心理健康教育心得

時間：2024-11-30 17:58:39 心得體會我要投稿

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心理健康教育心得

　　當我們積累了新的體會時，不如來好好地做個總結，寫一篇心得體會，這樣我們就可以提高對思維的訓練。應該怎么寫才合適呢？以下是小編為大家收集的心理健康教育心得，希望對大家有所幫助。

心理健康教育心得

心理健康教育心得1

　　在宜賓學院物理與電子工程學院團總支學生會的指導下，秉承以培養“三心四能”的高素質復合型應用型人才的理念，為成為一個積極向上的大學生打下基礎。當今社會紛繁復雜，隨之而來的各種心理問題也逐漸凸顯，而作為當代大學生的我們，如何在這個物欲橫飛的社會里，能覓得一方凈土，使自己具有一個積極健康的心理素質。

　　旨在為豐富校園生活，營造一種關注心理健康，懂得心理健康，重視心理健康的和諧校園氛圍，塑造一個素質修養有些的當代大學生。通過這次活動的舉辦發現了解同學們心中關于學習、生活的困惑，并且盡量及時為同學們解決。

　　我們這次的.交流會的主題是“健身健心，你我同行”，活動對象主要是針對物電學院20xx級和20xx級的學生，20xx年12月18日19：00在三教405成功舉行，我們的活動分為三部分：

　　欣賞一段視頻《點亮心燈——大學生心里健康教育》，說出自己的感悟聆聽你的故事，解答困惑。

　　如果人生只剩下24小時，寫下想說的話，想做的事，即末日之聲這是交流會的照片：

　　通過這次活動，我們收到的成效是可觀的，通過看視頻引起了同學們的一些共鳴，也明白了自己在學習生活中存在的一些問題，通過我們特邀的大二的學長會同學們解決一些學習生活中問題。

　　這是活動課可能會存在這一些不足，會場的紀律需要進一步的加強，還有在同學的發言階段，我們應該積極的調動同學們的自覺性，讓更多的同學能夠積極的說出他們的心里想法。

　　為進一步加強我校區心理健康教育工作，更進一步促進學生身心健康發展，我校區認真落實《xx市教育局文件》精神要求，切實開展以“和諧校園，幸福人生”為主題的心理健康教育宣傳活動。取得良好的效果，現總結如下：

　　一、高度重視，精心安排。

　　為使本次活動更加有效，我校區成立了以顏xq校長為組長的活動領導小組，召開教師會議，強調心理健康宣傳教育活動的意義，并結合我校的實際，做了精心部署，制訂了活動方案，明確了責任和分工，并對如何組織心理健康宣傳教育活動，提出了明確的要求。

　　二、結合實際，注重宣傳。

　　結合本校區實際，積極開展心理健康宣傳活動，通過廣播站，黑板報和國旗下講話等多種形式，幫助學生樹立心理健康意識、營造濃厚氛圍，與全校師生共同推進心理健康教育宣傳教育活動的深入開展。

　　三、內容廣泛，措施得當。

　　我校區開展心理健康宣傳教育活動的主要內容有：圍繞“和諧校園，幸福人生”的主題，緊扣提高學生心理素質、培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展等目標。開展一場學生心理健康知識講座，組織一次教師心理健康教育專題培訓，各班召開一次心理健康教育主題班會。各項活動扎實開展，注重實效。

心理健康教育心得2

　　我有幸參加了龍灣區組織的第二期農村中小學心理健康教育教師上崗C證資格培訓，感覺收獲很深。通過這五天的學習培訓，提高了自己對心理健康課的認識，對心理健康課可的目的及任務有了深刻的了解。上星期五下午在實驗小學又聽了兩位老師的心理活動課，使自己又進一步的認識到了學校開設心理健康教育課的重要性。

　　良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成局部，是未來人才素質中十分重要的內容。學校心理健康教育是培養學生健康心理，健全人格的最正確途徑，是現代學校的標志。心理健康教育最有效的良方是“愛〞，教師對學生的愛是一種愛的集合，它該包括——像母親熱愛孩子一樣無私，像父親熱愛兒子一樣嚴格而慈祥，像戰士熱愛祖國一樣忠誠，像兄長熱愛弟弟一樣寬厚，像姐姐愛妹妹一樣溫柔又體貼，像哲學家熱愛真理一樣執著而癡迷。熱愛學生是班主任工作藝術的一塊基石。

　　一、用愛促進學生心理健康開展

　　教育學告訴我們，自我意識是個性形成水平的標志，也是推動個性開展的重要因素，它主要表現為對自己以及周圍環境人際關系的認識。在班級管理中，一旦學生犯了錯誤，我對學生的教育一般都采用先表揚后批評的方法。我們看電視時經常可以看到這樣的鏡頭，老虎等兇猛的動物在進攻前首先是身體向后撤退，為什么撤退呢？是為了更好的進攻！這種以退而進的方法，用到批評學生一個缺點的時候，不妨先表揚他的優點，每一個學生都有自己的優點，作為班主任應該善于捕捉每一個學生身上的閃光點，放大學生的優點，真心實意地進行贊揚，然后再指出他的缺點，我發現學生就樂意接受批評。

　　二、善于發現問題，耐心誘導

　　在班級的第一次家長會時我發現班級里的大局部孩子跟父母之間的相處都有問題，他們不愿意與父母交流溝通，而家長們對待他們的方式不是專制就是順從。于是我利用班會的時間，召開了"感恩的心"主題班會，讓孩子們感受父母的愛，我再趁熱打鐵，放學后我有意在布置作業時讓孩子們寫一封信給自己的父母跟他們說說自己的心里話感謝他們的愛。反響回來的結果很好，有些家長看到了信以后甚至感動得流淚了。我想，只要孩子和父母各自敞開心扉，他們一定會成為無話不說的好朋友，這樣同時也促進了學生心理健康開展。

