烹飪的總結（精選13篇）

　　總結是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，讓我們一起認真地寫一份總結吧。總結一般是怎么寫的呢？下面是小編幫大家整理的烹飪的總結，希望能夠幫助到大家。

　　烹飪的總結1

　　一、嚴格要求學生培養(yǎng)良好的行為習慣。

　　一個人的行為習慣貫穿著整個人生。細節(jié)在關鍵時刻常常起到了至關重要的作用，所以，必須要教育他們從小事入手，注意細節(jié)，防患于未然。每個學生的言行舉止都應該文明有禮。通過平時上課的時候讓他們注意好每一個細節(jié)，保持教室，特別是實操室的整潔，注意個人衛(wèi)生。培養(yǎng)其良好的行為習慣，思想匯報專題為以后的學習生活提供良好基礎。

　　二、多和學生交流，對于個別學生應該多做積極向上的思想工作。

　　對于有的學生經常遲到、早退、曠課等不良現象，及時給他們做正面的思想工作，打開他們的心結，讓他們快速走出誤區(qū)，安心學習。還有一部分學生，在家里是小霸王，做什么都要順著他意。這些都是被家長寵慣了，需要耐心的去和他們交流。不能什么事情都順著他，要從學生實際出發(fā)，事情該怎么辦還是要怎么辦，樹立一個科任教室的威嚴。

　　三、獎懲并用

　　每個人都希望被別人記起，而不是忽略。對于上課表現特別突出，學習比較積極的學生，我都在操行評定分基礎上給他們加分，樹立好的典型，以個別事例教育全班、帶動全班，讓學生形成一種好的.風氣。對于經常性犯錯誤的學生，絕對不能姑息，給予一定的懲罰。為實操室打掃衛(wèi)生是懲罰之一。

　　四、課余多和學生一起活動。

　　上課時間，多走動教室，看看本班學生在其他客人老師的課堂上表現如何。下課了，有時間多于學生一起活動，打打球、下下棋，開拓他們的思維以及學習的熱情。

　　這個學期的教學工作結束了，我自己會不斷的總結，努力做好自己的教學工作，吸取教訓和經驗，把烹飪課上得更加出色。

　　感謝領導的培養(yǎng)與信任，感謝同事們的關心和包容，尤其是何老師的大力支持與協(xié)助。最后，祝各位老師蛇年吉祥如意！

　　烹飪的總結2

　　為展示我們的才藝，豐富我們的大學生活，我們外語系特此舉辦了一次以“弘揚中國傳統(tǒng)美食、活躍校園文化氣氛”為主題的個人廚藝大賽。此次活動過程中，同學們積極參與，各位學長大力支持，活動最終取得了圓滿成功，在此我代表我們生活部向各位同學表示深深地感謝！

　　此次活動取得了許多成績，但活動中也存在許多不足。為了讓以后的活動舉辦得更好，在此我對本次活動做如下簡單的總結：

　　一、成功之處:

　　1.將活動宣傳得比較充分，10、11級許多同學都積極參加了本次活動，參加人數比較多使得菜的品種也比較多

　　2.選手對活動所需的原料準備得比較充分充足，大家都能夠在規(guī)定的時間內找到自己所需的原料并完成作品。

　　3.組織得也比較有序，同學們積極配合，并做出了許多美味可口的菜，很好地展示了大家的才藝。

　　4.工作人員安排得比較有序，大家都將充分落實了自己的工作。

　　5.最后將活動的結束工作也做得比較好，有學生會生活部成員進行最后的洗刷工作讓他們充分體驗到了自己動手參與的樂趣。

　　二、不足之處

　　1.活動的分組安排得不是很合理，使得同學們的相互了解不是很充分。

　　2.對比賽的.評分標準講解得不是很詳細，使得同學們做菜時忽略了一些重要的評分之處。

　　但其中也評出來一些比較優(yōu)秀的選手，如下：

　　第一名：10級英本三班盛婷婷與穆芳玲炸醬卷

　　第二名：11級英教一班郭婷與劉煜琴干燒黃花魚

　　第三名：11級英語本科二班周維維、蘇瑩瑩、陳欣板栗燒雞翅優(yōu)秀獎;

