職場法則：影響職場女性心理健康的四大因素

　　女性原本就天生多愁善感，小小的一點事情都能讓她們心緒不寧，不良的因素也會增加女性的心理壓力，尤其是置身在復(fù)雜的職場，她們要承受更多的心理煎熬，下面一起來看看影響職場女性的心理健康的四個因素，

職場法則：影響職場女性心理健康的四大因素

　　1.工作壓力

　　工作壓力大主要是因為工作任務(wù)繁重，使職場女性不堪重負，無法從工作中得到樂趣。這是影響職場女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場女性，往往對工作感到倦怠，工作積極性下降，工作效率降低，更容易出現(xiàn)工作失誤，而一旦失誤遭受批評，就有加大了心理壓力。

　　2.人際關(guān)系

　　職業(yè)女性心理健康在職場人際交往中備受考驗。職業(yè)女性大都比較要強，當她們的工作不被上級領(lǐng)導(dǎo)或者外界認可的時候，很容易自卑。而當她們受到指責時，更會覺得受到了嘲弄，傷害了自尊心，

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　　3.表情暴力

　　所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓里打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，更有甚者，皮笑肉不笑，讓人感到非常尷尬。

　　心理專家認為，這種表情暴力，其實只是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的心，對這種表情的猜忌和懷疑常常會讓自己感到煩躁不安。

　　4.婚姻家庭

　　女人是感情的動物，對很多女人來講，家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來說，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè)，這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻，因此一旦家庭關(guān)系出現(xiàn)問題，對職場女性心理健康的打擊是致命的。

　　職場女性接受來自各方面的心理壓力很大，需要及時調(diào)節(jié)放松心態(tài)，以保障女性心理健康的持續(xù)發(fā)展。一旦發(fā)現(xiàn)有不良情緒和心理壓力，要盡快消除。

　　以避免產(chǎn)生嚴重的心理問題，甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。如果您有什么心理問題和困擾，請聯(lián)系我們的在線心理醫(yī)生免費咨詢。