　　三、讓“日記〞成為師生溝通的橋梁

　　我認為日記是我了解學生的一個好的途徑，平時我班學生一周大概要寫

　　2—3篇日記，內容主要是寫寫自己最想說的話。從他們的日記中我可以發現他們是怎樣的孩子，有什么困難需要我們幫助的。當他們在日記中闡述煩惱時，我會在她的日記下方用正確方式撫慰他，引導他走出困境。當他們寫的是開心的'事時，我會寫些與他共享快樂的語言，并表示感謝，感謝他給我帶來快樂，當然我們聊的面很廣，學校的事，家里的事，社會上的事等等都是我們愛聊的話題。在日記的牽線下，我們成了好友，在這過程中，他們的心理健康指標無形的得到提高。

　　分享彼此的日記成了我和孩子們的一個習慣了，我在他們的日記中越來越了解每一個孩子，而他們也由于日記要給我看而有了一定的壓力，每一篇日記都不能糊弄，堅持到現在語文老師跟我反映，他們的寫作水平有了很大的進步！

　　記得泰戈爾曾經說過這樣一句話，"花的事業是甜蜜的，果的事業是偉大的，那么，讓我來做葉的事業吧，因為葉總是謙遜的垂著他的綠蔭的。"教育事業又何嘗不是葉的事業呢？我想做好那一片綠葉，因為生命就是一種回聲，你播種下什么，就能收獲什么！徜徉花間，讓我們靜心去聆聽每一朵花開的聲音。它們有的奔放，有的舒緩，有的跳躍，有的靈動，有的艱難。然而，無論怎樣，那都是他們生命的精彩綻放。

心理健康教育心得3

　　小學生心理健康教育是根據小學生生理、心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養小學生良好的心理素質，促進小學生身心全面和諧地發展和整體素質全面提高的教育。因此在課程改革中科學、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。教育部頒發的《中小學心理健康教育指導綱要》指出：要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。學校教育對維護學生的心理健康起著極其重要的作用，各個學科的教學也都負有此項任務。這一過程正是滲透心理健康教育的最佳平臺。下面我就談談自己在新課程改革中自己對小學生心理健康教育工作的一點嘗試和體會：

　　一、培養積極的情感，建立和諧師生關系

　　蘇霍姆林斯基說過：只有當情感的血液在知識這個活的機體中歡騰流動的時候，知識才能觸及人的精神世界。我們要創設一個寬容、溫馨的課堂生活環境，讓學生自主、自由、自信，讓學生成功、成長、成人，讓每個孩子的個性在課堂上飛揚，讓每個孩子都度過一個快樂的童年。我在進行低年級識字教學時，總是在學生隨文識字后，拿出準備好的生字卡片，并且用富有童趣的語言說：小朋友們，你們看，這些生字寶寶們太寂寞了，它們不愿意安靜地呆在書本里，想和你們交個朋友，愿意嗎？如果你們能準確地喊出它們的名字，那么這些字寶寶就都成為你的朋友了。你可以把你認識的新朋友介紹給你的同學，讀一讀，認一認。然后，我請學生上臺找字寶寶，并介紹給自己的同學認讀。此環節注重了在學生自我觀察。自我發現，自我創造的基礎上，讓學生走上前臺，展現他們的思想，讓他們在合作交流中喜歡識字，樂于識字，學會識字。互動、合作學習是自主學習的基本手段。在溝通交往中，學生與學生之間成功地進行了情感與思維的對話。

　　新課標要求教師要放下架子，做學生的真朋友。課堂上，教師一個鼓勵的眼神、一句親切的話語，便能拉近師生之間的距離，教師要學會欣賞自己的學生，讓他們昂起頭來充滿自信。有句話說得好：贊賞猶如春風暖，謾罵好比嚴冬寒。在沒有笑臉的老師面前，學生們的心靈會受到傷害。課堂教學中免不了會有批評，但一定要慎重地選擇批評的方式和方法。只要我們平等地、充滿愛心地對待每一位學生，就能使我們的批評變得溫和又有善意，猶如春風化甘雨，變得委婉而智慧；猶如青橄欖，苦過之后格外甜。

　　二、千錘萬鑿出深山多提高

　　孩子的言行既是家長的一面鏡子，也是老師的一面鏡子。教師的心理健康直接影響著學生心理的良好發展，教師的不良心理行為容易使學生產生對教師質疑的心理問題，即教師自身就必須要有健康的心理素質才能做到學高為師，身正為范，才能讓學生親其師，信其道。因此，作為教育工作者，我們要不斷學習有關心理健康的.知識，將理論與實踐相結合，不斷提高自身心理素養，在教育學生的過程中教師要以一顆赤誠的愛心來面對所有的孩子；以一顆寬容的心悅納入每一位學生；以一顆善良的心關愛每一位學生；以一顆賞識之心鼓勵每一位孩子；以一個智慧的頭腦來引領每位學生，以一個健康的心理來感染每位學生健康的心靈，教師要真正在教書、育人中與學生共同成長、共同提升。

　　三、千樹萬樹梨花開多渠道1、團體開展心理活動

　　要開展豐富多彩并且有益于學生身心健康的教育活動，這些活動在提高學生知識水平的同時，也會使學生進入特定的心理氛圍，受到感染。如針對中學生參與意識強、表現欲強的特點，可利用出板報、辦校刊、開展知識競賽以及各種表演等多種課外活動，使學生在有益的文化熏陶中提高文化素養，陶冶高尚情操，養成健康心理狀態。小學升初中的入學心理指導工作也相當重要，畢竟中學和小學在各方面都很大的差別，做好心理工作，預防學生因為不適而引起的心理問題。例如可以定期開講座等。須強調的是，開展這些教育活動，除了要講針對性之外，更要講經常性，任何教育活動對學生心理的影響，都不能指望忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。2、教師在學科教學中滲透心理輔導

