中學體育節活動方案（通用19篇）

　　為保證活動高起點、高質量、高水平開展，時常需要預先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。那么問題來了，活動方案應該怎么寫？下面是小編整理的中學體育節活動方案（通用19篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　中學體育節活動方案 篇1

　　一、活動宗旨：

　　為了豐富全校學生的文體生活，加強交流、增進友誼，增強學生的身體素質，營造活潑健康的文化氛圍，開展形式多樣，輕松活潑的趣味體育活動，使學生們活躍身心，共同體驗運動的趣味和快樂，培養孩子們的集體榮譽感和團隊合作精神。為此，為我校體育節再添輝煌，特組織趣味體育活動競賽。

　　二、活動口號：“青春在舞動，活力滿校園”趣味體育活動競賽

　　三、活動地點：汪柘中學籃球場。

　　四、組織單位：體育組

　　五、參賽人員：每個班每個單項限報10人，每人限報一項。

　　集體項目每班限報兩組，男、女各一組（多人跳繩僅一組）

　　六、活動項目：本次活動設個人單項賽和團隊項目賽

　　1、個人單項賽：趣味投籃、2分鐘雙腳左右盤踢、袋鼠跳、

　　1分鐘個人雙腳單搖跳繩、1分鐘個人雙腳雙搖跳繩、

　　18人“8”字繞環跳、1分鐘跳繩(雙人雙腳單搖跳繩）袋鼠跳接力、兩人三足

　　七、及表格：為10月24日——10月30日。

　　八、報名方式：用OA平臺直接將報名表格王均誼老師。

　　九、比賽時間：12月23日（暫定，如遇雨天，順延。）

　　十、參賽方法：

　　1、趣味體育比賽項目中每位運動員在個人單項賽中只能報一項，團隊項目賽中如何出賽由團隊成員統一商量；

　　2、比賽出場順序由抽簽決定，具體抽簽時間與。

　　十一、趣味體育項目比賽規則與說明

　　（一）、個人單項賽規則說明：

　　1、《趣味投籃》

　　比賽方法：每生只有兩次機會，把籃球擊地反彈進筐，男生距筐7米，女生距筐5米，通過地面反彈將球落入球筐，即為進球，統計班級總次數，總次數多者名次列前。

　　要求：

　　1、各班級要精心組織學生開展訓練（可利用體育課、下午課外活動課訓練）.

　　2、各班應根據比賽安排及時把班級帶到比賽候場地點，任何班級不得棄權。

　　2、雙腳左右盤踢毽子比賽

　　統一采用左右雙腳盤踢，單腳連踢不算，左右各踢一次算一個，比賽時間2分鐘，計規定時間內的總個數。

　　3、《袋鼠跳》

　　比賽方法：開賽前，于各自賽道起點線后站立的參賽選手應將雙手隨（及腰部）套入麻袋，雙腳蹬至麻袋底部，雙手緊握袋口兩側并上提至齊腰部位。（裁判要檢查，看是否就位）裁判發令后，運動員在保持身體平衡的狀態下，應充分利用雙腿的屈伸蹬地動作連續向前躍跳，直至到達終點。計時方法以參賽選手用時少者名次列前。

　　比賽規則：

　　A、前行過程中若出現雙手滑脫（麻袋離開雙手）或任何一腳離袋觸地等情況，均視違例，成績無效。

　　B、若因躍跳重心不穩而致跌倒，在手未滑脫（可一手持袋），腳未離袋的情況下，可從跌倒處立起后繼續前行。

　　C、行進中，若出現步入他道、踩踏分道線或摔倒至鄰道，均屬違例，成績無效。

　　4、一分鐘跳繩（單人雙腳單搖繩）

　　比賽跳繩自備，單人雙腳單搖繩，計1分鐘內的.次數，次數多者名次列前。

　　5、一分鐘跳繩（單人雙腳雙搖繩）

　　比賽跳繩自備，單人雙腳雙搖繩，計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

　　6、18人“8”字繞環跳繩

　　在本班內自選18人組成一個隊繞“8”字跳大繩，全隊過5次，計通過的時間，范規成績記為零。

　　7、一分鐘跳繩（雙人雙腳單搖繩）

　　比賽跳繩自備，雙人雙腳單搖繩（自找本班同學為搭檔），計1分鐘內的次數，次數多者名次列前。

　　8、《50米×3袋鼠跳》（每班限報2組，男、女各一組）

　　比賽方法：每隊3人，50米距離，采用接力賽形式，聽發令后，運動員跑向隊友另一邊，到達指定地點后，要及時脫下布袋交由另外一名隊友穿上，由另外一名隊友接著跑向另一端，接應隊友。比賽規則：進行接力時，接力方必須在指定線內完成接力，以最后完成接力用時最少的隊伍獲勝。

　　9、《50米×3二人三足》

　　比賽方法：每隊3人，采用接力賽形式，距離為50米。

　　比賽規則：賽前每兩名運動員各一條腿用布帶捆綁在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達終點線內沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。比賽過程中必須始終在各自的賽道內行進，不得踩踏分道線或跑入他道。兩名選手捆縛的布帶賽中脫落，需站在原地重新捆綁，然后繼續比賽，否則成績無效。

　　中學體育節活動方案 篇2

　　一、指導思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全校學生陽光體育運動，通過開展形式多樣的體育活動培養全體學生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園體育活動氛圍和文化，不斷提高學生身體素質和意志品質，掀起體育鍛煉的`新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與快樂校園同行

　　三、參加對象

　　全校學生六——九年級

　　四、活動時間

　　xx年3月至xx年4月

　　五、活動內容與要求

　　1、2月7日—— 3月16日面向全校學生進行第五屆體育節徽標征集活動。

　　2、3月26日體育節活動啟動儀式，并對徽標征集活動優秀者頒獎。

　　3、3月26日——3月30日六——八年級進行體育游戲比賽，具體活動安排如下：

　　六年級：跳跳球繞障礙接力比賽。

　　七年級：高蹺接力比賽。

　　八年級：拔河比賽。

　　4、4月16日——4月20日六年級乒乓球團體賽，八年級籃球比賽。

　　5、4月23日——4月27日七年級乒乓球團體賽。

　　6、4月28日學校田徑運動會，體育節閉幕式。

　　7、學校對體育節活動中表現突出的班級、啦啦隊、學生進行表彰。

　　8、加強學生體育節活動的安全教育，落實安全保障措施，防止事故發生。班主任要及時告知心肺功能患有器質性疾病或體征有嚴重不適的學生不宜參加劇烈鍛煉活動。

　　六、組織機構

　　校長室、學生處、團隊輔導員、班主任、體育教師

　　中學體育節活動方案 篇3

　　為了不斷提高學生體質健康水平，培養學生終身體育思想，增加班級集體榮譽感及團隊合作意識，檢驗學校跑操效果特舉辦本次比賽。

　　一、參賽對象：

　　全校各班

　　二、比賽時間：

　　12月11日（周五）上午8：00

　　三、比賽地點：

　　校田徑場

　　四、比賽要求：

　　1、各班在7：30在升旗廣場集合參加學校田徑運動會開幕式。

　　2、8：00在體育老師統一指揮調度下各班在田徑場跑步一圈，排頭同學舉好班牌跑，以便評定成績.跑步比賽順序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距離。

