心理健康活動方案15篇

　　為了確保事情或工作能無誤進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？以下是小編精心整理的心理健康活動方案，歡迎大家分享。

心理健康活動方案1

　　學會交友

　　【教學目的】：培養學生正確的人際交往態度，幫忙學生掌握人際交往的基本技能，提高學生與人交往的實際潛力，培養學生做一個歡樂的健康的人。

　　【課前準備】：

　　1、課件設計

　　2、小品編排

　　【教學過程】：

　　一、導入：

　　你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一齊學習，一齊生活，遇到問題一齊商量，一齊解決，說說笑笑，真開心呀!這節課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!

　　二、活動：

　　1、找朋友游戲

　　要求：以組為單位，每組出一名學生，數到“一”。

　　第一次：3個同學一組迅速抱成團。

　　第二次：4個同學一組迅速抱成團。

　　第三次：5個同學一組迅速抱成團

　　(學生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數一數：我贏了次，我輸了次。)

　　2、談一談

　　(1)我找到朋友時心里感到。

　　(2)我沒找到朋友時心里感到。

　　(學生談心里感受)

　　3、交朋友的秘訣

　　(1)仔細觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?

　　(學生歸納交朋友的秘訣)

　　看課件：

　　課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學們都愿意和她交朋友。(性格好)

　　課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。(合群)

　　課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進溝通和理解。(善于開放、表露自我。)

　　(2)你的交友秘訣呢?

　　快記下大家的絕招，讓大家一齊交流分享吧!

　　(學生歸納：交朋友的秘訣。)

　　(3)請看小品：

　　問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。

　　問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢?

　　問題3：請大家幫他出出主意，讓他交到更多的朋友。

　　(學生進行小品表演：

　　小磊和小濤是好朋友，他們互相關心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊!可是，小陳不敢和同學接近，他沒有朋友，一個人十分孤獨。)

　　三、總結：

　　有朋友真好!高興時，友朋友來分享;悲哀時，有朋友來分憂;困難時，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。教師相信，在你的努力下，必須會交到更多的好朋友!

　　學會寬容

　　【主題分析】

　　學生在學校生活中不可能不發生矛盾，與同學之間可能因為各種各樣的原因產生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會因為某句話，某件小事而產生不愉快，如果學生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要別人對不起自我，就懷恨在心，從此再也不理這個人，那么，恐怕與學生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的忍耐和謙遜聯系在一齊的，原諒別人對自我所犯的錯誤，從某種好處上說，最能體現自我堅強、忠厚的品行了。寬容是能夠學習的。教師應在教學、平時的事件處理中培養學生學會寬容，個性是做好具體的指導工作，鼓勵孩子要主動解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時時伺機報復。

　　【活動資料】小學生人際交往心理輔導

　　【活動形式】表演法、討論法

　　【活動對象】小學六年級學生

　　【活動時間】40分鐘

　　【活動準備】

　　1、每人一棵心愿樹剪紙。

　　2、準備小品表演《真正的'原諒》。

　　3、學生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。

　　4、學生自備彩色筆。

　　【活動過程】

　　1、導入：同學們，你們明白嗎?寬容是一個神圣的字眼，寬容是一個神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。僅有善良的心胸中才有寬容，僅有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節課，就讓我們來研究寬容，學會寬容。

　　2、活動：“真正的原諒”

　　請學生進行小品表演《真正的原諒》(表演前，講述發生背景、簡介人物)。

　　然后分小組討論：“之后，這個學徒為什么能安安穩穩地把燈泡拿到了樓上?”學生自由討論，發言交流面要廣。之后請個小組代表發言，對于學生創造性的分析、評論，教師要盡量加以引導、予以肯定。

　　教師小結：寬容作為一種境界，是一種水平的體現，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達。

　　“自我反思”

　　請大家再想一想，自我以前碰到過不善待別人(同學、父母、長輩、、、、、、、)的事嗎?你當時是怎樣想的?發生了怎樣的后果?此刻你對這件事又是怎樣想的?如果當時你原諒了別人，設想一下結果又會是怎樣?這一活動先在小組內交流，然后再進行全班交流。

　　透過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢?首先要做到----將心比心。

　　“畫心愿”

　　“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學們把貼合描繪條件的果子涂上美麗的顏色。(多媒體出示心愿樹)心愿樹上的心愿有：

　　豁達大度斤斤計較克制忍讓

　　正直誠實與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢

　　拿別人的短處開玩笑與別人爭吵

　　多聽少說，自我想說時，應等別人說完了再說

　　故意說別人的壞話

　　學生各自涂色，群眾討論、交流。

　　“主角扮演”

　　同學們，剛才我們已經了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學期望得到大家的幫忙。大家一齊來幫忙，好嗎?朗讀“小雨的來信”(多媒體出示)：

　　陳教師：您好!我以前擁有一個很好的朋友。可是，之后我慢慢地發現我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。

　　以前，在我的眼里，她是一個很不錯的女孩，學習好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一齊，我很開心。可是，自從這學期她當上了班長之后，我就覺得她變了。我發現她只是向我借東西的時候對我熱情，在其它的活動中比如討論學習問題、去上早操的時候，她總是和別人在一齊。我覺得她根本沒把我當真正的朋友。我發現自我受騙了，心里痛苦極了。最終有一次，我們吵架了。

　　好幾次，我想和她說話;可是這有不是我的錯，我為什么要主動道歉呢、、、、、我好苦惱。

　　一個求助的女孩：小雨

　　此刻，我們想象一下小雨會怎樣解決難題?并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好?

