七年級體育與健康教學計劃

　　時間的腳步是無聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。那么你真正懂得怎么寫好計劃嗎？下面是小編精心整理的七年級體育與健康教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

七年級體育與健康教學計劃1

　　一、指導思想

　　學校遵循“健康第一”的教育指導思想和“育人第一”的宗旨，積極推進素質(zhì)教育，加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生得到身心健康和協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　二、本學期教學目標：

　　1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。

　　2、學習田徑、體操、小球類、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

　　3、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規(guī)則，團結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

　　（1）教師方面：

　　1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

　　2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

　　3、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排。

　　4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

　　5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

　　7、認真做好學生的學期、學年體育成績的`考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。

　　8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

　　9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

　　（2）學生方面：

　　1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

　　2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

　　3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

　　4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

　　5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

　　三、工作要求

　　1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，力求創(chuàng)新

　　學校應組織全體體育教師學習各項有關體育教師的工作條例，學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉(zhuǎn)變觀念，用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導本職工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。

　　2、對學生進行正確的課堂評價

　　正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據(jù)學生的心理特點，體育教師在課堂教學中，應及時對學生進行正確的評價。評價分教師對學生的評價，學生自評，學生互評。在課堂中，評價要從學生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學生的活動興趣。

　　3、抓好“兩操”，積極貫徹全民健身活動綱要

　　學校“兩操”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質(zhì)教育的一個窗口，抓好“兩操”也是學校管理工作方面的一項重要內(nèi)容。抓好“兩操”更能促進學校的全民健身活動的開展。現(xiàn)在針對學生的實際情況，組織學生開展大課堂活動。

　　4、抓好學生課外體育活動的管理

　　課外體育活動要合理運用課余時間，開展各種小型、多樣、靈活、自由的運動鍛煉。課外體育活動可以班為單位，也可以小組為單位，因地制宜地開展。班主任要負責領導、教育，由學生干部負責組織，也可由少數(shù)體育愛好者自愿組織活動。學校教務人員要經(jīng)常檢查，協(xié)調(diào)解決活動中的一些具體問題。這些活動應把達標活動、課外運動和體育競賽結(jié)合起來。在內(nèi)容方面，堅持生動活潑、講求實效、持之以恒的原則。同時在安排時要注意場地、器材合理分配，并有防止傷害事故的措施。

　　5、依照新課程標準，搞好體育課改活動

　　在教學中，要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時家常課的同時，還要上一堂課改實驗課，力求有新意。符合現(xiàn)代教學的發(fā)展趨勢，并且每位任課教師都要交一份詳細的教案和教學設計，逐步使我校的體育課正規(guī)化。讓學生在體育活動中得到鍛煉，身心和諧地發(fā)展。

　　6、認真完成本學期的校體育節(jié)和運動會活動

　　積極為學校體育節(jié)和校運動會的籌劃做準備，認真編寫競賽規(guī)程，能夠讓運動會在協(xié)調(diào)有序，活潑和諧，積極參與的活躍氣氛中完成。制訂出詳細的競賽規(guī)程，舉辦成一屆讓老師們和學生們喜歡，都能夠積極勇于參與的體育節(jié)和運動會。

　　四、目的任務

　　1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高。

　　2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

　　3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，增強自信心，為終身體育打下基礎。

　　4、學以致用，理論與實際結(jié)合，培養(yǎng)學生獨立思考，提高分析與解決問題的能力。

　　五、教學思路和教改思路

　　1、隨著學生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

　　2、因材施教，分組時采用男女分組或按身體素質(zhì)分組，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

　　3、加大教育力度，不斷提高教育教學質(zhì)量和教育水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)。因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，在上學期的基礎上，將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教研為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高。

　　4、積極參加課外體育活動，懂得科學的鍛煉方法。

　　5、正確的評價自己的運動能力，增強自尊和自信，在克服困難的學習中，體驗成功和活動的樂趣。

七年級體育與健康教學計劃2

　　一，基本情況

　　本學期所教的是七年級七個班，每個班人數(shù)都在45人左右，男_人數(shù)差不多個半，絕大多數(shù)學生身體健康，無運動技能障礙。學生都喜歡運動，但身體協(xié)調(diào)性差，肥胖等，學習動作不協(xié)調(diào)。學生身體素質(zhì)中的硬性指標，如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差；靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標明顯不足。個體發(fā)育不均衡，下肢力量尚可，肩部肌肉群力量較差，在此類教材教學是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高，這是體育練習成敗的關鍵。

　　二、教材分析：

　　結(jié)合本校實際情況，有目的、有計劃地進行體育教學工作，傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識和體育技能，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣；掌握科學鍛煉身體的基本方法和體育文化知識，在傳授中滲透思想道德教育。讓每個學生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學生。

　　教材內(nèi)容有：體育與健康基礎知識；田徑：跑、跳、投；體操，球類：籃球、足球；身體素質(zhì)練習。

　　教材的重點：跑中的快速跑；跳躍中的跨越式跳高；體操中的單杠動作；球類中的控球技術；

　　教材的難點：蹲踞式起跑；跳躍中的起跳環(huán)節(jié)；球類中的人球結(jié)合。

　　三、教學目標和要求

　　1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。

　　2、初步學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發(fā)展學生素質(zhì)，提高身體基本活動能力。

　　3、“以學生為本，健康第一”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。

　　四、教學措施

　　1、適時了解、分析學生的學習信息。

　　2、營造符合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環(huán)境。

　　3、根據(jù)學生年齡特征，采用興趣化和多樣化的教法和手段，充分發(fā)揮游戲、競賽的能動作用，讓學生在自主游戲中練習，充分體現(xiàn)學生的主體地位。

　　4、根據(jù)學生實際，不斷變化練習方式，不斷激發(fā)學生的練習興趣。

　　5、發(fā)展學生個性，培養(yǎng)勇敢、頑強、朝氣勃勃和進取向上的精神，啟迪思維，培養(yǎng)學生的主動性、創(chuàng)造性。

　　五、學生方面：

　　1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

　　2、著裝要輕便合體，穿輕便運動鞋上課。不得攜帶與體育課無關的首飾、校牌、手機等。

　　六、德育滲透：

　　體育活動對于發(fā)展學生的適應能力具有獨特的.作用，在體育教學中應特別注意營造友好、和諧的課堂氣氛，有意識的融入德育教育，不僅鍛煉學生的意志，更重要的是能培養(yǎng)學生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織，遵守紀律，誠實、機智、積極進取的心理品質(zhì)。