　　課堂是教育和教學的主陣地，要把心理健康的教育寓于各科教學實踐中去，使學生在知識和能力得到提高和鍛煉的同時，也使他們的心理素質得到提高和鍛煉。學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。實際上各科教材中蘊含有不少適用于心理輔導的內容素材，教學過程中還會經常出現在有利于實施心理輔導的教育情境。教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導的實效。3、個別輔導心理健康教育也可以通過對學生進行個別心理指導和訓練。這是對學生心理活動影響最大，當然也是最難做好的工作。一把鑰匙開一把鎖，教師要隨時隨地觀察學生的心理動態，對有心理疾病的學生，要對癥下藥，比較常用的方式有個別交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等等。在學校展開知心姐姐的信箱活動，就是信函咨詢的一種形式；或者通過寫周記的形式及時了解學生的心理動態作出指導，引導學生走出心理誤區。個案研究是針對個別學生（通常是一些特殊學生包括資質優異學生、情緒困擾學生、行為偏差學生、家庭處境不利的學生等所實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。由于心理輔導的精髓在于個別化對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。一所學校在開展心理輔導時無論以什么途徑為主，如果不以個別輔導相配合，則其輔導工作都是不完整的。

　　當然，對學生進行心理健康教育僅靠學校一方面的力量顯然是不行的，學校、家庭、社會必須密切配合，同心協力，共同創造一個優良的環境，各自發揮自身的優勢，全方位、多渠道對他們進行正面的影響和教育，促進學生的身心健康成長。

心理健康教育心得4

　　所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實不然，在當今日益復雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。

　　師生關系、家長關系和同伴關系的不協調是導致當今中小學心理不健康的主要原因，其中師生關系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關系的異化，要克服這些我們應該做的措施就是調適好師生關系，按照人際關系中的互動的規律去做。其中，人類的心理適應最主要的是人際關系的適應，而人類的心理變態最主要的是人際關系的失調。

　　我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學中做出相應的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領導藝術，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學的過程中才會起到事半功倍的效果。

　　其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種情況下會出現嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學生，盡量避免這種現象的發生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產生在一種美好基礎之上的。

　　還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應該及時地關心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。

　　之所以我們經常聽到現在有很多學生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發生了。

　　通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學生出現逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應該嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學習，給我今后的教育教學工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學習中，我一定會好好珍惜的！

　　通過這次學習，作為一名班主任，我深深感到做學生心理工作的重要性，不能把學生的任何問題都定位在表面處理上，而且應該透過現象看學生行為的心理因素，從根本上指導學生心理健康地發展。

　　在這里，我談一下自己這次學習的心得感受：

　　感受之一：這次培訓幫助我認識了小學心理健康教育學科的重要。真正的心育確實是進行德育、智育等教育的基礎，而心理健康教師只有通過自己的努力、發揮自己的作用，贏得學生、家長、學校的認同，才能更好的發揮中學心理健康教育的作用。

　　感受之二：這次培訓幫助我重新認識了學生、認識了自己、認識了教育。可以說每一位教師都是愛學生的，正是有了這份愛，我們才對學生付出了很多，可結果卻是我們常常感慨：學生怎么會是這樣？真是一代不如一代了。而我現在真正體味到：沒有教不會的學生，只有不會教的老師這一句話的內在含義，那就是我們沒有真正了解學生、沒有把握學生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預期，簡言之我們的愛不是學生所需要的，那結果就可想而知了，這樣怎能談到教育的.效果？也正因為如此，教師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負擔壓得教師沒有也不可能體味到應屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結果吧！讓我們每個人都學會去觀察學生、去了解學生、去把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。

　　感受之三：每一名教師都應該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規師范院校的畢業生，每一個人都接觸、學習過心理學，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學的用途，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應用一兩個心理學的術語，那也不過是裝裝自己的門面罷了。可以說那是真的不懂心理學，更沒有想到如何正確在教育教學上運用心理學的知識，所以在工作上產生了許多的困惑。正是這次學習它幫我才開始認識到心理學的重要，更幫我認識到心理健康的重要。原來我們在不經意之中雖運用著心理學，我們的困惑也正是源于不了解學生、不了解心理學啊！只有每一名教師都成為合格的心理健康教師，我們才會更了解自己、更了解學生，從而更好的做好教育工作。

　　感受之四：通過培訓我學到了更多的進行心理健康教育的方法。以往，自己將心理健康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學心理健康教育的實質，而忽視了學生的心理感受和心理需求，通過培訓我明白了小學心理健康教育的實質，那就是：源于學生，服務學生；引導學生，把握人生！

　　感受之五：這次培訓幫助我明白了學無止境的道理，人非生而知之者，不學習，不及時充電，不及時改變自己的知識結構，我們就將被時代所淘汰。有太多的感受，溢于言表；有太多的工作，等著我們去做。作為班主任，我們始終應該把心理和德育工作放在首位，以其來促進智育的發展，使得學校能培養出健康的學生。

心理健康教育心得5

　　在接觸心理學以前，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過這一個學期的學習，我為它的科學性和真實性所折服。心理學是十分客觀的一種存在，但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深入體悟生活的感覺，所以說心理學給我的整體感覺就是——來源于生活，又指導于生活。

