大學生寢室的人際關系

　　大學生宿舍人際關系是大學生人際關系的重要組成部分。小小的宿舍是大學生最直接參與的人際交往場所 ，也是衡量大學生人際交往能力、心理健康和為人處世的一桿小標尺。但是，在宿舍里，也會有各種各樣的問題。以下是小編幫大家整理的大學生寢室的人際關系，歡迎大家分享。

　　大學生寢室的人際關系 1

　　這學期的拓展課自己有幸地選了《人際關系學》這門課，第一是因為是自己對人際關系學感興趣，想學學人際關第一文庫網系學從而在平常生活中能更好的應對各種人際交往，以便能有利于自己今后的發展。第二也是感覺這門課比較輕松簡單點。

　　通過自己在現實的大學生活中的體驗和老師上課的講解及自己空閑時間去圖文閱讀相關的雜志書籍，我了解到在大學中大學生建立良好的人際關系是具有極其重要的意義的。

　　首先，人際關系與大學生心理健康有密切關系，良好的人際關系是心理健康的重要標準。人際關系是引起心境變化的一個重要原因， 心理學研究表明，許多心理疾病與人際關系有關。良好的人際關系有助于培養良好的情緒、開朗的性格和樂觀的態度，使大學生能夠積極健康地學習、生活。

　　其次，良好的人際關系是大學生學業和未來事業成功的重要保證。如果大學生擁有和諧的人際關系，他們的學習、生活會有一個好的環境，有助于他們更好地完成學業，有助于他們以后的發展。戴爾·卡耐基說過：“一個人的成功， 15%靠專業知識，85%靠人際關系。”可見人際關系對于大學生有著非常重要的意義。

　　最后，良好的人際關系有利于大學生獲取信息、增長知識、成熟心智。與他人和諧交往可以最直接、及時地獲取學習、工作、思想、經驗等多方面的信息，可以補充自己難以親身體驗的信息，從而擴大自身的知識面，讓自己更加成熟。

　　在我們大學生的各種人際交往中，我認為宿舍人際關系是大學生人際關系處理中最為普遍的問題之一，在同一個屋檐下朝夕相處，難免會出現人際沖突，進而危及心理健康。分析影響大學生宿舍人際關系的因素, 探討相應的調節策略，引導大學生處理好宿舍人際關系，對于我們大學生的身心發展具有重要意義。

　　通過自己在大學2年多的切身生活經歷和身邊一些同學的交流溝通，我認為在大學寢室中的人際危機表現主要有以下幾種:

　　1. 人與群分。在一個寢室里, 甚至幾個寢室可能出現不同的群體, 性格相投、愛好相近或者是同鄉等經常在一起, 相對于一些不合群的人和他們保持距離互不侵犯。

　　2. 缺乏彼此關愛。寢室里, 同學之間發生一些矛盾和爭執也難于完全避免, 可是有些同學在處理寢室關系失敗后, 選擇了調換寢室或者獨住, 如果這時沒有人協調, 則會加劇人際關系已有的裂痕。一個人如果被別人冷落, 或被拒絕于團體之外, 他便會產生孤獨感, 精神會受到壓抑, 嚴重還會產生無助、絕望的情緒, 甚至走上自殺的道路。

　　3. 過分求全, 處處忍讓。有的人一味遷就別人, 別人做的對他接受, 做的不對他也接受。有了意見也不愿提, 怕傷了和氣, 怕別人報復自己。

　　4. 過分維護自己。對別人缺少寬容, 以自我為中心, 言談舉止不考慮別人的利益, 這種人在群體中不被接納, 常常不受人歡迎, 有意無意被群體孤立起來。

　　我認為導致大學生宿舍人際沖突的最重要的原因是個體差異。比如大學生在成長環境、生活習慣、個性等方面存在的差異。

　　1．成長環境的差異

　　成長環境的差異主要體現在以下幾個方面：一是城鄉差異。在我國，城鄉之間在經濟、文化發展方面存在著明顯的差異。城市是社會文明的高度體現，城市學生總認為她們各方面素質優于農村學生，這種刻板印象使他們在和農村學生交往時總帶有顯性或隱性的優越感，而農村學生則認為城市學生比較嬌情、軟弱、懶惰。如此，使得城鄉學生的交往存在一定的障礙。二是貧富差異。宿舍集體活動時，家庭經濟條件較好的學生花錢可以不受拘束，而經

