2022全民健身趣味運動方案（通用6篇）

　　為了確保工作或事情有序地進行，就需要我們事先制定方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那要怎么制定科學的方案呢？下面是小編幫大家整理的2022全民健身趣味運動方案（通用6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　全民健身趣味運動方案1

　　一、活動目的：

　　為了促進部門群眾性體育運動的蓬勃發展，增強團隊建設及職工體質，豐富職工生活，培養職工的競爭意識，挑戰自我的機會，貫徹“健康第一”的指導思想，特面向公司全體職工舉辦本次趣味運動會活動。

　　二、活動主題：

　　攜手同心 共創卓越；激情工作 快樂生活；健康 協作 奮進

　　三、主辦單位：

　　xxx公司

　　四、參賽人員：

　　xxx公司全體職工

　　五、比賽時間：

　　xx月xx日上午

　　六、比賽地點：

　　xxxx

　　七、參賽要求：

　　1、報名參賽人員統一著裝，由公司提供運動裝備；

　　2、每人限報比賽項目3項；

　　八、獎項設置：

　　每項設一等獎1名價值200元獎品，二等獎2名價值150元獎品，三等獎3名價值100元獎品，參與獎價值50元紀念品。

　　九、籌備組

　　組 長： xxx

　　副組長：xxx

　　成 員：xxx

　　十、裁判組

　　裁判長：聘請學校有資質的體育老師

　　裁判員：聘請學校有資質的體育老師

　　十一、比賽項目

　　1、趣味接力賽（每隊4人）設置單項和團體獎項

　　1）、手足情深參賽隊員：每隊1人

　　比賽規則：參賽運動員一手握一足，另一手拿籃球，然后用單足跳的方式完成30米賽段。

　　2）、我是喬丹（彎道）參賽人員：每隊1人

　　比賽規則：參賽運動員后退運籃球完成30米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。

　　3）、30米背對背夾球跑（每隊2人）

　　規則：每隊兩人背對背夾球在起跑線后，發令后兩人同時橫向運動，保證球不落地到終點，若半路丟球，在掉球處夾好后繼續比賽，

　　每項比賽都以時間記成績，用時少者名次列前，分單項成績和接力成績。

　　2、企鵝漫步單人賽

　　比賽規則：參賽者需兩腿、兩手臂夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規定起點、終點間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續。

　　3、趣味保齡球自由組隊 5人一組 分單人成績和團體成績

　　規則：每隊每人一次機會，5米外用腳踢足球打礦泉水瓶，以擊倒瓶為準，7人的累計成績為本隊成績，按擊倒多著名次列前。

　　4、一分鐘踢毽子

　　規則： 計時1分鐘； 在直徑2米的圓圈內，用一只腳或兩只腳互相踢毽；以一分鐘成功次數多者名次前列。

　　5、50米慢騎自行車

　　規則：多人同時比賽，每人在自己的跑道上，比賽過程中腳著地的或離開自己跑道的直接算失敗，以用時計算成績，最后用時多著名次列前。

　　6、1分鐘單人跳繩比賽

　　規則：男女不限， 1分鐘內成功次數多的名次列前。

　　十二、活動預算

　　1、參賽人員及所有工作人員統一著裝，按每套運動服490元，面向全體職工共計48人，預計花費23520元。

　　2、獎品預計：一等獎10名，二等獎20名，三等獎30名；參與獎30名.合計獎品花費預計9500元

　　3、需要活動器材籃球5個、排球15個，足球5個，毽子5個，跳繩5條，口令哨5個等；預計花費800元。

　　4、聘請裁判費用約5人，按每人200計算，預計1000元。

　　5、礦泉水5箱，橫幅兩條預計200元。

　　費用合計約為：35020元。

　　全民健身趣味運動方案2

　　為貫徹落實《全民健身條例》，紀念民間傳統節日，響應省體育局以“一起動起，全民健身與您同行”為主題的全民健身運動會，進一步豐富中心城市人民群眾的化體育生活，推進全民健身活動深入開展，經研究，定于端午節期間舉行20xx年xx省全民健身運動會xx市xx區端午節龍舟競賽活動，具體方案如下：