　　本學期的德育滲透包括在教學的各個環(huán)節(jié)中：

　　1、課堂常規(guī)：使學生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。

　　2、組織教學：培養(yǎng)團結(jié)友愛、養(yǎng)成遵守紀律的集體觀，培養(yǎng)其具有熱愛勞動、愛護公物的良好品質(zhì)。

　　3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。

　　（1）、基礎知識里安排激發(fā)學生刻苦鍛煉自覺性的內(nèi)容。培養(yǎng)學生的自尊心、自豪感和社會責任感。

　　（2）、游戲里安排教育學生遵守紀律，公正誠實，積極進取、團結(jié)友愛的內(nèi)容。

　　（3）、田徑安排培養(yǎng)學生頑強的毅力和堅韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。

　　（4）、球類中安排培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。

　　（5）、在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識的內(nèi)容

七年級體育與健康教學計劃3

　　一、指導思想

　　認真貫徹落實黨的教育方針，以__區(qū)文教局__年教育工作會議精神為指導，全面實施素質(zhì)教育，牢固樹立"健康第一"的指導思想，貫徹落實《學校體育工作條例》，執(zhí)行《學生體質(zhì)健康評定》標準，在全面完成體育教學任務的基礎上，培養(yǎng)學生特長，發(fā)展學生的能力，培養(yǎng)學生逐步養(yǎng)成"終身體育"的意識。

　　二、奮斗目標

　　1、按照國家課程計劃要求開齊、開全體育課與活動課，開課率達100%。

　　2、認真學習新教材，執(zhí)行課程標準，完成規(guī)定的教學任務。

　　3、結(jié)合體育教材向?qū)W生進行思想品德教育，培養(yǎng)學生良好的體育道德風尚，陶冶美的情操。

　　4、學校體育活動開展率達到100%。

　　5、堅持體育訓練，加強我校的優(yōu)勢項目（跳繩）的提高訓練。

　　6、學生體育合格率力爭達到98%以上。

　　7、大課間操活動堅持經(jīng)常、靈活。為學生提供有效的體育活動時間。

　　8、積極參加教育局舉辦的各項文體活動，競賽活動，參與與提高并重，不斷提高運動水平。

　　三、具體措施

　　（一）加強體育教學管理，提高規(guī)范化課堂教學模式的構(gòu)建。

　　1、確定本學期體育及教學工作的重點，規(guī)范教學工作要求，把主要精力投入到規(guī)范化體育課堂的構(gòu)建模式上。

　　2、學習新課標，新教材，執(zhí)行《學校體育工作條例》，落實體育課程標準的實踐，開齊、開全體育課，要求教師按規(guī)定的課時和課程計劃認真授課。

　　3、提高授課質(zhì)量，提高教師的自身素質(zhì)，大力加強現(xiàn)有的設備的使用，充分發(fā)展與提高學生的素質(zhì)。

　　4、在全面完成體育教學工作任務的.同時，加強體育教學研究工作，確定出本學年的體育教研專題，并在時間中逐步實施，定期組織體育教研活動，推動教學研究工作的深入開展。

　　5、在體育教學中，充分發(fā)揮學科特點，向?qū)W生進行愛國主義，集體主義，道德品質(zhì)，行為習慣，安全教育，心理健康教育，陶冶學生美的情操。

　　（二）發(fā)揮體育活動對于學生能力培養(yǎng)的優(yōu)勢，加強兩操活動的組織管理。

　　1、體育活動開展率力爭達到100%，形式要靈活多樣，以培養(yǎng)學生興趣，發(fā)展學生的身體素質(zhì)，以培養(yǎng)學生能力為主要出發(fā)點。

　　2、本學期著重組織學生開展跳繩比賽，拔河比賽，棋類比賽等活動，并積極組織學生參加新興區(qū)文教局及市田徑運動大會，并努力獲得優(yōu)異的成績。

　　2、以同年組配合，協(xié)作開展活動為原則，以學校活動計劃為主體方向，班級活動為基本內(nèi)容開展活動和活動課，并達到要有活動記錄、結(jié)果。

　　3、抓好兩操活動，使之堅持經(jīng)常，開展率達98%以上，加強隊列隊形、廣播體操的教學，并要求動作達到規(guī)范，在同年組間進行評比活動，達到以優(yōu)帶劣，以效促質(zhì)，使兩操活動的開展達到上級要求，并逐漸提高。

　　4、學校方面做到常抓、常管、常落實，尤其注重日常工作的質(zhì)量，傾向于基礎工作，培養(yǎng)學生能力，發(fā)展素質(zhì)，激發(fā)學生的參與學習的積極性和興趣的逐步養(yǎng)成。

七年級體育與健康教學計劃4

　　一、指導思想與理論依據(jù)

　　根據(jù)社會發(fā)展的需要和新課程標準改革的要求，體育和健康課程對于義務教育階段來說，更加關注學生的發(fā)展和學生運動的愉悅感，從而形成良好的體育鍛煉習慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下良好的基礎。它強調(diào)學生的運動體驗，突出學生學習的主體，強調(diào)學生的自主、合作、探究學習方式的形成，課力求具有新的教學理念，大膽的將教與學融入學生的自主活動當中，寓教于練，寓樂于練。

　　二、教學目標

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術知識和競賽規(guī)則；體育鍛煉的價值；

　　4、通過田徑、體操及球類項目的練習，發(fā)展運動能力和運動技術，增進身體健康；

　　5、通過本學期學習，讓學生了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識。

　　三、教學內(nèi)容設置分析

　　新的課程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的`自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時，把身高體重、握力體重、肺活量體重、坐位體前屈、臺階實驗等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。