　　濟條件較差的學生則要精打細算，即便礙于情面服從心里也會有所不快。相對而言，貧困大學生多數比較自卑，人際交往比較被動。三是家庭教養方式的差異。家庭教養方式一般分為民主型、溺愛型、專制型和放縱型。溺愛型的教養方式易使個體形成自私任性、好逸惡勞、驕橫霸道、自我中心的不良性格，在人際交往中容易被孤立。專制型的教養方式易使個體形成殘忍、粗暴、好斗的性格，在人際交往中解決問題的手段比較粗暴，不能很好的與他人溝通。放縱型教養方式易使個體形成冷酷、自傲、自狂、目空一切、自以為事、玩世不恭的不良性格，在與人相處時，不能與他人達到共情，換位思考的能力比較欠缺。而在民主型的教養方式下成長起來的個體，具有很強的人際交往能力。

　　2．生活習慣的差異

　　生活起居具有明顯的個人色彩，有的學生愛講衛生，而有的學生總是臟衣服、臟襪子堆在一起；有的學生喜歡在宿舍里安安靜靜地讀書，而有的則喜歡在宿舍聊天、聽音樂。同一宿舍的人共同生活在狹小的空間里，朝夕相處，一旦習慣或觀念產生沖突，矛盾也就必不可免。

　　3．個性的差異。

　　有的學生活潑好動，有的學生的沉著穩重，使他們往往擁有較好的人際關系，而有的學生比較敏感，自卑、多疑，還有的學生脾氣暴躁，容易沖動，使他們在宿舍人際交往中往往比較被動。

　　我認為改善大學生宿舍人際關系的自我調節策略主要有以下幾點：

　　首先，合理利用人際交往中的心理效應。

　　一、與人交往要建立良好的第一印象，展現自己最吸引人的品質，同時懂得通過現象看本質，在長期的相處中全面、正確認識和了解他人。

　　二、認真對待每一次交往，要有好的開始，也要重視好的結尾，發生沖突要開誠布公，積極溝通。

　　三、與人交往要理性，盡量消除“偏見”。

　　四、不要帶著“有色眼鏡”，穿著“印象外套”與人交往。

　　五、人們最喜歡的人是精明而帶有小缺點的人。小的過錯會使才能出眾的人吸引力更增一層。

　　六是投射效應。在交往中要顧及他人的感受，遇到問題要理性分析，一分為二的對待別人和自己，“已所不欲”時“勿施于人”， “己所欲之”也要學會“慎施于人”。

　　其次，要平等真誠待人，學會尊重和寬容。同一宿舍的同學聚在一起是一種緣分，要懂得珍惜，尊重他人，將心比心。相處過程中的摩擦是很正常的，每個人的生活模式都不一樣，宿舍之間要和睦相處，應該相互尊重和理解，既不霸道地要求別人都順從自己，也不應一味地遷就別人壓抑自己。出現矛盾，積極溝通，逃避只能使矛盾激化。有話就說出來，大家共同想辦法是解決舍友間小矛盾的最好方式。

　　最后，要注重細節，掌握人際交往的基本技巧。首先，對別人真誠地感興趣，學會發現和贊賞別人的優點。正確處理競爭與合作的關系，面對評優和獎學金等涉及利益問題時，宿舍同學都應以平常的心態面對。其次，做一個很好的聽眾，不要當演說家。西方有句諺語:“上帝給人兩只耳朵一張嘴，很明顯，就是有意要我們多聽少說”。再者，維護他人的自尊。有些事，看穿但不一定說穿，讓別人保住面子。人際交往應以尊重和平等為本，在同一個屋檐下，大學生應尊重彼此不同的生活和思維習慣，承認差異、允許差異，多站在別人的角度去進行換位思考，多一點寬容，多一點珍惜，共同構建和諧的宿舍人際關系。

　　四年的大學生活是我們每位大學生一生中最重要的階段,大家從宿舍生活開始學習如何與人相處,如何過渡著走向社會。四年的宿舍生活、宿舍文化對學生的心理所產生的潛移默化的作用不可小覷。一個擁有良好氛圍的宿舍,無疑會對每一位宿舍成員心理的自我和諧產生積極的影響。而自我和諧的實現,也勢必會對和諧宿舍的構建起到良好的促進和推動作用。

