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青少年心理的疏導方案（通用16篇）
為了確保事情或工作能無誤進行，時常需要預先開展方案準備工作，方案一般包括指導思想、主要目標、工作重點、實施步驟、政策措施、具體要求等項目。那么制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的青少年心理的疏導方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
青少年心理的疏導方案 篇1
為深入貫徹中共中央國務院《關于深化教育教學改革全面提高義務教育質量的意見》、市委市政府《關于深化教育教學改革推動全市基礎教育高質量發展的實施意見》和市教育局《關于整體構建基于新教育實驗中小學一體化德育體系的指導意見》《普通中小學德育常規要求(修訂)》等政策文件精神，根據教育部《中小學心理健康教育指導綱要》和省教育廳《陜西省中小學心理健康教育實施方案》以及榆林市教育局關于印發《榆林市中小學心理健康教育工作實施方案》等文件要求，結合我縣實際，特制定本工作方案：
一、指導思想
全面貫徹黨的十九大和十九屆二中、三中、四中、五中全會精神和全國全省全市教育大會精神，堅持立德樹人，堅持“五育并舉”，以促進學生身心健康發展為目標，根據中小學生生理、心理發展特點和規律，適應不同年齡階段學生心理發展需要，注重實踐性與實效性，以發展性心理健康教育為主導，培養學生的積極心理品質。
二、工作目標
通過健全中小學(含職業中學)心理健康教育工作的體制機制，打造科學化、專業化、穩定的中小學心理健康師資隊伍，構建家校協同的心理健康教育網絡，積極拓展心理健康教育途徑，不斷加強中小學心理健康教育工作，全面提升中小學心理健康教育水平。
20xx年起，全縣鄉鎮中心校以上學校均需建成學生發展中心，全縣所有中小學應配備至少一名專職或兼職心理健康教師；力爭到20xx年，學生規模1000人以上的中小學校均配備至少一名專職心理健康教師。
三、重點任務
(一)加強心理輔導室建設。嚴格按照教育部《中小學心理輔導室建設指南》的要求建設心理輔導室。心理輔導室應在心理健康專業教師的指導下建設，可選擇親切、生動、貼近學生心理、易于學生接受的名稱，按文件要求保證軟硬件設施的配置。有條件的學校可以結合實際情況拓展功能區域，實施心理健康測評、個體心理咨詢與團體輔導等職能。
(二)加強學生發展中心建設。健全完善學生發展指導制度，加強對學生理想、心理、學業等多方面的指導。重點包括學業指導、升學指導、生涯指導、生活指導、健康促進、思想指導和心理輔導等。通過發展指導，幫助學生發現并發展自己的特長，培養學習興趣，強化自我發展意識，樹立遠大理想，實現人生價值。鄉鎮中心校以上學校均建成學生發展中心。
(三)打造專業化心理健康教育隊伍。各學校要深刻認識到心理健康教育工作的專業性，注重提升心理健康教師隊伍的專業素養，確保心理健康教師具備心理輔導心理教育工作的基本理論、專業知識和操作技能。20xx年起，新聘用的心理健康專職教師原則上應持有心理健康學科的教師資格證，其中中學心理健康專職教師須具備心理學相關專業本科及以上學歷教育背景。加強心理健康教育師資培訓，20xx年起，各學校要統籌公用經費，將心理健康教師培訓納入教師培訓計劃，專、兼職教師每年分別接受至少30個和12個學時的心理健康教育培訓。探索組建縣域心理健康教育專家團隊，定期開展校際觀摩指導活動，逐步縮小城鄉、校際工作差距。持續舉辦班主任技能大賽，將心理健康教育納入比賽內容，引領和促進班主任專業成長。
(四)構建家校協同的心理健康教育網絡。各學校要結合《米脂縣以愛育愛家校共育實施方案》,充分利用家長學校、家長委員會、家校活動及家校網絡互動平臺等渠道，指導家長樹立正確的教育觀念，掌握孩子心理發展的特點、規律以及心理健康教育的方法，家校合作共同解決孩子發展過程中的心理問題。引導家長注重自身良好心理素質的養成，加強親子溝通，自覺構建積極健康和諧的家庭環境。落實家長課程標準，20xx年起，每個學校每學期至少開展1次面向全體家長的心理健康教育培訓或專題講座，定期提供心理健康教育相關資料，鼓勵和引導家長學習。
(五)開展心理健康教育特色學校創建工作。按照省教育廳《關于開展陜西省中小學心理健康教育特色學校創建工作的通知》要求，省上今年開展第二批中小學心理健康教育特色學校創建工作，市上同步開展市級創建活動，縣教體局也將開展心理健康教育特色學校創建工作，各學校要對照省教育廳《中小學心理健康教育特色學校標準(試行)》，結合實際，制定心理健康教育特色學校創建工作方案。教體局將強化督導指導，積極培樹典型，切實提高創建效果。并對標對表，以創帶建，示范帶動全縣心理健康教育工作。
四、實施途徑
(一)開足開好心理健康教育課。落實教育部《中小學心理健康教育指導綱要》和國家課程中心心理健康教育相關內容，統籌利用地方課程、校本課程系統開設心理健康教育課，借助下載、攝制適合學校和學生實際的視頻素材，逐步構建心理健康教育課程資源庫，確保每班每兩周至少完成1個課時的教學任務。心理健康教育課要以活動為主，杜絕學科化傾向，要注重引導學生心理、人格積極健康發展，最大程度地預防學生發展過程中可能出現的心理行為問題。
(二)注重學科心理健康教育滲透。中小學全體教師都應自覺地在學科教學中遵循心理發展基本規律，將適合學生特點的心理健康教育內容有機滲透到日常教育教學活動中。要在常規教學中有意識地運用心理學相關理論、方法和技術，將學科知識的傳播與心理品質的培養有機結合，實現學科教學和心理健康教育相互滲透，相互促進。班主任要在班會課和班級日常管理中滲透心理健康教育內容，在學生教育中運用心理學知識，能夠主持心理健康教育主題班會課。要將心理健康教育與班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，充分利用網絡等現代信息技術手段，多種途徑開展心理健康教育。
(三)開展規范專業的心理咨詢服務。各中小學要建立和完善包含學生基本情況、家庭情況、心理狀況、測評結果、輔導記錄等為內容的心理健康檔案，并在嚴格保密的情況下保存。心理健康專兼職教師應根據學生心理健康檔案，有針對性地利用個體心理輔導與咨詢、團體心理輔導等干預手段，減少學生心理問題的發生。20xx年起，各中小學要“一校一案”建立學生心理輔導與危機干預機制。學校要明確心理危機干預工作流程，心理健康教師要樹立危機干預意識，及時發現危機事件，快速啟動心理危機緊急預案，并及時告知學生班主任、家長及相關負責人，預防自傷、他傷等極端事件發生。學校心理輔導室應與相關心理診治部門建立暢通、快速的轉介渠道，對個別有嚴重心理疾病的學生，或發現其他需要轉介的情況，能夠識別并及時轉介到相關心理診治部門。轉介過程記錄詳實，并建立跟蹤反饋制度。
(四)加強心理健康教育課題研究。各中小學要積極申報各級規劃課題，提升研究層次，并盡快形成有推廣價值的研究成果。重點加強“心理危機預防機制”的研究，嚴格落實“五早”，即“早發現、早報告、早研判、早預防、早控制”，力爭將學生心理危機消除在萌芽狀態。堅持危機即契機、問題即課題，鼓勵教師對學困生、有心理問題傾向的學生進行“一人一案”研究，培養教師的問題意識和解決問題的.能力。
(五)開展系列心理健康教育宣傳活動。各中小學要通過報告、論壇、講座、廣播影視、宣傳欄、自媒體等形式，在廣大學生中普及基本的心理健康常識和倫理道德知識，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀及成熟的心理觀念，不斷提高學生的心理素質。各中小學要精心組織，涌躍參加省教育廳組織開展的全省中小學“陽光心靈”心理健康大展演活動。
五、實施步驟
(一)啟動實施階段(20xx年3月—20xx年8月)。各學校制定中小學生心理健康教育工作方案、工作細則，建立完善心理咨詢室、學生發展中心，選聘心理健康教育專兼職教師，建立學生心理健康檔案，開展相關活動。
(二)發展完善階段(20xx年9月20xx年12月)。心理咨詢室、學生發展中心建設達標，專兼職教師配備達標，各項工作任務達標，廣大師生心理健康教育水平普遍提升。
(三)總結提升階段(20xx年1月—20xx年12月)。總結工作經驗，完善體制機制，培樹先進典型，推廣典型案例，建立長效機制。
六、實施要求
(一)加強組織領導。各學校要建立學校、班級二級心理健康教育工作領導和管理組織機構，將心理健康教育工作列入年度工作計劃，切實加強對學校心理健康教育工作的組織領導。各中小學要成立心理健康教育工作責任部門，制定規章制度，逐步建立起以專職心理健康教師為核心，以班主任和兼職心理健康教師為骨干，全體教職員工共同參與的心理健康教育工作機制，探索建立學校與社區（街鎮）的心理健康服務合作機制，提升區域心理健康教育工作水平。
(二)落實經費保障。各中小學要統籌公用經費資金，保障心理健康教育的日常開支，著重保證心理輔導室、學生發展中心的建設、專兼職心理健康教師和班主任培訓以及心理健康教育活動的費用，保證心理健康教育工作正常、有效開展。
(三)保障教師待遇。健全中小學心理健康教師職務評聘辦法，制訂完善相應的專業技術職務評價標準，落實好心理健康教師職務評聘工作。專兼職心理健康教師開展心理健康教育教學活動和心理輔導要計入工作量。將專職心理健康教師列入德育學科帶頭人和教學名師評選系列，心理健康教師享受班主任同等待遇。
(四)完善監督管理。教體局將心理健康教育工作納入學校量化考核指標體系，定期開展督導檢查，對未按要求開展心理健康教育工作的學校給予通報、督促整改和復查。對于開展心理健康教育工作較好的學校在評優樹模方面給予適當的傾斜。
青少年心理的疏導方案 篇2
一、指導思想
落實立德樹人根本任務，根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育知識理論和方法技能，家校聯動、班校聯動，培養學生積極樂觀、向上向善的心理品質，為全體學生的健康成長和幸福人生奠定基礎。
二、工作目標
按照“一年見成效，兩年上臺階，五年創一流”的總體要求，重點實施六大項目，形成專職心理健康教育教師—班主任—全體教職員工協同開展心理健康教育的工作網絡，建立以發展性評價為核心、具有區域特色的心理健康教育服務體系，實現全州心理健康教育工作專業化、系統化和規范化，全面提升中小學教師和學生心理健康水平。
三、主要任務
（一）實施心理健康教育服務基地建設項目
1.全面推進學校心理輔導室標準化建設。到20xx年底，創建50個州級示范心理輔導室，鄉鎮中心小學以上的學校達到省級標準化心理輔導室建設標準，配齊心理測量軟件、沙盤及團體輔導箱等三大基礎設備，確保常態化使用。（責任單位：州教育局，各縣市人民政府）
2.加強州、縣市未成年人心理健康輔導中心建設。到20xx年底，州級依托州精神衛生中心心理健康管理中心建立“恩施州中小學生心理健康輔導中心”，各縣市聯合當地心理健康資源全面建成“中小學生心理健康輔導中心”，開展區域心理健康教育的研究、培訓、輔導轉介等工作。（責任單位：州衛健委、州教育局，各縣市人民政府）
（二）實施心理健康教育特色示范校創建項目
1.創建恩施州心理健康教育特色示范校。樹立一批心理健康教育工作先進典型，培育一批有較高心理健康教育辦學特色和水平的中小學校。鼓勵各中小學將心理健康教育融入學校特色文化建設中，形成“心育”特色文化。到20xx年底，培育80所縣級心理健康教育特色示范校，打造40個州級中小學心理健康教育示范點學校。（責任單位：州教育局，各縣市人民政府）
2.舉辦心理健康教育特色活動。每年3月、9月為全州中小學心理健康教育活動月。加強部門協作，廣泛開展心理健康科普宣傳，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動，延展心理健康教育的廣度和深度。堅持“互聯網+心育”與傳統模式相結合，在有關行業、部門的微信公眾號等平臺設立心理健康教育專欄，加強宣傳普及。（責任單位：州教育局、州衛健委、州文旅局、州委宣傳部、州委網信辦、州廣播電視臺、恩施日報社，各縣市人民政府）
3.建立家校聯動、社會協作的工作機制。整合多方資源，積極開展家庭教育和親子輔導工作，促進親子關系和諧發展。將心理健康知識宣教列為各級家長會、家長課堂的常規議題和必修內容，提高家長預防、識別子女心理行為問題的能力。拓寬心理健康教育渠道，完善街道社區、公共文化機構、公益團體、社會組織、社會工作者等多方聯動機制，引導其積極參與中小學生心理健康教育服務。（責任單位：州教育局、州衛健委、州文明辦、州文旅局、州民政局、州婦聯、團州委，各縣市人民政府）
（三）實施教師隊伍心理健康教育能力提升項目
1.完善心理健康教育教師隊伍的配備與激勵機制。州、縣市教研機構必須配備心理健康教育教研員。每所中小學至少配備1名專職心理健康教育教師，在招錄教師時優先錄用心理學專業教師，按照師生比不低于1：1000（不足1000人按1000人計）的比例配齊專職教師，其編制從學校總編制中統籌解決。到20xx年底，全州中小學均按標準配齊專職心理健康教育教師，形成以專職心理健康教育教師為支撐，班主任和兼職心理健康教育教師為骨干，全體教職員工和家長為成員的心理健康教育工作網絡。學校心理輔導室負責人可享受學校中層干部待遇。專職心理健康教育教師一般不兼任其他學科課程，每年至少參加3次縣級以上教研、培訓或交流活動，其專業技術職務納入職稱評聘系列，享受班主任同等待遇。專兼職心理健康教育教師承擔的心理咨詢或心理健康教育活動，通過補貼課時計入個人教學工作量，由學校按實際情況統籌核定。州、縣市定期通報表揚心理健康教育工作先進個人。（責任單位：州教育局、州人社局、州財政局、州委編辦，各縣市人民政府）
