健康飲食的倡議書（精選27篇）

　　在當今社會生活中，很多地方都會使用到倡議書，不同的倡議書內容同樣也是不同的。那要怎么寫好倡議書呢？下面是小編為大家整理的健康飲食的倡議書，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　健康飲食的倡議書 1

同學們：

　　不健康的零食不但給我們的身體健康帶來不良影響，而且還會增加家長的經濟負擔。針對部分同學隨便購買不健康食品的不良習慣，我們特向大家發出如下倡議：

　　一、決不購買學校周邊“三無”小食攤上的不健康食品。

　　二、一日三餐定時定量吃飯，建立合理的生活作息制度，養成良好飲食習慣。

　　三、不向家長索錢買零食，控制自己的零用錢，做到不該買的不買，不該吃的.不吃。

　　四、在外就餐要注意清潔衛生，養成良好的衛生習慣。

　　五、不帶食品、飲料進入校園，校內校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭做環保小衛士。

　　六、看見周圍同學在吃不健康食品時，要互相提醒監督，不聽勸告的要及時向值日老師報告。

　　讓大家從我做起，從現在做起，為創造一個健康和諧的成長環境而共同努力吧！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 2

尊敬的家長，親愛的同學們：

　　健康是一筆巨大的財富，更是學習和工作的基礎。健康是家長送給孩子最好的禮物，但校門口的部分零食在質量和衛生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛生條件較差的小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產品”，長期食用這些劣質零食，對人體有較大的危害。小學生正處于生長發育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發育；如果長期食用含有過量色素（添加劑）的`食品，容易引起情緒不穩，注意力不集中，自制力差，行為怪癖，食欲減退等癥狀，從而影響學習和生活。

　　為了引導大家樹立科學、健康的飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發出以下倡議：

　　1、家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，不把零食當正餐。

　　2、提倡健康飲水，不帶飲料進校園，提倡喝白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。

　　3、禁止孩子帶零花錢上學，不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。

　　4、禁止學生在校園內吃零食，積極投入“凈化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。

　　5、如需購買必要的學習用品，請家長陪同孩子去正規商場購買質量合格的物品。

　　勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現在做起！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 3

親愛的同學們：

　　健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。而目前擺在我們面前的顯示并不樂觀，由于不規律的飲食習慣和體育鍛煉的缺乏以及其他不好的生活方式，我們同學的體質明顯下降，身體健康有惡化趨勢，尤其是在面對即將到來的期末考試，個別同學的身體狀況已經影響到了正常的學習和生活。

　　為了提高廣大青年學生的身體素質，增強健康意識，倡導健康的生活方式，從而不影響同學們在考場上的發揮，我們向全中隊同學發出倡議：

　　一. 養成良好的睡眠習慣，晚上盡量少玩手機，早睡早起，保證白天上課認真聽講和復習的效率；

　　二. 經常打掃室內的衛生，開窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染；

　　三. 養成良好的飲食習慣，多喝白開水，少喝飲料，健康合理的搭配營養膳食，做到一日三餐營養均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一個雞蛋，補充身體所需蛋白質。同時不到衛生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛生；

　　四. 加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關心理方面的書籍，參加有關心理方面的活動，提高應對外界壓力的能力；

　　五. 積極參加體育鍛煉，增強體質，在周末的.早晨多去晨練，也可在其他空閑時間里踴躍進行體育活動，增強抵抗力；

　　六. 預防近視，減少近視度數的加深，不要過度使用手機和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護好自己珍貴的雙眼；

　　七. 平時走在路上或下樓梯的時候，不要一直盯著手機或聽著耳機，以防發生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應當愛惜自己的身體；

　　八. 冬天進食冷飲,生冷食物容易傷脾胃，從而導致咳嗽,感冒。所以我們應該多注意少喝冷飲，多喝熱水，準時就餐，保證身體熱能的需要；

　　親愛的同學們，讓我們積極行動起來，養成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學習中，盡顯青春本色，讓我們相約明天，讓體質和心靈健康成長，讓我們的生活更加充滿陽光。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 4

　　近年來，瘦肉精、青大米、地溝油、毒牛奶、工業明膠摻入酸奶等“問題食品”之多，波及范圍之廣，造成惡果嚴重，已到了談“食”色變的地步。安全、健康是人生至寶，而人類所患的各類疾病很大部分都與我們平常不健康的飲食習慣有關。如果家長們不能很好地把控好食品的安全，天真的孩子們則是最大的受害者，他們會長期過量食用問題食品，影響孩子的健康。此外，孩子生長發育快、活動量大、營養需要全面，而很受孩子歡迎的大量垃圾食品也會讓孩子營養失衡導致肥胖、多動、注意力不集中等不良癥狀，甚至影響孩子的智力、生長發育速度以及將來的健康。

