2022年北京冬奧的滿分彩蛋個人心得（通用25篇）
我們從一些事情上得到感悟后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。是不是無從下筆、沒有頭緒？以下是小編幫大家整理的2022年北京冬奧的滿分彩蛋個人心得，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇1
今天北京冬奧會，智取威虎山里的“小栓子”從片場中回到了雪場。年僅17歲的中國單板滑雪天才少年蘇翊鳴從小就是“別人家的孩子”。
他在2022年北京冬奧會首秀中以技驚四座的表現獲得男子單板坡障預賽第一的成績，決賽又再次給到我們驚喜，拿到中國男子單板滑雪史上首枚冬奧獎牌!我還特意從網上認識了這位中國單板神童。
蘇翊鳴于2004年出生在吉林。在他4歲的時候，就在父母的影響下開始練習單板滑雪。對于他來說，單板就是一個加大號的玩具。7歲，他就開始在滑板公園里展示自己的技藝，雖然只是一些小的跳臺，騰空時間也短，但對于小翊鳴來說，已然帶給了他別樣的快感，讓他更加努力的練習滑雪。
之后，他拿到了國際知名品牌的.贊助，也開始在各類青少年賽事中登頂。12歲的蘇翊鳴，已經是國內頂尖滑手之一。
“決定我們一生的，不是我們的能力，而是我們的選擇�！边@是小翊鳴寫在微博上的一句話這是17歲小將蘇翊鳴第一次參加冬奧會。在今天資格賽第一輪的比賽中，第28位出場的蘇翊鳴展現出極佳的競技狀態。
流暢且極具創意地完成了三個道具區動作后，接連完成反角1440、內轉1260和內轉1620三個高難度動作，獲得86.8的高分。
中國小將的這套動作完成的堪稱完美，沒有任何失誤，第二輪的比賽中，蘇翊鳴在落地時略有失誤，得到41.93分，但這并不影響他排名第一的最終成績。
現在他就是我的偶像，我自己也要學習他，他就是喜歡把每個事情、每一個問題想出很多種辦法。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇2
剛剛結束的北京冬奧會男子單板滑雪大跳臺決賽中，蘇翊鳴憑借完美的表現成功摘金，為中國冬奧軍團斬獲第六枚金牌！
這是一枚讓人喜笑顏開的金牌，也是一枚讓人揚眉吐氣的金牌。
此前，蘇翊鳴在單板滑雪男子坡面障礙技巧決賽中奪得一枚銀牌，雖然他自己表示已經很高興，現場表現也非常出色，做出了奧運場上首個1800的高難度動作，但網友都在為他鳴不平，認為分數無法匹配他的表現，他就應該是冠軍！
網友有這樣的情緒，完全可以理解，公平公正的競爭，勝負都能接受，拼搏過就是英雄，但如果自己國家的選手明明表現肉眼可見的優秀，卻沒能得到令人信服的結果，會有質疑和惋惜之聲，實在情理之中。
而隨后執裁這場比賽的裁判長伊茲托克·舒馬蒂奇在接受采訪時表示，現場裁決確有瑕疵，當發現裁決與事實不符，一切已太晚，這就更加讓人意難平了！奧運金牌有多榮耀和珍貴，大家為蘇翊鳴抱不平的情緒就有多高漲。
但是蘇翊鳴選擇了接受并尊重結果，珍視已有的獎牌，并且樂觀積極地，向下一次挑戰發起沖鋒。而今天他的表現再度證明，他就是冰雪之上的英雄少年，他就是奧運賽場的榮耀王者！
這個還有3天才滿18歲的少年，渾身都是青春的瀟灑和無畏，不為過去的得失而躊躇懊悔，只為炫目的`未來一往無前！充分認識到競技體育賽場上的不確定性，卻仍然會以加倍的努力和絕對的實力，去盡量消除這種不確定性，鮮衣怒馬，凌霜傲雪，一騎絕塵，斷層領先，自然沒有人能拖后腿，自然能親吻到自己最想要的金牌！
而“更高，更快，更強，更團結”的奧運口號，所呼吁的不正是這樣一種挑戰極限，追求卓越，激流勇進，不懈奮斗的精神嗎？
蘇翊鳴的這枚金牌，是他送給自己最好的生日禮物，是送給全國人民最好的元宵節禮物，更是一句充滿少年意氣的吶喊：屬于我的冠軍，就一定是我的！
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇3
年輕就是無極限，17歲的中國小將終于在家門口加冕金冠!在剛剛結束的北京冬奧會男子單板大跳臺決賽中，中國選手蘇翊鳴獲得金牌!這也是中國軍團獲得第六塊金牌，打破了冬奧會歷史最好成績。
今天的首鋼園，依然陽光燦爛。馭風少年登頂“雪飛天”，與教練兩次擁抱之后，蘇翊鳴迎著日光出發了——順暢的滑行、騰起、反轉、抓板……一系列動作一氣呵成。1800的難度系數下，蘇翊鳴第一跳獲得89.50的高分，第一輪比賽結束后排名第二。落地后，蘇翊鳴也相當興奮，用手不斷比劃出第一的手勢，他甚至因為過度興奮，沒有減速撞上防護欄，差點摔出場外。而在第二跳中，他依然穩穩地落地，完成了1800的難度，獲得93分的高分，以總分182.5高居第一。因為沒有對手超過他，所以蘇翊鳴第三跳還未跳已穩獲冠軍。
前兩跳相對高難度高質量的完成，也為他在最后一跳中可以展現最高難度打下了基礎——單板滑雪大跳臺中，裁判員依照運動員在三輪比賽中的動作難度、完成度和創新性為選手評分。其中最好兩輪分數相加為選手的最終得分。
昨天在資格賽后，蘇翊鳴就承諾說，自己會在決賽中作出難度最高的動作，也就是內轉轉體1980動作。事實上，相比之前獲得銀牌的單板滑雪坡面障礙賽，大跳臺是蘇翊鳴的優勢項目。蘇翊鳴在該項目曾經創造歷史，成為中國單板滑雪大跳臺第一個世界杯冠軍。作為世界首個完成內轉轉體1980動作的運動員，他還憑借該難度動作獲得吉尼斯世界紀錄認證。“我很幸運出生在這個時代，只要全身心投入自己的.熱愛，努力就一定會有回報!”蘇翊鳴說。
2月18日將滿18歲的蘇翊鳴，近兩個雪季進步飛快，不斷“解鎖”高難度動作。希望將奧運的優秀表現作為自己的生日禮物，蘇翊鳴賽后也坦言，自己并沒有將具體的獲得什么名次當做目標，而是希望能展現最好的自己。北京冬奧會兩項參賽，對他而言，收獲已經巨大——數次提及“享受比賽”，他坦言，自己想展現的，是中國新時代青年人的形象，他“深深體會到祖國的強大”也因此，更渴望“無懼挑戰，奮勇向前!”
