關于2021立冬方案
為了確保事情或工作安全順利進行，常常需要預先準備方案，方案具有可操作性和可行性的特點。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的2021立冬方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
立冬方案 篇1
11月7日，農歷年十月初五，立冬。立，建始也;冬是終了的意思，中國傳統又把立冬作為冬季的開始。冬天是傳統的養生滋補好時節。俗話說“冬令進補，春天打虎”，意思就是說經過冬天的滋補調養，身體會更好更健康，到了來年春天也不容易得病。
一、活動概況：
活動時間：
11月7日下午13:30-16:00
活動地點：
XXXX現場售樓處
活動嘉賓：
XXX女士XX市中醫院主任醫師著名養生專家
活動對象：
已簽約老業主/別墅意向客戶等，約30人。
活動目的：
通過本次活動，為每天都在忙碌中的客戶朋友提供一個輕松愉悅的養生科普和冬季養生的指導;同時也通過這樣的小活動，為云瀾灣項目現場做暖場，讓近期意向客戶有聚攏的機會。
二、活動內容：
1、活動流程：入口處2名禮儀迎賓
A、13:00-13:30簽到，各置業顧問接待自己的老客戶。并發放活動禮品卡。
B、13:30-14:15參觀品鑒云瀾灣瀑布餐廳廚師制作的冬季養生百花宴。
C、14:15-15:00養生專家專題講座。
D、15:00-16:00廚師示范，熱心客戶一起制作簡單的養生食品并品嘗。
E、16:00活動結束，分發禮品
2、嘉賓主講議題：《冬季養生保健講座》
(1)、冬季養生保健的必要性
(2)、冬季養生保健的方法：精神養生、食物養生和起居養生
精神養生：
食物養生：養生餐、養生食物
起居養生：運動、睡眠，生活習慣等在上述傳統養生的基礎上，單獨講一下溫泉養生對人身心保健的作用!
(3)、如何進行“冬令進補”
食補：結合養生餐、百花宴
藥補：根據時間及現場需要隨意發揮
立冬方案 篇2
一.活動目的及意義
立冬節氣的到來，是草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。
我們平時都忙于工作，加上缺乏鍛煉，對自身健康的忽視，這便給我們每個員工及客戶的健康埋下了隱患。為了讓每個客戶及員工都有個健康的身心投入到工作及生活中，我們聯合XXX健身俱樂部，開展一場冬季健康養生的專題講座，以幫助各位尊敬的客戶、親好的員工更好的了解并掌握冬季養生的科學方法。
二.活動時間
20xx年11月下旬(具體時間待定)
三.活動地點
XXX路XX廣場XXX健身俱樂部
四.參會人員
XXX內部員工及銀行VIP客戶
五.活動安排
1.參會人員以現場簽到
2.主持人致辭，活動開始
3.健身及養生知識講座
4.集體《動感單車》專場課
5.專業有氧運動、無氧運動訓練指導
6.理療排毒SPA(汗蒸)
六.活動準備
1.健身及養生知識講座備課(力美教練團隊完成)
2.《動感單車》專題課備課(力美教練團隊完成)
3.專業有氧運動、無氧運動訓練指導(力美教練團隊完成)
4.理療排毒SPA(汗蒸)(力美運營團隊完成)
5.客戶及員工接送交通工具(光大銀行完成)
6.活動現場飲料及點心(光大銀行完成)
7.運動時所需運動服運動鞋(客戶及員工自帶)
8.汗蒸時所需汗蒸服(力美提供)
9.運動出汗后換洗衣物(客戶及員工自帶)
立冬方案 篇3
一、活動背景：
中國，是詩的`大國。《詩經》以降，兩千多年來多少佳作傳誦吟唱，回音不絕，詩言志，詩抒情，詩為心聲。詩歌為文學藝術的最高載體，是凈化心靈的泉溪，思想飛翔的翅膀，是人間情感的渡船，所以在此立冬時節，特辦此次立冬詩節。
二、活動目的：
1·趁陰陽交感，四季變化之際，大家一起探討詩詞歌賦，燈謎游戲，其樂融融
2·大家在一周結束以后，放松生活，在輕松熱鬧的環境中感受中華民族多彩的文化魅力
3·讓更多同學能夠展示自己的智慧，在對詩猜燈謎中來展示自己的才華和睿智，展示自己的風采
三、活動主題：“情系暖陽”立冬詩節
四、活動宗旨：團結、有愛、歡樂、浪漫
