運(yùn)動會執(zhí)行方案（通用5篇）
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，時常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的運(yùn)動會執(zhí)行方案（通用5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
運(yùn)動會執(zhí)行方案1
一、運(yùn)動會主題：
和諧、創(chuàng)新、陽光、健美
二、活動目的：
為了更好地展現(xiàn)師生的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立新時代大學(xué)生形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作與學(xué)習(xí)之中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。
三、運(yùn)動會時間：
xx年5月（具體時間另行通知）
運(yùn)動會地點(diǎn)：學(xué)院操場
參與隊(duì)伍：學(xué)院學(xué)生以系為單位組成6支隊(duì)伍，教師組成1支隊(duì)伍。每隊(duì)設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名，各隊(duì)于5月x日前將報(bào)名表以電子文檔形式送至學(xué)生處。
四、比賽項(xiàng)目：
集體賽；寢室趣味接力賽；個人賽；
五、比賽方法
（一）個人賽（每項(xiàng)每隊(duì)報(bào)名男女各2人，可兼報(bào)。）
1、跳繩1分鐘計(jì)時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行，雙飛計(jì)兩個。
分6組同時進(jìn)行。
2、踢毽子1分鐘計(jì)時賽
比賽規(guī)則：比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內(nèi)踢的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進(jìn)行。
分6組同時進(jìn)行。
3、定點(diǎn)投籃：
規(guī)則：圍繞三分線（女子比賽可將距離縮短）設(shè)定3個投球點(diǎn)，每個點(diǎn)每位選手投出5個球（共計(jì)15個），每球記1分，2分鐘內(nèi)得分多者獲勝。
4、羽毛球拍托球3分鐘計(jì)時賽
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），在規(guī)定距離內(nèi)（15米）從起點(diǎn)由工作職員將羽毛球放在參賽者球拍上（每次一個），參賽者利用羽毛球拍托球（羽毛球）數(shù)量多者獲勝。中途球掉落回起點(diǎn)重新開始。
5、釣魚
規(guī)則：在比賽規(guī)定時間內(nèi)（3分鐘），從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)釣起易拉罐返回起點(diǎn)，釣起易拉罐最多者獲勝。在比賽的過程中，只可用手拿繩，不可觸碰其他道具。運(yùn)送過程中掉落回起點(diǎn)重新開始。
6、夾乒乓球
規(guī)則：從起點(diǎn)到終點(diǎn)夾起盤子內(nèi)的乒乓球放入起點(diǎn)指定容器內(nèi)，在規(guī)定時間內(nèi)（三分鐘）夾取數(shù)量最多者獲勝。中途球掉落需回終點(diǎn)指定容器內(nèi)重新夾起。
7、一心二用
規(guī)則：參賽者從起點(diǎn)跑到二十五米處抽取計(jì)算類題目，在剩下的二十五米中看題、思考，并在到達(dá)終點(diǎn)時將答案寫在答題紙上后，停止計(jì)時。（答錯者加十秒）用時最少者獲勝。
8、搭橋運(yùn)磚
規(guī)則：在規(guī)定距離內(nèi)（女30米男50米），每10米為一個階段，選手將磚向終點(diǎn)移動，腳隨磚落地的位置放該磚上，若腳落地需在落足階段起點(diǎn)位置重新開始，先到終點(diǎn)者獲勝。
9、金雞獨(dú)立
規(guī)則：參賽者一只腳站立在半塊磚上，另一只腳至少抬高至膝蓋以上，十分鐘后，蒙上雙眼，并在頭頂放置一個蘋果，蘋果落地，則被淘汰，堅(jiān)持時間最長者獲勝。
（二）寢室趣味接力賽