　　四、學生情況分析

　　由于七年級學生才由小學上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應期，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，所以，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，但大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱。因此隨著今后的情況變化，再作出相應的改變。

　　五、重點與難點：

　　重點：通過體育鍛煉活動，促進學生身體正常發(fā)育，增進健康，同時改善學生的心理健康和社會適應能力。

　　難點：怎樣使學生能自覺主動參與體育鍛煉中來，如何處理好促進學生生長發(fā)育與運動負荷及技能的掌握的矛盾。

　　六、提高教學質(zhì)量的措施和辦法

　　（一）認真學習體育與健康課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，結(jié)合學生特點做到因材施教。

　　（二）引導學生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。

　　2、開展好“兩操”工作，培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺地、經(jīng)常地鍛煉身體，堅持每天一小時體育活動。

　　3、組織訓練隊參加縣級比賽。

　　4、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　5、關心和開展好體育學困生的體育活動。

　　（三）在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。

　　（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。

　　（五）選擇學期教學內(nèi)容時應充分考慮教學內(nèi)容的基礎性、全面性、多樣性和與學期教學目標的對應性。

　　（六）教學內(nèi)容的排列順序應充分考慮單元教學內(nèi)容與學校場地、本地氣候的特點相適應。

七年級體育與健康教學計劃5

　　一、指導思想

　　體育與健康課程標準明確指出：

　　1.堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。

　　2.激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識與健康行為。

　　3.重視學生主體地位，以學生身心健康發(fā)展為中心，充分發(fā)揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。

　　4.充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質(zhì)，使學生掌握走、跑、跳、投擲以及球類等運動項目的基礎知識和運動技能，培養(yǎng)學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。使他們好學、了學、愛學，快樂健康成長。

　　二、學生情況分析

　　作為剛剛步入新學習環(huán)境的初一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異的小學，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質(zhì)有差距等因素。另外學生對新的學習環(huán)境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現(xiàn)為情緒波動性大、不穩(wěn)定，不成熟。因此，在進行初一的體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地幫助學生統(tǒng)一認識，打好基礎，使原來體育素質(zhì)較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質(zhì)較差的“困難戶”能在新的環(huán)境下樹立自信，發(fā)揮長處，增強體質(zhì)。

　　三、教師情況分析

　　本人基本功扎實，理論水平較高，工作態(tài)度認真，曾多次獲鎮(zhèn)級以上優(yōu)質(zhì)課，教學能手，教學工作先進個人，學科帶頭人等。教學經(jīng)驗豐富。但也有不利的因素：教改意識不濃厚，學術知識較淺薄。

　　四、各單元教材分析

　　隊列隊型單元教材分析

　　（一）、教材分析：

　　本單元的內(nèi)容是隊列隊形變換，具有很大的實用價值，是一項深受學生喜愛的基本活動教材，隊列隊形教材，選擇了一些簡單的、實用性較強的變換方式，通過這些教材練習，促進學生身體各部分的肌肉及內(nèi)臟器官和上下肢力量、靈敏與協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展。進一步提高基本活動能力，培養(yǎng)學生勇敢、果斷、堅韌不拔，克服困難的意志品質(zhì)。充分發(fā)揮學生的運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應。

　　（二）、教學目標：

　　知識：掌握隊列隊形的變換方法、步驟和要領。

　　技能：通過講解示范讓學生懂得如何進行隊列隊形變換。

　　情感態(tài)度與價值觀：培養(yǎng)學生團結(jié)互助的精神。

　　（三）、教學重難點：

　　1、引導學生進行模仿練習，開發(fā)想象力，激發(fā)表現(xiàn)欲望。

　　2、培養(yǎng)克服困難，互相合作的心理品質(zhì)。

　　（四）、教學方法：

　　在體育教學中，教師通過語言描述、實物演示，音樂的渲染等手段創(chuàng)設課堂的教學情景，初

　　一學生們大都具有很強的好奇心，但自制力和理解力相對較差，通過豐富的情感體驗和社會實踐經(jīng)驗，使學生大膽的表現(xiàn)自己、認識世界，我嘗試采用如下教學法。

　　（1）表現(xiàn)法：通過感知，使學生產(chǎn)生強烈的角色體驗和濃厚的學習興趣。大膽的表現(xiàn)對事物的了解。

　　（2）實踐法：通過教師有效的引導和親身的體驗，讓學生通過感悟去親身實踐。

　　（3）探究法：激發(fā)學生的思維活動，讓學生自主學習、主動探究、充分發(fā)揮學生的主動性和積極性。在實踐生活中更好的去體驗。

　　廣播操教學單元教材分析

　　（一）、教材分析：

　　廣播操是初一新生結(jié)束小學生活，開始中學生活的標志，是每個學生必須熟練掌握的。

　　（二）、教學目標：

　　1.知識與技能：學生能了解已教操和新授操的內(nèi)涵和動作路線，并能注意動作節(jié)奏

　　2、過程與方法：80%以上的學生能連貫的完成所教動作

　　（三）、重點難點及突破：

　　1.重點：學生能了解這套操的內(nèi)涵

　　2、難點：節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性

　　（四）、教學方法：

　　講解法、示范法

　　武術單元教學教材分析

　　（一）、教材分析

　　1、武術是一項具有獨特民族風格的體育項目，深受學生的喜愛。已經(jīng)學習了武術的基本手型、步型和動作組合為本課、的學習奠定了基礎。本套五步拳短小精悍，集踢、打、拿為一體，動作舒展大方、快速有力，配合起伏跳躍和造型優(yōu)美的定勢動作，給人以美感。開展此項活動時，不受年齡、性別、體質(zhì)、場地、器材和氣候季節(jié)等條件的限制，簡單易行，既能增強體質(zhì)、又能防治某些慢性病，具有廣泛的適應性和科學性。

　　2、第一套組合拳的練習手段和方法比較單一，為了提高學生的興趣，在教學設計上，做到由易到難、由簡到繁，循序漸進，因材施教，注意情緒的變化，及時調(diào)整教學方法。注重抓好武術基本動作規(guī)格和質(zhì)量以及抓好手、眼、身、法、步的配合，同時還要培養(yǎng)學生用頑強的意志品質(zhì)去克服練習中出現(xiàn)的枯燥感和疲勞感。

