

　　4.班主任要認真負責，組織好各項活動，保證學生安全，體育教師巡視指導學生活動。

　　5.活動過程中聽從指揮，做好準備活動，活動結束統一整隊，放松活動。

　　6.長跑過程中要保持好各跑道、班級的距離，跑姿正確、隊伍整齊、不擁擠不爭搶。

　　7.體育組將進行“陽光體育長跑”先進班集體和陽光體育長跑十佳少年評選活動，活動結束頒獎。

　　八、組織保障。

　　學校為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動工作小組：

　　組 長：陳春豪（校長）

　　副組長：全體行政干部

　　成 員：班主任、體育教師

　　小學生長跑活動方案7

　　一、競賽日期：11月25日

　　二、競賽地點：田徑場

　　三、競賽項目及組別：

　　長跑：中學男1000米、女800米，小學男800米，女600米

　　四、參加單位：5-9年級各班代表隊

　　五、參加辦法：

　　1.各隊可報運動員各項男女組各3人

　　2.各隊運動員必須是思想品德好、學習努力、身體健康（無心血管或肝臟等疾病），并已辦妥建檔手續(xù)的在籍、在校學生。

　　3.各參賽單位報名表填好后于11月20日交到小學周文娟老師，中學錢一鋒老師，逾期按棄權論。

　　六、競賽須知：

　　1、賽前準備情況。各年級組在比賽前應注意學生的保暖及做好準備活動（可讓學生提前跑步熱身）；年級組長及各班主任思想要高度認識；各班班主任應及時了解學生身體情況，對有病史的`學生一律不得上場比賽，出現問題后果自負。

　　2、組織紀律。要求各年級組內觀看的學生位置固定，禁止在跑道上亂跑；可以為參賽的班級加油，但不能吵鬧。

　　3、比賽程序。各年級組的比賽程序應結構嚴謹、環(huán)節(jié)銜接緊密，不要雜亂無章浪費時間，比賽順序為，小學女子600M—小學男子800M—中學女子800M—中學男子1000M。

　　4、安全問題。賽前、賽中、賽后各年級組應提前預測學生的安全問題，做到萬無一失。

　　七、后勤工作

　　1、各班主任需應該提前為參賽人員提供服務，準備好保暖衣物，預防感冒。

　　2、適當準備些飲用水等必備物品。

　　八、錄取名次和獎勵辦法：

　　1.各年級分男女組別各項目分別取前6名，頒發(fā)個人獲獎證書。

　　2.以年級組為單位團體取前2名頒發(fā)獎狀。

　　九、裁判組

　　裁判長：xx

　　裁判員：xx

　　十、宣傳、攝影、應急：xx

　　小學生長跑活動方案8

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《yi中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，大力開展我校小學生陽光體育運動。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生不怕苦不怕累勇于進取的優(yōu)良品質，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，有效的提高我校學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題：鍛煉身體我能行

　　三、參加對象:五、六年級學生，1-4年級不做具體要求，可自愿參加。

　　四、活動內容

　　組織五、六年級學生每天跑步完成1000米里程。

　　五、活動步驟

　　1、召開我校學生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。

　　2早上全校學生在學校操場舉行起跑儀式。

　　3、我校實施陽光體育冬季長跑活動，以后每年的這個時間段都將舉行這項活動。

　　六、組織機構

　　為確保此次活動的順利開展，我校特成立領導小組如下： 組 長：年 敏

　　副組長：胡樂俠

　　組 員：孫 浩 楊 濤 李 杰 及班主任

　　班主任具體組織各班的活動開展，體育組負責活動場地安排；教導處負責時間協調和對教師進行考勤、考核。

　　七、活動具體安排與要求

　　時間安排：五、六年級學生每天早上、課間操后

　　場地安排：學校大操場。

　　其他要求：

　　1、各班（五、六年級）嚴格按照學校設計的.場地、路線以及時間，有序的組織開展長跑活動。

　　2、每人每天跑5圈（200米/圈）。

　　3、各班班主任（五、六年級）應及時了解學生的身體狀況，堅決禁止學生帶病參與此項活動。

　　4、體育教師應和各班班主任（五、六年級）協同組織學生的長跑活動，根據學生的能力所及，做到循序漸進，不要強拉硬拽。身體弱的學生可分段進行。

　　5、在班內成立若干個長跑活動小組，選定小組長對學生的參與情況進行記載和評價。

　　6、各班班主任（五、六年級）應對本班學生的鍛煉情況做好統計和詳細記錄，對未參加當學生的原因做好詳細的說明，對缺勤的學生要及時組織補跑。

　　7、各班各小組由組長組織小伙伴在寒暑假或節(jié)假日自覺進行長跑并做好記載。在活動結束后由班主任對每個學生跑步里程數進行匯總。作為將來評選優(yōu)秀長跑之星的依據。

　　8、定期開展校級、年級、班級的長跑小競賽，以賽促練，提高學生的參與熱情。

　　9、各班班主任（五、六年級）及時總結活動經驗和先進典型，在每年進行一次經驗交流會。

　　八、考核與表彰

　　1、考核

　　參與率考核：學校對體育教師、班主任、學生的參與情況進行不定期的檢查和抽查。

　　實效性考核：每年對學生的能力檢測來進行考核（每年體質健康檢測的達標率）。

　　競技性考核：每年定期開展小型體育競賽來進行考核評定，對突出的學生和班級進行獎勵。

　　2、表彰

　　學校每年將對陽光體育冬季長跑活動中表現突出的學生、班級和教師予以表彰。

　　小學生長跑活動方案9

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（中發(fā)〔2007〕7號）精神，按教育部 國家體育總局 共青團中央《關于開展第三屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》的統一的要求和市教育局、區(qū)文體局工作安排，我校將于2009年11月2日至2010年4月30日，在學校開展冬季長跑活動。動員廣大學生積極參加體育鍛煉，以健康的體魄慶賀中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、參加對象