　　一、活動時間：

　　20xx年6月18日（農歷五月初五端午節）

　　二、活動地點：

　　溪南小學門口（興暉社區激情廣場）

　　三、活動安排：

　　1、預賽時間：上午8:0—12:0

　　2、開幕式時間：下午:00

　　3、決賽時間：下午:0—:00

　　4、閉幕式時間：下午:00

　　四、比賽路線：

　　龍津河（溪南橋至挺秀橋河段）

　　五、參加對象：

　　1、區直機關各口辦；

　　2、各鎮、街道。

　　六、組織機構

　　成立20xx年xx省全民健身運動會xx市xx區端午節龍舟競賽活動組委會，具體成員名單如下：

　　xx

　　組委會下設辦公室、宣傳組、競賽組、后勤組、安全保衛組、救護組、裁判組，其成員名單如下：

　　xx

　　七、工作職責

　　（一）辦公室：

　　1、負責協調有關單位及各組工作，檢查落實活動各項準備工作；

　　2、組織參賽隊伍，召集代表隊領隊、教練會議，及時解決競賽活動中出現的問題；

　　3、負責開、閉幕式的組織安排，起草活動相關字材料;

　　4、邀請市、區領導出席開、閉幕式；

　　負責發動籌資、征集廣告等。

　　（二）宣傳組：

　　1、負責活動的宣傳報道，開、閉幕式以及比賽的現場電視直播；

　　2、負責布置會場及周邊的彩旗、氣球、賽場標語、音響設備等，并負責廣告的制作、懸掛；

　　3、提前在閩西日報、xx電視臺發布競賽活動消息；

　　4、負責獎品和工作證的制作、發放。

　　（三）競賽組：

　　1、負責接受競賽報名、審核名單；

　　2、編制秩序冊、成績冊；

　　3、選調舵手、裁判員，并組織賽前學習；

　　4、檢查競賽場地器材；

　　安排代表隊賽前練習。

　　（四）后勤組：

　　1、區體廣新局根據比賽要求做好比賽場地、器材等準備；

　　2、區龍管委負責河道清理工作；

　　3、區人武部、區水利局負責聯系比賽所需快艇、救生艇；

　　4、市政維護處負責比賽兩岸護欄安全及攔河壩的儲水；

　　5、區衛計局、區食藥監局負責各代表隊、裁判、舵手飲食衛生檢疫工作；

　　6、對接流動衛生間事宜。

　　（五）安全保衛組：

　　1、負責比賽的申報；

　　2、負責活動期間賽場及觀眾區（尤其是溪南橋、街心天橋、挺秀橋、惠民壩等重點區域）的安保工作；

　　3、負責維護比賽期間的城區治安和交通秩序；

　　4、協調處理突發性事故和急救工作；

　　5、市執法局負責流動攤點的清理。

　　（六）救護組：

　　1、負責活動醫療保健及突發性急救工作；

　　2、安排10人水上應急救護隊伍；

　　3、武警二大隊負責水上救護工作。

　　（七）裁判組：由區體廣新局選調人員組成，負責比賽裁判工作。

　　八、競賽規程

　　1、人數規定：每隊報領隊1人，教練1人，運動員20人（教練可兼）。其中參賽劃手男10人，女6人，鼓手1人，其余為替補劃手。

　　2、運動員資格：

　　（1）口辦組：參賽運動員必須是本口辦的干部職工；

　　（2）鎮（街）組：參賽運動員必須是本鎮（街）干部職工或本鎮（街）戶籍居民（憑戶口簿或身份證）

　　（3）參賽運動員必須身體健康，且會游泳者（游泳距離不短于100米），否則不得參賽。

　　3、競賽辦法：

　　（1）比賽采用分道計時，取左右兩道的平均成績，計時成績用時少者為勝，如遇成績相同，取一組計時成績少者為勝。

　　（2）比賽分兩個階段，第一階段鎮、街道組取前6名、口辦組取前4名進入決賽，第二階段同樣按時間快慢決出名次，第一階段成績不帶入第二階段。

　　（3）在每場比賽后允許替補隊員替換。

　　（4）舵手由大會聘請。

　　（5）鼓手、舵手不得參與劃手行為。

　　4、其他事項：

　　（1）各單位報名表必須于月0日前以電子版形式發送到區體廣新局，郵箱：；聯系電話：xx。

　　（2）各單位領隊應于6月6日下午:0到區體廣新局會議室（新羅區天平路6號交通綜合大廈七層）參加領隊、教練會議并進行競賽抽簽。