此前的紛紛擾擾，沒有影響蘇翊鳴的大跳臺備戰。從坡面障礙到大跳臺，蘇翊鳴需要在短時間內盡快適應。“坡面障礙考驗的是流暢性，把每一個難的動作拼在一起。但是大跳臺是真正比最難動作的時候，所有人都會努力完成自己最好的動作，所以我更需要有一個好的表現去爭取好成績，但對我來說最重要的是享受比賽�！碧K翊鳴說。
值得一提的是，蘇翊鳴在首鋼大跳臺創造佳績的背后，還有另一位優秀運動員的加持，昨天賽后，蘇翊鳴透露，自己與谷愛凌幾乎每天都會聯系交流，“她就是在這里獲得首枚奧運金牌的，她告訴了我不少滑(大跳臺)的訣竅�！�
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇4
2月15日，北京冬奧會單板滑雪男子大跳臺決賽在首鋼大跳臺進行。年僅17歲的中國小將蘇翊鳴再次向全世界展現了強大的實力，以182.50分拿下冠軍!為中國代表團收獲第6枚金牌。自此，中國代表團在本屆冬奧會上的金牌數也超越了溫哥華冬奧會，創造了新的.歷史!
今天的大跳臺決賽可謂“神仙打架”，選手各個身懷絕技，1800甚至變成了“及格線”。多名資格賽排名靠后的選手，也在第一輪中就跳出了85+的高分。
第一輪第8順位，蘇翊鳴正式登場。在現場觀眾的歡呼聲中，一個高質量外轉1800抓板尾，伸展充分，平穩落地，拿下89.50暫列第二，僅次于美國選手克里斯·科寧的92.00分。
第二輪，蘇翊鳴越戰越勇，8米49的騰空高度，內轉動作1800，依舊穩穩落地!拿下93分，躍居第一名。隨后，日本選手大冢健、加拿大選手馬克斯·帕羅特也不甘落后，分別在外轉動作拿下95分和94分的高分。比賽形勢依舊難解難分。
令人窒息的第三輪，選手按前兩輪成績排名倒序出場。各運動員為爭取更好名次，相繼拿出高難度動作。根據規則，三個分數中選取兩個最好成績相加(內外兩個轉向)。隨著挪威選手勒伊斯韋蘭最后一跳沒能超過蘇翊鳴，“小栓子”提前拿下了北京冬奧會單板滑雪男子大跳臺的冠軍!
還有3天，蘇翊鳴就將迎來自己的18歲生日。北京冬奧會上以1金1銀完美收尾，可以說是最好的生日禮物了。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇5
2月7日中午12時，17歲的中國選手蘇翊鳴憑借第2輪88.70分的成績，獲得該項目銀牌，為中國隊創造了該項目歷史最好成績!決賽中，蘇翊鳴的高難度震驚全世界。他連續兩輪完成了1800五周轉體動作，創造了歷史。
蘇翊鳴出生于吉林省吉林市，東北有著獨天獨厚的滑雪條件，爸爸蘇群從事滑雪教學工作，媽媽也很熱愛滑雪。在他4歲的時候，爸爸蘇群在家里帶娃，正好朋友叫著爸爸去滑雪，他既想滑雪又得看著孩子，索性就帶著孩子一起去雪場。一開始爸爸是抱著他滑雪，然后他站在爸爸的板上，到了后來，他開始自己獨立滑雪。初次接觸滑雪的他，就表現出很大的喜歡，愛上了這項運動。
雖然有13年的滑齡，但他其實是從15歲才開始走職業滑手的道路。之前蘇翊鳴一直是以「玩」的心態在滑雪。8歲時，蘇翊鳴在接受采訪時還表示「不想把滑雪做成專業」，因為「如果當業余愛好，每天都想玩，就很開心�！沟珒赡旰蟮�2015年7月31日，北京冬奧會申辦成功那一刻，他改變了主意。「那天剛剛滑完雪，電視里國際奧委會主席巴赫喊出‘北京’，所有人都特別激動�！箤μK翊鳴來說，卻不只是激動，「那一瞬間，一個目標傳到我腦子里，我有了新的.夢想，我要去實現這個夢想�！�
在成為職業運動員之前，蘇翊鳴曾經當過童星，參演過徐克導演的《智取威虎山》，飾演「小栓子」一角。里有個鏡頭是游擊隊員追不上「小栓子」的滑雪速度，當時練單板的蘇翊鳴僅用一天時間就學會了雙板，輕松本色出演。但成功絕對不是憑空而降的。蘇翊鳴曾表示：「一個新的難度動作，我每天練6個小時，一直重復練這一個動作，可能需要一個夏天才能去完成這個動作。」
如今，他也成了許多滑雪愛好者心目中的偶像，對此，他想與大家分享的心得就是：
「永遠不要放棄，要相信自己的努力。很早我就有這個夢想，但是沒想到今天真正實現了。我一直想做的就是，盡自己最大的努力去完成想要的目標，因為努力永遠不會欺騙你�！�
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇6
這次冬奧會從這位17歲的少年身上看到了“自我”。
他是多么的自由奔放；他是多么的自信瀟灑；他是多么的淡定從容；他是多么的真實不拘束。
