全民健身運動倡議書

　　全民健身運動倡議書

　　全市各機關、企業事業單位、人民團體、學校：

　　全民健身活動是促進人的健康發展的基本途徑，是促進社會文明進步、民族興旺發達的重要保證，是弘揚先進文化，提高城市文明程度和群眾文明素質的重要手段，

全民健身運動倡議書

。根據市委三屆三次全委會提出的建設“健康重慶”的要求，為進一步在全市掀起全民健身高潮，建設“健康重慶”，我們倡議：

　　一、樹立“全民健身，從我做起”的體育意識，不斷提高自身健康素質，為提高全民族的健康水平而努力。

　　二、選擇適合自身特點的體育健身項目，堅持長期鍛煉、科學鍛煉。倡導“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康生活理念。

　　三、各機關、企業、事業單位要領導帶頭，職工參與，在上班期間堅持每天上午十點做兩遍第八套廣播體操。

　　四、各大中小學校堅持開展好“兩操一課”(即廣播體操、眼保健操，課外活動課)，認真上好體育課，強健學生的體魄;推動學校體育與社會體育協調發展。

　　五、大力倡導“體育生活化、健身經常化”的理念，堅持因人而宜、適時適度的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的如健步走、長跑、登山、球類、健身操等健身活動。

　　六、積極參加全民健身活動，強健體魄，陶冶情操，營造文明、健康、安定、祥和的社會氛圍，促進人的全面發展，促進人與人和人與自然的和諧，充分展示重慶人民團結進取、追求卓越的精神風貌。

　　讓我們積極行動起來，從我做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動中，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態，熱愛生活，努力工作，積極營造“健康重慶”的良好氛圍，為重慶全面落實“314”總體部署，做出新的貢獻!

　　全民健身運動倡議書

　　市民朋友們：

　　健康是小康生活的前提，是事業發展的依托，是家庭幸福的保障，是社會和諧進步的基礎，而體育是獲得健康最積極、最經濟、最有效的途徑。體育不但能夠強健人的體魄，而且能夠健全人的精神、塑造人的品格。關愛生活，強身健體已成為當今人們生活的重要主題和時尚追求。為了繼承和弘揚北京奧運會留下的寶貴精神遺產，全面唱響“全民健身與奧運同行”主題，營造“人人喜愛運動”的良好社會氛圍，扎實推進迎“兩節”、“五城同創”活動，在8月8日全國第一個“全民健身日”到來之際，我們向全體市民提出如下倡議：

　　一、倡導新理念，形成新風尚。唱響“全民健身與奧運同行”主旋律，唱響“天天健身，天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身，你我同行”的主題口號，倡導“體育生活化、健身經常化”的原則，強化“我鍛煉、我健康、我幸福”的意識，踐行“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念，在全社會形成自覺鍛煉、主動健身、追求健康的好風尚，

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《全民健身運動倡議書》(http://salifelink.com)。

　　二、倡導常健身，形成好習慣。堅持“因人而宜、適時適度”的原則，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走、廣播操、太極拳、游泳、籃球、乒乓球、羽毛球等健身活動，為您的身體健康充電。倡導早起1小時，晚睡10分鐘，堅持一周運動3次，一次運動30分鐘，一人帶動3人參加運動。倡導青少年每天要有1小時體育活動時間，做到學習強體兩不誤。職工朋友要堅持工間(前)操，自覺參與健好身;農民朋友要積極開展有新農村特色的健身項目，體育鍛煉樹新風;老年朋友要發揮健身示范作用，延年益壽夕陽美;婦女朋友要動員家人常健身，建好和諧小家庭;殘疾人朋友要科學鍛煉，自強不息健體魄。

　　三、倡導健好身，形成好方法。要樹立科學健身意識，學習健身知識，制訂健身計劃;要循序漸進，適宜運動，講究方法，避免運動疲勞;要注意增加營養，保持良好體力，提高防病能力;要提倡以戶外健身為主的有氧運動，到空氣清新、陽光充足的地方參加健身活動。

　　市民朋友們，為了您和家人的健康幸福，為了社會和諧進步，讓我們積極行動起來，從我做起，從家庭做起，從現在做起，積極投入到全民健身運動中來，以健康的體魄、飽滿的熱情和樂觀的心態，為建設沿海強市、構建和諧滄州作出新的更大的貢獻!

　　全民健身運動倡議書

　　巴山蜀水，英雄輩出，蜀中體壇，群星綻放。為激發全市廣大群眾關注體育，參議健身的熱情，讓廣大群眾享受體育發展帶來的健康與歡樂，我們向全市人民發出倡議：

　　一、以災后重建為契機，大力營造良好的全名健身氛圍。我們要弘揚抗震救災精神，感恩自強，頑強拼搏。投身到全民健身活動中去，強健身體，為我市精神文明建設注入新的活力，為國有災后沖勁愛你提供精神動力。

　　二、“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”。要健康，鍛煉去。要快樂，鍛煉去。要活力，段離去。讓我們從體育健身中感受快樂，享受健康、文明、時尚的生活。讓青春和快樂永駐，讓健康魅力永駐，讓體育風采無限。

　　三、積極搭建健身平臺。各級各類機關、企業、事業單位和體育部門要高度關注廣大群眾的健康，完善全民健身組織網絡，添置體育健身器材，為廣元群眾健身提供必要的條件和方便，讓6月10日“四川省全民健身日”活動，稱為廣元群眾體育平拍，讓強身健體稱為廣大群眾生活的重要內容，使廣元全民健身活動蔚然成風，為創造幸福美好的明天，構建和諧共贏貢獻力量。

　　同志們行動起來吧!為了健康的體魄，幸福的家庭，行動起來吧!為了友誼，為了名族的振興，讓我們共同唱響“全民健身”的主題，共同開創廣元群眾體育新局面。

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