　　主角扮演，學生按A、B、C、D四組分別上場表演各自理解的主角。

　　反饋討論：哪組表演得最好?為什么?

　　請參加表演的同學說說有什么體會，再請看表演的同學說說有什么不一樣的感受。

　　3、總結和推薦：

　　理解別人，設身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認自我的錯誤，即時修正自我的言行，改正錯誤。

　　見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會對人寬之容之涵之納之。

　　課外作業：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢?

　　附資料：

　　真正的原諒

　　有一次，發明大王愛迪生和他的助手們制作了一個電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動成果。

　　隨后，愛迪生讓一名年輕學徒將這個燈泡拿到樓上另一個實驗室。這名學徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當走到樓梯頂端時，燈泡最終還是掉在了地上。

　　愛迪生沒有責備這名學徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時間制作出了一個電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學徒。這一次，這個學徒安安穩穩地把燈泡拿到了樓上。

　　事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢?萬一又摔在地上怎樣辦?”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的。”

心理健康活動方案2

　　一，活動前言

　　心理健康是指具有正常的智力、用心的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。心理健康是大學生成才的基礎：

　　1、心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、用心從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

　　2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生務必從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。因此，大學生務必注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，用心主動適應大學生活，度過充實而有好處的大學生活。

　　3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛煉自己的社會交往潛力、使自己在變幻復雜的社會環境中，作出選取適宜自己主角的正確抉擇，敢于應對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基矗

　　因此，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動

　　作為青春的代言人，大學生總洋溢著年輕的活力、充滿著狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家到達想要的最佳宣傳效果，從而大家都得以大豐收。

　　在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的宣傳，哪個公司就能樹立穩固的校園品牌，更有利地去鞏固這一片大市場，本次活動的策劃透過了分析討論，極具權威性。況且本次活動是將會成為最具特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，因此得到校團委、溫州市甌海區心理學會、溫州廣播電臺、溫州都市報等官方組織的`高度重視，并給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！

　　二，活動介紹

　　1、活動總目的：

　　大學生來源于社會，但又不同于一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也能夠透過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。

　　透過這次節目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心里，并透過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護潛力。

　　2，活動時間：4月11日~4月28日

　　3，活動性質：一次旨在提高大學生心理意識的公益活動

　　4，參加對象：全體溫學生（其它高校亦可參與）及相關教師

　　5，宣傳方式：海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，溫州都市報等

　　6，現場布置：待定

　　7，活動資料：如下

　　三、物資預算：

　　待定

　　四、細節問題

　　⒈會場秩序及氣氛（及時通知領掌人員，調動會場氣氛）

　　2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）

　　3、物品道具（工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還）

　　4，開場前要及時迎接領導及相關人員（如記者等）

　　5，結束時要及時歡送領導及相關人員（如記者等）

心理健康活動方案3

　　為了貫徹落實省教育廳蘇教學函﹝20xx﹞2號精神，切實加強心理健康教育，引導廣大同學積極學習身心健康知識，掌握一定的心理調適技巧，營造健康和諧的校園氛圍，大學生心理健康教育服務中心結合我院實際，決定以“生命之美，你我共繪”為主題開展我院20xx年春季心理健康教育系列活動，現將有關具體事宜通知如下：

　　一、活動主題：

　　生命之美，你我共繪

　　二、活動時間：

　　xx月--6月

　　三、活動宗旨：

　　和諧校園，你我共建，生命之美，你我共繪。

　　四、整體安排:

　　1．宣傳發動階段（月-4月）

　　2．活動開展階段（4月-月）

　　3．評選表彰階段（6月）

　　五、活動內容：

　　1．開展20xx-20xx學年度優秀心理健康部及心理工作先進個人評選表彰工作

　　2．“2我愛我”系列活動

　　（1）“暢游心靈，傾聽心語”心靈信箱

　　（2）“從心開始，悅納自己”成長故事分享會

　　（3）“心靈相約”心理讀書會

　　（4）“遇上你是我的'緣”宿舍人際關系沙龍

　　（5）“朋輩輔導員，心靈好伙伴”朋輩解惑面對面

　　3．“傳遞溫暖，你我共愛”系列公益活動

　　（1）“關注自閉癥兒童，讓孤獨不再”世界自閉癥日大型公益活動

　　（2）星星家園“微心愿，成大愛”關愛自閉癥兒童愛心義賣

　　（3）“全國助殘日”大型公益活動

　　4．“活力春日心理拓展嘉年華”活動

　　5．團體輔導心理主題班會大賽

　　6．心理健康專題講座暨心理委員培訓

　　7．“放飛心靈翅膀”心理漫畫展

　　8．開展朋輩輔導員、心理委員臺賬評比活動

　　9．第二十期《心晴》雜志出版

　　10．“心影空間”心理電影展播活動

　　11．“曾經再憶起”微電影大賽及征活動

　　六、活動對象：

　　徐海學院全體學生

　　七、相關要求及說明：

　　1、各系充分發揮我院心理健康教育的二級和三級網絡作用，精心組織，認真落實，尤其要發揮學生骨干的示范帶頭作用，確保活動的普及性、針對性和實效性。

　　2、各項活動的具體實施方案和安排將陸續公布，請各系組織、鼓勵學生積極參加。同時中心鼓勵各系積極開展具有本系特色的心理健康教育活動。

心理健康活動方案4

　　一、活動主題：

　　和諧心靈，健康成長，我和我的心靈之約

　　二、活動目的：

　　宣傳心理健康知識，關注學生心理健康，培養優良心理品質，優化學生課

　　外生活，促進學生的健康成長

　　系列活動（一）：展板宣傳

　　時間：5月24日

　　地點：食堂門口進行心理健康知識宣傳及后期活動宣傳

　　資料及要求：

　　（1）、主要透過展板及傳單的形式宣傳（傳單及展板將會提前兩天準備好）展板資料包括525大學生心理健康的來歷，大學生心理健康的重要性，傳單資料包括大學生心理健康的`標準，525大學生心理健康節的來歷，另外再附一個小的心理測試（能夠增加大家對本次活動的關注）

　　（2）我們會設有“發泄箱”，同學能夠將讓自己困惑的事情寫在紙上，我們會針對大家的困惑在隨后的心理知識競賽活動中進行響應的解答或幫忙

　　（2）在食堂門口的宣傳需要辦公室的幫忙，我們會和辦公室協商好，努力辦好這次宣傳（3）活動時要求統一著裝（院服），需配備音響話筒

　　系列活動（二）：心理問卷調查

　　時間：5月25日

　　活動人員：大一、大二同學

　　資料及要求：由本部設計心理調查問卷（分為A—班長團支書B—心理委員C—普通同學D—特殊同學），各班心理委員進行下發并講解其重要好處，同學們認真填寫，期間要拍照留念，最后由心理委員回收至心理部，部長統一分析，并作出統計，拍照留念

心理健康活動方案5

　　一、活動主題

　　陽光伴我成長，健康隨我同行。

　　二、活動目的

　　宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

　　三、活動對象：

　　全體師生

　　四、主辦單位

　　能動學院心協

　　五、活動時間

　　5月15日~5月28日

　　六、具體活動方案：

　　活動一：心理測試

　　地點：

　　一、三食堂門口，小樹林均可

　　人員工作分組：一組幫助同學測評，一組對測評結果分析

　　內容：準備十份左右心理量表，讓同學們現場進行測評，完成者可得獎勵。 具體測評內容，后附有詳細說明

　　活動二：心理征文大賽

　　內容：全校范圍內征集心理健康相關題材的文章。后期心協進行打分評比，或也可號召廣大同學進行評比，得出

　　一、二、三等獎。最后頒發獎狀，一等獎2名，二等獎4名，三等獎6名。（建議將此次比賽要與校方聯系，使之成為校級的有效評比）

　　活動三：游戲大闖關

　　內容：

　　1、現場找10位同學分為2組，進行千千結和用吸管傳皮筋的游戲，最快完成組每人加一分。

　　2、工作人員在手中拿5跟繩子，讓同學們給人抓一邊，一根繩上的.2人分為一組。

　　3、一組發一個氣球，兩人最快壓破的隊加2分。

　　4、進行知識搶答，最快答對的組一題加一分，問題在5個左右。

　　5、抱抱游戲，兩人中的一方能把另一方抬起的組加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，無論抱起、舉起、背起等都可。

　　6、將得分進行排名，進而發放小禮品。

　　活動四：愿望瓶

　　內容：號召過往同學將自己的愿望寫在小紙片中，折成千紙鶴，投入愿望瓶，隨后贈送小禮品。

　　七、經費預算：

　　50元以下

心理健康活動方案6

　　為進一步做好我校常態化疫情防控工作，緩解學生的緊張焦慮心情，營造積極陽光的校園氛圍，提高學生心理調適能力，學生工作部（處）值“5。25——大學生心理健康日”，逢夏日來臨之際，在5月份舉辦20xx年“疫去夏來，我心猶清”心理健康主題宣傳教育活動。活動安排如下：