　　（二）、教學目標

　　依據(jù)新課程標和套路動作教學的特點，結(jié)合制定目標：

　　1、運動參與目標：通過本課學練的過程，激發(fā)全體學生能積極參與本課內(nèi)容學練，培養(yǎng)終身體育意識。

　　2、運動技能目標：指導學生練習武術的基本技術和自學武術五步拳，幫助學生掌握自學方法，提高自學能力，使98%以上的學生對武術的基本技術的練習方法、動作質(zhì)量有較大的提高，95%以上的學生掌握五步拳的動作技術、自學方法和練習方法。

　　3、身體健康目標：發(fā)展學生速度、靈敏、力量、協(xié)調(diào)和柔韌等身體素質(zhì)，經(jīng)常練習得以強身健體之功效。

　　4、心理健康目標：能夠運用所學知識、技術、技能來調(diào)節(jié)自我情緒，增強自信心。

　　5、社會適應性目標：學會獲取武術和健身的有關知識和方法，培養(yǎng)學生和諧的人際關系，勇敢、頑強的優(yōu)良品質(zhì)，良好的合作精神和體育道德，具有強烈的正義感。

　　（三）、重點難點

　　掌握各個動作和名稱，做到手眼相隨，動作連貫。

　　（四）、教法學法

　　初一學生正處于12、13歲，他們好動、好奇心強，對武術的學習充滿了向往。因此，我大膽運用創(chuàng)新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規(guī)教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發(fā)學生的學習興趣，促使學生自主學習和合作學習。教師整合學生情況，采用整體教學法。對于難度教大的單個動作，采取分解教學法、講解示范法。在教學中，可多采用鼓勵教學法，增強學生的自信心。學生學法主要采用：嘗試學習法、自主學習法、探究學習法、合作學習法。

　　短跑單元教材分析

　　（一）、教學指導思想:

　　1,以學生為主,以學生的發(fā)展為本,確立健康第一的指導思想,以運動技能、社會適應、運動參與、心理健康為主要目標，著重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和綜合實踐能力。

　　2,學生通過游戲練習和自選型活動,培養(yǎng)自主學練能力,發(fā)展身體素質(zhì),充分發(fā)揮個體鍛煉的能力和形成終身體育的意識。

　　3,通過學生自主練習,形成適應自己體能的短跑起跑技術,從而提高自己短跑能力。

　　（二）、教材分析:

　　本課教材內(nèi)容為初一年短跑起跑技術和綜合性活動,前者為新授課,后者為活動課,短跑起跑技術在小學教材中有介紹過,主要是學習起跑的后蹬動作,中學短跑起跑技術教學對學生提出更高的要求,要求在自我練習中能構(gòu)建形成適應自己個體的起跑方式。本節(jié)課通過對當前較為流行的站立式和蹲距式起跑的介紹,讓學生通過自主練習,結(jié)合自身條件確立適合自己的'短跑起跑技術。

　　綜合性活動項目是利用學校現(xiàn)有的體育器材資源，讓學生根據(jù)自己的興趣和愛好，通過自由組織，積極參加活動，激發(fā)學生對體育運動的興趣，培養(yǎng)自我鍛煉的能力。

　　（三）、學情分析:

　　本課授課對象為初一年學生，對體育非常愛好，但身體和心理正處發(fā)育期，屬于情緒不穩(wěn)定階段，加上小學對體育與健康技能技術的教學屬于基礎的了解性質(zhì)，大部分學生對短跑起跑技術并不了解。因此,在教學過程中應考慮讓學生更多的自我練習來建立和形成適應自己技能的起跑方式，并通過自選型活動來激發(fā)學生對體育活動的興趣和積極性，讓學生在自我鍛煉中得到技能、技術的提高。

　　（四）、教學重、難點

　　1.重點: A、起跑時的快速判斷反應能力與后蹬腿的快速后蹬能力

　　B、起跑后的加速能力

　　2.難點:學會通過體育活動調(diào)控情緒

　　前滾翻單元教材分析

　　（一）、教材分析

　　前滾翻是一項深受學生喜愛的技巧類項目，能發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等素質(zhì)，前滾翻的來源在于生產(chǎn)和格斗中的自護，后來更多的應用到生活中的自并成為專門的動作練習，用以發(fā)展這種能力和進行身體素質(zhì)的練習，前滾翻從技術動作來講，是由一系列的身體動作組合而成的較為復雜的動作，其中關鍵的動作為低頭、提臀、蹬腿、團身，滾動(圓)。小學的前滾翻是以最基礎的滾動滾翻動作為主，活動形式接近生活，有自我保護的實用價值。

　　（二）教學目標

　　本著游戲性的原則，進行各種滾動動作的學習與練習，讓學生能夠做出前滾翻的動作，對動作完成的效果不做過多要求，讓學生在滾翻中對身體的空間變化進行感知，并對身體在運動中的姿態(tài)有所了解和理解。技術要點抓好蹬伸和低頭，保證學生能夠安全翻過去。

　　1、能了解連續(xù)前滾翻的動作要領及技巧。

　　2、學會連續(xù)前滾翻的方法，發(fā)展身體靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，平衡性。

　　3、能對連續(xù)前滾翻動作發(fā)生興趣，并且能主動練習，互相觀摩。

　　（三）、教學重難點：

　　重點：滾動時團身要緊，滾動圓滑。

　　難點：兩個前滾翻銜接好，動作協(xié)調(diào)。

　　排球教學單元教材分析

　　（一）、教材分析

　　排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發(fā)球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發(fā)展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　（二）、教學目標

