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愛護環境主題活動方案

時間:2022-11-28 19:40:29 活動方案 我要投稿
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2022愛護環境主題活動方案(精選7篇)

  為了確保活動有序地進行,就需要我們事先制定活動方案,活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。活動方案應該怎么制定呢?以下是小編幫大家整理的2022愛護環境主題活動方案(精選7篇),歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

2022愛護環境主題活動方案(精選7篇)

  愛護環境主題活動方案1

  一、活動主題:

  熱愛我們的大自然

  二、本班學生現狀分析:

  由于學校已開展了一系列的環保教育,學生已初步認識到了環保的重要性,也初步了解到了環境破壞對人類的影響。但是,這種認識還不夠深刻,保護環境的意識還不強,因此也時常出現破壞環境的現象,如“隨意踐踏草坪,不保護小動物”等。

  三、活動的目的及意義:

  環境是社會最為關注的問題之一,現在的環境面臨著嚴重的破壞。小河污染,大氣污染,越來越嚴重,森林被亂砍亂伐,動物遭到傷害。而人類也正遭到大自然的懲罰,洪水泛濫使多少人失去了家園,沙塵暴、溫室效應使人叫苦不迭。因此有必要讓學生更加深刻的認識到破壞環境的危害,提高保護環境的意識,而且,我國正在申辦2008年奧運會,口號就是“綠色奧運”,結合實際使學生受到一次環保教育。

  四、活動準備:

  1、自學《德育》課本“熱愛大自然”

  2、查找破壞環境的資料

  3、編排小品相聲等節目

  五、活動過程:

  師:今天秋游,咱們一起去叁觀自然保護區怎么樣?

  生:(歡呼雀躍)好啊!

  師:咱們請研究員張伯伯做咱們的`講解員,好嗎?

  生:歡迎張伯伯。老師咱們快走吧。

  (來到森林保護區)

  生:(驚喜地)老師快看,那里有許多小動物。

  (戴頭飾的小動物們上)

  小白鵝:祖國有清請的小河;

  小山羊:祖國有長滿青草的山坡;

  小燕子:祖國有溫暖的泥窩;

  小蜜蜂:祖國有甜甜的花朵。

  動物合:我們都生活在這美麗的大森林里。

  小松鼠:這里有最茂盛的樹林;

  梅花鹿:這里有吃不完的綠葉;

  小山羊:這里有最鮮嫩的青草;

  小蜜蜂:這里有最甜美的花朵。

  動物合:這里是我們生活的樂園。小朋友們,歡迎你們來大森林做客。

  生:這里的景色好美啊!

  張伯伯:是啊,這里的確很美。假如世界到處都這么美就好了!大自然是我們綠色的家園,她贈與我們賴以生存的各種資源,她就像一位仁慈無私的母親。可是人類卻傷害了這位“母親”啊!你們看,法庭對白開始了,咱們一起去聽聽。

  小品《法庭對白》

  張伯伯:這里還有一些圖片展覽,咱們請業余講解員給同學們講解一下。

  (“講解員”講解有關大氣、森林、水等遭到破壞的資料)

  生1:(發出感嘆)真是觸目驚心呀!

  師:同學們慢著點兒別踩著草坪。張伯伯:這里還有一些圖片展覽,咱們請業余講解員給同學們講解一下

  生2:小草有什么了不起呀,到處不都是嗎?

  同學1:××你可不能這么說。同學們你們知道嗎,小草可有很大的做用呢。首先,小草可以保持水土使土地不至于沙化,第二,小草可以有效的控制揚沙,另外小草還可以凈化空氣,美化我們的環境。所以我們不能隨意踐踏草坪。

  師:同學們,現在你們知道為什么帶大家到這里來參觀了吧!大自然和我們每個人的生活都密切相關。人類只有一個地球,地球上的資源是有限的。假如地球資源枯竭了,后果將不堪設想!保護大自然就是保護人類自己。那么,我們現在該做點兒什么呢?