　　3、各班應有一名指揮員（負責指揮、喊口號、控制跑速）跑步中，各班應有班級口號

　　4、各班由田徑場西北口入場開始比賽，在整體跑完300米后，應按班級順序經田徑場東北口上樓梯（國際部門前）回到在籃球場班級集合地。

　　五、比賽評獎：

　　全校按總分排名設獎。20％為一等獎，30％為二等獎，50％為三等獎。

　　六、比賽評委：

　　學校主管校長，教育處主任，副主任 ，6名年級組長

　　（評委席設田徑場東直道，臺階上）

　　七、比賽組織：

　　隊伍集合，指揮調度按序出發：x

　　田徑場西北口入場隊伍指揮：x

　　田徑場西南區（健身區附近）負責：x

　　田徑場東南口負責：x

　　田徑場東北口出場隊伍指揮：x

　　八、具體評分標準：

　　整體跑操評分細則（總分10分）

　　評價內容 分值 評分標準

　　指揮員

　　2

　　指揮效果好、能很好調控隊伍與前面班級的間距

　　整齊程度

　　5

　　方陣隊伍整齊、步調一致、擺臂和身體姿態好

　　精神面貌

　　3

　　精神飽滿，口號響亮有班級特色

　　九．本次比賽的最終解釋權在教育處（如果天氣有變比賽時間另行通知）

　　中學體育節活動方案 篇4

　　一、比賽目的

　　為了更好的.抓好課間操的規范管理，讓學生養成良好的身體姿勢，展示中學生風采，建立和諧的校園關系，培養良好的合作精神和體育道德，經組委會同意安排舉行廣播操比賽。

　　二、參加對象：

　　七、八年級各段各班組隊參加

　　三、比賽時間：

　　20xx年元月8日

　　四、比賽地點：

　　校運動場草坪上

　　五、比賽內容：

　　進退場、隊列、《舞動青春》和少年拳等

　　六、比賽方法：

　　1、每個年級段共9個班級，分3組（每組3個班級）進行，出場順序及位置由抽簽決定。（年級段順序：七年級、八年級）

　　2、比賽采取一次性決賽的方法。（去掉1個最高分，去掉1個最低分，取平均分進行排名）

　　七、評分細則：

　　1.人數（5分）：以教學科研處注冊的人數為準，不得請假，每少一人扣1分（殘疾人除外，病假須有區級以上醫院證明，并到政教處做好登記）

　　2.領操（5分）⑴進退場口令響亮，動作規范（2分）；⑵做操規范（3分）。

　　3.隊形（20分）⑴進場隊形（8分）；⑵退場隊形（2分）退場時要從正面兩側出去；⑶做操時隊形（10分）。

　　隊形由各班自己設計，但必須整齊、美觀、有創意，進、退場時步伐整齊，精神飽滿，縱橫行對齊，每發現一位不符合要求扣0。5分。

　　4.服裝（5分）：要求全班服裝統一（包括上衣及褲子）每有一人不統一扣1分（領操同學不要求）

　　5.音樂節奏（30分）：全班動作整齊統一、緊跟音樂節奏、不搶拍、不拖后，每節每有一人不合節拍扣0.5分。

　　6.動作質量（30分）：要求動作標準，到位，每節每一人動作不標準或不到位扣1分。

　　7.整齊美感（5分）：要求精神飽滿、姿態優美、整齊神韻能給人以一種美的享受。（好5分、中4分、一般3分）

　　八、獎勵辦法：

　　以班級為單位參賽，采用100分制進行評分，按年級段分別錄取名次、一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，其余為鼓勵獎。

　　九、裁判：

　　總負責：

　　裁判員：

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　　⑵八年級：

　　學生人數核對：成績統計：

　　宣告：音樂播放：拍照：

　　中學體育節活動方案 篇5

　　一、指導思想：

　　秉承“明德、精學、篤行、成才”的校訓，圍繞“構建和諧校園，全面提升學校辦學實力”的目標，豐富校園文化；增強學生體質，培養學生頑強的拼搏精神，培養、挖掘我校體育人才，提高我校運動水平，增強學校的體藝特色。

　　二、主題：

　　運動健身 夢想成真

　　三、組織領導：

　�。ㄒ唬╊I導小組：

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　成員：xx

　　（二）分工職責：

　　x：全面領導體育節各項工作

　　x：協助組長具體落實體育節各項工作、負責田徑運動會入場式、組織教工比賽

　　x：協助體育組做好九年級段的團體比賽

　　x：負責體育節宣傳工作、開（閉）幕式的布置、協助體育組做好七年級段的團體比賽

　　x：負責安排各年級段團體比賽時間

　　x：負責體育節中的紀律和安全、負責“道德風尚獎”評選、

　　x：協助體育組做好八年級段的團體比賽、協助周海鴻老師做好田徑運動會入場式工作

　　x：負責體育節所需的各種器材及后勤工作

　　x：負責體育信息報道工作、協助葉靜飛老師做好體育節宣傳工作、開（閉）幕式的布置

　　x：負責統計體育節各項比賽成績

　　x：負責體育節中的志愿者活動、協助周海鴻老師做好田徑運動會入場式工作

　　x：負責制定各項比賽的競賽規程和田徑運動會的秩序冊以及場地器材的準備工作。

　　班主任：負責組織和管理本班的各項比賽工作

　　四、比賽項目：

　　拔河比賽、袋鼠跳接力、集體跳長繩比賽、籃球投籃接力、廣播操、田徑運動會（100米、200米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳遠、鉛球、實心球后拋）

　　五、活動安排：

　　本屆體育節分四階段進行：第一階段為宣傳發動階段（9月上旬）。第二階段年級段團體比賽階段（9月中、下旬和10月上旬），具體見各比賽項目競賽規程。第三階段為田徑運動會和逃生演練（9月29、30日）。第四階段為廣播操比賽和體育節總成績核算（10月16日左右）。

　　1、體育節動員會

　　時間：9月上中旬 地點：田徑場

　　事項：先舉行升旗儀式，之后葉靜飛書記為體育節作動員講話。

　　2、籃球投籃接力

　　時間：9月中旬課外活動課

　　地點：籃球場和體育館 事項：由體育組負責各年級比賽

　　3、拔河比賽

　　時間：9月中下旬

　　地點：籃球場和體育館 事項：由體育組負責各年級比賽

　　4、袋鼠跳接力比賽。

　　時間：9月中下旬的課外活動課

　　地點：田徑場 事項：由體育組負責各年級比賽

　　5、團體跳長繩比賽。

　　時間：運動會開幕式后舉行

　　地點：田徑場 事項：由體育組負責各年級比賽

　　6、體育節開幕式和田徑運動會、教工趣味體育比賽

　　時間：9月29、30日 地點：運動場

　　事項：按秩序冊進行

　　7、田徑運動會閉幕式

　　時間：9月30日

　　地點：運動場 事項：下午田徑比賽結束后進行閉幕式，請領導頒獎并合影留念。

　　8、逃生演練

　　時間：9月30日

　　地點：教學樓和運動場 事項：按逃生演練要求進行

　　9、廣播操比賽

　　時間：10月15日 地點：運動場

　　事項：按年級進行比賽

　　10、體育節閉幕式

　　時間：10月15日

　　地點：田徑場 事項：請領導宣布體育節總成績并頒獎、合影。

　　六、參加辦法：

　　1、以個人或班為單位參加比賽。

　　2、各班設團長一名（班主任），副團長兩名（正、副班長），工作人員若干名。各項目的領隊、運動員人數按各單項規程依表填寫。

　　3、報名：按所發報名表規定內容詳細填寫并簽上班主任姓名，于截止日期前將報名表交到體育組。規定：

　�。�1）籃球投籃接力每班一隊（男女各10人）；拔河比賽每班一隊，男女各5人；集體跳長繩每班5男5女（包括甩繩隊員）；袋鼠跳接力比賽10男10女。

　　（2）廣播操比賽須全班參加，如有特殊情況需以書面形式向體育組說明；

　�。�3）田徑比賽每班盡量全員參加，每人限報兩項，每項限報四人（可兼報4x100米接力），填寫報名表辦法：在姓名處填學生姓名、在所選相應的項目處打鉤“√”。如發現違反規定，將取消該班所參加的該項比賽的'團體分數。