回想以前每次看體育賽事，但凡中國隊員出戰，每個觀眾都感覺一顆心都懸在半空中。運動員們臉上的表情只有“緊張”，隔著屏幕的我們都能感受到那份“拘束”。每次做動作，我們觀眾都會捏出一把汗來。長期以來我們都習慣了這樣“提心吊膽”的觀賽方式，仿佛中國隊員比賽，為國爭光，我們就應該以送“戰士”的目光去對待�！罢鲬稹薄退聘皯饒鲆粯映錆M了“悲壯”的氣概。說實在的，這樣的情緒感受多了也就麻木了，激發不了多少觀眾觀賽的.熱情。
然而蘇翊鳴是個例外，看小蘇比賽觀眾完全沒有這種感覺�！疤�！”那種發自內心的由衷地贊嘆�！疤潘闪耍。⑺谙硎鼙荣�，我們也在享受比賽。我們更珍惜這一閃而過的過程，不再急于尋求結果。隨著他每次出場，我們都屏息凝神，不忍錯過每個動作。當最后平穩落地那一刻，爆發出雷鳴般的掌聲。這就是對運動員最大的鼓勵和認可。他不僅僅是運動員，更是一位優秀的“表演者”。讓觀賽的人為之心潮澎湃，他做到了！而且非常成功！體育的魅力不就在于此嗎？
謝謝蘇翊鳴！謝謝小蘇！讓我們大開眼界��！玩單板可以滑出這樣的水準！佩服佩服！運動小伙，不止于此�。∥磥砜善冢�
Enjoy Life！享受生命的過程，坦然接受最后的結果。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇7
北京時間2月15日，冬奧會單板滑雪男子大跳臺決賽展開競爭，預賽中蘇翊鳴位列第五，決賽一共分為三輪，取兩個不同類型動作的最好成績之和疊加，決出金牌，一共有12人參加最終的決賽。第一輪，蘇翊鳴就放出大招，使用1800的高難度動作，升到第二位。第二輪，蘇翊鳴前面的選手連續出現失誤，而蘇翊鳴頂住壓力，跳出1800的無敵風火輪動作，拿到93分的高分，一舉拉開17分的領先優勢。第三輪，蘇翊鳴提前慶祝拿到金牌，恭喜中國隊收獲冬奧會第六金!
第一輪開始，加拿大選手夏普落地直接摔倒，只拿到20分。荷蘭選手范德菲爾登空中姿態不錯，而且落地非常穩，拿到83.75分。美國選手科寧也是獎牌的有力競爭者，選擇了1800的高難度動作，騰空高度非常高，姿態保持地很好，1800前手抓板后刃，然后拿到92分的高分!而接下來挪威名將勒伊斯韋蘭正腳外轉1800，也拿到了89.25分的高分，今天選手早早進入狀態，整體發揮都非常穩定!
輪到蘇翊鳴出場，起飛后姿態控制地很好，抓板尾，1800的高難度動作，空中動作連貫，落地沒有任何瑕疵，央視解說感慨，蘇翊鳴一開始就放大招，非常有競爭力!最終蘇翊鳴拿到89.50分的高分，排名第二。而蘇翊鳴后面幾個選手連續出現失誤，1800的'動作難度很大，完成度不高。第一輪結束后，蘇翊鳴暫列第二，落后于美國選手科寧。
第二輪開始，加拿大選手夏普第二跳拿到82分，荷蘭選手范德菲爾登拿到78.25分的B類動作，兩輪下來暫列第一�？茖幵诘谝惠喣玫�92分高分，但第二跳外轉1800有一個明顯的扶地，而且重心前傾，算是失誤比較大，只拿到35.5分。挪威名將勒伊斯韋蘭拿到75.75分，之后幾名選手接連出現失誤，大家都想挑戰高難度，反而效果不好。
輪到蘇翊鳴出場，全速出發，內轉1800，從起飛到騰空，再到空中的旋轉，姿態的保持到整個身體的控制，再到落地，1800完美落地!騰空高度8米49，無敵風火輪!解說：很輕松啊，這絕對有了!而落地后蘇翊鳴非常興奮，沖著鏡頭揮拳慶祝，場邊觀眾沸騰，全場驚呼完美!最終蘇翊鳴拿到93分的超高分!而現場也一度出現烏龍事件，把蘇翊鳴第一跳的成績取消了，好在及時更正回來，虛驚一場!兩輪下來，蘇翊鳴總分182.5分，領先第二名17分之多!
而蘇翊鳴之后的選手明顯心態出現波動，連續出現失誤。第二輪過后，蘇翊鳴升至第一名，領先第二名挪威選手勒伊斯韋蘭17.5分!解說透露，蘇翊鳴第三輪或許要挑戰1980的超高難度動作，他要去創造歷史!
第三輪開始，加拿大選手夏普又失敗了，很遺憾啊!日本選手大冢健第二跳得到95分，但是第三跳失敗!加拿大老將麥克德摩斯又摔倒，他的熊貓滑板讓人印象深刻!美國選手科寧第三跳只拿到64分，無緣獎牌爭奪。日本選手國武大晃拿到84分，挪威的克萊韋蘭出現失誤，只拿到39分。荷蘭選手范德費爾登也出現失誤，落地摔倒!挪威的另外一名選手只拿到82.5分，蘇翊鳴鎖定金牌!而蘇翊鳴自己最后一跳，起飛后立刻抓板，落地瘋狂慶祝，對手都跑過來擁抱蘇翊鳴!恭喜蘇翊鳴，恭喜中國冬奧代表團!