　　11級英教四班蔡艷艷

　　11級英本二班殷成倩、胡光宇、秦辰

　　11級英本二班劉象王、增輝

　　盡管此次活動有許多的不足之處，但我們從活動中學到了許多。同時我們也相信，帶著這些經驗，在以后的活動中，我們一定能將活動組織得更好！

　　烹飪的總結3

　　烹飪是膳食的藝術，講得通俗一點就是做菜、燒菜家常菜譜，烹飪的學習心得體會范文。雖然在我們每天的生活中都在做菜、燒菜，但做什么菜，各有特色;怎么做，各有方法;做得怎樣，各有味道。話說做菜，也是要講學問的。在千年的中華傳統(tǒng)文化里，說到做菜，不得不提及商朝的伊尹。據典故記載，伊尹初至殷時，為祈求神靈保佑，成湯曾特意為伊尹舉行盛大祭典，歡迎伊尹的到來。祭祀完畢之后，成湯虔誠地向伊尹請教關于“治國平天下”的策略。

　　對此，伊尹并未冠冕堂皇，坐而論道，更未談高深玄妙的大道理，而是“說湯以至味”，為使自己的言說更具感染力和說服力，伊尹選擇了人世間最為平常，而自己又最為擅長的飲食烹飪來現身說法。于是就有了“負鼎俎，以滋味說湯，致于王道”的說法。民以食為天，通過品嘗人間美味，伊尹以烹飪中精妙細微的奧秘，用形象生動的比喻，深入淺出地教給了成湯許多治國之道，為湯治國提供了寶貴的經略。事物都是有共通性的，烹飪與法學也不例外。

　　烹飪與法學都要求具有實踐性。理性認識來源于實踐，但又對實踐活動進行指導。下廚做菜，用什么火候，放什么調料、何時放調料、放多少調料，何時出鍋，都需要在多次實踐中摸索總結出來。林淡秋在《馬逢伯》中說道:“小菜還是平常的小菜……但一經過這位女廚師的神手烹飪，的確有一種不平常的滋味。”是的，小菜還是那樣的小菜，但是經過多次下廚實踐，熟能生巧，慢慢領會出做菜的奧妙，做出來的菜才美味可口。

　　作為一種知識，法學也需要在具體的司法實踐中探索和總結出來。法學是司法具體實踐的總結和升華。脫離實踐的法學，就像是沒有放油鹽醬醋的菜，苦澀無味，會讓人產生排斥，甚至是厭惡。

　　源于實踐的法學，才更具有生命力。近年來，司法機關建立與法學院校雙向交流機制，對于總結和提升司法實踐的理論層次，加深和促進法學研究的.具體應用，實現司法實踐與法學理論研究的互動大有裨益。

　　烹飪(做菜)是家常便飯，法學也應該通俗易懂，成為老百姓的拿手“好菜”。在法學理論著述中，“陽春白雪”當然不可缺少，但“下里巴人”亦是不可或缺。因此，法學應該走出超塵脫俗的“象牙塔”，步入尋常百姓家，讓法理在具體生活中運用自如。作為法律人，我們不是生活在紙質的法律之上，而是生活在現實社會里。法律本身是整個社會體系中的最重要的部分之一，法律與社會的良好運行息息相關。

　　因此，我們不能將法律從社會體系中剝離開來。法律人只有以社會的背景為考量，用社會常識、常理、常情，才能更深刻地理解法律，進而做出更為準確的判斷。民國時期的法學家孫曉樓說:“只有了法律學問而缺少了社會常識，那是滿腹不合時宜，不能適應時代的需要，即不能算作法律人才。”用老百姓的話，說老百姓的事，談老百姓關注的問題，講老百姓生活中的法理，應該是我們作為法律人的追求。烹飪的靈感、法學的理性都來自老百姓的生活中。好吃的菜和法學理論要用于百姓尋常生活之中，烹飪與法學都需要取之于民，用之于民。法學不能只是文人墨客的言說，更應該是尋常百姓口中的談資。

　　烹飪的總結4

　　廚房環(huán)境

　　現代餐飲管理對烹飪環(huán)境衛(wèi)生非常重視，因為衛(wèi)生清潔、輕松舒適的餐飲環(huán)境可以有效地滿足消費者心理審美的要求，從而贏得眾多的消費群體并最終贏得巨大的餐飲市場和綜合效益。我國烹飪界普遍提倡：“菜肴品質就是餐飲經營的生命”，國外飲食界則普遍認同：食物的安全衛(wèi)生是無價的”，現代餐飲業(yè)視“清潔是餐飲店的命脈，是顧客選擇餐廳，餐廳爭取回頭客的基本要素”。真正意義上的“美食”，應該即包括美味的佳肴和周到的服務，又包括優(yōu)美的餐飲環(huán)境和廚房衛(wèi)生，從而真正滿足消費者生理審美和心理審美的雙重需求。

