提高學習效果的學習方法

　　掌握一個好的學習方法，會使你的學習有重點，不再是漫無目的的學，

提高學習效果的學習方法

。而且也會使你的學習更快的進步，能幫助你更好地學習。另外，學習方法不是只有一種，你必須找到一個適合自己的方法，這樣才能幫助你更好的學習。

　　制定科學合理的復習計劃

　　在復習計劃里一定要明確一點：多長時間內，完成什么內容的復習，并且要盡量將這樣的計劃做細一些，最好細致到一周內(甚至一天內)完成什么內容。這樣詳細的計劃會讓你的復習更有目標感，落實起來有據可依。

　　不同科目交叉復習

　　半天或一天復習一個科目，而且一下復習很長時間，這樣做是不科學的。內容的相似性越大，相互間的干擾也就越大。而且復習一個科目的時間過長，容易產生厭倦感。所以，在復習時應該不同科目交叉復習，如果能做到文理交叉復習，則效果會更好。

　　定期對復習進行反思

　　我們有時需要定期反思一下近段時間的復習狀況，這樣有利于我們及時總結復習中的成敗，找出復習效果不佳的原因，發現復習中的薄弱環節等等，而所有這些將使我們在復習的道路上少走很多彎路。

　　及時完成規定的學習任務

　　制定完復習計劃后，一定要嚴格執行，要在規定的時間完成規定的復習任務。根據復習內容，為每個時間段規定具體的復習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成。這樣可以減少乃至避免學習時走神或注意力渙散的情況，有效地提高學習效率。

　　做好筆記

　　有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課后再去整理，則能掌握所學內容的80%，

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《提高學習效果的學習方法》(http://salifelink.com)。

　　復習時做到“心到、眼到、口到、手到”

　　我們在復習的時候要多通道協同記憶，考生一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(手到)。此法尤其適于復習外語、政治、數學公式這類記憶性較強的學科。

　　形成知識網絡

　　不能讓知識點零散地堆積在考生頭腦里，一定要將它們組織起來，形成網絡。這樣，考生不但能快速、準確地找到需要的單個知識點，而且對所有知識點之間的關系有整體的認識，這樣在碰到綜合類題目時就能應付自如了。

　　嘗試回憶與反復識記相結合

　　嘗試回憶是一種積極主動的思維活動，需要注意力高度集中、動腦筋思考。將所學的知識在大腦中“重現”，使其顯得突出、顯眼、深刻，自然起到鞏固強化記憶的作用。經常這樣回憶，不僅記憶力大增，而且還能養成愛動腦筋的好習慣。

　　用原來所花時間的一半去鞏固強化

　　研究發現：人們對所學習、記憶的內容達到了初步掌握的程序后，如果再用原來所花時間的一半去鞏固強化，使學習程度達到150%，記憶效果最佳。如果超過了這個限度，就是很不經濟的，因為過度學習太多，會出現注意分散、厭倦、疲勞等消極效應。

　　充分利用好醒來后和臨睡前的時間

　　相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到后學材料的干擾。所以，“醒來后”和“睡覺前”的時間是兩個絕佳的記憶黃金時段。

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