心理委員培訓心得

時間：2023-05-09 09:28:22 心得體會我要投稿

心理委員培訓心得(合集15篇)

　　有了一些收獲以后，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書面表達能力。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編收集整理的心理委員培訓心得，歡迎閱讀與收藏。

心理委員培訓心得(合集15篇)

心理委員培訓心得1

　　時間過得真快，一個星期的心理委員培訓就那樣愉快的結束了。培訓的時間雖然短暫，卻讓我受益匪淺。

　　作為班上的一名心理委員。首先自己必須擁有一顆陽光向上的心，只有自己的心理健康了，才能更好的幫助同學，帶動班上的氣氛。

　　心理委員似乎不能與班長相提并論，但他的作用卻關系到班上每一個同學的心理健康。現在的大學生，來自各個方面的壓力。從進入大學開始我們就要為未來的就業做打算，還有失戀等，當同學陷入泥潭的'深淵時，我們心理委員就要善于發現現象并協助他們解決這一的問題。

　　身為心理委員，我們必須擁有像孫悟空那樣的火眼金睛，快二準確的觀察出同學們的異常。"三關"---關心，關注，關愛是我們必備的技能。其次，我們要學會認真聆聽，耐心的挺他們抱怨，聽他們傾訴。溝通是心靈的橋梁，最后的溝通是非常重要的，很多時候只有在溝通中才能發現問題，才能知道問題的關鍵所在，要想成為一名受歡迎且讓人覺得負責任的心理委員，就要善于與同學交流，積極的融入到整個班集體中，要培養自己有一種強化多元的思維模式，遇見什么事從多角度分析，

　　真誠的贊美別人也是相處過程非常重要的方法，也許你不經意的贊美卻給別人無比強大的動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難于逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。所以，我們要學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊美的眼光看待周圍的人。

　　我們的能力畢竟是有限的，很多時候，很多同學的心理問題是無法解決的，這時候我們要聰明的匯報，因為學院學校心理老師和學校心理健康中心的專業老師是我們堅強的后盾，他們會幫助我們，他們會支持我們。現在，我要做好自己的職責，甩掉以前心理委員最輕松的想法。我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們快快樂樂，少些煩惱和憂傷，擁有一顆樂觀向上的心勇敢的前進，前進…

　　一個星期的培訓就這么結束了，可是我們的心理學習還沒終止。心理健康的教育不僅利己，而且可以幫助別人。以前的我是一個悲觀的人，遇事喜歡亂想，喜歡做最好的打算，常常抱怨生活和埋怨他人。因此生活總是缺少陽光，缺少溫暖，甚至都沒有安全感。經過一個星期的培訓，我認識到心理健康的重要性。所以常常鼓勵自己，開導自己。現在的自己已經變得樂觀二堅強，并且能給身邊的人微笑，讓快樂無限的傳遞。

　　心理學是一門很奇特的課，只要你用心參與就肯定會有收獲，不管是理論，還是理論與實際的結合。培訓雖然結束了，可是我還是會集訓學習，積極參與那些有趣的活動。

心理委員培訓心得2

　　從高中步入大學階段，心智還并不怎么成熟同學們的空閑時間增多，容易多思多慮，需要有人關注開導，這次培訓使我明白了心理委員存在的意義，也敲醒了我作為心理委員應時刻關注身邊同學心理變化的警鐘。