2.開展教師心理健康教育資格全員培訓。實行線上線下相結合，對全體教師分層分類開展心理健康教育知識和技能培訓，建立與崗位相適應的心理健康教育資格制度。到20xx年底，80%以上教師心理健康教育資格達到C級，90%以上專兼職心理健康教育教師、班主任及學校領導班子、中層干部達到B級，100名以上骨干心理健康教育教師、優秀班主任達到A級。全州組建起一支積極性高、專業性強的心理健康教育志愿者隊伍。（責任單位：州教育局、州衛健委、州人社局，在恩高校）
3.創新心理健康教育教研方式。加強恩施州中小學心理健康教育專家委員會和教學指導委員會建設，各縣市分別建立中小學心理健康教育教研組，各學校成立心理健康教育教研組。探索“大教研（集體）+小教研（分學段）+微教研（協作體）+青藍教研（名師結對培養）”等形式，建立系統的教研和培訓體系。定期組織心理健康教育交流展示活動，設立“心理健康教育名師工作室”，開展心理健康教育教師成長工作坊（沙龍、讀書會），加強心理健康教育學科帶頭人及名師隊伍培養，提升教育教學、咨詢輔導和科研課題研究能力。爭取到20xx年，培養州級心理健康教育名師5至10名，縣級骨干教師、名師50至80名。（責任單位：州教育局、州衛健委，在恩高校）
3.啟動心理健康教育素養提升計劃。以心理健康教育基礎知識、學習心理學、教育心理學、兒童青少年常見心理健康問題識別及應對知識等為主要內容，在新教師上崗培訓、校本培訓、師德培訓、班主任論壇中，向學科教師滲透心理健康教育工作的理念和模式。在中小學校長任職資格培訓中增加心理健康教育專題，明確分管校長職責，開設德育與心理健康教育專題校長論壇或培訓。（責任單位：州教育局、州衛健委，在恩高校）
（四）實施心理健康教育課程體系建設項目
1.優化心理健康教育課程進課表。開齊開足心理健康教育課程，充分利用地方課程、校本課程系統開設心理健康教育課，并納入學校課程設置計劃。義務教育階段按照每兩周1課時進行安排，高中階段按照每周2課時的總量統籌安排，做到學生有教材，教師有教案、課件，學期有評價。心理健康教育課應以活動為主，可以采用團體輔導、心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導、心理戲劇、專題講座等多種形式開展，防止學科化傾向。幼兒園可以根據實際，結合活動角、活動課、陽光運動等活動，有機滲透心理健康教育，促進幼兒健全人格和良好心態的形成。（責任單位：州教育局）
2.完善心理健康教育課程實施體系。在中小學生中分層次開展珍愛生命、積極適應、青春健康、情緒管理、自我悅納、溝通合作、心理復原、自主學習、創新實踐、生涯規劃、反校園欺凌等心理素質技能的主題培育課程。開發建設一批優質的心理健康教育活動課程資源，完善心理健康教育課程群。學校探索“心育微課堂”“心育微講座”等多種形式，建立由專職心理健康教育教師開設“心理健康教育活動課”、由班主任開展“心理健康教育班會課”、面向家長開設“青春健康親子輔導課”的心理健康教育課程實施體系。（責任單位：州教育局、州衛健委、州婦聯、團州委）
3.積極探索學習心理輔導。以學習心理輔導為抓手，探索非智力因素在提高學生學習成績、減輕學生課業負擔、提高教育教學質量方面的有效途徑，推進輕負高質教育。在學科教學、班團隊活動、社團活動、綜合實踐活動中加大心理健康教育滲透的力度。（責任單位：州教育局）
4.加強學生生涯規劃專題教育。在課程改革和高考改革背景下，探索心理健康教育與生涯發展教育的深度整合，充分發揮心理健康教育在學生生涯發展指導中的'優勢，開發適合學生發展、符合學生需要的生涯規劃指導課程。（責任單位：州教育局，在恩高校）
（五）實施心理危機干預體系建設項目
1.建立班校聯動早期預防學生心理問題工作機制。以學校“心理健康教育活動月”為契機，以班級“生命教育”“欺凌—安撫”等系列主題心理課為核心，在學生中開展生命、生存、生活教育，培養學生珍愛生命、尊重生命、敬畏生命的意識，提升積極心理品質，增強學生心理危機求助意識和自我保護能力。班級設立心理健康教育課代表，發現學生中有苗頭性的明顯異常現象及時向班主任報告，充分發揮學校團組織、少先隊、學生會、班委會等各級學生組織的自主管理和服務功能，形成縱橫交叉、條塊結合、全面覆蓋的早期預防體系，有效防控學生心理危機問題造成的極端事件。（責任單位：州教育局、州衛健委、州公安局、團州委）
2.加強學生心理問題早期預警工作。建立學生心理健康普查和建檔制度、重點人群心理篩查制度、心理問題報告并持續關注制度及相關保密制度，有效預防可能出現的心理危機事件。遵循心理測量的專業要求，謹慎科學地使用量表或其他測試手段，不得簡單地憑借量表測試結果下結論。（責任單位：州教育局、州衛健委）
3.完善區域心理危機干預體系。依托專業機構加強心理危機干預隊伍建設，建立健全班級、學校、醫療機構、部門聯動的心理危機預警和干預機制，做好預防教育、早期預警、危機干預、后期跟蹤、制度建設等基礎性工作。建立對危機干預對象的支持系統、監護系統、救助系統等。（責任單位：州衛健委、州教育局、州民政局、州紅十字會）
4.探索醫教結合的心理危機干預及轉介系統。建立醫教專業人員、社會志愿者共同參與的心理危機干預系統。探索建立教育、醫療衛生部門、社會安全管理部門協同運作的心理危機干預系統，暢通危機干預轉介的綠色通道。（責任單位：州衛健委、州教育局、州公安局、州民政局、州紅十字會）
5.加強教師心理健康測評工作。在教師招聘中增加對教師職業匹配性的心理測試，在日常工作中重視對教師心理健康的關注和維護，預防和減少師源性心理問題。（責任單位：州教育局、州衛健委、州人社局）
（六）實施心理健康教育信息化平臺建設項目
1.運用信息化手段創新心理健康教育方式。學校心理輔導室合理配備電子心理檔案管理軟件和心理測評軟件，有效運用網絡、新媒體等信息化手段開展心理健康教育工作。積極與高校、科研院所、心理研究機構等合作，通過課題研究、購買服務等方式，試點開展中小學生心理素質監測工作。（責任單位：州教育局、州衛健委、州財政局，在恩高校，各縣市人民政府）
2.建設心理健康教育信息化管理平臺。依托“恩施州智慧教育大數據平臺”，建立區域學生心理健康發展狀況數據庫，開展中小學生心理健康測評和干預、轉介、家校共育等工作，有效提升心理篩查及預警的工作效率。整合各級各類信息資源，多渠道開發建設包括文本、課件、圖像、音像等在內的心理健康教育教學資源庫，建成一批心理健康教育示范課和精品課，匯編心理健康教育優秀論文及案例集。（責任單位：州教育局、州衛健委、州財政局，在恩高校）
四、保障措施
（一）加強組織領導。州人民政府成立中小學心理健康教育工作領導小組，統籌推進恩施州中小學生心理健康護航工程實施。各縣市人民政府建立健全心理健康教育工作專門機構，明確職責、理順關系，加強統籌規劃、督導評價。各級教育部門牽頭抓總，加強組織協調，會同相關部門齊抓共管，落實各項工作任務。各級各類學校是心理健康教育工作的實施主體，要建立完善心理健康教育組織機構，建好用好學校心理輔導室，配齊配強專兼職心理健康教育教師。
（二）保障經費投入。州、縣市人民政府應根據工作實際，做好中小學生心理健康教育資金保障工作，并加強資金使用績效評價。鼓勵各種社會資源支持開展青少年心理健康服務。教育行政部門和學校要合理分配經費使用比例，優先用于心理健康教育硬軟件建設、資源應用和師資培訓等方面，切實加強項目管理和經費監管。
（三）強化督導檢查。各縣市要制定心理健康教育發展的配套政策措施，將實施中小學生心理健康護航工程和學校心理健康教育工作等情況納入教育目標督導考核內容，完善心理健康教育教師的編制管理與職稱評聘辦法，強化心理健康教育檔案管理的科學性和規范性。州政府教育督導室組織開展專項督導評估。
青少年心理的疏導方案 篇3
一、指導思想
堅持立德樹人、以人為本，突出問題導向，完善政策措施，把學生心理健康教育作為素質教育的重要內容，根據不同年齡階段學生身心發展特點和規律，科學有效實施心理健康教育，做到內容科學、流程規范、隊伍專業，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態和良好品德，培養身心全面和諧發展的社會主義建設者和接班人。
二、目標任務
總目標：提高全體學生的心理素質，培養學生積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發學生的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為學生健康成長和幸福生活奠定基礎。
主要任務：以發展性教育為主，預防性教育為輔，面向全體學生，開展發展性的心理健康教育。對于少數有心理困擾和心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導。
三、基本原則
1．科學性原則。以素質教育思想為指導，以心理教育理論為基礎，根據學生身心發展的特點與規律，采用科學的方法，實施有針對性、實效性的心理健康教育。
2．普及性原則。中小學心理健康教育是學校素質教育的重要內容，主要對象為全體學生。
3．發展性原則。心理健康教育的重點在于增強適應能力、優化心理素質、開發潛能，促進學生的健康發展。
4．主體性原則。充分尊重學生的主體地位，鼓勵學生主動參與，引導學生自我認識，自我教育，做自我發展的主人。
5．預防性原則。有計劃、有步驟地進行心理健康教育，使學生能了解有關心理健康常識，培養自我心理調節能力，避免和減少心理問題的產生，對個別嚴重心理問題能及時甄別和轉介。
四、主要內容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、生涯規劃以及生活和社會適應等方面的常識。
小學階段低年級：幫助學生適應新的環境、新的集體、新的.學習生活和感受學習知識的樂趣；樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學階段中、高年級：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業升學的進取態度；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，養成開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。
初中階段：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展學習能力，學會科學用腦，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
高中階段：幫助學生適應高中學習環境，發展創造性思維，開發學習的潛能，在克服困難取得成績的學習生活中獲得積極的情感體驗；在了解自己的能力、特長、興趣和社會就業條件的基礎上，確立自己的職業志向，進行職業的選擇和準備；正確認識自己的人際關系狀況，正確對待與異性的交往，建立對他人積極的情感反應和體驗。提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志品質。
五、主要舉措
（一）創新心理健康教育工作體系
1．強化心理健康教育課程建設。
將心理健康教育納入課程，充分發揮課堂教學主渠道作用，各學校統籌利用班團隊課、綜合實踐課、地方課程或學校課程，確保每個班級每兩周開設1課時心理健康教育課。課程開展應遵循各年齡段學生心理發展特點，內容主要有人際交往、情緒調節、親子關系、學習解壓、生涯規劃、生命教育、挫折教育等，形式主要有團體輔導、心理訓練、情境設計、問題辨析、角色扮演、游戲輔導、心理情景劇、專題講座等。
2．規范心理輔導場所建設。
全面加強心理輔導室場所建設，力爭實現心理輔導室全覆蓋。到20xx年底，在校學生1000人左右的中小學校和所有鄉鎮中心學校全面建成心理輔導室，建立健全值班、預約、輔導、回信、檔案建設及移交等管理制度，確保每周開放時間不少于5小時；對辦學規模較小的學校，可加強校際聯系，成立片區心理輔導中心或通過走教支教等方式予以保障。
3．豐富心理健康教育資源建設。
加強學校心理輔導室與陽光服務中心、家長學校等平臺融合，創造條件開通24小時陽光心理援助熱線、網絡預約專線和咨詢郵箱等線上線下相結合的心理疏導途徑，做好常態化心理咨詢服務（或購買社會機構的服務）。到20xx年，分別在高中、初中、小學建設“心理健康教育名師工作室”3個，充分利用基礎教育資源等網絡平臺進行學習，同時開發具有樓區特色的心理健康教育精品課、優秀心理輔導案例，推進心理健康教育資源共建共享。
4．加強心理健康教育隊伍建設。
合理配齊心理健康教育專兼職教師隊伍。到20xx年底，按師生比不低于1：1000配齊專、兼職心理健康教育教師。辦學規模較小的學校，可通過明確專人負責、教師走教支教、學校對口支援等多種方式配備兼職心理健康教育教師。區教育局擇優配備專職心理健康教育教研員，并選配一定數量兼職教研員。配足心理健康教育志愿者隊伍。充分發揮岳陽樓區中小學心理健康教育名師工作室、岳陽市未成年人心理健康教育協會等組織的作用，鼓勵學生、家長、社會工作者加入心理健康教育志愿者隊伍，鼓勵學校在優秀學生干部中選拔心理委員，為開展心理健康教育公益活動匯集力量。
