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不能返校學生心理輔導方案
為了確保我們的努力取得實效，就常常需要事先準備方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的不能返校學生心理輔導方案，希望對大家有所幫助。
不能返校學生心理輔導方案1
為做好我校學生返校疫情防控心理健康教育工作，預防學生心理狀況的波動和心理危機事件的發生，幫助學生提高心理調適能力，盡快以平和健康的心態迎接返校的學習和生活，結合我校疫情防控工作的總體安排和學生的實際情況，特制定學生返校復學心理輔導及危機干預工作方案如下：
一、總體目標
全面做好學生返校疫情防控心理健康教育工作，努力做到心理健康教育工作在疫情防控期間意識到位、職責到位、保障到位，為學生心理健康保駕護航。
二、主要工作和措施
以學校“四級聯動心理防護機制”為依托開展工作，以學校-二級學院-班級-宿舍四級單位為一體化的聯動機制，具體來說就是在學校心理健康教育工作領導小組的領導下，建立以學生工作處心理健康教育與咨詢中心為主導，以輔導員為依托的院系心理工作負責人為骨干，以班級心理委員為基礎，以宿舍心理信息員為主體，對大學生開展心理健康知識普及、心理咨詢和團體心理輔導、心理危機干預的心理健康教育工作機制。具體工作如下：
（一）學校學生工作處心理健康教育與咨詢中心：
（1）為學生提供常態化的心理咨詢服務。做好疫情及返校期間網絡心理咨詢和學生返校后的'心理咨詢形式的銜接工作；持續開通學生網上預約咨詢服務和電話預約服務，滿足學生心理咨詢的不同需求；將網絡咨詢和地面咨詢有機結合，根據學生的需要為學生提供不同形式的心理咨詢服務；確保心理咨詢室全天候開放，并安排心理咨詢師值班，保證學生有心理咨詢需求時可以求助有門；
（2）做好疫情期間心理防護宣傳工作。聯合宣傳統戰部及校團委，面向廣大學生，通過制作心理防護宣傳欄、公眾平臺心理科普文章分享等方式做好心理健康教育宣傳工作，為廣大師生戴好“心理口罩”；
（3）針對全院非畢業班學生開展心理篩查工作。正式返校復學前，組織全院非畢業班學生運用心理測評系統進行線上心理測試，測試采用《大學生心理健康調查表》。測試后，心理中心對學生心理測試結果進行篩查，將篩查結果中Ⅰ類人群分為A類、B類和C類。心理中心對接各二級學院心理工作負責人，根據學生心理分級分類情況，反饋中心指導意見，共同進行重點關注學生群體的跟蹤監護、精細幫扶。通過心理咨詢、常規的心理疏導、朋輩互助建立等為學生提供持續的心理支持；
（4）針對重點人群開展春季心理篩查工作。心理中心組織二級學院心理工作負責人和帶班輔導員對七類重點人群（上學期新生心理測評所篩選出學生；畢業班不能畢業學生；大一掛科學生；大二、大三以及畢業班多門課程不及格學生；經濟特別困難學生；失戀學生；曾進行過心理危機干預學生）進行心理危機排查和建檔工作，掌握被排查學生近況，提出相關指導意見；
（5）配合、協助二級學院開展危機干預。暢通危機干預渠道，做好學生心理危機個體的識別與及時干預，充分利用學校“四級聯動心理防護機制”識別學生的心理危機，及時識別心理危機學生個體，做到危機干預工作鏈條運轉及時、快速、合力。對出現心理危機的學生及時轉介專業機構，進行診斷和治療，對于因心理疾病休學返校的學生，按照復學的規定，出具專業精神衛生機構的診斷后，再由學校心理中心進行二次評估后，辦理復學手續；
（6）開展輔導員心理幫扶技巧培訓。針對疫情期間學生可能出現的焦慮、抑郁、煩躁、孤獨等過度情緒應激反應，心理中心將面向所有輔導員開展如何對疫情期間學生可能出現的各種心理問題及如何應對進行心理幫扶技巧的培訓；