　　全民健身趣味運動方案3

　　為了認真貫徹落實《陜西省全民健身計劃（20xx—20xx）》文件精神，進一步倡導“健身是民生之需，健康使人民幸福”的科學理念，崇尚健康文明的生活方式，增強廣大群眾的身體素質，提升群眾生活質量和幸福指數，在第8個全國“全民健身日”到來之際，經研究決定，在全縣范圍內開展以人為本、科學文明、內容豐富、貼近群眾的全民健身活動。為切實組織好我縣20xx年x月x日“全民健身日”相關活動，結合市體育局文件通知精神，特制定本方案：

　　一、活動主題

　　全民健身促健康、同心共筑中國夢。

　　二、時間地點

　　本次活動時間初步確定為x月x日至x月xx日，具體時間地點根據各鄉鎮、各體育協會實際情況自行安排。各鄉鎮、體育協會要積極探索適合當地群眾健身需要的體育活動和組織形式，根據自身特點，組織各具特色的全民健身活動，努力形成“一鄉鎮一特色”，“一協會一品牌。

　　三、活動內容

　　1、“全民健身日”展演活動，不僅是一次展演活動，更是一次全民健身成果展示匯報，要以這次活動為契機，加強對全民健身活動和健身理念的宣傳，大力營造全民健身濃厚氛圍，吸引和引導更多的群眾參與到全民健身行列中來，讓全民健身理念深入人心，讓全民健身成為廣大群眾的健康生活方式，推動我縣全民健身活動蓬勃發展。

　　2、要切實加強對舉辦“全民健身日”活動的安全防范工作。根據活動規模、參與人群特點等，制定切實可行的安全防范預案，落實安全責任人，并對活動場地、設施等進行事故隱患排查，確保活動安全順利舉辦。

　　四、活動要求

　　1、就近就便、因地制宜、簡樸務實、公益惠民。采取有效措施，為廣大群眾參與“全民健身日”活動提供良好條件和服務。積極引導和鼓勵各級、各類社會體育指導員為組織開展“全民健身日”活動提供科學健身指導和服務。引導人民群眾積極參與，倡導健康文明生活方式，積極營造全社會關心全民健身事業發展的輿論氛圍。

　　2、今年是全國第x個“全民健身日”年，也是我縣創建全國文明城市、全國全民健身示范城市的關鍵年，廣泛開展全民健身活動，對我縣創建全國文明城市有著積極的推動作用。各鄉鎮文化站、體育協會對照任務，精心組織。

　　3、x月xx日晚，在中心廣場進行集中展示，有太極拳、武術、廣場舞、少兒拉丁舞等，各鄉鎮文化站、體育協會屆時組織人員觀看。

　　4、活動結束后，各鄉鎮文化站、體育協會及時收集和匯總活動情況，并將活動照片、總結（電子版）于20xx年x月xx日前報縣文體旅游局，本次活動將納入各鄉鎮文化站年終考核。

　　全民健身趣味運動方案4

　　為進一步推動《全民健身計劃綱要》和《浙江省全民健身條例》在我縣全面實施，迎接北京奧運會的隆重召開，促進我縣四個文明建設，根據《浙江省全民健身條例》規定從今年起每年六月為浙江省全民健身月。為貫徹落實《浙江省全民健身條例》精神，在全縣開展“全民健身月”活動，特制訂方案如下：

　　一、活動主題

　　今年全民健身月以全民健身與奧運同行，深入宣傳《浙江省全民健身條例》，廣泛開展群眾性健身活動為主題。

　　二、指導思想

　　以宣傳《體育法》和《浙江省全民健身條例》為主要內容，通過廣泛深入的宣傳發動和組織豐富多彩的群眾性健身活動，提高全縣人民對實施《體育法》、《全民健身計劃綱要》、《浙江省全民健身條例》重大現實意義和深遠歷史意義的認識，增強全民健身意識和體育法制意識。樹立國民體質是綜合國力重要標志的觀念，參加體育活動是公民權利的觀念，體育是科學文明健康生活方式重要組成部分的`觀念，自我健康投資的觀念和科學健身的觀念。使全縣人民充分認識到身體素質是思想道德素質和科學素質的物質基礎。國民體質建設是社會主義物質文明和精神文明建設重要內容，體育發展水平是社會進步與人類文明程度的一個重要標志。通過健身月活動讓“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心，在全縣逐步形成崇尚健身，追求健康，文明生活方式的良好氛圍，以健康的體魄完成今年的各項目標任務。