5．加強心理健康教育機制建設。
①建立學生心理危機干預機制。依托相關專業機構，嚴格落實心理倫理規范，牽頭負責組織區域內中小學開展心理健康普查和心理危機排查工作，每年面向小學高年級、初中、高中開展一次心理健康測評，指導學校科學運用學生心理健康測評結果，推動建立“一生一案”的心理成長檔案。全面建立“班級、年級、學校”三級預警體系，建立學生心理危機個案分析報告制度和專家會診制度，實現對有高危心理危機學生的心理狀況變化早發現，早報告，早治療。堅決防范因心理危機引發的自殘自殺等極端事件的發生。
②完善心理健康教育社會支持服務機制。建立完善社會心理服務機構行業標準，加強對社會心理服務機構的管理規范和評估監督，規范面向中小學生開展的心理咨詢服務。任何單位、組織與個人以中小學生為對象集中開展心理健康測評及調研，需事先向教育局備案，依法依規進行。鼓勵各類心理科研機構、學術團體等發揮專業優勢，打造學校心理健康教育專業支持系統。聯合宣傳、衛生健康等部門，推動學校、媒體、精神衛生機構向大眾普及精神衛生常識,樹立“身心同健康”意識，促進學生心理健康。加強醫教結合，建立完善溝通聯動機制，暢通心理障礙學生醫療轉介通道，做好精神康復期與后期復學的有效銜接。
③健全心理健康教育考核評價機制。支持心理健康教師參加各級各類教師表彰獎勵和職稱評聘，積極落實中小學專職心理健康教師享受本校班主任同等待遇政策，計班主任工作年限。兼職心理健康教師參照學校實際實行。積極探索心理健康教師工作評價機制，將心理健康教學、個體與團體心理輔導、學生心理危機干預等工作納入教學考核評價、職稱評聘的成果認定或學術性評價內容。
6．充分利用家庭的教育力量。
家長的心理行為會直接影響學生的心理發展和心理狀況，家長的日常教育對學生也具有特殊的作用。因此，學校要注意通過家長會、家長學校等途徑，向家長宣傳普及心理衛生知識，利用家長的力量，加強對學生心理健康教育和意志品質的培養。
（二）優化心理健康教育工作途徑
1．拓寬學校心理健康教育形式。
①開展多學科融合教育活動。堅持“五育并舉”，加強體育、藝術、勞動等課程與心理健康教育的融合，引導學生個性發展、全面發展，有效緩解學生學習壓力、釋放負面情緒。
②開展多途徑宣傳教育活動。充分利用廣播電視、各類網絡平臺及心理小報等載體，定期開展線上心理健康公益講座、沙龍研討等活動，引導學生主動參與、親身體驗、朋輩互助、開闊視野，持續向家長、學生、社會大眾宣傳普及科學的心理健康知識。積極發揮公眾號、小程序等新媒體平臺作用，發揮共青團、少先隊、學生會、各類社團等正面引導作用，積極開展同伴教育和互助，增強同伴支持，增加積極體驗，提升心理健康素養。
③開展多主題心理團體活動。以“5·25心理健康日”“心理健康教育活動月”“10·10世界精神衛生日”以及新生入學、開學、畢業、升學、考試前后等重要時間節點和影響心理健康重大事件發生時段，充分利用班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動以及課后服務社團活動、講座、宣傳欄、黑板報等多種形式開展學生心理健康教育主題活動，每校一年有四次以上的心理健康教育活動。
④拓展多方位社會心理服務。充分利用樓區資源優勢，普遍開展心理健康教育及心理健康促進工作。依托社區綜合服務設施建立心理輔導室或社會工作站，提供公益性學生心理疏導和家庭教育指導。未成年人心理健康輔導中心要提供心理咨詢、團體輔導、公益講座等。積極開展有利于學生身心健康的文體娛樂活動和心理素質拓展活動。以留守兒童、殘疾兒童等為重點對象，提升心理健康服務能力。
⑤密切聯系家長共同實施心理健康教育。學校要幫助家長樹立正確的教育觀念，了解和掌握孩子成長的特點、規律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，注重自身良好心理素質的養成，以積極健康和諧的家庭環境影響孩子。同時，學校要為家長提供促進孩子發展的指導意見，協助他們共同解決孩子在發展過程中的心理行為問題。
2．健全教師心理健康教師培訓體系。
①規范心理健康教師專業資質。各學校專職心理健康教育教師原則上應具有心理學或相關專業本科學歷，支持具有相關學歷但不具有專業資質的教師參加市級及以上教育行政部門組織的崗位能力培訓，取得相應資質后上崗。
②加強心理健康教師職后提升。建立全區中小學心理健康教育教師輪訓制度，以三年為一周期開展全員培訓。心理健康教師每年接受不低于40學時的專業培訓，或參加至少2次省級以上主管部門及二級以上心理學專業學術團體召開的學術會議。班主任等思政骨干教師每年參加不低于10學時的心理健康教育專題培訓。分期分批推薦中小學心理健康教育教研員和骨干教師參加國家級、省級、市級培訓。將心理健康教育納入各級各類學校校長、班主任(輔導員)、教學管理干部(思政工作干部)、學科教師(專業教師)、團干部及少先隊輔導員等業務培訓的必修內容，實現教師培訓全覆蓋。
③推進心理健康教育全員育人。各學校逐步建立和完善校長領導，分管副校長負責，以專職心理健康教育教師和全體班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作機制。落實全體教師心理健康教育職責，各學科教學目標要包含學生心理成長目標。充分調動班主任以及其他任課老師參與心理健康教育的主動性和積極性。中小學校要結合全員導師制建設，提高全體教師的心理輔導能力和家校溝通能力。
3．加強心理健康教育科研工作。
成立心理健康教育指導中心，依托教研，定期開展全區范圍的心理健康教育科研活動或心理教師專業能力競賽，為學生心理健康教育提供專業支撐。成立學校或區域心理健康教育教研組，探索建立跨學校、跨學段集體備課制度，定期組織開展教研活動，開發系列的適合樓區學情的心理健康教育課程，每年立項一批心理健康教育科研課題，加強心理健康教育科研項目及工作坊培訓成果轉化。
（三）強化心理健康教育條件保障
1．完善組織機制。各學校要成立校長負責的心理健康教育領導小組，將心理健康教育納入學校德育、思政教育和文明校園創建工作體系，確保有計劃、有隊伍、有制度、有專用室場、有活動記錄。
2．加強經費保障。各中小學將心理健康工作所需經費納入學校年度預算，按年生均10元的基準定額單列經費，同時積極探索社會公益組織參與和幫助學校開展心理健康教育工作的機制與措施。
3．強化督導考核。將心理健康教育工作納入學校評價體系，納入對各學校年度工作考核的重要內容（見附件）。加大對心理高危學生、極端事件較多的重點區域和重點學校的監控力度，建立定期督查機制，落實通報、整改制度。
4．加強宣傳引導。各學校要以特定時間節點為契機，組織開展形式多樣的主題宣傳教育活動，充分利用岳陽少年說等媒介，傳播心理健康知識，加強心理宣傳教育。強化新聞機構社會責任，建立嚴格的內容審查制度，堅持正面宣傳引導，規范心理危機事件新聞報道，避免誤導社會輿論和教育觀念，對青少年學生造成不良影響。
青少年心理的疏導方案 篇4
一、工作目標
通過強化政府領導，加強部門協作，提高服務能力，積極開展中小學心理健康教育工作，盡可能地滿足中小學生心理健康教育需求，增強家長和中小學生心理健康意識。到20xx年市區中小學校心理健康課程開課率、心理輔導室開設率、配備專兼職心理教師學校數和心理高危學生得到及時發現和介入干預達到80%以上，到20xx年達到100%。全市中小學心理健康服務心理健康服務能力和心理危機干預水平顯著提高，中小學生因為心理問題引發的極端事件明顯減少。
二、基本原則
預防為主，以人為本。堅持以中小學生心理健康為中心，普及心理健康知識，預防和減少個人極端案（事）件發生。
黨政領導，共同參與。強化黨委、政府的領導責任，加強部門協調配合，促進社會、學校、家庭、個人共同參與。
立足市情，循序漸進。結合實際，逐步建立健全中小學心理健康教育工作體系，注重短期實效和長遠制度建設相結合。
分類指導，規范發展。堅持提高中小學生心理健康素養和關注特殊個體相結合，促進中小學心理健康教育工作又好又快發展。
三、主要措施
（一）完善組織機構。
健全中小學心理健康教育工作機制。成立南寧市中小學心理健康教育工作指導委員會，主任由分管教育工作的副市長擔任，副主任由市人民政府分管副秘書長和市教育局主要領導擔任，成員由市教育局、市委政法委、市委宣傳部、市委機構編制委員會辦公室、市公安局、市民政局、市司法局、市財政局、市人社局、市衛生健康委員會、市文廣旅局、團市委、市婦聯等單位組成，負責研究制定中小學心理健康教育的發展規劃和實施方案，指導、協調心理健康教育工作。市中小學心理健康教育工作指導委員會下設辦公室，設在市教育局，辦公室主任由市教育局分管副局長擔任，負責心理健康教育工作的實施和日常管理等工作。各級政府及有關部門要進一步完善社區、社會組織、社會工作者聯動機制，通過購買服務等形式引導社會組織、社會工作者、志愿者積極參與中小學心理健康服務，為貧困弱勢群體和經歷重大生活變故群體提供心理健康服務。
（二）加強師資隊伍建設。
加強心理健康專業人才培養。有關部門要利用專業技術的優勢，加強心理健康專業人員的培養和培訓，鼓勵醫療機構參與中小學心理健康教育、指導和治療。加強學校專兼職心理教師的培養，特別是學生生涯規劃方面的培訓，并督促學校按照規定，配齊配好專職心理健康教師，設立專職心理教師崗位，專職心理健康教育教師享受班主任同等待遇，引進心理學、教育學等相關專業畢業并具備上崗資格的心理健康教育教師，建立專兼職心理教師的職后培養體系，為其專業發展提供保障。根據自治區中小學教職工編制標準核定中小學心理健康教師編制，在市教育科學研究所（市未成年人心理健康輔導中心）核定的事業編制內統籌配備未成年人心理健康輔導專職人員，促進我市中小學生心理健康輔導工作深入開展。各部門、各行業要把心理健康服務機構人員培訓納入繼續教育內容，明確開展中小學心理教育崗位工作要求，加強規范管理，強化考核評估，確保中小學心理服務工作科學、有序開展。
完善心理健康服務人才激勵機制。加強心理健康服務崗位建設，完善心理健康服務人才激勵機制，逐步將心理健康服務人才納入專業技術崗位設置與管理體系，并根據行業特點分類制定人才激勵和保障政策。要注重體現心理健康服務的技術勞動價值，增加心理健康服務的崗位吸引力。鼓勵具有服務能力的組織和個人加入中小學心理健康志愿服務工作。
（三）加強心理健康教育
加強學生心理健康教育。各級各有關部門要把中小學的心理健康服務列入重要工作內容。要督促各中小學校開齊開好心理健康教育課程，推動全市中小學校心理健康教育持續均衡發展。特殊教育機構要結合殘疾學生身心特點開展心理健康教育，注重培養學生自尊、自信、自強、自立的心理品質。對遭受欺凌、校園暴力、家庭暴力等中小學生，及時了解情況并提供心理創傷干預；對留守、流動兒童，提供必要心理輔導。
強化家長心理健康服務。家庭教育是中小學心理健康教育最重要的一個環節。家庭是中小學生成長的主要環境，家庭的和睦與否、以及家長的品德修養、心理健康、教育方法等都會對學生心理健康有著直接或間接的重要影響。各級政府及有關部門尤其婦聯要將家長的心理健康服務作為工作重點，依托婦女之家、城鄉社區綜合服務設施、有資質的社會組織等，廣泛開展家長心理健康服務，為有需要的家長提供家庭教育指導服務。
（四）開展心理危機干預和心理援助。
6.建立心理危機綜合服務體系。學校要主動與心理衛生專業機構建立對口幫扶協議，要將中小學生心理危機納入各類突發事件應急預案，健全完善心理健康教育、心理熱線服務、心理評估、心理咨詢、心理治療、精神科治療等銜接遞進、密切合作的心理危機干預和心理援助服務模式。建立健全中小學生精神障礙社區康復服務體系，動員社區組織、患者家屬參與居家患者管理服務，做好醫學治療與醫院康復、社區康復和回校復學的'有效銜接。
建立健全心理危機干預工作機制。成立市中小學心理治療轉介領導小組，建立心理治療轉介機制。指導中小學全面建立校園心理危機干預體系，對不同類別心理危機的學生采取不同的干預措施，并逐步建立心理危機干預工作流程，完善轉介機制，積極整合醫療等其他社會資源，對心理高危學生采取積極有效的干預，做到問題早發現、早診斷、早治療，預防和減少自殺等極端行為的發生。
（五）開展心理健康宣傳。
部門協作全面開展宣傳。結合“世界精神衛生日”及心理健康相關主題活動等，廣泛開展心理健康科普宣傳，倡導“每個人是自己心理健康第一責任人”的理念，引導家長和中小學生在日常生活中學會調控情緒，有意識地營造積極心態。要充分利用報紙、廣播、電視、網絡等多種形式，廣泛傳播自尊自信、樂觀向上的心理健康知識和意識，樹立正確的輿論導向；科學、及時回應社會關切，有效消除社會歧視，營造良好的社會心理氛圍。倡導中小學生科學認識心理行為問題和心理疾病，逐步消除學生對心理疾病的病恥感，引導心理異常中小學生積極尋求專業心理咨詢，預防心理問題演變為心理疾病。
四、任務分工
（一）市教育局
加強中小學心理健康教育師資隊伍建設、課程建設和心理危機預防與干預體系建設，定期對中小學校的心理健康教育工作進行指導和檢查。
（二）市衛生健康委
