親子運動會方案（通用7篇）
為了確保工作或事情能高效地開展，我們需要事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么你有了解過方案嗎？下面是小編為大家收集的親子運動會方案（通用7篇），歡迎大家分享。
親子運動會方案1
一、匯操表演
圓形隊列練習《郊游》徒手操《白龍馬》輕器械操《小馬車》武術操《千字文》
二、集體游戲項目
1、美羊羊勇闖關
2、推大球比賽
3、喜羊羊競賽
三、親子游戲項目
1、推小車蓋城堡
2、小腳踩大腳
3、自選親子游戲——以家庭為單位選擇游戲項目和寶貝在場地自由游戲
(彈彈圈晃彩球、彈網玩報紙球、雙人或家庭三人拋接飛碟)
運動會總時間為一小時左右
流程如下：
一、熱身游戲項目（9:30-10:30）
1. 寫“王”字(袁勖超小朋友提供)
規則：一人充當“貓”，余者為“鼠”�！柏垺北硨κ螅呑哌厡憽巴酢弊帧！笆蟆甭柏垺�，盡量靠近，碰觸“貓”的肩膀�！柏垺鞭D身沖過來逮住誰，誰就代替他當“貓”�！柏垺睂懽謺r會隨時回頭察看“鼠”的動靜，“鼠”無論當時做何動作，都必須保持不動，動者遭淘汰。
2. Copy不走樣(丁思涵媽媽提供)
規則：孩子們站成一隊，第一個孩子根據家長的描述做出動作，后面孩子依次模仿，看隊伍最后一人模仿出來的動作是否與第一人一致。
3. 別學我!(王奇正小朋友提供)
規則：兩人面對面站立，一人念歌謠的同時，用腳做石頭、剪刀、布的動作，對面人用腳做的動作必須與此人不同，否則遭淘汰。輸的人退下，替補的人上場，看誰最后勝出。
歌謠：一米一米三，上高山。高山上不去，請你滾下來……
4. 打沙包(需要2-3個沙包)
規則：兩邊各設一個扔沙包的，中間多人躲沙包。注意不要往中間人的臉上頭上扔。中間人如被打中既下場，如接住沙包，可救活一個下場的人。
二、團體賽項目（10：30正式開始）
1.螃蟹夾球接力(葉羿偉媽媽提供，需氣球若干)
規則：各隊兩個孩子一組，背對背，胳膊挽胳膊，把氣球運到終點后，第二組出發。用時最少隊獲勝。如隊伍人數為單，可請一位家長參與。
裁判：
計分員：
2.一分鐘跳繩(鄭屹鴻媽媽、唐毓婧媽媽、顧思怡媽媽、唐語瞳媽媽等共同建議。自帶跳繩)
規則：所有隊員均參賽。哨聲響后開始跳繩，一分鐘計時，由另一隊隊員數個數�？偡謹蹈哧牜@勝。
裁判：
計分員：
3.托球接力(自帶乒乓球和拍)
規則：各隊隊員分兩邊站立，聽到哨聲后，一名隊員托球跑到對面與第二名隊員擊掌后，第二名隊員托球出發。最快完成接力的隊伍獲勝。
裁判：
計分員：
4.二人三腿(需要綁腿的繩子，有一定松緊)
規則：
第1輪：分隊進行。每位隊員與一名家長合作，用綁腿繩綁好兩個并排站立的內側腿，聽到哨聲后開始前進，用時最少者取勝。每隊取前三名計時;
第2輪：以隊為單位，將所有隊員的內側腿綁在一起，形成N人N+1條腿，哨聲后，聽隊長口令，集體前進到終點，用時最少隊取勝。
兩輪用時相加，最少隊獲勝。
裁判：
計分員：
5.踩氣球(王耀霆媽媽、唐語瞳媽媽建議)
規則：分隊比賽，每隊15只氣球。哨聲響后，隊員們將氣球踩破，用時最少隊獲勝。
裁判：
計分員：
親子運動會方案2
一、指導思想：
本次活動圍繞“快樂總動員、幸福你我他”為主題，為孩子和家長創造一個良好的合作氛圍，營造一種積極向上、勇于拼搏的體育精神，讓孩子們在游戲中鍛煉，在鍛煉中成長!