　　為此，我們進行“健康飲食安全周”的.主題活動，旨在讓幼兒豐富相關的健康食品知識，提高健康飲食的意識。作為父母的您一定要重視孩子的食品安全與健康，主動參與我們的活動，共同引導孩子遠離有健康隱患的問題食品，養成良好的飲食習慣。愿我們的行動能夠讓健康伴著孩子成長！

　　健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。

　　希望大家以后少吃這一些東西，愿我們的行動能夠讓健康伴著孩子成長！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 5

親愛的同學們：

　　隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的'小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患、俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發出以下倡議：

　　一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

　　二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食、

　　三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。

　　四、不挑食、不偏食，注重營養全面。

　　五、多喝白開水，少喝飲料、

　　六、養成良好個人習慣，飯前便后洗手。

　　七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。

　　讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衛生，注重飲食營養。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 6

親愛的同學們：

　　民以食為天，食以安為本!一段時間以來，學校的大門口總有不合法、不衛生的流動攤點在向學生們兜售衛生和質量都難以保證的“三無食品或“垃圾食品”。

　　所謂的“三無”食品就是指：沒有食品生產許可證、無生產日期和生產廠址的粗糙食品，“垃圾”食品指的是油炸、燒烤、膨化食品、漢堡、薯條等快餐食品等。

　　這些食品嚴重影響了同學們的身心健康。流動攤點的食品安全難以保證，輕者身體不適、嘔吐腹瀉，重者紫癲、癌癥!同時造成了校門口道路的擁擠，交通安全也得不到保障,給同學們的學習生活帶來了許多安全隱患。為此向全體同學發出“關注身體健康，拒絕攤販食品”的倡議：

　　1、全體同學為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，垃圾食品!上學、放學在校門口遠離流動攤點，拒絕不潔食品和“垃圾”食品的.購買、食用。

　　2、全體同學都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學,堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。防止食物中毒和腸道傳染病的發生。

　　3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。

　　4、不在流動攤點逗留，以免造成校門口交通堵塞。

　　5、政教處、團委、將對大門兩側各五十米范圍內對亂買零食的學生進行錄像和登記，并通報批評，扣除班級考核積分至少3分。

　　同學們，讓我們勤奮學習，快樂生活，全面發展,從我做起，從現在做起：管住自己的嘴，拒絕不潔食品，還校園的安全，讓健康伴隨每一位同學成長。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 7

各位同學、各位家長：

　　初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關鍵時期。孩子們生長發育所需要的營養物質主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養成不良的飲食習慣，導致體質下降、營養失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的`班級。

　　為了孩子們的身體健康和良好的學習環境，特向全體家長和同學倡議：

　　一、控制孩子可支配錢的額度，每周100—200為宜，把錢定期打進飯卡。適當保留部分現金，每周20—30元為宜。

　　二、控制零食數量，如實在需要，在寢室吃完再進教室。

　　三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規律。

　　希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業得到雙豐收！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 8

親愛的.同學們：

　　隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患。俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發出以下倡議：

　　一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家及地不購買三無食品。

　　二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食。

　　三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。

　　四、不挑食、不偏食，注重營養全面。

　　五、多喝白開水，少喝飲料。

　　六、養成良好個人習慣，飯前便后洗手。

　　七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。

　　讓我們攜起子來，和三無食品說“BYe—Bye”；讓我們共同行動起來，關注個人衛生，注重飲食營養。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 9

親愛的同學們：

　　陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”然而，身體的健康與否則是和飲食息息相關的。

　　目前，我國學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中植物源性鐵的比例過高，鐵的質量差，吸收少。學生鈣質攝入不足，僅為有關標準的`一半左右，這主要是學生膳食中奶制品和豆類等消費偏低所致。

　　值得一提的是，目前中學生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市營養狀況遠不如農村學生。

　　今天是全國學生營養日，我們初一（六）班代表初一年級全體同學向全校同學發出倡議：要健康飲食。

　　健康飲食需從一日三餐著手。以下為營養推薦食品：早餐最好吃一些營養豐富的東西，要有足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太多油膩的食物。晚餐可根據自己喜好，以富含碳水化合物的食物為主，但蛋白質和脂肪類盡量少吃。

　　同學們！讓我們行動起來，做到健康飲食，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 10

親愛的同學們：

　　近來發現，同學們在吃飯后會購買大量零食，甚至違反學校規定到沿街房區域購買零食，你可知道，在你享受著這些美味的同時，許多包裝袋破壞了環境衛生，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。你們是祖國的未來，家庭的希望，擁有健康的體魄，才能擔當起明天的重任，讓我們樹立起健康飲食的觀念，養成健康飲食的習慣，能健康有生氣的度過一生，為此，向全體同學發出如下倡議：

　　一、每天在校期間和飯后不購買任何零食。因為經常吃零食，會破壞正常的飲食制度，打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養的吸收，容易造成營養不良和胃口不好的'現象。