加強心理危機干預和援助隊伍的系統化建設，利用醫療專業技術的優勢，加強心理健康專業人員的培養和培訓，配合教育部門對學校心理健康服務人員開展心理健康服務技術培訓和指導。
（三）市委宣傳部
凈化網絡和媒體宣傳環境，對學校周邊小書店進行檢查監督，打造有利于中小學生成長的社會環境。樹立正確的輿論導向，營造良好的社會心理氛圍。
（四）市委編辦
根據自治區中小學教職工編制標準核定中小學心理健康教師編制，配合市教育局為市教育科學研究所（市未成年人心理健康輔導中心）配備專職人員，促進我市中小學心理健康輔導工作深入開展。
（五）市委政法委
開展學校周邊環境整治，營造中小學生健康成長的良好社會氛圍，減少負面心理影響。協調市公安局和市司法局實施中小學心理健康教育。
（六）市公安局
對校園暴力和校園欺凌行為采取高壓態勢，對自恃年齡沒有達到刑事犯罪標準而任意妄為的違法行為進行嚴厲打擊。
（七）市司法局
對校園中小學生開展法律宣傳教育服務及法律服務。
（八）市人社局
根據學校的編制，會同市教育局為學校配齊心理健康教育教師，完善心理健康教育教師的引進機制和激勵機制，提高中小學心理教育的服務水平。
（九）市財政局
根據中小學心理健康教育工作需要，將中小學心理健康教育經費納入各有關部門的財政預算中統籌安排并加強監管。
（十）市民政局
在婚姻登記工作中開展必要的婚姻和諧和家庭教育方面的宣傳和教育，積極開展婚姻家庭輔導服務。
（十一）市文廣旅局
加強對學校周邊互聯網上網服務營業場所和娛樂場所的監管，依法查處互聯網上網服務營業場所和娛樂場違規接納未成年人的經營行為。
（十二）團市委
充分整合社會的力量，組織社會志愿者、青少年事務社工與學校、家庭、共同開展專題心理健康教育活動，提高我市中小學生的心理健康水平。
（十三）市婦聯
為有需要的家長提供家庭教育指導服務，構建和諧的家庭親子關系。
（十四）各縣區人民政府、開發區管委會
負責轄區內各中小學心理健康教育工作，進一步完善各職能部門、各基層組織、各社會組織開展中小學心理健康教育工作機制，為中小學生提供心理健康服務，采用中小學生喜聞樂見的宣傳形式，倡導健康生活方式，不斷提升中小學生心理健康素養水平。
五、保障措施
（一）強化組織領導。各級黨委、政府要建立健全中小學心理健康教育工作機制，研究出臺相關政策、實施方案，把加強中小學心理健康服務、健全中小學心理服務體系作為健康南寧建設重要內容，納入當地經濟和社會發展規劃。各相關部門要在黨委政府的統一領導下，健全完善各部門齊抓共管、社會各有關力量積極參與、家庭個人盡力盡責的工作格局。
（二）明確責任分工。各部門各行業要高度重視中小學心理健康教育工作，按照本實施方案的要求，結合工作實際，制定出臺本地區、本部門的實施方案，細化分工，確保目標有分解、任務有部署、措施有效果、投入有渠道，保障中小學心理健康教育各項工作科學、有序推進。
（三）強化技術保障。衛健部門要發揮專業技術優勢，為各部門各行各業提供心理健康服務技術培訓和指導。教育部門要切實落實相關任務，大力引進專業人員，在中小學校大力開展中小學心理健康教育工作，各社區要加大政府購買社會工作服務力度，完善政府購買社會工作服務成本核算制度與標準規范。要按照屬地化管理原則，進一步規范心理健康服務機構從業行為，不斷提高全市中小學生心理健康水平。
（四）落實經費保障。各級財政部門要根據中小學心理健康教育工作需要，將中小學心理健康教育經費納入各有關部門的財政預算中統籌安排。各相關部門要加強經費使用的審計監督，確保經費使用規范、安全。
（五）加強考核評估。各級政府、各有關部門和責任單位要切實履行工作職責，每年定期組織開展考核評估，確保各項措施落實到位。
青少年心理的疏導方案 篇5
一、指導思想
根據《上海市教育委員會關于開展上海市中小學心理健康教育達標校和示范校評估工作的通知》的文件精神，圍繞我校“培養方圓有致的幸福學子”的育人目標，致力將我校的心理健康教育工作和校幸福課程深度融合，現制定本年度的心理健康工作計劃如下：
二、主要工作目標
（一）以五月心理活動月為依托，開展形式多樣的心理教育活動
（1）開設心靈花園校本課程，開展系列團體輔導活動，包括團體游戲、心理影視劇欣賞、心理繪畫等。
（2）完善“心理委員”制度，發動心理委員的輻射作用，做好班級學生和心理老師之間的溝通橋梁，積極配合工作，保證心理活動月的有序開展。
（3）繼續面向六年級全體學生開設心理輔導活動課。本年度根據學生的心理需求擬開設生命教育，由《人字的支撐》、《風景在路上》、《紅絲帶的詠嘆》、《無言的愛》，以及與初中生學習心理發展相關的最為重要的四個話題：動機、注意、記憶和應考策略。包括《學習這件事》、《注意你的注意》、《尋找記憶面包》、《輕松應考策略》。
（4）實施九年級學生心理輔導系列活動，在學校的大力支持下，本年度開始，我校將在九年級學生中，以一個學年為限，以提升學生的學習動機水平、增強學生的學習自信心、指導學生的學科學習策略、疏導學生的考前壓力等為目的，定期或不定期地開展心理輔導系列活動。
（二）完善學校心理輔導室建設,做好學生心理咨詢工作
（1）定時開放心理咨詢室，組織專職教師對有需要的學生定期進行心理輔導。
（2）對來過心理咨詢室的學生進行跟蹤調查，建立心理檔案。
（3）根據學生的不同需求，使用不同地方式幫助學生排解壓力，如情緒宣泄室、心理沙盤室、心理繪畫等。
（4）更新“心理樹洞信箱”，及時了解學生內心需求。告知每一位學生心理咨詢室地地點和開放時間，以及“心理樹洞信箱”的位置，第一時間給與回復。
（三）重視培訓，提升學校心理健康教育師資隊伍的整體素質。
優秀的`師資隊伍是開展心理健康教育的堅強支撐。為了進一步提升我校心理健康教育隊伍的專業素養和業務水平，學校將積極創造各種機會送心理老師去研修相關專業課程。重視對全體教師的心理健康教育培訓，提升教師的心理健康水平和職業心理素養。借助班主任教研組的力量，根據需要，組織開展心理健康教育專題研討活動；以踐行“幸福課程”為主旨，以青年教師為中堅力量，嘗試開展校級幸福課程，并于適當時機組織推廣；組織班主任撰寫心理教育案例等。由此，逐漸營造全員重視學生心理健康教育的良好氛圍。
（四）查漏補缺，繼續扎實推進我校學生心理健康教育的基礎性工作
按照創建嘉定區心理健康教育特色校的標準，結合我校的實際特點，我校將繼續完善面向學生的心理健康教育工作，如面向六年級學生開展每周1次的心理輔導活動課、面向六至八年級學生的心靈花園興趣拓展課，根據學生需要開展的團輔活動課等。同時，重視個別輔導，完善學生心理健康檔案的機制，開展心理委員培訓和心理社團工作等。此外，還定期或不定期地為學生開展一些心理健康教育講座，如花季護航青春期心理講座、考試壓力管理講座等。此外，依托學校櫥窗，定期編輯心理小報，開展心理健康宣傳普及活動；開展心理教育主題班會；利用學校微信公眾號、QQ等網絡平臺給全校師生搭建溝通的橋梁；開展心理課題研究等等。發展學校心理輔導形式的多元化。
（五）繼續開展面向家長、教師的心理健康教育工作
繼續落實學生心理健康教育工作，并以此為基礎，開展面向家長、教師的心理健康教育工作：
家長心理健康教育方面：
(1)利用家長會，開展家庭心理健康教育專題講座；
(2)擬開設家庭心理咨詢熱線和網絡咨詢服務，面向家長開展心理咨詢活動；
(3)健全家長學校，加強家庭心理教育指導工作；
(4)積極探索家校共建良好心理健康教育氛圍的長效機制。
教師心理健康教育方面：
(1)開展教師心理健康教育普及講座；
(2)組織全校教師開展心理健康教育讀書活動；
(3)依托學校現有的資源，認真舉辦20xx年度心理健康教育月活動及相關的研究項目；
(4)轉變教師觀念，努力營造全員重視學生心理健康教育的良好氛圍。
如上活動，即本年度的工作重點，我們將切實落實各項工作，以確保我校心理健康教育工作更上一層樓！
青少年心理的疏導方案 篇6
一、行動目標
各級各類學校建立心理服務平臺或依托校醫等人員開展學生心理健康服務，學前教育、特殊教育機構要配備專兼職心理健康教育教師。50%的家長學校或家庭教育指導服務站點開展心理健康教育。60%的二級以上精神專科醫院設立兒童青少年心理門診，30%的兒童專科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院開設精神（心理）門診。各地市設立或接入心理援助熱線。兒童青少年心理健康核心知識知曉率達到80%。
二、具體行動
（一）心理健康宣教行動。各類媒體要對兒童青少年及家長、學校教師等加強心理健康宣傳，傳播心理健康知識，幫助全社會進一步樹立“身心同健康”意識，掌握應對心理行為問題的方法和途徑。教育引導兒童青少年安全合理使用電腦和智能終端設備，預防網絡沉迷和游戲障礙。各級教育、衛生健康部門指導學校和醫療衛生機構推廣實施《學生心理健康教育指南》。各級各類學校要積極開展生命教育、親情教育、愛國教育，培養學生珍視生命、熱愛家人、愛國愛民的意識，培育積極心理品質。有條件的家長學校或家庭教育指導服務站點每年至少開展一次面向家長和子女的心理健康教育。醫療衛生機構要積極開展兒童青少年健康教育和科普宣傳，倡導兒童青少年保持健康心理狀態、科學運動、充足睡眠、合理膳食等，減少心理行為問題和精神障礙誘因。
（二）心理健康環境營造行動。各級衛生健康部門要會同教育等部門，倡導實施“心理滋養1000天”行動，共同營造心理健康從娃娃抓起的社會環境，重點關注孕產婦、2歲以內嬰幼兒及家長心理健康狀況，開展0～6歲兒童心理行為發育問題預警征象篩查。學校、村（居）委會、婦聯、關工委、共青團等機構和組織要密切關注兒童青少年成長環境，建立完善教師或家長暴力行為、學生欺凌行為、兒童青少年受虐待問題的舉報渠道，發現相關問題或可疑情況時，及時采取措施，向有關部門報告，并注重保護兒童青少年隱私。村（居）委會、婦聯依托“尋找最美家庭”等活動，引導家長傳承良好家風，關注自身和子女心理健康，依法履行監護責任，營造良好的'家庭環境，培養子女健康人格和良好行為習慣。新聞出版、網信、廣播電視等管理部門要加大對網絡內容的監管力度，及時發現清理網上與兒童青少年有關的非法有害出版物及信息，重點清查問題較多的網絡游戲、網絡直播、短視頻、教育類APP等，打擊網絡賭博、血腥暴力、色情低俗等網站和APP，為兒童青少年營造良好的網絡環境。
（三）心理健康促進行動。各級各類學校要實施傾聽一刻鐘、運動一小時“兩個一”行動，即促進學生每天與同學、家人有效溝通交流15分鐘；引導學生每天至少參加1小時體育運動。對學生開展職業生涯規劃教育，積極安排學生到有關單位觀摩體驗。組織開展“綠書簽”系列宣傳教育活動，引導學生綠色閱讀、文明上網，自覺遠離和抵制有害出版物和信息。教育部門要定期開展學生心理健康狀況和學校心理健康教育狀況調查，督促學校完善心理健康教育機制，以積極導向將結果反饋學生家長。
（四）心理健康關愛行動。學校要對面臨升學壓力的初三、高三學生及家長開展心理輔導。對貧困、留守、流動、單親、殘疾、遭遇校園欺凌、喪親等處境不利學生給予重點關愛，必要時開展心理干預。對精神障礙患者的子女，開展家庭關愛教育、輔助成長。對一般不良行為青少年進行心理輔導和批評教育。對疑似有心理行為問題或精神障礙的學生，教育部門要指導家長陪同學生到醫療機構尋求專業幫助。對患有精神障礙的學生，教育部門應當協助家庭和相關部門做好心理服務，建立健全病情穩定患者復學機制。普通學校要按照國家有關法律法規招收能夠接受普通教育的精神障礙兒童入學。
（五）心理健康服務能力提升行動。各地教育部門要將心理健康教育內容納入“國培計劃”和地方各級教師培訓計劃，加強各級各類學校教師心理健康相關知識培訓。學前教育機構、中小學結合家長會等活動，每年對學生家長開展至少一次心理健康知識培訓，提高家長預防、識別子女心理行為問題的能力。衛生健康部門要加大精神科醫師培養培訓力度，探索開展兒童青少年精神病學專科醫師培訓。已建有熱線的精神衛生醫療機構及12320公共衛生熱線、共青團12355青少年服務熱線等，要對工作人員開展兒童青少年心理健康知識培訓，保障提供專業化服務，并向兒童青少年廣泛宣傳熱線號碼，鼓勵其有需要時撥打求助。宣傳部門要加強對各類媒體精神衛生相關新聞事件報道的指導和規范。各地各相關部門要重視各類突發事件中受影響兒童青少年人群的應急心理援助，針對兒童青少年特點制定完善相關方案，有效開展心理撫慰、疏導和心理危機干預工作。
（六）心理健康服務體系完善行動。各級各類學校要設立心理服務平臺（如心理輔導室等），或通過培訓校醫、引入心理學專業教師、購買專業社工服務等形式開展學生心理健康服務，并加大中小學校（含中等職業學校）專兼職心理健康工作人員配置力度。高等學校按照師生比不低于1：4000配備心理健康教育專職教師，并切實發揮輔導員、班主任在學生心理健康教育中的重要作用。托育機構要配備經過心理健康相關知識培訓的保育人員，學前教育、特殊教育機構要配備專兼職心理健康教師。有條件的學校要發揮共青團、少先隊、學生會組織作用，積極開展同伴教育，增強同伴支持。民政、婦聯、共青團等部門依托城鄉社區綜合服務設施、社區教育機構、兒童之家、青年之家、家長學校或家庭教育指導服務站點等活動陣地，整合社會資源，開展心理健康教育。民政、文明辦、衛生健康、共青團等部門發揮協調職能，依托社區綜合服務設施、社區衛生服務中心、心理咨詢室、社會工作站等搭建社區心理服務平臺，支持引導專業社工、志愿者面向社區開展兒童青少年心理健康服務。文明辦加強未成年人心理健康成長輔導中心規范建設，拓展服務內容，增強服務能力。衛生健康、民政、殘聯等培育引導社會化心理健康服務機構、康復訓練機構為兒童青少年提供規范化、專業化服務。衛生健康行政部門通過平安醫院創建等，推動兒童專科醫院、婦幼保健院、二級以上綜合醫院等開設精神（心理）科。鼓勵有條件的精神衛生醫療機構提供兒童青少年門診和住院診療服務。建立學校、社區、社會心理服務機構等向醫療衛生機構的轉介通道。