二、活動目標：
1、通過活動讓幼兒體驗運動的快樂，培養幼兒活潑開朗的個性，增進親子之情。
2、在活動中，培養幼兒自信、大膽、勇于競爭的品質。
3、通過形式多樣的親子游戲，增強家長與孩子之間的情感交流，更好地達到家園同步。
三、活動時間：20XX年11月下旬-12上旬
四、活動主題：快樂總動員、幸福你我他
五、活動場地：幼兒園操場
六、活動程序：
1、運動員進場(播放《運動員進行曲》)
2、致開幕詞，宣布運動會開始。
3、幼兒操展示。
4、組織親子游戲(內容見附件)。
5、家長與班級教師交流孩子生活、學習、習慣等方面的情況。
八、活動要求：
1、幼兒熱身活動內容：小班(歡樂向前沖);中班操前操;大班《大家來運動》。
2、各班提前發放通知，請家長選擇參與項目，做好運動會的報名、統計等工作。
3、游戲中所需物品由各項目組織人負責準備。
4、各班要提前指導家長和孩子熟悉游戲方法，提醒家長與孩子要遵守游戲規則。
5、游戲場地、音響、話筒由分管園長負責安排。
6、各班教師組織好當天幼兒安全、衛生、護理等一日常規活動。
7、各年級組要進行進退場的演練，確�；顒拥挠行蜷_展。
親子運動會方案3
走進熟悉而童真的世界，眼前那一抹抹淺淺藍、淡淡綠的裝潢色調，總會讓人看著都那么順眼。
冷冷的風，仿佛有了生命，凜然地在為隆冬的到來而代言，但幼兒園的人兒卻無所畏懼，以運動的方式來與風對抗，從而突出積極嚴謹的學風。你瞧，教師們自信從容的微笑，孩子們認真篤定的神情，像那冬日里的陽光一樣溫暖怡人。
站在門口迎賓的不但有幼兒園的禮儀小天使，而且有最特別的兩位一模一樣的卡通人物米妮小姐，她倆微笑的樣子跟小朋友們天真的笑臉一樣可愛。
在園區里面，透過眼光中的絲絲記憶，從一樓的小班，到二樓的大班，每一個生活環境的角落里仿佛都有留下過孩子們一步步成長的身影。
而今天，所到之處都是如此熟悉的格局和熟悉的氛圍，還有熟悉的音容，以及熟悉的情調。
此時此刻，耳邊忽地響起了又是那么熟悉的廣播體操音樂，仿佛能將人一下子帶回到學生時代，重溫起自己也曾經擁有過的青春舊夢。接著，我們家長團緊緊跟隨在大班孩子的隊伍后面，親眼目睹了幾位儀仗隊成員邁著整齊步子迎國旗的小小英姿，然后再跟著他們一起在多彩的操場上參加了幼兒園的升旗儀式。在莊嚴而神圣的升旗儀式中，只見那一面鮮艷明麗的'五旗紅旗隨著國歌的奏起而冉冉上升，直至禮畢。那一刻，我們不禁都嚴肅認真地跟唱起著國歌，讓久違的感覺與幸福的滋味隨同五星紅旗一起在空中迎風飄揚。
然后，有園長致詞，學生代表發言，以及家長代表發言，為幼兒園冬季運動會揭開了美麗的序幕。而冬季運動會主要包括有才藝表演、籃球寶貝、拔河比賽以及親子活動等幾個大項目的內容。
冬運會正式開始后，魅力綻放的操場中心頓時成為所有目光的焦點，如孩子們的精彩表演，家長們的積極配合，使得場上的氣氛變得熱烈而高漲。
你看，這么冷的天氣中，小姑娘們只穿著露半肩裝的舞蹈表演，卻還能做到如此惟妙惟肖，多不容易�。�
再看，家長們也不容易，不但從百忙之中抽身而來，而且能在拔河比賽中自告奮勇，大顯團隊合作的精神，然后贏的贏得漂亮，輸的輸得瀟灑，從無形中將那友誼第一，比賽第二的傳統美德充分展現出來。