　　作為心理委員我們應該做到以下幾點。

　　1.時刻了解班級同學的思想動態、理性地評價班里的人際關系狀況。2.在能力所及范圍內幫助同學解決心理疑難，聯系輔導員或者是心理健康教育中心的老師做好中介工作。

　　3.協調班級內的矛盾，及時進行危機干預。4.宣傳普及心理健康知識。

　　5.組織開展心理健康教育活動等等

　　在傾聽同學們心事，履行作為心理委員職責的同時，我們也要遵循以下原則。保密是第一原則，具體要求如下：

　　①不可傳播同學的隱私，不擅自透露同學的心理問題。②不得以任何形式私自保留反映同學心理信息的資料，包括報告同學心理問題在內的所有材料應該交由相關部門和教師保管。

　　③妥善保管并安全傳送交由心理委員傳遞的心理信息材料，如心理測驗結果、反映心理問題的信件等資料。未經允許，不得查看資料中的'信息。

　　④不得泄露學校有關部門和教師向心理委員傳達的、需要保密的相關信息。等

　　而作為心理委員，為了更好的服務同學，我們也應該提升自身素質，加強自身建設，努力做到以下幾點

　　1.加強自身思想道德素質修養做到菩薩心腸，樂于助人。2.有健康的心理。

　　3.提升自己的溝通能力。不僅樂意與人溝通，還要善于與人溝通，懂得傾聽和共情技巧。

　　4.有敏銳的觀察力，將同學們的心理問題扼殺在早期5.提高協調能力和團隊精神

　　6.有較強的資質協調能力和團隊協作精神，能發動同學、羸得同學的廣泛支持，善于開展活動。7.等

　　了解當代大學生常見的心理問題，分析同學問題并做好正確方向的疏導

　　1.自我意識問題（網絡成癮），過度的自我接受與過度的自我拒絕、過強的自尊心與過度的自卑感、自我中心與盲目從眾、過分的獨立意識與逆反心理.2.人際交往問題

　　3.戀愛及性意識困擾問題.情緒問題.4.就業問題5.學習問題常見心理危機精神狀態

　　（1）睡眠障礙（2）抑郁（3）考試焦慮（4）厭學.（5）恐怖癥（6）人格障礙等

心理委員培訓心得3

　　自信！

　　自信是成功的關鍵，聽完王老師的故事，這是我發的的感慨。

　　我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現實生活中我并沒有將每個人都當成九牛之人，細細想一想，不應該。

　　世界上每個人都是獨一無二的，他們都有著自己精彩的一面，每個人，我都得尊重，每個人我都把他們當成九牛之人。

　　我們這個團體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。

　　通過做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動，更多的去接觸，更多的去溝通，進而更多的了解自己，了解別人。

　　對了，對于王老師講的`故事，我還有一點感慨，xx的男友很棒！特值得我去學習，希望在社會生活中多一些這樣的人！

　　“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”在開會期間時而聽到這首歌，感覺很好。

　　在校宣傳欄上看過這么一句話“將有限的生命投入到無限的為人民服務之中”我會更多的與同學們進行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

心理委員培訓心得4

　　作為心理委員，我很榮幸能參加了學校心理委員培訓班的學習，此次培訓對我來說算是初步比較系統地學習了有關心理學的知識，真是受益匪淺。

　　心理健康是讓每個大學生健康成長的必要保障，每一位成功的大學生都具備一定的心理素質。衡量一個人的心理素質健康與否，主要看一個人的人生觀和價值觀取向。樹立正確的人生觀和價值觀是心理健康的前提條件。沒有正確的人生觀和價值觀，靈魂就會被扭曲，沒有健康的心理素質，人就會難以有所作為。因此，作為一位心理委員，我需引導同學們樹立正確的人生觀和價值觀，從而在有限的生命里創造無限的激情和意義。

　　通過學習，讓我們心理委員初步的了解心理的識別，以及危機的干預，當今社會競爭日益激烈，就算身處于校園之中，也能感到壓力無處不在。除了社會壓力，作為大學生的我們還面對著學習，個人情感，人際交往等各種問題，加上獨自在外，難免會出現一些心理波動和問題，這些講座讓我們明白了心理委員所需具備的素質和技能，喚醒了我們作為心理委員的責任。有了對心理知識的初步認識，使我們更有信心去做好心理委員的工作，更積極地完成自己的工作。

　　作為心理委員，就應該引導同學們樹立正確的人生觀和價值觀，保持積極向上的.心態。使每一個同學都能夠擁有健康的心理，積極地人生態度，盡快夠融入到班集體這個大家庭當中，一步一步向成功邁去。在以后的工作中，我會認真負責，把自己的職務做好，積極參加每一次心理培訓活動，引導同學們擁有健康心理，讓大家的人生更加輝煌！同時也要的不斷的完善自己，提高自己，從而給同學、自己以最及時的幫助！

　　經過這次培訓，我們了解到了我們大學生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認識到了問題的嚴峻性和我們心理委員身上的擔子，我們以后會更有針對性地去結合本班實際開展心里班會和輔導活動等。同時，這次心里培訓還指導了我們以后如何更好地開展心理班會，以促進學生心理工作更好地進行，為我們以后開展此類活動提供了較好的范例和應注意的幾個方面。以后的工作中我們應該更加注重加強與同學的交流，提高同學參與的積極性，提供跟多同學所喜聞樂見，對同學有益的活動來。

心理委員培訓心得5

　　很高興我作為心理委員可以參加這次的培訓，感覺收獲不少。基本懂得了作為心理委員的職責與在班上需要發揮的作用，學會了進一步做好班上的心理開導工作，并也知道了做好與心理健康中心的聯系協作工作。

　　首先，這次培訓給了我們心理委員一個很好的定位。把握本班的整體心理狀態，做好班上與心理健康中心的溝通聯系，關注班上同學的行為變化以致了解到其心理變化都是我們該做的。雖然感覺有時壓力挺大的，但卻還是很有成就感的。每每覺得我為同學打開心扉，幫助他們走出困惑、甩掉煩惱，我心里也會跟著很高興，不僅讓同學懂得了成長，我自己也學會了成長。

　　再則，這次培訓也解決我我的一些困惑。我以前一直感覺到在班上，心理委員感覺跟班級聯系不大，班上有什么活動都好像我起不到作為班委的作用，慢慢地讓我在班上有什么想法和意見都不好去提，感覺自己作為一個班委很無奈，往往都是盡力在協會里努力地干，而最終久而久之也被其他班委批評我總是不為班上老是為協會。因為這，我曾一度陷入困惑之中。但經過這次培訓，我懂得了心理委員在班上是要發揮很大作用的，并且強調了心理委員是學生干部編制，更加肯定了心理委員在班上的發言權也是很重要的。

