周末社會實踐活動策劃書
一、活動背景:
大學生是社會上一個特殊的群體,接受過大學高等教育,其作為國家培養(yǎng)的專門人才,應(yīng)該為社會做出力所能及的貢獻,
周末社會實踐活動策劃書
。而周末社會實踐服務(wù)活動則是一項由xx中醫(yī)藥大學第一臨床醫(yī)學院分團委開拓,可由第一臨床醫(yī)學院全體在校學生團員共同參與的服務(wù)市區(qū)實踐活動。借由周末社會實踐服務(wù)活動,xx中醫(yī)本科團支部將在分團委正確領(lǐng)導與大力支持下開展了一系列活動,為學生團員們提供了一個平臺,讓其有此機會服務(wù)廣大社區(qū)民眾,將平日在學校里學習到的理論知識運用于實踐。二、活動目的:
1. 宣傳中醫(yī)入社區(qū):通過宣傳四時五臟養(yǎng)生理念,普及中醫(yī)健身氣功八段錦,讓人們學會“秋季養(yǎng)肺” 、“冬季養(yǎng)腎”的基本原則,并通過練習八段錦,達到強身健體的目的,讓中醫(yī)知識深入到群眾的日常生活當中。
2. 切實義診服務(wù):常規(guī)義診活動為社區(qū)民眾提供切實的服務(wù),消除其平日積累的勞累與病痛,緩解心理上的壓力,提高生活質(zhì)量。
3. 鍛煉團員新平臺:本活動為團員筑成了一個平臺,讓團員能深入民眾,了解民情。同時通過這個提供服務(wù)的平臺,豐富團員的日常生活,讓團員自身的才能與知識得到發(fā)揮與鍛煉。
4. 樹立良好形象:通過活動的宣傳與服務(wù),讓民眾認識了解大學生、團員風貌,并為我院樹立正面的形象。
三、活動主題
在社區(qū)進行拔火罐、艾灸、推拿、耳穴、量血壓等義診活動,同時宣傳四時五臟養(yǎng)生理念,普及中醫(yī)健身氣功八段錦。通過活動,讓社區(qū)居民體驗中醫(yī)傳統(tǒng)療法“簡、便、廉、驗”的特色,學會“秋季養(yǎng)肺” 、“冬季養(yǎng)腎”基本原則。
四、活動時間
時間擬定在:
20XX年10月15日
20XX年10月29日
20XX年11月12日
20XX年11月26日
上午9:00—12:00
五、活動地點:
xx區(qū)xx俱樂部。
六、活動對象:
當?shù)厣鐓^(qū)居民。
七、活動形式:
活動一、常規(guī)中醫(yī)義診活動:
義診活動是本團支部周末社會實踐服務(wù)活動的常規(guī)活動,憑借對中醫(yī)傳統(tǒng)療法的一份熱忱,我班團員涌現(xiàn)出一批對推拿、火罐、耳穴等知識深有研究的中醫(yī)愛好者。在每次周末的社會服務(wù)活動中,我們開展的義診活動深受民眾的喜愛與推崇,因此義診活動作為一項常規(guī)活動保留至今。其活動內(nèi)容具體如下:
1. 血壓測量:血壓一項醫(yī)學參考指標,其數(shù)值的正常與否與人體健康有著一定的聯(lián)系,為民眾提供此項服務(wù)可提前預(yù)知其身體狀況。實踐證明,由接受過專門培訓的團員同學提高的血壓測量服務(wù),倍受民眾的喜愛,廣受好評。
2. 拔火罐:火罐乃傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法之一,從古沿用至今,在各大中醫(yī)院推拿診室中也時常可見。我們的團員同學已學習其走罐、閃罐、定罐等手法,通過辨證為民眾施以操作,以消除個人疲勞,達到保健功效。
3. 艾灸保健:艾灸內(nèi)容簡單易學、安全可靠、材料簡單,日常生活中民眾也可以在家中自行操作,適合普及大眾。
4. 推拿按摩:推拿按摩由來已久,作為祖國醫(yī)學的治療方法之一,如今也受到世界其他各國的重視,我們理所應(yīng)當將其發(fā)揚光大。因此,推拿按摩這項活動不僅“推”走了民眾的疲勞,“按”沒了民眾的倦怠,也讓民眾有更多機會接觸與認識祖國醫(yī)學文化,了解其特色。