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇8
17歲，一塊滑板，一個少年，1800度，單板滑雪障礙技巧新歷史——這就是蘇翊鳴的標簽。
在2月6日之前，很少有人知道蘇翊鳴這個名字，也沒有人認為中國人可以出現在單板滑雪坡面障礙技巧的決賽場中，更別說站上冬奧會的領獎臺。
而蘇翊鳴做到了！正腳出發，反腳270度上，270度下，轉體上，反體下，前空翻，一氣呵成，又是一個倒立空翻，來到跳臺區，用力一躍，先是一個1440度空中旋轉跳，接著1620度側旋跳，最后以接近完美的表現完成了第一輪，獲得了78.38分。
第二輪和第三輪，蘇翊鳴并沒有受到第一輪低分的影響，反而接連奉獻了全場唯一的1800度超高難度轉體，將比分趕超，獲得了冬奧會銀牌。
我想古人的飛檐走壁就是如此吧，我猜鯉魚躍龍門也不過如此吧，我看孫大圣的筋斗云才能和他媲美吧。正如他的名字，他在賽場上就像擁有羽翼的飛鳥，但他更愿意做一只蝴蝶，在空中飛舞。
4歲開始滑雪，14歲進入國家隊，17歲獲得冬奧亞軍。作為一位00后，他不僅擁有異于常人的天賦，更有頑強拼搏的精神。2015年中國申辦冬奧會成功，蘇翊鳴表示，希望有一天“身披國家隊戰袍，在家門口為國爭光”。從做好一天的訓練作為小目標，將冬奧會定為大目標，他就這樣朝著目標一點一點靠近，一個一個跳臺騰空。“決定我們一生的，不是我們的`能力，而是我們的選擇�！彼呱狭寺殬I運動員的道路，全情融入到滑雪訓練中。
蘇翊鳴就是當代中國少年的代表，不畏懼困難，勇于挑戰，充滿熱情、激情與愛國之情。這枚冬奧會銀牌，只是起點，相信我們中國少年可以飛得更高更遠，勇敢去飛吧，少年！
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇9
比賽一波三折，懸念迭起。
冬奧賽場上，青春正當時，在北京冬奧會上，許許多多中國青年熠熠生輝。17歲的蘇翊鳴，18歲的谷愛凌，24歲的金博洋……2月7日八點整，我坐在電視機前，翹首企盼著男子短道速滑1000米的比賽，心中有激動，更有不安……預賽，半決賽……比賽的進程很快，轉眼就來到了決賽，經過一次次比賽，三位中國選手在決賽相見了。決賽的槍聲響后，選手們迅速沖了出去，速度很快，這就是短道速滑的魅力所在吧!賽程過半的時候，有兩位選手在彎道變線時出現了踢刀的現象，裁判緊急叫了暫停，進行重賽。1000米決賽召回后的第二賽，我看到武大靖體力不支，幫任子威卡住了位置，在武大靖和任子威并列時，我感覺他們進行了無聲的交流，隨后任子威加速前行，超過了武大靖和他身后的匈牙利選手，我仿佛還看到武大靖用手指碰了碰任子威的手，完成了一個鼓勵的動作�！凹佑�!”我都快跳起來了，只有兩個字在腦中閃現。在期待中，任子威率先沖線，奪得了金牌!
比賽的一波三折，心情的跌宕起伏，金牌的閃閃發光。我知道，這就是中國人的堅持，中國人的舍己為人，中國人的體育精神!短道速滑賽事過后，網友評論“你滑，我擋。只要金牌是中國的，我就不算輸!”，歌詞中寫到“兄弟齊心協力拿獎杯!”，解說員也評價任子威“不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層。好樣的任子威!”……武大靖說：“只要我滑得夠快，就可以不給裁判和對手任何機會，讓裁判挑不出任何毛病!”這句話的背后，是日日夜夜訓練時的.汗水，是運動員的奉獻精神，是大國的風度大國的尊嚴，武大靖用實際行動證明了，面對黑暗的方式，不是變壞，而是讓自己變的更強!
當走投無路，甚至那公平的天平也失衡時，唯一的辦法就是先人一步遠遠甩掉對手，贏得干干凈凈!這次，武大靖沒有奪金，但小將任子威奪下第一，因此“你永遠可以相信中國短道速滑隊!”
“沒有誰能隨隨便便成功，任何優秀的人都要靠勤奮自律才能成為非凡的人士。”于風雨之后生彩虹，于挫折之中綻芬芳，于逆境之下出佳績，這正是現代奧運會贏得越來越多人支持的原因所在，魅力所在。
鮮艷的中國紅，飄揚到了最高處，這是中國兒女拼搏的結果。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇10
北京冬奧會正開得熱火朝天，我也沉迷其中：打聽中國的獎牌數量，看看可愛無比的冰墩墩和雪容融。為中國健兒的精彩表演和拼搏精神喝彩！
今天下午，我和表哥們在中心廣場一起玩時，聊起了北京冬奧會。我國第三金在2日8日獲得，是中美混血兒谷愛凌獲得。回家后，我查閱了她的資料，不禁目險口呆：一個19歲的姐姐，獲得了奧運冠軍而且是學霸，多才多藝的美女！這不正是大人口中的別人家的孩子嗎？太厲害了！
谷愛凌十四五歲時就榮獲幾十枚金牌，今年中國北京奧運會又為中國奪得一枚金牌。她是著名斯坦福大學的一名學生，考試時差二十分滿分！琴棋書畫樣樣精通。這是多少人夢寐以求的模樣�。」葠哿枘挠羞@么多的時間去做這么多課外活動呢？
谷愛凌自己說：“用百分之百的精力去寫作業，再用百分之百的精力去滑雪�！痹瓉硖觳诺谋澈髶碛械氖亲月�、努力和高效。有句俗話說的好：“三分靠天注，七分靠努力�！薄扒嗤芄鳌惫葠哿柚猿蔀槿藗冄壑袆e人家的孩子，除了她的良好基因，更多的是她自己本身的刻苦學習和認真訓練。
我們每個人都想成為像谷愛凌那樣的優秀孩子。但我們必須要灑下汗水，流下淚水，用它們澆溉成功之花。“一份耕耘不一定就有一份收獲”但“不付出肯定沒有收獲”“種瓜得瓜，種豆得豆”我們付出的有多少，就會有獲得相應的回報：付出得多，自己自律自信，就有可能得到累累果實。自己的努力和自律一定會有回報的。那時，我們就是所謂的.“別人家的孩子”，就是一個勝利者。
開學后我們會進行遲到的期末考試，這個寒假的真實努力和虛假面套會由成績來告知。但愿我們每一個努力的孩子都成為像谷愛凌那樣，成為別人家孩子的孩子！
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇11
