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軍訓心得體會

時間:2023-09-03 15:34:49 心得體會 我要投稿

軍訓心得體會

  我們得到了一些心得體會以后,可以將其記錄在心得體會中,這樣能夠給人努力向前的動力。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧,下面是小編為大家整理的軍訓心得體會,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

軍訓心得體會

軍訓心得體會1

  帶著好奇、幻想與迷茫,我們走進了初中,迎接我們的是為期六天的軍訓。我們知道,軍訓不僅僅是對身體的鍛煉,更是對意志的考驗和磨練!如火如荼的六天軍訓似一陣風,眨眼間就過去了。在這短暫的六天內,我體會到了各種酸甜苦辣,也學會了堅持就是勝利,團結就是力量。不是有那么一句歌詞:不經歷風雨,怎么見彩虹?相信我們這些新生,經歷過軍訓的風雨,會變得更加堅強,更加無懼。

  在幾天的'軍訓里面,我們學到了許多東西。記得我們在軍訓中做的最多的一個姿勢就是站軍姿。看電視上,那些威武的士兵站的很輕松,很簡單,但是有些人卻不知道,他們付出了多少汗與淚。站軍姿的要領是:頭要正;頸要直;口要閉;兩臂自然下垂;五指并攏,中指貼于褲縫;兩腳分開為八字形,分開度數約為六十度。在烈日灸烤的塑膠操場上,我們抬著頭,挺著胸,一動不動地站立著。熱氣不斷地從地里面往上透,腳底又酸又痛,豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來,我們都不敢去擦,堅持站立著。有好幾次我都差點堅持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,這是在鍛煉著我們的意志,所以每次都會在心里拼命對自己說:“堅持一會兒,再堅持一會兒。”

  燦爛明媚的陽光,映照在每個人的臉上。此刻,我們正在接受軍訓的最后檢閱。那整齊有序的步伐,那昂頭挺胸的氣魄,那嘹亮恢弘的口號,無一不在展示我們訓練的成果。山沒有懸崖峭壁就不再險峻,海沒有驚濤駭浪就不再壯闊,河沒有跌宕起伏就不再壯美,人生沒有挫折磨難就不再堅強。人如果沒有堅持到底的毅力,就不會成為緊張軍訓中的一顆亮星。

  回味軍訓,相信每個人都別有一番滋味在心頭,而對于我來說,軍訓已成為我人生中一段寶貴的經歷,寫進初中生活美好的記憶當中。軍訓很苦,炙熱的烈日、滾燙的操場、嚴厲的教官,幾度讓我們心有余悸,被陽光暴曬的臉上,已經分不清哪是汗水,哪是淚水。

  軍人的風采,是在陣陣軍號聲的沖鋒中。號聲一響,邁著整齊的步伐,吼著嘹亮的番號,迎著朝陽,迎著新時光。是猛虎,就要聲震山谷;是雄鷹,就要搏擊長空。

  未來的學習生活中,也不會是一帆風順的,需要堅持,需要努力。

軍訓心得體會2

  轉眼間,軍訓過去了一半,每天的軍訓都給我們留下別樣的感悟。

  淅淅瀝瀝的小雨,教官的身姿,學生的背影,構成了一副青春的畫面。看,同學的軍拳打的虎虎生威,聲音響亮,讓小雨都退去。一次次的糾正,同志們汗如雨下,教官們悉心教導,換來的更標準,更整齊的'動作,和首長的贊揚。

  軍訓就像咖啡,先苦后甜,就像綠茶,入口雖苦,卻回味無窮。人生路上,又何嘗不是滿布荊棘,等待我們去開辟,去闖蕩,軍訓就是給我們闖蕩的工具:堅持,勇氣,自信,使我們以昂揚之姿堅定的踏上征途,走出人生的康莊大道!

  人生苦短,樂在其中。不去奮斗,不去努力,怎能體味那失敗后又成功的喜悅,怎能回味那久久不散的甘甜,同志們,揮灑汗水,光明的明天就在眼前,勝利的彼岸就在眼前!