　　養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，始終要做到眼勤手勤腿勤，勤掃勤擦勤清洗，以保持店堂清潔，窗明幾凈，給顧客一個潔凈適宜的進餐環(huán)境。中式餐飲雖有五千年飲食文化的深厚底蘊，但對烹飪環(huán)境衛(wèi)生的重要性認識不足。烹飪環(huán)境衛(wèi)生對于一個追求成功的餐飲企業(yè)而言，是其營銷策略中絕對不可忽視的重要環(huán)節(jié)。

　　做菜時切菜的刀法是做出好味道的菜的關鍵步驟。

　　一道好菜是講究色香味俱全，刀功的體現就是“色”的體現。

　　刀工是做出好味道的菜的關鍵步驟。好的刀工，不但子不會將菜（肉）切的互相沾連，而且還能切出大小粗細均勻的菜（肉），方便后鍋炒出好菜。如果大小粗細不均勻，就會出現小的熟了，大的不熟，等大的熟了，小的又老了這樣的問題，任你是什么特一特二級大師，都炒不好了。再比如拌黃瓜，拍的、切片的、切滾刀塊的、切絲的？？味道就是不同，再比如切土豆炒青椒，切絲和切片的口感就不同。一般切絲比較入味，好熟。

　　烹飪心情

　　烹飪不僅是我們每天的日常生活，也是我們生活的常態(tài)。怎樣吃得科學，怎樣吃得健康，特別是現在的食品安全另人堪憂的情況下，倒是需要我們花大力氣去摸索、探討、實踐的。我一直認為：退休后我們已經沒有工作時的專業(yè)了，但我們可以去學習各種對我們身心健康有用的知識，比如：唱歌、跳舞、書法、繪畫、寫作、烹飪等，做自己喜歡做的事情就好！我的愛好比較多，烹飪只是其中的一種，在烹飪的過程中我體會到的是一種愉悅，同時也在烹飪著自己的心情，放飛著自己的心情，陶冶著自己的心情？

　　這些感受，都是在平時做菜做飯中感悟到的，只要我們用心投入，就會體會到其中很多樂趣，那么我的`廚藝也會在這種樂趣中日益漸長？

　　菜式搭配

　　從養(yǎng)生的目的出發(fā)，以食療為主，于是“病從口入，管好自己的餐桌”就成了我烹飪的目標。從選食材開始就很注意了：

　　一是要熟悉各種蔬菜的屬性，即溫、熱、寒、涼、平等，然后要還要根據自己是什么體質，即是寒體還是熱體，即什么蔬菜適合吃，什么蔬菜不適合吃。

　　如寒性體質、氣血較虧的人就要多吃溫熱性質的食物，牛羊肉、洋蔥、韭菜等都是不錯的選擇。熱性體質的人就少吃辣椒等熱性的食物，因為容易上火；

　　二是注意蔬菜顏色的搭配，餐桌上的菜肴里一定要有紅、黃、綠、白、黑，各種顏色的蔬菜是有不同的功效。

　　比如綠色蔬菜就富含維生素C和葉酸，胡羅卜、西紅柿等紅色蔬菜富含維A和胡蘿卜素。從中醫(yī)五行的角度來說，紅色入心、黑色入腎、白色入肺、黃色入脾，青色入肝，這說明每一種顏色的蔬菜對我們的身體都是大有好處的。另外還要注意蔬菜中根、莖、葉、果的搭配，比如：土豆、山藥、胡蘿卜都是屬于根的蔬菜，青菜、白菜、茼蒿、韭菜就屬于葉的蔬菜，南瓜、冬瓜、豆角等就是屬于果的蔬菜等？應該盡量去吃每個季節(jié)出產的蔬菜，也就是出什么就吃什么，反季節(jié)的蔬菜就少吃一些。不同的菜肴選擇不同的火候。

　　我們在生活中不難發(fā)現，我們在做菜的時候火候是很重要的，一個火候的好壞，直接就影響了我們在做菜的味道和營養(yǎng)，但是其實不同的菜，我們要選擇不同的火候。