2月8日，在冬奧會自由式滑雪女子大跳臺決賽中，18歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷，雪上運動的首枚金牌。
在決賽的最后一跳之前，谷愛凌排在第三，已經可以登上領獎臺了。媽媽建議她做個左邊的1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界難度的'左轉雙周偏軸轉體1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲·勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和U型池，大跳臺并不是她的項，訓練時間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時刻挑戰自己的歷史，做出了一個她從沒公開做過的高難度動作：1620。
谷愛凌的勇氣并不僅僅來自于她過往的經驗和實力，更多的是一種對未知無所畏懼的心態。在受邀為《紐約時報》撰文時，她在文末這樣寫道："在恐懼面前，我永遠是一個無可救藥的浪漫主義者。"從這個18歲女孩的身上，我發現了克服恐懼的三種力量。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇12
綠色奧運是北京冬奧會核心主題。北京冬奧會全部場館都嚴格按照國家綠色建筑標準建設，在節能、低碳能源、廢棄物與廢水處理等方面作出示范。積極打造北京奧運綠電交易平臺，開展綠色電力交易，確保奧運場館100%使用清潔能源供電，并在冬奧首次采用二氧化碳制冷劑，相比傳統制冷劑可以實現節能30%以上，場館碳排放趨近于零。雖然在以往的奧運會場館中清潔能源的使用也有所體現，但是北京冬奧會全部場館實現綠色能源全覆蓋，這是奧運新的突破。北京冬奧會將為我國碳達峰、碳中和行動和目標的`實現以及國際奧委會2030年實現“氣候正影響”目標做出積極貢獻。
圍繞綠色奧運，重點是治氣、治沙、治水，加強聯防聯建、綜合治理，改善京張地區的生態環境，落實“綠色辦奧”理念、兌現申辦，推動我國清潔能源產業發展，服務生態文明建設。綠色奧運為我國調整能源結構，促進經濟與環境協同發展，從過度依賴傳統化石能源向利用新能源和可再生能源轉變提供了難得實驗平臺，有助于提升全社會環保意識，推進經濟社會綠色低碳發展，推動產業結構轉型升級，解決好綠色發展下的各級生態鏈的轉型、發展、創新等諸多問題；同時，也有助于加強環境治理和污染防控，改善生活環境，創造奧運會和地區可持續發展典范。
綠色奧運更多從生態環境建設的角度來考慮問題，而綠色辦奧涉及更多可持續發展內容。譬如，每個人將環保意識納入日常生活，從身邊的一點一滴做起，堅持綠色出行、垃圾分類等。優化調整場館建設資源，注重賽后利用，促進城市可持續發展，所有場館都可實現賽時與賽后可利用、可經營、可持續的目標，達到冰場和夏季項目場地雙向轉換的能力，將產生實實在在的經濟和社會效益。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇13
我因為對籃球運動的癡迷，進而對其他所有的運動都或多或少的有一些喜歡和了解。當2022年逐步走近，我的心里對明年在北京舉辦的冬奧會也滿滿地期待。
奧運是什么？我覺得那是一個舞臺，展現著力量、意志、技巧和自然的美，以及生理上的極限，贏得了數以億記觀眾的青睞，人們為勝利所鼓舞，為失誤而遺憾，為參與而自豪。
亦如我在籃球場上進攻、防守，為得分欣喜雀躍，為失敗懊惱悲傷。揮灑的汗水以及與隊友默契的配合，從來都是我快樂的源泉。每一次認真的運球、投籃，每一次在賽場上的來回奔跑，每一次大比分落后時的堅持，隊員之間相互的激勵，蹙緊的眉頭和堅毅的眼神……奧運的賽場上，人人不都是如此嗎？
沒一個冠軍，是在舒適安逸中得到。當人們驚嘆于運動員的輝煌時，卻很少關注他們的日常。殘酷的訓練，枯燥無味的堅持……然而他們樂在其中，風雨無阻，勇往直前，犧牲了自己的青春，將淚水灑在了訓練場。他們在自己熱愛的項目上廢寢忘食不斷拼搏，從中得到運動的樂趣。他們懷著為國爭光的理想，為自己的夢想努力！當國歌奏響，所有的`苦和累，在這一刻，凝結成甜甜的淚。
明年，在鳥巢，在張家口，這些沖破寒風，迎向冰雪，將汗水無數遍揮灑的健兒，將向世人明證：成功源于堅持。
而我，一名普通的中學生，在遙遠的地方向著你們致敬。
即使不在體育賽場上，我也要將奧林匹克精神傳揚。我在中考這沒有硝煙的戰場，如同你們在冰天雪地的賽場，滿懷激情，滿懷對勝利的渴望，不斷地揮灑汗水，有一分勞動就有一份收獲，日積月累，從少到多，奇跡就可以創造出來。
“不經一番寒徹骨，那得梅花撲鼻香”。每一名冬奧運動健兒，就是一朵在冰雪中綻放的梅花，寒風與冰雪，不過是淬煉其品格罷了。
在寒雪中，我將以“積睦步，行萬里”的姿態，好好學習，為自己加油，為你們加油，為中國加油，為2022年冬奧會加油！
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇14
純潔的冰雪，激情的約會。北京冬奧會的腳步離我們越來越近。“一起向未來”，這是繼“同一個世界，同一個夢想”之后，中國再次發出的盛情邀約。精彩紛呈的冬奧賽事、匠心打造的奧運場館，“雙奧”之城將書寫奧林匹克歷史新篇章。以冰雪為媒，邀請世界共襄盛舉，共沐奧林匹克之光，讓冬奧成為展示“中國風采”的“最美窗口”。
“雙奧之城”彰顯“大國風范”。從“零獎牌”的眾國群嘲，到領跑獎牌榜的無數贊譽；從“中國何時才能辦一屆奧運”的感嘆，到北京即將成為全球首個舉辦夏季、冬季奧運會的雙奧之城。這背后是無數中華兒女自強不息、勇毅篤行，是一代代中國體育人的發奮圖強，努力拼搏。成功申奧6年多來，中國倒排工期、朝乾夕惕，12個競賽場館全部提前完工，3個冬奧村如期交付使用；著力推進冰雪運動“南展西擴東進”，“冷冰雪”成為“熱運動”，北京冬奧會申辦時提出“帶動三億人參與冰雪運動”的愿景正逐步變為現實……越來越多的人參與到冰雪運動中來，體會冰與雪的樂趣。北京這座“雙奧之城”展現出我們國家勇毅篤行、勇往直前的大國風范，推動著我國由體育大國向體育強國邁進。
