小學足球社團實施方案范文（通用7篇）

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，我們需要事先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。方案應該怎么制定才好呢？以下是小編幫大家整理的小學足球社團實施方案范文（通用7篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

小學足球社團實施方案范文（通用7篇）1

　　活動名稱：

　　五人制足球賽

　　活動主題：

　　擁抱足球擁抱健康

　　活動背景：

　　當今大學校園足球群眾基礎足，大家更是希望在世界杯期間好好地表現一下自己的高超球技，像自己心中的足球明星那樣馳騁綠茵，揮灑激情。

　　活動時間：

　　5月29日————6月25日

　　主辦單位：

　　足球協會

　　活動目的：

　　為發揚傳統足球文化，豐富校園社團生活，促進足球協會更好更快發展成長，及舉辦活動多樣化，體制健全化建設，并借此機會，迎接世界杯，宣傳世界杯，讓廣大師生關注世界杯，擁抱世界杯。弘揚體育精神，發揚全民運動，讓更多的人參與運動，擁抱健康。同時，也借此機會，慶祝合肥工業大學建校x周年。

　　活動開展：

　　前期策劃宣傳：5月23日———5月26日

　　報名時間：5月26日

　　活動開展：5月29日————6月25日

　　后期宣傳

　　比賽流程：

　　第一階段：小組賽（5月29日———6月13日）

　　第二階段：淘汰賽（6月16日———6月19日）

　　第三階段：決賽（6月20日———6月25日）

　　比賽規則：（詳見附則）

　　經費預算

　　冠軍：1名獎金250元

　　亞軍：1名獎金150元

　　季軍：1名獎金100元

　　活動材料

　　傳單1400份14元

　　規則40份4元

　　賽程表60份6元

　　報名表等100張10元

　　海報16張32元

　　藥品

　　白藥，創可貼等15元

　　裁判費用62場350

　　注意事項：

　　1）組織人員應對人員安全負責，比賽期間出現意外事件，突發情況的，負責人應妥善處理。

　　2）參賽隊遠應本著"友誼第一，比賽第二，對自己與他人負責"的原則。

　　3）比賽過程完全執行裁判判決，尊重裁判，尊重比賽。

　　4）參賽隊伍比賽時間有沖突的，有比賽雙方相互協商解決，但必須保證不影響整體比賽進程。

　　5）比賽用球由雙方協定，隊員球鞋禁止釘鞋。

　　6）嚴禁賽場挑釁，對于故意挑釁或者傷害他方球員的`運動員，取消參賽隊資格。

　　7）比賽規則嚴格按照既定書面規則，比賽判罰有爭議的由比賽雙方及足球協會指派裁判員協商決定，協定不成的嚴格按照裁判判決。

小學足球社團實施方案范文（通用7篇）2

　　一、主辦單位

　　濟陽縣新市鎮中心小學

　　承辦單位

　　新市小學體育組

　　二、參加班級

　　四、五、六年級

　　三、競賽日期與地點

　　時間5月份

　　地點新市小學操場

　　四、參加辦法

　　1、由各班為單位組代表隊參加比賽。

　　2、采用循環賽定勝負積分的方法

　　五、參賽資格

　　1、參賽的運動員必須是本校在籍在冊的小學生

　　2、參賽運動員必須是參保學生。否則，取消參賽資格。

　　3、參賽隊全部運動員集體合影一張。（也可電子照傳至組委會）

　　4、參賽隊必須有隊名，隊標，并有自己的拉拉隊。

　　六、報名辦法

　　1、以各班為單位可報領隊1人（領隊必須是班主任）。報教練員1人，運動員10人。

　　2、報名運動員的球衣號碼小學組為1—10號，并在本年度參賽過程中不得更改（上衣背后號碼尺寸為25公分，胸前和短褲號碼為10公分）。

　　七、競賽辦法

　　1、執行國際足聯最新審定的《足球競賽規則》。

　　2、為七人制比賽，使用4號比賽用球。

　　3、小學組全場比賽時間為40分鐘，上下半場各20分鐘，中場休息10分鐘。

　　4、小學七人制比賽每場換人次數不限，替換下場的隊員不可以重新上場替補其他隊員。

　　5、采用分組循環賽。在規定的比賽時間內，如雙方隊為平局，則以罰點球決出勝負。

　　6、比賽中運動員被裁判員出示的`紅、黃牌在每個階段比賽期間內有效，得到一張紅牌或累計2張黃牌的運動員自然停止下一場比賽（賽區紀律委員會如有追加處罰除外）。

　　7（6公分）一律穿膠鞋參加比賽，比賽隊員的姓名、號碼必須與報名單相符，無號、重號、號碼不清晰者不得上場比賽。守門員的比賽服裝、護襪顏色要與其他隊員服裝、護襪顏色有明顯區別，并佩戴足球手套。