　　三、時間安排

　　20xx年6月1日至6月30日

　　四、活動內容

　　（一）宣傳活動

　　本次活動以宣傳聲勢大、發動工作深入，群眾參與廣泛，活動內容豐富，形式多樣，效果好為原則。宣傳活動要與群眾性體育鍛煉和健身活動緊密結合，相互烘托，達到最佳效果。

　　宣傳活動以《體育法》、《浙江省全民健身條例》、《浙江省體育競賽管理辦法》為主要內容，采用張貼標語，設置宣傳欄，宣傳版報、電視、報紙等宣傳陣地。普及體育健身知識，推廣科學健身方法，宣傳開展健身活動好的單位和個人，造成強大的輿論聲勢，以推動全民健身活動的廣泛開展。

　　（二）廣泛開展群眾性健身活動

　　群眾性體育鍛煉和健身活動要主題鮮明，以全民健身與奧運同行為主要內容，有組織地開展適合不同人群、不同年齡，形式多樣，豐富多彩的民族、民間傳統的體育活動。各鄉鎮（街道）、各部門、縣直屬各單位至少開展一次以上體育競賽活動，各體育社團、單項協會也應積極開展活動，以競賽活動促進健身活動的開展，也可開展體育知識競賽，群眾性體育表演等活動。

　　五、活動要求

　　（一）加強組織領導，做好宣傳工作是確保本次活動達到預期效果的關鍵環節。各鄉鎮（街道）要切實加強對這項工作的組織領導，明確責任人，制訂出活動計劃，統籌安排，精心組織。各鄉鎮（街道）體育工作領導小組要在本次活動中發揮組織、協調的主導作用，領導小組不健全的要以此為契機充實和完善。要把“健身月”活動同創建省市體育先進鄉鎮街道工作有機結合起來。

　　（二）各部門要充分發揮各自優勢，因地制宜，通力合作，各展所長，積極做好“健身月”活動的各項工作。各單項運動協會和行業體育協會要充分發揮在全民健身活動中的骨干作用，帶頭組織開展活動，積極開展體育技能表演、輔導和咨詢活動。

　　（三）縣廣播電視臺、《今日浦江》等新聞單位要在本次活動中發揮作用，積極配合，及時進行全方位，多方面的宣傳報道。各鄉鎮（街道）廣播站、報道員要充分發揮作用，及時將所在地的活動情況報送縣廣播電視臺和《今日浦江》新聞中心。縣廣播電視臺要妥善積累資料為建設浙江省體育強縣做好資料積累工作。

　　（四）各鄉鎮（街道）、各部門要做好本次活動資料的收集和活動總結工作，并及時上報。在整個活動結束后半月內，各鄉鎮（街道）、各部門要匯總全部活動情況報縣府辦、縣體育局各一份。