賽會籌備展現“中國力量”。辦好北京冬奧會是黨和國家的一件大事，是我們對國際社會的莊嚴。中國在工程建設、運行保障上展現出真正的“工匠精神”與雄厚的技術力量，為奧林匹克的發展提供了中國方案、中國智慧、中國力量。二氧化碳環保型制冷劑制冰，“冰絲帶”環保、節能設計，風能、太陽能等清潔能源轉化工程……可持續發展理念貫穿北京冬奧會始終，讓更多的人了解中國綠色發展的文化底蘊與內涵；智能巡檢機器人運用的AI技術、賽事轉播使用的5G云轉播技術……各種各樣的高科技在奧運會上集中展現，彰顯了“科技冬奧”的底色；研發上線12306英文網站、英文自助售票機，增設冬奧專區票務服務功能……中國力爭用更優質的服務為選手留下“冬奧記憶”，為奧林匹克運動貢獻中國力量。
冬奧元素傳播“中國文化”�！拔幕瑠W”是感悟中華文脈、增強文化自信的體育盛會。北京冬奧會的各種冬奧元素，承載著厚重的中華文化，不斷向世界傳播中國文化。從“冬夢”“飛躍”的'會徽設計，到“冰絲帶”“雪飛天”等場館的命名；從奧運獎牌、奧運圖標“小紅人”、到國家跳臺滑雪中心“雪如意”……這些極具中國特色的文化元素向世界展示了中華文明豐富多彩的內涵。從“鴻運山水”“唐花飛雪”的唯美中國風，到“冠軍龍服”的驚艷亮相；從冬奧會的火種燈設計，到吉祥物“冰墩墩、雪容融”……每一處設計細節都融入了中國詩意的文化意境。毋庸置疑，中國文化發出中國之聲、展示中國之美，是對中國精神的生動詮釋，更是向世界展現了中國文化之美、傳遞美美與共之心。
冬奧會的熱忱與魅力從世界中來，也必將從中國走向世界。讓我們共同期待奧林匹克火炬燃亮北京的夜空，期待冰雪賽場，寒梅綻放，五星紅旗高高飄揚！
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇15
為迎接冬奧會到來，各項準備日臻完善。目前，北京冬奧會所有12個競賽場館已全部完工并具備辦賽條件，各競賽場館、非競賽場館運行團隊全部組建完成、人員到位就緒。近期，北京冬奧會和冬殘奧會系列測試賽、測試周、測試活動相繼在三大賽區各冬奧場館展開�？萍挤秲菏愕亩瑠W會場地非常亮眼，專業的賽事組織得到充分檢驗，熱忱的'志愿者收獲滿滿點贊……對標冬奧會賽時的全要素測試運行良好，實現了既定目標，得到國際體育組織、參賽運動員及境內外媒體的積極評價。
隨著全球疫情不斷變化，北京冬奧會的防疫措施持續優化、細化。日前，第二版《北京2022年冬奧會和冬殘奧會防疫手冊》發布，在第一版的基礎上，新版防疫手冊在疫苗接種、海關入境要求、機票預訂、出發前檢測、冬奧賽時、閉環管理等方面提供了更詳實的信息。這些措施，將確保所有涉奧人員平安便捷地訓練、比賽和工作，保護中國公眾健康安全。與此同時，冬奧會住宿、餐飲、交通、醫療、安保等賽會服務保障工作精益求精，貫穿冬奧之行的每個環節，為參加冬奧會的每個人送上“定心丸”。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇16
舉辦北京冬奧會、冬殘奧會來之不易、意義重大。在全國人民的支持下，作為首座既舉辦過夏季奧運會，又舉辦冬季奧運會的城市，北京不會辜負世界�；厥走^去6年多，籌辦之路走得踏實穩健、碩果累累：場館和基礎設施建設已經就緒，科技元素成為籌辦工作新亮點；區域協同發展駛入快車道，北京“雙奧之城”的名片熠熠生輝；我國冰雪運動實現跨越式發展，“三億人參與冰雪運動”逐步推進，改變了世界冰雪運動的風貌，全黨和全國各族人民正齊心協力，牢記使命和責任，力爭把冬奧會辦成一屆精彩、非凡、卓越的`奧運盛會。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇17
2022年2月4日，我們迎來了第24屆冬季奧林匹克運動會。作為觀眾，我懷著無比激動、無比自豪、無比驕傲的心情在國家體育場全程觀看了冬奧會開幕式。
本屆冬奧會在疫情期間按時舉行，充分體現了我們黨和國家的中國使命、大國擔當和全國人民的萬眾一心、國事為重。
作為一名醫務工作者，我們更要認清肩上擔負的使命和責任，用奧運精神、抗疫精神、拼搏精神不斷激發更加昂揚的`斗志，更好的提升水平、做好工作，服務人民群眾、服務安醫事業、服務國家富強！
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇18
印象最深的是主持人說的一句話:“北京冬奧會必將是一場載入史冊的奧運會，北京冬奧會的開幕式必將是一場開創冬奧會歷史的盛典！”誠哉斯言，開幕式上，無論是晶瑩剔透的冰雪五環，浪漫唯美的雪花火炬臺，還是璀璨奪目的數字光影，獨具創意的環保煙花…都給我們帶來太多的驚喜與震撼，正如張藝謀導演所總結的:“整個開幕式講了一句話：全世界不同的雪花匯聚在北京，成為一朵人類共同的`雪花�！�
由代表參賽國家和地區的小雪花匯聚起的雪花火炬臺上，小小的火炬，是燎原的星火傳承；大大的雪花，是中國編織的全球大團結！
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇19
2008北京奧運會的比賽項目是28大項，2022年北京冬季奧林匹克運動會共設有7個大項,15個分項，109個小項。我國首都北京為何能有實力申辦這如此盛大的奧運會呢?正是因為我國堅持走社會主義道路，堅持四個自信——只有堅持道路自信，才能確保中國特色社會主義實現路徑的科學;只有堅持理論自信，才能確保中國特色社會主義指導思想的正確。