三、保障措施
（一）加強組織領導與部門協調。各地要建立健全部門協作、社會動員、全民參與的工作機制，明確部門職責。衛生健康、教育部門要在心理健康促進與精神障礙發現、轉介、診斷治療等工作中建立協作機制；與民政、宣傳、文明辦、廣電、網信、共青團、婦聯、關工委等部門和組織加強協作，落實各項工作任務。
（二）保障經費投入。各地根據兒童青少年心理健康工作需要和財力可能，做好資金保障工作，并加強對資金使用效益的考核。鼓勵各種社會資源支持開展青少年心理健康服務。
（三）加大科學研究。各級衛生健康、教育等部門要依托精神衛生醫療機構、學校、科研院所等開展兒童青少年心理健康相關基礎研究和應用研究。針對兒童青少年常見的心理行為問題與精神障礙，開展早期識別與干預研究，推廣應用效果明確的心理干預技術和方法。
（四）完善監測評估干預機制。衛生健康等部門要依托現有資源建設兒童青少年心理健康狀況數據采集平臺，追蹤心理健康狀況變化趨勢，為相關政策的制定完善提供依據。通過委托第三方等方式對工作措施落實情況及效果進行評價，對工作效果良好的經驗及時進行推廣。
青少年心理的疏導方案 篇7
一、指導思想與工作思路
（一）指導思想
全面貫徹黨的教育方針，把立德樹人作為檢驗學校一切工作的根本標準，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。堅持育心與育德相統一，加強人文關懷和心理疏導，規范發展心理健康教育與咨詢服務，更好地適應和滿足學生心理健康教育服務需求，培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態，促進學生心理健康素質與思想道德素質、科學文化素質協調發展。
（二）工作思路
深入構建教育教學、實踐活動、咨詢服務、預防干預、平臺保障“五位一體”的心理健康教育工作格局。加強知識教育，把心理健康教育課程納入人才培養方案，心理健康知識教育全覆蓋；開展實踐活動，營造心理健康教育良好氛圍，提高師生心理保健能力；強化咨詢服務，構建教育與指導、咨詢與自助、自助與他助緊密結合的心理健康教育與咨詢服務體系；加強預防干預，開展學生心理健康素質測評，篩查心理問題學生，開展朋輩幫扶，實施個體咨詢和團體輔導，健全心理干預機制；打造心理健康線上線下平臺，構建四級心理輔導模式（學校心理教育中心—系心理輔導站—班級心理委員—宿舍聯絡員），完善心理危機轉介診療機制。
二、主要任務
各系部要高度重視心理健康教育工作，將心理健康教育工作作為系部思想政治工作和精神文明創建的重要內容。切實開展學生心理健康教育工作，研究制定心理健康教育的工作計劃和相關制度，保證各項工作任務順利實施，取得切實成效。
（一）加強心理健康知識教育
1.要進一步完善《大學生心理健康教育》課程內容，出版任務導向型心理健康教育教材1部，充分利用案例研討、角色扮演、課堂訓練等形式開展課堂教學。建設心理健康線上教育教學資源，開展線上心理健康測評與教育教學創新，持續提升課程質量，豐富學生心理健康知識。
2.針對專接本考試、就業焦慮、戀愛關系等實際問題，開設考試心理輔導、就業心理輔導、戀愛心理輔導等小課時心理健康講座。結合我院實際，組織編寫《新生心理健康手冊》《心理委員工作手冊》《心理危機實操手冊》等事務工作手冊。輔導員和班級心理委員做好日常學生心理健康知識宣講，通過談心談話進行心理疏導。逐步形成具有我院特色的心理健康教育體系。
3.把心理健康教育與美育、體育、勞動教育、校園文化建設結合，切實讓學生在美育中陶冶情操、提升修養，在體育鍛煉中健全人格、錘煉意志，在勞動創造中增強責任、培育品質，在校園文化中營造陽光、積極、向上的精神風貌，強化大學生積極情感和健康心態。
（二）開展心理健康實踐活動
1.打造“5·25” 心理健康節、“心˙陽光”等特色品牌活動。在新生入校、畢業季、5.25、世界精神衛生日等特定時期開展心理情景劇展演、心理技能競賽、團隊心理游戲、心理健康知識宣傳等活動，傳播自尊自信、樂觀向上的現代文明理念和心理健康意識。
2.開展朋輩幫扶。發揮學生主體作用，指導班級心理委員廣泛開展各種有益于大學生身心健康、全面發展的心理素質拓展活動，舉辦心理健康教育講座，編排心理情景劇等，不斷增強心理健康教育吸引力和感染力，開展朋輩幫扶，積極進行心理健康自助互助。
（三）構建心理健康服務平臺
1.加快建設布局合理、功能齊全的心理健康教育中心，完善心理體驗中心、個體咨詢室、團體活動室、運動減壓室、心理沙盤室、情緒宣泄室等教育服務功能。開通24小時陽光心理援助熱線、網絡預約專線和咨詢郵箱，創新心理健康服務方式，健全心理服務的值班、預約、咨詢、轉介、重點反饋等制度，為師生提供經常、及時、有效的心理健康指導與咨詢服務。
2.開設心理健康網站、微信公眾號、視頻號，組織開展心理健康素質在線測評，建設心理微課程、微視頻、心理美文、心理科普常識等心理健康教育資源，開展線上心理健康咨詢和自助服務。
（四）打造心理健康服務隊伍
1.建立健全各級心理工作隊伍與運行制度，形成學院心理健康中心—系心理輔導站—班級心理委員—宿舍聯絡員四級工作機制。德育與心理中心、學工部聯合負責心理健康隊伍建設、教育培訓、個體心理咨詢、組織開展活動、危機干預指導、督導與考核等工作。系心理輔導站、輔導員共同做好本系學生心理測評、心理問題排查、人文關懷、心理疏導，組織開展心理實踐活動和朋輩幫扶等；班級心理委員負責班級心理健康知識宣傳，組織開展心理活動，實行朋輩心理幫扶；宿舍長作為心理聯絡員，觀察并反映本宿舍學生心理動態，幫助同學排解負面情緒，遇到較嚴重的心理問題時，及時向輔導員老師報告。在20xx年打造不低于10人的心理專兼職個體咨詢隊伍，設立11個系級心理輔導站，培育50名系級心理輔導工作人員，建立400人左右的班級心理委員隊伍和2000名心理（宿舍）聯絡員。
2.成立“心陽光”大學生心理協會，建立一支100人的'心理服務志愿團隊，從事公益性心理健康服務，有效開展朋輩心理幫扶。
3.定期組織開展專兼職心理教師、心理輔導員、心理委員、心理志愿者各級心理隊伍的培訓。每學年開展專兼職心理教師專題培訓2次，所有輔導員專題培訓1次，心理委員專題培訓14課時，持續開展案例研討和個人成長體驗、同行交流分享等，不斷提升心理服務隊伍的專業素養。
（五）健全心理預防干預機制
1.每年9月份開展新生心理健康素質測評，建立在校學生心理健康檔案。針對心理健康素質測評和心理危機排查中發現需重點關注的同學，建立學院心理健康中心系領導輔導員心理委員“四包一”制度，通過心理委員朋輩訪談、輔導員談心談話、心理健康中心個體咨詢或團隊輔導等形式進行預防干預，培育其積極向上的健康心態。對于確定有抑郁癥等心理障礙的學生，各系聯合心理健康中心進行研判，制定干預幫扶方案，并及時將干預方案告知家長，與家長共同商定任務分工。學生出現自殺自傷、傷人毀物傾向等嚴重心理危機時，及時協助家長送醫診治。
2.完善學生心理危機干預工作預案，制定科學的危機應對流程，落實心理中心、系、班級等層面工作職責，與學工部、安全工作部、等部門協同聯動，應對心理危機事件，排除校園安全風險隱患。
3.建立轉介診療機制。與邯鄲市精神衛生醫院等醫療機構簽訂轉診協議，為心理危機學生轉介診療搭建綠色通道；邀請精神科專科醫師、心理咨詢專家來校會診，進行危機干預。［責任單位：德育與心理中心、各系；完成時限： 持續完善］
三、工作保障
（一）組織領導
成立心理健康教育領導小組，由分管德育與心理教育院領導擔任組長，德育與心理中心、學工部、社科部、宣傳部、安全工作部、團委等部門負責人、各系黨支部書記為領導小組成員，研究解決心理健康教育遇到的重大問題，統籌推進各項工作任務落地落實。領導小組辦公室設在德育與心理中心，負責制定年度工作計劃，細化工作措施，協調解決具體問題。
（二）條件保障
落實心理健康教育專項工作經費，科學合理建設心理健康服務中心，配備必要的心理健康設備，不斷完善心理健康教育中心和系心理輔導站建設，逐步拓展校內外心理健康教育素質拓展基地。
（三）考核獎懲
把心理健康教育工作成效納入部門年終考核，對出現嚴重心理危機事件，造成不良影響的部門、人員進行追責、問責；選樹“十佳心理委員”“優秀心理委員”和“優秀心理輔導員”，對工作成績突出的系部進行表彰。建立“月度研判、半年分析、年終評價”機制，推動心理健康教育各項任務落實落地。
青少年心理的疏導方案 篇8
活動目的：
1、 讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力，壓力是無法避免的。
2、 讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發泄方法，培養學生戰勝壓力的能力。
3、 每個學生都應該以積極、樂觀的態度去面對壓力，在壓力面前不退縮，不逃避，合理控制住自己的心態，戰勝困難。
教學重難點：教會學生如何面對心理壓力。
教學過程
一、活動方案的原因
現在的家長大都有“望子成龍，望女成鳳”的思想，但是在21世紀人才濟濟，面對社會競爭的壓力，使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力，初中生正處于青春期，是身心發展的關鍵時期，如果不能正確對待壓力，將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應該如何正確對待壓力，合理釋放情緒的方法，關系到我們怎么培養學生的心理健康，是很有意義的。
初中生的壓力來源：
1、從學校方面來說，初中生面臨著巨大的升學壓力，特別是在當前的應試教育向素質教育轉型時期，學校仍片面追求“重高”升學率，因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數，學生接受的訊息也是分數重于一切。因而在學業上競爭更大，壓力更大。
2、從家庭方面來說，中國歷來有“望子成龍，望女成鳳”的`說法，這極概適地說明了父母的一種共同的心態。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上，對子女的期望值過高，學生越是理解家長的苦心，心理壓力就越大。
3、從學生自身方面來說，學習能力的高低決定著心理壓力的大小。
4、從同學之間來說，目前的初中生，在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活，獨立性很差，而且心理脆弱，在學校一旦受到同學的譏笑，便感到委屈和憤怒，還有很多同學不知 如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視，或誤解、猜疑等，為此深感煩惱。
有心理壓力很正常，如果壓力過大，學生會出現攻擊、自責、退讓或者放棄追求，甚至通過輕生來逃避壓力，因此教會他們如何面對壓力，合理釋放情緒有非常重要的意義。 首先意識到壓力有兩面性。壓力是客觀存在的，社會充滿了競爭，學校也是一樣的人生不可能是到處美好的，必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產生痛苦的情緒，行為失措；另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應該看到他的兩重性，不應只見其消極面壓力。 其次培養積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練，決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過：“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的。”所以，要樹立堅定的目標，培養樂觀精神，這樣一來就能從逆境中奮起。
最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產生的緊張情緒，必須經過某種形式得到發泄 否則積累過多，容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時，不妨尋求心理工作者的幫助，排除心理障礙，達到擺脫矛盾，穩定情緒的理想效果。
二、方案實施的過程
(一) 用例子引導思考
1. 老師給學生講述三個有關心理壓力的故事。
A、 某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下，在老師發了草稿紙以后，不停地在上面上清華大學、北京大學，最后精神失常，昏倒在考場里，因為壓力太大，自己連高考的機會都失去了，實在是非常不值。
B、 某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業，作業太多了，讓爸爸幫他一起做，結果都做到夜里一兩點，可見作業的壓力別說孩子，連家長都受不了。
1、 引導學生思考：
(1) 假如你是這兩名學生，當時的心態是什么?這種心理狀態健康嗎?