各參賽隊(duì)伍必須以寢室為單位的兩組參賽隊(duì)參加預(yù)選賽，（男女寢室不限）每組3支隊(duì)伍，每組取前1名進(jìn)入決賽，決賽規(guī)則同預(yù)選賽。
1、手足情深（彎道）
參賽隊(duì)員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成15米賽段，4人完成接力。
2、山路彎彎（彎道）
參加職員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：在直線距離上，參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑1圈，接力完成60米賽段。
3、齊心協(xié)力
參賽職員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：兩名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段（20米），然后由另兩名參賽運(yùn)動員接力完成余下20米賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
4、地道英雄（彎道）
參加職員：每隊(duì)2個四人寢室，共八人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員將分別將左右腿綁在一起（2人3足），在行進(jìn)中鉆過3個欄架，完成30米賽段，然后由另兩名參賽運(yùn)動員完成接力，鉆過余下的三個欄架，完成30米賽段，用時最短組獲勝。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。
5、我是喬丹（彎道）
參賽職員：每隊(duì)2個六人寢室，共十二人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球，接力完成60米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
（三）集體賽：
1、眾志成城拔河比賽
參賽隊(duì)員：30人，其中至少15名女運(yùn)動員。
比賽規(guī)則：三局兩勝制
2、集體跳大繩
參賽隊(duì)員：15人，其中至少5名男隊(duì)員。
比賽規(guī)則：每隊(duì)5次機(jī)會，5次累計(jì)次數(shù)最多的為優(yōu)勝。
3、緊急救助
參加職員：每隊(duì)9人
比賽規(guī)則：比賽開始4名女生雙手交叉搭成“擔(dān)架”，一名女生打扮成“傷員”坐在“擔(dān)架”上，完成25米賽段。然后由4名男生搭成“擔(dān)架”接力跨越障礙完成剩余25米賽段，如果“傷員”落地，在落地處重新坐上“擔(dān)架”前進(jìn)。
六、獎項(xiàng)設(shè)置和評選辦法：
（一）凡參加者均擁有院級德育認(rèn)證加分。
（二）各項(xiàng)最終評出前三名，一、二、三等獎各一名，（個人賽分男女組，寢室趣味接力賽以寢室為單位，集體賽以系為單位），獲獎代表隊(duì)可獲得相應(yīng)證書。
（三）每項(xiàng)比賽都有積分，（一等獎3分，二等獎2分，三等獎1分），最終積分前三名的系代表隊(duì)可獲得團(tuán)體總分前三名，獲獎的團(tuán)隊(duì)將頒發(fā)榮譽(yù)證書。
七、注意事項(xiàng)：
1、各參賽隊(duì)做好隊(duì)員的組織工作，按時參加比賽。
2、比賽場地地面比較粗糙，請注意比賽過程中運(yùn)動員的安全。
3、貫徹和諧、友誼第一，成績、比賽第二的精神。
運(yùn)動會執(zhí)行方案2
一、匯操表演
圓形隊(duì)列練習(xí)《郊游》徒手操《白龍馬》輕器械操《小馬車》武術(shù)操《千字文》
二、集體游戲項(xiàng)目
1、美羊羊勇闖關(guān)
2、推大球比賽
3、喜羊羊競賽
三、親子游戲項(xiàng)目
1、推小車蓋城堡
2、小腳踩大腳
3、自選親子游戲——以家庭為單位選擇游戲項(xiàng)目和寶貝在場地自由游戲
(彈彈圈晃彩球、彈網(wǎng)玩報(bào)紙球、雙人或家庭三人拋接飛碟)
運(yùn)動會總時間為一小時左右
流程如下：
一、熱身游戲項(xiàng)目（9:30-10:30）
1. 寫“王”字(袁勖超小朋友提供)
規(guī)則：一人充當(dāng)“貓”，余者為“鼠”。“貓”背對鼠，邊走邊寫“王”字。“鼠”慢慢跟著“貓”，盡量靠近，碰觸“貓”的肩膀。“貓”轉(zhuǎn)身沖過來逮住誰，誰就代替他當(dāng)“貓”。“貓”寫字時會隨時回頭察看“鼠”的動靜，“鼠”無論當(dāng)時做何動作，都必須保持不動，動者遭淘汰。