　　二、提倡健康飲水，用水杯喝學校為我們準備的白開水，不喝冷飲、不吃雪糕。經常大量吃冷飲會損害胃粘膜，引發胃痙攣等疾病。

　　三、不吃方便面、辛辣食品，因為里面不僅有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸、甜、咸、辣各種味道的強烈刺激，常可導致我們的味覺遲鈍，會影響我們的生長發育。而且，零食只是味道鮮美，而營養成分單調，長此下去則會導致營養不良。并且倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。

　　四、走讀的同學不把任何零食帶進校園、帶進教室，保持校園、教室內整潔美觀。

　　五、養成講究衛生，愛護環境的好習慣，見到地上有廢紙、垃圾能主動拾起并扔到垃圾箱內。

　　親愛的同學們，讓我們行動起來，和零食說再見吧!用我們自己的實際行動和雙手，做一個健康快樂的自我，營造出一個更加美麗、整潔的校園。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 11

親愛的同學們：

　　民以食為天，食以安為本。目前，在學院周邊，尤其是校門口流動攤點經營的食品五花八門，魚目混珠，小商小販絞盡腦汁，用各式各種食品吸引你們，學院有很多同學食用這些有刺激的食品。然而，食以潔為先，食以安為本，這些流動攤位的食品在原材料、存儲、加工制作等方面都缺乏監管，從業人員健康狀況不明，食品衛生安全沒有保障，存在很多不衛生，不健康甚至導致食用者產生各種疾病的隱患。據媒體報道，燒烤致癌物質檢出率高達55%欠火候燒烤菌類嚴重超標。xxxx在線報道，32歲的張女士因經常下半夜才下班，自己就在街頭小攤上胡亂吃一些麻辣燙、燒烤就算晚飯，導致張女士患舌癌。南京一所高校的女大學生佳妮，最近因為患上舌癌，醫生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個"新舌頭"。專家分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。面對如此嚴峻的食品安全狀況，學院領導對同學們食用這類食品特別擔憂，很是牽掛。為了我們的身心健康，為創造安全衛生的食品消費氛圍和消費環境，學生處、院團委和院學生會向全體同學發出倡議“拒絕不健康食品養成良好飲食習慣”，提議大家堅決拒絕不健康食品，做到如下幾點：

　　一、加強學習，提高認識。各系、各班級召開主題班會，組織全體同學認真學習《中華人民共和國食品安全法》及其他的食品安全知識，積累一些食品安全意識，提高自己的辨識能力，尤其是對“無廠名、無廠址、無生產日期”的“三無”食品、無經營執照、無健康證的流動攤點食品、燒烤食品的危害性的認識。

　　二、增強意識，自覺抵制。切實增強我們的食品安全意識，在校園內營造人人講究飲食安全的`氛圍，抵制“三無”食品、無“qs”標志的食品和流動攤位等垃圾食品，堅決不購買不健康的食品，也要教育自己的親人、朋友和同學積極抵制這些不健康食品。

　　三、積極宣傳，勇于監督。人人爭當食品安全宣傳員和監督員，及時向身邊的同學、親人和朋友宣傳食品安全科普知識，宣傳《食品安全法》。勇于監督身邊的食品經營商，發現“三無”食品或其他不符合規定，及時向工商部門舉報。同學之間也互相監督，堅決杜絕不安全的食品進入我們的校園。

　　四、培養良好的飲食觀念。不食用流動攤點的食品，抵制價低質劣的食品，就餐選擇衛生潔凈，餐具消毒，環境整潔有序的餐館。

　　五、養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，手帕，餐前先洗手。

　　六、養成良好的衛生習慣。不隨便在教室，校園內吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋，糖紙等垃圾，保持良好的校園衛生環境。

　　同學們，讓我們從小事做起，從身邊做起，從自我做起。珍惜健康，安全消費，遠離不安全的食品，讓我們共同為創建和諧校園、安全校園貢獻一份力量吧!

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 12

親愛的同學們：

　　陶行知先生曾經說過：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命開玩笑。”這說明健康對于我們來說是非常重要的，但是，同學們，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關的。

　　目前，我國小學生營養狀況不容樂觀，盡管膳食熱量供給基本達到標準，但蛋白質等營養物質供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營養物質明顯不盡如人意。學生膳食中微量元素鐵的質量差，吸收少。鈣質攝入不足，僅為有關標準的一半左右，這主要是學生還不夠重視科學飲食，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。

　　值得一提的是，目前小學生學業繁忙，飲食健康得不到保障。城市學生因生活水平高，偏食普遍，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時，缺乏體育運動和身體鍛煉，生活習慣不夠健康。相比之下，農村學生則不偏食，且活動量較大，所以城市學生營養狀況遠不如農村學生。 為了讓我們更健康的生活，今天我們向全校同學發出倡議：

　　1、要科學安排飲食，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營養好。

　　2、倡議同學們少吃零食，不在路邊無證經營的攤點購買食品。

　　3、自身要加強體育運動和身體鍛煉，并做到堅持不懈。

　　4、同學們有義務向身邊的每個人推廣科學飲食的方法，關注身邊每個人的`健康。

　　同學們!讓我們行動起來，做到科學飲食，健康生活，以一個健康的狀態，來迎接美好的明天!

