2022一年級暑假計劃（通用8篇）

　　時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。什么樣的計劃才是好的計劃呢？以下是小編為大家整理的2022一年級暑假計劃（通用8篇），歡迎閱讀與收藏。

　　2022一年級暑假計劃1

　　上午7:30起床7:30~8:30洗臉刷牙吃飯☆8:30~9:00聽半個小時英語——具體內容，請媽媽寫9:00~9:30休息

　　9:30看課外書——作文類書籍☆10:00寫小作文、背古詩——古詩三天背會一首11:00休息12:30看動畫片

　　下午13:20練田字格——課外書、作文、古詩中不認識的字14:00休息☆14:30背古詩、乘法口訣——加深記憶

　　15:00看課外書——理解《成語故事》內容15:30休息☆16:30寫日記、看課外書——學寫《小學生日記》17:30休息18:00體育活動20:00睡前準備

　　20:30古詩、乘法口訣、英語——加深記憶

　　21:00睡覺每天七點半起床，七點半到八點洗臉刷牙吃飯，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首并會默寫，十點到十二點自由安排十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業，三點半到五點自由安排，晚飯后每天讀課外書一個故事

　　2022一年級暑假計劃2

　　一、會休息

　　1、養成良好的休息習慣，早睡早起，保證休息10個小時。

　　2、每天早上七點起床，晚上八點半睡覺。

　　二、會自學

　　1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業；寫一篇日記；一百道口算題。

　　2、每天讀一些關于動植物的書，是百科書。

　　3、每天讀一小時英語單詞，把它背下來。

　　三、會健體

　　1、每天到樓下的游泳池里練習游泳，爭取在暑假里學會游泳。

　　2、在室內跳跳繩，踢踢球。養成良好的運動能力。

　　四、參加的興趣班

　　1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

　　2、主持與演講新班（周二、周五）：練習了說的能力，提高了自己的'膽量。

　　3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

　　五、會娛樂活動

　　1、外出旅游一次，是海邊，因為可以看看海景，品嘗美味的海鮮。

　　2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

　　3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。

　　4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

　　5、邀請同學或是小朋友來我家作客。

　　6、每周玩電腦兩次，每次1小時左右，30分鐘休息一次。

　　7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

　　2022一年級暑假計劃3

　　親愛的孩子們，盼望已久的暑假即將來臨，小朋友們一定要和爸爸媽媽一起制定一個暑期學習計劃，在輕松之余，別忘了學習!當然，假期里，最重要的是自己的安全，沒有家長的陪伴切勿私自結伴外出!最后，祝你有一個快樂、充實的暑假!

　　上午

　　7:00——7:30

　　1、背古詩、《小學生必備古詩80首》(每兩天一首)

　　2、背乘法口訣　口訣一個月內要做到熟讀成誦

　　3、背語文下冊要求背的.內容

　　7:30——8:00

　　吃早飯、洗漱、整理房間

　　8:00　——11:30

　　1、特長班

　　2、暑假作業語文2頁，數學2頁。(家長判、改)

　　3、預習下冊語文數學書，語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內容為主，數學以書上的練習題為主。

　　12:00——3:00

　　午飯、午休

　　3:30——5:30

　　1、特長班。7月份

　　2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發的字帖)

　　3、課外閱讀40分鐘

　　4、數學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。

　　5:30——7:30

　　戶外活動、幫媽媽做家務

　　推薦閱讀篇目：

　　一千零一夜

　　注音版名著

　　安徒生童話

　　寓言故事

　　小故事大道理

　　三毛愛科學

　　格林童話

　　成語故事

　　小學生日記起步

　　語文新天地

　　365夜故事

　　十萬個為什么

　　注：報特長班建議以寫字、音樂、美術、舞蹈、跆拳道為主。最多兩種。放假了盡量不要學習讓孩子報班學文化課。

　　在父母的帶領下外出游玩一次，拍下一些有意義的照片，下學期開學交電子版照片一張，與同學分享。

　　2022一年級暑假計劃4

　　一、計劃實施的目標：

　　1.提高自己在英語、數學(物理)的學習能力；

　　2.加強運動，提高身體素質；

　　3.學會做簡單的家常菜。

　　二、具體措施：

　　1.組織好學習小組，以三個人一組為好，進行合作性學習。(學習水平相當的同學組成小組比較合適)

　　2.按教材知識前后的順序，整理上半學期的`英語、數學(物理)練習卷和考試卷。(或者可以根據老師的推薦去買一兩本合適提高學科能力的輔導材料)

　　3.把練習卷上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

　　4.把練習卷上做錯的題目進行整理，打開教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正后，再到教材上找到相關類型的題目，進行練習、強化。

　　5.無論在訂正試卷習題，還是在做輔導材料時，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進行挑戰性競賽，看誰先解決問題。

　　6.把錯題訂正完成以后，就把錯題訂正的全過程背出來，進行接替方法的積累。

　　7.到辦學質量比較好的社會業余學校去讀英語口語訓練班，提高自己的英語會話能力，和英語學習素質。

　　8.對于新初三的學生，可以在暑期中參加一些競賽輔導班，為新學年的各類競賽打好基礎。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學習內容)9.每周打兩次球，游三次泳，增加運動，提高體能。