  (學生自由發言)

  同學2:同學們你們知道嗎,在保護土地方面屎殼郎可是一把好手,我們也應保護它,看完相聲你們就知道了。

  相聲《屎殼郎坐飛機》

  生2:這小小的屎殼郎居然還有這么大的作用,我以前還真不知道

  (學生接著發言)

  同學3:老師,我在電視上曾看到一則公益廣告(手拿圖片示意)由樹木組成的森林不斷被人砍伐,原有的大森林變成了住宅區,結果河流沙化,造成洪災。而且據我們了解,假如世界上沒有森林,其后果將是很嚴重的。

  你們看:

  同學4:陸地上生物產量的90%將消失,450萬個生物物種將滅絕。

  同學5:全世界70%的淡水將會白白流入大海,人類將會出現用水危機。

  同學6:陸地上90%的動植物因沒有森林蓄水,將面臨干旱威脅。

  同學7:生活用炭減少70%,地球上碳氧化合物將大量增加。

  同學8:生物放氧將減少67%,地球將會升溫。

  同學9:許多地區風速將增加60%~80%,億萬人民將因風災喪命。

  同學3:人類得不到建材,林副產品,經濟生活將遇到巨大困難。許多地區將發生水災。大批農田、城市被水淹沒,空氣污染、噪音污染、太陽輻射增強,人類將無法生活。所以,我們要保護大森林,不亂砍濫伐,我們利用節假日參加義務植樹勞動,這也是我們為申辦“綠色奧運”做的一份貢獻呀。

  生1:對,請看錄象。

  (放錄像)

  同學10:老師,鳥類在大自然中也起著很重要的作用。種類繁多的鳥類,大部分是消滅農林害蟲的益鳥,在維持自然界的生態平衡方面有十分重要的作用。例如啄木鳥被人類公認為林中的“醫生”,一對啄木鳥可以保護500畝的樹林免遭蟲害。一只貓頭鷹一年可以消滅1000只老鼠,相當于保護1噸的糧食。鳥類是我們的朋友,人類無法想象沒有了鳥類,世界將是什么樣。我們應當保護鳥類,你們看小貝蒂就做得不錯。

  故事《燕子專列》

  生1:這個故事真感人啊!我們也應向小貝蒂學習,愛護每一只小鳥,我們可以做些什么呢?

  (學生發言)

  師:相信經過同學們的努力,我們的祖國會越來越美的。

  舞蹈《我們的祖國是花園》

  六、活動效果:

  本節活動課力圖給學生創設一個情境,通過每一個小節目使學生自己感悟出保護環境應該怎樣做,避免了給學生講大道理。活動課后,學生的環保意識有了一定的提高。而且通過自己編排各個節目,學生在口頭表達能力、表演能力等方面都有了提高。

  愛護環境主題活動方案2

  一、活動目標

  “愛護公物、保護環境,勤儉節約,從我做起”,以科學發展觀為指導,以構建社會主義和諧社會、加快節約型社會建設為目標,將思想教育、實踐教育、體驗教育有機結合,通過組織開展“愛護公物、保護環境,勤儉節約, 從我做起”內容豐富、形式多樣的主題實踐和宣傳教育活動,倡導保護環境,愛護公物,節約文化,建設節約文明,教育和引導廣大中學生牢固樹立愛護公物、保護環境,勤儉節約意識和節約責任意識,不斷增強愛護公物、保護環境、厲行節約、文明消費的自覺性,努力為建設節約型社會貢獻力量。

  為此,巢湖市烔煬中學組織開展了“愛護公物、保護環境、勤儉節約,從我做起”呵護美麗校園主題教育活動。通過本次主題教育活動,讓老師和學生對保護環境、愛護公物、勤儉節約的意識有了明顯的提高,個個都能從自己做起,從身邊做起,把愛護公物、保護環境、勤儉節約的行為真正落實到生活中。

  二、活動主題

  愛護公物、保護環境、勤儉節約、從我做起

  三、行動口號

  行動起來,爭做愛護公物、保護環境、勤儉節約小衛士!