還有親子活動，更加與運動會的主題環環相扣，不但提供給孩子與家長一起玩游戲的機會，更讓家長與孩子在共同解決問題中實現了零距離接觸。
看著孩子那天真而認真的小臉，又讓我不禁想起了三年前那個熟悉的畫面:
記得孩子在幼兒園初來報到之時，在園長辦公室辦理入園手續的過程中，園長媽媽微笑地指著新書包上面的卡通圖案來問孩子。才兩歲半的孩子在看了又看，然后仰起那天真而認真的小臉回答:喜羊羊。從此，這家幼兒園便成為了孩子的第二個家，三年以來的成長樂園。
而現在，孩子已經在上大班了，所以這一屆的冬運會也許已成絕版的了，如果明年此時還有冬運會的話，相信會是在另番情景的學習天地里面了。因此，我們不應抱著埋怨和不重視的心態來參加此次盛會，應該加以珍惜和享受這個與孩子相處的環境機會，正如喜洋羊冬季運動的舉辦主題那樣
感恩有你，向快樂出發。
親子運動會方案4
活動時間：
活動目的：
本次活動的主題是“健康、快樂、有趣”。讓孩子們和爸媽在運動中得到鍛煉，在競爭中學會合作，在游戲中找到快樂，在關愛中體味親情。
活動流程：
一、運動員入場。
二、升國旗
三、幼兒牛奶操（器械操）展示。
四、親子游戲活動。
工作安排：
1、游戲設計（每班一個）
2、游戲材料準備（每班一個）
3、場地布置和背景（全體教師）
4、運動會主持（瞿麗雅、蔡曉蓉）
5、游戲示范（設計班級老師）
6、音響設備（老張師傅）
游戲內容：
1、過小河（一次游戲）
玩法：每班10對，5對一組面對面，每隊2塊墊子。游戲開始，家長把荷葉鋪在地上，家長和幼兒依次挪動荷葉，一直走到河對面。游戲中，家長和寶寶的腳必須踩在荷葉上，不能掉入小河，直到到達對面。采用接力賽的形式，先到為勝。
2、母雞下蛋（一次游戲）
玩法：請班10對，5對一組面對面，幼兒兩腳夾球，父母抱住幼兒，從指定的一頭跑到另一頭（球不能掉），看哪隊先完成，誰就獲勝。
3、滑板接力賽（兩次游戲）
玩法：每班10對，分兩次進行。寶寶坐在滑板上，在聽到指令后，家長推著坐在滑板上的寶寶，越過障礙物（蘑菇）再折回，以最快的速度完成接力賽的班級獲勝。
4、灌籃高手（四次游戲）
玩法：每班10對，家長手持一直徑30公分左右的筐，距離幼兒1.5米左右，家長在固定區域內移動，接住幼兒投來的球，每名幼兒投6個，以入筐球數最多者為獲勝者。
5、滾彩球（兩次游戲）
玩法：每班10對，分兩次進行。幼兒和家長面對面站立，幼兒將球滾給家長，再由家長滾回來，傳給第二名幼兒。以此類推進行游戲，先完成的為勝。
6、背寶寶
玩法：每班10對，5對一組面對面。家長把寶寶背在身上，在聽到指令以后快速背著寶寶越過障礙物跑到對面，最快速度跑完的班級獲勝。
五、家長拔河（每班10名）
每班抽十個家長進行拔河比賽。
親子運動會方案5
一、活動目的：
1、了提升孩子的為運動智能，讓每一個孩子喜歡運動、愛上運動。
2、讓孩子體驗到運動的快樂，增強親子間、家長與家長間、家長與幼兒園間的情感。
3、有利于更好地做好家園共育工作，充分發揮家庭教育的作用。
二、活動主題：
我運動！我健康！我成長！
三、活動時間：
四、活動對象：
小班年級組幼兒及家長（著裝要求：家長和幼兒都穿運動裝）
五、活動內容：
親子趣味運動會
六、活動地點：
七、活動主持：