　　最后，這次培訓還給了我們對今后班級發展的一些提示。雖然班級目前有些散，但在時間還早、問題不是很嚴重的背景下，我知道了要更加主動地多開展一些活動，讓同學們的大學生活更加多姿多彩，也讓班級更加有凝聚力。為此，我也做了為自己班級的活動計劃，希望通過以后活動的開展能起到帶動班級向好的.方面發展的作用。

　　對于這次培訓后，我個人有些想法。我覺得我們應該更多地讓不同班級一起開展活動，這樣不僅能調動大家參與活動的積極性，還可以讓同學結交到更多的好朋友，并且還可以讓各班級的活躍度增加，培養一種集體榮譽感。

　　不管怎么說，這次培訓，我收獲挺大的，也希望以后還能有這樣的培訓。

心理委員培訓心得6

　　很榮幸能參加這五次心理委員培訓，每次培訓結束后，都讓我受益匪淺。回想剛開始擔任心理委員一職，對心理健康知識可謂一無所知，甚至以為自己不能勝任，有時還覺得這一職位是多余的。現在，經過這幾次的培訓，在老師和心理健康部各負責人的幫助下，我對心理健康知識有了初步了解，對自己職務的重要性更有深刻的認識以及如何作一名稱職的心理委員。明確了心理委員的工作職責，了解了學校心理健康宣傳教育的相關知識，體驗了心理活動的魅力，提高了自身心理素質以及發現校園心理問題的敏感性、危機的處理能力。

　　第一節課是在5.10上的，由余曉燕老師為我們講解《心理學流派知識概論》，上完這節課我才知道，原原來心理學中是分很多流派的。其中較為出名的有內容心理學派、意動心理學派、構造主義心理學派、機能主義心理學派、行為主義心理學派、格式塔心理學派、精神分析心理學派、日內瓦學派、人本主義心理學派、認知心理學派。這十大心理學派無論從其對對象、任務、范圍、方法以及從其規模和波及的領域來看，對心理研究的客觀推動作用都是巨大的。它們都曾經充當過心理研究過程中的主角，代表過一個時期的心理學歷史發展的傾向，客觀地左右過心理學史的發展。當代心理學基本理論的主體，也主要是博采十大學派學說之長處，汲取它們的合理的有價值的部分而形成的。如今我們學習的任何一本《普通心理學》教材，其內容實際上都是對十大學派的精華部分進行了薈集的結果，是十大學派學說的主要結晶。其中的主體理論、概念和規則幾乎都可以溯源到十大學派，在那里找到出處。

　　第二節課是由張楠老師講解的《心理輔導與咨詢技能》，通過這節課的學習，我了解到了心理輔導的重要性和神圣性，知道了心理輔導是一個很重要的任務。我們要注重維護自身的心理健康，仔細觀察，積極關注班級同學的.心理健康狀況，主動關心同學的身心健康；及時發現和轉介有嚴重心理問題的同學，耐心傾聽，并熱情溫暖真誠地給予精神支持。

　　第三節是由羅夢君老師講解的《心理咨詢案例分析》，第四節是由吳爾諾老師講解的《團體心理活動課》分別說了處理現實生活中的案例，和如何開展我們的班級心理活動課。通過這兩節課的學習，我們獲益良多。明白到我們該如何開展我們以后的工作。

　　通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！

心理委員培訓心得7

　　健康的心理是一個人體味人生歡愉的重要條件。他會讓你在重要摔倒后感到重新站起來的優雅；會讓你在贊揚保衛后感受到沉靜如山的穩重；會讓你在茫然無措時感受到從頭來過的堅定…健康的心理，會讓你變得"高貴".

　　可是，什么樣的心理才算得上是健康的心理呢？我們已聽過了太多的條條框框，不免有些不以為然甚至厭煩。在我看來，心，是人的所有組織結構中最具有感謝的部分，怎能用如此的條條框框來定義它呢？

　　"健康的心理是什么？是由朋友，有工作，能善待自己，能與周圍環境和諧相處。"在11月24號的開辦儀式上孔曉東教授如是說。這句話實在讓人"驚喜"!因為我一直堅信，一個成功的人一個原因這些：一個志同道合，可推心置腹的培養，如馬克思和恩格斯；以為值得依賴，可相守一生的戀人，如錢鐘書和楊絳：一份充滿活力，可使之投入生命熱枕為其奮斗的事業，如保爾的"解放全人類",如馬云的"阿里巴巴",如袁隆平的"雜交水稻"……我很高興自己的想法和孔曉東老師的想法略有相似。"朋友",讓我們的痛苦減半，歡樂倍增，讓我們能在人生的莽原上徒步行走時感到最深沉的依靠；工作，讓我們明白在白天與黑夜的交替中，不只有勞累，還有充實；"善待自己",我們才能悅納自己，溫柔地感受自己，才能在任何時刻都表現出優雅的上揚的嘴角；與周圍環境和諧相處，我們才能懂得欣賞，才能學會不驕不躁，不卑不亢，真實自然，只專注于完成一場只關乎"發現美"的遠行。我想，當我們有了朋友，有了工作，學會了善待自己，能與周圍環境和諧相處，我們一定會是哪個心理健康的人！