　　六、評比獎勵

　　本次活動將評選優質組織獎和全民健身活動先進單位，對在本次活動中做出成績的組織單位、新聞單位、全民健身活動先進單位給予表彰。

　　全民健身趣味運動方案5

　　活動主題：

　　全民健身科學同行

　　活動宗旨：

　　為了全面貫徹落實《全民健身條例》，豐富職工文體生活，提高職工身體素質，特舉辦越野行走知識講座與實訓活動。

　　一、時間：6月7日下午，遇雨順延

　　二、參加人員：全體工會會員、外聘及返聘工作人員

　　三、內容：越野行走知識講座與實訓，主講：國際越野行走聯合會中國區首席代表——肖剛先生

　　四、活動秩序：

　　時間地點內容備注

　　13：30—14：15五樓會議室越野行走知識講座

　　14：15—15：00實驗大樓前廣場行走教，學熱身運動，領取手杖

　　15:00—16:30研究所-琵琶湖行走實訓，整理運動，琵琶湖

　　16:30琵琶湖活動結束，自行安排回程。

　　五、準備工作：

　　1、著裝統一：紫色T恤、藏青色長褲；

　　2、自備：運動鞋、雙肩包或腰包（持仗行走，隨身物品不得使用單肩包或手袋存放）、飲用水；

　　六、參與獎品：二節折疊(fitness)行走手杖一副

　　請全體職工務必相互轉告和提醒，按照要求做好活動準備，保障活動的順利開展。確因工作原因，請研究室/職能部門負責人簽字批準后報工會。

　　全民健身趣味運動方案6

　　為深入實施全民健身國家戰略，形成全民健身新時尚，推動全民健身日常化，進一步推動“健康黃山”新發展，經市委、市政府同意，定于8月6日舉辦黃山市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年黃山市全民健身日啟動儀式。為確保本次活動隆重熱烈、安全有序的進行，特制定以下實施方案。

　　一、活動時間、地點

　　時間：20xx年8月6日上午9：00

　　地點：黃山市體育館

　　二、舉辦單位

　　主辦單位：黃山市人民政府

　　承辦單位：黃山市體育局

　　黃山市體育總會

　　協辦單位:黃山市體育中心

　　黃山市社會體育指導員協會

　　三、活動內容

　　(一)黃山市首屆全民健身運動會開幕式暨20xx年黃山市全民健身日啟動儀式

　　1、黃山市首屆全民健身運動會開幕式

　　時間：8月6日9:00—9:30

　　地點：市體育館

　　人員安排：各代表團，設團長一名，領隊一名，旗手一名，入場式人員20名;各代表隊，設領隊一名，旗手一名，入場式人員20名。

　　入場式有關要求：

　　(1)各代表團(隊)自備團(隊)旗二面，顏色自定，團(隊)旗規格3×2米，旗面標明代表團(隊)全稱，由聯絡員會議時交大會組委會;

　　(2)各代表團(隊)準備入場式簡介(不超過100字)，由聯絡員會議時交大會組委會;

　　(3)各代表團(隊)入場式自備服裝，要求著裝整齊。各代表團參加展示項目的運動員比賽著裝，按各展示項目規程執行;

　　(4)參加黃山市首屆全民健身運動會入場式的單位，8:30在市體育館集合，聽指令有序入場。

　　2、團體操(第九套廣播體操)展示

　　時間：8月6日9:30-10:00

　　地點：黃山市體育館

　　內容：各展演隊伍9:00前在市體育館指定區域集合，9:30聽從主持人指令進行表演。

　　3、首屆全民健身運動會項目展示

　　時間：8月6日10:00-11:30

　　地點：黃山市體育館

　　內容：健身操(舞)及自選項目的項目展示。

　　參加單位：黃山市首屆全民健身運動會各參賽代表團。

　　以上活動的具體要求：8月3日上午9：00在市體育局四樓召開黃山市首屆全民健身運動會開幕式聯絡員會議(聯系電話：2532652，聯系人：劉婷)。

　　4、全民健身事業發展成果圖片展

　　時間：8月6日—12日

　　地點：市體育館廣場

　　內容：“十二五”期間黃山市全民健身事業發展成果展示。

　　5、體質監測服務周活動

　　時間：8月1日—8月8日8:30-17:30

　　地點：市全民健身館一樓國民體質監測中心

　　內容：市體質監測中心為市民免費提供體質測試一周，指導市民科學健身。

　　四、活動要求

　　(一)各代表團、代表隊要認真組織好人員參加開幕式入場儀式和現場觀看，切實加強對本次活動的組織領導，確保活動圓滿成功。

　　(二)協同配合，確保有序。請各單位嚴格遵守時間，聽從大會統一指揮，參加黃山市首屆全民健身運動會開幕式入場儀式的單位要求服裝統一，其他單位聽從指揮有序進入場內。

　　(三)廣泛宣傳，營造氛圍。新聞單位要緊密配合，加大宣傳力度，充分利用廣播電視、平面媒體、互聯網等方式，全方位、多視角報道我市廣大人民群眾積極參與全民健身活動的情況，全面展示我市群眾體育發展成果，努力營造全民健身的社會氛圍，宣傳全民健身新風尚。

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