五、主辦單位：共青團馬鞍山技師學院職業技術學院委員會
六、承辦單位：院廣播站
七、活動對象：馬鞍山技師學院職業技術學院全體學生
八、活動宣傳
1、廣播宣傳(廣播站播音時段)
2、召開班長會議，進行班級宣傳
3、對院系學生會干部、各社團發出邀請，請各部門各社團進行宣傳參加
4、在貼吧發布此活動，讓吧主置頂
5、發揮個人應用社交能力，在QQ、微信、微博中的討論組和群中發布消息
6、在南北食堂和宣傳欄處發布海報
九、活動流程：
十、活動安排策劃：
1、活動對象：全院學生
2、參與形式：以個人為單位自愿參加，
3、參與要求：態度端正，有播音、主持、朗誦等各種愛好的同學均可參加
4、報名方式：a.從廣播站宣傳之日起，在播音期間到廣播站報名
b.活動開始前現場報名
A.豪華禮品大派送
活動當天在南區和北區食堂門口掛滿帶有燈謎或詩句卡片的燈籠，或者掛有燈謎，詩句卡片的氣球。由參賽人員自行摘取卡片答題。游戲規則：根據答題數量領取獎品或在規定時間內答題最多者獲勝。
獎項設置：一等獎蕪湖方特一日游
二等獎電影票一張
三等獎限量版冬褲一件
注：設有參與獎，凡參加活動的同學猜出三個燈謎便可獲得精美小禮品一份
B.立冬詩節
a.邀請優秀學生干部到廣播站在播音時段朗誦詩歌(詩歌主題有關立冬或冬天)
b.給廣大同學提供平臺，歡迎各位有興趣的同學到廣播站朗誦詩歌(詩歌主題有關立冬或冬天)
注:優秀原創作品可署名加學分。
立冬方案 篇4
一、活動目標
1、認識了解立冬是二十四節氣之一。
2、鍛煉小朋友的動手能力，培養自力更生的意識。
3、感受集體勞動的快樂。
4、和父母一起包餃子增進父母親情。
二、活動準備
1、請家長準備：搟面杖 、鍋拍、圍裙（班主任合理安排），以校訊通、黑板報形式告知家長時間、地點、家長需要準備的物品（提前兩天通知家長）。
2、幼兒園廚房準備：餃子餡、包餃子面。廚房以班級為單位分好，廚房11月7日上午9：40之前準備好餃子餡、包餃子面，等待班級生活老師來領取。
3、班級準備：洗手、帶好圍裙。
4、幼師們提前做好不織布手工餃子
三、活動過程知識介紹階段
1、準備立冬相關圖片，讓幼兒觀察圖片
2、提問：看看圖片上有什么
3、給幼兒講解立冬的來歷及習俗，立冬是二十四節氣中的第十九個節氣，在每年的11月7日或者11月8日，我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始，但是我國幅員遼闊，除全年無冬的華南沿海和長冬無夏的青藏高原地區以外，各地的冬季并不都是于立冬日同時開始的。
4、習俗：吃餃子，立冬節氣有秋收冬藏的含義，源于過去的農耕社會，勞動了一年的人們，利用立冬這一天要休息一下，順便犒賞一下一家人一年來的辛苦。
5、包餃子階段：以班級為單位親子活動開始包餃子
四、分工
1、家長孩子分別搟皮、包餃子；
2、班級生活老師：負責廚房領取包餃子面團、和指定家委會人員負責把包好的餃子送到廚房；
3、班主任和配班教師：負責維持班級秩序、指導家長孩子搟餃子皮、包餃子、活躍班級親子包餃子氣氛；
4、家委會指定專人：負責拍照、指導、維持秩序。
五、煮餃子階段
1、生活老師和指定家委會專人：集中包好的餃子送進廚房并負責把煮好的餃子送回班里；
2、班主任和配班教師協同家委會：組織孩子開展兒歌、唱歌、故事等活動（班主任設計好）（等待餃子煮熟）；
3、家委會指定專人：負責維持家長秩序。
六、吃餃子階段
1、生活老師和指定家委會專人：負責把煮熟的餃子分發到小朋友的餐盤中，請小朋友們品嘗自己包的餃子。
2、邀請家長品嘗——家委會指定專人負責分發和維持秩序。
七、贈送小禮物階段
立冬的活動在品嘗餃子中接近尾聲啦，老師們為大家準備了親手制作的小禮物—手工餃子。讓這個活動在禮物分發中畫上完美句號。
八、活動結束
1、家長品嘗完畢家委會指定專人：負責組織家長回到班級門口填寫表格、順序離開幼兒園。
2、班級整理、餐后散步、午休---活動結束。
3、活動總結、找補不足。
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