　　比賽辦法：按體育組制定的比賽規程進行，如遇意外情況，解釋權在組委會。

　　七、計分辦法：

　　1、籃球投籃接力名次按14、10、8、6、4、2分。

　　2、廣播操比賽按21、15、12、9、6、3計分。

　　3、田徑比賽各單項均取前六名，不足六人的減一錄取，按7、5、

　　4、3、2、1計分，接力雙倍計分。破校紀錄的加5分，破區紀錄的加10分。

　　4、拔河比賽、袋鼠跳接力、集體跳長繩比賽按14、10、8、6、4、2分

　　5、團體總分以各班在各項比賽中所獲得的分數之和計分。

　　八、錄取辦法：

　　1、團體名次：按各班團體總分全校取前六名，按積分多少排列，如遇積分相等，按破紀錄多者列前，再按單項第一名數量多者列前。

　　2、田徑比賽各單項均取前六名，不足六人的減一錄取。

　　九、獎勵辦法：

　　1、團體總分獎：頒發錦旗及獎金。

　　2、體育道德風尚獎：頒發錦旗。

　　3、單項獎：各人單項獎發獎牌（前三名）、團體單項獎各頒發獎狀一張（籃球、拔河、集體跳長繩、袋鼠跳接力比賽和廣播操取前三）；

　　4、破紀錄獎：獎勵獎品一份。

　　十、安全教育

　　1、各班在體育節期間要加強對全體學生進行安全和自我保護的教育。

　　2、各班班主任在報名前做好學生體質狀況調查，有特異體質的學生不要參加比賽；每一次體育比賽前，應對學生做好運動安全教育。

　　3、各班學生在參加體育鍛煉和比賽前，應正確評價自己的身體狀況，如有這方面情況，學生應主動向老師提出并停止參加活動。

　　4、比賽前，學生應做好熱身活動。學生在體育活中應避免做一些危險動作或超出自己能力的事，若班主任和體育教師發現這類情況，應及時加以制止。

　　5、活動管理和指導教師應在活動前預估到可能的危險隱患，并及時采取措施予以避免。在體育活動中，教師應加強傷害事故的防范。

　　6、如遇天氣原因，使得運動有安全隱患，應當改期，以學校通知為主。

　　7、運動員在活動比賽過程中遵守比賽規則，選不得互相辱罵、爭吵，否則取消參賽資格。觀眾在比賽中不得對選手進行干擾。如選手在比賽中受傷，要立即前往衛生室就診。

　　中學體育節活動方案 篇6

　　為進一步貫徹上饒縣教育體育局關于開展全縣中小學體育節活動的精神，深入開展“陽光體育”活動，活躍校園生活，增強學生體質，促進學生全面發展，學校將于20xx年10月份舉辦豐富多彩的體育節活動，具體方案安排如下：

　　一、指導思想

　　通過體育節活動推進學校體育工作的發展，樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識，豐富體育文化內涵，培養學生合作、自信、勇敢、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生特長，促進學生在身體、心理及適應能力等方面和諧的發展，提高團結合作能力。

　　二、活動主題：

　　本次活動以“人人參加陽光體育，促進學生健康成長”為目標，以“享受運動，快樂成長”為主題，廣泛開展形式多樣的活動，關注學生的`活動興趣和情感體驗，提高能力，增進健康，形成積極向上、樂觀開朗的生活態度。

　　三、組織機構

　　組 長：蔣道明校長

　　副組長：陶 冶 張祥炎 羅子國 鄒先有 鄭興龍

　　成 員：全校老師

　　后勤組： 徐長流、姚惠琳、張奀英

　　仲裁組： 吳水龍 趙海根 廖玉元

　　四、具體活動安排：

　　1、七、八、九年級學生拔河比賽。負責人： 陶 冶

　　（1）本次撥河比賽活動以班級為參賽單位，每班18人（男生9人、女生9人）。

　�。�2）本次比賽采取淘汰賽進行比賽、每場比賽采用三局二勝制。

　�。�3）比賽抽簽時間：10月23日上午課間操時間（綜合組）。

　　（4）比賽時間、場地：10月23日。

　　（5）獎勵辦法：水泥籃球場。

　　2、七、八、九年級學生羽毛球比賽。負責人：羅子國

　�。�1）由各班級推薦羽毛球愛好者2—5名組隊參加比賽。

　�。�2） 比賽時間地點：10月9日—11日。

　　3、全校廣播操比賽。負責人：張祥炎 綜合組

　�。�1）時間：20xx年10月31日下午（雨天推遲）

　�。�2）、參賽要求：

　　1、全體學生參加。

　　2、隊列整齊、動作規范。

　　4、出入場隊形由各班自定。

　�。�3）獎勵辦法：團體總分一、二、三等獎。

　　4、七、八、九年級學生男子乒乓球單打比賽。負責人：鄒先有

　　（1）八年級各班主任組織報名，每班推薦2—4名學生參加比賽，球拍自備。

　�。�2）比賽抽簽時間：10月17上午課間操時間（綜合組）。

　�。�3）比賽日期 ：20xx年10月17日—18日

　�。�4）比賽地點：學校乒乓球場

　�。�5）獎勵辦法：取前六名。

　　5、八、九年級學生籃球賽。負責人： 鄭興龍

　�。�1）抽簽時間：10月14日上午課間操時間（綜合組）。

　�。�2）比賽時間：20xx年10月14日—17日

　�。�3）比賽場地：學校水泥籃球場

　�。�4）比賽賽制：采取淘汰賽

　　（5） 獎勵辦法：取前2名

　　6、七、八、九年級100米賽跑和立定跳遠。負責人：吳水龍

　�。�1）抽簽時間：10月10日上午課間操時間（綜合組）。

　　（2）比賽時間：20xx年10月10日—11日

　　（3）比賽場地：學校操場

　�。�4） 獎勵辦法：取前6名

　　中學體育節活動方案 篇7

　　一、比賽時間：20xx年12月20日周四下午

　　13:00---14:00初一14:00---15:00初二15:00---16:00初三

　　二、比賽地點：籃球場。

　　三、參賽對象：各班選派男女各三名隊員參加盤踢和雙飛的比賽。

　　各班選派男女各十五名隊員參加單踢和單跳比賽

　　各班選派跳長繩選手10名。

　　四、比賽項目：

　　1、踢毽子：二分鐘盤踢。

　　2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。

　　3、踢毽子：一分鐘單踢。

　　4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。

　　5、3分鐘“8”字形跳長繩。

　　五、比賽方法

　　1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內側交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計成績一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。

　　2、2分鐘雙搖跳短繩。

　　在規定時間和1.5米半徑的圓內進行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。

　　3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內側踢,有一次算一次。每班男女三十名隊員踢毽總數為本班踢毽成績。

　　4、1分鐘單搖跳短繩。

　　在規定時間和1。5米半徑的圓內進行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績計算為一個，如未完成則不算成績。每班男女三十名隊員跳短繩總數為本班跳短繩成績。

　　5、3分鐘“8”字形跳長繩。

　　運動員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時，8名運動員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長繩停在兩腳之間為失誤，不計成績；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3m（踩線為犯規，取消比賽成績）。

　　六、報名方法

　　1、填寫下發的報名表。。

　　2、各班必須于20xx年12月18日前將報名表送體育組蔣行儉處。

　　七、錄取名次與記分方法

　　各年級盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計分

　　各年級單踢單跳跳長繩項目均取前四名，按18、14、12、10計分。

　　八、其他

　　1、請各班在各年級規定的'時間前準時到達籃球場。先進行盤踢雙飛;再單踢、單跳,再跳長繩比賽。。

　　2、盤踢、雙飛比賽各年級的(1)、(2)、(3)三個班同時進行,再(4)、(5)、(6)三個班同時進行;單踢單跳得比賽按一班到六班,輪流進行;跳長繩比賽也三個班同盤踢雙飛一樣進行。

　　3、統一使用x新塘毽繩廠生產的“新健牌”毽子和無柄長、短繩（6—280無柄短繩；長繩：均為8—500無柄長繩）；毽子：均為xj—206型比賽花毽。

　　4、請各班選派六名認真負責的學生來做裁判工作。(帶好凳子)

　　5、本規程解釋權屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。

　　中學體育節活動方案 篇8

　　一、指導思想：

　　堅持面向全體學生，人人參與的宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的'發展，樹立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，培養學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發展，提高團結協作，發展個性，增強創新意識和創造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育文化和體育運動向更高水平發展。

　　二、領導小組：

　　組長

　　副組長x

　　成員：教育處老師、各年級組長、各班班主任、全體體育教師

　　三、參加對象：

　　全體師生

　　四、活動時間：

　　11月30日—12月14日

　　五、活動內容

　　1、眼保健操比賽（全體學生參加）

　　2、廣播操比賽（非畢業年級參加）

　　3、晨跑展示暨比賽（全體學生參加）

　　4、師生田徑運動會（含定向越野場地賽）（非畢業年級參加）

　　六、活動日程安排

　　1、11月30日（周一）晨，體育節暨陽光體育冬季長跑啟動儀式（項目負責）

　　2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比賽（項目負責x）

　　3、12月10日（周四）課間操時間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負責x）

　　4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比賽暨田徑運動會（天雨順延）（項目負責）

　　5、12月14日（周一），體育節總結表彰暨閉幕式(項目負責)