八、活動人員安排：
1、組織領導成員：
組織策劃：
顧問：
組長：
2、場地布置：
3、游戲場地布置及游戲器材準備：
4、評委兼結果記錄：
頒發優勝獎：
頒發紀念獎：
5、獎品保管：
6、班級秩序維持：
7、頒獎嘉賓：
8、攝影和音響：
9、游戲氣球負責人：
10、搬凳子：
八、活動原則：
1、安全第一、必須保證每一個孩子的安全。
2、全班孩子齊參與。每一個孩子都有機會展現自己，都有參與活動的機會，針對孩子年齡設計活動。
3、讓孩子真真正正投入參與，真真正正獲得成功與快樂。
九、活動安排：
�。ㄒ唬┻\動員入場
�。ǘ﹫@長致開幕詞
（三）親子趣味游戲活動
1、親子游戲：企鵝家家樂（各班限報十個家庭，共計三十個家庭，十個家庭為一小組，分三組進行，每小組取兩個優勝獎。）
游戲形式：單面接力游戲，十條直線、椅子放于終點處。
活動目標：訓練孩子動作的協調性和控制能力，培養父母孩子之間的協調性。
游戲方法：孩子扮演小企鵝站在前面，面朝家長，雙腳踩在家長的腳上，雙手抱住家長。家長扮演企鵝媽媽或爸爸站在后面，并在事前準備好的道路上向前走。
誰先在最短的時間內到達終點就是勝利。
要求：孩子與家長要配合好，幼兒的腳踩在家長的腳上不能分開，不能摔倒，也不能離開“道路”。
2、親子踩圈圈（每班限報十個家庭，共計三十個家庭參與，十五個家庭一組，分兩組進行，每小組取三名優勝獎）
玩法：地上放許多個圈圈，圈圈總數比家庭人數少一個，家長抱著寶寶，聽鼓聲在圈外走動，鼓聲停，家長抱著寶寶馬上找一個圈圈站好，沒有找到圈圈的家庭則被淘汰，以此類推，最后場上剩下的三個家庭為優勝者。
3、踩氣球（各班限報十個家庭，共計三十個家庭，六個家庭為一小組，分五組進行，每小組取一個優勝獎。）
玩法：一位家長背著寶寶，并雙腳共系六只小氣球，在規定的一個大圓圈內，去踩踏另一方家長腳上氣球，踩踏破的氣球多的家庭為勝。
規則：家長躲散時不能出圓圈外，否則算淘汰。
4、抬花轎（要求：限爸爸、媽媽和寶寶三人參與，每班限報四個家庭，共計12個家庭，分兩組進行比賽，每組為六個家庭，每小組取一個優勝獎。）
父母雙手搭扣狀，孩子騎在父母手臂上，口令發出后，父母從起點跑向終點，繞過凳子再返回起點，先到者為勝。
5、家庭接力賽
每班限報（限爸爸、媽媽和寶寶三人參與，每班限報三至四個家庭，共計十個家庭，分兩組進行，每組五個家庭，每小組取一個優勝獎。
以媽媽、孩子、爸爸的順序站在起點線外，聽到口令后，媽媽跑向對面繞凳子一周再跑向孩子，把接力棒交給孩子，孩子再照上跑向爸爸，后哪個爸爸先跑向起點者為勝。規則：必須繞凳子一周，接棒時不能越過起點線。
十、活動結束。
附：
1、游戲材料準備：
2、經費預算：
親子運動會方案6
一、活動主題：社區兒童節親子運動會
活動目的
活動時間X月X日（周日）
活動地點文化廣場
活動規模預計100-200人
活動內容
1、主持人介紹此次親子趣味活動的規則、參賽來訪客戶（帶子女）進行登記。
2、通過來訪客戶家長與子女之間配合的默契度進行評分。
3、對得分第一第二第三名進行獎勵、所有參加比賽的客戶均可獲得鼓勵獎。
4、現場置業顧問重點與家長進行溝通，提升客戶對項目的認可。
二、親子趣味運動會參加對象、辦法：
