小學體育跳繩教案

教學內容：短繩、長繩

教學目標：(水平三)

(1)通過競賽激勵法，調動學生學習、練習的積極性，激發學生對體育的情趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為，

小學體育跳繩教案

(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創新、研究出新的跳法。

(3)培養學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優良品質。

課型：新授

課時：1

教學重點：學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協調、自然。

教學難點：自主學練、探究、創新

(教學理念：以終身體育指導思想為核心。以學生為本，以培養學生創新精神及實踐能力為目標。讓學生在學練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學會學習。學會合作。學會創新。通過設置教學競賽、語言描述、學生表演、小組展示等手段。激發學生學習興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)

教學過程：

一、激發興趣

1、組織上課，學生站成V字形。

2、師生問好。

3、創設情境，激發興趣。

師：同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。

生：學生分散，邊創編邊練習。

學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

(設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創編繩操，進入了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，達到熱身的目的。)

二、學習體驗

師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

生：好!(集體回答)

師：在創編之前，老師提供幾個信息。

1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數量變化的跳法。3多繩多人跳法。

師：大家能不能編出來?

生：能!(集體回答)

(一)、創編短繩的跳法

重點：自主學練，創編學習。

難點：各種跳短繩的方法

師：同學們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。

生：分散嘗試學練。

師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創編的跳法。教師強調動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。

(二)集體練習長跳繩

重點：學生跑入時機，起跳時機。

難點：集體練習，合作學習。

師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?

生：會。(集體回答)

師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”

生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

師：總結評價各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創編新的動作。

三、知識延伸

分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

(設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養學生團隊合作精神，調動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。)

四、舒展身心

師：剛才我們創編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現作一番評價。

下課，師生共同收拾體育器材。(培養學生良好的習慣)

(設計意圖：音樂響起，師生共舞。讓學生與教師之間真正產生心靈之間的溝通，同時也讓學生消除疲勞。通過學習自評、互評、師評等手段，讓學生踴躍參與評價活動，在此看到自己的長處與不足，下課前讓學生給教師的表現作一評價，體現師生之間互相平等，互相尊重的真摯情感。從學生的評價中獲得他們的需求，知道努力的方向。)

小學體育跳繩教案

學

目

標

1、使學生了解跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

2、通過跳繩的練習，使學生掌握跳繩的正確動作要領，并發揮自己的思維拓展能力，對于發展耐力素質、彈跳力、靈敏性、協調性等具有顯著作用。

3、能夠觀察、模仿、練習原地單人跳繩的不同玩法，嘗試12種原地雙人單繩或原地

教

雙人雙人的玩法，快速跳繩，掌握快速跑跳繩的繩間最佳節奏，發展速度、靈敏、協調等身體素質。

4、培養學生敢于探究、創新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關系，為終身體育鍛煉打下基礎。提高學生心理健康水平和社會適應能力。

教

學

內容

1、單、雙人跳繩

2、雙人跳繩、快速跳繩

重點

原地跳的創新

場地和器材

1、短繩30根，

2、小黑板一塊、

3、錄音機一部。

難點

跑動中和快速跳動中繩間的節奏

順序

學習內容

教法與學法

達成目標

組織與要求

時間

準

備

部

分

巧

用

跳

繩

課堂常規

跳繩慢跑達到熱身。

繩操：（8ｘ8）

1、伸展運動

2、體則運動

3、體轉運動

4、全身運動

1、提出本課內容

2、組織引導，提問來引入本次課，

資料共享平臺

3、教師帶領學生慢跑熱身。

4、學生積極參與本課，并了解本課要學習的內容，要解決問題

1、建立和諧的師生關系和學習氣氛。

2、培養良好的組織紀律性。

3、完成熱身活動，并通過跳繩慢跑了解學生的身體協調性。

4、用繩操來激發學生的學習興趣

集隊隊形如下：

（男生）

○○○○○○○

○○○○○○○（女生）

▲教師

集隊要求：快、靜、齊要求：精神飽滿

激發興趣，

達到熱身

1~2

2~3

2~3’

基

本

部

分

熟練運用跳繩

1、個別學生跳繩技術的展示。

2、回顧學過的單人跳的各種動作，并加以想像，創新。

3、學習雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創新出1

2種玩法。

4、練習快速跳繩，體會繩間的節奏。

5、跳繩快速跑接力。

1．組織學生進行多種方式方法的跳繩練習

2、鼓勵學生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。

3、學生分組練習，每一組都能有12種雙人跳的技術，并展示給全體同學。

4、練習體會快速跳繩的動作技術

5．巡回指導，糾正個別學生的錯誤技術，表揚和激勵全體學生

1、學生合作學習

2、學會對問題探究，發揮主體性

3、敢于展示本組的12種創新成果。

4、發現問題，解答問題。

5、培養競爭性，增強集體榮譽感。

6、互相評價。

熟練的技術展示

回顧 想像 創新

嘗試、模仿、創新

展示練習

體會快速跳繩間的節奏。

遵守規則

5~6’

5~6’

6~7’

10~12

結束部分

體驗收獲

1、放松練習

2、課后評價

3、布置課后作業

1、學生在音樂伴奏下和教師的帶領下肌肉放松練習。

2、課的自評、互評、總評，課后作業。

3、收回器材。

1、使學生的生理與心理得到充分放松。

2、表揚和鼓勵，客觀的評價。

3、課后參與體育鍛煉的意識。

○○○○○○○

○○○○○○○

▲

放松身心。

自我小結。

談談感受。

明確終身鍛煉意識。

4~5’

練習密度：

40%---50%，

平均心率達：

120---140次/分。

強度指數：1.31.4