　　七、工作要求

　　1、請上述相關活動的項目負責人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關項目的具體方案，并通過數字平臺發給周樹明匯總并印發。

　　2、請各項目負責人按既定方案調度好相關人員，按時推進工作。

　　3、上述第2、3、4項活動結束后，請項目負責人及時把比賽結果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。

　　4、請全校師生積極配合，聽從體育節領導小組的調度安排，不誤時、不誤事。特別是田徑運動會期間，辦公室將對所有老師進行嚴格考勤。

　　中學體育節活動方案 篇9

　　一、指導思想：

　　堅持面向全體學生，人人參與的宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發展，樹立健康第一的思想，積極貫徹“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以形式多樣的體育活動為載體，蓬勃開展“陽光體育活動”，培養學生合作、自信、果敢、完全、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發展，提高團結協作，發展個性，增強創新意識和創造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育文化和體育運動向更高水平發展。

　　二、領導小組：

　　組長：x

　　副組長：xx

　　成員：教育處老師、各年級組長、各班班主任、全體體育教師

　　三、參加對象：

　　全體師生

　　四、活動時間：

　　11月30日—12月14日

　　五、活動內容

　　1、眼保健操比賽（全體學生參加）

　　2、廣播操比賽（非畢業年級參加）

　　3、晨跑展示暨比賽（全體學生參加）

　　4、師生田徑運動會（含定向越野場地賽）（非畢業年級參加）

　　六、活動日程安排

　　1、11月30日（周一）晨，體育節暨陽光體育冬季長跑啟動儀式 （項目負責：x ）

　　2、12月1日（周二）—12月4日（周五），眼保健操比賽（項目負責：x x）

　　3、12月10日（周四）課間操時間，廣播操比賽（天雨順延）（項目負責：xx）

　　4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展示比賽暨田徑運動會（天雨順延）（項目負責：x）

　　5、12月14日（周一），體育節總結表彰暨閉幕式(項目負責：x)

　　七、工作要求

　　1、請上述相關活動的'項目負責人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相關項目的具體方案，并通過數字平臺發給周樹明匯總并印發。

　　2、請各項目負責人按既定方案調度好相關人員，按時推進工作。

　　3、上述第2、3、4項活動結束后，請項目負責人及時把比賽結果反饋到教育處陶谷楊老師處匯總。

　　4、請全校師生積極配合，聽從體育節領導小組的調度安排，不誤時、不誤事。特別是田徑運動會期間，辦公室將對所有老師進行嚴格考勤。

　　中學體育節活動方案 篇10

　　一、活動背景

　　金秋時節，為了豐富學生校園生活，培養學生的創新思維能力和動手操作能力，xx實驗中學首屆“懸臂梁模型的設計與制作”大賽也將拉開帷幕。

　　大賽選題背景：在露天的運動場上方要安裝照明燈，由于條件限制，不允許在場地中間打樁，也不能用“門吊”的模式，在場地邊已經打好了柱樁，設計和制作一個懸臂梁模型，在懸臂梁的伸出端掛燈具。

　　二、活動主題

　　科技源于生活，自己動手，發揮想象，團隊合作，展現學生的風采。

　　三、活動目的

　　為學生創造一個展現自我的平臺，增進同學之間的感情，提高學生的動手能力，豐富業余生活。

　　四、活動對象：七、八年級學生

　　五、活動時間：10月22日下午第四節課

　　活動地點：七九年級公共教室(三樓)

　　六、比賽成績評定

　　分別評出“懸臂梁模型的設計與制作”創新獎、“懸臂梁模型的設計與制作”承重賽一等獎4名；二等獎8名；三等獎12名；頒發獲獎證書�！皯冶哿耗Ｐ偷脑O計與制作”全能賽（創新獎和承重賽兩項成績之和）一等獎4名；二等獎8名；三等獎12名；頒發獲獎證書和獎品。

　　創新獎不和提供的范例一樣就可以得高分。

　　七、活動準備

　　1．準備宣傳資料

　　2．準備報名資料

　　3．準備活動需要的物品（電子秤，擴音器、書本、紙筆等）

　　八、活動流程

　　1．前期宣傳：成員深入班級內部，進行“懸臂梁模型的設計與制作”大賽的前期宣傳工作，統計參賽隊伍。

　　2．活動開展：各班在班長、團支書的組織下進行作品的'初選，脫穎而出的作品進入學院的選拔賽，每個班出1到2個作品。

　　在公共教室，舉辦懸臂梁模型的設計與制作大賽選拔賽。現將選拔賽流程計劃如下：

　　1）主持人宣讀比賽規程：本次選拔賽以團隊形式參賽，每對至多3個人，也可個人參賽，晉級團隊按抽簽序號依次進行懸臂梁承重實驗，在實驗前要對自己的作品進行簡短的介紹，包括懸臂梁的重量（不要太重），懸臂梁承重原理以及懸臂梁實驗中的最大承重量等。

　　2）對選手作品進行承重。方式為由參賽者自己決定放重物的數量，懸掛重物后需要保持5秒，一旦倒塌則成績作廢。由評委會核實各組懸臂梁所稱重量。

　　3）評委打分，點評�，F將評分標準公布如下：

　　評分方式：總分=承重分+創新分

　　承重比=懸臂梁承受重物的質量÷懸臂梁自身重量。

　　承重分=k承重比懸臂梁長度（k是1/cm）

　　創新分 = 結構設計分+ 做工精細分+ 美觀分+ 材料分

　　創新分一共40分由評委打分，取其平均值。

　　九、活動要求

　　帶好作品參賽，每班選一個最輕最結實的作品參賽

　　附件

　　1.制作要求：

　　制作材料：飲料吸管（內徑4mm,長20cm）足夠多，透明膠帶，細線，剪刀，鉛筆，白紙，多用膠，膠槍。禁止作品中含有鐵絲、木棒、水泥等，一旦發現有其他違規材料則失去參賽資格。