　　大學生寢室的人際關系 2

　　一、大學生寢室關系的主要矛盾

　　大學生寢室關系主要矛盾體現在以下幾個方面：

　　1.邊界意識模糊:誰動了我的“奶酪”?部分同學隨意吃、拿其他室友的東西。

　　2.作息時間有沖突:都是電話惹的禍。半夜十二點了，還有同學在被窩里甜甜蜜蜜地煲“電話粥”，而寢室里的其他同學卻輾轉無法入眠。

　　3.宿舍及個人衛生問題:“憑啥讓我多干活?”寢室的公共衛生，有的同學從來都不做。“我就這樣”有的同學沒有良好的衛生習慣，不洗腳、不洗衣服，寢室里氣味難聞。

　　4.過于斤斤計較：過于執著于絕對公平。經濟算賬精確到以角為單位。在交往上請人吃了頓飯，就會心理時刻上了根弦，一定要盡快吃回來。

　　二、建立良好寢室關系的對策

　　（一）求同存異，學會包容

　　寢室大多數2-6人一起生活，宜有較為統一的作息時間。只有大家協調一致，共同一致的作息，才能減少爭執，消除摩擦，維持正常的生活秩序。如果你是“夜貓子”，晚上睡得很晚，成員都睡了，才洗漱睡覺，這樣容易驚醒其他人，影響別人休息。久而久之，就會產生矛盾。因此，寢室的全體成員應當盡量統一起居時間，減小作息差異。倘若實在有事，早起或者晚睡的同學盡量控制聲響和燈光對室友們的影響，彼此多一分理解和尊重。

　　(二)不搞“小團體”

　　在寢室，應當以平等的態度對待每一個人，不要厚此薄彼，和一部分人打得火熱，而對另一部分人疏遠不理。有些人喜歡與寢室之中的某一個人十分親近，平時老是與同一個人說悄悄話，無論干什么事、進進出出都和某一個人在一起。這樣就容易引起寢室其他成員的不悅，認為你是不屑與之交往。我們不反對建立有深度的友誼，但決不能以犧牲友誼的寬度和廣度為代價。所以在寢室里，我們對每個人都要尊了平等相待，盡量不搞“小團體”，不孤立他人。

　　(三)不觸犯室友的隱私

　　每個人都有自己的秘密，也都有好奇心。對于室友的隱私，我們不要想方設法去窺視。每天和室友朝夕相處，你們或許已經非常熟悉和親密，但無論關系多親密，都要尊重彼此的隱私，關心彼此的同時不忘掌握分寸，保持人與人之間的邊界感，讓彼此感到安全、不受侵犯。我們要做好守口如瓶。

　　(四)別人有困難要幫，自己有事也要求助

　　良好的人際關系是以互相幫助為前提的。當室友遇到困難時，我們應當主動伸出援手。當我們有事時，是否能向室友求助呢?答案是肯定的。因為有時求助反而能表明你對別人的信任，能夠融洽關系，加深感情。如果你有事需請人幫忙，卻舍近(在身邊的室友)而求遠(他人)，室友得知后會覺得你不信任他。你不愿向別人求助，別人以后有事又怎么好意思請你幫忙?其實，求助室友。只要講究分寸，不使其為難，都是可以的。

　　(五)做好自己的分內之事

　　完成該做的雜務不僅指做好自己的事，也包括搞好集體的事。宿舍是公共生活的場所，每個人都有自己相應的生活空間，同時也必須遵守大家共同維系的生活規則。不同的生活習慣會對彼此產生一定的打擾，大家共同商議一個共同的作息值日制度表，確定一個寢室長，是和諧寢室生活的一劑良方。這樣每個人都能為共同的衛生環境盡責任。諸如打水掃地倒垃圾，這些內務既是為別人做也是為自己做。現在部分同學在家懶惰成性，所有的事都指望家人打理，住往集體寢室難免惡習畢露，開水從來不打，每天喝別人的;衣物不注重整理，亂扔一氣;寢室的公共衛生更是不聞不問，掃地、擦門窗等事都指望室友來完成。這樣自私、懶惰和邋遢的人，沒有哪一個集體會歡迎。因此，必須盡力搞好屬于自己的那份分內之事，不要指望別人來“幫助”你，凡事要養成親力親為的好習慣。集體的事要靠集體來完成，任何一個人都不能撒手不管或敷衍了事。

　　（六）多多溝通，不積壓矛盾

　　宿舍中發生爭吵是難免的，糾紛產生之后，誰都不愿意承認自己的過錯也很常見，這正是考驗一個人誠實態度與勇氣。如果因為一點小事變為仇人，見了面不說話，會造成心里的嫉恨，這不僅會影響宿舍的和諧關系，也會對當事人產生不利的影響。因此，主動與對方表示和好與原諒是明智之舉，不管自己是否有過錯。一方表示友好，另一方也就會冰釋前嫌，問題是誰能爭取主動。宿舍出現問題和矛盾應及時地進行溝通和交流，而不要背后說壞話，在這樣的小群體中，流言蜚語傳來傳去只會加劇矛盾，使關系更加惡化。如果溝通沒辦法解決問題，可以向輔導員或者班長尋求幫助。

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