2. Copy不走樣(丁思涵媽媽提供)
規(guī)則：孩子們站成一隊(duì)，第一個孩子根據(jù)家長的描述做出動作，后面孩子依次模仿，看隊(duì)伍最后一人模仿出來的動作是否與第一人一致。
3. 別學(xué)我!(王奇正小朋友提供)
規(guī)則：兩人面對面站立，一人念歌謠的同時，用腳做石頭、剪刀、布的動作，對面人用腳做的動作必須與此人不同，否則遭淘汰。輸?shù)娜送讼拢嫜a(bǔ)的人上場，看誰最后勝出。
歌謠：一米一米三，上高山。高山上不去，請你滾下來……
4. 打沙包(需要2-3個沙包)
規(guī)則：兩邊各設(shè)一個扔沙包的，中間多人躲沙包。注意不要往中間人的臉上頭上扔。中間人如被打中既下場，如接住沙包，可救活一個下場的人。
二、團(tuán)體賽項(xiàng)目（10：30正式開始）
1.螃蟹夾球接力(葉羿偉媽媽提供，需氣球若干)
規(guī)則：各隊(duì)兩個孩子一組，背對背，胳膊挽胳膊，把氣球運(yùn)到終點(diǎn)后，第二組出發(fā)。用時最少隊(duì)獲勝。如隊(duì)伍人數(shù)為單，可請一位家長參與。
裁判：
計(jì)分員：
2.一分鐘跳繩(鄭屹鴻媽媽、唐毓婧媽媽、顧思怡媽媽、唐語瞳媽媽等共同建議。自帶跳繩)
規(guī)則：所有隊(duì)員均參賽。哨聲響后開始跳繩，一分鐘計(jì)時，由另一隊(duì)隊(duì)員數(shù)個數(shù)。總分?jǐn)?shù)高隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
3.托球接力(自帶乒乓球和拍)
規(guī)則：各隊(duì)隊(duì)員分兩邊站立，聽到哨聲后，一名隊(duì)員托球跑到對面與第二名隊(duì)員擊掌后，第二名隊(duì)員托球出發(fā)。最快完成接力的隊(duì)伍獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
4.二人三腿(需要綁腿的繩子，有一定松緊)
規(guī)則：
第1輪：分隊(duì)進(jìn)行。每位隊(duì)員與一名家長合作，用綁腿繩綁好兩個并排站立的內(nèi)側(cè)腿，聽到哨聲后開始前進(jìn)，用時最少者取勝。每隊(duì)取前三名計(jì)時;
第2輪：以隊(duì)為單位，將所有隊(duì)員的內(nèi)側(cè)腿綁在一起，形成N人N+1條腿，哨聲后，聽隊(duì)長口令，集體前進(jìn)到終點(diǎn)，用時最少隊(duì)取勝。
兩輪用時相加，最少隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
5.踩氣球(王耀霆媽媽、唐語瞳媽媽建議)
規(guī)則：分隊(duì)比賽，每隊(duì)15只氣球。哨聲響后，隊(duì)員們將氣球踩破，用時最少隊(duì)獲勝。
裁判：
計(jì)分員：
運(yùn)動會執(zhí)行方案3
一、活動目的'：
為了更好地展現(xiàn)xx員工的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹立雙舟形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，提高服務(wù)意識，用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身與工作中，特舉辦此次趣味運(yùn)動會。
二、活動時間：
20xx年3月、4月間(具體時間待定，臨時通知)
三、活動主持：
四、活動項(xiàng)目：
所有抽簽在賽前抽取，
(1) 滅火器接力賽
道具：滅火器、火種道具
參加人員：比賽規(guī)則：比賽開始時每隊(duì)一人先手持滅火器站在起跑線上，當(dāng)裁判發(fā)令后運(yùn)動員開始跑。途中運(yùn)動員需繞過凳子返回到起跑點(diǎn)將滅火器交給下一個人接上，依此程序當(dāng)最后一名運(yùn)動員手持滅火器最先到達(dá)火種道具并按照滅火器正確使用方法使用完畢者為獲勝組。
工作人員安排：xx負(fù)責(zé)發(fā)口令及記時;xx負(fù)責(zé)安全;xx負(fù)責(zé)在終點(diǎn)檢查動作是否完成;xx準(zhǔn)備四張凳子。
(2) 運(yùn)氣球比賽
道具：氣球多個;多個紙箱