　　學習目標是以“終身體育”和“快樂體育”為指導思想。注重培養(yǎng)學生的終身意識，使學生在快樂中掌握鍛煉手段，參加體育鍛煉，增強身心健康。

　　1、認識目標：通過排球墊球的練習，激發(fā)學生對體育的興趣，培養(yǎng)學生積極參加體育活動的態(tài)度和行為。

　　2、技能目標：使學生基本掌握墊球技術，發(fā)展學生的靈敏性和協(xié)調(diào)能力。使85%以上的學生能學會排球墊球技術的基本動作。能自主學習與鍛煉，提高和他人合作的能力。

　　3、情感目標：認真練習，通過游戲培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。

　　（三）重、難點

　　分析墊球的動作結(jié)構(gòu)，把墊球技術分為：姿勢、擊球點、身體與手臂的協(xié)調(diào)動作幾個環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準確，關鍵是姿勢和擊球點。

　　教材的重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

　　難點：身體與手臂的協(xié)調(diào)動作。

　　（四）、教法：

　　教學是教師傳授知識與學生學習知識的互動過程。課的教法與學法應根據(jù)學情和教材的特點制定，本課的教法與學法主要以下幾種：

　　1、多媒體演示法：運用現(xiàn)代的教學手段來進行教學不僅可以激發(fā)學生的學習興趣。還可以給予學生真實的、動態(tài)的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　2、啟發(fā)教學法：通過啟發(fā)讓學生更好的了解排球的基本知識，激發(fā)學生的學習興趣

　　3、分解法：讓學生從簡到難的學習，使學生更容易掌握技術。4、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養(yǎng)學生的協(xié)作能力和集體主義精神。

　　（五）、學法：

　　1、嘗試法：發(fā)展學生創(chuàng)造能力，充分體現(xiàn)學生的主體性。

　　2、展示法：通過展示有利于學生進創(chuàng)造性的學習。

　　3、游戲法：提高學生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

　　4、評價法：通過評價發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，進一步啟發(fā)學生的學習興趣。

　　中長跑教學單元教材分析

　　中長距離跑包括中距離、長距離跑。中距離跑對速度耐力要求比較高，長距離跑是以耐力為主。其共同的特點是身體長時間進行肌肉活動，以一定的跑速，堅持跑相對較長的距離。中長距離跑對發(fā)展和提高心血管系統(tǒng)功能，增強體能，培養(yǎng)人的意志品質(zhì)具有積極作用。

　　（一）、教學目標

　　1.引導學生正確認知中長距離跑對促進身心健康發(fā)展的重要性。

　　2.使學生掌握正確的跑的技術，發(fā)展跑的能力，增強體能。

　　3.培養(yǎng)學生自我調(diào)控能力和吃苦耐勞、堅毅頑強的良好意志品質(zhì)。

　　“課程標準”規(guī)定了通過多種練習提高心肺功能和有氧耐力，提高田徑運動的技能水平。在練習中長跑中，應首先引導學生認知中長距離跑對身心健康發(fā)展的意義，并通過中長跑技術學練，發(fā)展體能，培養(yǎng)提高調(diào)控情緒和能力，鍛煉意志品質(zhì)。

　　（二）、教材分析

　　中長距離跑的完整技術一般包括：起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等三個部分。但由于跑的距離不同，所采用的技術也不盡相同，而且還有全程跑的體力合理分配或者正式比賽中戰(zhàn)術的運用情況等，都將直接影響中長距離跑的運動成績。由于中長距離跑的時間和距離較長，所以既要講究動作的實際效果，更要節(jié)省體力。對于中長距離跑的各個技術過程，始終要貫徹這樣的要求：動作輕松、自然，幅度較小；重心高且平穩(wěn)；跑的節(jié)奏感要強，跑速要控制，全程計劃分配體力；呼吸要有一定的節(jié)奏和深度。

　　在教學中，中長距離跑的技術教學不可忽視，要結(jié)合學生速度、時間等運動本體感覺的培養(yǎng)，提高學生中長距離跑的各項技術，發(fā)展學生跑的能力，鍛煉學生的身體并對其進行良好品質(zhì)的培養(yǎng)和教育。

　　途中跑是中長距離跑全程中距離最長的一段，因而途中跑的技術，將對全程跑的成績起到十分重要的影響。

　　教科書中，主要是進一步明確了途中跑的技術要點。其中，中長距離跑的途中跑包括直道和彎道途中跑兩種形式，但教科書中只對直道的途中跑做了提示，原因主要是高中學生中長距離跑途中跑速度還不夠快，直、彎道途中跑的技術區(qū)別不十分明顯。

　　中長距離跑的全程跑應看作是中長距離跑的綜合性素質(zhì)和能力，其主要切入點就是體力的計劃分配，在注意起跑和起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等技術要點的同時，要按照個人的速度感覺，計劃分配全程體力，較好克服“極點”反應，完成全程跑。

　　（三）、教學難點

　　1、教學重點

　　途中跑技術是中長跑技術教學的重點。它是起跑后加速跑結(jié)束到終點之前的這段距離，中長跑技術途中跑距離最長。正確掌握并合理地應用途中跑的技術是極其重要的。

　　后蹬階段是途中跑技術的主要環(huán)節(jié)。后蹬動作應迅速而積極，后蹬結(jié)束時，髖、膝、踝三關節(jié)充分伸直，特別是迅速伸直踝關節(jié)，最后用腳趾蹬離地面。當一條腿后蹬的同時，另一條腿前擺。前擺時小腿自然放松，依靠大腿的前擺動作，膝部并帶動髖部向前上方擺出。后蹬腿離地后，人體即進入騰空階段。蹬離地面的腿積極放松，依靠后蹬反作用力的慣性和大腿的向前運動，使小腿折向大腿，形成膝關節(jié)彎曲，大小腿折疊的動作。當擺動腿前擺結(jié)束時，大腿開始向下動作，膝關節(jié)隨之自然伸直，用前腳掌在身體重心投影點前較近的位置著地。前腳掌地后，膝關節(jié)稍彎曲，進入垂直支撐時，再過渡到全腳掌著地。中長跑時，上體正直或稍前傾，胸部正對前方，整個軀干自然而不僵硬。擺臂時，以肩關節(jié)為軸，前后自然擺動。前擺時稍向內(nèi)，后擺時稍向外，肘關節(jié)的角度不是固定不變的，臂處于垂直部位時的角度比向前擺時的角度大一些。