1、參加對象：
2、參加辦法：由置業顧問對個人客戶進行回訪，回訪后由置業顧問將客戶姓名、子女姓名填寫至報名表。
3、評分評委：銷售主管、行政主管、業主代表1人、客戶代表1人
三、親子趣味運動會比賽規則及要求：
參加本次親子運動會家庭由至少1名家長、1名孩子組成，根據每個家庭在各項目的比賽得分進行匯總，總分評出一二三名。
一等獎1個：兒童自行車一輛。
二等獎1個：兒童學習桌一套。
三等獎1個：書包文具一套。
參與獎：小禮品一份。
親子趣味運動會各項比賽方法和規則：
主持人介紹游戲規則及要求：按照報名數量第一關，所有報名家庭參加，取前10名參加第二關，第二關結束后取前8名參加第三關，第三關結束后取前6名參加第四關，第四關結束后取前5名參加第五關，第五關結束根據總分評選出第一二三名。
1、家庭摸盲人
道具：手絹1個（所有家庭參賽）
比賽規則：每個家庭選派2個成員參與比賽，剩余所有人都參與，每次由一個參賽成員蒙上眼睛，另外的1個成員幫忙指導，剩下參與成員10秒后確定位置保持靜止，有“盲人”來摸、另外1個成員不允許出聲。在2分鐘的時間內，每捉到一個人增加一分。
2、人三足比賽
道具：繩子15根（前10名參賽）
比賽規則：每個家庭選派2名選手，用一個繩子將中間2個腿綁起來，由指定的地點開始，到達終點，到達終點前10名的家庭，分別獲�。�50、40、32、26、22、20、18、16、14、10分。
3、你來比劃我來猜
道具：至少100組題目、秒表1個。（前8名參賽）
比賽規則：以家庭為單位，每個參賽隊伍限定為2人，事先準備一些詞語，參賽家庭，一個用手和動作比劃，一個來猜。整個過程中不能出聲。每猜出一個成語，加1分。整個時間為2分鐘。
4、快樂指路
道具：眼罩或絲巾障礙物（前6名參賽）
比賽規則：用眼罩或絲巾將家長的眼睛蒙住，家長背著孩子，由孩子指揮家長前行。家長背負孩子必須按照比賽設定的路線，越過設置的路障，如在行進過程中碰到路障，每碰一個路障時間加十秒，在最后計算時間時計入總時間。計時最短的五個家庭分別加分：50、40、32、26、22分
5、老虎吃湯圓
道具：桶、乒乓球（前5名參賽）
比賽規則：參賽家庭1人拿著桶子站在3米線后，另一人依次將20個小球投向桶內，家長在固定的圈內可以移動接球，規定時間2分鐘，比比哪組接球數最多，接1個球可得一分。注意：家長不可用手接幼兒投來的球，只可移動身體，讓球自然落入簍；家長移動的范圍只能在圈子內，不可出圈；孩子投球不可超線。
親子運動會方案7
為做好家園共育工作，充分發揮家庭教育作用，促進幼兒的和諧發展；增強幼兒和父母的感情以及幼兒的體質，特開展以家園同樂為主線的“親子趣味運動會”。
一、活動時間：
二、活動主持人：
活動小組：中班年級組及家長委員會成員
三、活動內容：親子趣味運動會
四、活動項目：親子游戲（集體游戲）
目的：在家長的指導下學習分工、溝通、創造；加強幼兒與幼兒，家長與家長，家長與幼兒之間的配合；練習剪與粘的技能。準備：報紙若干、剪刀、透明膠若干。
玩法：
（1）在規定時間內制作鏈條：將報紙連成一個大圓。
�。�2）家長幼兒站在報紙上，手托起上方的報紙形成一個鏈條。
（3）手腳同時移動鏈條向前走，先到者為勝。