　　1、適合小火烹調的菜肴

　　如清燉牛肉。先把牛肉切成方形塊，用旺沸水焯一下，清除血沫和雜質。然后移中火，加入輔料，燒煮片刻，再移小火上。通過小火燒煮，使牛肉收縮的纖維逐漸伸展。如果用旺火燒煮，牛肉就會出現外形不整齊現象，而且表面熟爛，里面仍然嚼不動。因此大塊原料的菜肴，多用小火。

　　2、適合中火烹調的菜肴

　　凡是外面掛糊的原料，在下油鍋炸時，多使用中火下鍋，逐漸加油的方法，效果較好。炸制時如果用旺火，原料會立即變焦，形成外焦里生。如果用小火，原料下鍋后會出現脫糊現象。有的菜如香酥雞，則是采取旺火時將原料下鍋，炸出一層較硬的外殼，再移入中火炸至酥脆。

　　3、適合旺火烹調的菜肴

　　主料多以脆、嫩為主，如蔥爆羊肉、涮羊肉、水爆肚等。水爆肚，焯水時，必須沸入沸出，這樣涮出來的才會脆嫩。這是因為高溫下，肉的纖維急劇收縮，水分不易浸出，吃時就脆嫩。再如蔥爆羊肉，首先要把肉切成薄片，其次一定要用旺火，油要燒熱，再下入肉炒至變色，立即下蔥和調料燜炒片刻，見蔥變色立即出鍋。也是要旺火速成，否則就會造成水多和嚼不動。

　　即：大塊原料的菜肴，多用小火；凡是外面掛糊的原料，在下油鍋炸時，多使用中火下鍋；主料多以脆、嫩為主，適合旺火烹調。

　　剩余湯料的處理

　　1、整鍋湯水儲存：煲好的湯水，如果不能當時飲用，可倒入保溫瓶中保溫，或是在室溫下放涼后放入冰箱保存，飲用前加熱即可。

　　2、油脂去除：如果煲好的湯水表層油脂過多，可用廚房紙巾在湯面輕輕一掃而過去掉油脂，也可將湯水充分冷卻，油脂就會漂浮或凝固在湯面，用勺羹撇除，再將湯水煲滾即可。

　　3、剩余湯料：大部分人認為營養(yǎng)都已融入了湯中，煲好的湯喝完后，對于里面的肉類就棄之不要了。其實，無論煲湯的時間長短，肉類中的非水融性營養(yǎng)物質也不能溶解在湯中，所以喝完湯后，還可將煲過湯的肉料取出，以生抽、蔥、姜、辣椒等調料配成蘸料進食，味道依然鮮美。

　　不要把蔬菜水果一起烹飪

　　1、不要用攪拌機或食品處理機來打果汁。很多人用攪拌機或食品處理機來榨鮮果汁喝，以為這樣做能完整吸收水果營養(yǎng)。其實在攪拌過程中，水果所含的維生素C會不斷被氧化破壞。建議改用果汁機，它能迅速把水果的液體部分和殘渣分離，大大降低維生素C的氧化程度。

　　2、不要把含“維生素C分解酶”的蔬菜同水果一起烹飪。很多家庭喜歡把新鮮蔬菜水果混合一起做沙拉吃。但要注意，胡蘿卜、黃瓜、蘋果、香蕉等蔬果含有“維生素C分解酶”，混合吃會破壞其他蔬果所含的維生素C。不過，這種分解酶怕熱，做沙拉時，胡蘿卜可以先加熱再用；蘋果、香蕉等不易加熱的水果可以先澆上檸檬汁，也有破壞分解酶的效果。

　　3、不要把煮過綠葉菜和根莖菜的湯汁倒掉。維生素C不耐熱，水煮綠葉菜

　　和根莖菜時，它很容易流失到湯汁里，但本身并沒被破壞。因此，綠葉菜或根莖菜用來做湯最適宜，吃掉菜后連湯一起喝能充分攝取維生素C。煮湯的時候最好合上蓋子，隨熱蒸發(fā)的維生素C會隨水滴流回湯里，不至于浪費。

　　4、做色拉用的蔬菜不要長時間浸泡。做沙拉用的綠葉菜切好后，放冷水里浸泡片刻可以令蔬菜吸收水分，保持脆嫩口感。但長時間浸泡，蔬菜能吸收的水分量會飽和，隨后維生素反而會從蔬菜內部流失到水里。