　　在人生旅途中，我們難免會遇到挫折。大多數人會把挫折想象成攔路虎，但挫折真的有那么可怕嗎？"挫折是一種危機，而危機=危險+機遇！"陳慧君老師解釋道。我想，這句話對于那些身陷囹圄的人來說，無疑是在黑暗中看到了一絲曙光：挫折并不僅僅是阻礙我們腳步前進的絆腳石，它會成為我們人生路上的轉折點。一旦跨過它，你便會在"山窮水復疑無路"后迎來"柳暗花明又一村"

　　但我在這里并不想高談闊論挫折有多么重要，我只想聊聊我們該如何應對挫折。

　　很多人痛苦地面對挫折，痛苦地對待挫折，就像是熾熱的烙鐵放進冷水；凜冽如刀的寒風插進肌膚；尖銳的刀片在水泥地上劃出聲響…太過激烈，太過尖銳，(物流管理14級43名同學的代表，我無法逃避，誰都會膽怯，總要有一個人站出來，為什么不能是我！我要更堅定了成為一名和合格心理委員的初衷。

　　面對一起起慘遭心理問題迫害最終落入死亡魔抓大學生的自殺事件，我這才發現死亡原來可以里我們這么近，近得我們原本可以留我們這么近，近得我們原本可以阻止卻硬生生的錯過。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起，可我們甚至不知道如何去發現他們，難道就這樣任由他們滋生最終了解一個又一個年輕而又鮮活的生命嗎？決不！

　　輔導老師告訴我們要從一個人的言語，表情，身段，甚至作品中覺察出潛伏于人心的'心理隱患，在予于適時地紓解，注意一些敏感的言行，及時瘸子及時報告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內在聯系，對其進行合理的分析也能夠很好的幫助我們對心理隱患的實時監控與及時清除。心理問題的引發很大一定程度上和大學生活中常見的學習：情感，就業等問題有關，嚴重的話可能會導致抑郁癥，進一步就釀成悲劇，這樣盡早發現盡早排除就顯得尤為重要了。

　　自殺很多時候缺乏理性的，往往是因為一時的消極情緒無法排除最終所導致的，這樣的時間令人惋惜，但也給我們心理委員敲響了警鐘，輔導老師說得對，一個心理委員要把握全班幾十個人的心理動態談和容易，因此我覺得后一階段寢室長應該適當的發揮一下作用，如收集每一個寢室里面是有的心理動態，每一個星期都進行一次匯總，分析完后對重點對象進行溝通與適當疏導，對持續時間進行記錄，發現隱患便立即報告。班級里應該適時地進行一些心理健康的宣講活動，材料的話，發給我們心理委員的16本小冊子應該很有價值。

　　最后以如何擔任一個合格的心理委員職務，我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個積極向上，樂于溝通的人，對同學要熱情，對事情要負責，善于觀察，善于溝通，通過自己去影響身邊的人，一個簡單的微笑，一個短短的問候很多時候可能會帶來一些意想不到的收獲。

心理委員培訓心得8

　　在這個充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓。在這次活動中，我學到了很多，收獲了很多，也明白了很多。

　　這次活動讓我終生難忘，是我大學生活的最有意義的一次活動。記得在參加培訓之前，我的大學生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當初剛進大學時的激情，找不到剛上大學時的夢想。在上大學前那么憧憬的大學生活，想象中那么美好的大學生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學習的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地無疾而終。

　　所以，我的大學生活，變得一無所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無法為此付出行動，明明有那么多的實踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學生活變得消極，變得倦怠。

　　但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓，今天，我已決定開始改變。

　　第一天的培訓，對我來說是累并快樂著。如果在最開始,我會認為這是一種折磨，現在，我卻深深感激著。活動分為6個部分：團隊建設，手語操，諾亞方舟，8086，報紙塔，風雨無阻，是由云南大學素質擴展營“命運突擊團隊”來主訓的。在團隊建設時，我和其他的來自不同學院，不同專業的另外9個人組成了自己的團隊----翔陽隊。這個團隊的構建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對方，并為自己的團隊取了隊名，想出了口號，隊徽和對歌。在以后的活動中，我們的團隊雖然沒有取得很好的成績，但我們卻實實在在的為了這個團隊付出過自己的努力，揮灑過自己的汗水，也收獲了感動。在100分鐘定向活動中，我們經歷了“懸崖取水”，“解開千千結”，“運送傷員”等活動，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個過程中，男生背起了女生，女生擔起了游戲的重任。當時我被震撼了，我從來沒有在現實中找到這種完全不求回報的付出，默默的背起對自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺什么都不能分開我們這個團隊，什么都不能擊垮我們這個團隊。如果說剛開始我還在擔心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔心大雨會感冒的自己，那一刻，我什么都不擔心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛。

　　在諾亞方舟時，由于男生太少，女生也不再是柔弱無力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來，無力的女生一次次摔倒在地又爬起來，我的眼淚在眼眶打轉，我卻只能強忍著不讓它掉下來，只為堅強不放棄的我們!!