　　活動一：心理板報展示

　　活動目的

　　通過本次活動，同學們在設計與制作板報的過程中，促進自我與情緒的表達，釋放疫情下的壓力，從而增進身心健康。

　　活動形式

　　每個二級學院至少出二個板報，以“疫去夏來，我心猶清”為主題。

　　活動地點

　　湘環大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動二：心靈電影展

　　活動目的

　　通過心理電影賞析，了解疫情期間武漢市民面對突如其來的疫情，積極樂觀、彼此支持的暖心故事及中國醫護人員在疫情期間艱難困苦，努力奮斗，可歌可泣的英雄故事。

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動三：心理講座

　　活動目的

　　普及心理健康知識，同時提升學生的.知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

　　講座一

　　主題：大學生生命教育和心理危機干預

　　主講人：心理健康教育中心主任歐陽文鋒

　　講座二

　　主題：大學生的抑郁癥的預防和識別干預

　　主講人：衡陽市第二人民醫院院長、心理醫生陳卉

　　活動對象

　　各班班長及心理委員

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動四：”我來試講心理學”大賽

　　活動目的

　　普及心理健康知識，同時提升學生的知識儲備及邏輯思維能力和語言表達能力。

　　活動形式

　　初賽由二級學院自行組織，要求各二級學院至少推薦2名學生參加決賽。決賽邀請學院領導、專業老師擔任評委，現場評出獎項。設：一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，獲獎者頒發校級榮譽證書與獎金。

　　活動時間

　　20xx年6月2日

　　活動五：湘環治愈大道

　　活動形式

　　在湘環大道懸掛印有治愈文案的紙質彩條和自拍相框，參與者到湘環大道選擇自己喜愛的文案拍照后轉發說說（內容為“#5。25湘環治愈大道#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心”），現場轉發量超過5則有機會抽取解壓盲盒，獲取解壓神器1滿分份（如小方便面、捏捏樂等）。

　　活動地點

　　湘環大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動六：口罩涂鴉大賽

　　活動形式

　　參賽者到心理健康教育中心領取純白口罩作為創作材料，主題不限以“疫去夏來我心猶清”為中心自由發散。完成后戴上成品拍攝照片，發表說說內容為#“5。25”口罩涂鴉#自由編輯內容@湘環心理健康教育中心，轉發量以原始說說為準，并上交實物作品到心理健康教育中心。以轉發量為標準，本次大賽將選出一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名及優秀獎若干，頒發榮譽證書并給予物質獎勵。

　　活動地點

　　湘環大道

　　活動時間

　　20xx年5月25日

　　活動七：心靈廣播

　　活動形式

　　由各二級學院通知各班班長及心理委員，各班班長和心理委員錄制有關心理或者疫情的音頻，上交二級學院，再由二級學院報送至心理健康教育中心篩選，篩選出優秀的音頻作品給融媒體中心播放。（各二級學院每個星期也要準備一至兩個音頻報送心理健康教育中心，意向參加活動的同學可將音頻交于班長或心理委員。

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動八：心理團體輔導活動

　　活動目的

　　借助團體輔導活動促進人與人之間的交流，在活動中相互學習，進步、合作。

　　活動形式

　　線上團輔活動與線下團輔活動

　　活動主題

　　戀愛成長、未來規劃、情緒管理

　　活動對象

　　南北校區各班班長及心理委員

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動九：最美照片征集

　　活動目的

　　豐富校園文化生活，用心靈的窗戶去尋找美發現美，凈化心靈。

　　活動形式

　　由心理健康教育中心和心理協會承辦，學生把自己認為最美的照片（人物，建筑，風景等都可以）發到QQ空間并@湘環心理健康教育中心并且截圖，把照片和截圖一起發布到夢空間即可，如果照片敷衍將不予發放積分。

　　活動地點

　　到夢空間

　　活動時間

　　20xx年5月10日—6月5日

　　活動十：正念練習

　　活動形式

　　騰訊會議14天打卡，第一天由歐陽文鋒老師帶領，接下來的13天由心理委員會的成員們帶大家進行正念練習打卡。

　　活動時間

　　20xx年5月16日—5月30日

心理健康活動方案7

　　一、活動主題：

　　我和我的心靈之約

　　二、活動背景：

　　大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題時的自我調節潛力有待提高

　　三、活動目的：

　　本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的.心理素質和處理問題的潛力

　　四、活動時間：

　　6月13日，星期一

　　五、活動地點：

　　大活第一活動室

　　六、活動對象：

　　針推院大一大二學生

　　七、主辦單位：

　　針灸推拿學院科技創新協會心理部

　　八、活動形式：

　　將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關的）九、活動流程

　　1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：

　　A、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）

　　B、景表演（模擬劇情）/發泄箱

　　C、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數，自己選取答題數目，對一題加10分，錯一題扣20分，可選繼續或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此過程穿插發泄箱或情景表演

　　D、中場休息（可進行舞蹈表演），統計各選手得分

　　E、淘汰

　　F、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）

　　G、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現場的表現，語言的表達等方面進行打分）

　　H、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：

　　1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人2）部內自制PPT，做好各環節的銜接

　　3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協會主席部長

　　4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館B區宣傳6）

　　證書以及獎品準備注：1根據報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當的人數2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓

心理健康活動方案8

　　活動目標：

　　讓學生們對心理健康有初步了解和認識；掌握一些培養心理健康的手段和方法；提高主動注重心理健康的積極性；確立自我心理保健的意識，達到一種健康的'心理狀態。

　　活動過程：

　　健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎?標志是什么呢?”如果你知道請舉手。

　　學生回答：xxxx

　　大家說得很好。我這里有一個參考答案，請大家看一下。

　　下面我們來討論幾個問題：

　　1.什么樣的心理狀態是不健康的？

　　2.那么不健康的心理狀態又是怎樣的呢?說說你的看法，也可以舉例子。

　　3.試舉例說說我們身邊的成功者的心理狀況又是怎樣的呢？

　　大家回答的很好。下面我們一起看看

　　總結心理健康的幾個標準：

　　1.智力正常。

　　2.情緒穩定，心境愉快。

　　3.反應適度，行動有序。

　　4.樂于交往，人際關系和諧。

　　5.自我意識良好，個性品質健康。

　　6.良好的社會適應能力。

　　總之：心理健康的人能充分發揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會環境之間的相互關系。即包含兩層意思：

　　1.無心理疾病

　　2.具有積極發展的心理狀態

心理健康活動方案9

　　1、活動主題：

　　和諧校園，健康心靈，

　　2、活動目的：

　　宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。

　　3、活動對象：

　　xx學院全體師生

　　4、具體活動方案：

　　活動一：

　　心靈寄語

　　活動主題：

　　打開心扉，暢游愛的海洋活動形式：以卡片的形式展覽。

　　活動資料：

　　寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的.體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、理想與感情等各個方面（100字以內）；屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。

　　活動二：

　　心理圖片展和心理知識展活動形式：展板或者海報活動主題：關愛生命，快樂生活。

　　活動資料：心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板。

。活動三：

　　心理電影展播（心隨影動）

　　活動目的：

　　培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，建立和諧校園。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。

　　活動主題：

　　勵志樂觀拼搏努力。

　　活動資料：

　　組織同學們觀看有關心理健康教育的電影。

心理健康活動方案10

　　一、指導思想：

　　為了使學生具有良好的心理素質，擁有健康快樂的生活環境，我校以“陽光心靈，快樂成長”為主題，開展系列心理健康教育活動。通過本次活動，以加強師生心理素質教育，促使師生科學地認識心理健康，了解心理健康知識，學習心理調適的基本技巧，努力營造“人人關注心理健康，人人參與心理健康”的.良好氛圍，促進學校心理健康教育進一步廣泛深入地開展。

　　二、活動主題：

　　陽光心靈，快樂成長

　　三、活動口號：

　　“我健康，我快樂”

　　四、活動目的：

　　1、面對全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養良好的心理素質。

　　2、面對全體老師，開展宣傳教育活動，引導教師在教育教學過程中關注學生心理健康，普及學生心理健康教育的知識和技能。并通過維護心理健康知識的宣傳，提高教師個人職業心理素質。

　　五、領導活動小組：

　　組長：吳升華

　　副組長：陳鳳羅婷玉

　　六、活動時間：

　　20xx年11月

　　七、活動準備：

　　心理咨詢沙發;照相機;話筒;報紙等。

　　八、活動內容：

　　一、宣傳小學生心理健康知識

　　內容包括;

　　1、小學生如何養成良好的行為習慣。

　　2、小學生自我情緒調節的途徑。

　　3、如何建構良好的同伴關系。

　　4、我校學生感恩操以及心理健康教育活動照片

　　宣傳方式：

　　1、國旗下講話

　　2、紅領巾廣播站

　　二、“感恩母校，放飛理想”團隊心理輔導活動(負責人：羅婷玉)

　　(時間：20xx年11月20日下午(心理咨詢室)

　　參與人員：全校學生

心理健康活動方案11

　　這是心理健康教育活動方案，引導學生學會克服嫉妒心理，學會尊重別人。

　　一、心理健康教育活動背景

　　在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現實中，卻常有一些不尊重別人的現象發生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽、境遇超過自己而產生一種嫉妒心理。這種因差異而產生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學生中，這種現象十分常見。

　　二、心理健康教育活動目的

　　1、通過活動使學生明白嫉妒是一種心理病態，認識到由于嫉妒而產生的不良后果。

　　2、正確認識自己的這種狀態，學習如何避免和克服嫉妒。

　　3、使學生懂得應該以友愛、尊重和寬容的態度與他人相處。

　　三、心理健康教育活動準備

　　1、以不署名的方式，讓學生根據自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產生嫉妒的經過寫出來。

　　2、確定扮演角色，并進行小品《無名之火》的排練。

　　3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學會尊重他人”幾個大字。

　　4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。

　　四、心理健康教育活動步驟

　　1、擺現象

　　(以小品的形式，創設情境。)

　　小品《無名之火》

　　劇情：

　　雙休日，六年級女學生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接媽媽的電話。劉玲執意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”

　　學校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當得知張麗在今天的測驗中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學不和張麗一起走;班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(本來她是要選張麗的)

　　2、查根源

　　(以問題來引發思考。)

　　(1) 劉玲為什么會產生這種行為呢?