(2) 如果你是老師，在對待學生時放錯誤時，會不會布置這么多作業?
(3) 兩名學生的舉動造成了什么影響?
(4) 這兩名學生應該怎么來應對這種壓力?
2、 全班交流。
3、 教師小結。
(三)、觀看視頻激情興趣
1、播放事先準備的視頻
2、學生仔細觀看
3、學生討論
(四)、把自己的壓力在班級上分享
學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來，其他同學當他的參謀，給他出主意，提建議，如何去緩解壓力，釋放情緒，老師指導。
(五)、寫自己的感受
小結：現代社會的快速進步和發展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。學會正確緩解壓力，合理釋放情緒才能在社會的不斷發展中立于不敗之地。
反思：了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因，認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響，培養學生緩解壓力的方法，合理釋放壓抑的情緒，避免心理疾患的造成，激發學生學習的興趣，養成學生們以積極、樂觀的心態去面對壓力。
青少年心理的疏導方案 篇9
一、活動主題
點亮心燈——健康校園美麗心靈
二、活動宗旨
以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，通過圍繞主題廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，提升學生對自身、對他人心理健康的覺察與關注，促進中小學心理健康教育的'系統銜接和共同發展。
三、活動時間
20xx年5月～6月
四、系列活動安排
【學生活動】
1.校園宣傳
（1）國旗下講話（5月22日）：南翔中學2017年活動月倡議。
（2）心理廣播（5月25日& 5月26日）：心理專題教育及紅領巾廣播。
（3）心理掛圖宣傳（5月22日-5月26日）：在學校宣傳欄展示“心理壓力與身心健康”系列掛圖，宣傳普及心理健康知識，增進全體師生壓力管理、調節情緒的技巧和能力。
2.專題教育
（1）心理主題班會（5月26日班會課）：各班結合學生年齡發展和班級特點開展心理健康教育主題班會。活動后提交照片資料和簡案一份（6月2日前）。
（2）專題講座（5月底）：開展分年級專題心理講座——八年級親子溝通；九年級、高三：考前心理輔導。
（3）心理作品征集（5月8日-5月26日）：六、七、八年級——圍繞“點亮心燈——健康校園美麗心靈”的主題，制作心理小報（手抄報和電子報均可），每班擇優挑選3份，5月26日前提交。
高一、高二年級——以“我眼中的健康校園和美麗心靈”為主題，征集攝影或漫畫作品，每班擇優挑選3-5份，5月26日前提交。
【教師活動】
1.班主任心理微課制作評比（6月底前上交）：每位班主任制作一份“心理健康教育宣傳微視頻”，向學生、教師、家長等普及心理健康教育知識，傳授心理健康的方法和技能。要求：形式不限，突出主題。堅持原創，不得抄襲。長度以5分鐘左右為宜。
2.專家講座（5月22日）：邀請交通大學舒培麗副教授面向全體教師開展《情感心理在教學中的應用》講座，促進教師良好心理素養的構建，提升師生溝通技巧。
【家長活動】
1.家長講座（5月底）：由嘉定區考前心理輔導講師團成員，南翔中學副校長管曉艷老師開展中考考前家長心理輔導講座。
2.家庭教育微貼士（5-6月）：在學校微信公眾號推送家庭教育小知識，每雙周一次，提升家長心理健康教育意識和技巧。
青少年心理的疏導方案 篇10
為進一步加強我鎮中小學師生心理健康教育工作，提高師生心理健康水平，促進師生健康發展，預防和減少師生心理危機事的發生，經研究，特就進一步加強全鎮師生心理健康教育工作制定本方案。
一、領導小組
成立xx鎮中心學校師生心理健康教育工作領導小組，由賀xx任組長，xx任副組長，xx任成員。領導小組下設辦公室，朱安陽同志兼任主任，朱瓊麗同志任全鎮師生心理健康教育統籌人，xx、各片校小學教務處主任、各本部政教處主任任成員。該辦公室全面負責師生心理健康教育具體工作。
二、目的意義
心理健康是健全人格的核心要素，是幸福人生的首要條，是和諧社會的精神基石。在中小學開展心理健康教育是全面貫徹黨的教育方針，做好未成年人思想道德建設工作的重要抓手。對中小學生進行及時有效的心理健康教育是現代教育的必然要求，也是廣大教育工作者面臨的緊迫任務，更是當前教育的重點所在。開展中小學心理健康教育，有利于培養學生健全人格，提高學生綜合素質，實現學生與教師雙主體的充分發展，為學生成長營造和諧寬松的環境。
三、目標內容
（一）總體目標
提高全體學生心理素質，培養學生健全的人格和樂觀、向上的心理品質，增強學生不斷正確認識自我、調控自我、承受挫折、適應環境的能力。對少數有心理問題和心境障礙的學生，給予專業的心理咨詢和輔導，幫助學生悅納自我、調節自我、健康發展。
（二）分學段教育內容
小學低段（1—年級）：幫助學生適應新環境、新集體、新的學習生活，感受學習知識的'樂趣；認識自我，接納自我，管理自我；樂于與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
小學中高段（4—6年級）：幫助學生調整學習心態，培養學習興趣和自信心，正確對待學習成績，克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣；培養集體意識，在班級活動中，善于與更多的同學交往，健全開朗、合群、樂學、自立的健康人格，培養自主自動參與活動的能力。
初中：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，提升學習能力，改善學習方法；了解自己，正確認識、勇敢面對青春期身體的變化及情感需求，學會調節、控制情緒，抑制沖動行為；客觀評價自己，學會與同學、老師和家長有效溝通；適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。
教師：讓教師正確認識自我、接納自我，不斷提高教師的心理健康水平。重視改善教師人際關系，加強教師心理健康調節能力。
四、工作要求
1、優化工作網絡。各校校長、幼兒園園長要高度重視心理健康教育工作，每期開展兩次以上心理健康教育專題研究。大單位的心理健康教育工作由常務副校長分管，政教處主任、小學片教務處主任主管，另配備2名心理健康教育工作人員。全體教職員工，特別是班主任均要系統學習心理健康教育知識，認真開展心理健康教育工作。
2、加強師資培訓。中心學校心理健康教育工作辦公室每期集中組織一次心理健康教育工作專業技能培訓，并下校開展教職員工全員參加的心理知識專題培訓。其中，20xx年上學期的下校培訓，分兩批實施，第一批在各校本部，4月中旬完成；第二批在各小學，月中旬完成。
3、保障工作經費。各校要為心理健康教育工作提供必要的經費和場地保障，確保此項得到貫徹落實。建設好中小學心理咨詢（輔導）室，配備好心理咨詢記錄卡、心理測量工具等。
4、做好常規工作。積極開展多種形式的心理健康教育宣傳活動，開設心理健康或心理健康知識講座。建立本學校心理幫扶學生庫，主要幫扶學生為性格孤僻、家庭離異、家庭關系長期不和睦、身體有殘疾、家庭經濟困難、厭學、有異常舉動等學生。
5、開展個別輔導。對于心理有嚴重問題的學生，專業心理咨詢師（或工作者）要跟蹤咨詢、輔導，定期進行心理評估。對于心理有一般問題的學生，各校要及時有效、自行輔導，并預約心理咨詢工作者訪談。20xx年4月底之前，中心學校心理健康教育工作辦公室對所中學所有的初三學生，進行一次團體心理輔導或心理健康知識講座。
6、做好工作考評。中心學校將對各中小學心理健康教育工作組織專項督查，并將檢查結果納入學校績效考核內容。
青少年心理的疏導方案 篇11
為加強我校學生心理素質教育，以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導，圍繞主題，廣泛開展各類心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識，營造良好校園心理氛圍，引導學生自我探索，提升學生自助互助能力，促進學生健康成長。學校特舉行以“我的心‘晴’故事”為主題的心理健康活動月系列活動。
一、活動目的：
1、普及心理健康的科學知識，提高學生對于心理健康的自覺意識；
2、營造校園心理健康教育的氛圍，擴大心理健康教育的影響；
3、鼓勵學生進行積極的自我探索，展示新時代學生自尊自信、理性平和、積極向上的精神風貌
二、活動主題：我的心‘晴’故事
三、活動時間：20xx年4月15日—5月15日
四、活動內容：
(一)、心理健康教育活動月啟動儀式
1.時間：5月6日(升旗儀式)
2.地點：學校操場
3.國旗下演講：我的心‘晴’故事
4.參加對象：全校學生
(二)、心理健康知識展示
活動時間：4月15日—5月15日
展出地點：心理健康知識宣傳櫥窗、班級心理健康知識宣傳欄
活動內容：
1.圖文展宣傳心理健康知識。
2.學校心理健康輔導信息(心理情緒調節方面)。
(三)、心理健康征文比賽
活動時間：4月15日—5月15日
活動主題：心‘晴’故事
參與人員：初預----初二年級
活動內容：4月30日將征文比賽事宜通知各班，各班組織學生自愿參加題為“心‘晴’故事”為主題的心理征文活動，字數1000字左右，每班至少評選出2篇文章，于5月13日統一交給心理老師。學校組織評比小組進行評比，評出一等獎、二等獎、三等獎若干名。獲獎作品將在通過學校宣傳媒體給予展示。
(四)、心理健康月主題班會
活動時間：5月10日班會
活動主題：我的心‘晴’故事
參與人員：初預----初二年級
活動內容：由各班班主任在5月10日班會上組織全體學生參加“我的心‘晴’故事”心理輔導活動，讓學生講講自己的心理小故事；班主任進行情緒方面的心理宣傳，并通過心理小測試讓學生感知自己的情緒。班會輔導活動以學生為主體，聚焦學生健康心態，鼓勵學生進行積極的自我探索，并在自己的學習、生活中加以實踐。
(五)、心理素質訓練活動
活動時間：4月15日—5月15日
活動主題：放松心情心理素質訓練活動
參與人員：初預年級
