青春期女生必須了解的生理知識

　　生理，漢語詞語，讀作shēng lǐ。意思是生物機體的生命活動和各個器官的機能、生存的希望、活計；職業、生意；買賣。下面跟著小編來看看青春期女生必須了解的生理知識吧！希望對你有所幫助。

　　女性月經期應該注意什么：

　　(1)要注意經期衛生，每日清洗外陰并注意從前往后洗，一般不必使用肥皂。要選用干凈、柔軟的衛生巾。

　　(2)要注意保暖，不用冷水洗浴。

　　(3)要避免劇烈運動，注意休息，保持心情愉快。月經期間性生活可能會造成的不利影響有：會使女性盆腔充血嚴重，經血量增加，經期延長，加重痛經;引發急性生殖器炎癥;月經期性生活女性難于接受，男方強求會引起女方反感，損害夫妻感情。因此保持月經期衛生，有利于婦女健康，月經期避免性生活，可以有效的減少生殖器官的感染。劇烈運動，吃太涼太辣的食物，過度勞累，長時間接觸冷水，大聲唱歌，進行性生活。可以做的是適當運動有利于血液循環，用熱水泡腳，注意個人衛生，保持良好足夠的睡眠。月經期或月經期前后出現下腹部劇烈疼痛以致影響工作、學習和健康者稱為痛經。痛經可分成為原發性，即從月經初潮就發生痛經;還有繼發性痛經，即月經初潮時無痛經，而在以后出現的痛經。原發性痛經多是由于子宮發育不良、子宮頸口狹窄、子宮過度屈曲或膜樣月經，即大片肥厚子宮內膜或子宮內膜管型在排出時引起子宮劇烈收縮所致。繼發性痛經多由于盆腔炎癥、子宮內膜異位、腫瘤等生殖器官病變引起的。另外，痛經與過度焦慮、緊張和恐懼等精神因素及貧血、慢性疾病等體質較差也有關系。痛經大多發生在月經前1~2天或月經來潮時，常為下腹部陣發性絞痛，有時也放射至陰道、及腰部，可同時伴有惡心、嘔吐、尿頻、便秘或腹瀉等癥狀。腹痛可持續較長時間，偶可長達1~2天，經血排出通暢時疼痛消失。疼痛劇烈時可發生面色蒼白、手足冰冷、出冷汗，甚至昏厥。膜樣痛經的病人，一般在月經的第3~4天時疼痛最劇烈，膜狀物排出后疼痛消失。痛經可分為原發性和繼發性兩種。原發性痛經是指女性發育初次月經來潮就出現的痛經現象，這種現象往往隨著結婚生子會有相應的改善。繼發性痛經是生殖系統病變以后而發生的痛經，其表現隨不同病因而異，一般疼痛位置較深，且隱隱作痛。引起繼發性痛經的常見病因：

　　①子宮內膜異位癥：好發于30～45歲的中年婦女，因子宮內膜跑到子宮以外的地方“安營扎寨”。受卵巢激素影響而增厚、出血，由于不流出體外，刺激周圍組織，引起子宮肌收縮或組織纖維化而誘發痛經。

　　②子宮肌腺瘤：多見于40歲以上，多產婦、多次人流刮宮婦女。

　　③子宮頸或宮腔粘連：多見于反復人流、子宮內膜結核等患者。

　　④生殖道畸形：子宮體過分前傾、陰道橫隔等機械性阻塞，使經血流出不暢，積血而誘發痛經。

　　⑤盆腔炎癥：下腹持續性疼痛，可放射至腰部，有時伴墜脹感。如果屬于生理性痛經不要盲目用止痛藥物，以免有依賴型。可以采用分散注意力，減輕疼痛。

　　什么是月經?女性為什么會有月經?

　　月經是周期性的子宮出血，因多數人是每月出現1次而稱為月經。&127;女性為什么會有月經?首先必須了解女性的生殖器官結構及其生理功能，才能說明這一問題。女性的內生殖器官由卵巢、子宮、輸卵管構成。卵巢的主要功能是產生卵子和合成卵巢激素，子宮和輸卵管則是生育器官，卵巢中含有幾十萬個卵泡，每個卵泡中含有1個卵子。青春期之前卵泡基本上沒有功能。到了青春期，在腦垂體前葉促性腺激素的作用下，不成熟的卵泡逐漸發育，同時合成雌激素。當卵泡雪育成熟并排卵之后，卵鐋壁塌陷，細胞變大、變黃，稱為黃體，它不僅合成雌激素同時還產生孕激素。隨著卵巢的變化，子宮內膜受其影響也發生相應的周期性變化。雌激素使子宮內膜增厚，內膜細胞增多、增大，知管變得愈加迂曲，呈螺旋狀，稱為增殖期子宮內膜。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宮內膜發生水腫，腺體產生大量粘液及糖原，內膜厚度由1毫米增到6毫米，稱為分泌期子宮內膜。如果此時排出的卵子受精了，則受精卵經輸卵管運送到子宮內發育，稱為妊娠，妊娠組織合成一種絨毛膜促性腺激素，它支持卵巢黃體繼續發育;如果卵子沒有受精，在排卵后14天左右，黃體萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，此時子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，引起出血，形成月經。因此，月經周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為28-30天，但因人而異，也有 23-45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬于正常月經。出血的時間一般為2-7天，每一次月經出血總量不超過100毫升。

　　月經是指每月一次的有規律的陰道流血。

　　當女性進入青春期后，卵巢逐漸成熟，并開始分泌女性激素，子宮內膜敢隨之發生變化而產生月經。月經的形成過程大致如下：卵巢分泌雌激素，促進子宮內膜增厚、充血，在下次月經來潮前的第14天，卵巢開始排卵，并公泌大量的雌激素和孕激素，在這兩各激素的共同作用下，子宮內膜繼續增厚，并變得松散，為受精卵著床和發育準備條件。右卵子未受精，兩種激素量急劇下降，子宮內膜剝離出血而發生月經。隨后子宮內臘在女性激素的作用下，再重復上述這種變化。

　　女性第一次月經來潮叫做月經初潮，簡稱“初潮”。初潮且般在13-15歲左右，體壯營養良好者可早至11-12歲，體弱營養不良者可遲至 17-18歲。8歲以前月經來潮為性早熟，它見于卵巢和腎上腺腫瘤。18歲尚未月經來潮為性遲發，這種情況除見于發性閉經外，還可能是內生殖器官發育不良或畸形所致。

　　正常的月經：月經周期平均為28天，提前或后7天，只要基本規律，就屬于正常范圍。月經持續時間一般為3-5天，但1-2個月經期的月經血量為20-120毫升，多數在50毫升左右。月經期大多無不適，有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰酸、乳房發脹、情緒不安等。

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