　　近些年來，長跑技術有縮短騰空時間和支撐時間，特別是縮短騰空時間，從而使步頻加快，步長相對縮短的趨向。

　　2、教學難點

　　蹬與擺的配合、中長跑的呼吸是中長跑技術教學的難點。

　　1、后蹬與前擺的配合

　　在一個跑的周期中，當身體重心移過支撐點以后，既開始后蹬與前擺的動作。這時擺動腿膝關節(jié)迅速有力地向前上方擺出，同時支撐腿在擺動腿積極配合下，快速有力地伸展髖、膝、踝關節(jié)，最后通過腳掌過渡到腳趾蹬離地面，形成了擺動腿與支撐腿協(xié)調(diào)配合。

　　前擺技術是小腿自然放松與大腿自然折疊，以大腿帶動小腿積極擺出。后蹬技術是首先伸展髖關節(jié)，再迅速伸展膝關節(jié)和踝關節(jié)。前擺與后蹬方向相反，后蹬是推動人體向前位移動力，但必須有機體各部位的協(xié)調(diào)配合，特別是擺動腿積極有力地前擺，才能取得好的后蹬效果。

　　2、中長跑的呼吸

　　合理跑的技術取決于正確的呼吸。呼吸肌的工作與保證跑的動作的肌肉工作有密切關系。中長跑能量消耗大，機體要產(chǎn)生一定的氧債，為了保證機體對氧氣的需求，呼吸必須有一定的頻率和深度，還必須與跑的節(jié)奏相配合。一般是跑2～3步一呼氣，跑2～3步一吸氣，隨著速度的加快和疲勞的出現(xiàn)，呼吸的頻率有所增快，此刻應著重將氣呼出，只有充分呼出二氧化碳，才能吸進更多的氧氣。

　　在跑的途中，經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、四肢無力、產(chǎn)生難以堅持跑下去的感覺，這種現(xiàn)象稱為“極點”。產(chǎn)生“極點”的主要原因是由于氧氣供應落后于機體活動的需要，是一種正常的生理現(xiàn)象。“極點”的反應程度與訓練水平高低，運動強度大小、準備活動是否充分等有密切關系。訓練水平高的運動員，內(nèi)臟器官和神經(jīng)系統(tǒng)適應性強，“極點”現(xiàn)象出現(xiàn)的晚，程度輕，持續(xù)時間短。跑的強度大，“極點”出現(xiàn)就早，準備活動充分，能緩和“極點”的反應程度，當“極點”產(chǎn)生時，一定要以頑強的毅力堅持跑下去。要加強呼吸的深度。適當調(diào)整跑速，這樣，“極點”現(xiàn)象就會緩解，“極點”的克服不僅是提高訓練水平和鍛煉效果的過程，也是培養(yǎng)頑強意志和克服困難的精神的過程。

　　（四）、教法

　　（1）明確學習目的，講解鍛煉價值和意義。講解應有鼓動性，具有教育意義，簡明扼要，結(jié)合具體生動的示例加以說明。

　　（2）教學的重點應放在發(fā)展體能上，如心肺功能、有氧耐力和肌肉耐力等。要求學生能夠掌握跑動中的放松和節(jié)奏感以及正確的呼吸方法。

　　（3）結(jié)合中長距離跑中的終點跑和“極點”的生理反應，培養(yǎng)學生頑強的意志品質(zhì)、拼搏精神，勇于吃苦、敢于挑戰(zhàn)自我、不甘落后等優(yōu)良品質(zhì)。

　　（4）通過示范、講解，明確中長距離跑途中跑的技術特點，要求跑得輕快、放松、自然，重心平穩(wěn)且較高，擺臂、大腿前擺的幅度、步幅等適宜，保持中等或偏下的速度，頭和上體約保持正直。

　　（5）既要挖掘中長距離跑教學的潛在功能，又要注意教學方法的多樣化，并與其他運動技能的教學相結(jié)合，以提高學生的學習興趣，調(diào)動學生的積極性。

　　（6）中長距離跑教學時要注意安全。不僅注意傳授安全的運動方法（如自然地形跑、公路跑的注意事項），還要注意根據(jù)學生身體的個體差異和身體狀況區(qū)別對待。

　　（五）、學法

　　（1）合作學練。通過學前檢測，使學生了解自己的身體狀況，指導學生設置小組和個人的學習目標，并和同學互幫互助，探究適合個人的適宜運動強度。

　　（2）幫助學生發(fā)現(xiàn)自己的進步，加強成功的運動體驗，如經(jīng)過一段時期鍛煉后，身體發(fā)生的適應性變化、前后兩個時期自己所能承受的運動負荷的變化等。

　　（3）提高自主學練能力，指導學生形成課外中長距離跑鍛煉的自我醫(yī)務監(jiān)督習慣，控制好運動負荷，根據(jù)靶心率控制運動強度，運動量的大小依個人的具體情況而定。一般來說，以不影響正常的文化學習，運動當天不累，第二天沒有疲勞感為宜。

　　（4）指導學生采用多種練習手段，改進和提高中長距離跑技能水平。

　　①學習、改進中長距離跑途中跑技術。

　　1）中等速度勻速跑80～100米（直道）練習，中等速度勻速跑80～100米（彎道）練習，體會途中跑（直、彎）道技術；

　　2）中等速度跑150～200米（直道+彎道）的練習，使學生體會中長跑途中跑的技術動作。

　　②以重復跑的形式，進一步改進途中跑技術。

　　1）進行200米或400米的分段跑練習；明確此練習中的“200米或400米”是全程跑中的一個“200米或400米”，要求跑速中等，均勻，步子輕快，體會跑速與所用時間的關系；

　　2）重復跑400～600米（男生）、300～500米（女生）練習。

　　3）變速跑或跑走交替等，提高一般耐力。采取的形式可大致為：100米中速跑+100米慢跑（或走）、200米中速跑+100～200米慢跑（或走）等。變速跑的總量一般控制在男生1 600米～2 000米、女生1 200～1 500米的范圍內(nèi)。