　　風雨無阻時，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉的時候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會加倍的努力。

　　一天的活動就這樣在我們不知不覺的結束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點爬不起來，但心中滿滿的，不再是空虛的'，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。

　　第二天的培訓，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動，我竟不知是輕松多一點還是失落多一點，盡管我知道兩者都同樣重要。

　　焦鋒老師用他幽默細膩的語言，生動為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實際，交流溝通的基本理論與實踐等等關于心里委員應該掌握的一系列知識。盡管短短的一天時間并不能讓老師將所有的知識都交給我們，也不能讓他將一切細細道來，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點種子慢慢在我們心中發芽，長大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。

　　這次參加心里委員的培訓，主要出于兩個方面的考慮：一是現今的大學生心理健康面臨著嚴重的挑戰，希望為此付出一點自己的努力;二是因為自己的大學人際關系出現了問題，導致自己心理出現了一點小問題，對人際關系失去了信心，想通過這次活動來改變自己。

　　這次活動應該說已經完美達到我自己想要的第二點。我再也不會因為已經遠去的事情，將自己困在原地，鎖在過去，關上與人交往的途徑，默默活在一個人世界。現在的我，已經改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠不要用自己的思維去思考別人在想什么，因為你永遠都不懂。”我已經放棄了對過去的戀戀不忘，放棄了對傷害的辛苦執著，現在的我，看見了世界的陽光，也看見了自己心里的陽光，現在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現在的我，可以一直堅持著這種心情，心態，過好我的大學生活，也過好將來的每一天。

　　現在的自己，充滿了希望，美好，陽光，充滿了對未來的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我幫助，等待我幫助，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因為我走在人生的康莊大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅定的一直走到盡頭。

　　通過參加心理委員培訓活動，我對心理知識的認識從無到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責所在，我會用我在此次培訓中所學到和領悟到的去感染和幫助同學們。

　　讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

心理委員培訓心得9

　　今天的講座是我聽過的最最好的講座！我從未有過如此讓人意猶未盡的感覺，是鄭亞楠老師給了我這么多。

　　真是只有聽過之后才知道心理學的偉大、高深、巧妙、自豪，也只有聽了之后才讓我了解到“世界上有這么一種人：他們有病卻難以克制，們很痛苦卻還被世俗的眼光排擠，他們真的不想這樣，所以不要用我們的標準去衡量他們的行為，他們需要關愛和理解，請你給予他們這些”。

　　老師把難以解釋的、深奧的知識都轉化成了形象的一個個案例，再用他的極具特色的口音把一個個案例風趣的表現出來，讓整個過程十分輕松的流逝過去，不知不覺中就已經快到結束的時候。真是很不舍、覺得很不夠想要學到更多。

　　正如老師所說的，我們不可能通過簡單的幾個小時就學到鄭老師的知識，他也不奢求我們可以去診斷什么病。我們要了解是一些基本的知識，然后對他們有一點基礎的了解。我覺得老師做到了，老師把一些常見的心理癥狀告訴了我們，更重要的是教會了我們他們的類似的心理、以及對待他們正確的方法。（不得不說，我以前的做法真的'很不對）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相關的知識豐富自己一下。

　　老師讓我的夢想又回復了一些，老師讓我更加的渴望靠近心理學，這真的讓我產生了很大的興趣。要是有老師的聯系方式就好了，不過萬一老是有人騷擾他就不好了吧。希望在以后的學習中可以遇到更多的好老師，帶領我們學到更多的東西，教會我們更多的知識。我也要多多努力，多多學習，把喜愛投入實踐中去吧。

心理委員培訓心得10

　　現今，大學生心理健康問題日益加重，朋輩輔導就顯得格外重要。在平時，我們在與人相處的時候，我們有時候會忽略一個人的細微變化，從而可能導致錯過能夠幫助一個人的時間。在我們與人交流時，我們也可能因為一句話的不恰當，讓距離拉遠，便失去交流的機會。掌握交流的技巧，我們便能更好地幫助他人。

　　首先，我們了解了大學生心理健康的標準，在這個標準下，我們再對各種異常現象進行發現。大學生常見心理困擾有：適應問題，學業問題，情緒問題，人際關系問題，情感問題，個人發展問題，這些問題時刻影響大學生心理健康。所以，我們要時刻關注心理問題，讓自己保持良好的`心態，同時也能讓身邊的人保持良好心態，讓身邊的人都心理健康這是一個最理想化的標準。