參加人員：比賽賽制：本項(xiàng)目采取分組淘汰制，限時十分鐘，抽簽決定預(yù)賽的順序及成員組，預(yù)賽局先分為四組，最后以決勝組進(jìn)入決賽，剩余的進(jìn)行亞、季軍的爭奪。
比賽規(guī)則：在您身邊賽開始時每組成員站在起跑線上，當(dāng)裁判員發(fā)令時，運(yùn)動員背靠背夾住一個氣球橫向前進(jìn)，將氣球放入指定位置，再以最快的速度返回到出發(fā)點(diǎn)搬運(yùn)下個氣球，以此程序行進(jìn)，途中如氣球落地則重新返回起點(diǎn)搬運(yùn)氣球，并且途中手、臂不能碰球。當(dāng)結(jié)束時以搬運(yùn)氣球最多者為獲勝組。
工作人員安排：xx負(fù)責(zé)發(fā)口令及計(jì)時;各部門未參賽員工(兩組中其中一組成員)在終點(diǎn)負(fù)責(zé)接氣球及結(jié)束時清點(diǎn)氣球;xx在起點(diǎn)負(fù)責(zé)傳遞氣球;xx負(fù)責(zé)清理現(xiàn)場遺留下來的氣球;
(3) 結(jié)對而行
道具：:繩子若干
參加人員:
比賽賽制：本項(xiàng)目采取淘汰制，分兩組進(jìn)行比賽，抽簽決定預(yù)賽的順序及成員組，獲勝組進(jìn)入決賽局;
比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，兩組分別并排站在起跑線上，裁判發(fā)令時，各組齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。
工作人員安排：xx負(fù)責(zé)發(fā)口令;xx負(fù)責(zé)在終點(diǎn)記時;xx負(fù)責(zé)安全;xx負(fù)責(zé)檢查繩子是否捆好;
(4) 集體跳繩：
道具：跳繩一條
參加人員：
比賽賽制：在限定時間內(nèi)以跳繩的個數(shù)最多的為獲勝組;
比賽規(guī)則：每組安排兩人搖繩，四人齊跳，如中途有人絆繩則不計(jì)數(shù)，限時五分鐘。
工作人員安排：xx負(fù)責(zé)發(fā)口令及記時;xx負(fù)責(zé)安全;xx負(fù)責(zé)記數(shù);
(5) 拔河
道具：拔河長繩一條;
參賽人員：
比賽賽制：每組獲勝方進(jìn)入決賽，決賽取一名;
工作人員安排：xx發(fā)口令，xx負(fù)責(zé)現(xiàn)在安全;xx負(fù)責(zé)清點(diǎn)人數(shù);
(6)自行車慢騎比賽：
8賽道可同時進(jìn)行，設(shè)定30米的距離，設(shè)起點(diǎn)和終點(diǎn)，聽到裁判發(fā)令槍響視為比賽開始，比賽開始后參賽運(yùn)動員必須保持雙腳不接觸地面并不能將自行車前后輪同時壓出指定賽道(接觸地面或壓出賽道即判定為出局)，以最后一名到達(dá)終點(diǎn)人獲勝。
裁判：4人，每人監(jiān)管2個賽道。仲裁2人。
五、評分細(xì)則
項(xiàng)目
部門
滅火器接力
頂氣球
結(jié)對而行
集體跳繩
拔河
自行車慢騎
團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律
團(tuán)隊(duì)精神面貌
總計(jì)
計(jì)分員由xx負(fù)責(zé)。
評分標(biāo)準(zhǔn)：
1、滅火器接力賽、結(jié)對而行、集體跳繩、運(yùn)氣球、自行車慢騎比賽以第一名：四分，第二名：三分，第三名：二分，第四名：一分，為加分標(biāo)準(zhǔn);
2、拔河：以最終獲勝組加10分為標(biāo)準(zhǔn);
4、團(tuán)隊(duì)組織紀(jì)律、團(tuán)隊(duì)精神面貌將由xx/xx/xx綜合評定，每個團(tuán)隊(duì)必須要有自己的口號，
5、如有分?jǐn)?shù)相同則需加賽，加賽以拔河勝負(fù)取獲勝組加分為標(biāo)準(zhǔn);
6、比賽設(shè)集體獎與個人獎;
集體獎：
第一名：獎金200元;
第二名：獎金100元;
第三名：獎金50元;
個人獎：只獎冠軍;獎品為精美禮品一份。
運(yùn)動會執(zhí)行方案4
一、活動目的
為員工們建立一個娛樂和相互交流的平臺，展現(xiàn)員工的精神風(fēng)貌。通過此次活動，豐富員工業(yè)余生活，增加相互交流，加強(qiáng)員工之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，增強(qiáng)全體員工的凝聚力、戰(zhàn)斗力，增進(jìn)各部門之間的聯(lián)系，促進(jìn)和諧公司的建設(shè)。
二、組織機(jī)構(gòu)