　　4）定時（定距）跑，發(fā)展一般耐力，改進途中跑的技術；男生跑5～7分鐘（1 200～1 500米）、女生跑3～5分鐘（600～1 000米）。

　　③進行中長距離跑的全程跑練習。

　　結(jié)合分段報時，進行中長距離跑的全程跑練習；要求學生不僅跑得姿勢正確，動作合理，還要跑得輕松、自然，進行有節(jié)奏的呼吸，有計劃、合理地分配體力。

　　（5）提醒學生在越野跑和公路跑時注意安全，避免長期在硬地或柏油馬路上跑，以免造成脛骨和關節(jié)的損傷。

　　（6）指導學生個人或與他人合作，根據(jù)自己身體狀況制訂鍛煉計劃，利用節(jié)假日進行鍛煉。

　　五、教學目標

　　總體目標：

　　（一）、加強思想品德教育，增強學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)學生的勇敢、頑強的意志品質(zhì)和拼搏進取精神。

　　（二）、通過實踐教學，使學生能夠做到：

　　1、能自覺參加體育與健康課的學習，積極參與課外各種體育活動；

　　2、知道合理安排鍛煉時間的意義；合理安排鍛煉時間，運用掌握脈搏測定等常用方法，測量運動負荷；

　　3、了解所學項目的簡單技、戰(zhàn)術知識和競賽規(guī)則；

　　4、通過技能練習，發(fā)展運動能力和運動技術，增進身體健康；

　　5、了解心理健康對身體健康的意義，樹立自尊、自信和建立良好的人際關系，學會正確評價自己運動能力，和與同伴合作練習的能力；在體育運動中表現(xiàn)出適宜的自信心和良好的競爭意識；

　　具體目標：

　　(一）體育與健康基礎知識

　　1、體育與健康課程解說，中學體育教學常規(guī)要求；

　　2、田徑運動簡介與規(guī)則介紹

　　3、體育鍛煉對促進健康的價值

　　4、常用運動負荷的測量與方法運用

　　（二）、運動技能

　　1、隊列與體操：原地隊列，行進間隊列，第二套中學生廣播體操，徒手體操,前滾翻。

　　2、快速跑技能：各種跑的練習，不同距離的快速跑，接力、追逐跑游戲等，建立正確跑姿；

　　3、耐久跑技能：正確的呼吸方法，不同距離的自然地形跑；定時跑，定距跑；800米至1000米跑；發(fā)展耐力速度；

　　4、發(fā)展跳躍能力與跳高技術：建立正確的縱向跳躍概念；各種發(fā)展彈跳的練習，助跑縱

　　跳摸高；跨越式或其它過桿技術的介紹和練習；

　　5、球類：排球

　　（三）、發(fā)展體能

　　1、發(fā)展速度素質(zhì)：結(jié)合快速跑技能，運用各種跑的形式進行；

　　2、發(fā)展耐力素質(zhì)：結(jié)合耐力跑技能，運用不同距離的耐力跑練習，跳繩等；

　　3、發(fā)展跳躍素質(zhì)：結(jié)合跳高技術，運用不同形式的跳躍練習；

　　4、力量素質(zhì)：游戲（推小車接力）的健身練習；

　　五、教學措施

　　（一）教學改革

　　1、認真學習體育與健康課程標準，轉(zhuǎn)變體育教學觀念。

　　2、堅持“健康第一”的指導思想。

　　3、激發(fā)興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。

　　4、開展民主教學，重視學生的主體地位。

　　5、關注學生的個體差異，改革評價制度。

　　6、提高學生心理健康水平，增強社會適應能力。

　　(二）引導學生積極參與體育活動

　　1、引導學生參與體育活動，開展課外體育活動，養(yǎng)成進會場鍛煉身體的習慣。也可豐富學生課余文化生活，充分發(fā)展其個性和才能，有利于學生身心健康發(fā)展。

　　2、堅持每天一小時體育活動。

　　3、堅持班級體育鍛煉，廣泛學生參加體育鍛煉，調(diào)動學生參加體育鍛煉的熱情。

　　4、培養(yǎng)學生良好的鍛煉習慣，發(fā)展學生的個性，堅持自覺經(jīng)常鍛煉身體。

　　（三）激勵機制。素質(zhì)教育的深入發(fā)展，特別是新的課程標準的頒發(fā)，教學不能只停留在傳授，還要注重學習方法的指導。在體育教學中，教師要讓學生受到情的感染、愛的激勵，美的享受，讓他們在興奮中發(fā)揚成績，在微笑中認識不足，在激勵與期待中增強信心，不斷激發(fā)前進的力量。

　　（四）開展探究索性學習。給學生一定的自由度，讓其去探索、去發(fā)現(xiàn)，突出學生的主體性、發(fā)展個性，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力。學生用以獲取知識、領悟健康的思想觀念、領悟所用的方法而進行的各種活動，包括觀察、發(fā)現(xiàn)、學習、練習、小組合作交流等。學生通過探究學習理解動作概念，培養(yǎng)學生探究學習能力。

七年級體育與健康教學計劃6

　　一、指導思想

　　二、工作目標

　　認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

　　三、措施

　　認真積極參加學校組織的各項政治學習，政治活動，認真記學習筆記，寫學習心得，提高自己思想認識。服從領導，聽從分配，團結(jié)同志，關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業(yè)道德規(guī)范嚴格要求自己，忠于職守，為人師表。

　　1、加大教育力度，不斷提高教育教學質(zhì)量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的`教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高，同時，本學期要繼續(xù)深入的學習，提高自己的思想道德修養(yǎng)和理論知識水平，使自己的能力能夠適應現(xiàn)代化教育的需要和要求。

　　2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

　　3、課余運動競賽體現(xiàn)出一個學校的體育運動競技水平，同時也是實現(xiàn)更高，更快，更強的體育精神的重要手段，學校運動競技水平的高低將直接關系到能否培養(yǎng)出好的人才，關系到我們國家體育競技水平的提高，因此，在本學期，我將進一步抓好體育興趣小組的訓練工作，積極探索科學有效的訓練方法和理論，提高運動訓練的水平，爭取在校比賽中取得優(yōu)異成績。

