考重本大學又不是唯一出路 這時家長該怎么辦?

　　隨著高考漸進，不光是孩子緊張，做父母的也是焦急萬分，不免會多嘮叨幾句，但卻導致與孩子的關系越來越緊張。在這個節骨眼上，家長們到底該怎么處理這種情況呢？萬一影響孩子高考可怎么辦？各地家長給出了許多建議，如果您有不同想法也可加小新（ID：sinaxiaoxin）微信號，進群與他們討論~

　　過來人告訴我 現在這節骨眼家長只能當啞巴和瞎子了，幫孩子大方向把握好就好了

　　多鼓勵，多打氣，不要壓力，做好后勤工作

　　[福建]高考家長群

　　這個時候孩子也緊張，我很少嘮叨高考話題，盡量找一些孩子感興趣的事聊。

　　只談生活不談學習，如此還有朋友做。

　　我家關系挺好，嘮叨沒事

　　順其自然人生路長高考不是唯一，其實是許多家長營造了緊張氣氛

　　家長淡定孩子安心，一顆紅心兩種準備，高考不僅是考文化還考人的心理素質

　　家長緊張感會影響孩子

　　[安徽]高考家長群

　　與他扯扯與學習無關之事，看看中央新聞

　　我是這2個多月孩子不要我管，現在壓力好多了

　　我覺得只要孩子懂事，家長只要順其自然就足夠了

　　孩子在學習方面盡力就可以了。現在我們家長盡量不要問孩子平時考試成績。順其自然就可以了。給孩子做的好吃可口的飯菜就可以了。

　　我就是這樣，有些高考焦慮癥了

　　我沒有這個感覺，去踏青放松下吧！

　　[江西]高考家長群

　　不談學習，勿影響孩子情緒，幫孩子放松心情

　　孩子住校，我想多跟她嘮叨幾句都不可能呀！

　　我孩子也住校，但他每天中午會打電話給我，晚上有時間還會跟我微信溝通

　　我孩子學校禁止帶手機，只能周末回家后聊天

　　學校禁止帶手機，想跟她聊天都不可能，有事只能找老師代轉，誰又愿意麻煩老師呢

　　我認為花點時間陪聊，閑聊中給以鼓勵。

　　作為家長，自己思想上務必放松。高考很重要、很關鍵，但不是以家長緊張來取得更好成績的，相反我們順其自然，孩子沒有壓力、顧慮了，可以更好的發揮

　　道理誰都明白，大敵當前，能等閑視之的，又有誰？

　　順其自然為好，家長緊張嘮叨對小孩影響很大，我小孩帶老人機，情緒低落時候或好消息打電話給我

　　我對小孩態度很明確 ：考重本大學不是唯一的出路……努力了盡力了就可以

　　平常心，叫孩子該吃就吃，該睡就睡，該玩就玩

　　我孩子一直比較自覺，所以一直都告訴孩子，用平常心對待，用心做了，輸和贏都是精彩！任何事盡力了就行。

　　[廣東]高考家長群

　　這時候基本已經定型了，該掌握的也掌握了。孩子適當放松聽歌，我們陪孩子看看新聞聊聊家常，不提高考，讓孩子有份輕松心情上考場，更容易超常發揮！

　　[湖北]高考家長群

　　我覺得現在家長就是除了提供完善的后勤保障外，就是要給孩子適當減壓，特別是越臨近六月越要注意，只要孩子平時努力了，至于結果，要做到隨遇而安。

　　我是跟平常一樣，連吃食上都差不多，聊天說話也與以前一樣，家長不能緊張焦急，也不能過多嘮叨，否則孩子不緊張也緊張了，創造一個好一點的休息與學習的環境，盡量的平常心對待！

　　[湖南]高考家長群

　　不問，是個家長都比孩子緊張，但不能在孩子面前表現，還是孩子住校好，學校學習的氣氛好，同學之間偶爾還能相互交流減壓，在家就算父母不嘮叨也是有無形地壓力給孩子，以上純屬個人觀點