只有堅持制度自信，才能確保中國特色社會主義制度體系的.完善;只有堅持文化自信，才能確保中國特色社會主義精神文明的進步。我們每一個人都有奧運夢，我們14億人的力量凝聚在一起匯成冬奧夢。
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇20
當冬奧的圣火再次點燃北京，北京這座全球唯一的雙奧之城，讓這場萬眾期待、共同參與的冰雪之約成為世界的歷史性盛宴。
全球的目光聚集在這座雙奧之城中，在攜手同向未來的美好愿望中，中國向世界展現出新一屆的精彩非凡的奧運盛會。映入眼簾的則是具有中國特色的24節氣到計時，自此，冬奧會也拉開了帷幕……
冬奧會展現出我國科技力量強大。為了使冬奧會能夠正常運行，國家對京津冀等地方做出了積極的調整。同時，為了響應綠色低碳環保的生活，國家使用智能機器人代替人的工作，這不僅響應了國家政策，也對，新冠疫情的防控起到了作用。由此可看，我國已經不是那個任人宰割的舊中國，而是對世界有著一定的`影響力的新中國。
冬奧會展現出我國文明友好的形象�！坝卸Y儀之大，故稱夏有服章之美，謂之華�！敝袊貋碛卸Y儀之邦的美譽。作為東道主，冬奧會的成功舉辦，離不開中國人民的支持與參與。面對曾經侵略我們的日本，我們并不以此要挾，而是接受他們。我們秉持著奉獻，友好，互助，進步的精神，以最飽滿的熱情展現中國文明友好形象。
冬奧會傳遞著中國價值。2022年北京冬奧會正好在正月里舉辦，許多參加本次奧運會的運動員已經早早到達場地開始訓練，在這里，他們感受到中國年的滋味，感受到中國情懷，讓他們感受到中國節日的溫暖。感受一場中國元素的文化盛宴，從會徽“冬夢”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國家速滑館“冰絲帶”到國家跳臺滑雪中心“雪如意”一幕幕，具有中國文化特色的形象景觀，這一幕幕都展現出了中國文化的源遠流長。更傳播了中華文化。
本次冬奧會的主題是向青春，向未來，寓意著我們要向著未來前進，作為青少年的我們，我們不應該迷茫于過去，應該跟進時代的步伐，做新時代的開拓者，奮發著。
現在正值中華民族偉大復興的時刻，我們的目標就是實現中華民族偉大復興。我們相信，站在前人的肩膀上，我們一定會再續輝煌，再次取得偉大成就，中國的未來一定是光明的。最后，祝愿本次奧運會的體育健兒們能夠取得理想的成績!
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇21
北京歡迎你。每個人都有夢想。如果你有勇氣，你就會有奇跡……每當我聽到這首歌，我想起父親說：2008年北京夏季奧運會開幕式上，鳥巢充滿了色彩，中國熱情地歡迎來自世界各地的客人，當代表奧運會精神的五環路
，承載著古老的華夏民族千百年來希望和夢想旭旭升起時，悠久的華夏民族七百年來的希望和夢想終于實現了，全國人民熱淚盈眶，激動不已。從爸爸給我講這個故事的那一刻起，我的內心便有了一個美好的夢想，那就是——特別喜歡滑雪運動的我，也想站在奧運會的領獎臺上，為國爭光。
一顆從小飄來的種子，在我的`心中扎下了深根，我特別喜歡滑雪，也夢想著能參加2022年北京冬奧會，把金燦燦的的獎牌掛在胸前。
今年寒假，我終于有機會學習滑雪啦。有一天父母帶我去甘肅省和政縣松鳴巖國際滑雪場練習滑雪。當我們走進滑雪場門口，看到穿上了厚厚滑雪裝的人們，整個都變得很笨重了，像極了可愛的大熊貓。進到滑雪場里面。很多小朋友在玩，有的在滑雪、有的在雪面上嬉戲打鬧，也有的穿著滑雪裝輕盈的從我身邊滑過。我羨慕極了，迫不及待地讓爸爸教我滑雪。爸爸和媽媽把我帶到新手練習的滑道練習，當我剛進滑道的時候，看到腳下的地面光溜溜的像鏡子一樣，我心里有些害怕，不敢邁步了。爸爸扶著我左胳膊、媽媽扶著我右胳膊，此時的我真像一只一搖一晃的小企鵝，小心翼翼的抬著沉重的腳步向前移動著。
當我第二次站在滑道始點的時候，我不怎么害怕了，摸索著爸爸的示范動作，慢慢的移動著腳下的滑板，使勁的揮動著滑桿，一次次的摔倒，一次次爬起來，漸漸地我的身體開始平衡了許多，心里也沒有了害怕的感覺。就這樣，在不知摔了多少次中我終于掌握了滑雪的基本技巧。
晚上，我做了一個夢——夢見自己站在2022年北京冬奧會領獎臺的處，望著在雄壯的國歌聲中徐徐升起的五星紅旗，我舉著金杯，大聲喊道：“中國永遠第一，偉大的祖國，我們永遠愛你!”
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇22
一雙毛絨可愛的短耳朵，充滿了可愛的氣息。一雙黑色明亮的大圓眼睛，眼波流淌，期待輝煌。天真的身材，加上標志性的黑眼圈。是的，這是我的新朋友冰墩墩——2022年北京冬奧會的吉祥物。
我從小就熱愛冰雪運動，自從冰墩墩誕生以來，我就愛上了它。也許你會說，這不是一只普通的熊貓嗎？如果你想這么想，你就不太了解它了。它的`完美形象是由一個14人的設計團隊努力工作了10個月。據說，僅草圖就畫了成千上萬的照片！冰墩在熊貓原型的基礎上裝扮成超能量的冰晶外殼，很酷，很有科技感。臉上的冰雪運動頭盔，閃閃發光。豐富多彩而生動的線條立刻讓你感覺像在一個短道速滑的領域，想要快速體驗和感受奧運會帶來的夢想激情。如果你足夠小心，你也會發現一個紅色的心形圖案在冰墩的左手掌上是非常明顯的。它代表了中國作為贊助商，對來自世界各地的朋友的熱烈歡迎。因為冰墩的整體形象與宇航員相似，意味著創造非凡，探索未來；因為每次我想到這個新朋友，我都會用它的綽號奧運會更好的生活和學習好。
冬奧會的腳步越來越近了。我特別期待著和我的酷朋友一起看體育運動員在賽場上馳騁，一次又一次地聽著莊嚴的國歌響徹藍天。朋友們，你們還在等什么？來加入我們，感受冰雪世界里快樂的童年吧！
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇23
2022年，新的一年，北京冬奧會即將拉開序幕，我為我的祖國感到無比自豪!
