《體育跳繩》教學反思

　　教育是知識創新，傳授和應用的主要基地，作為一名小學的體育教師的我，著眼學生，從學校實際出發，談談“跳繩”這一教學活動。

　　一、“以繩練跳”

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，通過“以繩連跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。同時，為了活躍課堂的教學氣氛，教師可把學生分成若干小組，以比賽的形式，使學生達到“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳能力，靈敏性、協調性等，另外，“以繩練跳”就是讓學生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習。如：短繩的前搖、向后搖、臂交*的單腳、并腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交*跳、集體跳等。讓學生自由選擇，盡情發揮這是調動學生的學習積極性，培育學生的創造力，切實的可行的途徑。

　　二、“以繩代桿”

　　跳繩，不單是用于跳，教師應注重創新，發揮跳繩的其他作用，如：“以繩代桿”。在進行跳高教學時可將長繩兩端綁上一定重量的物體，橫掛在跳高架上，以代替橫桿，這樣“繩桿”既直又安全，易于攜帶，更主要的是可以減輕初學者在練習時，因害怕“橫桿”而引起的心理負擔。

　　三、“以繩代線”

　　體育課的教學經常需要畫線，有時可以變“以繩代線”。因為繩子即可拉直，又可彎曲易于調整，方便省錢。如安置在地上的直繩可作為簡易的起跑線、起跳線、終點線；另外，教師還根據學生課堂練習和游戲的需要，將短繩在地上擺成或大或小的三角形、正方形、長方形等多種幾何圖形，實踐證明，教學時有時適當采用“以繩代線”的方法，反而更加引起學生的學習興趣。

　　四、“以繩開展游戲”

　　采用跳繩進行游戲，既可由器材，又可使學生興趣，這在農村小學的體育教學中是切實可行的。教師可以根據學校的情況以及活動場所的特征，安排相應的游戲方法。如：“跳繩接力”、“攻關”、“快快跳起來”等教材，還可以自編一些健康有益的游戲。如：“捆綁進行游戲”、“斗智拉繩”、“三人角力賽”等多樣的游戲教學。

　　五、“以繩代球”

　　在進行投擲教學時，教師可教學生將繩子繞成“球”狀或折疊繞成“棒”形或“錘”形，以作為輕物代替壘球、手榴彈、實心球等投擲練習，幫助學生逐步掌握肩上屈肘和轉體揮臂以及原地推拋等投擲方法。此外，還可以用“繩球”進行一些球類的基本功練習。除了上述將繩子代替體操棒和投擲棒外，還可以作為接力棒。采用這種代用法，既安全方便，又有利于初學者掌握基本動作，對于場地小、器材少的學校尤為適用。

　　六、“以繩做操”

　　體育教學中，教師可在徒手操的基礎上，根據繩子的特點編排繩操，在缺少體操棒的學校，可以繩操代替棍棒操，使用時可先將其對折在對折，然后兩手握繩做操。手中有物，興趣較高，其繩操不僅具有同徒手操同樣的價值，而且對矯正身體姿勢有較好的幫助，在培養靈敏度、準確性和平衡能力也起著重要的作用。

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