活動內容：組織初預年級的學生按班級，前往心理健康發展中心，體驗沙盤，并適當進行交流。在心理宣泄室，通過宣泄人進行情緒宣泄。感悟心情調節的重要性，并找到合適的宣泄途徑和方法。
(六)、學校青春健康俱樂部健康講座
活動時間：5月10日
活動主題：憤怒的青春期，還是迷茫的'青春
參與人員：初二年級
活動內容：由區計生協會的專家，為學生和家長授課，圍繞青春期存在的困惑和煩惱，與家長、老師之間存在的矛盾，探索如何解決青春期遇到的各種問題。
青少年心理的疏導方案 篇12
一、方案的提出
羞怯是指在人際情境下對自己的過度關注和對他人的評價的擔憂引發的不自在的情感和行為傾向性。由于初中生處在身心變化的特殊時期，容易引發各種心理問題，羞怯是大多數初中生的心理情感。正常的羞怯是人們不可或缺的情感體驗，尤其是女生在人際交往中如能表現出幾分羞澀，也不失為一種可愛的表現。但是如果羞怯影響到個體不能與人正常交往，甚至懼怕交往，則是一種病態，急需得到治療。而國內對羞怯的相關研究多停留在問卷調查和數據收集層而，對羞怯的干預研究很少。團體心理輔導作為一種有效的干預方法，創設了一種類似真實的社交情景。在團體中，個人實際改變了平時生活規則，進入一個新的角色，發掘真實自我，此時的交流是真實自我之間的交流。但現有團體心理輔導研究的對象多數為大學生，缺乏對初中生的關注。因此，我們希望發揮團體心理輔導特有的作用，幫助初中生克服羞怯，提高人際交往能力。
二、團體心理輔導內容
(一)目標
在認知方而，改變羞怯個體對自己和他人的消極評價，對自己形成正確的認識，知道自己在人際交往中的角色，敢于表達自己；在情緒方而，學會控制自己的情緒，加強自信的情緒體驗；在行為方而，學會具體的交往技巧及各種語言和非語言的交流方法。
(二)對象
采用Cheek和Buss(1981)修訂的包含13個條目的羞怯量表，據此篩選出某初中具有高羞怯水平的學生巧人，其中男生9人，女生6人。
(三)時間頻次
共七次，每周一次，每次90分鐘。
(四)基本思路
團體心理輔導方案分為創始、過渡、工作、結束4個階段，第一次活動為創始階段，第二次活動為過渡階段，第三至第五次活動為工作階段，第六次活動為結束階段。將積極心理學的理念融入其中，發現成員的優點并以此來對抗缺點，以“去問題化”的視角看待每一個成員，在工作階段，分別以積極認知、積極品質、積極情緒、積極行為為主題對成員進行羞怯的干預，達到潛能的最大限度發揮。
(五)設計方案
1.相逢是緣—第一次活動
活動目標：促進成員間建立初步認識，形成團體的基本規范、)
活動準備：紙，筆，滴管，杯子。
活動過程：
(1)導入(10分鐘)。“我們是同類人”游戲：當領導者說出具有共同特征的一類人，例如喜歡唱歌的同學、喜歡打乒乓球的同學等時，具有這類特征的成員就聚在一起圍成一個圈。
(2)一滴水的啟示(10分鐘)。領導者用滴管從杯子里取出一滴水，然后啟發成員：怎樣才能使這一滴水不干涸?會得到放回杯子里、放回大海里等類似的答案，進而引導成員，我們每個人就像這一滴水，只有融入團體中，才會煥發生命力。
(3)圈內圈外(20分鐘)。讓成員隨機站成兩圈，分為內圈和外圈，外圈的成員要向成員介紹自己：姓名、來自于哪個班級、有哪些興趣愛好等。
(4)聆聽心聲 (20分鐘)。領導者發給每人紙和筆，讓其回答參加團體對你來說意味著什么、來到新的團體中最深刻的體會有哪些、在團體中最擔心什么、期望在團體中有哪些收獲的問題，寫完后每個人分別表述。
(5)五指約定(20分鐘)。讓成員在紙上畫出自己的一只手，在五指上分別寫出自己的姓名、年齡、班級、特長、團體筆名。并且在手掌中心寫出團體成員必須遵守的規范，如每次團體活動無故不準遲到早退、每次團體活動的經歷保守秘密、認真傾聽別人的發言等。并且要求成員在每次活動開始時都互相握手微笑。
(6)小結(10分鐘)。在這次團體活動中，我們大家彼此開始相互認識，對團體有著自己的期待，希望自己在團體中有所收獲，所以我們要遵守團體規范，確保團體活動正常開展，我們會在團體中共同成長、共同進步。
2.信任之旅—第二次活動
活動目標：引導成員加深認識，彼此相互信任。
活動準備：布條，紙，筆。
活動過程：
(1) 導入(5分鐘)。回憶上次團體活動的內容。
(2)找朋友(30分鐘)。將成員隨機分成內外兩圈，當領導者要求伸出手指時，內外圈成員互相伸出自己想要伸出的手指數量。1個手指代表不想和你交朋友；2個手指代表愿意認識你，但僅限于見個而打聲招呼、問聲好；3個手指代表我愿和你做朋友，希望能有更深了解；4個手指代表非常希望與你做朋友，并且在以后的日子里能與你同甘共苦。接著讓成員比較雙方伸出手指的個數。如果不一樣雙方就原地不動；都是1個手指就各自把臉轉向一邊；都是2個手指就互相微笑；都是3個手指就握手；都是4個手指就擁抱。最后讓成員向右跨一步，繼續和下一位同學做一樣的動作，直到所有內外圈同學都互相完成伸手指游戲為比。啟發成員進行思考：當對方伸出手指比你少時，你的感受?當對方伸出手指比你多時，你的感受?伸出的手指恰好和你一樣時，又是什么感受?讓成員懂得，只有以更敞開的胸懷信任對方，才會結交更多的朋友。正如伸出的手指樣，伸出的手指越少，越表明自己對對方的疑慮，對方看到手指伸出的比自己少時就會產生失落感，與此相反，伸出的手指與自己一樣甚至更多時，對方會感到被肯定，才會有進一步的交流。
(3)“盲人”走路(30分鐘)。成員兩兩組合，一位扮演“盲人”，用布條蒙住雙眼，另一位扮演引路人。在選定的路線內，引路人要攙扶“盲人”從起點走向終點。引導成員討論：作為“盲人”，你唯一能依賴的對象就是引路人，游戲開始時你相信他能帶你走完終點么?在走的過程中你們是怎么配合的?遇到了哪些困難，又是怎樣解決的?作為引路人，幫助他人后有沒有感到一種快樂?你是怎樣幫助“盲人”的?
(4)信任考驗(巧分鐘)。讓成員寫下從來沒有告訴過別人的一件事，征求成員同意后，讓其將這件事說給其他成員聽。最后問這件事能不能對團體成員以外的人公布，如果可以的話，讓其選擇：永遠保密、對父母、教師、團體領導者、朋友、同學隨時公開，看每個成員的選擇有何相同的地方，找出阻礙相互信任的因素。(5)小結(10分鐘)。通過一系列的游戲，我們深深體會到信任給人帶來的'鼓勵，團體中的每一個成員不是孤單的個體，被他人信任又能給予信任，人與人之間的距離才會逐漸縮短。
3.肯定自我—第三次活動
活動目標：幫助成員發現自身的積極品質。
活動準備：白板，黑色水筆，形容人物品質特點的卡片，代幣券。
活動過程：(1)導入(15分鐘)。白板上的黑點。領導者在一塊白板上用黑色水筆涂出一個黑點，問成員：“你們看到了什么?”成員會回答看到了黑點，此時領導者啟發大家，為什么僅僅就看到一個小黑點，這么大一塊白板就被忽視了呢?自己平常是不是過度聚焦自己的劣勢，就像關注那塊黑點，而忽視了自己的優勢了呢?
(2)標注自己(10分鐘)。讓每位成員寫下自身最積極的5種特征品質，寫完后相互交流。
(3)優點轟炸(巧分鐘)。每位成員都要被其他成員指出自身還具有的優點，啟發成員思考：當別人指出你的優點時，有什么感受?這些優點是否具體并符合你的情況?有沒有發現以前自己都不知道的優點?
(4)拍賣會(40分鐘)。準備好20張形容人物品質特點的卡片，包括褒義和貶義的，如真誠、善良、勇敢、膽怯、自私等，分發給每位成員10張代幣券，開始拍賣這些卡片，出價最高者能得到卡片，表明自己最想得到這種品質特征。第一輪拍賣：領導者隨機出示卡片，成員在不知道后而有何種卡片的情況下，謹慎做出拍賣選擇。第二輪拍賣：領導者將20種卡片全部出示，讓成員整體權衡后做出選擇。游戲后啟發成員思考：這種品質特征是你已經具備的，還是自身雖沒有但卻渴望擁有的?在第一輪拍賣中，你是怎樣權衡并做出選擇的?第一輪和第二輪后的拍賣所得卡片一樣嗎?
(5)小結(10分鐘)。通過這次活動，我們發現了自身的閃光點，這些特征往往被大家所忽視，在拍賣會上，還發現了自己最想擁有的品質特征，那么在生活中就朝著這些品質特征努力，做最好的自己!家庭作業是在鏡中觀察自己，思考：對自己的外貌哪些部位最滿意?怎樣給人留下良好的印象?對自己的外貌哪些部位最不滿意?將其想象并無限放大，然后對著想象的那個形象，如同看到哈哈鏡中的形象般開懷一笑。
4.關麗心情—第四次活動
活動目標：培養成員的積極情緒，從情緒層而對羞怯成員進行干預。
活動準備：表情圖片，紙，筆。
活動過程：
(1)導入(巧分鐘)。領導者出示表情圖片(正而為愁眉苦臉、不開心的表情)并演示出來。讓成員想一想最近有什么事導致了和圖片相對應的情緒，此時領導者將圖片翻轉，展示反而(一張笑臉)。
(2)羊和狼的故事(巧分鐘)。講述羊和狼的故事。有兩只羊，一只在羊圈里，另一只拴在了狼的旁邊。在羊圈里的羊正常健康地生活著，而另一只沒過多久就死了。啟發成員思考，這只羊在狼的身邊，整天處在擔驚受怕的情緒中，不能保持快樂的心情，由此認識到消極情緒造成的嚴重后果。
(3)快樂回憶(20分鐘)。調動成員的想象，回憶以前最快樂的一段時光并寫在紙上，然后與大家一同分享。
(4)情緒調節(30分鐘)。讓成員寫出自己遭遇消極情緒時的調節方法并相互交流分享。領導者將其歸納總結：為轉移自己的注意力，可以出去走走，看一看窗外的陽光，呼吸一下新鮮空氣，做自己喜歡做的事；合理宣泄自己的情緒，比如哭一場，找好朋友傾訴；自我安慰，理智看待問題，或換位思考。
(5)小結(10分鐘)。這次活動，我們知道了積極情緒的重要性，同時也學會了調節消極情緒的方法，愿大家每天都有好心情!家庭作業是制定情緒晴雨表，把情緒從可以控制到不可控制劃分為由低到高的5個等級，每天將自己的情緒在表上加以標注，如果情緒處于較高的位置就提醒自己將情緒下調。
5.秀出自己—第五次活動
活動目標：培養成員的積極行為，從行為層而對羞怯成員進行干預。
活動準備：樣圖，紙，筆。
活動過程：
(1)導入(15分鐘)。班干部選拔。情景模擬活動，領導者宣布選拔啟事，選出班長、各個學科的課代表、生活委員等，讓成員自愿報名選拔崗位，陳述自己擔任崗位的能力和優勢，領導者扮演崗位裁定者。
(2)你說我畫(20分鐘)。準備兩張樣圖，從成員中選出一名志愿者，該名志愿者看完樣圖后，向其他成員進行描述，不準提問，其他成員根據描述將圖形畫出。然后再選一名志愿者，看第二張樣圖，看完后也向其他成員描述，但期間允許提問，志愿者隨時做出解答，然后畫出圖形。游戲結束后啟發成員思考：第一次樣圖描述后，大家所畫的圖形都一樣么?第二次大家所畫圖形，一致性有所提高么?