　　這么大的孩子有什么好盯的，讀的起來，讀不起來，這時間點上沒什么好嘮叨！

　　[浙江]高考家長群

　　人生不會被一場小戰役打敗，還有自信和勇氣前進，哎，都是命啊

　　家長不能焦慮，照顧好孩子的飲食起居就行了，其他的該干嘛干嘛，孩子學習本來就很緊張，不能再給孩子增加心理壓力了

　　[江蘇]高考家長群

　　我想現在這個時候了，在過多的嘮叨已經起不到什么效果了，反而激發孩子的逆反情緒。不如就此放寬，也讓孩子意識到，從現在開始，前面的路要他自己去走了，給孩子以后獨立生活一個緩沖

　　這個道理很認同，但有時候擔心孩子自律不夠，就控制不住會督促孩子。不知道如何把持尺度？或有什么方法？還有關于補課的意見和孩子也不同，就會心急！

　　必要的時候可以溝通溝通，但是要讓她感覺到你信任她，不要老去懷疑她

　　運動，陪小孩打球減壓

　　我們默默無語，看孩子高興了，才敢多聊兩句。做好后勤，讓人家心情舒暢才是目的

　　喜歡寵物的話養個小寵物

　　我覺得吧，不到高考成績下來，一切都說不定的。不要焦慮，家長的情緒不穩定也會影響到孩子的。春暖花開，要是孩子感覺壓力大，可以帶孩子戶外運動，看看花兒了，爬爬山了，釋放出來，或者干脆睡一大覺。未嘗不可。

　　二輪復習關鍵在技巧和心態，家長考前情緒影響孩子復習效果。

　　我們孩子平時班里面考的挺好，一到模擬就考不出來真實水平，不知道問題在哪里。

　　你孩子反彈，正常，多鼓勵，安慰就好。只是波動。其實我孩子成績你們聽見還怕哩，我對待他的態度就是陪他成長，陪他經歷挫折。我就是堅信：明天總比今天好。靜等花開。鐵樹也能開花。野百合也有春天。

　　好多孩子模考好，高考反而不行，也有孩子平時一般，摸考一次比一次進步，直至高考越考越好。

　　都不易，活在當下解壓是任何人不能不面對的，只不過面臨高考前的孩子被太多的諸如，以后的以后假象迷失了眼簾，世上本無物，何處惹塵埃，煩由心生，這時做家長的更要起好表率放寬心襟，輔助她們走出壓力，迎接挑戰。

　　[山西]高考家長群

　　除了鼓勵孩子，我沒做什么！

　　[云南]高考家長群

　　做好孩子后勤保障工作，就得他們自己知道著急才行

　　只做后勤不夠啊，如果只做后勤我就不會這么煩了，管吃管喝還不簡單？學習不管還真不行，管了人家還不聽

　　[北京]高考家長群

　　1。不要在飯桌上談學習，和孩子聊聊學習以外的事，比如計劃高考以后的旅行2。我緊張我就找班主任問情況 成都二診考完我沒問他成績 等他自己說

　　首先家長自己要穩得起，自然就不會把情緒帶給孩子。建議1：家長找事做，分散自己的注意力。2：孩子愿意說話的時候家長多聆聽，少發言；孩子不愿意說話的時候就給他清凈

　　[四川]高考家長群

　　有人專門找心理咨詢師給孩子調節情緒，效果不錯。不過也有資深心理咨詢師說高考前需要保持一定壓力，才能保證高考時能正常發揮，減壓過度也不利于高考。家長的情緒，會嚴重影響到孩子的情緒。學生的緊張因素其實主要來自三個方面：第一個方面是學校營造的高考氛圍，這一部分基本是積極向上的，適當的積極因素的緊張，有利于學生集中精力，發揮潛能。第二個方面是學生對自己的期待，這一部分既有積極因素，促使自己主動學習，提升升學命中率；也有一部分糾結和內耗，將能量消耗掉，影響學習的精力，這一部分需要引導。第三部分是家長給的，在學生臨考前，很多家長比學生還緊張，抗壓能力查的家長，會有意無意的將壓力傳遞給學生，表現為手足無措、過度關系、小心翼翼，愁眉苦臉，對孩子沖刺階段不同于平時的表現活動過度參與，達不到效果從語言上或肢體表現上對學生造成沖擊。家長這一部分壓力，多是有害的。所以，給還孩子解壓，主要是家長自己解壓，多給孩子一些空間，不知道怎么解決時，與孩子保持一些距離，讓孩子保持心理和行動上的自由，空間和環境放松了，孩子可以適當釋放壓力。

　　把心放寬，抱著任其自然的想法就行了

　　[河南]高考家長群

實習編輯：陳琳

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