　　我們要有一個想幫助他人的心，但是要在能力范圍之內，不要想什么事情都能自己解決，我們不是專業的，有些心理障礙問題要靠老師來解決，而有些精神方面的問題可能連學校老師都沒法解決，如果我們發現異常，就要及時向老師匯報。我們相對于老師，應該更了解自己身邊的朋友，因為在我們看來，沒有年齡的差距，什么話都好說，但是我們有時候可能往往忽略有些自己覺得開玩笑的話，覺得不重要有可能就忽略了最重要的信息，學習一些篩選信息，從這些信息中獲得一個人的心理健康情況。

　　這次學習還是有很多收獲的，從實踐方面的模擬練習和三節課的理論知識中，我們還是可以大致了解如何跟同學交流，怎么幫助同學，在交流中遇到的問題我們也有一些方法應對。在學習的這些心理知識中，不僅僅在大學生活中有很重要的作用，平時也可以運用，對于我們本身來說，也是很有幫助的。我們應該多去傾聽，我們應該是一個聆聽者，讓朋友們覺得我們能理解他們，做一個聰明的傾聽者。

心理委員培訓心得11

　　20xx年5月7日我們在師大的樓聽講了“湖南師范大學首屆5、25心理健康日暨班級心理委員培訓”講座。此次講座由湖南師大的心理咨詢室副主任余潔主持。嘉賓為湖南師大學生學生工作部主席何旭娟以及校其他領導。

　　本次心理委員的培訓的課題是“做一名優秀的心靈使者”。主講人為何旭娟主席。她針對為什么要設立班級心理委員、如何做好班級心理委員、如何開展班級心理活動等一系列問題的.講解。何老師講到現在大學生的心理健康素質太差，大學生自殺行為極其普遍。是的，現在的8090后學生大多為獨生子女，在家里備受關注與愛護，心理承受能力差。所以很多事情想不開。導致有輕身的念頭。作為一名心理委員更應該具備良好的心理素質，何老師告訴我們作為心理委員要貼近同學、貼近同學需求、貼近同學心理，關注同學心理健康狀況、關注日常生活、關注同學心理動態變化。只有細心關注同學的狀態才能發現問題以及更好的解決問題。在課程的最后何老師講解了關于在班上開展心理主題班會的一系列要點，最有趣的是她給我們做了“我是誰”的心理測試，讓我們大致了解了每個人的性格，以及性格的優點和缺點。最有吸引力的是她在講解每一類人的性格中都列舉了一位偉人，比如我這類性格的偉人是愛因斯坦。這樣讓我們每個人都建立起了自信心。

　　此次心理委員培訓讓我明白了作為一名班級心理委員的重要性。更讓我對班上同學的行動多了一份注意，以備及時發現他們的反常。同是我對心理委員這份工作更多了一點好奇。我相信我可以做好這個工作，以幫助需要幫助的同學。

心理委員培訓心得12

　　為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師們對我們心理委員進行心理培訓。

　　就我個人認為，當代大學生的心理健康不僅影響到他們自身的發展，而且也關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養。大學階段是一個人身心成長的關鍵時期。在此階段，他們自身的觀念和對社會形態的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現的大學生心理危機問題，或輕或重。它都無不時刻提醒我們對大學生心理健康教育的必要性和迫切性。進行心理健康教育是提高學生素質的有效方式，在大學期間，學生在求知與成長，實質上也是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。使得心理素質水平不斷提高，從幼稚走向成熟。

　　人際交往往往也會是大學生心理健康的一個問題，在與人交往和談話中表現為退縮、懼怕的心理。其實在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學習生活中，我們不能忽視對學生自信心的培養。哪怕一次小小的成功，一次小小成績的取得，我們也要報以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認可與贊揚，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的.同學交談時，我們要學會傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬不能將自己的觀點強加于他。因為這樣的話會讓他感覺到很不舒服，可以說這是一次不成功的交談。在交談過程中，我們要做到言簡意賅，絕不夸張，要坦誠相對。好的人際交往有助于大學生學習知識，個性完善和身心健康。在此次培訓過程中，我印象和感受最深的就是老師給我們作的培訓。這是一次登堂的培訓，主要強調的是人與人之間相互間的溝通。在與同學們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。認真傾聽，這句話概括的就是此次培訓活動的主題。作為現代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是相互溝通。如果沒有了溝通與交流，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重溝通交流。在溝通中凝聚深厚的友誼，在交流合作中一起發展。

　　讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!