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 13

學生:

　　梁啟超先生說:“年輕力壯，國家強盛。”年輕人是國家的未來和民族的希望。年輕人的健康成長關系到國家的未來和民族的命運。黨和政府非常重視年輕人的健康成長。近年來，我國中學生的健康狀況令人擔憂，這與飲食結構失衡密切相關。隨著xx“5月20日中國學生營養日”的臨近，特此向所有學生發出倡議:

　　1、樹立“合理飲食，從我做起”的健康理念，強化“我的'營養、我的鍛煉、我的健康、我的幸福”的意識

　　2、飲食合理，一日三餐不能少

　　3、均衡營養，每日谷類土豆、蔬菜水果、魚、家禽、雞蛋、牛奶和豆類搭配良好，飲食寶塔記

　　4、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食物

　　5、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 14

親愛的父母，親愛的同學：

　　健康是一筆巨大的財富，也是學習和工作的基礎。健康是父母給孩子最好的禮物，但學校門口的一些小吃在質量和衛生方面存在嚴重的安全隱患，尤其是在衛生條件差的小食品店和流動攤點加工銷售的小吃。這些零食中有些含有過量的色素，有些可能仍然是由地溝油制成的，有些則是“三非產品”。長期食用這些劣質零食會對人體造成很大傷害。小學生正處于生長發育的特殊時期，吃零食最容易因手或食物不干凈而導致肝炎、腹瀉等疾病，這也不利于身體發育。如果長期食用含有過量色素(添加劑)的`食物，很容易引起情緒不穩定、注意力不集中、自控能力差、行為怪癖、厭食等癥狀，從而影響學習和生活。

　　為引導全民樹立科學健康的飲食消費觀，幫助全民健康成長，現就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”提出如下倡議:

　　1年，父母應科學合理地搭配一日三餐，引導孩子吃主食，不要把零食當成正餐。

　　2年，提倡健康飲水，禁止飲料進入校園，提倡飲用白開水不要喝可樂、雪碧和其他碳酸飲料，也不要買冰棒、冰沙、奶茶和其他飲料。

　　3年，禁止兒童帶零用錢上學，不在上學和放學途中購買和吃各種零食，并完全遠離油炸食品和不潔食品，如在校園周圍的小餐館、小食品店和流動食品攤點燒烤。

　　4年，禁止學生在校園內吃零食，并積極參加學校的“凈化”和“美化”活動，為校園的整潔增添光彩。

　　5年，如需購買必要的學習用品，請家長陪孩子到正規商場購買優質商品

　　不要帶著小邪惡去做，不要帶著小善良去做。同學們，讓我們鄭重承諾:拒絕我的零食！科學飲食現在開始！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 15

親愛的學生:

　　隨著氣溫的逐漸升高，各種病原微生物也活躍起來，學校門口的攤位越來越多。這些都是我們安全的`隱患。俗話說，“疾病來自口腔。”食品安全應受到高度重視。為此，我們在此向所有教師和學生發布以下倡議:

　　一、購買袋裝食品要看清楚生產日期、保質期、生產廠家和購買場所三無食品

　　二、不在學校門口和街上擺攤買零食

　　三、多吃蔬菜水果，少吃，最好不要吃油炸燒烤食品

　　四、不挑剔，不偏不倚，注重全面營養

　　五、多喝白開水，少喝飲料

　　六、養成良好的個人習慣，飯前和排便后洗手

　　七、不要隨地亂扔瓜皮和果殼，不要隨地吐痰

　　我們帶把螺絲刀去和三吳食品說再見吧。讓我們一起行動，注意個人衛生和飲食營養。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 16

親愛的學生:

　　近年來，克倫特羅、綠色大米、非法食用油、有毒牛奶、摻有酸奶的工業明膠和其他“問題食品”已經蔓延到很廣的范圍，并造成了嚴重的后果，這些已經到了一提到“食品”就變得蒼白無力的地步安全和健康是生命的財富，人類遭受的各種疾病大多與我們不健康的.飲食習慣有關。如果父母不能很好地控制食物的安全，無辜的孩子是最大的受害者。他們會長時間過量進食有問題的食物，這會影響他們孩子的健康。此外，兒童生長發育快，需要大量的活動和全面的營養，大量的垃圾食品很受兒童歡迎，也會引起營養不良癥狀，如肥胖、多動癥、注意力不集中，甚至影響兒童的智力、生長發育速度和未來健康。

　　為此，我們開展了“健康飲食安全周”主題活動，旨在豐富兒童的健康食品知識，提高他們的健康飲食意識。作為家長，你必須重視兒童的食品安全和健康，主動參與我們的活動，共同引導兒童遠離有潛在健康風險的問題食品，養成良好的飲食習慣。愿我們的行動讓健康伴隨兒童成長！