  四、活動時間

  20xx年5月24日——6月30日

  五、活動內容

  (一)學校通過學校廣播站、宣傳專欄、主題班會等渠道,大力宣傳愛護公物、保護環境、勤儉節約的意義,拉開了本次活動的序幕。

  (二)各班積極學習 “保護環境、愛護公物、勤儉節約、從我做起”呵護美麗校園主題教育活動的倡議書,明確活動要求。

  1、愛護學校花草樹木,不任意踐踏草坪,不隨意進出花壇,不攀折花木,不踐踏草坪。

  2、愛護學校環境,開導地上的紙屑能主動撿起。

  3、愛護學校黑板,不亂涂亂畫、不拍打敲擊黑板。

  4、愛護學校課桌椅,不亂涂畫刻,不隨意粘貼物品,不踩、不敲桌椅。

  5、愛護學校墻壁,不亂涂亂抹,不踢踩墻壁,不在墻壁留下任何印跡。

  6、愛護學校清潔衛生工具,認真愛護,輕拿輕放。

  7、愛護學校教室公共財物。

  8、愛護學校資源,隨手關閉電燈等節約每一度電。

  9、愛護校園內的水籠頭,不隨便開關水龍頭開關,節約每一滴水。

  10、愛護校園內的體育設施及清衛設施,不損壞、不攀爬。

  11、教育同學之間在吃、穿等方面不相互攀比,養成勤儉節約的習慣。

  12、節約每一滴水、珍惜每一度電、節省每一張紙、不浪費每一粒糧、不亂花每一分錢

  (三)利用本周的班會課各班開展 “愛護公物、保護環境、勤儉節約、從我做起”主題教育活動,認真落實倡議內容,廣泛開展討論,認真分析自身存在的問題并及時改正,并做好記錄。

  (四)各班組織學生開展清理校園衛生死角、自己動手維修課桌椅等實踐活動。

  通過本次主題教育活動,讓學生對愛護公物、保護環境、勤儉節約的意識有了明顯的提高,個個都能從自己做起,從身邊做起,把愛護公物、保護環境、勤儉節約的行為真正落實到生活中。

  六、活動安排

  本次活動總體分以下兩個階段進行:

  (一)宣傳發動階段

  首先召開行政會和全體教職工會議,研究制定活動方案,并在廣大教師中率先宣傳推動;然后向每位學生發放倡議書,大力倡導“愛護公物、保護環境、勤儉節約、從我做起,從現在做起,從身邊做起,從點滴的小事做起”的活動主旨,充分調動學生參與此次活動的積極性和自覺性,營造濃厚的活動氛圍。

  (二)組織實施階段

  本次活動總體分宣傳教育和主題實踐兩個序列展開。

  1、利用廣播站、宣傳專欄、主題班會等多種陣地,挖掘和利用傳統美德中的相關格言、楷模、典型和故事等,重點組織好以下幾個活動:

  1)把學校的100名學生作為調查對象,隨機進行口頭和問卷調查, 對調查結果進行統計和分析,并提出了我們的調查結論。

  2) 以“愛護公物,保護環境,勤儉節約,從我做起,從現在做起,從身邊做起,從點滴的小事做起”開展一次主題班會。

  2、廣泛開展“勤儉節約人人行”主題實踐活動。通過實踐,引導廣大學生牢固樹立“愛護公物,保護環境,節約資源,人人有責”的'意識,形成節約綠色型消費觀,養成愛護公物,保護環境、勤儉節約的良好習慣。重點組織好以下幾個活動:

  ⑴班內組織好“節約每一滴水、珍惜每一度電、節省每一張紙、不浪費每一粒糧、不亂花每一分錢、愛護學校的一草一木”活動。要求并發動學生在上述方面檢查并糾正自己的行為缺失,自覺踐行循環用水、使用節能產品、使用可再生材料、使用公共交通工具、簡樸的生活方式、適度消費、愛護學校的一草一木等良好習慣,倡導愛護公物,保護環境,勤儉節約,從身邊做起的文化。

  ⑵網上查詢水、電的來源和每年糧食、水浪費的數據及其帶來的影響。我們利用網絡資源調查了我們生活中水電的來源,又查找了每年中國糧食浪費的數據和水資源浪費的數據。這些驚人的數據能使同學們知道浪費所帶來的巨大危害。

  ⑶節能小竅門、小發明展示和“變廢為寶”小制作比賽活動。以節能為主題,日常生活細節為重點,組織學生開展節能小竅門、小發明展示活動;以日常生活廢品、廢物為原材料,發動學生進行“變廢為寶”小制作。

  (三)總結深化階段

  認真總結本次活動的成果收獲,表彰在本次活動中涌現出來的先進典型,同時進一步部署和落實今后工作,推動節約型校園建設和勤儉節約教育深入持久地開展。

  愛護環境主題活動方案3

  活動目標:

  1、在環保活動中規范自己的行為,讓學生從身邊做起,自覺主動地去保護校園綠化,美化校園環境。

  2、逐步養成良好的生活與衛生習慣,確立積極、健康的生活態度。

  3、養成熱愛自然、珍愛生命,與自然和諧發展的美好情感。

  4、培養學生逐步形成關注環境,積極投身環保活動,增強他們的環境保護意識。

  活動內容:

  1、環保大家談:存在于我們周圍的不利環保的行為有哪些?