（7）開展班級心理委員朋輩心理幫扶技巧培訓。組織各班級心理委員學習疫情心理防護知識，學會識別同學中可能出現的心理問題及心理危機，引導他們主動了解同學的心理動態，教會與抗擊疫情相關的心理健康知識和調適方法，幫助同學理性對待當前疫情，避免產生恐慌情緒及其引發的心理健康問題。
（二）各二級學院及輔導員：
（1）開展一對一心理訪談及回訪工作。根據返校前心理篩查測試所篩查出來的Ⅰ類學生及上述七類重點人群的學生，輔導員通過談心談話等方式進行一對一的心理訪談，進一步了解被排查學生心理狀況，并根據學生情況給予心理支持及其他幫助。對出現心理危機狀況的重點人員，上報心理中心安排專門的心理咨詢師進行跟蹤服務和指導；
（2）輔導員要加強與學生家長的聯系。尤其是對重點關注學生群體，要及時與家長共同了解學生返校前后的情緒、行為變化，在危機出現時，征得家長的支持，共同幫助學生度過心理危機，避免惡性的事件發生。對高度易感人群，開通快速、及時的轉介通道，對不能有效處置的心理危機個案要及時轉介專業醫療機構；
積極開展團體心理輔導。針對疫情期間學生普遍存在的心理方面的具體問題，各二級學院需針對不同群體組織開展不同主題的團體心理輔導，提高心理輔導的覆蓋面，最大程度的幫助學生解決疫情期間遇到的心理困擾；
（4）開展“生命教育”主題活動。各二級學院需開展為期一周的“生命教育”主題活動，可通過靈活多樣的形式開展，與班團隊活動、校園文體活動、社會實踐活動等有機結合，持續深化“生活觀、生命觀、生態觀”教育為主線的“三生”教育。
（5）活動結束后各二級學院心理工作負責人收集活動方案、圖片及總結并報送至學校心理中心。
（三）班級心理委員及宿舍心理信息員：
（1）及時了解和掌握本班學生及同寢室室友返校后的心理狀況；
（2）做好朋輩幫扶、危機識別和抗疫知識、心理調適方法的普及和活動宣傳工作；
（3）全方位保障學生返校后學校心理健康教育工作落實到位；
（4）對班級或宿舍中可能或即將發生的心理危機事件，及時向輔導員及心理中心反饋，避免惡性的事件的發生。
不能返校學生心理輔導方案2
為進一步做好疫情防控期間對學生的心理健康支持與服務工作，保障復學后全校學生的身心健康，結合我校實際，制定本方案。
一、工作目標：
幫助我校學生緩解和調整因新型冠狀病毒疫情引發的各類心理困擾，使得開學之后各項工作的有序、穩定進行。
二、組織部門：
由黨委學生工作部（學生工作處）心理健康教育與輔導中心具體負責，各學院協助，共同開展工作。
三、具體措施：
（一）各學院監控可能出現的個體、群體心理危機苗頭，及時向學校疫情防控工作小組報告，由心理健康教育與輔導中心提供專業的解決方案。
（二）心理健康教育與輔導中心和各學院共同開展心理危機幫扶庫重點關注學生回訪工作，預防與處理學生中相關的心理問題，防范心理危機，分情況、及時進行干預。
（三）提供心理咨詢服務。
1、網絡咨詢：心理健康教育與輔導中心利用QQ為返校學生提供一對一的線上咨詢服務，或利用電子郵箱接收各類心理問題，為他們進行答疑解惑，盡可能減少疫情帶來的恐慌、焦慮情緒。
2、個體咨詢：學生返校后。心理健康教育與輔導中心恢復一對一的個體咨詢服務，每次咨詢需提前通過QQ或前往我校心理健康教育與輔導中心進行預約，咨詢時長為每次50分鐘。
（四）心理健康知識推送。心理健康教育與輔導中心通過微信公眾號推送“同心戰疫”系列科普文章，關注疫情防控期師生的心理狀況，針對疫情中可能出用現的焦慮、恐慌等情緒，提供有效的心理自我調適和常見心理問題應對的相關知識。