　　在科技進步，知識爆炸的今天，人類也進入了“情緒負重”的時代。而大學生作為一個特殊的社會群體，自身也就存在著許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應，對專業的選擇和態度，理想與現實的沖突，人際關系的處理以及對未來職業的規劃等等。

　　加強對大學生的心理健康教育，使我們避免出現或有效應對由上述種.種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現象，以積極正常的心理狀態去適應當前社會的發展環境，是非常必要的。

　　對于我個人而言，心理學教會我的是，正確地認識自己。從大學生心理健康標準考慮，我的智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與心理年齡特點相適應，所追求的目標現實可取，情緒基本穩定，意志健全。

　　從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標準分析社會現象，有一定理想和生活目標。雖然自我控制愿望強烈，但自我控制能力仍然不足。

　　從情緒特點考慮，我的情緒體驗較為豐富，并且隨著知識水平的提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能克制自我，但有時仍易沖動，不能夠十分冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。從性格特點考慮，我能夠面對和接納現實，客觀評價和接受自己、他人和社會，有較廣闊的視野。

　　較為熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較為明朗，有適度的幽默感和創造性。這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調整自己以適應不斷前進的生活的`基點。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收獲。

　　每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現在里面。有人說心理學是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學習心理學這門課程，也很高興看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對未來。

　　通過此次班會，貫徹了學校、學院精神，加強班級建設，提高了本班同學心理健康知識水平，增強了心理保健意識，進一步增進了他們對自我了解與探索，在緊張的學習中舒緩他們的情緒，解決了他們在成長、學習中遇到的諸多困惑，使他們形成了關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立好奮斗目標，進而為以后的生活、工作打下堅實的基礎。

　　通過主持人介紹525大學生心理健康日的相關內容，同學們對于525大學生心理健康日有了更全面更深刻的理解。而且，通過主持人介紹學生常見的幾種心理疾病，同學們了解了自己的心理健康狀態。

　　情景劇帶大家進入主題班會;通過心理情景劇—雨過天會晴學會了同學之間應友好相處、互相幫助。通過心理情景劇—墜落的星子得到心理壓力應及時通過尋求老師或同學幫助來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力。

　　通過大學生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學們了解自己的心理。

　　通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情。一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責任保證準確。通過小游戲綁腿游戲提高了同學之間的團體合作意識和合作精神。同時在游戲中的個人環節，讓他們更深刻的認識自我，了解自我。

　　總之，整個班會活動加強了同學們對心理健康知識的了解，增強了同學們的自我保護意識，進一步擴展了大學生的心理素質，凝聚了我班的凝聚力，加強了我們的社交能力，增進了同學之間的感情，幫助了同學們體驗各種情緒，學會正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學們構建和諧的人際關系。幫助同學們做一個快樂幸福的人，在大學的旅程上留下美好的記憶。

心理健康教育心得6

　　隨著社會的不斷發展和競爭的加劇，大學生們面臨著越來越多的壓力和挑戰。他們不僅需要應對學習壓力、就業壓力等外部壓力，還需要面對身體健康、人際關系、自我認知等方面的內部壓力。因此，大學生心理健康教育顯得尤為重要。

　　在大學生心理健康教育中，學校可以利用各種形式的課程、講座、咨詢服務等途徑，向學生傳授心理健康知識，幫助他們建立正確的心理觀念和健康的心理狀態。同時，學生也可以通過學習心理自我調適、情緒管理、人際交往等方面的技能，增強自我意識和自我管理能力，更好地應對不同的生活環境和情境。

　　在大學生心理健康教育中，學校的角色尤為重要。學校可以建立心理咨詢服務平臺，為學生提供及時的.心理咨詢和支持。同時，學校也可以創設心理健康互助小組、心理咨詢課程等，幫助學生認識到自己的心理問題，并采取適當的措施進行疏導和調整。

　　盡管大學生面臨著各種形式的心理壓力和挑戰，但他們也是具備強大的心理適應能力的。只有充分了解自己的心理狀況，建立健康的心理觀念和意識，并采取科學有效的心理應對措施，才能更好地實現自身的價值和發展。

心理健康教育心得7

　　我們青少年在成長過程中需要重視心理健康，健康包括心理的健康和身體的健康，但是心理的健康經常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在青少年全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為青少年，首先應該具備這種優良健康的心理素質。

　　心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

　　心理健康是青少年成才的.基礎，心理健康可以促進青少年全面發展，健康的心理品質是青少年全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　心理健康可以使青少年克服依賴心理增強獨立性。因此，青少年必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應學校生活，度過充實而有意義的學校生活。

　　所以我們應該更加重視自身的心理健康問題！

　　在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有凝聚力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。

　　尤其是“信任背摔”和“畢業墻”兩個項目對我們整個團隊的團結協作和處理問題能力有了很大的提高。它讓每位同事都有一種超越自我的感覺，增強了個人的自信。集體項目的完成，更讓每個人都感受到了團隊的力量。活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊；人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。

　　總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助。

心理健康教育心得8

　　20xx年9月22日至9月28日，我有幸赴海南萬寧興隆參與了為期7天的海南省中小學生心理健康教育老師培訓班的學習，通過培訓，傾聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。他們用一個個顯明的事例，闡述了心理健康這門學科的魅力所在，并且通過理論學習、自我剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學生心理素養的基礎教育，同時也讓我們知道，加強對學生的心理教育，可以削減甚至杜絕學生心理問題的發生。要實現提高學生素養，促進學生的人格健全發展的目標，老師的作用是無可替代的，尤其是班主任。從而讓我了解到心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了老師不僅僅要教書，更重要的是要育人。更體會到新時期對健康理念的重視使我們不容忽視。現將本次學習的感悟總結如下：