  2、綠色回顧:學校在創建“綠色學校”中做了哪些工作。

  3、一分鐘速答:判斷環保做法的對錯。

  4、環保知識問答:學生分四組,以“必答題”,“搶答題”的形式進行。

  活動形式:

  1、環保大家談:討論。

  2、綠色回顧:討論。

  3、一分鐘速答:學生按座位分成四組,必答,辯論。

  4、環保知識問答:學生已分成的四組及老師一組,必答,竟答。

  活動準備:

  1. 讓學生觀察身邊的各種破壞環境的行為,并且課外了解環保知識(如:水污染,大氣污染,土地污染等)。

  2. 準備一些身邊的環保與不利環保的行為,讓學生判斷這些做法的對錯,形成初步的環保意識。

  3. 尋找有關環保的知識問答題目,讓學生在競賽的形式下獲得環保的知識。

  活動過程:

  環節一 :本次班會的主題——“保護環境”。

  環節二 :環保大家談 存在于我們社區的不利環保的行為有:

  1、白色污染

  2、亂刻亂畫,亂貼宣傳單

  3、賓館、飯店大量使用一次性物品

  4、隨地吐痰,亂扔垃圾

  5、化肥廠、熱電廠等廢水的.大量排放,水域污染

  6、亂砍濫伐,破壞植被,捕殺鳥類

  7、煙霧對大氣的污染

  8、廢舊電池的亂棄

  9、破壞花草樹木,踐踏草坪

  10、水資源的浪費

  11、秸稈的大量燃燒,污染大氣,浪費能源

  12、橡膠廠廢氣的大量排放

  存在于我們學校的不利環保的行為有:

  1、在校園內大聲喧嘩

  2、在桌椅上,墻壁上亂涂亂畫。

  3、踐踏草坪,亂摘花,采樹葉,搖樹苗。

  4、隨地吐痰,亂扔口香糖,亂丟垃圾。

  5、不節約水電,光線好的晴天,教室里還亮著燈;有些同學洗完手沒把水龍頭擰緊,讓大量的水白白流失。

  6、亂扔廢電池,對環境造成很大危害。

  7、經常使用一次性筷子,一次性塑料袋,造成白色污染。

  13、機動車尾氣對大氣的污染

  若同學沒有全部說出,主持人補充說明。

  環節三 :一分鐘速答

  按座位分成四小組(A——D組),每小組在一分鐘內判斷回答以下做法是否正確。

  A組:(1)垃圾分類裝;

  (2)少用不用不亂扔塑料袋;

  (3)向河湖扔磚頭、飲料包裝;

  (4)旅行時亂涂亂寫、亂扔垃圾;

  (5)亂扔廢電池;

  (6)用菜籃、布袋買菜。

  B組:(1)新年時購買大量賀卡送人;

  (2)掃墓時在草叢中燒紙;

  (3)珍惜紙張,節約使用,書本重復使用;

  (4)常用一次性筷子吃飯;

  (5)收集舊書、舊報賣回收部門;

  (6)積極植樹造林。

  C組:(1)吃街頭燒烤食物;

  (2)不酗酒、不吸煙;

  (3)吃變霉的食品;

  (4)隨地吐痰、大小便;

  (5)折柳枝做花環;

  (6)常用“隨身聽”。

  D組:(1)在公共場所大聲叫喊;

  (2)吃青蛙;

  (3)看到珍稀動物報告有關部門;

  (4)用網捕捉燕子;

  (5)隨手關燈,節約能源;

  (6)節約用水,一水多用。

  如果其他同學對判斷結果有不同意見,可以以辯論的形式得到統一結果。

  環節五:環保知識問答

  1. 介紹競賽規則:

  (1) 全體學生總共分為四組,老師為一組,總共五組。以小組比賽的形式進行。

  (2) 整個比賽分為必答題和搶答題兩部分,每題分值均為十分,答對加十分,答錯倒扣十分 。

  2. 比賽開始:(知識問答的題目見附錄)