（五）返校前一周和返校后一周召開線上主題班會。由各學院各班班主任引導學生評估自己的身心狀態，明確復學之后生活與學習的目標，做好自我心理防護，保持積極樂觀的態度，學習接納自己的情緒，進行自我鼓勵和肯定，堅定信心。
（六）朋輩心理互助工作對于在疫情期間掌握學生的心理狀況，早發現、早報告和早干預學生的心理危機具有不可替代的作用。各學院心理輔導員老師指導班級心理委員通過多種形式在班內開展朋輩互助活動。
1、及時掌握班級同學的身心健康狀況。充分發揮朋輩心理互助員的信息前哨作用，主動關注班級同學的心理狀況，發現異常立刻報告學院老師或心理健康教育與輔導中心老師，以及時進行幫扶和干預。
2、宣傳心理健康知識。協助老師向同學們宣傳疫情防控期疾病防控知識和心理防護知識，提供權威的信息獲取渠道，輔助學校做好抗疫信息的健康教育工作。
3、開展心理互助工作。關心受疫情影響的同學的學習生活，主動為他們提供力所能及的幫助，讓他們感受到集體的溫暖，增強戰勝疫情的信心。協助老師開展對受疫情影響嚴重同學的幫扶工作。
四、學生返校后容易出現的心理問題及應對方法
（一）根據疫情期間開通的`心理援助熱線接聽情況，結合網絡在線咨詢服務梳理，了解到我校學生反映較多的心理問題如下：
1、認知困惑：注意力不集中、過度關注疫情相關報道、反復思考疫情內容、過度在意身體變化等；
2、 負性情緒：緊張、焦慮、恐懼、急躁、抑郁、迷茫、憤怒、孤獨、悲傷、內疚、自責等；
3、行為異常：反復消毒、反復洗手、反復測量體溫、不敢開窗通風、不敢出門等強迫行為和沖動、急躁、懶散、過量煙酒等不良適應行為；
4、身體不適：失眠、多夢、胸悶、心慌、氣短、茶飯不思、腸胃不適、肌肉緊張或無力等軀體反應；
5、人際沖突：同學、舍友普遍處于負性情緒狀態，容易產生人際沖突；
6、出現疑似癥：任何和新型冠狀病毒肺炎相似的癥狀都“自我診斷”為新型冠狀病毒肺炎，即使檢查結果正常也不相信，惶惶不可終日。
（二）針對上述問題，可采用一些簡單的心理自助和疏導方法：
1、規律生活作息，建立適宜邊界。如果對生活日常難以集中注意力，對疫情相關的問題過度關注，會呈現出一定的注意狹窄狀態。這種狀態本身是人面對危險的求生反應，但如果長期持續會造成身心能量的耗竭，并伴隨持續的不良情緒。因此要保證飲食和睡眠，規律生活作息，在日常生活和關注疫情之間建立適宜的邊界，每天留出一小部分固定時間來，關注疫情，不讓疫情帶來的強烈體驗，過度干擾我們的正常生活。
2、正視疫情信息，保持理性客觀。疫情期間鋪天蓋地的信息，會使人隨之產生許多負性情緒，理性客觀地認識疫情信息可以幫助穩定情緒。要對接收到的疫情信息進行分類比較：謠言和不實報道往往具有來源不明、信息碎片化、夸大威脅性等特點，給人帶來負性情緒體驗；正規媒體的報道則來源清晰、措辭嚴謹、客觀中立，給人以穩定感。
3、適度開展活動，合理宣泄情緒。在活動受限的情況下，安排一些可以讓自己感覺平靜、專注、愉悅或掌控的活動，如聽音樂、看書、畫畫、工作等，讓自己從負面的情緒體驗中脫離出來。當覺察到自己產生負性情緒時，尋找合理的情緒宣泄途徑，告訴自己產生負性情緒是疫情期間的正常反應，允許自己表達脆弱，可以通過寫下自己的情緒體驗、找人傾訴、大聲唱歌、哭泣等方式宣泄自己的負性情緒。
4、學會身心放松、主動營造安全感。通過網絡學習呼吸放松、漸進式肌肉放松、想象放松、正念瑜伽等身心放松方法，或者通過按摩、泡澡、運動等方式，主動開展身心調適。無法預期的疫情風險會造成安全感的缺失，但可以通過積極關注環境中的安全信息來提升安全感，如：國家的有力應對、防控措施的有效隔絕、癥狀的有效控制等。另外還可以通過下載學習強國、喜馬拉雅等音頻，來構建心理安全感。