　　總之，這次實習活動對我來說是一次非常有意義的社會實踐活動，它不但能提高我對適應社會的能力，而且能為我今后的學習指導奮斗的方向和目標，推動我繼續(xù)勤奮學習，苦練技能，提高綜合素質。

　　烹飪的總結5

　　放飛的五月，帶著暖暖的陽光向我們走來。為培養(yǎng)同學們的飲食情趣，使健康飲食、特色飲食深入人心，吃出營養(yǎng)、吃出健康、吃出生活、吃出精彩，以及展示大學生的才藝，豐富我們的大學生活，我部門特舉辦此次以“青春打造生活，廚藝展示風采”為主題的廚藝大比拼活動。此次活動旨在培養(yǎng)在校大學生的動手能力，向全院師生推行一種“熱愛勞動，珍惜糧食，愛我校園”的理念。此次廚藝大賽，給同學們提供了一個展示廚藝才華的平臺。“青春打造生活，廚藝展示風采”廚藝大賽已經結束，此次的活動主要分為賽前準備和正式比賽兩個階段，以下是我部門對此次活動進行的'工作總結。

　　一、活動主題：

　　吃出營養(yǎng)、吃出健康、吃出生活、吃出精彩。

　　二、活動時間：

　　5月22號13:20

　　活動地點：

　　2號食堂三樓

　　三、活動對象:

　　在校全體學生

　　四、活動內容：

　　1點20比賽正式開始，比賽開始后開始計時，每道菜以20分鐘為上限。菜品制作后，由參賽人員拿到評委面前一一給予品嘗并下發(fā)評分表，評委品嘗后放在公共試餐區(qū)，參賽選手應到現場對菜品進行簡單介紹，并回答評委問題。評委綜合評分，并書面記錄其味型、特色、營養(yǎng)價值、加分扣分依據等，并比賽過程中安排人員處理突發(fā)事件，最后合影留念。

　　五、活動總結:

　　成功之處：

　　1、本次廚藝大賽參賽選手甚多，而且此次比賽的菜肴種類也很豐富。

　　2、我協(xié)理事會之間的團結合作能力有了進一步地提高。

　　3、其次，本次比賽讓廣大同學了解到每一份餐品的來之不易，增強了同學們的創(chuàng)新意識、節(jié)約意識，提高了大家的動手能力，同時也能充分展現了我院素質教育的優(yōu)良成果和當代大學生的青春風采。不足之處：

　　1、現場的秩序問題。

　　現場的觀眾很多，都在擁擠著，導致現場秩序有點混亂。我們必須要維持好現場的秩序。盡量將觀眾安排在一起，這樣便于維護現場次序。在活動期間不要讓觀眾隨意走動。所以，以后我們一定要把各個區(qū)域的人員安排好。

　　2、比賽時間問題。

　　在活動后期，觀眾慢慢減少。應盡量避免時間沖突，合理安排活動時間。

　　3、人員安排問題。

　　希望已經被安排了的干事能夠準時到達指定地點協(xié)助活動，沒有正當理由一定要準時到達，完成自己的工作。干事不要帶頭哄搶選手做的菜肴，以免破壞現場秩序。還有，活動結束后，工作人員應自覺的幫忙搬東西，處理現場的垃圾和廢物。

　　所謂金無足赤，做任何事情都不能一帆風順，也不可能十全十美，有問題不怕，而是要在發(fā)現問題之后懂得如何去處理。在本次活動中，我們也清楚的認識到了加強各個部門交流合作的重要性，在以后的工作中我們要加強交流與合作，爭取把以后的工作做到更好！同時，也相信在以后，我部門能夠越辦越好！

　　烹飪的總結6

　　一、“五步教學法”

　　“五步教學法”是指烹飪實訓教學的整個過程在教師的指導下，按照“組織教學、入門指導、巡回指導、展示作品、總結點評”五個步驟有序地進行教學，它對于提高學生的技能，培養(yǎng)學生職業(yè)道德和創(chuàng)新能力具有重要作用。

　　二、“五步教學法”的實施

　　1.組織教學，貫穿始終

　　烹飪實訓教學一般安排在烹飪操作室進行，學生一旦進入工作環(huán)境，有較多的新鮮感，缺乏組織性、紀律性，課堂紀律較混亂，影響教學。因此，為保證教學順利進行，組織教學應包括以下內容:

　　(1)操作室工作臺的擺放應區(qū)別于傳統(tǒng)的課堂教學排列模式，操作臺應采用U字型排列，這樣學生能很清楚地看到教師的示范，更有利于教師觀察和了解到每個學生的操作情況，有利于巡回輔導教育。

　　(2)檢查學生的出勤情況并記錄在案。

　　首先，教師根據學生能力高低進行綜合分組，合理編排，如動手能力強的同學和弱的同學、性格內向和外向的同學分在一組，即組內異質、組間同質，組長由學生自薦。其次，學生自我檢查本組實訓所需的烹調用具是否齊全，并由組長向教師匯報，如有不足，及時補充。

　　組織教學應貫穿于教學的全部過程，使學生做到:動腦想，動手做，忙而不亂，議而不吵，論而不聊，樂而不鬧。

　　2.入門指導，示范講解

　　在烹飪實訓教學過程中，入門指導最重要的一環(huán)是示范講解。教師的示范講解要讓學生在頭腦中形成較牢固的動作表象，明白“做什么”、“怎么做”、“為什么要這樣做”，為其熟練掌握操作技能打下良好的基礎。具體要做到以下幾點:

　　(1)用語言進行指導。

　　教師講解的主要任務是提示學生觀察的要點，分析示范動作的結構，從而提高練習的有效性和準確性。教師在講解時要注意到目的明確、簡明扼要、重點突出、條理清晰、生動形象、講解適度。

　　(2)示范要規(guī)范、準確、速度適中。在講解動作的名稱和作用時，教師要讓學生先建立起正確的動作概念，再加以示范。

　　在示范過程中，教師要力求示范動作準確、規(guī)范、技藝嫻熟，并掌握好示范的節(jié)奏，必要時借助多媒體教學手段放慢分解動作。例如:筆者在指導學生要求他們看好鍋中糖漿的氣泡變化同時，用手勺在糖漿中攪動，感覺有黏、滑時即可，這樣的方法學生易掌握，而且印象深刻。

　　(3)示范方式多樣化。

　　在教師的示范操作過程中，為了使學生獲得清晰的感受和視覺形象，掌握操作技能的方法和要領，教師可以根據操作技能的性質，采取多種示范方式交替進行，如慢速示范、分解示范、整體示范、師生協(xié)同示范等。此外，教師在完成規(guī)范的操作后，為了使學生切身感受“一步之差”導致作品失敗的體會，教師可讓學生操作一個因做法不當而未符合工藝要求的作品。

　　3.巡回指導，做到“走”“觀”“講”“示”

　　這一步驟是烹飪實訓教學的中心環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學生技能的關鍵階段。這個階段所用時間較長，因此有些學生往往精神比較分散，獨立操作過程中問題也較多。教師應針對學生實際操作情況，有計劃、有重點、有目地地指導，要做到“走”“觀”“講”“示”幾點。

　　4.展示作品，提高學習

　　學生進行作品展示，是滿足學生展示自我的心理需要，增強自信心，體驗成功的.樂趣和喜悅。在展示作品過程中，學生通過交流、品嘗、對比、點評等一系列自評互評活動，找到差距，提高歸納能力、口頭表達能力，也鞏固了學生對技術要領的掌握。

　　5.總結點評，多加激勵

　　教師的總結點評主要是引導學生分析問題、總結經驗教訓、啟發(fā)學生獨立探尋規(guī)律，找出實訓過程中存在的問題。點評時教師要將問題講到點子上和關鍵處。如:烹調技術“大翻鍋”練習中，關鍵在于“拉、送、揚、接”四字;講到關鍵處，就是在點評時要抓住學生的心理特點，對訓練效果的評價要多表揚、多鼓勵、多幫助，達到目標的學生給予表揚，基本達到目標的給予鞭策，未達到目標的給予鼓勵，評價的結果不能讓學生留有失敗的陰影。