　　本次學習讓我更深刻的意識到老師心理健康學習刻不待時。無論是從老師自身，還是從學生的角度去考慮，我們老師都有必要去學習這方面的學問。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的存在。所以我們每一個一個正常的人都須要學習一些心理學方面的學問，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的老師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著困難情感的人。有句話說得很好，只有心理健康的老師才能培育出心理健康的學生。從某種意義上來說，心理不健康的老師對學生身心造成的危害，遠遠超過其教學實力低下對學生學業所產生的影響。老師的心理健康更是干脆關系到學生的心理健康、學業成就和人格發展。因此，老師心理健康是培育兒童心理健康的必要前提，維護老師心理健康對于培育合格人才促進教育和諧發展具有非常重要的意義。

　　心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的狀況是常常發生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現某些不夠健康的心理狀態。很多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最終不能忍受貧困和疾病的熬煎，開槍自殺；蘇聯聞名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有許多許多，這充分說明常態心理與變態心理之間沒有肯定的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些，只是嚴峻程度和影響學習生活的程度不同而己。老師也不例外。尤其是現代高速發展的充溢競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給老師帶來更大的心理壓力，更可能產生不健康的心理狀態。

　　心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素養是人的全面素養中的一個重要組成部分，是將來人素養中的一項非常重要的內容。《中小學心理健康教育指導綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學生的心理素養，充分開發他們的潛能，培育學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。心理健康教育的詳細目標是：使學生不斷正確相識自我，增加調控自我、承受挫折、適應環境的實力；培育學生健全的人格和良好的特性心理品質；對少數有心理困擾或的學生，賜予科學有效的心理詢問和輔導，調整自我，提高心理健康水平，增加自我教育實力。在中小學開展心理健康教育，是我們學生健康成長的須要，是推動素養教育的必定要求。開展心理健康教育，可促使老師更新教育理念，促進學生主動發展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學生的解除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學生心理健康教育具有重要的意義。

　　一個優秀的`老師應當能夠處理好兩個方面的關系——既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優秀的老師在須要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己始終處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為老師，只有不斷提高自身的綜合素養，不斷學習和駕馭新的學問，盡快適應新的教學觀念，駕馭新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地接受新學問，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。此外，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教育作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素養和心理水平肯定能朝著健康的方向發展。

　　此次心理健康培訓的時間雖然僅僅7天，但在我的心里卻激起了層層漣漪。這次培訓賜予我的東西決不止心理學的理論學問，它會有一種持續性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。為了讓學生健康歡樂的成長，我會接著仔細的學習，并將所學運用到實際工作之中！

心理健康教育心得9

　　這次參加了單位組織的心理健康培訓，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己膚淺的體會。

　　一、使我認識到了心理健康教育的重要意義。通過培訓學習，使我對心理健康教育方面的知識從少到多，由淺入深。使我認識到：健第12頁共24頁

　　康不僅是身體上沒有任何疾病，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自我，能正確地感知現實并適應現實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。

　　二、懂得了教師應具備健康的心理。我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的`人。一名優秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學生如沐春風。因此，教師完善的心理素質，是構建良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育和情感教育的出發點。新的教育實踐要求每一位教師都應不斷地完善品德修養，提升自己的人格魅力。

　　三、加強對學生的心理健康教育。學生的心理健康對其一生都有極為重要的影響。在層出不窮的新現象、新問題面前，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學生鼓勵和信心，了解學生的不良心理的成因，既包括學校因素，如單調枯燥的學習生活，也包括家庭、社會因素，如家庭的生活環境、撫養環境，社會風氣等。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾時，就應該會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如，可以盡量創設健康的教育環境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

　　通過這次培訓，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去激發教育我的學生，更多的關注學生的心理發展。我必須不斷地學習，我將不斷的提高心理學的理論知識，同時也運用到實踐中去，不斷的學習成長。

心理健康教育心得10

　　首先我感謝領導給我這次學習的機會，讓我利用業余的時間線上參與了“加強心理健康教育助力師生生命成長”的培訓。對我來說，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想熟悉的提升，更是一次心靈的蕩滌。劉宏麗講師就“加強心理健康教育助力師生生命成長”這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我贊嘆佩服。這些見解和珍貴閱歷使我明白了作為一名老師，討論心理健康教育是必要的，也是重要的。下面我就這次學習談一些自己膚淺的體會。

　　本次學習讓我深刻地意識到老師心理健康學習刻不容緩。無論是從老師自身，還是從同學的角度去考慮，我們老師都有必要去學習這方面的學問。其實每個人都存在不同程度的心理問題，只是有些時候大家忽視了它的存在，或者有意識的否認它的`存在。所以我們每一個正常的人都需要學習一些心理學方面的學問，更何況我們這些被稱為“靈魂工程師”的老師呢？教育是心與心的溝通，我們面對的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著簡單情感的人。

　　心理健康教育是提高師生心理素養，促進師生和諧進展，推動素養教育的一項重要工作。加強老師心理健康教育，努力提高老師心理素養和心理健康教育技能。老師是同學心靈的塑造者，也是同學心理健康進展的護導者。一方面，老師自身的心理和人格健康對老師個體工作成敗有著重大的影響，直接或者間接地影響著同學的心理和行為。另一方面，老師自身所具備的心理健康教育的基本理論、專業學問和操作技能的水平，也直接關系著培育同學健康心理和良好人格的形成。這就要求老師必需具備健康的心理素養和較高的心理健康教育的基本學問和操作技能。因此，維護老師身心健康，提高老師的心理健康教育技能，既是老師進展的需要，更是維護同學心理健康、促進同學進展的根本前提。