5、保持人際交往，激發內在資源。家人和朋友的支持可以帶給我們安全感，可每日與家人朋友打電話或者發微信，交流內容主要是相互支持、鼓勵、傳播積極信息，避免傳播謠言、渲染威脅和傳播負能量。面對困境時，可通過回顧自己以往面對困境時的經驗，找到自己當時應對的方法和策略，以調動內在資源，提升應對能力，度過當前的難關。
6、適時尋求專業的心理幫助。如果心理問題難以自行調適，要主動向學校心理健康教育與輔導中心或專業機構求助，若出現嚴重心理問題建議去醫院就診。
（三）如果無意中接觸“新冠肺炎”疑似病人而被隔離后，可通過以下幾點心理應對措施進行調適：
1、運用冥想、調整呼吸等方法調整自己的焦慮；
2、可以學習一些預防病毒感染的知識，增強自身免疫力，做好防護；
3、運用網絡和家人、老師及朋友進行溝通交流；
4、利用14 天自己獨處的時間做平日想做而沒能做的事，例如看書、看電視劇以及寫作；
5、靜下來思考這場疫情給你帶來的人生啟迪，包括對待健康、家庭、生活等問題的啟發；
6、通過QQ線上咨詢，向學校心理健康教育與輔導中心的專業老師求助,中心老師根據不同情況，分類進行干預及輔導。
不能返校學生心理輔導方案3
在疫情期間，為了幫助學生做好返校后的心理適應，引導學生及時有效調整心理狀態，確保學生能以積極向上的心態投入返校后的學習生活，制定本方案。
一、大學生返校心理防護指導
1.持續開展心理支持網絡咨詢服務，該服務適用于急需情緒疏導和心理支持的學生，網絡咨詢服務均由有豐富經驗的咨詢師接待，每次40分鐘左右，服務時間周一至周五9時至17時。我校心理支持網絡咨詢服務團隊教師聯系方式：
略
2.在微信公眾號“青海大學大學生心理健康教育中心”，推送“學生返校安心指南”：《青大心理中心致全體學生倡議書——理性認知，積極應對，安心復學》，并通過院系輔導員、班主任、心理委員QQ群和微信群等向學生廣泛宣傳，為學生返校后的心理適應做好鋪墊。
二、大學生返校系列心理健康講座
學生返校后，心理中心教師利用線上線下資源，每周舉辦一期疫情下學生心理健康講座，主題包括：疫情下情緒調節與保持積極心態、壓力管理、家庭關系與人際關系、認識自我和世界四個方面。講座通過心理中心微信公眾號或校園網絡平臺發布，為學生普及心理健康防護基本知識。
三、大學生心理測評及咨詢預約服務
學生返校后，針對心理適應困難的學生或情緒困擾比較突出的學生，心理中心提供預約心理測評和咨詢服務。首先，輔導員、班主任及學生可以預約集體或個體心理測評。心理中心將根據具體情況提供心理健康、壓力、情緒等方面的'心理測評，并給出專業指導與干預方案。其次，學生通過電話或網絡預約個體咨詢，中心擬聘請2-3位校外心理咨詢師，校內專職心理咨詢師與聘請校外咨詢師共同開展針對我校大學生的一對一線上心理咨詢，待疫情穩定后可進行一對一線下咨詢。
四、心理危機干預工作
學生返校后，輔導員、班主任及班級心理委員對受疫情影響較嚴重的學生進行排查訪談，特別是家庭經濟遭受嚴重損失、家人或自己遭遇突發事件、隔離期間缺乏人際支持、學業或就業壓力較大及新生心理測評中篩查出的學生。如發現學生有明顯情緒困擾或適應困難，學院及時聯系心理中心進行干預與關愛。
五、開展大學生積極應對疫情的心理健康教育活動
為了激發學生應對疫情的主動性和創造性，營造積極向上的良好心態，心理中心舉辦積極應對疫情相關心理活動：“積極應對疫情創意風采展”、每天“正念五分鐘”打卡活動等。“創意風采展”面向全校學生廣泛征集學生有創意應對疫情的素材，展現我校學生積極應對疫情的智慧與才華，傳播積極正能量；正念活動可以引導學生通過練習正念調節情緒，增強專注力。
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