中小學(xué)心理咨詢減壓中心建設(shè)策劃書
時(shí)間流逝了，匆匆的流逝了，工作已經(jīng)告一段落了，面對(duì)新的工作，制定好新的目標(biāo)，做好策劃書，讓自己成為更有競爭力的人吧。寫策劃書需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的中小學(xué)心理咨詢減壓中心建設(shè)策劃書，希望對(duì)大家有所幫助。
一、學(xué)生心理現(xiàn)狀
隨著時(shí)代的發(fā)展，科技的進(jìn)步，在校學(xué)生接觸到的信息呈爆炸式增長，同時(shí)，由于當(dāng)前經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展和社會(huì)結(jié)構(gòu)的不平衡，貧富落差導(dǎo)致的心理碰撞日益嚴(yán)重，而社會(huì)各種不良思想向?qū)W校的滲透也是防不勝防。
據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，目前我國存在暴力攻擊、自殺自傷等心理行為問題的兒童青少年已超過３０００萬人，全國青少年心理問題發(fā)生率約在１５％左右，主要癥狀是抑郁、焦慮、幻覺和妄想。如果心理問題得不到及時(shí)，對(duì)青少年的身心成長是有極大危害的。
青少年處在生理、心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，任何的心理問題處理不當(dāng)，都有可能為以后的身心發(fā)展埋下隱患。由于自身知識(shí)的局限性和人格尚不成熟，青少年在面對(duì)很多心理問題時(shí)，常常感到不知所措。而這些問題，又直接影響著青少年的學(xué)習(xí)成績和智力發(fā)育。
因此，在此階段給予青少年以必要的心理幫助顯得尤其重要。在這就需要學(xué)校、社會(huì)、家長的共同努力，為青少年全面健康成長、順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)構(gòu)建全面、立體的心理輔導(dǎo)平臺(tái)。
開展中小學(xué)生心理健康教育，除了以課堂教學(xué)為渠道和基本環(huán)節(jié)外，還必須輔以心理咨詢，形成課內(nèi)與課外、教育與咨詢緊密結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系，學(xué)校建立心理咨詢與輔導(dǎo)中心，通過心理咨詢室、音樂放松室、箱庭治療室、心理熱線室、情緒宣泄室、心理測(cè)量室、心理素質(zhì)拓展室及相關(guān)心理輔導(dǎo)設(shè)備，結(jié)合心理自助儀器及智能化心理輔導(dǎo)儀器為學(xué)生提供全方位的心理傾告場所，及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理障礙的學(xué)生并及時(shí)給予幫助。
當(dāng)下青少年心理特點(diǎn)已經(jīng)不同于以往的“７０后”、“８０后”。他們的心理特點(diǎn)有著極強(qiáng)的時(shí)代烙印，在面對(duì)他們的“學(xué)習(xí)焦慮”、“自私且承受挫折能力弱”、“嫉妒心比較強(qiáng)” 等心理問題時(shí)，對(duì)于他們“有強(qiáng)烈的反叛意識(shí)”、“極力表現(xiàn)與眾不同”、“對(duì)網(wǎng)絡(luò)十分依賴”等特點(diǎn)時(shí)，我們要及時(shí)更新從前心理輔導(dǎo)的思路，與時(shí)俱進(jìn)，根據(jù)他們的心理特點(diǎn)強(qiáng)化和拓寬心理輔導(dǎo)的思路，切實(shí)做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，使學(xué)生能夠從心里輔導(dǎo)中獲益和成長。
二、學(xué)校心理咨詢（減壓）中心的功能：
（一）開展面向全體學(xué)生的心理健康教育活動(dòng)，如開展心理保健操、小團(tuán)體心理訓(xùn)練等；指導(dǎo)學(xué)生自助，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)和健康人格的`形成；建立全體學(xué)生的心理檔案。
（二）針對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，積極開展學(xué)生成長關(guān)鍵期和關(guān)鍵點(diǎn)的指導(dǎo)工作，如入學(xué)適應(yīng)性調(diào)節(jié)、考前減壓、專業(yè)選擇和升學(xué)指導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃等活動(dòng)，幫助學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性能力特點(diǎn)，以利學(xué)生做出合適的選擇。
（三）接待有心理輔導(dǎo)需求的學(xué)生，對(duì)有一般心理問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，幫助他們解決心理困擾；發(fā)現(xiàn)和鑒別出具有較為嚴(yán)重和嚴(yán)重心理問題的來訪者，向家長或監(jiān)護(hù)人提出建議，將其轉(zhuǎn)介到有關(guān)專業(yè)心理咨詢和治療機(jī)構(gòu)。
（四）開展對(duì)班主任、學(xué)科教師和學(xué)校教職員工的心理健康教育知識(shí)和簡單操作技能的培訓(xùn)，幫助教職員工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