軍訓心得體會3

  今天是軍訓第三天,雖然天空仍然是烈日高升,但我們仍然精神抖擻,如筆直的行道樹一般佇立在操場上,賣力地訓練著。

  晴空萬里,天空上沒有一絲云彩,炙熱的驕陽猛烈地烘烤著大地,把紅紅的跑道卷起一股熱浪。火燒火燎的使人感到缺氧,旁邊的花草樹木也已被曬蔫了,無精打采的低垂著,但我們十個班都還要紋絲不動的`站著軍姿,勇敢的向著太陽作對,任憑汗水打濕著衣襟。

  上午,太陽熱烘烘的,我們十個班要輪流PK跑操誰整齊,響亮。我們前面幾個班無一全部都被打下,罰跑十圈,那可是整整4000米啊!若是在我們還是小學生時候,那是不能想象的,不對,是不敢想的。可以看出軍訓的身心壓力與重要性啊!

  終于,輪到我們了。原本被火傘高張的太陽曬得精疲力竭的我們,在教官洪亮的口令下變得精神飽滿了。“向右看齊!”教官嚴肅的喊道。聽到這響亮的口號后,我們連忙齊刷刷地把頭向右轉。那一刻,我多害怕總教官的一聲令下,就要我們去跑十圈啊!第一次,總教官吼道;“小步一點,給我把腳步聲跺響點,沒吃飯啊,那個連的教官給我調整好了,準備好跑第二圈。”聽了教官的怒斥后,我們都不敢懈怠,立馬調整好,緊接著整齊、響亮的跺著腳,一絲都不敢松懈,一聲比一聲響亮的喊著口令。終于,總教官說;“好,停下。回到位置,坐下。”同學們聽后,立馬響亮回答道;“是。”那個反應可真敏捷啊。而且那聲音可謂果斷有力呢。由于我們四班是第一個合格的,所以我心里都是樂滋滋的。

  看來這幾天我們的辛苦都沒有白費,終于得到了總教官的認可,我們今后一定會繼續努力,在以后的訓練更加努力和刻苦。在最后的匯報活動中取得更好的成績!

軍訓心得體會4

  所有人的步伐、擺臂必須一致,這就需要我們的不斷地訓練,找到感覺,找到團隊的`默契,同步起跑,同步立正,整齊劃一的我們,無疑是xx園里一道靚麗的風景線。歲月蹉跎,時光匆匆,我們會認真軍訓,我們會珍惜今后的大學時光,我們定不忘初心,認真學習,砥礪前行,正如xx校歌所唱“國防棟梁在這里誕生,白衣戰士在這里成長!”

軍訓心得體會5

  xx先生說:“我走過的漫長道路并不總是鋪著玫瑰花的,有時也荊棘叢生。”于我們而言,軍訓便是我人生中走過的荊棘。雖然,它帶給我們生理上的痛苦,但它也賜予了我們健康的體魄和一顆堅韌的心。

  軍訓時期,雨淋日曬我們都經歷過。跳出了父母的金湯勺,我們能在烈日炎炎下挺立如松,在風吹雨淋中巋然不動。很多人對軍訓后自己的`第一印象是皮膚黑了,但這不過是表象罷了。我們收獲的卻是強健的體魄,堅韌不拔的毅力,軍訓給了我們證明自己的機會,而我們用實力證明,我們是祖國的花朵,文能提筆安天下,武能上馬定乾坤!

  軍訓是高中開學必修的第一課,這也是我們邁入人生中新征程的起點。困難就像是一座一座的大山等著我們去攀爬,一遍兩遍,重復再來,一樣的口號喊了一遍又一遍,一樣的動作重復一遍又一遍,很枯燥但沒辦法。我們要的就是整齊度,而這往往考驗的就是一個集體,因為重要的不是我而是我們。教官教會我們做事要認真嚴謹,而最重要的就是做事要腳踏實地,這些道理將會讓我們受益匪淺!