　　健康飲食應該從一日三餐開始以下是推薦的營養食物:早餐最好吃營養豐富的食物，含有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質，包括粗糧、蔬菜、水果、雞蛋、乳制品或豆制品。午餐應該與肉和蔬菜搭配得很好，并且盡可能吃得飽。為了均衡營養，菜肴應該經常更換，但不要吃太多油膩的食物。晚餐可以根據自己的喜好，主要是富含碳水化合物的食物，但蛋白質和脂肪盡量少吃

　　我希望將來每個人都少吃這些東西。我希望我們的行動能讓我們的孩子健康成長。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 17

親愛的同學們、老師們：

　　隨著工業的發展、人口的劇增、人類生產生活方式的無節制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環境受到的破壞帶來的災難已經嚴重危害到人類的生存環境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態度。讓我們一起行動吧

　　能量在流經各個營養級時，上一營養級的能量只有%~%傳遞到下一營養級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養級越高，能量越少。根據食物鏈，動物所處的營養級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食！素食不僅能夠為保護環境貢獻力量，也能更好的強身健體，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的'營養，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環境貢獻力量！

　　我們設計的菜式有：

　　能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜

　　富含維b、b、c、蛋白質、粗纖維的茼蒿腐竹

　　補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

　　清除頭暈目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

　　營養成分全面且富含維生素b、b、c、蛋白質的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學們點餐素食不代表營養不全面，如果你曾經認為素食會缺乏某些營養，那么，現在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養不良，素食種類繁多，建議大家不要執著于某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 18

同學們：

　　梁啟超先生說：“少年強則國強”，青少年是國家的未來、民族的希望，青少年的`健康成長事關國家前途和民族命運，黨和政府高度關注青少年的健康成長。近年來，我國中學生健康狀況令人堪憂，這與飲食結構不均衡有著密切關系。在第xx個“5·20中國學生營養日”來臨之際，特向所有同學發出倡議：

　　一、樹立“合理膳食、從我做起”的健康理念，強化“我營養、我鍛煉、我健康、我快樂”的意識。

　　二、合理膳食，一日三餐不能少。

　　三、營養均衡，每天谷薯類、蔬菜水果、魚禽肉蛋、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢。

　　四、遠離油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸類飲料；清淡飲食，避免高鹽、高糖、高脂肪食品。

　　五、堅持學校食堂就餐，主動拒絕外賣。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 19

親愛的同學們：

　　面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經常用一袋方便面代替一頓午餐？

　　在校門口，經常發現有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。

　　同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環境衛生，而且也給你的身體帶來危害，據醫學權威統計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內形成致癌物質；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發育和神經系統的健康……

　　為了你的健康、校園的'美麗，學院特向全體同學發出倡議：

　　1、堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。

　　2、遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛生食品。

　　3、見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。

　　4、合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。

　　同學們，我們正處在生長發育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 20

同學們：

　　一日三餐，是我們生活中必不可缺的一部分，通過飲食能維持我們的生命，汲取我們身體所需的營養。但“吃”這一字，如果食取不當，也有可能成為我們的健康殺手。日常生活中，大家一定見到過瘦得只剩“皮包骨頭”或是長著一身膘肉艱難邁步的人吧，這些問題就是典型的營養不均衡，飲食結構不合理所導致的。

　　為此我針對健康飲食向大家提出幾條建議：

　　1、葷素搭配，營養均衡。肉里的蛋白質與菜里的維生素C對人體十分有益，每天適量攝入可以提高自身免疫力、緩解身體疲勞。

　　2、少吃高鹽，高糖的食物。尤其是過于肥胖的人更加要少吃或不吃，吃多了輕則導致肥胖，重則招來一身疾病，比如高血壓、糖尿病、脂肪肝等，一旦患上這些病，那么任何名醫都束手無策，病痛帶來的折磨將會伴隨你一生，至死方休！清淡飲食，少油少鹽才是健康的不二法門。

　　3、不吃生食。有人為了追求新鮮刺激去吃生食，自然界中的動植物身上或多或少都帶有一些細菌、病毒、寄生蟲等，通過傳統的高溫烹飪，能將食物里面的大多數有害物質甚至是寄生蟲殺死，人們食用了才會安全，現在吃生食、吃日式刺身興起，導致食物未經正確加工就進入到人體中，增加了我們患病的風險。這幾年新聞中因吃生魚片被感染寄生蟲的病例，也比比皆是。

　　4、不暴飲暴食。現在生活條件好了，吃東西不再僅僅為了填飽肚子，更多的是一種精神以及身體上的享受。我們有時候會在朋友們的提議下，明明肚子已經飽了，還一起走進了排擋、燒烤攤吃個夜宵。一日三餐已能給予人體所需的能量，多出來的`進食，雖讓我們獲得了快樂，但也增加了我們腸胃消化的負擔，給身體帶來隱患。進餐時只有細嚼慢咽，或者少食多餐，晚上6點后盡量不再進食，才能保持良好健康的身體狀況。