　　本校全體學生，一、二年級適當減量。

　　四、活動時間

　　2009年11月2日至2010年4月30日

　　五、活動內容

　　1.2009年11月2日上午國旗下講話后正式啟動。舉行響水小學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數為：三、四、五年級小學生1000米。在法定工作日、節(jié)假日和寒假期間要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的總里程。冬季長跑總里程以60公里為基數，象征新中國成立60周年。

　　2.以班級為單位組織學生參加冬季長跑活動。根據學生身體素質狀況，長跑運動按早晚二個時段進行，既早鍛煉時間和下午的文體活動時間，每次500米。

　　長跑路線：繞學校操場跑

　　學生在班主任和體育老師的組織下，在運動場內指定區(qū)域內集體跑完當天預定的里程（1000米），然后以全班同學累積的`總里程做好記錄。此記錄將成為評選學校長跑優(yōu)勝班級的依據之一。

　　六、活動組織領導

　　組 長： 負責冬季長跑的全面工作。

　　副組長：白x安 制訂活動方案，組織好活動的開展

　　組 員：楊x珍、高x桂、焦x華、x見覺、顧x標

　　焦見覺協調、確保活動的開展、檢查與評比，制訂評比細則，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學校活動開展的情況，并做好相關申報工作。

　　七、 活動措施：

　　1.加強學習，轉變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學宗旨，組織全體教職工認真學習《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用

　　2.營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，喚起社會、家長、老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　3.建立學校體育活動的長效機制，加強管理。做到“陽光體育運動”有人抓，有安排，有落實，有檢查，有評價，有成效。學校成立陽光體育運動領導工作小組，負責活動全面安排檢查評價。

　　4.與課外體育活動相結合，利用好文體活動時間。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

　　5.加強領導，保證時間，形成制度，注重檢查評價。鼓勵師生開展陽光體育鍛煉的積極性。

　　八、安全預案

　　1.提高安全意識，保證學生安全。領導和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。

　　2.衛(wèi)生保健教師隨時做好救護準備。

　　3.各班班主任要按時組織本班學生參加冬季長跑活動，沒有學校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向組長請假,班主任是班級的第一責任人。

　　4.在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行解決。

　　5.關心學生，各班班主任要及時了解本班學生的身體健康情況，對于身體不適的學生班主任要及時安排其見習或教室休息。

　　九、教師跟班安排

　　一年級負責：楊x珍

　　二年級負責：高x桂

　　三年級負責：焦x華

　　四年級負責：焦x覺

　　五年級負責：顧x標

　　小學生長跑活動方案10

　　一、指導思想

　　為貫徹教育部、省教育廳《關于開展第七屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，進一步落實“陽光一小時”，促進學生健康成長，抓住冬季鍛煉身體的大好時機，在學校中掀起冬季長跑活動的體育鍛煉熱潮，不斷增強學生體質，促進德智體全面發(fā)展，豐富學生課余體育活動，特制定我校冬季長跑活動方案。

　　二、時間安排

　　20xx年12月至20xx年4月

　　三、組織機構

　　組 長：xx

　　副組長：xx

　　組 員：全體中層及全體體育教師、各班主任

　　四、目標要求：

　　1、全員參與：人人參加長跑活動，個個有繩有毽并學會跳繩、踢毽。通過“冬鍛”，達到人人耐久力有提高，人人都會跳繩、踢毽子，學生長跑能力和體質都得以增強。

　　2、量力而行：要循序漸進，逐步增加運動量。

　　3、天天活動：在校內利用課間跑操及活動課、體育課進行活動，確保學生每天1小時的體鍛活動時間。每個學生節(jié)假日也要積極鍛煉。班級之間舉辦小型多樣的友誼比賽，年級組長負責，班主任組織。

　　4、安全第一：開展“冬季鍛煉活動”要把“安全”放在首位，對體弱多病的'學生不要勉強，讓他們遵醫(yī)囑進行鍛煉，即使身體健康的學生，亦應根據氣候條件和按照循序漸進、持之以恒進行身體全面鍛煉的原則，確保安全。

　　5、積累資料。班級活動資料請各班主任負責收集。

　　五、活動組織

　　1、長跑——全校學生第十五周改廣播操為冬鍛長跑，組織形式同往年，各班在指定位置集合，聽信號繞田徑場逆時針方向慢跑，每天不少于 1000米 。學生會作好檢查記錄，活動結束后，對各班隊列隊形、精神面貌、口號等情況進行打分評比，并在普及的基礎上選拔出本班優(yōu)秀長跑隊員。

　　2、踢毽與跳繩——各班充分利用大課間時間重點練習踢毽（單踢或盤踢）和跳繩（單跳、雙飛及長繩）。要求所有同學人人都會跳短繩，女生要人人都會單足踢毽，初三同學力爭1分鐘完成180次單跳，女生踢毽在30秒內能完成37次。全校各班在此基礎上選拔人才代表本班參加學校組織的毽子盤踢及跳繩比賽。

　　3、跳繩、踢毽、長跑比賽。

　　4、請教職工按工會要求積極參加鍛煉活動，走到陽光下，融入學生中

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