　　心理健康教育技能是每個老師必需具備的基本教育技能。每個老師都要擅長處理師生之間、生生之間、同學與父母之間的沖突，能夠準時發覺并排解同學心理問題。加強同學心理健康教育，促進同學和諧進展。

　　學科教學滲透心理健康教育。課堂是對同學進行心理健康教育的主渠道。我們的老師在學科教學中，把傳授學科學問與培育同學良好的心理品質相結合，既教書，又自覺地對同學進行心理健康教育。老師依據學科特點，培育同學的留意力、記憶力和思維力量。用輕松的表情、幽默的神態、幽默的語言，營造輕松的環境，消退同學的緊急心情，激發同學學習的愛好和主動性、樂觀性。建立公平、民主、和諧的師生關系，通過師生互動、同學合作、自主參加，培育同學的競爭意識、協作力量和團隊精神，促進同學的才智和人格和諧進展。

　　加強同學心理健康教育輔導。普及同學心理健康學問，把提高心理素養的“鑰匙”交給同學，是對同學進行心理健康教育的基礎。在保證上好心理健康教育課的同時，我們針對不同年級同學的身心特點和規律，開設了不同內容的心理健康教育專題講座。

　　開展豐富多彩的實踐活動。豐富多彩的實踐活動，不僅可以提高同學的智力水平、留意力、記憶力和反應、思維、想象力量，而且還可以促進同學心情穩定、性格開朗、疲憊感下降，同時，也是培育同學多向成才的有效途徑。

　　通過此次線上培訓，我將連續加強心理健康教育，進一步促進師生心理素養提高，推動師生和諧進展。

心理健康教育心得11

　　一、陽光心態，開心工作

　　在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個老師是一份承載著重要責任與使命的特別職業，老師心理健康既關乎老師個人的生命健康和職業幸福，又影響著同學的健康成長。然而，今日的老師心理健康問題卻愈發突出，已經引起了全社會的廣泛關注。在立德樹人的教育使命面前，老師心理健康問題無疑成為師德建設的一大障礙，師德問題的背后通常隱蔽著某種心理問題。作為一名教育工，我們不僅要傳道、授業、解惑，而且擔負著凈化心靈的重任。當繁重的教學任務、以同學成果為主的考評、家長難以溝通等重重沖突、壓力集中作用于老師身上時，也簡單促使老師產生緊急、焦慮、擔心、愁悶等心理感受，長期進展下去，不僅影響教學質量，對老師甚至對同學的身心健康都會產生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福，而是缺少發覺幸福的心態。都說笑一笑，十年少，那么我們何不做一個歡樂的老師，擁有陽光心態的老師，才能制造出陽光的課堂，教出陽光自信的同學。

　　二、接受風雨，做好預防

　　校內中的欺凌大事時有發生，嚴峻影響同學的身心健康與學業適應，破壞校內氛圍，反校內欺凌工作任重而道遠。紀林芹老師的課程系統闡述了校內欺凌的學問，包括欺凌的概念界定、發生特點、危害、發生氣制以及與校內欺凌有關的國家政策等。身為老師我們肯定要充分發揮自身的優勢，要更加樂觀主動，去普及校內暴力帶來的惡劣影響，以自己的模范行為影響和帶動廣闊同學，杜絕校內暴力，創建和諧校內。我們要引導同學、同學家長，充分熟悉校內欺凌所帶來的損害。作為老師還應當培育同學的責任心。一個有責任心的人才是這個社會所需要的人。要對自己負責。自己要努力完成自己應盡的義務，要是自己成為一個自己滿足的人。要對他人負責。我們的生活，不是只有你一個人，而是還有其他人。所以要對他人負責。當今和以后，無論到什么時候，不該做的事不做，不該說的話不說；認仔細真工作，扎扎實實做人，我們要進一步加強學習，確保校內和諧平平穩定。早期發覺，準時干預，賜予同學正確的引導。

　　三、同感共情，合力共育

　　xx老師在《創新家校共育途徑落實立德樹人根本任務》講到，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學校教育方面保持全都，把同學培育成為培育德智體美勞全面進展的社會主義建設者和接班人，才能落實立德樹人的根本任務。xx老師在《新時代，家校協同的思索》中講到，所謂家校協同，就是充分發揮好家庭、學校的作用，形成合力，共同培育將來合格的人才。為了實現這一目標，學校、老師、家長應當怎樣做呢？我認為，學校教育，家庭教育，是相輔相成不行分割的，采納怎樣有效的方式和家長合作教育孩子，關心同學健康成長。要做到這點，就要擅長與家長的溝通與合作。要知道，教育不只是老師的事，家庭的教育對同學也尤為重要。不同的家庭教育環境，會使同學有不同的性格和習慣，那怎樣讓同學在家里也有個好的環境教育呢？這就要我們老師們多與家長溝通，多與家長溝通，向家長介紹好的教育閱歷，與家長一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進步。要讓家長們知道自己的孩子在學校里各方面的表現，也讓家長告知老師他們孩子在家的狀況。在同學做了一件好的'事時，家校可共同鼓舞他，表楊他，欣賞他；要是同學做了一件錯誤的事情，家校可共同教育他，勸導他。這樣就強化了孩子習慣的養成和對錯的辨別力量。不知誰說過這樣一句名言：家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師。所以我們要通過家校共育，來締造同學的良好習慣和健康人格。

　　不管怎樣，我們的教育，不能僅僅只依靠老師，更多的還需要家長和我們一起來共同完成。學校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應當深思的一個問題。更需要我們在實踐中不管總結完善，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高。