  軍訓雖然是我逝去青春中的一點,但卻是最璀璨的一筆,它將延伸到我人生的每個春夏秋冬,軍訓的日子就像風雨過后的泥土,先輩洗刷,然后逐漸沉淀,融入我生命的最底層。

軍訓心得體會6

  今天是我們雖然只訓練了一個上午,但是我的收獲卻很多。

  一開始,教官帶領我們復習之前學過的內容。由于昨天自己注意力不集中,沒有掌握好跑步走立定時的動作要領,因此,當快要復習到這個動作時,我心里既緊張又害怕,唯恐自己做錯了,與周圍同學的動作格格不入,不協調,并且還會被教官批評。想著想著,終于,這個時刻到了。當教官下命令說,接下來我們復習跑步走的時候,我感到自己仿佛面臨著“世界末日”,腿不住地打顫,手心里全都是汗。當“跑步走”這三個字從教官嘴里說出后,由于自己一直在想“該怎么辦”,所以反應慢了半拍,手沒有及時貼緊腰際,導致差點兒跟不上步伐。在跑的過程中,我心里一邊直呼“好險”,一邊拼命想接下來的立定動作該如何做。

  “立定!”教官的口令一出,同學們馬上反應過來,接著將這個動作完成得干凈利落。而我因為沒有將這個動作掌握熟練,一個踉蹌,差點摔倒。好在自己馬上穩住身體,立定站好,這才沒有撲到前面同學身上。此時,我都能夠清楚聽到自己的心跳聲。當教官下令“向右看齊”的時候,我發現褲縫有些潮濕,原來是手心里的汗水太多了,浸濕了褲縫。

  幾遍練習過后,教官發現還需要重新演示一番。于是,教官又把這個動作再次演示講解了一番。這時的我,像抓到了救命稻草一般,仔細觀察,用心去記教官的步伐,并在腦海里一遍遍地復習。當教官讓我們再做一遍這個動作時,我便按照自己的記憶去做,終于比原來做得熟練了。

  一遍一遍地練習,一遍一遍地重復相同的動作……經過不知道幾次的立定練習后,自己雖然練得腿也疼,腳也麻,但是這些都被學會立定這個動作的喜悅所替代。在最后一遍的練習時,我終于能將這個動作做得干凈利落,不再生疏。

  接下來我們學習的是正步走。這次我吸取了上次的教訓,努力讓自己注意力集中,不受別人的影響,沒有再次走神,把教官所講的動作要領記得一清二楚。進行操練時,我的動作達到了教官的`要求。休息的時候,我也反復在腦海中重復著教官的標準動作,不讓自己有一絲的松懈。再次進行操練的時候,我的動作已經很熟練了。

  這兩個動作的練習,讓我想了很多:只要多觀察,用心去記動作,同時多加練習,那么就能把動作做得達到教官的要求。

軍訓心得體會7

  軍訓不光培育人有吃苦耐勞的精力,并且能練習人的剛強毅力。蘇軾有句話:“古之立大事者,不唯有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。”這句話意思是成功的大門歷來都是向毅力剛強的人打開的,乃至能夠說是只向毅力剛強的人打開。

  心目中的軍訓充溢教官的怒斥;心目中的軍訓是嚴重與艱苦的獨奏;心目中的軍訓更是無常地響起那調集手哨音,還有那瓢潑大雨下的大調集、嚴練習;心目中的軍訓日子成百上千次地浮現在我的腦際,閃現在我的眼前。但我仍是滿懷歡喜與決心腸去擁抱我向往已久的軍訓。在軍訓中,很苦很累,但這是一種人生領會,打敗自我,練習毅力的最佳良機。心里雖有說不出的悲歡離合,在酷日盛暑下的曝曬,皮膚變成黑黝黝的,但這何曾不是一種高興,一種更好地朝人生目標跋涉的勇氣,更增添了一份完善自我的決心嗎?

  我滿懷決心腸開端了實在的練習。教官一遍遍耐性地輔導替代了嚴峻的怒斥。練習場上不光有咱們規整的腳步,也有咱們陣陣洪亮的標語聲,更有咱們那響亮的兵營歌曲。站軍姿,給了你炎黃子孫不平脊柱的身體,也給了你龍之傳人無量的毅力。練回身,表現了人類活潑靈敏的思維,更表現了集體主義的巨大。不積滴水,無以成江海。沒有咱們每個人的盡力,就不可能有一個完好的`,高質量的方隊。練習的每一個動作,都讓我深深地領會到了聯合的力氣,協作的力氣,以及團隊精力的重要,我信任,它將使我終身獲益,不管在哪個崗位上。