為加強(qiáng)對本次運(yùn)動會的組織領(lǐng)導(dǎo)，成立運(yùn)動會領(lǐng)導(dǎo)小組，其成員如下：
組長：xx；成員：xx
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)工作組，負(fù)責(zé)活動的組織和實(shí)施，由xx任工作組組長，分工如下：xx負(fù)責(zé)本次運(yùn)動會期間的聯(lián)絡(luò)及參賽報(bào)名工作；xx負(fù)責(zé)本次運(yùn)動會部分道具、獎品等的采購工作；xx負(fù)責(zé)比賽現(xiàn)場的道具準(zhǔn)備、現(xiàn)場布置等工作；xx負(fù)責(zé)本次運(yùn)動會活動期間的攝影工作。
二、運(yùn)動會時間
運(yùn)動會時間定于11月底
三、運(yùn)動會地點(diǎn)
xx
四、參加人員
全體員工（除基本值班人員以外），
所有參賽人員將根據(jù)總?cè)藬?shù)隨機(jī)分成3個參賽隊(duì)。
五、比賽項(xiàng)目
本次運(yùn)動會共設(shè)托球跑、綁腿跑競賽、眼瞎背瘸子、跳棋、籃球、50米接力跑、拔河比賽7個項(xiàng)目。
六、比賽規(guī)則
（一）托球跑
1、人數(shù)要求：每隊(duì)挑選4名隊(duì)員進(jìn)行比賽2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
（1）每對參賽隊(duì)員須為雙數(shù)，兩人為一組，比賽時分別站在比賽規(guī)定的跑道兩端。
（2）乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球。
（2）聽到出發(fā)令后，隊(duì)員將乒乓球運(yùn)送至跑到另一端交給同組隊(duì)員，同組隊(duì)員再講乒乓球運(yùn)送返回。期間，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到出發(fā)地重來。
（3）在規(guī)定的賽程內(nèi)按用時多少進(jìn)行排名，取前三名進(jìn)行分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個參賽隊(duì)總分。
（二）綁腿跑競賽
1、參加人數(shù)：每隊(duì)派出15名參賽隊(duì)員，每隊(duì)至少有5名女隊(duì)員。
2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
（1）發(fā)令前，每對參賽隊(duì)員橫排立在起點(diǎn)線后，分別將相鄰隊(duì)員的左右腿用綁帶綁在一起（綁在踝關(guān)節(jié)附近）。
（2）所有隊(duì)員以站立方式起跑，聽到發(fā)令后，同時走向或跑向終點(diǎn)，在終點(diǎn)集體繞過障礙物后返回至起點(diǎn)，以最后一名隊(duì)員通過起點(diǎn)線為計(jì)時終止。
（3）行進(jìn)中所有相鄰隊(duì)員兩腿自始至終要用綁腿繩綁在一起，如遇脫落，需在原地重新系好后才可繼續(xù)行進(jìn)。否則成績無效。如中途有隊(duì)員摔倒，待整理好可繼續(xù)前進(jìn)。
（3）最后以用時多少進(jìn)行排名，前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個參賽隊(duì)總分。
（三）眼瞎背瘸子
1、參加人數(shù)：每隊(duì)派出6名參賽隊(duì)員，每隊(duì)參賽隊(duì)員男女比例必須保證1：1。
2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
（1）男生蒙眼后背上女生，由女生指揮方向，從起點(diǎn)繞過賽段障礙物后跑至終點(diǎn)。
（2）在終點(diǎn)，保持男生蒙眼背著女生，讓女生吃到頭頂?shù)氖澄铮陂g女生不能用手拿取頭頂?shù)氖澄铩?/p>
（3）吃完食物后，男生蒙眼背著女生原路返回原起點(diǎn)。
（4）最后以用時多少進(jìn)行排名，取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個參賽隊(duì)總分。
（四）跳棋
1、參加人數(shù)：每隊(duì)派出1至3名隊(duì)員進(jìn)行比賽2、地點(diǎn)：金刀峽酒店西餐廳3、比賽規(guī)則：