　　參與了xx省中學校心理健康教育骨干老師培訓，使我有幸與4位心理博士零距離接觸。通過為期6天的培訓學習，對我來說，這不僅是業務理論的學習，也是一次思想熟悉的提升，更是一次心靈的洗滌，4位博士分別就中學校心理健康教育這一問題做出精彩的闡述，典型案例的剖析讓我震動。這些見解和珍貴閱歷使我明白，作為一名老師，討論心理健康教育是必要的，也是重要的。

　　當前，中學校生由于受個體進展，社會文化等因素的影響，在不同程度上發生一些心理特別現象。諸如懶散、好動、打架罵人、偷摸說謊、沉迷嬉戲機，或因某些心理因素造成傲慢、自卑、倔強、厭學、無禮、散漫、孤僻等非正常現象。假如這些心理特別行為長時間得不到引導、矯正和教育，而個體主觀上又難以自我調解，將會積習難改，影響正常的心理活動，阻礙同學身心健康的進展；另一方面，面對社會的變化，我們已漸漸意識到同學的有些問題并不全是思想品德問題，不能把同學的心理問題當作思想問題來處理，即便是思想品德問題，其解決也有賴于同學樂觀的心理活動的協作。班主任只有把握有關懷理診斷，心理詢問，心理治療，心理教育的理論，并持之以恒的對同學進行心理疏導，才能卓有成效地解決自己工作中消失的新問題。

　　因此我認為了解心理健康教育的意義，心理健康教育的目標任務、內容以及實施心理健康教育的途徑、方法和要求，對于我們有目的、有方案、有組織地開展教育教學工作是非常必要的。

　　這次培訓雖然結束了，但思索沒有結束，行動更是沒有結束，它對于我的影響將會久遠而綿長，如陳年老酒，將越釀越香。專家教授們用他們的才智為我點燃了一盞明燈，激勵我樂觀向上、樂觀進取，指引我將所學所感用于今后的教育教學實踐之中，我將帶著收獲、帶著感悟上路，與同事、與同學、與家長的心相約，助同學自助！

心理健康教育心得12

　　健康是人類生存極為重要的內容，那么，一個人怎樣才算健康呢？1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標準應包括人際交往、自我意識、情緒、個性、工作和社會適應等方面的內容。

　　人們在學習、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們人生的主要內容。在學校里天天和同學在一起學習，與舍友之間一起生活。學習上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時這也促進了學習的進步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時候有人分享，難過的同時也有同學一起分擔。所以良好的人際交往有利于大學生身心健康、學業進步、以及情感的分享等等;如果我們學校很少跟同學說話遇到不懂得問題也不能夠及時的解決，日積月累問題越來越多，這也會使我們產生厭學，導致學習退步。但我們遇到不開心的事情時，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會引起我們心理失衡,產生心理問題，影響學業。同學之間的交流也可以幫助我們提高對自己的認識，才能讓我們自我完善。良好人際關系的建立是心理健康者與外界正常交往的結果，是我們對自己和對他人以及兩者之間關系正確認識和評價的結果。

　　人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對不一樣的事物

　　和環境會使我們產生不一樣的情緒。就像剛入大學的時候，生活環境的變化，使我產生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一,在高中,每個班都是固定,學的課程是固定的科目。而在大學是不一樣的的課大都要換教室，有專業課、有必修課、還有選修課;每學期開設的課程不同,每門課考試的方式不同,每門課的.學分也不同,這些變化令我摸不著頭腦,很是焦慮、煩躁。第二,大學里再也沒有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時間”。真是不知道如何利用這些時間;不知圖書館、機房、自習室去哪,往往一個學期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三,覺得進入大學這個目標已經實現了,經過高考的激烈競爭,已感到筋疲力盡,認為進入大學可以好好放松一下,以補償十幾年的寒窗苦讀,于是失去了奮斗目標,沒有了學習的動力,內心卻無比的空虛和失落。總總的不良情緒不僅僅影響學習和新的生活，這就需要我們學會及時的調整。當進入新的學習環境后，我們應保持樂觀的心態，及時排解內心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學會向朋友、同學傾訴，或者轉移關注點。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調節呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應周圍新的環境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導致不良心理問題。所以我們要學會調節自己的情緒，避免不良情緒產生。善于到生活中去發現新意，和同學去操場散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機，為生活增添活力。一個真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。

　　人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居性的。親密的朋友會使我們生活充實，讓我們在孤獨和脆弱的時候找到精神的依靠。友情是我們堅強的后盾，讓我們不會被困難擊垮，勇敢面對挑戰和考驗。另外要確定適當的目標。過高的要求會使自己喪失前進的動力，屢次失敗會打擊自己的信心和激情。建立適當的目標，讓自己取得一定的成功，使自己從中發現自己的價值，從而建立良好的情緒。

　　總的來說人要有健康的心理,才會有健康的生活.故讓我們為了明天的美好,讓我們擁有一顆健康的心吧

心理健康教育心得13

　　“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求。我有幸參加了嘉定區教師進修學院組織的心理健康教育培訓，對我來說，這次的培訓意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓我很認真的聽了多位專家老師的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，特別是在這個過程中結下的深刻友誼，讓我有了揚帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓活動中以及對于未來的一些所思所想。

　　一、心理健康教育的重要性

　　通過本次學習，更加深刻地意識到在小學生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調查表明，學生中存在著心理異常、患有心理疾病的為數不少。學生心理健康問題主要表現為：學習與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴重、對新環境不適應等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關注，反而引發一些不必要的麻煩甚至更嚴重的后果。心理健康教育應該是預防為主的，面向的是全體學生，不應該只針對心理有問題的學生；