　　8、參加比賽時，運動員必須持有參賽卡方可上場比賽。

　　八、記分和決定名次辦法

　　1、每隊勝一場得3分，負一場得0分。

　　2、如兩隊或兩隊以上積分相等，則依下列辦法決出名次。

　　（1）相互間比賽的勝負、凈勝球、進球總數多少決定名次，多者名次列前。

　　（2）如上述各項仍相等，則依次按照各自在小組單循環所有比賽場次中的凈勝球、進球總數多少決定名次，多者名次列前。

　　（3）如再相等，則以抽簽的辦法決定名次。

　　九、錄取名次與獎勵

　　1、每組錄取前三名。

　　第一名給予總冠軍獎杯獎勵（流動獎杯），前三名運動員給予獎狀和一定物質獎勵。

　　2、表現優異的運動員可選撥至校隊。

　　十、比賽監督、裁判長及裁判員

　　1、裁判長：周濤

　　裁判員：周濤、張天昊，邢永照，孫海燕

　　2、裁判員自備服裝和鞋襪。

　　十一、未盡事宜，另行通知。

小學足球社團實施方案范文（通用7篇）3

　　一、指導思想

　　落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，提高他們的身體素質和技術技能水平，全面推進素質教育。

　　二、訓練目的

　　科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，提高身體素質、球技。

　　開展足球社團活動，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

　　三、訓練任務

　　1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

　　2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

　　3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

　　四、活動訓練方案

　　1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。

　　2、指導教師：劉世東

　　3、社團隊員名單：

　　成員招募中

　　4、活動訓練措施：

　　A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養良好體育道德作風，嚴格要求訓練質量。

　　B、全面提高隊員的身體素質，重點發展速度、靈敏性、協調性、爆發力等素質，學習跑的正確技術，鍛煉肌肉力量。

　　C、全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術，因材施教發揮學生特常。

　　D、提高隊員的戰術能力，重點是個人戰術和局部戰術，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的'基本打法。

　　五、訓練內容、方法及課時安排：

　　1—2周熟悉球性顛球練習

　　1、單腳自拋正腳面顛球練習。

　　2、雙腳交替正腳面顛球練習。

　　3、多部位顛球練習。

　　4、兩人或多人交替多部位顛球練習。

　　3—4周踢球練習

　　1、各種踢球動作的模仿練習。

　　2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。

　　3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

　　4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

　　5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質量。

　　6、踢準練習。

　　A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。

　　B、向劃有標志的墻踢準。

　　7、踢遠練習。

　　A、在角球區向罰球區內大力踢球。

　　B、在罰球區線上向站在中線附近的同伴大力踢球。

　　C、在罰球區線上向中圈踢高球給同伴。

　　D、向劃有標志的墻踢準。

　　E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由

　　各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環。

　　F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環。

　　5—6周傳接球練習

　　1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。

　　2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。

　　3、行進間傳接球練習。

　　7—8周帶球、運球練習

　　A、單人直線帶球跑練習。

　　B、單人變向帶球跑練習。

　　9—10周帶球、運球射門練習

　　1、原地靜止球射門練習。

　　2、助跑靜止球射門練習。

　　3、帶球繞桿兒射門練習。

　　4、接球射門練習。

　　11—12周發展反應速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術練習

　　30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；

　　50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

　　發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區域）。

　　13—14周發展靈敏速度以及動作速度的練習。

　　運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內進行射門練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。