　　10.每天晚上，聽音樂，上網瀏覽，看書讀報，和同學聊天等，做自己有興趣的事。

　　11.每周跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

　　2022一年級暑假計劃5

　　一、學習不放松。

　　1、在網上學習象棋。

　　2、看五本有益的課外書，每星期去圖書館一次。

　　3、每天早上大聲朗讀十五分鐘的唐詩。

　　4、每個晚上復習背誦唐詩83首。

　　5、將一年級的知識進行系統復習，將所學生字過關達標。

　　6、爭取盡快完成語、數暑假作業，計劃大概每天要完成的暑假作業。

　　7、暑假練習鍵盤盲打，每天一次，每次一個完整的進程。

　　8、在體育中心游泳館的專業教練指導下認真學習游泳。

　　二、勞逸結合過暑假，適當的玩耍，健康的游戲。不要死讀書，做過快樂讀書人。

　　1、每天玩游戲三十分鐘。超過時間從第二天的時間里扣，守時的話，可以再第二天獎勵五分鐘，守時一個星期，可以額外獎勵四十分鐘。

　　2、隨父母至少省內旅游一次，爭取省外旅游去一次。至少去周邊縣市兩次短程旅游。

　　3、每天在網上瀏覽社會新聞，挑一條有意思的`講給爸爸媽媽聽。

　　4、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等。

　　5、邀請同學或者小朋友在家玩，能把朋友招待好，做個合格的小主人。

　　6、培養個人的生活能力，比如幫父母干一些力所能及的家務活，洗衣服、擇菜、簡單做飯等。掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

　　7、爸爸媽媽不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，要保護好自己。

　　2022一年級暑假計劃6

　　當燦爛的陽光點綴著美麗的夏日，愉快的暑假也隨之來臨了。在假期里我不但要開心地玩，而且要更努力的學習。為了使自己過個充實而有意義的'假期，我為自己制定了以下學習和生活的計劃。

　　一、休息

　　1、每天早上7:00起床，晚上8:30睡覺，養成良好的休息習慣。

　　2、每天午睡1小時。

　　二、自學

　　1、每天練字一篇，口算一篇。

　　2、每天閱讀30分鐘至1小時的課外書。

　　3、七月份完成暑假作業，溫故知識，獲得提高。

　　4、八月份每周一至五預習二年級語文、數學。

　　三、參加的興趣班

　　1、作文、思維數學（周一、周三、周五）上午，不斷充實自己。

　　2、周六上午畫畫，堅持自己的興趣，努力做的更好。

　　四、娛樂健身活動

　　1、每天晚飯后騎自行車，散步、爬山，養成良好的運動習慣。

　　2、去海邊旅行，看看海景，玩玩沙子，品嘗美味的海鮮。

　　3、每星期去圖書館看書，增長知識。

　　4、周六、周日各看一次電視，每次一小時。

　　2022一年級暑假計劃7

　　完成目標

　　1.學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高；

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高；

　　每日任務

　　體育項目

　　1.早晨.：跑步路程2000米；

　　2.上午：仰臥起坐30個

　　3.下午：跑步路程2000米。

　　文化學習

　　1.語文：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　2.數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　3.其它：每天學習20分鐘；

　　4.上網收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘；

　　6.課外閱讀：每天讀一篇；

　　7.日記每周一篇；

　　尊老愛幼

　　1.每天應抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。

　　2022一年級暑假計劃8

　　一、作息時間

　　上午7:30起床

　　7:30~8:30洗臉刷牙吃飯

　　☆8:30~9:00聽半個小時英語――具體內容，請媽媽寫

　　9:00~9:30休息

　　☆9:30看課外書――作文類書籍

　　☆10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會一首

　　11:00休息

　　12:30看動畫片

　　下午☆13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認識的`字

　　14:00休息

　　☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶

　　☆15:00看課外書――理解《成語故事》內容

　　15:30休息

　　☆16:30寫日記、看課外書――學寫《小學生日記》

　　17:30休息

　　18:00體育活動

　　20:00睡前準備

　　☆20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶

　　21:00睡覺

　　每天七點半起床，七點半到八點洗臉刷牙吃飯，八點半到九點聽半個小時英語，九點到九點半休息，九點半到十點，背古詩一首并會默寫，十點到十二點自由安排

　　十二點到十二點半吃午飯，十二點半到兩點半午休，兩點半到三點半寫暑假作業，三點半到五點自由安排，晚飯后每天讀課外書一個故事

　　完成目標

　　1.學科作業：復習并完成各學科作業，爭取下學期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十；

　　2.身體訓練：達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力有所提高；

　　二、每日任務

　　體育項目

　　1.早晨.跑山頭公園5000米；

　　2.上午：啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組，上述訓練每次各3組；(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造)

　　3.下午：3點半以后和同學去大海暢游2小時。

　　三、文化學習

　　1.語文：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　2.數學：每天學習30分鐘，以做作業為主

　　3.英語：每天學習30分鐘，以做作業為主；同時要上網觀摩若干英文電影；

　　4.其它：每天學習20分鐘；

　　5.課外閱讀：屬機動時間視情況決定；

　　6.作文每周一篇(網上完成)；

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