如何安排每日學習計劃

對于學習來講，除了要對一年以來高考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率地提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點-8點

　　可安排對功課的全面復習

　　一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。

　　早上8點-9點

　　可安排難度大的攻堅內容。

　　據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。

　　上午9點-11點

　　對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　試驗表明這段時間短期記憶效果很好。

　　正午13點-14點

　　最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。

　　下午15點-16點

　　可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。

　　傍晚17點-18點

　　適宜做復雜計算和費勁作業。

　　試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。

　　晚飯后

　　可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

　　應根據各人情況妥善安排。

　　在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去參加高考，才能考好！

　　【注】時間安排上，切忌不要安排的太密集，注意留出一些靈活機動的時間，以備一些突發情況發生影響計劃實施：）

　　【實例】一位高考優秀考生的每日作息時間表：

　　每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。

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