（1）采取單場淘汰制，抽簽決定對抗選手。
（2）采用“相鄰跳”規(guī)則，棋子的移動可以一步步在有直線連接的相鄰六個方向進(jìn)行，如果相鄰位置上有任何方的一個棋子，該位置直線方向下一個位置是空的，則可以直接跳到該空位上，跳的過程中，只要相同條件滿足就可以連續(xù)進(jìn)行。
（3）每方走一著棋的時間不得超過20秒，超時超過3次（含3次）一方算輸棋，一次超時超過30秒一方算輸棋；如出現(xiàn)平局，加賽一局。
（4）取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個參賽隊(duì)總分。
（五）籃球
1、參加人數(shù)：每對分別選出5名隊(duì)員，并且必須保證每隊(duì)有1名女生參與。
2、比賽地點(diǎn)：演藝場3、比賽規(guī)則：
（1）三個參賽隊(duì)，先以石頭剪刀布的形式，最后勝利的直接晉級復(fù)賽。
（2）先由在石頭剪刀布輸?shù)膬煞竭M(jìn)行比賽，勝出方在休息10分鐘后與在石頭剪刀布中最后獲勝的隊(duì)伍進(jìn)行對決。
（3）每場比賽分上、下半場各10分鐘，中間休息5分鐘；比賽中，每位隊(duì)員允許3次犯規(guī)，第4次犯規(guī)罰出場；比賽中，每組必須保證有1名女性；比賽時間終了，以得分多者為勝方，如得分相等，則增加3分鐘決勝期，發(fā)球權(quán)仍以石頭剪刀布的形式?jīng)Q定。如果決勝期得分仍相等，執(zhí)行一對一依次罰球，只要出現(xiàn)某隊(duì)領(lǐng)先1分即為勝方，比賽結(jié)束。
（4）取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個參賽隊(duì)總分。
（六）50米接力
1、參加人數(shù)：每隊(duì)派出10名隊(duì)員（至少要有5名女生）2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心3、比賽規(guī)則：
（1）每隊(duì)參賽隊(duì)員分別站在跑道兩端，聽到出發(fā)令后出發(fā)，將接力棒交到跑道另一端的隊(duì)員手中，如此反復(fù)，直到最后一名隊(duì)員拿到接力棒并完成最后賽道沖刺，比賽結(jié)束。
（2）最后以用時多少進(jìn)行排名。
（3）取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個參賽隊(duì)總分。
（七）拔河比賽
1、參加人數(shù)：每對分別選出20名隊(duì)員，并且必須保證每隊(duì)有8名女生參與。
2、比賽地點(diǎn)：北門游客接待中心
3、比賽規(guī)則：
（1）三個參賽隊(duì)，先以石頭剪刀布的形式，最后勝利的直接晉級復(fù)賽。
（2）先由在石頭剪刀布輸?shù)膬煞竭M(jìn)行比賽，勝出方在休息10分鐘后與在石頭剪刀布中最后獲勝的隊(duì)伍進(jìn)行對決。
（3）在拔河道中段畫3條直線，居中線為中線，兩邊的線為河界，兩條河界與中線各間隔0、5米。
（4）比賽開始前，講繩子中間的紅線（或紅色貼紙）放至拔河道中線上端，保持垂直。
（5）比賽開始后，雙方共同發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
（6）拔河比賽采取三局兩勝制。
（7）取前三名分別計(jì)分，第一名3分，第二名2分，第三名1分，得分計(jì)入每個參賽隊(duì)總分。
七、計(jì)分及統(tǒng)計(jì)方式
每次比賽所得分?jǐn)?shù)相加為該隊(duì)的最終團(tuán)體分?jǐn)?shù)，團(tuán)體分
數(shù)最高的隊(duì)伍為最終優(yōu)勝隊(duì)。
八、任務(wù)分工
獎品購買：xx、xx；道具準(zhǔn)備：xx、xx；人員聯(lián)絡(luò)：xx、xx；攝影：xx、xx；現(xiàn)場服務(wù)：xx、xx；場地布置：xx、xx；主持人：xx、xx；裁判：xx、xx。
九、費(fèi)用預(yù)算
獎品費(fèi)用：約4500元
道具費(fèi)用：約300元費(fèi)用總計(jì)：4800元
運(yùn)動會執(zhí)行方案5
一、活動目的
為豐富全校師生課余文化生活，倡導(dǎo)“每一天健身一小時，健康生活一輩子”，全面推進(jìn)我校健身運(yùn)動的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建“和諧校園”，我校將舉辦趣味運(yùn)動會，現(xiàn)制定活動方案如下。