　　心理健康教育與德育工作應該是有他們的各自作用的；

　　不應把心理健康教育簡單地理解為一門增加學生負擔的學科，而應該具有促進學生各方面健康成長的獨特功能；

　　心理健康教育是一個長期性發展過程，所以對學生的心理問題不應該簡單地下結論，要有科學的方法，要具有專業資格的人來實施；

　　心理健康教育不應只是心理健康教師個人的責任，是我們大家共有的責任；

　　心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應該是講究藝術，心理健康教育實施方式應該是形式多樣，時時處處注意的問題。

　　二、學習的目的在于學以致用和實踐。

　　心理健康教育工作是一個持久的過程，要成為有耐心有專業素養的老師，必須要深入的去理解知識，去運用知識；

　　必須先改善和提高自己對自我、外界事物、環境的認知；

　　調整好自己的心理，提升自己的生活品質，這樣才能更好的服務同學。另外，實踐是非常重要的，因為只有通過不斷的.實踐總結和自我探索才能得以提高自我水平，只有通過體驗才會找到真正的答案，才能得出與實際相符合的結論。

　　三、我們的服務主體是“人”，人是復雜多變的，情感豐富的。

　　所以，培養自己的耐心非常重要。此外，一名優秀的心理健康教育老師還必須博學，廣泛涉獵各方面的知識。這在進行心理輔導的時候才能很好地與同學交流溝通。使老師同學迅速消除隔膜，減少心理教育的磨合期，使教育更加順利。

　　四、良好的學習環境，促進知識的領悟。

　　在這次的學習中，培訓機構認真負責、處處替學員著想，老師講授精彩、內容充實，學員聽課認真、討論積極、發言踴躍，這是我這之前沒有想到的。給我的感覺是，原來學習是這樣快樂和輕松，無形之中減輕了原來對學習的擔憂，增加了對學習的興趣，對知識的掌握和理解也容易了一些。

　　五、心理健康教育任重道遠

　　我們知道一個巴掌拍不響，眾志能成城。學校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過這次培訓，給我的啟示就是，在學校開展心理健康教育，應該從以下幾方面努力：學校各育、各科要滲透心理教育；

　　優化學校、班級文化心理環境；

　　開展心理輔導工作、開設心理輔導課，加強學生心理輔導和心理訓練。

　　少年兒童是國家未來的棟梁，他們的健康成長直接關系到國家教育方針的實施、民族素質的提高等戰略性的問題。所以，作為一名心理健康教師，要善于動用心理戰術，以心育心，努力使學生的思想文化素質和身心得到全面健康的發展；

　　讓學生能適應未來社會發展的需要，真正成為德才兼備、全面發展的有用之才。

　　需要描述的學習感想不盡余此，這次培訓不僅填充了知識的盲點，更讓我懂得了怎樣擁有一個好心態去面對人生！感謝學校領導給我的這次寶貴機會，在將來的工作中，我一定用學來的知識靈活運用到工作中，做到學以致用。讓學生們能夠快樂學習，快樂成長！

心理健康教育心得14

　　第一次發現在班會上還能學到這么多東西。

　　對于心理健康，不的不說，現在的大學生們對于心理健康的重視程度不夠，從表層意義上來講，我們錯誤的認為有心理疾病是類似于有精神病一樣的。但是這一次，我有幸坐在操場上，感受一次全新的心理班會。大家圍成圓圈，席地而坐，一起來聆聽心里部部員講解有關心里方面的常識、知識。這讓我拋棄了很多錯誤的看法和認識，受益頗多。戶外形式的班會，使人眼前一亮，經歷了太多次讓我們只在室內團團坐好后，聽導員和班委的講解與指點的古板形式的班會，戶外形式的班會使我有了新的體驗。與其說是一次全新的體驗，不如說是身心靈的一次重塑，在玩耍和交談之中，相互了解，相互學習，我覺得具有別樣的風采。

　　在應試教育的體制下，我們太過于看重成績的分量，導致對心理認識太過淺薄，也太過表面化。我雖然沒有聽到太多專業化的知識，但是聽到了很多讓我有益匪淺的內容。

　　游戲環節也讓我玩兒得很開心，擊鼓傳花，雖然這是一個比較經典古老的項目，但是在舊游戲中還是玩兒出了新花樣，相互傳遞，隔空拋物，反方向回傳等翻新花樣更是為游戲增添了更多的樂趣。那些被選中的“幸運兒們”有才藝展示，她們有的唱歌又跳舞，有的念繞口令，真真是八仙過海---各顯神通啊！當我看到有異國的留學生站在圓圈中央，努力地用中文唱著周杰倫的《告白氣球》時，我才領悟到音樂無國界的真實內涵。

　　班會的全新體驗，讓我久久不能忘懷。講道理，只有心理健康的人才能重視自己的.身體素質，從而達到一個身心全面健康的局面。以前，我就很喜歡心理學。一切的效果都是由心發出的，心理班會的開展，讓我對心理有了新的認識與理解，開班會之后我不由得開始對下一次心理班會有所期待，也有所憧憬。對心理認識程度也在逐步加深。我們的心理班會與眾不同，讓我們在活動中更加真切的感悟到屬于自己的心得和體會。心里健康教育原來就是一門藝術，探究這門藝術，可以開啟我們的心靈之鎖。社會往往重視教師和教育質量，而很少關注教師的生活質量。班會結束后很多同學都紛紛表示在此次活動中的收獲頗多，大家不光相互幫助，共同的為一個目標努力而奮斗，還可以在認真玩耍中感受到班級的向心力和凝聚力。

　　此次班會應該說達到了舉辦本身的意義。終究讓我相信：原來大家一起齊心協力，就是可以做到的。