-三九天從什么時候開始

　　夏練三伏，冬練三九，

-三九天從什么時候開始

。下面YJBYS小編為大家精心搜集了關于“2016-2017年三九天從什么時候開始”的詳細解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　2017年數九是從什么時候開始的

　　數九是從冬至日開始的，不過數九是中國農歷的說法，而且數九延續時間長，所以有兩種情況，若是指占據公元2017年上半年時間較長的數九是從什么時候開始的話，那就是2016年12月21日，農歷十一月廿三開始，若是指公元2017年下半年的數九是從什么時候開始的話，那就是2017年12月22日，農歷十月初五開始。

　　2017年三九天時間表

　　2016年冬至時間為12月21日，農歷十一月廿三，依次類推，2017年三九時間為：

　　第一天：2017年1月8日

　　第二天：2017年1月9日

　　第三天：2017年1月10日

　　第四天：2017年1月11日

　　第五天：2017年1月12日

　　第六天：2017年1月13日

　　第七天：2017年1月14日

　　第八天：2017年1月15日

　　那么2016-2017年三九天從什么時候開始呢?

　　答：2016-2017年三九天從2017年1月10日開始。

　　2017年進九后如何養生

　　1、皮膚干燥多喝水

　　冬天天氣較干，而現在又處于逐漸變冷的時期，一些過敏體質較容易產生一些皮膚問題，比如慢性濕疹，皮膚瘙癢、干裂等癥狀。尤其是老年人，身體抵抗力較差，則容易出現皮膚問題。

　　要及時補水，但是不要等到口渴才喝水，也不要說每天非得喝夠十杯、八杯，

資料共享平臺

《-三九天從什么時候開始》(http://salifelink.com)。要保持飲水量，應間斷性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超過300毫升，間隔一段時間后再喝，不要一次大量飲水，這樣對腎的負擔太大。

　　2、起居上要注意保暖

　　初入冬季，此時在起居上一定要注意保暖。中醫認為“寒性凝滯，寒性收引”，天氣寒冷，則關節痛、頸椎病甚至是心腦血管疾病都容易發病。

　　保暖是第一要務，尤其是對肩頸部、腳部等易受涼的部位要倍加呵護。對于老人家，則在保暖的同時還要注意通風，密切防范心腦血管疾病的發生。

　　3、飲食增苦少咸

　　冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，腎氣會更旺，從而極大地傷害心臟，使心臟力量減弱，影響人體健康。

　　因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防腎水過旺;多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。

---

數九更多相關文章推薦：

1.2016-2017數九從什么時候開始

2.九月九日重陽節吃什么

3.三九天養生攻略 三藏三補

4.九九重陽節的起源和習俗

5.2016-2017數九時間表

6.中秋后養生九要點

7.九九重陽節的來歷

8.2017交九時間

9.2017三九天灸貼藥時間

10.三九天艾灸的好處

【-三九天從什么時候開始】相關文章：

交春是什么時候開始02-04

12306什么時候放票03-13

七夕是什么時候07-30

2017年雞年什么時候打春12-15

2017年什么時候打春幾點幾分幾秒03-13

面試準備—面試從你走入公司已經開始03-13

面試開始為何不能詢問薪水？03-13

汽車購置稅減半到什么時候結束束03-13