二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：楊林
副組長：劉愛龍任珍云
成員：劉曉峰金建肖旭
三、活動時間和地點(diǎn)
1、時間：4月28日下午13：00—16：30
2、地點(diǎn)：校操場
四、活動資料及方法：
活動分為個人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目。
（一）個人項(xiàng)目
1.前拋實(shí)心球（男女）2.立定跳遠(yuǎn)（男女）
3.1500米（男子）4.800米（女子）
（二）、群眾項(xiàng)目：
1．項(xiàng)目名稱：《賽龍舟》
方法：每班報(bào)名運(yùn)動員10人（至少4名女生），配小墊子6-8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點(diǎn)后放好，運(yùn)動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后，各組隊(duì)員迅速爬至墊子的前沿，最后一名隊(duì)員爬至前一名隊(duì)員的墊子上，然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞，直到傳給最前面的隊(duì)員把墊子連起來，構(gòu)成新的“龍頭”，并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點(diǎn)。先到達(dá)終點(diǎn)的組獲勝。
規(guī)則：（1）、務(wù)必在小墊子上逐個依次傳遞墊子，不許將小墊子拋越過前面的隊(duì)員。
（2）、膝蓋不能離開墊子，身體的其它部位不能觸地。
（3）、違規(guī)者務(wù)必重新傳遞才能夠繼續(xù)比賽。
（4）、小墊子務(wù)必首尾相連，不能有空隙。
2．項(xiàng)目名稱：《背球接力賽》
（1）、比賽人數(shù)及分組:參賽隊(duì)每隊(duì)共10人，分為5組，男女各半。
（2）、比賽規(guī)則：
1）2人為一小組，5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個球傳給下一組的隊(duì)員，5小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。
2）注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
3、項(xiàng)目名稱：《眾人一條心》
規(guī)則：參賽者以8人為一組，男女不限，要求8人肩搭肩，從起點(diǎn)起跑，不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象，（出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放下比賽資格）手始終在另一個隊(duì)員的肩上。哪一隊(duì)所發(fā)的時間最少，哪一隊(duì)就是獲勝隊(duì)。
4、項(xiàng)目名稱：《滾雪球》
1．比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)12名隊(duì)員（女生至少5人），分為兩組依次進(jìn)行
2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志
3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時取名次
4比賽規(guī)則：
1)每隊(duì)12人，縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后回到起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊(duì)伍手拉手跑完為止。
2)回到起點(diǎn)的人務(wù)必手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。
3)跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但務(wù)必是手拉手，不得脫手。
5全隊(duì)人員（12人）全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。