(3)學會傾聽(30分鐘)。讓成員兩兩之間相互傾訴，以最近最難忘的一件事為話題，但之前安排好一些“臥底”，故意不傾聽，裝作置之不理。活動結束后分別詢問傾訴方和傾聽方的感受。領導者總結傾聽的原則：不僅用耳，更是用心去聽；不能在聽的時候忙于自己的事，表現出不耐煩；聽完后要給予回饋，可以是言語上的，或是一個點頭和微笑；不能隨意打斷別人的話題。
(4)男生女生(巧分鐘)。讓成員在紙張的左欄寫下男孩子的特點，右欄寫下女孩子的特點，看哪邊寫得最多。領導者將其歸納總結為外貌和氣質上的差異。并告訴男生女生之間交往原則：舉止自然，落落大方；互相尊重，往來適度；及時化解誤會。
(5)小結(10分鐘)。在本次活動中我們學會了怎樣傾聽別人說話，敢于并恰當地說出心里話，而對異性時如何正確處理自己的行為，每位成員都應以更自信的姿態積極開口說話，可以從“你覺得今天天氣怎樣?”開始，或者從自我介紹展示自己，也可以從贊美對方開啟話題。
6.一路上有你—第六次活動
活動目標：鞏固，結束團體。
活動準備：橡皮泥，拼圖，書簽，紙，筆。
活動過程：
(1)導入(15分鐘)。發給每位成員橡皮泥，要求成員互相合作，導出與團體主題相關的一些造型，調動想象，活躍氣氛。
(2)拼圖游戲(20分鐘)。將成員分組，發給每組成員打亂的圖形，看哪一組在最短的時間內將完整的圖形拼接完整，培養成員之間的默契。
(3)時光穿越(35分鐘)。讓每位成員寫下之前參加團體輔導后的體會、對哪一點印象最深刻、自己取得了哪些改變，之后成員間相互交流討論，領導者對每一位成員進行總結，對團體輔導歷程做個回顧。
(4)真心祝福(10分鐘)。領導者發給每位成員精致的書簽，讓成員寫下對他人祝福的話，然后互相贈送。
(5)大團圓(10分鐘)。所有成員站成一個大圈，一起合唱《同一首歌》，伴隨著歌聲一一道別，互相鼓勵在今后的日子里同舟共濟，一起和羞怯說再見。
三、團體心理輔導總結
通過游戲、討論、情景模擬等一系列的行為互動訓練，成員在團體人際互動中互相熟悉，表露自己的情感。積極心理學取向的團體輔導方案對氛圍的營造尤佳，團體輔導為小組成員提供了一個彼此信任、互相尊重、宣泄情感、互相支持的互動平臺，從而幫助成員在團隊支持中更好地解決自己的問題。團體心理輔導的順利開展離不開被試成員的主動參與，積極配合。羞怯個體突出表現就是主動性不夠，沉默寡言，團體心理輔導的成功也在于在領導者的調動下，成員積極響應。從開始的自愿參加輔導，到輔導中積極參與游戲活動，直至家庭作業都能得以順利完成，這都和成員愿意通過輔導使自己得到改變的想法密切相關。隨著每次團體輔導的推進，成員的積極主動性不斷得到提高，對團體心理輔導充滿信心。
青少年心理的疏導方案 篇13
為了更好的推動我校心理健康教育的開展，探索適合初中學生身心特點的心理健康教育模式，促進學生心理素質的提高，根據上級有關心理健康教育的文件精神，特擬定本實施方案。
一、組織機構
組
副組長：張宏濤
成
二、心理健康教育的目標
學校心理健康教育的宗旨是解決學生心理問題，維護學生心理健康、增強學生心理素質，提高學生的心理素質，其具體目標為：
（一）培養學生學會做人，使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德，促進學生優良品德的形成。
（二）培養學生學會學習，樹立敬學、勤學精神，養成自覺自愿學習的態度，促進學生學業的成功。
（三）培養學生學會創造，鼓勵學生創新，發揮學生的個性，開發學生的潛能，促進學生個性特征的發展。
（四）培養成學生學會生活，增強學生人格協調能力，生活適應能力，社會交往能力和競爭能力，促進學生生存能力的發展。
三、心理健康教育的內容
我校心理健康教育根據中學生生理、心理發展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養成學生良好的心理素質，促進學生身心發展和素質全面提高的教育，其教育內容方要有以下幾個方面：
（一）發展性心理健康教育
發展性心理健康教育是指學校心理輔導老師在了解中學生心理發展的一般規律和年齡特征的基礎上，針對學生在中學階段所面素質臨的任務，素質和個別差異，施加一定的教育和輔導，促使學生心理素質販妥善解決，心理潛能的充分發揮和個性品質的和諧發展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發展。主要包含以下幾個內容：
1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養學生創新能力和實踐能力，激發學生的.學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習前進道路上的“攔路虎”樹立積極樂觀的學習心態。
2、情感和意志的心理健康教育。中學時期是人格塑造的重要時期，根據中學生的心理發展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓學生學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。
3、人際關系心理教育。在當今社會中，我們每個人都處在多維的、錯宗復雜的人際關系網之中，可以說協調、處理人際關系是中學生經常遇到，不可回避的事情，因此，要培養學生能夠正確認識、評價和表現自己的能力，掌握人際交往的基本規范和技巧，養成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓學生形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
5、青春期教育。青春期是人生中最不平凡的時期，隨著學生生理、心理的不斷成熟，一些特殊的生理現象和心理問題，特別是學生的成熟問題，經常困撓著他們，因此，加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。
（二）補救性心理健康教育
補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要有以下兩方面的內容：
1、以心理衛生為中心的`教育內容。
這部分教育內容主要包括處理學生的教育，問題行為的早期發現及矯正。不良習慣對學生身心的危害及指導，不良個性對心理健康的影響及其糾正等，這部分內容強調問題的早期發現，及時補救，避免問題的加重，逐步消除學生的不良心理和行為。
2、以心理治療為中心的教育內容。
主要是對中學生中常見心理疾病的咨詢和診斷、治療和護理等。從而讓學生消除某些心理疾病,得以健康地成長。
四、主要途徑
1、建立心理咨詢室，開展心理咨詢和心理輔導。學校設立心理咨詢信箱，配備懂心理學、教育學等學科知識，又具有豐富教育工作經驗的團委書記趙聰妮老師擔任心理咨詢員，建立學生心理檔案，跟蹤學生心理變化，及時矯正學生的心理偏差。
2、充分利用課堂主陣地，開設心理保健課，加強心理健康指導，做到全員育心。
3、疏通學校、家庭心理健康教育的渠道，發揮家教的作用，邀請學生家長到校聽課、座談，增加家庭教育意識，提高家長心理素質，使學校教育與家庭教育密切配合，建立校內外一體化網絡，形成輔導學生，人人有責的良好局面。
4、開展豐富多彩的班團隊活動，寓教育于這些活動中，引導學生在這些豐富多彩的集體活動中健康成長。
5、利用“青春之聲”廣播站、墻報、手抄報等多樣化工具，宣傳普及心理健康知識。
6、開展軍訓等社會實踐活動，拓寬學生的視野，磨礪學生的意識，讓學生經風雨見世面，培養學生的社會適應能力。
總之，要注重并加強學校的心理健康教育，減少學生的不適應行為，減少學生違法犯罪的隱患，為學生正常成長營造良好的環境。
青少年心理的疏導方案 篇14
一、培訓目的
通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關的心理知識，初步掌握大學生常見心理問題的表現和應對措施，熟悉心理委員的工作職責，能夠進行自我心理調節，發展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學院心理健康教育工作的基礎力量，他們生活在學生之中，最容易發現問題，最容易與學生溝通。對他們進行選拔培訓，使他們自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的異常心理現象，建立和完善大學生宿舍、班級、系、學院和社會專業醫療機構的預防與危機干預系統。
二、培訓對象
學院各班心理委員
三、組織機構
由心理咨詢室制訂，聯合各系在全院具體組織實施培訓工作。
四、培訓形式與內容
全院集中培訓與各系集中培訓相結合。針對大學生心理健康狀況的主要特點及影響因素，采取專家講座、經驗介紹、團體輔導、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業老師。培訓內容涉及心理健康知識技能培訓和心理委員素質拓展培訓。包括心理健康教育基礎理論、心理委員的`角色定位與成長、大學生常見的心理問題與成因、朋輩輔導技能技巧、大學生心理危機的識別與干預、健全人格與完善自我、經驗交流與分享體會。
青少年心理的疏導方案 篇15
一、活動理念：
青春期是自我意識迅速萌發的時期，進入青春期的男生女生都會非常關注自己的形象，并渴望自己在同伴中尤其在異性同學中形成良好的自我形象，但現實生活中，一些學生的言行舉止往往適得其反，不僅良好的自我形象沒有形成反而失去了男生女生本該具備的陽剛之氣和溫柔。因此本節心理健康課旨在幫助學生了解社會性別角色期待，引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
二、活動目標：
1.幫助學生了解社會性別角色期待。
2.引導學生內觀自己的行為，做一個受歡迎的男生女生。
三、 活動準備：
問卷調查結果、多媒體課件、黑色記號筆、A4紙
四、活動對象：
初一年級
五、活動流程
（一）魅力T臺秀
同學們，歡迎來到心理健康課！很開心有這樣的機會和大家一起度過一節心理健康課，為了表達我的誠意，我特意準備了一段簡單的模特秀，希望大家喜歡~
請班里兩個模特戴著頭套面具，跟著音樂走秀，請大家認真觀看，你能看出誰是男生誰是女生嗎？
你是怎么看出來的？身材、走路姿勢、行為特點等。
師：除了大家剛才說到這些判斷依據外，面對陌生人你還會從哪些方面來判斷他是男生還是女生？（聲音、妝容、發型、飾品）
那我們就用這些我們慣用的方法來猜一下這四張圖片分別是男生還是女生？
【呈現圖片】
現在我們將面具摘掉，看一下大家猜的對不對？
師：和你猜的`一樣嗎？對于這樣的結果你有什么感受？你喜歡這樣裝扮的人嗎？為什么？（喜歡的舉手，不喜歡的舉手，
無所謂的舉手）
在社會的大數據下，更多的人都喜歡2和3的打扮，其實這就是
社會性別角色期待，社會期待我們男孩要有男孩樣，女孩要有女孩樣，當然我們也可以看到有些人的外在形象并不完全符合社會的期待，這也是可以的，只是如果我們的言行舉行符合社會的期待，可能會更容易受到別人的接納和歡迎。由此可見，男生女生的外在是可以變化的，但由性別決定的內在特質是很難改變的。那哪些內在特質是比較受歡迎的呢？今天這節課我們就一起來聊聊你認為有魅力的男生女生是什么樣的。
（二）魅力的他/她
師：課前我們進行了問卷調查，我統計總結出得票率最高的六個大家欣賞的男生女生內在特質，我寫在了卡紙上并粘貼在地面上，現在請大家從中選擇一個你最欣賞一個異性的特質，站在這個詞語的周圍。
現在我們形成了一個個臨時的小組，請大家在組內討論交流一下，對方什么樣的言行舉止讓你覺得他擁有這個品質。大家在討論的過程中，要推選一位發言人，他要總結每一個人的想法，然后在全班分享。
討論：對方什么樣的言行舉止你會覺得他是擁有這個特質的？ 每個小組分享。
師：大家有沒有發現我們小組和小組之間有什么不同嗎？（有的小組不僅有男生還有女生，有的小組只有男生，有的小組只有女生。）
是的，我們可以看到有些內在品質如有責任心、獨立等是男女都須具備的，而不是某種性別所專有。所以說男生女生可以互相學習對方身上的一些優秀的品質，比如男生學習女生更細心一些，這就是大
家非常喜歡的“暖男”，一個細心體貼溫柔而不失陽剛之氣的男生。女生學習男生更堅強獨立一些，其實這才是“女漢子”的真正定義，一個堅強獨立而不失溫柔的女生。其實這樣具備兩性特征的男生女生就是現代社會公認為的有魅力的男生女生的形象。
相信大家每一個人都希望成為一個有魅力的男生女生吧？那如何才能實現這個小愿望呢？下面就讓我們一起尋找魅力的我。
（三）魅力的我
請大家選擇一個你最希望獲得的特質，站在這個詞語的周圍。請大家在新的小組中討論交流一下，如何改變或者調整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質。大家在討論的過程中，要推選一位發言人，他要總結每一個人的想法，然后在全班分享。
討論：如何改變或者調整自己的言行舉止，可以讓你慢慢擁有這個特質？
每個小組分享。
師總結：不管是性格還是行為的自我改變和完善并非是一朝一夕就能實現的，而是需要我們持之以恒的去做，相信大家運用我們學到的方法不斷地去覺察自己、完善自己，一定會成就更加有魅力的你！
最后，祝福在座的所有同學都能成為受歡迎的魅力男神和美麗女神！
這節課就到這里，下課！
青少年心理的疏導方案 篇16
一、培訓目的
通過舉辦培訓班，提高心理委員的思想認識水平，明確心理健康教育工作的重要性，了解相關的心理知識，初步掌握大學生常見心理問題的表現和應對措施，熟悉心理委員的工作職責，能夠進行自我心理調節，發展自助能力，在日常的工作中提高心理健康教育工作能力與技巧。
班級心理委員是學院心理健康教育工作的基礎力量，他們生活在學生之中，最容易發現問題，最容易與學生溝通。對他們進行選拔培訓，使他們自覺開展朋輩心理輔導工作，觀察并及時報告同學中存在的'異常心理現象，建立和完善大學生宿舍、班級、系、學院和社會專業醫療機構的預防與危機干預系統。
二、培訓對象
學院各班心理委員
三、組織機構
由心理咨詢室制訂，聯合各系在全院具體組織實施培訓工作。
四、培訓形式與內容
全院集中培訓與各系集中培訓相結合。針對大學生心理健康狀況的主要特點及影響因素，采取專家講座、經驗介紹、團體輔導、交流討論為主的形式。師資為我院心理咨詢的專業老師。培訓內容涉及心理健康知識技能培訓和心理委員素質拓展培訓。包括心理健康教育基礎理論、心理委員的角色定位與成長、大學生常見的心理問題與成因、朋輩輔導技能技巧、大學生心理危機的識別與干預、健全人格與完善自我、經驗交流與分享體會。
目的：學習如何帶團體
內容：基本技能（傾聽、溝通、共情）
基本素質（尊重、觀察、保密）
對象：40人左右
團輔一：團隊建設1個半小時
1、破冰熱身10
2、分組認識15
（兩兩打招呼、喊停、最后兩人交流互動、四人、八人）注意：此處為雙方向他人介紹彼此
（小組一人向其他小組介紹本組成員，被介紹到者向大家打招呼）
5組，每組8人
3、團隊建設15（大白紙）（組長、組名、組號、組歌、組舞）公共展示
4、集體智慧40（制作15，分享25）合作、溝通、分工（一樣的材料，做一個“心靈”象征物。）公共展示
5、團輔流程介紹（回顧本次團輔）大家提問10
流程：
（1）培訓目標
（2）設計團體輔導方案
（3）篩選組員
（4）招募組員
（5）實施方案
（6）評估效果
團輔二：傾聽、溝通一個半小時
1、破冰熱身15大風吹小風吹
2、撕紙（單雙向溝通）20
3、分組每組三人（觀察者、畫畫者，邊聽邊畫者）
小組內交流，互換后再練，再交流然后一個志愿者出來知道大家撕紙，看看怎么說能讓大家撕得紙形狀都一樣。
大組討論40
（注：傾聽中要注意些什么，怎么做更好等）
4、結束15
團輔三：觀察、共情兩小時
1、破冰熱身15
2、啞劇表演（觀察能力）圍繞一個主題從頭到尾串演，每人1分鐘50
3、共情40
4、結束15
團輔四：團隊結束1個半小時
1、破冰熱身15
2、搶占金沙江40
3、相互拍打，放松，分享感受
4、討論整體培訓的收獲和感受，以后的期望
5、團體活動理論知識介紹、提問
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