  其實在自己的人生路上,也應該印滿一條自己腳步的路,即便那路處處布滿了荊棘,即便那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的崎嶇,也得讓自己去踩、去踏、去探索、去跋涉!我想那樣的路才是實在的自我描寫,決無半點虛偽假裝之意。

軍訓心得體會8

  在這個炎熱的季節,我們進行了苦樂交織的軍訓。

  起初站軍姿時并不覺得累,相反感覺時時輕起的微風有一絲愜意,但隨著時間的流逝,豆大的'汗珠開始不聽使喚地從額頭上流下,教官嚴苛的要求讓我有點喘不過氣來,我感到前所未有的緊張和力不從心。

  早上,清脆響亮的鈴聲將我從睡夢中驚醒,上午的陽光十分刺眼,更燒灼著我的心……在太陽底下直面陽光,做著高標準動作讓我覺得身體有點不適。每當想要放棄訓練,去樹蔭下乘涼的時候,我都會想起解放軍戰士們更辛苦的訓練生活,心里產生一股強大的信念驅使著自己努力堅持。下午在陰涼的位置訓練,但身體的勞累和炎熱的天氣并沒有消散,軍帽上的頭發早已被浸濕,軍裝也同樣被汗水捂濕,面容上有汗水劃過的痕跡。經歷過艱苦的訓練,我更加從心底里佩服軍人們,佩服他們日復一日無休止的訓練,佩服他們有能力保家衛國,讓我們能安心在校園里面學習生活。

  軍訓第一天的帷幕才緩緩落下,前方還有更艱難更辛苦的挑戰在等著我們,我不知道自己能否做好,但是我一定會竭盡全力!帶著軍人的力量和信念,給這次軍訓畫上一個圓滿的句號。

軍訓心得體會9

  五天辛苦的紫帽山軍訓終于結束了,我十分開心,但卻有幾分不舍,在這一次的軍訓中,使我受益匪淺。

  軍訓生活是十分艱苦的,與我們溫暖的家比起來,簡直是天壤之別呀!原本我期待軍訓快一起到來,可到來了卻使我大失所望,只想快一點結束。

  在幾天的軍訓中,每天早上都要六點起床,起床之后馬上集合。我們主要就是訓練齊步走、稍息、報數、跨立和停止間轉法這幾項內容。在軍訓過程中,教官十分嚴厲,一有同學亂動或講話就會挨皮帶了。所以我在練習軍姿時一動也不敢動,即使感到酸痛也要努力撐下去,而許多同學都因為撐不住亂動被教訓了。

  天除了訓練隊列,還有其他的實踐活動呢!在實踐活動中,我比較感興趣的就是制作面塑了,面塑是由面粉做成的,十分粘手。老師讓我們做一只小白兔。在制作小白兔的過程中,我們的手不時都會粘上面粉,粘得最多的就藍色了。最后我們做出來的小白兔根本不成樣了,有的耳朵弄粗了,有的`眼睛弄得太大了……真有趣!

  在短短的五天里,我明白了作為軍人的艱辛。同時,也磨煉了我的意志,讓我懂得吃苦耐勞。在這里,我要真誠地感謝張教官,感謝他這幾天來對我們的訓練和照顧,讓我們變得更加堅強,我會將這幾天艱苦而又有意義的軍訓生活牢記在心間!

軍訓心得體會10

  又是充滿汗水的一天。在依舊緊張的訓練之余,我們迎來了兩位首長激情澎湃而又引人深思的講話。

  中午,劉主任剛剛結束南昌那邊的訓練就來看望我們。“我們的目標是軍中精英”。主任親和的語氣與干凈利索的吐字表達了對我們殷切的期望。是啊,我們是師大國防生,我們就要比別人更能吃苦,比別人更能堅持,比別人更努力。我們不應只為自己身上的'橄欖色而驕傲,更要為自己即將擁有“兵位加學術品位”的特征自豪。主任還把自己定位為“師大國防生的服務員”,這讓我很是感動。一位領導能放下身段放下資歷與我們做朋友,這是多么讓我們感到幸福的事!