5. 耳穴操作:耳穴操作具有防治疾病的`功效,尤其對于老年病、慢性病效果更優(yōu)。同時通過向民眾科普宣傳教授,增長其知識,讓民眾在家也能操作。
活動二、中醫(yī)運動養(yǎng)生之幸福八段錦教學
八段錦作為諸多健身氣功功法之一種,不僅遵循了健身氣功三調(diào)合一的固有規(guī)律,而且具有自身的功法特點,通過鍛煉能使人體大腦皮層不斷有序化,皮質(zhì)下中樞亦得到相應(yīng)調(diào)整,人體的神經(jīng)系統(tǒng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)漸處于平衡穩(wěn)定狀態(tài)。為響應(yīng)省團委“幸福廣東•青年先鋒”的號召,特定舉辦此次八段錦教學活動,讓更多的人民通過健身運動,鍛煉身體,改善不良心理狀態(tài),疏通經(jīng)絡(luò)氣血,保精、養(yǎng)氣和存神。
本團支部在20XX年暑期社會實踐活動中已在當?shù)亻_展過幸福八段錦的教學活動,并取得了較好的效果,許多民眾表示希望能有更多的機會學習到此類運動養(yǎng)生的方法,因此我們將延續(xù)此項活動,通過現(xiàn)場教學讓居民學會基本的八段錦動作,并制作八段錦教學宣傳單,供居民利用閑暇時間自行學習、鍛煉,從而達到把更多更好的中醫(yī)運動養(yǎng)生方法介紹給當?shù)孛癖姷哪繕耍?h4>資料共享平臺《周末社會實踐活動策劃書》(http://salifelink.com)。
活動三、中醫(yī)科普宣傳之“四時五臟養(yǎng)生法”
隨著人們逐步踏入小康社會,醫(yī)療水平的不斷提高,如今人們非常注重養(yǎng)生。而在養(yǎng)生保健方面,一直是中醫(yī)的強項。
四時五臟養(yǎng)生為中醫(yī)之天人合一觀點的體現(xiàn),四季之時氣對應(yīng)人體五臟之氣機,若能掌握四時五臟的養(yǎng)生規(guī)律,將使養(yǎng)生保健工作事半功倍。當然結(jié)合四時養(yǎng)生的同時也要注意人體體質(zhì)的差異,如廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院,陳鏡合老教授曾說過:“如何養(yǎng)生,要因人而異,不能千篇一律,中醫(yī)最大的優(yōu)勢就是根據(jù)不同人的體質(zhì)進行治療和調(diào)理。”本團支部將借此機會把正確的中醫(yī)養(yǎng)生觀帶給社區(qū)民眾,將中醫(yī)帶入社區(qū)。
因此,本團支部將在周末社會實踐活動中開展“四時五臟養(yǎng)生法”這一中醫(yī)科普宣傳的活動。本團支部設(shè)計了“秋季養(yǎng)肺”、“冬季養(yǎng)腎”兩個主題,每兩次活動舉辦一個主題,現(xiàn)具體介紹如下:
1. “秋季養(yǎng)肺” :秋季多燥,燥多傷及肺氣,中醫(yī)提倡秋天以潤燥滋陰養(yǎng)肺為主,然亦入秋潤燥應(yīng)因人而異。因此,本團支部將以海報的形式把秋季養(yǎng)肺的養(yǎng)生內(nèi)容呈現(xiàn)出來,并以相聲演繹的形式宣傳秋季養(yǎng)肺的正確方法,可讓居民更直觀更輕松習得養(yǎng)生知識。
2. “冬季養(yǎng)腎” :冬季寒風刺骨,是保養(yǎng)腎氣的最佳時節(jié),人們應(yīng)注意保養(yǎng)腎氣腎精。同時配以適當?shù)倪\動則可取得養(yǎng)筋健骨,健身強體的目的。對此,本團支部會制作冬季養(yǎng)腎養(yǎng)生法則的海報,并通過相聲演繹的形式進行宣傳。
八、前期準備:
天河陳靜俱樂部:
1. 與xx中醫(yī)藥大學一院xx中醫(yī)團支部的聯(lián)系人交換信息,協(xié)商好活動各項細節(jié),保持緊密聯(lián)系。