　　2.承重過程：由各組代表首先測出懸臂梁的長度，質量，將其固定在如圖所示的實驗臺上，懸掛重物實驗，測出最大承重值。

　　中學體育節活動方案 篇11

　　一、報名辦法

　　1．分年級段報名，每個班級限報一支隊伍；

　　2．每隊限報xx人，選1人為隊長；

　　3．服裝必須統一，最好打印號碼。

　　二、比賽規則

　　1．本次比賽采�。旱谝惠喎中〗M（A、B組）循環賽，第二輪交叉賽；

　　2．小組循環賽采取積分制，勝一場積2分，負一場積1分

　　3．每小組取前兩名進入下一輪比賽，積分相等看兩隊得失率，得失率高者勝出；

　　4．比賽采用三局兩勝制；前兩局25分制，第三局15分制；

　　5．比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；

　　6．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格，積分記0分；

　　7．除上以外，一切采用國際排球最新規則；

　　8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

　　三、獎勵辦法：各段取前三名進行獎勵，評選一個體育道德風尚獎。

　　四、場地：體育館三樓

　　五、比賽時間：20xx年4月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx/02/08

　　溪三中學20xx年拔河比賽規則

　　一、報名方法

　　每班限報16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。

　　二、比賽規則

　　1．本次比賽采用單淘汰制，最終錄取前三名；

　　2.比賽對手抽簽決定，采用三局兩勝制，勝者繼續，負者淘汰；

　　3.在比賽中有作弊的直接淘汰，對方直接進級；

　　4.比賽場地為30m×5m的范圍內，在30m的中點畫一條線，中線兩側各1.5m處再畫一條線，誰先拉過這條線為勝；

　　5.每班選一名學生做裁判，幫助主裁判清點對方人數和監督對方是否作弊；

　　6.比賽中一切服從裁判，如出現爭議，隊長是唯一發言人；如出現漫罵或打架斗毆現象，取消該隊本次排球比賽資格；

　　7．比賽遲到15分鐘，取消本場比賽資格；

　　8．比賽時間見比賽日程表；如有特殊情況依次順延。

　　9.本規程由體育組負責解釋。

　　三、獎勵辦法：取前三名班級進行獎勵。

　　四、場地：校外籃球場

　　五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx.2.8

　　溪三中學20xx年趣味比賽規則

　　一、報名辦法

　　以班級為單位，報名人數根據項目人數報名，每人限報兩項，3分鐘繞“∞”字跳長繩除外。

　　二、比賽規則

　　(一)3分鐘繞“∞”字跳長繩

　　1．參加辦法：每單位參加隊員xx人（男女各6人）；

　　2．競賽辦法

　　(1)裁判宣布比賽預備，運動員開始搖繩，裁判鳴哨開始記時；

　　(2)隊員必須繞“∞”字進行，否則成績無效；

　　(3)比賽開始后隊員不得調換位置，必須依次進行，隊伍順序自行安排；

　　(4)隊員必須依次跳進，每次搖繩只能進一人，每人每次只能跳一次，重復不累計、死繩不計數；

　　(5)死繩不停表，重新搖繩，下一個隊員重新試跳；

　　(6)隊員順利跳一次，計一次試跳成功，依次累計全隊次數；

　　(7)時間3分鐘；

　　(8)規定時間內全隊試跳成功次數多則勝，若次數相等則以失敗（死繩）少者勝。再相等則加賽1分鐘，再相同則抽簽。

　　3．場地和器材

　　(1)器材：繩長5米，各隊自備，兩搖繩者之間的距離不少于3米。

　　(2)場地：6米×6米。

　　4．本規程由組體育組負責解釋。

　　(二)個人1分鐘定點投籃

　　1.參加辦法：各組別代表隊限報男女各2名；

　　2.競賽辦法

　　(1)投籃的圓心設定為籃圈中心的投影點，以投影點為圓心畫弧。男子組，5米處畫一弧線，女子組4米處畫一弧線，每條弧線上設置5個投籃點，分別是0度角左右兩個，45度角左右兩個，90度角一個；

　　(2)每個投籃點放4個球，前三個是橡膠球，每投準一個得1分，第四個是牛皮球，投準得2分；投錯順序，每中一個計1分；

　　(3)投籃規則同投“三分球”的規則；

　　(4)5個投籃點所用時間為1分鐘，最后5秒讀秒；

　　(5)分數高者名次列前，如遇積分相等、并列，進行加賽1分鐘決名次，再相同則抽簽；

　　(6)按照秩序冊上的順序進行比賽。

　　3．場地和器材

　　(1)器材：學校提供，練習球自備；

　　(2)場地：半個籃球場地。

　　4．本規程由體育組負責解釋。

　　(三)二人三足

　　1．參加辦法：各班級限報男女各2組；

　　2．比賽方法：

　　參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的.內側腿捆好（捆在踝關節處，兩關節貼緊，不得分開）。比賽開始，二人向前跑出，到達折回點后再返回，以最快的速度跑向終點，到達終點最快的隊為勝。如果中途捆綁帶脫落，則判該組隊員違規，取消該組運動員成績。

　　3．場地和器材

　　(1)器材：各隊的捆綁帶自備；

　　(2)跑道：2米×25米的塑膠跑道。

　　4．本規程由體育組負責解釋。

　　(四)足球射門

　　1．參加方法：各班級限報男女各2名；

　　2．比賽方法：

　　參賽運動員站在足球的后方，足球放在離球門10米（女子8米）的指定點，在裁判員的指揮下進行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計1分，共10次射門機會，在2分鐘內完成，時間到即刻停止比賽；運動員以合計得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進行加時賽，加時1分鐘，5次射門機會。

　　3．比賽器材：

　　小球門（1.8米×5米），4號足球，木板（6米×0.2米），器材由大會統一提供。

　　4．比賽場地：

　　半個籃球場大的草地或水泥地，球門離地0.2米。

　　三、錄取名次和計分辦法

　　各段錄取前6名，分別按7、5、4、3、2、1分計入田徑團體總分；集體跳繩項目加倍計分，參賽人數不足6人（含6人）則遞減一名錄取。

　　四、場地：校田徑場

　　五、比賽時間：20xx年9月，第四節課開始

　　注：請每個隊認真學習本規則。

　　溪三中學體育組

　　20xx.2.8

　　溪三中學第44屆田徑運動會規程

　　一、競賽日期和地點

　　時間：10月中旬地點：校田徑場

　　二、競賽項目

　　徑賽項目：100M 200M 400M 800M 1500M(女) 3000M(男)4×100M

　　田賽項目：跳高跳遠三級跳遠（男）鉛球

　　趣味比賽項目：一分鐘投籃比賽三分鐘八字跳繩比賽

　　兩人三足跑足球定點射門

　　三、參賽單位

　　甲組：高三段各班乙組：高二段各班丙組：高一段各班

　　四、報名方法

　　1.以班為單位，運動員人數每班限報18人（不含趣味項目），男女不限。

　　2.每人限包2項（不含接力），每項限報2人。

　　3.1500M項目，每班女生必須報2人；3000M項目，每班男生必須報2人。

　　4.三級跳遠為男子項目。

　　5.趣味項目比賽另行比賽。

　　6.各班將報名表（男女各一份）以及班級簡介，以班級命名，按woxxd形式上報陳自由。

　　五、競賽辦法

　　1.采用最新田徑運動規則（注：起跑采用20xx年規則）。

　　2.徑賽之短跑項目若參賽人數不超過6人（100M不超過8人），則直接參加決賽。

　　3.徑賽中長跑項目（800M、1500M、3000M）直接參加決賽，按成績決定名次。

　　4.田賽項目（除跳高）預賽前八名參加決賽，取六名。

　　5.100M、200M、400M、4×100M項目，若分2組預賽，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽，若分3組預賽，各組第一名及其余3個最好成績參加決賽。

　　6.4×100M項目，預賽各分2組，各組前2名及其余2個最好成績參加決賽。

　　7.趣味比賽競賽方法：見趣味項目比賽細則。

　　六、記分方法

　　1.各項目取前六名，按7、5、4、3、2、1計分，報名不超過6人（或6人）的項目則減少一名錄取計分；接力項目加倍計分。

　　2.趣味比賽按成績取前六名，記入團體總分。

　　3.破年級段記錄外加5分，破校記錄加7分，破區記錄加10分，以最高加分為準，分別計入各班團體總分。（趣味比賽不設記錄）

　　4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。

　　七、獎勵辦法

　　1.團體：各組取前三名。

　　2.各項取前六名給予適當獎勵。破校級紀錄以上（含校級）另外給予獎勵。

　　3.每年級段評一個“道德風尚”獎（團體）。

　　八、報名日期：20xx年9月20日截止。

　　中學體育節活動方案 篇12

　　一、指導思想

　　堅持面向全體學生，人人參與的宗旨，有效利用學校體育資源，推進學校體育工作的發展，樹立健康第一的思想以及終生鍛煉的意識和習慣，培養學生合作、自信、果斷、公平競爭及團隊精神等良好品質，發展學生個性特長，促進學生在身體、心理及社會適應能力等方面健康和諧的發展，提高團結協作，抵御挫折的意識和能力，發展個性，增強創新意識和創造能力，加強校園精神文明建設，推動我校體育運動向更高水平發展。

　　二、活動主題及形式

　　我運動我健康我快樂

　　廣播體操比賽、武術操比賽、田徑運動會、大課間活動展評、乒乓球賽、拔河比賽、趣味投籃

　　三、活動時間及參與范圍

　　10月8日—12月31日

　　全體師生

　　四、活動領導小組

　　組長：x

　　副組長：x

　　組員：校委會、班主任及體育組全體成員

　　策劃與組織：體育組全體成員

　　安全監督：x

　　五、活動要求

　　1、凡參加活動的班級，要充分做好開展活動的準備工作，活動前要加強對學生的紀律安全教育，確�；顒拥恼�常開展。

　　2、各班級要精心組織，周密安排，確保學生安全；要遵守大會紀律，服從指揮。

　　3、裁判工作要做到嚴肅、認真、公平、公正、準確。

　　4、各班要組隊參加比賽，不得棄權，各班根據比賽要求，提前進行班內選拔賽，借此推動班級體育活動開展。

　　六、活動形式及內容

　�。ㄒ唬┬麄靼l動

　　利用學校廣播室、宣傳欄等大力宣傳終身體育天天堅持鍛煉的`好處，通過宣傳刻苦鍛煉身體，勇攀高峰，為學校爭光等優秀運動員事跡，激發學生鍛煉身體的積極性，并積極投身到體育活動中來。