心理委員培訓心得13

　　時間過得很快，現在還清晰的記得第一次心理培訓課的情形：那時候的自己在心理輔導這一塊真的是什么都不懂。不過現在培訓課就這樣結束了，給人感覺好匆匆的樣子。通過這陣子的心理培訓，真心讓我學到了好多的知識，例如：

　　1，要樂于找出自身的不足以及找出解決問題的措施。

　　2，朋友輩心里輔導技術包括傾聽、尊重、真誠、通情達理，明白了傾聽的意義以及如何傾聽、傾聽的技巧、傾聽的注意事項等。

　　3，如何正確認識郁悶癥和精神分裂癥的一些表現等，當然戒除習性的方法是：保持忙碌，憂郁的人生需要忘我的忙碌才不會陷入絕望中。

　　4，懂得合作的重要意義，“眾心齊，泰山移”嘛。

　　經過一個學期的學習，以及在各位老師的指導下，使我對心理委員這一職務的主要職責有了一個大概的了解。在大學里，我們心里委員就是“花蕾”的守護者，確保我們這些青少年健康成長。

　　在同學中，我們是同輩關系；在師生間，我們是橋梁。我們要盡自己最大的努力協助老師開展工作，幫助同學健康成長。我深深的體會到心理委員就是讓笑容常掛在每個同學臉上的使者，能讓每個同學有一個健康的心理狀態是我們的職責，能讓每個同學笑口常開是我們的榮幸。

　　本學期作為心理委員，我都按時參加了學校舉行的心理委員培訓課，及時了解了心理方面的知識及學校在這方面的措施和政策。參加培訓班后我我學到了很多的知識，更加懂得如何做好一個心理委員。之前自己在工作中犯的毛病經過培訓也沒有再犯。這是使我開心的事情之一。

　　心理委員培訓課結束了，但是人生這一場大的演出卻遠沒有結束，在以后的學習生活中：我要學會對生活更加認真點，多學習專業知識的同時還要廣泛的閱讀其他的課本知識，爭取將自己的工作做得更好！

　　現階段感覺自己的主要不足是自己的'經驗不足，閱歷不夠。但是，這些困難我都會努力去克服，相信最真心的付出必將換取最真誠的回報。此外，在在職期間，我會從自己做起，克服自身的缺陷，更多的去關注同學的想法，主動及時的進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。

　　在這份總結的最后，我衷心的祝愿我們的每一位青少年都可以健康快樂的成長！

心理委員培訓心得14

　　為了更好地了解我們在大學期間生活和學習的身心健康，學校特邀了老師和心理專家們對我們心理委員進行心理培訓。

　　在此次培訓的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機事件的辨別，其中就論述了心理危機的嚴重性。嚴重的心理危機可能會發展為我們最部愿意看到的結局——自殺。當我們談到自殺的時候，我們都會感到驚愕與害怕。一個人的離去會使更多的人深陷悲痛。有人說過：活著是一種修行。對于那些有輕生或厭世的同學，作為心理委員，我們應該及時將其情況如實上報給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學輕生的念頭。在與該同學交談時要讓他感覺到這時一次輕松與平常無異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開，多談談親人對自己的愛，周圍同學朋友對自己的熱切關心與重視，自己身負的責任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時季凋零。

　　李惠紅老師在第三講的培訓中主要圍繞著朋輩輔導這一主題而展開。朋輩心理輔導技術在于傾聽、尊重、真誠和通情達理。傾聽不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關系。用心去聽設身處地去感受，善于傾聽，要給對方適應的反應，讓對方覺得你是一位誠實和值得信賴的聽眾。在傾聽過程中要避免犯常規的錯誤，避免急于下結論，輕視求助者的問題，干擾或轉移求助者的問題。認真做好同學們之間的工作是我們心理委員的責任。

　　在此次培訓過程中，我印象和感受最深的'就是校方聘請華師研究生給我們作的培訓。這是一次輕松的快樂合作培訓，主要強調的是團體合作的精神。在與同學們合作過程中，我深切感受到真誠與信任。團結就是力量，這句話概括的就是此次培訓活動的主題。作為現代大學生，我們總不能只活在自己的世界里，將來必然要接觸到社會上形形色色的人與事。磨練在社會這個大熔爐里不可或缺的就是團結。如果沒有了團結與合作，我們會感到前方的路變得陌生與茫然，困于現狀而寸步難行。在大學期間，我們更要注重團結合作。在團結中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發展。

　　讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！心理委員培訓心得 20xx-06-01 15:45通過三天的學習和培訓,讓我這個心理委員理解和掌握了心理輔導的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學生常見心理問題的表現和應對措施,知道自己的工作職責,就是要自覺開展朋輩心理輔導工作,觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象,協助學校開展心理危機預防與干預工作.

　　作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學.心理委員的作用不容忽視,雖然這個職位不能與班長和團支書相提并論,但它是關系到全班同學心理健康的一個職位,心理不健康就會影響到學習和生活,所以開展這樣的培訓我覺得非常之有必要,同時在這次的培訓中也讓我受益匪淺.

　　作為21世紀的大學生,想想當今大學生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當今的''天之驕子''顯然已經成為社會弱勢群體之一,大學里我們會遭遇各種各樣的問題,從進入大學開始我們就要為我們以后的就業作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們去解決,去調節.當同學陷入泥塘的深淵時,我們心理委員就要善于發現這些現象并協助他們解決這樣的問題.

　　溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學的溝通是非常重要的,很多時候只有在溝通中才能發現問題,才能知道問題的關鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負責任的心理委員,就要善于與同學溝通,融入到整個班集體中,要培養自己有一種強化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.