2. 提供良好人流的地域進行活動,準備好當日需要的物資,包括帳篷(2-4個)、桌子(6張)、椅子(30張)。
3. 協(xié)助義診活動主辦方維持會場秩序。
09中醫(yī)團支部:
1. 與陳靜俱樂部取得聯(lián)系,安排兩名團干去活動現(xiàn)場踩點,熟悉活動場地,以及檢查帳篷、桌子、椅子等物資是否齊全。
2. 在當?shù)氐那捌谛麄鳎孕麄骱蟮刃问竭M行宣傳,告知社區(qū)人員活動的確切時間、地點和內(nèi)容。
3. 活動開展前一周內(nèi),在班上做好活動的宣傳工作,說明具體的意義形式內(nèi)容等,鼓勵同學積極報名。
4. 通訊員準備好相機,并負責拍照和拍攝DV。
5. 每次的周末實踐活動,xx中醫(yī)團支部團干必須保證有兩人或兩人以上作為帶隊人,帶領(lǐng)團員開展活動,確保團員的安全和器械的完好。
6. 為確保活動順利進行,將根據(jù)活動形式將整個周末社會活動分為三大版塊:
(1)義診活動:
a)本版塊分成血壓測量組3人、火罐組3人、艾灸組3人、推拿組5人、耳穴組3人等六大版塊,每個版塊組員中選出一位資深組員作為組長,帶領(lǐng)組員進行活動。
b)準備好各義診物品:清艾條6盒;火罐24個、止血鉗5把、鐵打萬花油4瓶、95%的酒精3瓶;耳穴貼2盒、鑷子4個、75%酒精2瓶、耳模3個;血壓計3臺、聽診器3個;打火機5個、醫(yī)用棉球 5包、棉球鐵罐3個、衛(wèi)生紙3卷 、廢物罐2個。
c)制作各義診小組的指示牌。
d)為了促進學術(shù)上的交流,會不定期邀請有經(jīng)驗的師兄師姐、班上同學、其他班級同學或社團協(xié)會中有培訓經(jīng)驗的培訓人員作為培訓指導員,對參加志愿者進行相關(guān)培訓及考核,或一同前往實踐場地指導、實踐。
(2)中醫(yī)養(yǎng)生之幸福八段錦教學:
a)確定運動養(yǎng)生的組長以及組員:表演八段錦4人,其中1人為隊長,2人派發(fā)宣傳單。
b)組織培訓及考核。
c)借八段錦表演服裝。
d)利用網(wǎng)絡(luò)查找關(guān)于八段錦的相關(guān)教學視頻,組織同學們觀看視頻并學習。
e)查找八段錦的教學資料和作用原理,制作宣傳小冊子。
(3)中醫(yī)科普宣傳之四時五臟養(yǎng)生法:
a)團支部收集四時五臟養(yǎng)生的相關(guān)資料;校正資料;制作兩幅海報,宣傳小冊子。
b)選拔相聲參演者2-3人;設(shè)計臺詞;預(yù)演。
c)活動現(xiàn)場以3*3布置椅子。
九、活動流程
每周六的實踐活動流程相同。
1) 7:20之前,團員學生在指定地點集合,xx中醫(yī)團支部團干帶隊人進行人員簽到,以及活動物質(zhì)的清點。
2) 7:30準時出發(fā),集體前往目的地。
3) 8:30到達目的地,人員清點;xx中醫(yī)團支部團干與天河陳靜俱樂部負責人聯(lián)系,準備活動開展事前工作,布置現(xiàn)場,如搬桌子、椅子、帳篷、掛橫幅等。
4) 9:00各組人員各就各位,常規(guī)義診人員按照各自工作安排進行;四時五臟養(yǎng)生之演繹人員為居民演繹養(yǎng)生知識的相聲,同時為居民宣講海報內(nèi)容,令其在輕松的氛圍內(nèi)學習;八段錦表演,派發(fā)學習指導宣傳小冊子,現(xiàn)場指導感興趣的居民學習八段錦。通訊員做好活動記錄工作。
5) 12:00活動結(jié)束,帶隊人帶領(lǐng)團員學生清理現(xiàn)場,包括收桌椅和帳篷、打掃現(xiàn)場衛(wèi)生、回收橫幅等;帶隊人再次進行人員清點、物質(zhì)清算;最后合影留念,乘車回校。
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