　　(因為她家沒有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產生了“嫉妒”)

　　(2) 定義“嫉妒”

　　“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達不到他人的水平現而發展到不甘心，并達到了惱怒于他人的程度。

　　3、論危害

　　(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析后果。)

　　(1) 看錄像《縱火犯》

　　劇情：

　　山東某大家有個姓唐的女大學生，從小受到媽媽的寵愛，養成了任性好嫉妒的壞毛病。進入大學后，處處想撥尖，出人頭地，因為沒被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學考試分數比她高，她更是妒意大發，竟把人家的課本、作業本以及其它學習用品全偷了，使人家學習不成。她的這種行為理所當然受到了班上同學的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機會溜回宿舍，把姓袁的同學價值500多元的衣物被褥統統燒光。觸犯刑律成為縱火犯。

　　(2) 討論“嫉妒”的危害

　　A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個光會嫉妒別人的優點、長處、幸福、成就的人，由于他的心計全部用在如何嫉妒別人，設法算計別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時間和精力，最終一無所成。

　　B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學習、工作、事業、成就，對于人際關系和友情，有害無益;而且對于自己的心境和健康也絕無一點好處。試設想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著;嚴重時還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?

　　4、制“妙方”

　　(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談論感受的形式，討論方法，促進心理健康)

　　(1) 學生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

　　(2) 小記者采訪心理輔導教師。

　　小記者：高老師，我們應該怎樣才能避免和克服自己的'“嫉妒”心理呢?

　　高老師：首先要看到新型的人際關系應該是平等互助、團結共進的關系。21世紀的少年兒童無論是男是女，應該把競爭的機制引入到人際關系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎上的競爭;第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進，互相幫助，共同進步;第三，競爭的結果，自然也會有優勝劣汰的情況出現，但無論是勝者還是負者，在人格上是平等的，各自在新的起點上，繼續相互幫助，團結前進，絕不會出現你死我活的對立局面。

　　其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現時是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產生嫉妒。

　　日本學者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創造來造就自己，培養個性。人越有個性就越不會去嫉妒。”他說，“靠一個情感來控制別一個情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實的，那么實際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強，并且重要的是具有更大的持久的力量。

　　第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當被人嫉妒時，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。

　　(3) 家長談談自己的想法。

　　5、總結

　　同學們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學通過比較看到了別人的優點，發現了自己的缺點，他們在比較中找差距，在比較中求進步。還有一類同學，他們也在比較，也在找優點，尋缺點，可是得出的結果卻和第一類同學大不一樣。他們比較出了別人的缺點，卻對別人的優點視而不見;他們比較出了自己的優點，卻對自己的缺點只字不提。這一類同學總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個產生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個人的命運惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學們在平時的生活、學習和工作中能正確對待同學、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進心。

心理健康活動方案12

學校各系：

　　校園心理劇是選取大學生在學習、生活、情感等各方面的生活場景，以小品表演、角色扮演、情景對話等藝術方式進行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現象，從而獲得某種啟迪。為了進一步加強我校學生心理健康教育的推廣與普及工作，營造和諧健康的校園心理文化氛圍，引領學生關注自我成長，促進全面發展，在我校第十六屆“5.25”心理健康教育系列活動中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通過演繹發生在大學校園里的'學習、生活、交友、情感等各方面的生活場景，引導大學生悅納自我，熱愛生活，健康成長。

　　一、參賽選手

　　以系為單位，自主組建表演團隊（含一名指導教師、一名學生導演），每系選送一部校園心理劇參賽。

　　二、大賽時間

　　決賽時間：20xx年5月21日晚20:00

　　三、大賽地點

　　二教演講廳

　　四、比賽流程

　　本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行，半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻（MPG格式）的方式上交參賽作品，通過評選，將以“9進6”的淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽，決賽將在5月21日以現場舞臺表演的形式在二教演講廳進行。

　　五、大賽要求

　　1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動中評選出的9個獲獎作品為主，各系可根據舞臺表演的需要進行二度創作。

　　2、心理劇作品要求健康、積極向上，內容要貼近學生學習、生活實際，能夠圍繞一個主題，注重心理矛盾沖突的展現與協調。

　　3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結合表演藝術（造型、獨白、啞劇、舞蹈、唱歌）等形式進行表現。

　　4、每個參賽作品表演時間應控制在10分鐘以內。

　　5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準備。

　　6、評分標準：主題內容40%，表演效果50%，學生精神面貌10%。

　　六、獎項設置

　　本屆心理劇大賽獎項設置一等獎1項；二等獎2項；三等獎3項；優秀獎3項；同時擬評選出優秀指導教師2名，最佳表演獎男女各1名，最佳導演獎2名。

　　心理健康教育中心

　　20xx年xx月xx日

心理健康活動方案13

　　班會時間：x年11月8日午時班會課。

　　班會目的：

　　經過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

　　活動過程：

　　一、做游戲，初步體驗

　　⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲(學生過獨木橋)

　　⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。(學生過升高的獨木橋)

　　⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不一樣感受

　　⑷小結

　　第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，所以影響了大家正常水平的發揮。

　　二、引導學生：

　　師述：其實，生活中常常會出現緊張的情緒，教師第一次站在講臺上給同學們上課也十分緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是此刻我也有些緊張，這是十分正常的。

　　⑴問：同學們，平時你在哪些情景下會出現緊張的情緒出示：考試。

　　⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現

　　⑶讓同學們討論：(4人一組)