  “如果你不把自己當回事,就沒有人把你當回事”,杜干事的諄諄教誨還縈繞在我的耳旁。的確,不管何時何地,我們都要把自己當國防生來對待,嚴于律己,遵守軍規。他講的一個故事令我們記憶猶新:一塊巨石一刀劈成兩半,一半經過雕琢成了為終生所供養的佛像;另一半卻直接被當作臺階。一天,臺階很不服氣的問佛像:憑什么你受萬人瞻仰我卻遭萬人踩踏?佛像說:兄弟啊,你只經歷了一刀,而我卻經千刀萬剮。我們身為國防生,就應該雕琢自己,使自己成為佛像級別的人。

  兩位首長的講話像湘江的流水一般不停的奔流在我的心里,融于我的熱血。

軍訓心得體會11

  軍訓進入了第五天,晚上將進行預演分列式,明天將進行全校的軍訓匯報演出。教官對大家的要求也顯得比前幾天嚴格得多,同學們都有明顯的進步,但也明顯比較疲勞,有些同學有些吃不消了。

  先是有幾個男生因為訓練動作出錯而被教官罰做俯臥撐,我就在想:教官對男生的要求比較嚴,可能是顧忌到女生臉皮比較薄,但是要是男生會不會覺得不公平呢,要班方陣表現好只抓男生可不行;軍訓可以避免體罰嗎?

  不出所料,教官在一次動作訓練中發現,一名叫xxxx的女生精力不集中,而且有明顯的錯誤。教官在短暫猶豫之后,還是讓xxxx做了二十個下蹲。xxxx做完下蹲后,在大家面前低著頭,頭發遮住了臉,盡管看得出她在極力克制,但肩膀還是抖動了起來……我在心里嘆了一口氣,得與她進行必要的溝通了。

  把xxxx喊到操場邊,她一開始就把臉別向一邊不開口,好像受委屈的孩子見了家長,比開始抽泣得更厲害了。我開始懷疑自己是否不應該找她,找她是否適得其反,小題大做。但,開弓沒有回頭箭。

  我問她:“你覺得這事兒有那么嚴重,值得哭嗎?”

  她輕輕搖頭,我覺得這就好辦了,咱們先大事化小。

  我故作嚴肅地對她說:“軍訓是為了讓我們體驗軍營的生活,感受軍人的苦與樂,磨礪我們的意志;恭喜你,有了今天這件小事,會讓你的軍訓變得更有意義,你的軍訓心得體會有好素材了!”

  她的眼神在這時有些發亮,也不再哭了。

  我打鐵趁熱地繼續說:“我們的`教官是職業軍人,性子急又直,只讓你做二十個下蹲真的是發了善心的,腳都不會酸,人家男生都是做俯臥撐,你得感謝他對你的善意提醒!當然,我知道你主要是面子上過不去,覺得大家都會笑話你,其實是不存在的,誰沒有個犯錯的時候?我們要發揚掉皮掉淚不掉隊的軍人精神,做一個堅強的人!……”

  通過一番對峙、曉之以情、動之以理后,她終于開口說:“老師,我從小就喜歡哭!我不哭了!”我不禁莞爾,拍怕她的肩膀說:“那就好,歸隊吧!”

  她躊躇著,終于鼓起勇氣在方隊外大聲喊了出來:“報告教官,請求歸隊!”

  ……在接下來的課間休息中,xxxx被教官和班上的同學圍在中間,我看得見他們都是在安慰她、鼓勵她,這個愛哭的xxxx又哭了,不過我想那肯定是感動的淚水!

軍訓心得體會12

  已經軍訓九天了,才報道的青澀已經被軍訓所掩蓋,而取而代之的即是另一種可貴的精神。

  堅強,忍耐,集體,以及珍貴的友情。

  過去的這么多天,我在軍訓中體驗了很多很多。在雨中的堅持;在烈日下的'忍耐;在朝陽下的奔跑。一切都是那么難忘,教會了我很多,這也是大學的第一課,難忘的第一課。最讓我難忘的就是每天早起出早操,讓我見到了從來沒有見過的朝陽,那一瞬間,一切都不重要了。一切都是美好的,我們現在也正是處在這個金色的階段,我得抓住青春年少的時光,如軍訓的精神,堅強,忍耐,奮斗。順著這個金色的陽光,向前奔跑。

  軍訓,大學的第一課,也是我人生的新起點,這么多天的鍛煉,我相信,在未來,帶著這個可貴的精神,我一定能比任何人走得更遠,更高,更精彩!