　　正確看待自我、學會與人交往、學會學習、關于大學生情感問題\\關于貧困、關于前途與出路等種種大學生會遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識.另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當同學向自己傾訴的時候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因為對人的理解是所有友誼的基礎,是人與人之間和諧與合作的基礎,理解會讓別的同學對自己更加信任.

　　還有就是覺得我們心理委員學會用樂觀的眼光看待生活，學會用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經意的贊賞卻會給別人以強大動力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。

　　培訓的結束課是老師給我們所有的心理委員上了關于團體心理輔導的內容，第一次參加了這樣的活動，覺得心理學是一門很奇妙的課,只要你用心參與就肯定會有收獲

　　很多時候，很多同學的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業老師們是我們堅強的后盾。現在我的初步設想是積極參與和配合即將要開展的主題班會關于大學生心理健康的系列活動的開展，做好自己的職責,我想我會盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。

　　心理委員工作讓我相信只要真誠待人，便一定會有收獲。能建立一個和諧的集體，心理委員的作用巨大，心理委員的工作并沒有明確的項目，但我們能做的，值得我們做的還有很多很多……

心理委員培訓心得15

　　心靈的跌宕伴隨我們成長，一個人從懵懂無知到漸漸成熟，保持一個健康的心理狀態非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強大學生的心理素養，學院展開了心理委員培訓活動。我很榮幸的代表20xx級商學院市場營銷普本班參加此次為期四天的培訓活動，并受益匪淺。

　　經過四期的心理委員的培訓，我有很多的感受和心得，如下是每一點和我的具體感受：

　　一、如何做一個快樂的人

　　1、有工作

　　2、充滿想象

　　3、心中有無私的愛

　　4、要有助人為樂的技能

　　我覺得生活中的快樂是有很多的，時時刻刻都有，分分秒秒都圍繞著你。如果一直抱著一種抵觸的情緒，你永遠也是發現不了他的。所以我們要主動一些，比如一個個悅耳音符，雖然我不是音樂家，也沒有任何音樂素養，但是一個簡簡單單的音符就能打散所有的不快。不是去抵觸是去接受，說白了就是去享受，要不我都對不起消耗的時間。

　　二、個人成長需要幾次坎我們該如何面對：

　　1、環境適應

　　2、角色重整

　　3、人際交往

　　4、學習方式

　　5、交友戀愛

　　6、職業選擇成長過程中會遇到很多問題的，不能一概而論的，要具體問題具體分析，但最基本的是不能逃避，要面對，至于說如何面對，每個人的經歷不同，生活環境不同，方式也會不同。

　　人生當中遇到的坎,它們是一對兄弟，當你走向成功，你必然經過了失敗，當你走向失敗，你已經走過了成功。用感悟的心面對失敗，用明悟的心對待成功。敗不棄，勝不驕！因為在你的前方還有下一個失敗或成功。失敗就可以給我們帶來經驗，要及時總結吸取，至少我們努力嘗試。成功是一次努力的獎勵，鼓勵我們去開拓更多美的風景。

　　三、要具備五種心理能力、

　　1、環境適應能力

　　2、心理調節能力

　　3、人際交往能力

　　4、勇于接受挫折的承受能力

　　5、心理康復能力

　　有人說過，能上金字塔尖的動物有兩種，一種是鷹、另一種是蝸牛。也許你像鷹，是個能力強，性格好的完美的人，但這畢竟是少數。如果像蝸牛，也許還沒有爬到尖頂，但你肯定會留下令你生命感動的日子，因為你超越了。通過金老師的這次講座，在成長路上我們明白：我們究竟需要的是什么，我們應該如何積極地去面對成長道路上的任何事情！

　　四、做一個心理健康的人需要樹立三個意識：

　　1、健康意識

　　2、開放意識

　　3、求助意識

　　我覺得健康人格特征是這樣的：

　　1．對于自我、他人以及人性的客觀現實的高度接受；

　　2．民主的性格；

　　3．強烈的道德感；

　　4．寬厚的社會情感廣泛的愛心；

　　5．富有創造性；

　　6．對現實有有效的洞察力和適宜的`關系；

　　7．喜歡和追求新穎；

　　8．以問題為中心，高度的自主性；

　　9．深摯而精粹的私人關系善交朋友。

　　這次心理委員的培訓課時間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進了心理學的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學生常見的心理問題，比如適應，學習，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時，老師也給予一些增進心理健康的方法。

　　最后，我想說一下自己的想法。心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍的，我都希望做好。有一些確實不是我能力范圍內的我只能說盡力，也希望大家給我時間成長和鍛煉。在就職期間，我會先從自己做起，不斷完善自我，克服自身性格上的缺陷，更多地關注同學們的意見與想法，并主動及時進行適當的溝通，從而更好地為大家服務。我會努力引導大家用最積極平和的心態去面對生活、學習和工作上的問題，希望我所作的一切能使同學們擁有更完滿更充實的大學生活。

　　在這里要謝謝同學們對心委工作的支持和鼓勵，歡迎大家給我提意見。我會努力的！

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