　　（二）各班開展豐富多彩的體育活動

　　以班級為單位，由班主任及體育老師利用課間和體育活動時間組織學生開展“快樂課間”、“大課間體育”活動，例如：乒乓球、跳繩、橡皮筋、丟沙包、毽球、廣播體操等；可一人活動，也可多人活動的體育游戲，活躍校園生活，增強學生體質，使學生充分享受運動帶來的樂趣。

　�。ㄈ�）舉行各種體育競賽

　　1、廣播操比賽10月16日下午（第7周周四）

　　2、武術操比賽10月30日下午（第9周周四）

　　3、田徑運動會11月14日全天（第11周周五）

　　4、分年級乒乓球比賽、教職工乒乓球、羽毛球比賽。

　　11月24—27日下午（第13周周二—周四）

　　5、全校大課間活動評比展示活動。

　　12月11日下午（第15周周四）

　　6、年級組教職工籃球友誼賽。

　　12月16——18日（第16周周二—周四）

　　7、全校分年級趣味比賽。

　　12月23日—25日（第17周周二—周四）

　　8、全校分年級拔河比賽12月30日下午（第18周周二）

　�。ㄋ模┛偨Y表彰獎勵

　　在各項活動完畢后召開全校師生大會，對本屆體育節各項活動進行總結，并表彰獲獎的個人、集體。

　　中學體育節活動方案 篇13

　　為全面貫徹素質教育的方針，進一步貫徹落實《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極營造健康向上的校園文化氛圍，豐富學生的課余生活，展示我校學生的風采，提高學生身體素質，引導師生做先進體育文化的傳播者，促進我校校風、學風更加健康地發展，營造和諧、健康、積極的氛圍，經學校領導及體育組全體成員研究，定于20xx年4月——6月舉辦“城關中學20xx體育節”。

　　一、指導思想

　　全面貫徹黨的教育方針，大力推進學生素質拓展計劃，建設健康向上的校園文化，構筑良好的育人環境，提升學生的文化素養和身體素質。傳播奧運精神，建構校園文化，培養學生的參與意識和終身體育意識，為實現學生全面發展、營造積極氛圍、最終提高教育教學質量作出積極貢獻。

　　二、活動主題：

　　“健康、文明、育人、向上”

　　三、目的.意義。

　　（一）弘揚體育精神，傳播體育文化，營造濃厚的學校體育文化氛圍，全面促進學生素質教育和身心健康，體現商校人的精神風貌，增強體育鍛煉意識，展現商校人的運動風采。

　　(二）通過豐富多彩的體育節活動，提高師生的體育興趣，調動體育鍛煉的積極性，增強師生的體育意識；提高體育的素養，發揚團隊精神，豐富師生的業余生活，促進各班級的交流，增進友誼，形成濃厚的校園體育文化氛圍。

　　(三)以體育節為平臺，通過開展豐富多彩的活動，普及體育基礎知識與技能，以點帶面，提高我校體育運動的整體水平。

　　四、組織機構：

　　成立20xx年校園體育節組委會

　　主任：張康軍

　　副主任：李江山、王業高

　　成員：曹春霞、史紅娟、解鳳霞、丁玉亮、于方修、各班班主任、體育組具體負責體育節的方案策劃、組織和協調實施體育節所有活動。

　�。ㄒ唬┬麄鹘M：由政教處、和團委組成。主要任務：負責本次活動的宣傳報道、攝影、總結表彰、資料歸檔等工作。協助競賽組選派競賽活動中的學生裁判員及工作人員。政教處還需負責征文、攝影競賽。

　　（二）競賽組：由體育組組成。主要任務：負責所有體育競賽的編排，裁判員的培訓、安排，體育器材的安排，比賽場地的整理等工作。

　�。ㄈ�）后勤組：由總務處和衛生室組成。主要任務：負責需要添置的設備器材、獎狀獎品的采購，衛生救護、安全保衛等工作。五、活動時間20xx年4月——6月：每天預備后，開展“唱響陽光體育之歌”活動。

　　中學體育節活動方案 篇14

　　一、活動主題：

　　陽光體育健康成長；

　　二、活動時間：

　　20xx年3月18日—20xx年5月21日；

　　三、參加對象：

　　在校中學生、中學教師；

　　四、體育節組織委員會

　　組委會主任：孫克宏

　　組委會副主任：楊紹林王振全

　　組委會成員：張根國張興波李春生安垠坤

　　各班主任學生會文體部學生團總支部文體委員；

　　五、具體活動安排

　　（一）開幕式（負責人：安垠坤）

　　1、時間：3月25日8：40；

　　2、流程：（1）領導檢閱方陣步伐、隊列、口號、精神面貌等項目（各班交一份200字左右的'解說詞）；評出前十名，一至十名分別在團體積分加10—1分；

　�。�2）學校領導致開幕詞（孫校長）；

　　（3）裁判員代表宣誓（安垠坤）；

　�。�4）運動員代表宣誓（初二一學生）；

　　（5）裁判長講話（李春生）;

　�。�6）團體積分：隊形隊列評比一至十名分別積10—1分

　�。ǘ�）體育文化活動（負責人：彭述雙）

　　通過網絡、校園公告、廣播及時報道各項賽況

　　（三）學生比賽項目

　　1、拔河比賽(負責人：李春生)

　�。�1）比賽時間：3月25日—4月3日

　　第六周周三、周四下午第七節，第七周周一、周二下午第七節；

　　（2）比賽地點：中學籃球場；

　　（3）比賽班級：所有班級；

　�。�4）比賽人數：

　�、俦荣愰_始前，各班按照每25人（男生15人、女生10人）的要求準備好，比賽開始后，運動員同時發力，將對方拉過賽場規定的界線為贏。

　�、诒荣惒幌拗茣r間，一直到能判斷勝負為止；

　�、郾荣惖谝惠啚榧壊刻蕴�賽，抽簽選對手（七八年級輪空的班級直接進入下一輪），三局定勝負（九年級第一決第二名五局），直接進入第二輪。九年級第二輪是淘汰賽、決出一至四名；七八年級第二輪為循環賽，勝一局得1分，按積分多少排出名次；

　�。�5）獎勵辦法：決出年級冠亞季軍，四、五名評為優勝獎；

　�。�6）團體積分：勝一局積1分；

　　2、一分鐘個人跳短繩比賽（負責人：安垠坤）

　�。�1）比賽時間：4月7日—4月19日

　　第八周周日、周二、周四下午第七節，第九周周一、周三下午第七節（九1班由李春生老師組織在體育運動課進行）；

　�。�2）比賽地點：中學籃球場

　　中學體育節活動方案 篇15

　　體育學科的特殊性決定了體育運動不可避免會造成不同程度的意外傷害，為嚴格進行學校體育教學和管理，減少、避免課外體育活動中各種傷害事故的發生，經主管領導和體育組全體教師共同商討，特制定本安全預案：

　　一、指導思想

　　本著一切以學生的身體健康、生命安全為第一位的原則，加強學生課外體育活動的安全管理。要求師生全員參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全員健身的目的。落實工作領導小組、體育指導教師、班主任的管理職責，強化活動過程的安全管理，加強安全教育，消除安全隱患，全方位貫徹“安全第一”思想，以確�；顒拥陌踩�、有序開展。

　　二、課外體育活動要求

　　課外體育活動是學校教學的重要組成部分，內容豐富，方式多樣，而且活動量大，存在一定的安全隱患。為了盡量避免意外傷害事故的發生，在體育運動過程中要求注意以下事項：

　　1.體育運動著裝要求

　　①運動時必須穿運動服和運動鞋，著裝不符合規定者應返回宿舍更換；

　�、谏弦�、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品；

　　③不準佩戴各種金屬或玻璃的裝飾品，頭上不要戴各種發夾；

　�、芑加薪�視眼的同學，如果不戴眼鏡就盡量不要戴眼鏡，如果必需戴眼鏡做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時必須摘下眼鏡。