　　出示：考試前，考試時，考試后

　　考試

　　考試前考試時考試后

　　⑷交流，你會有哪些緊張的表現(自由談)

　　三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢

　　兩種途徑：

　　x一是自我調節

　　⑴教師介紹：有三種減輕緊張情緒的'簡便技術。

　　x二是什么

　　⑵那么，我們怎樣在考試期間克服過度緊張的情緒呢

　　A、A、注意學習生活節奏。

　　B、B、學會自我調節。

　　C、C、考試增加自信心。

　　四、小結：

　　教師相信，只要同學們做到自我調節考前做好準備，考試時相信自我必須能行，必須能克服緊張情緒。

　　五、實踐：“做個小記者”

　　用學到的方法，采訪身邊教師，并談談體會。

　　六、總結：

　　對考試漠不關心，抱“無所謂”的態度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應幫忙他們認識其危害性，引起足夠重視。經過本節課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們能夠用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發揮自我的最佳水平和潛能。

心理健康活動方案14

　　為進一步宣傳普及心理健康知識，強化學生個人關注心理健康、提高心理素質、開發心理潛能的意識，促進學生身心健康發展，大石中心小學計劃開展為期一學期的心理健康教育活動。

　　一、活動宗旨

　　通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，大力宣傳心理健康知識，營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學生搭建起鍛煉心理素質，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學生的心理保健意識，提高學生的心理健康水平，促進學生全面發展和健康成長。

　　二、活動主題

　　沐浴心育陽光健康快樂成長

　　三、活動時間

　　貫穿20xx學年第二學期

　　四、活動內容

　　活動一：心理健康活動啟動儀式（3月份）

　　1、宣布心理健康活動啟動

　　2、學校領導講話——心理健康教育活動的目的`、意義和基本要求

　　3、學生代表發言

　　活動二：“懂得感恩勇敢表達”（4月份）

　　結合“三八節”“母親節”為教育契機，圍繞“感恩”主題，為了讓學生懂得感恩，并勇于表達自己的感恩之情，面向全體學生收集繪畫、制作賀卡、手抄報等優秀作品。

　　一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫（做一張賀卡）”的方式進行；四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。

　　要求先在本班內展示評比，每班再上送5份學校參評。（評比時間：第十周前）

　　活動三：心理主題黑板報比賽（5月份）

　　各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報。

　　一二年段以學生的學習為內容，比如：如何養成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習；

　　三四年段以如何調節情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容；

　　五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

　　學校統一組織評比。

　　活動四：播放心理教育主題電影（六一節當天）

　　電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛，并對學生心理發展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時間，播放心理電影，通過寓教于樂的方式，對學生進行積極健康的引導。

　　推薦電影目錄如下：

　　1）缺乏學習動力：《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》

　　2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》

　　3）自卑失落：《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》

　　4）交流障礙：《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》

　　5）失敗或絕望：《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》

　　6）厭倦生活：《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》

　　7）自私、人際關系淡漠：《愛在黎明破曉前》、《愛在日落余輝時》、《愛，回家》、《走路上學》

　　8）緊張：《虎口脫險》、《小孩不笨》

　　活動五：主題征文比賽。（6月份）

　　面向三到六年級學生開展心理征文比賽。

　　征文要求：文章符合本次心理教育活動主題“陽光成長快樂生活”，涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的，內容積極、健康、向上。

　　文體形式：文體不限，要求新穎活潑，恰當地表現文章內容。

　　文字組織：主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。

　　評比：每班上交兩份進行全校評比，第十八周前完成。

　　活動六：心理知識廣播站（整個學期內每月一次）

　　校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時間播放關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

　　獎勵方案：

　　學生：獎狀和獎品班級：獎狀并全校表彰。

　　五、活動要求

　　（一）高度重視，認真落實

　　全校務必高度重視該活動的開展，對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。

　　（二）緊扣主題，調整拓展

　　為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。學校可在緊扣主題的前提下，根據自己的客觀實際，對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。

　　（三）常抓不懈，注重內涵

　　心理健康教育是一項長期的系統工程，學校要在常規推進的基礎上，特別注重活動的總結與反思，努力提升活動的內涵。

心理健康活動方案15

　　一、活動主題。

　　“陽光心態，健康成長”。

　　二、活動目的及意義。

　　促進我校學生心理健康成長、優化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。為師生搭建起提升心理素質，提高心理承受能力的平臺，推動學校心理健康教育工作向縱深發展。

　　（一）宣傳普及心理健康知識，使學生了解更多的心理現象，引導他們正確面對解決生活上學習上的問題，促進學生的健康成長，使學生更好地接受所在校內的系列心理輔導及培訓等工作；