  3. 由主持人宣布比賽結果,并對這次比賽進行總結。

  環節五 :總結

  1. 根據總分宣布優勝小組。

  2.由主持人對本次主題班會進行總結。希望同學們能以這次班會為一個新的起點,樹立環保意識,時刻以“環保,文明”來約束自己的不良行為。

  愛護環境主題活動方案4

  一、活動主題:

  “弘揚雷鋒精神,構建和諧校園”。

  二、活動目的:

  為了積極響應青年志愿者精神,在植樹節來臨之際,為校園清潔奉獻自己愛心,保護校園環境,為大家營造一個良好的學習環境和生活環境。同時培養大家保護環境的意識和習慣,提升個人思想道德修養,特開展此次校園大清潔活動。

  三、參與對象:

  各班青年志愿者

  四、活動地點:

  校園內。

  五、活動時間:

  20xx年3月10日星期六下午。

  六、活動內容:

  組織志愿者開展以“弘揚雷鋒精神,構建和諧校園”為主題的愛校護校活動,清除校園垃圾及衛生死角,為校園更加美麗出一份力!

  七、活動宣傳:

  通過學校廣播通知,對此次活動進行宣傳,擴大影響力,讓同學們一同參與我們的構建美麗校園活動中來。

  八、活動安排:

  1、3月9日團支部去向后勤處申請20把掃帚和10把垃圾鏟以及4個垃圾筐,垃圾袋12支,垃圾袋若沒有則到小賣部購買。

  2、3月10日上午安排人員負責志愿服務登記表填寫工作。

  3、3月11日下午1:00,參與活動的同學在學校大廳前集合,進行活動前合影和相關的活動的'分工安排。

  4、清掃任務:校園內塑料袋、廢紙屑、口香糖;清掃教學樓、樹干等位置粘貼的廣告等

  5、各組完成自己被分配到的任務后,要把勞動工具放到指定位置并清點完畢后才可以自行解散。

  九、注意事項:

  1、各班把志愿者名單在周五之前上報校團委

  3、在活動過程中全體志愿者要聽從各小隊長指揮,注意安全。

  4、若該天下雨則只進行教學樓清掃活動。

  5、活動后及時總結并做好宣傳。

  愛護環境主題活動方案5

  活動時間:

  20xx年5月21日(星期六)上午

  活動地點:

  代縣雁門關景區

  活動主題:

  愛護環境、美化景區;環保從小做起,從身邊做起

  參加人員:

  愛心團成員

  活動內容:

  5月19日中國旅游日,雁門關景區涌入了大量游客,隨之景區產生了許多垃圾,活動主要是宣傳公益環保的理念,撿拾雁門關景區的白色垃圾,宣傳志愿精神,做一次有益于身心健康又促進團隊交流的愛護環境活動。

  活動流程:

  1、要求所有參加活動人員必須于5月21日上午9:00統一到縣招待所集合,9:20準時乘車出發。

  2、預計10點鐘到達景區,到達景區后由孫虎中具體安排活動分組情況及交待活動注意事項。

  活動要求:

  1、所有人員必須聽從活動召集人的'統一指揮,遵守團隊紀律,參加活動時不得脫離團隊擅自行動,違反紀律,后果自負;

  2、隊員在活動過程中如有時需提前離開,請及時告知活動后勤保障負責人,所有志愿者必須統一穿著志愿者馬甲。

  3、駕車途中和開展活動時,要求所有參加者必須注意自身安全,不開意氣車、不做危險事。

  4、兒童參加活動必須由家長或監護人陪同,否則不允許參加,以免發生意外;

  5、活動中嚴禁用火,請參加者注意安全,以免出現意外;并時時做好自我保護;

  溫馨提示

  1、此次活動需要自備撿垃圾夾子、垃圾袋、手套等

  2、如因外力因素取消活動,將于20:00之前會在微信群發公告通知大家;

  3、本次活動屬個人自愿參加的戶外公益環保活動,參加者應有集體精神,相互照顧。

  4、活動的前一天請避免過度的運動,少喝最好不要喝酒并保證充足的睡眠;

  5、請大家參加活動時攜帶身份證;

  愛護環境主題活動方案6

  一、活動目的:

  為豐富職工業余文化生活,增強青工環保意識,供電分公司團支與人民路街道修竹社區一起,攜綠方環保科技發展(大連)有限公司舉辦“小行動·大環保”系列青年環保宣傳活動。

  二、活動時間:

  20xx年4月29日

  三、活動地點:

  修竹社區海派優座

  四、活動主題:

  小行動·大環保

  五、活動人員:

  街道宣傳部領導、大連地鐵運營有限公司供電分公司公司青年志愿者、大連綠方環保科技發展(大連)有限公司骨干、社區居民。

  六、活動內容:

  1、 環保分類

  對現場路過行人的再生資源(如礦泉水瓶、易拉罐、紙質宣傳彩頁等)收集,并講解回收再利用的步驟,現場演示回收分類方法。

  2、環保社區的.理念宣傳,環保會員卡的辦理

  對現場人員及周邊百姓進行環保社區的理念宣傳,并讓百姓對自己所持的會員卡的使用方法加以了解,激勵大家積極辦理。綠方環保提供部分紀念品現場發放。

  3、現場兌換環保物品。

  七、活動必要設備:

  1、環保便民兌換超市車現場停靠(2h左右)------綠方提供

  2、積分卡兌換產品準備------綠方提供

  3、辦理會員卡紀念品------綠方提供

  愛護環境主題活動方案7

  一、活動目的:

  初建美志愿者服務隊積極倡導公益環保活動,特制踏青春游活動,讓我們走向美麗的大自然,開拓視野,親近自然、感受生活,進一步感受大自然之美,在盎然的.季節里放飛心情。

  在活動過程中提高團隊組織和影響力,營造團隊和諧氣氛。

  通過此次活動宣揚初建美志愿者服務隊熱愛生活、愛護環境的良好形象,進一步提高服務熱情,進一步推動通化市更多市民樹立環保意識,使大家能夠人人愛護環境,保護環境。

  二、活動主題:“低碳環保 從我做起”

  三、活動形式:

  乘車或自駕聚集到城市周邊開展踏青活動(提前報名)

  四、活動時間:

  [開始時間]20xx年05月15日(周日)當天(早上8:00);

  [截止時間]5月15日上午11:30;

  [當日天氣]周日(15日)雨轉晴8℃/17℃西南微風

  五、活動地點:

  通化市金廠鎮微波站

  六、活動主辦單位:

  初建美志愿者服務隊

  七、活動對象:

  服務隊成員及各單位參與人員

  (詳細名單見附件1)

  八、活動負責人:

  隊長 初建美

  聯系方式:

  九、活動行程:

  [周日當天]

  07:30所有隊員在江南歐亞門口集合

  07:40準時發車/前往目的地

  行駛路線:江南——金廠鎮方向——鎮微波站

  08:00到達項目地(路程設定為3個小時)

  08:00—11:00徒步踏青活動

  11:10召集返程

  十、活動準備:

  1、微信聯絡方式:

  將活動方案以微信形式發至全體隊員;

  2、活動特色項目:

  郊區周邊撿拾垃圾活動:徒步時揀路邊垃圾,并把垃圾帶回垃圾收站郊區周邊撿拾垃圾活動;

  3、職責劃分:

  對各單位參與人員工作進行分工,劃分好活動任務。

  十一、活動要求

  1、所有隊員準時在江南歐亞門口集合。

  3、帶好塑料袋和一次性手套,分給各組成員。

  4、完成任務后,所有隊員在指定地點匯合,一起合影留念。

  注意事項:

  1、活動準時出發,請自行控制時間;

  2、踏青注意腳下安全,選擇能保障行程安全。

  3、活動期間注意環保,請勿隨地亂丟垃圾、盡量不破壞植被、鼓勵撿拾垃圾;

  4、活動切忌個人主義,要有團隊意識,請聽從工作人員的指導及指揮,徒步過程中務必注意安全。

  5、請在活動中保管好自己的隨身物品,如需幫助及時聯系工作人員。

  6、因天氣或不可抗拒因素,領隊有權利對行程進行適當的調整或取消。

  溫馨提示:

  1、盡量著輕裝,建議穿著長袖的衣褲,防止被樹枝劃傷,也可抵御蚊蟲叮咬;鞋子選用球鞋、布鞋或旅游鞋等。

  2、晴天時,要注意防曬,像太陽帽、防曬霜等防護用品,陰天時,要注意防淋,預備帶好傘等防護用品。

  3、根據個人口味自帶少許行進中方便食用的行動糧和飲用水。

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