　　身體練習的主要內容：

　　①發展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

　　②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

　　③發展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續跳；立定三級跳。

　　④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　17—18周發展學生耐力的活動練習

　　發展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

　　發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

　　穿插進行各種球熟性。動作技術練習

　　19—20周簡單的技戰術活動訓練

　　1、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

　　2、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

　　3、教學比賽

　　六：訓練注意事項及備注：

　　1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

　　2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。

　　3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。

小學足球社團實施方案范文（通用7篇）4

　　為了使我校能在教育浪潮中彰顯個性，使學校的體育教學工作在原有基礎上有新的突破，學校緊緊抓住教育事業發展的大好機遇，以與時俱進的姿態堅持特色立校，謀求素質教育的新突破，結合姜堰市教育局、體育局提倡發展“校園小足球”運動的契機，創建我校“校園小足球”特色，現制定此實施方案。

　　一、學校組織機構

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　常務副組長：xx

　　成員：xx各體育教師及各班主任

　　二、訓練安排

　　（一）訓練時間：體育課、大課間體育活動、陽光體育活動時間（各班結合陽光體育活動安排表）

　　（二）活動組織實施

　　1、定期對所有體育教師進行足球知識校本培訓，適當聘請體育局相關教練進行專題講座、相關競技技能的輔導。

　　2、分段在全校推廣普及小足球運動。一二年級以觀摩、基本功練習（帶球跑、原地傳接球等）為主；三四年級以熟悉球性、3—5人一組面對面的傳接球練習、直線帶球射門、繞標志物射門、指導員傳球接球后射門、踢點球、了解足球的相關知識為主；五六年級進行比較系統的訓練：以行進間的傳接球練習、運球過人技術的練習、配合進行班級足球比賽為主。

　　3、以班級為單位，班班成立足球隊，學校成立足球隊（五六年級為主），男女生人數不少于8人。班級足球隊，利用體育課、陽光體育活動時間進行相應的訓練；校足球隊，利用大課間體育活動、陽光體育活動、興趣小組活動時間訓練。

　　4、學校每學期至少舉行一次班級聯賽。一至四年級展示為主，在展示過程中發現人才，進行重點培養。五六年級以比賽為主。

　　5、積極組織參加校級聯賽、市級比賽等大規模的小足球競技活動。

　　6、逐步改善學校足球場地，配備符合要求的球門、運動裝備等。每年安排一定的經費用于“校園足球“的推廣普及、師資培訓、外出活動等。

　　三、工作要求

　　1、足球指導員的.科學合理組織安排是開展好校園足球活動的前提，需要精心準備。每次活動內容可結合場地、時間等靈活自主科學安排掌握。

　　2、讓每個學生都知道當日活動的內容、要求，在活動中享受快樂。

　　3、足球指導員指導很辛苦，要用鼓勵的語言，切忌急功近利，逐步培養學生的興趣。

　　4、組織比賽是最好的訓練手段，有效的組織是關鍵，堅持不懈是取得成功的法寶，尊重理解是最好的溝通方式。

　　四、普及與推廣保障措施

　　1、將校園足球特色活動列入學校工作計劃。

　　2、校園足球專項活動經費列入每年學校預算。

　　3、校園足球師資培訓列入教師校本培訓計劃。

　　4、校園足球相關指導工作列入績效考核。

小學足球社團實施方案范文（通用7篇）5

　　為了積極推進我校校園足球向廣度發展，形成我校校園足球的良好氛圍，更好地推動我校的足球品牌建設，舉辦瓊中二小xxxx年校園足球活動，旨在普及校園足球文化，結合我校實際，特制定本實施方案。

　　一、指導思想

　　以增強學生體質，培養學生的拼搏進取、團結協作的體育精神為宗旨，通過廣泛開展校園足球活動，建立和完善我校校園足球聯賽制度，在學生中普及足球知識和技能，形成校園足球文化，提高學生的足球興趣，從而培養全面發展、特長突出的校際足球后備人才。

　　二、活動理念

　　1、以球育德：促進學生良好的品質的形成。使隊員們養成遵守行為規范、積極向上、團結合作、相互幫助的良好品質。隊員們在快樂的足球活動中，快樂參與、快樂體驗、快樂成長。