　　4、作為一名體育教師，我有信心也有能力把這一學期的工作做好，為體育教育事業(yè)奉獻自己的青春和力量，為學校爭光。

七年級體育與健康教學計劃7

　　學情分析：由于七年級學生剛由小學上升為初中，兒童轉(zhuǎn)為青少年還需一個過渡期，其心、生理都還需要一個轉(zhuǎn)變期和適應期，再者農(nóng)村小學生普遍接觸體育較少基礎薄弱，所以，原則上我們準備安排的體鍛項目，活動內(nèi)容，都有一個漸進的過程，從常規(guī)做起，從點滴來抓，由易到難，由淺入課，這是本年級的一個活動趨勢，大部分學生都活潑好動，表現(xiàn)欲、上進心強，但是普遍的體質(zhì)較弱，在上課中應堅持“健康第一、安全為主”。當然課堂教學應以學生為主體，根據(jù)情況變化，日常教學中要靈活應變。

　　教材分析：新的課程標準在教學內(nèi)容上，只確定了一個內(nèi)容結(jié)構(gòu)框架，僅提供了不同水平、不同領域、不同層次的基本目標；對教材內(nèi)容的選擇、采取的教學方式和實施的教學步驟，都沒有作明確規(guī)定；因而教師在教材選擇上有較大的自主選擇空間。教師和學生都參與到課程內(nèi)容的選擇和建設上來，使體育與健康課教學更能適應學生個體差異，做到因材施教，讓全體學生在學習中獲得益處。以發(fā)展學生速度、耐力、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)為前提，把理論知識、跑步、跳躍、投擲、武術、健身操、素質(zhì)訓練、體質(zhì)測驗做為必修內(nèi)容，將各種球類、韻律體操和舞蹈、跳繩作為選修教材。在選擇教學內(nèi)容時，把速度、耐力、靈敏等測試內(nèi)容安排到教學中去完成。

　　教學目標：

　　一、知道合理安排鍛煉的時間和意義，參與體育與健康課的學習。形成積極態(tài)度和行為。

　　二、完成和基本掌握本年級選擇項目中的規(guī)定動作，了解所學項目的知識與簡單戰(zhàn)術，結(jié)合游戲等多種形式獲得應用技能，區(qū)分安全和不安全的運動行為，發(fā)展自學自練和自我保健能力。

　　三、在小學體育與健康課程學習的基礎上，通過各種練習手段，發(fā)展速度、靈敏、有氧耐力。引導學生關注自己的身體，懂得不良行為對健康的影響，理解體育鍛煉對身體形態(tài)和技能發(fā)展的.益處。

　　四、掌握運動技能的同時使學生了解心理狀態(tài)對身體健康的影響，在體育活動中初步建立自尊和自信，積極進取，培養(yǎng)堅強的意志。

　　五、建立個人和群體的和諧關系，在體育游戲和比賽中能與同伴分配角色，協(xié)調(diào)配合，共同完成任務。

　　教學進度表：

七年級體育與健康教學計劃8

　　一、工作目標

　　認真完成七年級體育教學任務，使學生掌握體育基礎知識，基本技能，基本技術。培養(yǎng)學生的興趣。認真完成教學研究和教學改革任務，爭取在比賽中取得優(yōu)異成績，認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

　　二、學生現(xiàn)狀分析

　　初一年級的學生身體發(fā)育正處于青春期的高峰時期，心理、生理的發(fā)育波動強。男生愛動，喜歡對抗性強的運動項目如：籃球、足球、等項目。而_則恰恰相反，喜歡娛樂性、柔韌性、游戲性強的項目。從身體素質(zhì)方面來看男生力量素質(zhì)差，但是靈活性和反應能力強。_也是力量差，但是柔韌性好。對于體育與健康理論知識較薄弱，對鍛煉方法模糊，不知如何合理的進行體育鍛煉。因此，這學期應加強理論與實踐的'結(jié)合，選擇多樣的教學內(nèi)容，多通過集體游戲來提高凝聚力，滿足學生參與活動和學習的需要。因此要因勢利導，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉。

　　三、加強課堂常規(guī)落實、改進教學措施、提高教學質(zhì)量。

　　1、常規(guī)落實，上課前認真?zhèn)湔n，鉆研教材，改進教學手段，根據(jù)學生的不同差異制定不同的教學手段使每個學生受益。在體育課中，對學生嚴格要求，加強組織紀律教育，防止各種傷害事故的發(fā)生，做到安全第一。

　　2、體育教學是整個體育工作的中心環(huán)節(jié)，因此，上好體育可是重中之重，是對學生進行體育教學的重要手段，本學期，我將按照“健康第一”的指導思想，努力探索新課程標準，積極改進自己的授課方式，提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體，以教師為主導的教學思想，努力使每一位學生都能積極的上好體育課，學好體育知識，增強體質(zhì)，使教學質(zhì)量得到有效的提高。

　　3、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平，學校的體育工作除體育教學以外，還有課外體育活動和運動競賽，這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式，它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固，又可以發(fā)揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目基于這一點對本學期的課外活動要詳細計劃措施，并做好輔導，以保證課外體育活動順利的開展。

　　四、本學期考核項目：

　　50米、立定跳遠、坐位體前屈。

　　附教學進度：

　　1周：身體恢復性項目練習、課堂常規(guī)教育。

　　2—4周：學習廣播操、自選項目練習。

　　5周：快速跑、籃球。

　　6周：籃球、足球、沙包。

　　7周：跳躍、技巧。

　　8周：排球、投擲。

　　9周：考核籃球、50米。

　　10周：花樣跳繩、藍球。

　　11周：跳躍、自選項目。

　　12周：球類、自選項目。

　　13周：技巧、自選項目。

　　14周：快速跑、自選項目。

　　15周：排球、籃球、自選項目。

　　16—17周：基礎知識測驗、考核立定跳遠、坐位體前去。

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