　　同學們，擁有健康的飲食，才能擁有健康的生活，只有擁有健康生活，才能擁有一個美好的未來！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 21

同學們：

　　19xx年5月20日，衛生部和教育部聯合啟動了“中國學生營養日”活動，這一活動宗旨是為了有效幫助我們少年兒童能夠通過合理安排日常三餐飲食，促進身體健康成長。

　　目前，我國少年兒童營養狀況不容樂觀，主要是有不合理的飲食結構造成。比如食品種類單一，偏食嚴重，喜歡吃高熱量的油炸食品，不愛吃蔬菜等等。為了我們更健康的成長，在“中國學生營養日”即將到來之際，我代表四（2）特向大家發出如下三餐飲食倡議：

　　早餐：

　　要吃一些營養豐富的東西，應有足夠的碳水化合物、膳食纖維和蛋白質，包括粗糧谷物，蔬菜瓜果及蛋奶制品或豆制品。

　　推薦食品有：粥面類、面點類、蛋奶制品等，在餐后加一份瓜果補充維生素

　　午餐

　　午餐要葷素搭配好，盡量吃飽，為了營養均衡，應經常變換菜色，但是不宜吃太油膩的食物

　　推薦食品如：豆制品、豬肝、海帶、肉、胡蘿卜等

　　晚餐

　　晚餐可根據自己的喜好，以富含碳水化合物的'食物為主，而瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚禽蛋奶類等三大類食物，所占比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。

　　此外，建議大家在吃好三頓正餐的同時，少吃零食，即便餓時需要補充食物也應吃那些衛生又有營養的食物，千萬不可為圖口味及便宜，而去買那些香香辣辣的攤頭食品。要知道有些食品甚至沒有注明廠家及生產日期呢！

　　最后，衷心祝愿大家每天能吃得更好，吃得更香，吃出健康，吃出放心！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 22

親愛的老師、家長朋友們：

　　為了提高幼兒食品安全意識和自我保護能力，東方紅德育幼兒園積極開展“拒絕垃圾食品、健康從我做起”主題教育活動。因此我園發出如下倡議：

　　不購買腐敗變質、污穢不潔的食品。不食用來歷不明、顏色鮮艷的熟食和冷飲等可疑食品！

　　不購買街頭無證照商販出售的食品，如若購買攤販銷售的食品，要選擇懸掛食品經營備案證和健康證的攤點！

　　我們要遠離三無食品，做健康寶貝！

　　不購買“五毛”食品等垃圾食品！

　　希望家長朋友做好配合一、向孩子介紹食用“垃圾食品”的危害性，教育孩子不從幼兒園外及其他流動的小攤子購買任何食品。

　　二、嚴禁把飲料、蛋糕及其他小食品（尤其是辣條）等零食帶入幼兒園。

　　三、養成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐，不暴飲暴食。

　　四、多喝開水，少喝或不喝飲料，養成良好的'飲水習慣。五、教育孩子養成良好的衛生習慣，激發幼兒自覺辨認安全衛生食品的興趣。六、家長們以身作則，做一名不購買路邊攤不衛生食品的模范家長，為孩子樹立一個好榜樣！七、積極宣傳，勇于監督。人人爭當食品安全宣傳員和監督員。

　　為了你、我、他的身體健康，讓我們家園攜手，從小事做起，從身邊做起，從自我做起，共同教育孩子珍惜健康，遠離垃圾食品，共創和諧平安校園！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 23

餐飲單位的各位同行：

　　餐飲文明是精神文明建設的重要部分。為響應長春市開展“文明餐桌”行動的號召，在全社會形成“珍惜糧食講文明，儉以養德樹新風”的'良好社會風尚，積極開展“公開承諾，展示形象；公開菜量，鼓勵打包；公開創建，提升品質”的“三公開”活動，在此，向全市餐飲單位倡議：

　　一、打造放心用餐環境。在食材上嚴格按照食品安全的規定，絕不使用地溝油、變質食品和不合格產品。提供專用公筷、公勺，務求餐具衛生。減少餐余垃圾的產生，規范處理餐廚垃圾。

　　二、引導顧客合理消費。向顧客明示菜品分量，提出合理搭配菜品建議。主動提醒顧客吃多少點多少，引導消費者“合理點餐，避免浪費”的用餐理念，理性消費、節儉用餐。提醒并鼓勵顧客將剩余的食物打包。

　　三、積極倡導科學飲食。主動引導顧客注重營養，追求健康，不酗酒，不暴食，摒棄不良飲食陋習。主動提醒顧客珍惜生命，遵規守法，開車不飲酒，酒后不駕車。

　　四、努力提升服務水平。嚴格遵守行業規范，做到真誠服務顧客，維護顧客合法權益，誠信經營，童叟無欺，提升餐飲行業服務質量和文化品位。

　　各位餐飲單位的同行，讓我們積極行動起來，為營造一個安全、理性、健康、舒適的餐飲環境而努力，展現餐飲服務行業的精神文明新面貌！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 24