　　2、以球健體：促進學生身體素質的提高。使學生的動作協調能力、反應能力以及身體素質都有明顯提高，學生的身體形態、生理機能等得到了很好的發展。

　　3、以球促智：促進學生學科成績的提高。使學生在足球運動中養成的良好的意志品質更能促進其智育的`良好發展，實現學生全面素質的提升。

　　三、活動主題

　　活動主題：快樂足球、活力足球

　　四、組織機構

　　領導小組組長：王紅、

　　副組長：吳清易、卓立香、王應就

　　成員：陸飛、符紹云、王海瓊、孫發宗、各班班主任、學科教師

　　職責：負責策劃、籌備校園足球各項活動與內容，足球活動經費申請、協調全校師生足球活動開展等。

　　競賽組組長：陸飛

　　組員：符紹云、王海瓊、孫發宗、學科教師

　　職責：負責組織實施校園足球全校性活動及開幕式的策劃、組織、足球的競賽。

　　五、對實施校園足球活動工作的要求

　　1、由校長親自負責校園足球活動；

　　2、提供完善充足的“校園足球活動”場地條件；

　　3、組織足球訓練的教師（教練）參加相關培訓；

　　4、充分發揮我校的資源優勢，積極投入人力、物力、財力，創造必要條件，共同為校園足球活動的開展提供保障。

　　5、提高對“校園足球活動”重要性的認識。各班要把開展此次活動作為推進足球事業、活躍學生課余生活，培養學生健康生活方式的一個重要組成部分，把活動落到實處。

　　6、加強對校園足球活動的管理和指導。要認真研究、精心設計、積極探索出符合各班實際、面向全體學生的內容與方法。要建立健全規章制度，做到組織機構責任明確、實施方案科學有效、活動內容豐富多彩，形成活動的制度化和規范化。

　　7、加強安全保護工作。在開展校園足球活動中，要高度重視安全保護工作，從活動計劃的安排、文體設施的檢查、活動內容的`選擇、活動過程的控制以及指導教師的選用等各個方面嚴格把關，以確保學生的身心健康和安全。

　　8、加強輿論宣傳，搞好評優表彰。各班級要做好校園足球活動的宣傳。學校通過紅領巾廣播站及時介紹和推廣開展校園足球的“小球星”和先進典型。

　　六、校園足球比賽組織方案

　　（一）、學校通過足球技術比賽來刺激學生的積極性，班級5對5對抗賽比賽。

　　（二）、比賽對象：三、四、五、六年級男女組

　　（三）、比賽地點：學校足球場

　　（五）、比賽時間：5—6月每天下午第二節課后

　　（六）、比賽辦法：

　　1、比賽采用分組循環，每隊勝一場得3分，平一場得1分，負一場得0分，按各隊在全部比賽中積分的多少決定名次、

　　2、全場比賽時間30分鐘。上、下半場各15分鐘，中場休息10分鐘。

　　3、以年級為一組，以班為單位進行，采用5人制足球比賽。

　　4、每場比賽替補隊員不限

　　5、比賽時各班主任必須到場。

　　七、裁判與申訴

　　1、本次校園足球賽裁判長由組委會指派。

　　2、如參賽隊不服裁判判決須在比賽結束后1小時內向裁判組書面投訴裁判組24小時內進行答復。

　　3、本次比賽的解釋權歸組委會。

　　八、評獎辦法：

　　評選優勝獎及組織獎。

　　九、后勤保障組組長：

　　昊清易

　　職責：負責整個足球活動橫幅懸掛、學生獎狀。

　　十、醫務組：

　　XX

小學足球社團實施方案范文（通用7篇）6

　　為了加強各同新學之間的聯系，加強同學們對校園足球文化的了解，活躍彼此之間的同學關系，提高同學們的綜合素質，以及培養大家積極向上的樂觀精神，提供一個廊坊師范學院固安校區足球交流、運動健身、管理宣傳的交流平臺，提升校園足球文化，將足球社20xx——20xx學年各階段事宜做如下規劃。

　　一、活動目的

　　響應學校社團建設的向上精神，促進健康，生動活潑的班級文化及良好的校風建設。

　　二、第一階段

　　1社團納新和16屆老社員續籍工作，社團各個職能部門根據需要做出相應的調整。足球社社長、副社長、17級足球隊隊長、副隊長、拉拉隊隊長、副隊長、宣傳部部長、宣傳部副部長、后勤部部長、后勤部副部長、外聯部部長、外聯部副部長財務部部長、財務部副部長、秘書部部長副部長，應聘足球隊教練C1（戰術）、副教練C2（體能）。