（五）向家長提供有關(guān)親子關(guān)系的咨詢，指導(dǎo)家長正確認(rèn)識(shí)孩子的心理特點(diǎn)、成長規(guī)律和教育策略。
三、學(xué)校心理輔導(dǎo)體系
學(xué)校心理輔導(dǎo)體系建設(shè)：
第一級(jí)，班級(jí)宿舍：
以各年級(jí)班主任、任課教師、學(xué)生中的心理委員為主體。及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)反映問題，避免在此層級(jí)干預(yù)心理問題、解決心理問題。
由于學(xué)生的社會(huì)化程度不夠高，在遇到心理困惑的時(shí)候常常會(huì)自己解決，自己解決不了的才會(huì)求助社會(huì)支持系統(tǒng)。因此，在問題剛剛產(chǎn)生的時(shí)候，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)“預(yù)警”，為后面及時(shí)的干預(yù)并保護(hù)打下良好的基礎(chǔ)。
第二級(jí)，年級(jí)組
以各年級(jí)組、教研組、學(xué)校科室領(lǐng)導(dǎo)為主體。對(duì)所管理范圍內(nèi)的學(xué)生的心理問題進(jìn)行總體把握。于對(duì)重點(diǎn)人群的重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。
制定好各種危機(jī)干預(yù)預(yù)案，未雨綢繆才能防微杜漸。對(duì)于有心理問題的學(xué)生重點(diǎn)關(guān)注，指導(dǎo)一線的老師做好心理保健工作。配合學(xué)校心理咨詢室開展各種工作。
第三級(jí)，心理咨詢中心
由學(xué)校主要領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)校心理健康老師和熟悉心理學(xué)的教師共同組成。對(duì)全校心理工作進(jìn)行總體把握。
對(duì)學(xué)校心理健康活動(dòng)進(jìn)行規(guī)劃、對(duì)于突發(fā)心理危機(jī)事件進(jìn)行處理、負(fù)責(zé)審定心理危機(jī)干預(yù)預(yù)案、定期聽取下級(jí)匯報(bào)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，對(duì)于能力范圍以外的心理問題，要及時(shí)轉(zhuǎn)介到正規(guī)心理機(jī)構(gòu)或相關(guān)醫(yī)院等。
四、心理咨詢中心各功能分區(qū)基礎(chǔ)知識(shí)
（一）個(gè)體咨詢室
“個(gè)體咨詢室”是心理教師與來訪者進(jìn)行面對(duì)面咨詢的場所，面積不宜太大，否則會(huì)阻礙咨詢關(guān)系的建立；也不可太小，否則容易產(chǎn)生壓迫感，大約在１０—１５平米。
“個(gè)體咨詢室”的布置要把握好以下原則：
房間要以溫暖、寧靜的色調(diào)為主，避免強(qiáng)烈的色彩或過于灰暗的顏色，可通過設(shè)置壁紙或粉刷墻體、暖色調(diào)的窗簾等方式來實(shí)現(xiàn)。光線要比較柔和，色彩感覺與光環(huán)境應(yīng)融為一體。可通過燈具的調(diào)節(jié)使得光線含蓄柔和、色彩溫和，創(chuàng)造一種溫馨的氣氛，良好的咨詢氛圍，以便使來訪者的情緒能夠平靜、輕松，不致于分散注意力。最好留有窗子或在墻壁上設(shè)置假窗或類假窗燈箱，從而改善空間的開放性。將來訪者引向理想世界，以便可以向心理教師暢所欲言。
（二）團(tuán)體活動(dòng)室
“團(tuán)體活動(dòng)室”是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的場所，場地應(yīng)較為寬闊，面積在３０平米或以上為宜。
“團(tuán)體咨詢室”的環(huán)境布置應(yīng)把握以下原則：
有足夠的活動(dòng)空間，可以隨意在其中走動(dòng)、活動(dòng)身體、轉(zhuǎn)成圈坐。有安全感，能夠保護(hù)團(tuán)體成員的隱私，不會(huì)有被別人偷竊的感覺。環(huán)境舒適、溫馨、優(yōu)雅，使人情緒穩(wěn)定、放松。
（三）心理測(cè)量室
“心理測(cè)量室”是對(duì)個(gè)別來訪者采用必要的心理量表和問卷進(jìn)行測(cè)量的場所，需要具備安靜、封閉等特點(diǎn)，面積在１０平米以上為宜。
通過學(xué)生心理檔案系統(tǒng)、學(xué)生社區(qū)網(wǎng)絡(luò)測(cè)量系統(tǒng)等專業(yè)測(cè)量軟件的各項(xiàng)心理測(cè)評(píng)模塊，可以客觀科學(xué)地反映學(xué)生的心理特點(diǎn)和狀態(tài)，為心理教師后續(xù)的個(gè)體咨詢提供重要的參考。也可以作為“心理檔案室”，心理教師按照年級(jí)、班級(jí)分類將學(xué)生的心理檔案打印后裝訂成冊(cè)，存放在檔案柜中以便查閱等需要。
（四）宣泄室
“宣泄室”是學(xué)生緩解和釋放壓力的情緒發(fā)泄場所，應(yīng)具備安全、隔音效果好等特點(diǎn)，面積在２０平米以上為宜。有條件的學(xué)校可以配置吸音門和皮質(zhì)軟墻。
（五）沙盤游戲室
“沙盤游戲室”是教師用于沙盤游戲療法對(duì)學(xué)生展開個(gè)案輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)的場所，面積在１０平米以上為宜（如果有團(tuán)體沙盤的需要，可將沙盤移動(dòng)到活動(dòng)室進(jìn)行）。
（六）心理放松室
“心理放松室”是學(xué)校為學(xué)生和教師提供心理放松及治療的場所，需要具備安靜、無干擾等特點(diǎn)。
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