6.比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決
5、項(xiàng)目名稱：《趕豬》
1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)10名隊(duì)員(至少4名女生)
2.比賽距離：10米
3.比賽賽制：一場決定勝負(fù)，用時最少的隊(duì)伍獲勝
4.比賽規(guī)則：每個隊(duì)10名隊(duì)員同時站在起點(diǎn)處排成一列，第一名隊(duì)員手持木棒，當(dāng)聽到裁判發(fā)令后，利用木棒將起點(diǎn)處的“豬”（實(shí)心球）趕至終點(diǎn)，然后再從終點(diǎn)趕回起點(diǎn)交與下一名隊(duì)員。
6、項(xiàng)目名稱：《小馬過河》接力賽
道具：呼啦圈
規(guī)則：分四組同時進(jìn)行，每一組10人參加（女生至少4人），第一個參賽者從起點(diǎn)用兩個呼啦圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳務(wù)必踏在圈內(nèi)，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝利。依次輪流直到10人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。
7.項(xiàng)目名稱：《障礙跑接力》
方法：每隊(duì)各15名隊(duì)員（至少7名女生）障礙共計(jì)五個標(biāo)志桿，桿與桿之間間隔4米，起點(diǎn)距離第一根標(biāo)志桿12米，最后一根標(biāo)志桿距離折返點(diǎn)12米。第一名運(yùn)動員手持接力棒聽到指令后出發(fā)，依次繞過標(biāo)志桿，到達(dá)折返點(diǎn)后，繞過標(biāo)志物，繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿，回歸本隊(duì)，將接力棒傳遞到下一名運(yùn)動員，第二名運(yùn)動員繼續(xù)出發(fā)。全隊(duì)用時最短的為勝利隊(duì)。
個性注意：碰倒標(biāo)志桿的運(yùn)動員，務(wù)必將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣，才能繼續(xù)比賽。否則不予計(jì)算成績。
五、參加對象：全體初一、初二在校學(xué)生
六、競賽辦法：
（一）個人項(xiàng)目每班限報(bào)三人，每人限報(bào)兩項(xiàng)；群眾項(xiàng)目按照每項(xiàng)要求人數(shù)報(bào)名（在總?cè)藬?shù)不變的狀況下，可增加女生人數(shù)）；每名運(yùn)動員包括個人項(xiàng)目和群眾項(xiàng)目限報(bào)5項(xiàng)。
（二）報(bào)名有缺項(xiàng)的班級，最后計(jì)算團(tuán)體總分時，按照每人次扣1分。
（三）已報(bào)名的運(yùn)動員不得無故缺席或棄權(quán)（因公務(wù)或傷病除外），違者按照每人次扣除該隊(duì)總分5分。
（四）個人和群眾項(xiàng)目都不得冒名頂替，如有違規(guī)現(xiàn)象，經(jīng)舉報(bào)查實(shí)后，扣除該班所有分?jǐn)?shù)，扣除德育量化評比10分。
七、名次和獎勵辦法：
（一）個人項(xiàng)目取前八名，計(jì)分按照9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入總成績。
（二）團(tuán)體項(xiàng)目按照14、10、8、6、4、2計(jì)入總成績。
（三）團(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。
八、注意事項(xiàng)：
1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得隨意走動，觀看有秩序，加油鼓勵方式合理。
2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊(duì)參加活動。
九、備注：本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
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