一片冰，一片面，14億人民的熱切期盼筑就了冬季奧運會。我們的祖國用真誠與熱情捧起了一片冰雪，將它打造成冰雪的天地。這場“冰絲帶"讓我印象深刻，它的造型如同22條飄逸流暢的冰雪絲帶在北京的奧林匹克公園飛舞，同雄渾的“鳥巢"、靈動的“水立方”將北京這座雙奧城點綴的流光溢彩。讓我再一次領悟了什么叫做國富民強，我不禁為我的祖國喝彩!
除了標志性的建筑以外，我最期盼的是冬奧會的吉祥物——冰墩墩和雪容融，大家是否還記得2008年奧運的吉祥物呢?其中"晶晶”是一只憨態可掬的大熊貓，走到哪里都受人們的喜愛，而2022年的“晶晶”搖身一變，一只來自未來的3D擬人化智熊貓出現在大家的視野中。瞧呀，它有大熊貓特征，有可愛黑白造型，還身披“冰晶外殼"、內罩“五彩冰絲帶”，手掌中鑲嵌著小紅心，可愛的樣子讓我忍不住想給它一個大大的`擁抱。
“簡約、安全、精彩"是北京冬奧會的主旨，冰雪上的運動項目實在讓人翹首期盼。在2022年即將展開一方天地的冰雪盛會，匯聚了各國的冰雪健兒。我期盼，將來我也會成為冰雪盛會的一份子，為祖國增光添彩!
冬奧會的籌辦過程見證了我們祖國的強盛!我希望這次冬奧會能夠帶著所有人乘風破浪、追隨所有人心中的激情與期盼，開拓出一片壯闊的冰雪世界!
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇24
一個夢，一個五彩繽紛的夢，從窗子里飛了出去。它是一個冬奧夢，它要去尋找今年的冬奧冠軍。
這個夢越過國家體育館，越過水立方，越過白雪皚皚的賽道,來到了一個神秘的地方。這里云霧繚繞，15個大項的標志在天上半明半昧地發出亮光。冬奧夢又看見了兩個閃閃發光的獎章，一面鮮紅的五星紅旗徐徐升起，四方響起國歌，中國紅照亮了獎章。一枚是冬奧會會徽,一枚是冬殘奧會會徽。冰墩墩和雪容融從會徽后走出來，夢趕忙飄向前去問：“冰墩墩、雪容融，你們覺得誰是冬奧冠軍?”“在你心中,誰是冠軍,誰就是冠軍。在我心中中國就是冠軍!我們的祖國多偉大，有這么多優秀的運動員。運動員們都有著蓬勃向上的心態、奪冠的夢想,有了夢想才有可能成為現實。”“冰墩墩說得對，”雪容融在一旁補充,“冬奧會在中國舉行，中國就必勝無疑。你是一個中國的冬奧夢，你承載著無數中國人的遠大夢想。你要做的就是弘揚奧運精神,傳承紅色基因。”
夢深受啟發,它道了謝就踏上了新的旅程，飄向孩子們的家中。就這樣,每個孩子都有了一顆冬奧的心,中國必勝的`信念飛速擴散。這個夢也飄進了我的心里，我心中的冬奧夢就是讓中國成為冬奧冠軍�？删烤故聦嵣险l會是冬奧冠軍?
通過思考，我想：也許中國就是冬奧冠軍。中國的花樣滑冰雙人滑、速滑女子500米、短道速滑女子3000米接力都是優勢。其他孩子們似乎也想到了這點,滑冰場上的人數不斷增加，滑雪場的隊伍排得長長的;建筑工人也日夜不停地造滑冰場、滑雪場，大家都為了奪冠而奮斗;運動員們更是不辭辛苦地訓練,他們要在冬奧會上為祖國爭光，為此付出更多汗水。看到這一幕我很自豪，能在一個人民團結的國家中生活很可貴。中國人民一致堅信：中國是奧運冠軍!
也許未來，這些在溜冰的孩子們也會成為運動員，在冬奧的舞臺上大顯身手，奪得金牌。從滑冰場的上方向下看是一幅多美的畫卷啊!滑雪場上也充滿冬奧氣氛。純潔、堅強、健康、活潑的心都獻給冬奧、獻給祖國!
這些，只不過是夢想，過不了多久，這個夢想就會成為現實!
北京冬奧的滿分彩蛋個人心得 篇25
以筆墨之水為開端，以黃河之水“天上來”為過渡，以純凈一立方水與“水立方”作呼應，我們環環相扣做好文化輸出，展示了中國世界觀中的文化自信，是百年未有之大變局的縮影。我們為實現“帶動3億人參與冰雪運動”的宏偉目標而吶喊;為“要突出科技、智慧、綠色、節儉特色”的殷切囑托而努力;為“為世界奉獻一屆精彩、非凡、卓越的冬奧會”而更加堅定信心。
奮進的奧林匹克運動精神是世界健兒與此刻體育強國夢的結合，是跨越兩個一百年奮斗目標的歷史交匯點，是承載了民族復興夢的強勁紐帶。一起向未來，愿在未來的我們，頂峰相見，各露鋒芒!
2022北京冬奧會，我們來了。精彩表演讓在場觀眾入了迷，我遠在柬埔寨的家人也觀看了網絡直播，熱烈討論，他們看到了北京的魅力，中國的強大。北京冬奧會的表演讓我見識到了多樣的文化、服飾。如果有人問我，在冬奧會開幕式中最吸引我是哪個部分，我會毫不猶豫的選擇圣火點燃的'時刻。因為每一屆點燃圣火的方式都是最引人注目的，都會給人們帶來不一樣的驚喜，而這次的點火儀式體現了綠色奧運的思想。希望北京冬奧會圓滿成功，中國加油!
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