　　（二）面向全體學生，開展預防性和發展性為主的心理健康教育活動，引導學生關注心理健康，培養積極心理，促進心智成熟；

　　（三）面向畢業班學生，開展以考前心理輔導為主的心理健康教育活動，引導學生調節備考和應考心態，滿懷信心迎接挑戰，實現遠大理想，提升自我規劃能力。

　　三、機構組成：

　　xx。

　　四、活動時間。

　　20xx年xx月。

　　五、活動內容。

　　（一）啟動xx中心小學校心理健康教育宣傳月活動。

　　xx月xx日周一xx老師國旗下講話，啟動xx中心小學校心理健康教育宣傳月活動，引導師生重視自身心理健康，學會維護心理健康的方法，塑造積極的心態。啟動儀式宣傳內容：20xx年xx月為我校心理健康教育活動宣傳月，本次活動我校主題為“陽光心態，健康成長”，屆時我校德育處將組織心理健康教育主題班（團隊）會、黑板報比賽、手抄報展示等活動，進一步促進我校學生心理健康成長、優化教師職業心態、提升和諧校園氛圍的形成。

　　請各年級組要本著“健康第一”的思想高度重視并落實各項活動，要充分發揮共青團、班集體等組織的主導作用，把開展學生心理健康教育與豐富多彩的校園文化活動緊密結合起來，與解決學生在學習、生活方面存在的實際問題緊密結合起來，切實提高心理健康教育宣傳活動的實效性。

　　（二）開展多方位的宣傳活動。

　　1、“陽光心理，健康成長”黑板報活動。

　　xx月xx日之前，各班圍繞“心理健康”主題，突出“陽光心理、健康成長”內容的黑板報在xx月xx日進行了評比，評出一等獎xx個，二等獎xx個，三等獎xx個。學生通過黑板報了解到很多心理知識，也從中學會了心理調試的辦法。

　　2、“陽光心理，健康成長”廣播活動。

　　xx月xx號之前，以“陽光心理，健康成長”為中心的廣播活動，對學生進行普遍的心理教育。

　　3、“陽光心理，健康成長”電子屏目宣傳。

　　5月20—30日，每天一句激勵性的話語和名言幫助學生走出心理的迷茫，幫助學生樹立信心。

　　（三）開展豐富的心理講座活動。

　　xx月xx日，應黃泥山小學的熱情歡迎，心理健康教育專家陳湘萍老師來我校進行心理講座，針對五年級學生開展了一次“陽光心態，健康成長”的主題活動。

　　xx月xx日星期四下午3點整在我校階梯教室召開了一場別開生面、趣味十足的心理健康教育講座。本次講座以“做一個自信的小學生”為主題，主要圍繞陶冶情操、激發學習興趣、學習自信心和學習上進心等方面進行講解，這樣的機會促進學生的身心和諧發展，為學生的成長提供一個和諧發展的平臺。本次活動旨在幫助三年級的學生更好的樹立自信心，適應三年級的從低年級向中年級的'過渡學習，改進學習方法，提升學習效率，從而真正享受到學習的樂趣。本次講座的主講王根生老師，擅長兒童認知發展方向，王老師善于觀察學生，打開學生心房，經過王老師細致生動的講解，同學們都獲益良多。整場講座在輕松愉快的氛圍中結束。講座后同學們紛紛表示會做一個自信的好學生，保持樂觀積極的心態，做到好好學習，勝不驕敗不餒，每天保持微笑這的狀態面對任何事情。

　　（四）開展“心靈手巧——書簽制作”活動。

　　xx月xx日——xx日，學校里舉行了“陽光心態，健康成長”五年級學生書簽制作比賽。兩百多名學生，用稚嫩的畫筆留下了他們對于陽光心態的以及閱讀的理解，一張張精美的書簽在他們的手中出現，一句句有關“陽光心態、健康成長”的名言警句、詩詞歌賦、勵志語錄赫然呈現。

　　（五）開展“我分享，我快樂”繪本圖書漂流活動。

　　xx月xx日——xx月xx日，我們利用繪本圖書的基本特點，通過繪本圖書漂流活動，從激發學生的閱讀興趣和創新思維出發，讓孩子仔仔細細地去看那些圖畫，引導孩子在看圖中讀懂故事、發現細節、感悟內涵，促進師生共讀、伙伴共讀、親子共讀，，讓學生在讀書分享中健康成長。《我的爸爸焦尼》、《風中的樹葉》、《我爸爸》、《生氣湯》、《蚯蚓的故事》、《西西》等文質兼美、人文性濃厚的繪本圖書給學生、老師、家長都帶來了思想的啟迪和感悟。

　　（六）開展“每班一節心理課”活動。

　　xx月——xx月，我校各班進行了“每班一節心理課”活動。經過各班主任的積極籌備，心理課得到有序開展。本次活動以發展學生個性、尊重學生為基礎，建立民主、平等、和諧的師生關系和團結、協作、競爭的同學關系，營造創造教育氛圍，創設創造性人格形成的有益的外部環境，促進學生創造性心理品質的形成和發展。

　　六、活動效果。

　　我校xx月以“陽光心態，健康成長”為主題的心理活動主題月，時間長，活動效果顯著。宣傳普及了心理健康知識，增強學生的自我心理保健意識，營造校園的心理教育氛圍，養成了正確的心理健康觀念，培養了學生健全的心理素質。每次活動在校園網都有詳細報道，圖文并茂，產生了一定的影響。