　　2.準備活動要求

　　要充分認識體育運動準備活動的重要性，課外體育活動時應認真做好充分的`準備熱身活動，盡量避免或減少運動過程中的發生傷害事故。

　　3.田徑類

　�、俣膛艿软椖恳�按照規定的跑道進行，不能串道。這不僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備。一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　�、谔�遠時，必須嚴格按教師的指導助跑、起跳。起跳時起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑。這不僅是跳遠的技術要求，也是保護身體安全的必要措施。

　　③跳高時，必須嚴格按教師的指導助跑、起跳。不準擅自做危險動作，起跳后要落入沙坑或海綿包內。這不僅是跳高的技術要求，也是保護身體安全的必要措施。

　　④投擲項目練習時，一定要按照教師的口令行動，不能有絲毫馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重、有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷。甚至發生生命危險。

　　4.體操類

　�、僭谶M行單、雙杠練習時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，教師應做好保護和幫助工作。課前檢查器械，杠面不打滑，避免練習時摔下來，造成傷害事故。

　　②在做技巧動作時，要有保護墊，同時要有教師和同學在旁幫忙與保護。

　�、墼谧鰤|上運動時，要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

　�、茉谶M行輕器械操練習時，要注意安全，不可拿器材亂打亂敲，隨意打鬧。

　　5.球類：球類運動項目對抗性強，在練習時要自覺遵守各種競賽規則,要學會保護自己，不要在爭搶中蠻干而傷及他人，更不能故意傷害他人。

　　6.武術

　�、賹W生要愛護公共財物，不可拿器材（如，木劍等）亂打亂敲，隨意打鬧。

　　②練習武術動作時，不可隨意亂打或對打，要嚴肅認真。

　�、劬毩晞πg等內容時學生之間要保持合適的距離，以防距離太近而被刺傷。

　　三、應急預案

　　1.體育活動中遇有學生發生摔傷、骨折、扭傷等傷害事故，組織活動的體育教師應立即將其送往校醫務室救治，情況較嚴重由校醫務室教師或班主任送醫院治療。

　　2.體育活動過程中遇有學生四肢無力、面色蒼白等身體不適癥狀，組織活動的體育教師立即將其安置到校醫務室休息，并給予補充水分，讓校醫處理。

　　3.發生上述第一、第二條款情況，應立即打電話報告學生所在班級班主任，若出現嚴重受傷事故，由體育教研組長上報學校領導，書面材料體育教研組存檔。

　　4.班主任了解情況后，及時通知學生家長和陪同學生治療。

　　5.體育課外活動時，教師要做到上、下課點名，若發現無故不到者，要及時與班主任聯系。

　　中學體育節活動方案 篇16

　　一、指導思想：

　　“健康第一”是素質教育的基礎。為認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》，進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想，增進學生的身心健康，發展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特制訂此實施方案。

　　二、實施原則：

　　每天運動一小時，師生共同做運動。

　　三、實施目標：

　　1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。培養學生終身體育意識。

　　2、讓學生掌握一定的'體育鍛煉方法和運動技能，針對自身情況，選擇適合自己的運動項目，自覺參與體育活動，提高學生身體素質。

　　3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇于克服困難的堅強意志。

　　四、實施措施：

　　(1)體育課外活動項目相對指定。

　　(2)體育課外活動教學項目多樣化。

　　(3)不同年級同時上課劃分場地，多班級分批次開展活動。

　　(4)師生全員參加，共同活動，以年級安排表為準。

　　五、工作職責：

　　1、體育老師：在體育教研組長領導下，體育老師固定監測指揮班級活動的范圍，協調指揮各班級按計劃開展體育課外活動。

　　2、班主任：按時到位，參與班級活動，維護活動秩序及安全，輔導學生，加強師生互動交流。

　　3、年級組：協調指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。

　　4、政教處：協調全校師生有序開展課外體育活動，堅持考勤工作。

　　六、班級活動組織：

　　1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。(詳情見附表)

　　2、下午第三節課后(活動時間為35分鐘)，依據活動安排表的具體要求。由體育委員和班長到體育器材室領取相關器材，由班主任組織學生到指定地點進行體育活動。

　　3、每一階段結束后，學校將酌情進行比賽或匯演。

　　4、各班由體育委員負責集合隊伍，清查人數;班長負責借還體育器材。

　　中學體育節活動方案 篇17

　　一、指導思想

　　學生是國家的棟梁，民族的未來，因此學生的素質決定一個民族的將來，必須提高學生的各方面素質。高素質的人才不僅需要豐富的知識，聰明的頭腦，更加需要學生有一個健康的體魄，因此，促進學生身體健康勢在必行，為達到這一目標，在學校領導的大力支持下，結合本班的實際情況在規定時間內組織開展豐富多彩的課外活動，以豐富校園生活，形成生動活潑的育人環境。相信通過這一活動一定能激發學生學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

　　二、目的意義

　　課外活動是素質教育的一個重要體現，興趣小組發揮好了，可以激發學生的特長，使每個有才能的學生得到最大的發揮，也可以使學生在更大的空間內得到交流，增強同學之間的感情，豐富他們的精神世界，通過活動，也可以獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，豐富學生的'知識面，最終促進學生的全面發展。

　　三、具體活動內容

　　呼啦圈

　　呼啦圈的玩法從學生個性需要，設計了五個環節：

　　1、單人自主玩圈；

　　2、小組合作玩圈，創編游戲；

　　3、一起玩游戲。讓學生在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。

　　四、活動口號

　　“我運動我健康我快樂”

　　五、學習目標的設計

　　1、通過練習，熟悉圈的特點，使學生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體，娛樂身心，培養學生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。

　　2、嘗試“小組合作學習”的方法要求，并通過自主探索創編游戲，達到啟智、增智，培養和改善學生自編、自練、自評及自我管理？

　　3、通過小組合作學習培養學生團結協作的精神和提高競爭意識

　　4、通過熱身操和放松舞讓學生感受音樂與體育結合帶來的美的享受，提高身體的協調能力。

　　六、學習重點、難點

　　重點：熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內容的活動技能，技巧

　　難點：學生創編游戲的探索過程。

　　七、學習過程設計

　　1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優化設計，體現一材多教，一物多用的教學思想。課的開始安排了健身操，目的是滿足學生對呼啦圈健美操的向往，同時可利用呼啦圈來加大動作幅度，塑造健美的體形，增強美的姿態和氣質。

　　2、創造性嘗試練習。首先是給每位學生一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現這種現象：學生往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧及就迫不及待地玩開了。這正是小學生好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易產生興趣，但卻不愿意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了學生的這一心理需求。教師應珍惜他們的好奇、好動心，充分給予創造性的遐想，創造性活動的空間，發揮各類學生的特長，玩中求樂，培養學生一種積極、大膽地參與體育活動的意識與能力。

　　3、分小組創編游戲，是在前一基礎上的進一步發揮，在組織上，教師不再是指派式，而是放手讓學生自由結伴，滿足學生的求變心理需要。給學生一個自由發揮的空間，并嘗試游戲，體驗參與活動的樂趣，使學生的生理、心理及創造力均得到和諧發展。安排這一內容的指導思想是：游戲本身就來源于生活和實踐，讓我們的學生通過啟智，拓寬思路，抓住活動特點去創編一些更多更好的游戲來培養學生創編游戲的能力。接著老師介紹一個游戲讓學生分小組體驗、競爭，目的是讓學生樹立競爭意識，增強對游戲規則的認識。這個環節是一種很好的培養綜合體育能力的手段，也是連接學生在校、在家、乃至走上社會，自覺、主動參與鍛煉的橋梁。

　　4、課中的集中展示，給了學生更多的自主空間，也滿足了低年級學生喜歡表現展示的心理，讓學生在輕松、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養學生從小意識到現代社會所必須的合作，競爭意識與能力。

　　八、教學特色設計

　　1、練習隊形自主。在組織上設計了“收”“放”相結合的形式，采用散點自主練習，和不對稱的分小組散點、自由圍站等形式，來營造寬松、自由、自主、愉悅的教學環境，使學生的創意在自主探索中得以施展。