軍訓心得體會13

  軍訓有淚,有歡,有苦,真乃五味具全了。軍訓讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣,這些軍訓中的生活將是我生命中的美好回憶。

  軍訓的日子就把自己當部隊的軍人看待了,在這里命令是絕對的服從,在這里有種紀律叫:絕對嚴明。雖然條條框框,卻把人訓練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒有個人的魅力,只有團結的力量,在這里沒有婉轉的歌喉,卻有蕩氣回腸的高歌。

  軍訓的日子雖苦,卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認為不行的,它卻考驗了我并告訴我要堅持到底,勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立,縱然兩腿發酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我有一種超越自己的感受。有過斜風細雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心,有過炎炎夏日的直射,卻沒有像曬黑皮膚一樣,打擊我的信心。如果沒有這種訓練,我都不知道片刻的休息也會成為一種施舍,與平時休閑時間相比,那叫做真正的“奢侈”。軍姿展現的是軍人的風采,也展現出的.義憤從容之美,堅定之心,硬骨傲蒼穹,笑傲風霜雪,你會覺得有股浩然正氣貫長虹。

  也是軍訓讓我體會到了軍人的感受,當身邊響起“說句心里話”的歌詞時,我的眼中蓄滿了淚水,我想當兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖,親人的懷抱。這不能不說是偉大的業績,他們是和祖國的星星一起,熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義,有益于別人,有益于自己。因為有這樣一個群體肩負著比我重十萬倍的責任。因為有種生活比我艱苦十萬倍,我也應該以軍人的姿態展現在世人面前。

  軍訓只是逝去了我青春年華的一點點,但逐漸長大成熟的我更加渴望保有持久的軍訓體驗。軍訓磨練了我的意志,使我的精神隨之煥然一新,它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。

軍訓心得體會14

  在經歷小學六年的風霜雨露后,我將進入新的學校林州七中。在這次艱苦的軍訓結束后,我的感慨是不能用語言表達出來的……

  軍訓就結束了,留給我們的是辛,酸,苦,辣和我們永恒的記憶,在這幾天的奮斗中,我們學會了軍姿,立正,跨立,左右轉身向后轉,報數和口號還有齊步走和跑步走,在教官的指導下,我們學會了很多基本的訓練。

  軍訓中,同學們覺到最苦最累的便是站軍姿了,太陽當頂,我們抬頭挺胸,兩眼目視前方,像棵筆直的`樹一樣站立不動……

  軍訓雖然只是簡簡單單的動作,讓我們反復的重復了很多遍,但主要反復的過程磨練了我們的意志……

  軍訓期間我還體會到了團結的力量,你聽那一首首軍歌是那樣的動聽,那樣的悅耳,你看那豪邁而整齊的步伐,伴著那“121”嘹亮的口號,一排排一列列是那樣的賞心悅目,那樣的振奮人心,這便是團結的力量,它讓我在訓練中堅持了下來,更讓我懂得了集體的榮譽感。

軍訓心得體會15

  間關注度很高的一個問題了,前幾日一直烈日當空,尤其是午后,那令人睜不開眼的.太陽光把樹葉照得綠油油的,地面照得白花花的,腳踩上去,仿佛覺得腳底的橡膠在炙烤下慢慢熔化,而當汗無止境流淌中,好像身體在蒸發,一點一點地……也許是老天爺心疼這些祖國的花朵們了,實在不忍大家都變成干花,所以忽然將南風逆轉,吹起了涼嗖嗖的北風,氣溫也驟降10度以上,對于大家來說這簡直比中頭彩了還開心,可惜我挺倒霉,天爺爺不僅帶給我了清涼也帶來了咸冒,不過受到寢室“歡天喜地”氣氛影響,這點小感冒也沒讓我郁悶超過十分鐘。

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