　　2聚集喜歡愛好足球隊女生參加女子足球交流隊。

　　3足球文化交流會暨狼獅足球社第二屆迎新見面會，

　　時間：11月份

　　地點：第一報告廳

　　參加人數：300左右

　　4社團各部門工作安排，工作常態化。足球隊正常訓練、

　　①針對大一新社員的加入，打造一支新的`球隊；經過平常的足球訓練及比賽的觀察，重新分配球隊的各個位置。

　　②啦啦隊將不定期進行訓練（跳舞），增強對啦啦隊的管理和建設。

　　③兩只足球隊訓練常態化

　　第二階段

　　1加強同學們之間的聯系。幫助同學提高自己愛運動的樂趣，遠離亞健康。

　　2切實推動“全社健身計劃”提高我班學生的綜合素質。3增進同學們之間的交流，

　　培養我校區對足球運動的興趣。

　　第三階段

　　五人制足球

　　①活動時間：20xx——20xx學年

　　②活動地點：待定

　　③活動名稱：五人制足

　　3足球社將不定期與學院球隊進行足球交流賽

　　時間：20xx—20xx學年

　　三比賽方法

　　①采用最新《國際五人制足球》、《國際足聯最新比賽規則》規則

　　②不采用門線技術。

　　四、比賽紀律

　　1、尊重裁判，服從裁判判決。

　　2、比賽中不得有非正規動作出現。

　　3、不得有過激言語

　　五、本策劃書最終解釋權歸足球社所有

小學足球社團實施方案范文（通用7篇）7

　　一、訓練指導思想

　　足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們中學深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

　　二、訓練目標

　　1、通過對學生足球技能的訓練，培養學生對足球運動的興趣。

　　2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。

　　3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

　　4、由教練通過二個月的訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。

　　三、教學內容安排及課時數

　　本學期的練習內容主要以基本身體素質和基礎足球戰術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

　　訓練時間：為每周一到周五下午第四節（周四第三節課）5：45—6：25

　　訓練地點：學校足球場

　　四、足球訓練實施過程

　　（一）課前準備

　　1、理論知識備課：學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。

　　2、技能備課：要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。

　　3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。

　　（二）課堂組織教學

　　1、準備部分：帶球慢跑，活動各關節，足球基礎技術練習。

　　2、基本部分：學習各種足球技戰，教師講解和示范，分組在指定場地練習，教師進行指導。

　　3、結束部分：放松總結，回收器材。

　　五、訓練基本任務、內容、要求及手段

　　（一）訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量：

　　1、嚴格組織學生紀律性。

　　2、嚴格提高學生訓練質量。

　　（二）提高隊員比賽作風：

　　1、養成良好的體育道德作風。

　　2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。

　　3、嚴格的訓練紀律。

　　（三）提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。

　　1、學習掌握急停急起的正確方法。

　　2、提高速度所需要的肌肉力量。

　　3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。

　　（四）全面提高隊員的基本技術（重點是傳、接球技術），逐步發展隊員個人技術特長。

　　1、提高活動中的控球能力。

　　2、正確掌握傳、接球技術。

　　3、提高技術運用的合理性。

　　4、注意發現隊員特點并加以培養。

　　（五）提高隊員的.戰術能力（重點是個人戰術和局部戰術）

　　1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

　　2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。

　　3、確定基本陣容，初步形成4—4—2防守反擊的基本打法。

　　（六）主要訓練手段

　　1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

　　2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

　　3、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習和比賽。

　　六、強化訓練后對訓練學生進行最后選拔組成校隊

　　1、選拔條件：選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風和有團隊合作的隊員組成學校足球隊。

　　2、學期結束時，由教練員選拔出20至30名隊員組成學校足球隊。

　　七、訓練隊紀律及安全的特別強調

　　1、訓練隊紀律要求：例行訓練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。

　　2、校隊隊員一定要提高文化學習成績，如在學校考試（月考、中考、終考）成績下降給予警告，如連續兩次學校考試成績下降才給予淘汰出隊。

　　3、訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律，不能做出違反隊規、校規和法規的事，如果發現一次清除出隊。

　　4、訓練隊員一定要注意身體保護，出現傷痛一定要停止訓練，訓練中一定要注意訓練安全，防止出現傷害事故。

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