　　2、注重學生主動發展。為了更好地培養學生自主發展、善于探索，關注個體差異，教學中放手讓學生自娛自樂，各顯神通。只要學生不離呼啦圈這一器械，任何玩法都可以，真正給學生一個廣闊的、和諧的、富有生氣的創造天地，使不同層次學生都能展示自己的能力。當教學進入“創編”環節時，則體現了合作、創新、探索與挑戰性。教師鼓勵學生在原有“會玩呼啦圈”的基礎上，激發學生創新創編興趣。真正使趣味、技巧與健身相統一，注重培養學生的能力與合作意識。游戲競賽環節則在學生掌握技能的基礎上。

　　3、激勵性的評價。本節課有其獨特的育人優勢，強調“以活動促主動發展”，在全過程中突出“四重”即重過程、重體驗、重發展、重評價。強調評價的發展功能和評價主體的廣泛性，對象的全面性，方法的科學性，形式的多樣性，結果的激勵性�；顒尤�過程始終處于民主、開放、和諧氛圍中，本課的特點在于學生各自尋求“玩法”，相互交流，取人之長，玩出味，玩出情，使每個學生的創意潛能得到充分發展，達到激勵性的評價目的，教師只是組織引導者。

　　九、活動評價方法

　　在活動進行到一定時間比如兩個星期或一個月，進行一個小型的比賽，看哪些同學表現得好，并予以表彰獎勵。

　　中學體育節活動方案 篇18

　　一、 指導思想：

　　為了認真貫徹黨的教育方針，全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，特制定本實施方案。

　　二、活動主題

　　我運動、我健康、我快樂

　　三、活動要求

　　人人有項目 班班有活動 學校有評比

　　四、組織機構

　　組 長： 包祝明 副組長： 凌太明、王國建

　　成 員： 蘇憲慶、宋正榮、李文泉、俞衛國、徐俊、吳小平、

　　聞開勝、施小兵、全體班主任、值日教師

　　五、實施目標：

　　1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。

　　2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。

　　3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。

　　4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。

　　5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的`氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養成終身體育鍛煉的習慣。

　　六、實施的主要內容

　　第一階段（20xx年2月—4月）

　　以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養和激發學生對體育運動的興趣，養成體育鍛煉的良好習慣。

　　1. 規范作息時間 堅持科學規范的學生作息制度。制定科學

　　的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。

　　2.堅持大課間活動 積極開展大課間體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間。切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

　　3.開足開齊體育課 堅定不移的執行體育課的課程設置計劃，同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。

　　4.突出特色建設 學校著重加強體育特色項目的建設，充分發揮學校體育教師的特長，進一步完善軍體操，在原有基礎上，創編新動作，激發學生興趣，做好全面普及工作。

　　5.開展月競賽活動每月學校將按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展豐富多彩的活動。

　　第二階段（20xx年5月—6月）

　　以“喜迎奧運.健康快樂”為主題，采取多種形式，使學生切實掌握一定的體育技能，達到增強學生體質的目標。

　　1.繼續深入開展第一階段活動。

　　2.開展月競賽活動 按照陽光體育運動競賽活動具體安排開展。

　　3.做好《學生體質健康標準》測試 深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執行體質健康測試報告制度，做到規范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。

　　4.做好體育科目測試 堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。

　　5.舉行成果展示 學校將定期組織陽光體育運動成果展示活動。積極開展“喜迎奧運，游戲大比拼”等專題活動，鼓勵學生積極參與體育活動，充分利用現有體育設施，逐步提升學生的體育運動技能和運動水平，促進學校體育工作再上新臺階。

　　中學體育節活動方案 篇19

　　為了深入貫徹落實中學生每天體育鍛煉一小時的基本要求，全面推進素質教育，促進學生健康成長，切實提高學生體質健康水平，保障學生接受良好教育的基本權利，結合我校實際，制定《xx中學保證學生每天一小時校園體育活動實施方案》如下：

　　一、指導思想

　　堅持“健康第一”的指導思想，把加強學校體育作為實施素質教育的重要突破口和主要方面，確保學生“每天體育鍛煉一小時”，培養青少年良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大青少年學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進青少年學生身心健康發展，努力使我校學生普遍達到國家體質健康的基本要求。

　　二、堅持正確的辦學方向

　　加強管理，規范辦學行為，落實《切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》，結合學校實際，嚴格執行國家課程標準，將每天一小時校園體育活動納入教學計劃、列入課程表。逐步建立健全有效的工作、監督和評價機制，建立完善督導、獎懲制度，通過每天一小時校園體育活動的實施，全面提高學生的身體素質，促進學生全面、健康發展。

　　三、落實原則

　　1、以促進學生的全面發展為指導思想。根據學生全面、健康、協調發展的需要，科學系統地設計能切實提高學生運動技能的內容和方法體系。

　　2、以深化學校體育教育教學為核心。積極推進新課程標準的實施，改革課堂教學模式，以課堂教學為主渠道，堅持課內、課外相結合，最大限度地滿足學生參與體育鍛煉的要求。

　　3、與“體育、藝術2＋1項目”相結合。通過“2＋1項目”的實施，豐富體育活動項目內容，促進學生在校每天至少體育活動一小時。同時，通過保證體育活動時間，促使每個學生至少掌握兩項體育運動技能。

　　4、以體育教師為主，倡導教師全員參與。

　　四、具體安排和措施

　　1、提高認識，健全組織，強化領導。

　�。�1）學校成立保證學生每天一小時校園體育活動領導小組。

　　組長：

　　副組長：

　　成員：各班主任、體育教師

　�。�2）學校加大資金和器材投入，確保學生每天一小時校園體育活動。

　�。�3）體育教師具體負責活動的組織、協調和落實。各年級、各班要積極配合體育老師的安排，將各項活動落到實處。

　�。�4）學校將組織全體教師認真學習文件，領會實質，在思想上高度重視，在行動上積極落實。

　　2、落實教學計劃，抓好大課間體育活動。

　　（1）堅持上好每周3節體育課。

　�。�2）每天早上早操體育活動，每次活動時間為30分鐘。利用大課間時間組織學生做好早操、學生晨訓和其他集體體育活動。

　�。�3）繼續實施并不斷完善下午課外活動時間全體教師和學生一起開展體育鍛煉的制度，不斷提高師生體育鍛煉技能和身體素質。

　　3、認真實施“體育、藝術2＋1項目”。體育組及各班要按照“體育、藝術2＋1項目”文件要求，結合《教育部切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》和學校實際，篩選、確定“體育、藝術2＋1項目”供學生自主選擇。體音美教研組要制定計劃，全面實施。要考慮學生個性差異，深入挖掘富有地方和學校特色、學生喜聞樂見的體育項目，保證學生每天一小時校園體育活動時間，保證學生熟練掌握兩項以上的體育運動技能。

　　4、認真落實《國家學生體質健康標準》和新生入學體質健康測試制度。充分發揮導向作用，引導學生積極開展體育鍛煉。

　　5、積極加強體育教師隊伍建設。為體育教師提供多種形式的在職培訓，以專任體育教師為核心，輔導帶動一批有業余愛好專長的老師，鼓勵他們積極參與《教育部切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》的落實和指導。提高體育教師待遇，在體育教師評先、晉級和工作量計算上予以傾斜。將兩操、課外活動、運動訓練、體育隊訓練、競賽等學校體育活動納入體育老師的.工作量，充分調動體育老師的工作積極性。

　　6、加強對學校體育工作的考核力度。教導處、政教處要把保證學生每天一小時校園體育活動作為對體育老師、班主任和班級考核的重要內容，定期、不定期地進行督導、檢查、考核，公布考核結果，獎優罰劣。對執行不力的教師和班級，要限期整改，跟蹤檢查。

　　7、自覺接受社會監督。學校在顯著位置公布《教育部切實保證中小學生每天一小時校園體育活動的規定》和《國家學生體質健康標準》，公布學校辦公電話，自覺接受社會及學生家長的監督。并認真對待社會和學生家長反映的問題，及時核查、反饋，及時整改存在的問題。

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