全區各餐飲服務單位：

　　組織開展好餐飲服務單位環境衛生大掃除活動，是優化城市環境、改善餐飲服務單位環境面貌、助推全國衛生城市創建工作的重要舉措。為扎實推動餐飲服務行業衛生大掃除活動的有效開展，我們向全區餐飲服務行業單位發出主題為“創建國家衛生城市、共同美化我們家園、人人有責、人人參與”的環境衛生大掃除活動倡議：

　　一、積極行動起來，以主人翁責任感主動參與餐飲環境衛生大掃除活動。搞好環境衛生、創建美好家園，是全體市民的共同愿望，也是每個餐飲服務單位義不容辭的責任和義務，我們要樹立“鹿城是我家，衛生在我家，文明靠大家”的思想意識，勇做主人，同心同德，積極行動，共同參與，積極用自己勤勞的雙手創造整潔優美的餐飲衛生環境。

　　二、積極踐行良好行為習慣，力求餐飲環境取得實實在在的效果。廣大餐飲服務單位要積極履行義務和責任，既做活動的踐行者，又做創衛的義務監督員，以極大的熱情，從我做起，從每個餐飲服務單位做起，從現在做起，身體力行，積極投身餐飲服務單位環境衛生大掃除活動，徹底整理、清掃室內外、門前屋后和責任區域環境衛生，杜絕 “臟、亂、差”現象，保持餐飲服務

　　單位整體環境整潔；主動勸阻不講衛生、亂扔亂倒垃圾、亂潑污水等不良行為；不在鋪面門店前亂搭亂建、亂堆亂放等，及時清除垃圾、積水，及時消滅“四害”； 倡導衛生、文明、健康的生活方式，爭當文明市民。

　　三、采取各種有效方式，推動餐飲服務單位環境衛生大掃除活動深入開展。各餐飲服務單位，要迅速行動起來，采取各種有效措施，組織開展各類環境衛生大掃除活動，共同推進小餐飲整潔美好環境。各基層站所根據實際工作開展情況，定期或不定期的環境衛生大掃除督查工作，對不及時開展環境衛生大掃除或大掃除工作不徹底的`餐飲服務單位督促整改。

　　開展餐飲環境衛生大掃除活動，廣大餐飲服務單位既是活動的參與者，又是受益者。讓我們積極行動起來，以爭創全國衛生城市為契機，共同參與到整治餐飲環境衛生工作中來，為我們共同生活創造一個環境優美、健康和諧的美麗新鹿城而盡自己的一份努力！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 25

親愛的老師、家長朋友們：

　　民以食為天，食以安為先！食品安全，是我們生命的健康之源。講究飲食衛生，安全消費食品是我們大家的共同心愿。

　　時值春季，萬物復蘇，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播，學生食物中毒引發的食品安全事故時有發生。為認真預防和控制食品安全事故，黃金園積極響應高新區教育局《關于嚴禁“五毛食品”等垃圾食品進校園的通知》，切實保障廣大幼兒的身體健康和生命安全，特向老師與家長朋友們發出如下倡議：

　　1、培養幼兒樹立食品衛生安全觀念，提高食品安全自我防范能力。盡可能讓幼兒在幼兒園進餐，少在園外就餐，不帶幼兒從周邊小商小販處購買無衛生許可的食物與飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發生。不帶幼兒食用流動點銷售的盒飯，抵制價低質劣的食品，預防和減少食源性疾病的發生。

　　2、協助幼兒増強自我保護意識，杜絕一切“五毛”食品及飲料，杜絕一切不衛生食品及飲料。不買、不吃無來源標識、無生產日期、無保質期的“三無”食品和假冒偽劣、過期變質食品。不采摘或不食用野果（菜）和來歷不明的可疑食物。不私自攜帶“三無”產品或垃圾食品入園。

　　3、幫助幼兒養成良好的飲食習慣。平時多幫助幼兒了解健康食品知識，教育幼兒養成健康飲食習慣，防止急性腸道傳染病的發生與傳播。讓幼兒多喝開水，吃熟食，不喝生水，少吃生冷、涼拌的食物。

　　4、提醒幼兒養成良好的衛生習慣。從我做起，嚴防病從口入。注意個人衛生，養成飯前便后洗手的良好習慣，盡量不要用手直接接觸食物，預防腸道寄生蟲病的發生與傳播。

　　5、協助幼兒養成健康良好的'生活習慣。加強戶外活動與體育鍛煉，保證充足的休息，不暴飲暴食，養成健康衛生的生活習慣。

　　關注食品安全，讓我們立即行動起來，從自身做起，從細節做起，關注身邊幼兒，關注健康，關愛自己，增強食品安全意識，養成良好的飲食衛生習慣，杜絕疾病的發生，共同做好黃金園幼兒食品衛生安全工作，共建安全和諧的家園環境，為幼兒的健康保駕護航！