2、親子游戲“抱孩子”（可選游戲）
目標：鍛煉幼兒的跳躍能力，體驗與成人合作的快樂。
準備：羊角球
玩法：幼兒從指定的點跳羊角球，家長跟在后面跑，到終點后，家長快速抱起幼兒跑回原點，拍下一個人的手，依次輪流。
3、親子游戲“套圈”（可選游戲）
玩法：在一定距離內，家長跟著孩子套圈，兩人做到終點椅子上為勝利者。
4、親子游戲“兩人三足接力賽”（可選游戲）
玩法：參加游戲者排成三路縱隊（孩子站在右邊），將中間的兩條腿分別用兩根繩子捆綁在一起。兩人三足向前行走繞過障礙物返回起點線。依次進行接力。
5、親子游戲“聽話的小球”（可選游戲）
目標：發展幼兒的腿部力量和控制能力。
準備：四條跑道、每個家庭一只皮球。
玩法：爸爸或媽媽、小朋友分別站在場地的兩邊，游戲開始，爸爸用腳運球至小朋友處，小朋友接球后，爸爸或媽媽和小朋友背靠背，夾住皮球運至出發點，先到者為勝。
規則：爸爸必須用腳帶球走，不能用力踢球。
6、親子游戲“運氣球”（可選游戲）
目標：培養幼兒與成人的合作能力，發展幼兒的平衡感。準備：未充氣的氣球若干，大箱子四只，跑道四條。玩法：爸爸或媽媽和小朋友站在起點處，游戲開始，爸爸或媽媽用嘴把氣球吹鼓并打結（不可以小于氣球范樣），小朋友拿著氣球快速跑到指定地點，游戲反復進行，在規定時間內，以氣球數量多者為勝。
7、親子游戲“生命之旅”（集體游戲）
目標：體驗角色互動后彼此的感受；增強親子間的感情，學會信任彼此；幼兒通過語言提示家長下面的任務，促進孩子的語言發展。
準備：蒙眼的眼罩，場地布置（大約15分鐘的路程,在旅程中設置不同障礙）
規則：家長蒙上眼，幼兒牽著家長的手，帶領他們越過障礙、期間家長不能取下眼罩，只能根據幼兒的語言和肢體幫助走完全程。到終點后家長在幼兒的帶領下坐到小椅子上，幼兒站在家長身旁，最后家長取下眼罩，所有爸爸、媽媽、幼兒手拉手同唱歌曲《感恩的心》，彼此最真誠地感謝親人、感謝同伴。
8、游戲名稱：小袋鼠拍球樂
目標：訓練孩子對身體的控制能力。
準備：球7個。
規則：讓孩子雙手抱緊爸爸（媽媽）的脖子，雙腿夾緊爸爸的腰，像小袋鼠一樣緊緊掛在爸爸（媽媽）的胸前，爸爸(媽媽)俯腰拍球，到達終點后放下孩子，親子抱球跑回，用時最短者為勝。
9、游戲名稱：抬花轎
目標：體會共同游戲的樂趣，增進親子情感的交流。
規則：每個家庭一個小孩和兩個大人，兩個大人搭起手將孩子托在手上。聽到口令后，由起點線出發至終點返回，最先返回者獲勝。
10、游戲名稱：小白兔拔蘿卜
目標：發展幼兒的跨越和跳躍能力；體驗親子活動的樂趣。準備：泡沫墊子12塊，在終點處放置蘿卜模型。
規則：家長交替移動兩塊墊子搭橋，幼兒在墊子間雙腳跳躍過橋，起點出發，至終點拔蘿卜后親子攜手跑回起點，用時最短者獲勝。
11、游戲名稱：穿鞋比賽
目標：培養孩子思維的靈活性和發散能力。練習跳躍等動作。規則：出發前先脫掉一只鞋子，把鞋子放在終點，家長和孩子的鞋子混在一起。哨聲響，家長與孩子同時從起點單腳跳向終點，到終點后，找到自己的鞋子，穿上鞋子，然后雙腳跑回起點，最先跑到起點的獲勝。
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