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 26

哈密市各餐飲服務單位：

　　食品安全，事關人民群眾身體健康和生命安全，事關經濟發展與社會和諧穩定大局。為進一步強化全市餐飲行業遵紀守法、誠信經營意識，加強行業自律，提高餐飲行業自身管理水平，防止食物中毒等危害性事件的發生，確保廣大消費者的飲食安全，樹立餐飲企業講道德、守信用的良好形象，我們向全市餐飲服務行業發出如下倡議，并積極接受社會各界監督。

　　一、遵守法律法規。嚴格遵守《中華人民共和國食品安全法》及其《實施條例》、《餐飲服務食品安全監管管理辦法》、《餐飲服務食品安全操作規范》、《食品添加劑使用標準》（GB2760—2011）等法律法規、行業標準及食品安全標準，切實履行餐飲服務單位食品衛生安全第一的責任和義務，視食品安全為企業生命，勇于承擔社會責任，對廣大人民群眾飲食衛生安全負責。

　　二、堅持持證從業。保證在取得《餐飲服務許可證》的前提下從事餐飲服務，不超范圍經營；保證餐飲從業人員持有效健康證上崗，并建立餐飲從業人員健康檔案，嚴格落實班前自檢和“五病”（痢疾、傷寒、病毒性肝炎、活動期肺結核、化膿性或滲出性皮膚病）調離制度；積極參加食品藥品監督部門組織的餐飲安全知識培訓。

　　三、嚴格行業自律。決不購買、存儲、使用國家明令禁止使用的有毒有害食品；決不采購、加工、銷售、使用《食品安全法》規定禁

　　止生產經營的食品及其輔料；決不添加非食用物質和濫用食品添加劑；決不經銷“三無”和過期、變質、假冒、偽劣食品；決不從證照不全的'供貨商進貨。

　　四、強化安全管理。建立健全食品安全管理制度，完善食品安全管理設施；配備專（兼）職食品安全管理員，制定并實施企業員工食品安全知識培訓計劃；認真落實進貨臺賬登記、采購查驗和索證索票制度；食品庫房內不存放有毒有害物品和不潔物品；完善經營場所的衛生條件和設施，做到衛生、整潔、安全。

　　五、嚴格規范操作。認真落實《餐飲服務食品安全操作規范》，成品原料和半成品分開存放；熟制食品做到燒熟燒透，生熟食品要分開存放，避免交叉污染；冷凍食品加工存儲要符合規范；落實餐飲具、餐廚用具、容器清洗消毒制度；餐廚垃圾按規定存放并及時清運處理。

　　六、堅持誠信經營。以誠信為本，口碑為重，堅持做良心食品、放心食品；主動組織開展食品安全法律法規及科普知識的宣傳教育，提供科學消費信息，倡導健康飲食行為。

　　七、支持依法監管。大力支持和主動配合食品藥品監管部門依法監管，自覺接受新聞媒體、社會公眾的監督，積極全面提升食品安全水平。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康飲食的倡議書 27

各餐飲企業：

　　餐飲業是我市的重要產業之一，在拉動內需、解決就業、優化發展環境等方面具有不可替代的作用。隨著我市經濟社會的日益發展和繁榮，餐飲行業呈現出欣欣向榮的景象。但與經濟發達地區相比，還存在一些不足和差距。從業人員素質低、服務質量不穩定、經營秩序不規范，不正當競爭突出，削弱了餐飲業的營利等。既影響了消費者的利益，又制約著我市餐飲業的健康發展，甚至在一定程度上影響了對外形象。

　　據統計，我市目前共有各大小餐飲店460多家，餐飲從業人員近3000人。然而，如此龐大的一個群體，卻沒有成立一個行業協會，不論是資源的整合，還是與相關行政主管部門的良性互動，均無章可循。成立餐飲業協會既是絕大多數餐飲行業代表的'共同心聲，同時也是規避這些發展“短處”的最好手段，對整合我市餐飲行業資源，規范行業經營行為，培訓提高從業人員整體素質，弘揚我市的優秀飲食文化，做大做強餐飲業，維護行業合法權益，促進地方經濟健康、持續、快速發展起到積極的推動作用。 成立餐飲業協會的目的是：制定餐飲業的行業標準，進行行業規范，實現“自我約束、自我管理、自我服務、自我保護、自我發展”的有效目標，使我市餐飲業在有序中競爭，在良性中循環，在健康中發展。通過協會來加強行業的集中度和凝聚力，將松散、自發式經營，轉變為有規劃、有組織，有規模的整體聯合的餐飲品牌梯隊發展，協調企業與政府各職能部門間的關系，增強我市餐飲業整體抗風險能力，實現我市餐飲業的產業化、多元化和國際化發展。

　　我們熱忱歡迎全市餐飲企業、餐飲從業人員踴躍加入自己的組織—“XX市餐飲業協會”，為發展我市的餐飲業發揮積極的作用。

倡議人：xxx

　　20xx年xx月xx日

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