　　高質量的實訓課教學是職業(yè)學校的生命線，堅持“五步教學法”，并結合過關性考核，是提高烹飪實訓課教學質量的有效途徑之一。

　　烹飪的總結7

　　一、羊肉去膻味：

　　方法1.將蘿卜塊和羊肉一起下鍋，半小時后取出蘿卜塊，放幾塊桔子皮更佳。

　　方法2.每1000g羊肉放綠豆5g，煮沸10分鐘后，將水和綠豆一起倒出。

　　方法3.將兩三個帶殼的核桃洗凈打孔放入。

　　方法4.1000g羊肉加剖開的甘蔗200g。

　　方法5.水燒開后加羊肉1000g、醋50g，煮沸后撈出，再重新加水加調料。

　　二、燉牛肉爛得快

　　為了使牛肉燉得快，燉得爛，加一小撮茶葉(約為泡一壺茶的量，用紗布包好)同煮，肉很快就爛且味道鮮美。

　　三、熬骨頭湯保鮮少油膩

　　方法1.加1小匙醋，可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中，并可保存湯中的維生素。

　　方法2.熬排骨湯時，放入幾塊新鮮桔皮，不僅味道鮮美，還可減少油膩感。

　　四、煮硬肉軟化

　　和其他韌、硬肉類以及野味禽類時，加點醋可使其軟化。

　　五、煮蛋

　　水里加點醋可防蛋殼裂開，事先加點鹽也可。

　　六、煮海帶

　　加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行。

　　七、煮水餃

　　方法1.在水里放一顆大蔥或在水開后加點鹽，再放餃子，餃子味道鮮美不粘連；

　　方法2.在和面時，每500克面粉加拌一個雞蛋，餃子皮挺刮不粘連

　　方法3.煮水餃時，在鍋中加少許食鹽，鍋開時水也不外溢。

　　八、煮面條

　　方法1.煮面條時加一小湯匙食油，面條不會沾連，并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外；

　　方法2.煮面條時，在鍋中加少許食鹽，煮出的面條不易爛糊。

　　九、防煮豬肚變硬

　　方法1.煮熟后再放鹽。千萬不能先放，否則豬肚會縮得像牛筋一般硬。

　　方法2.煮熟后將豬肚切成長塊，放在碗里加一些鮮湯再蒸一會兒，豬肚便會加厚1倍。

　　十、爆炒雞

　　洗凈切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒干時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發(fā)出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水（沒過雞塊），再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；應在湯燉好后，溫度降至8090攝氏度時或食用前加鹽。因為雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡，組織細胞內水分向外滲透，蛋白質產生凝固作用，使雞肉明顯收縮變緊，影響營養(yǎng)向湯內溶解，且煮熟后的雞肉趨向硬、老，口感粗糙。

　　十一、燒豆腐

　　燒豆腐時，加少許豆腐乳或汁，味道芳香。

　　十二、油炸食物

　　鍋里放少許食鹽，油不會外濺。

　　十三、炸土豆

　　先把切好的土豆片放在水里煮一會兒，使土豆皮的表面形成一層薄薄的膠質層，然后再用油炸。

　　十四、煎雞蛋妙法

　　方法1.在蛋黃即將凝固時澆一點冷開水，煎出的蛋又黃又嫩。

　　方法2.在平底鍋放足油，油微熱時蛋下鍋，雞蛋慢慢變熟，外觀美，不粘鍋。

　　方法3.在熱油中灑點面粉，蛋會煎得黃亮好看，油也不易濺出鍋外。

　　十五、炒雞蛋妙法

　　方法1.加入幾滴醋，炒出的蛋松軟可口。

　　方法2.加入少量砂糖，會使蛋白質凝固時間延長，同時砂糖還具有保水性，這樣炒出的蛋蓬松柔軟。

　　方法3.用羊油炒雞蛋，味香無異味。

　　十六、炒茄子

　　在鍋里放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑。

　　十七、炒肉菜

　　時放鹽過早熟得慢，宜在將熟時加鹽，在出鍋前再加上幾滴醋，鮮嫩可口

　　1，提味、壓腥，如橘皮、檸檬；

　　2，肉食易熟爛，如燉牛肉放山楂；

　　蘋桃雞丁

　　功能：

　　消食順氣。蘋果中含鞣酸，具有收斂作用，另含有果膠和纖維素，有吸收細菌和毒素的作用，所以能止瀉，而纖維素可以刺激腸子蠕動，因此既可通便，亦可治療便秘。

　　材料：

　　桃子2個、蘋果1個、雞柳4兩、蔥末少許

　　調味料：

　　糖、鹽、酒各少許

　　作法：

　　1.將雞柳切成1寸見方的丁粒，再用少許糖、鹽、酒拌腌一下備用。

　　2.蘋果、桃子洗凈外皮后，放入鹽水中浸泡10分鐘，然后將蘋果與桃子切成和雞肉大小般的丁粒備用。

　　3.炒鍋放油1湯匙，待油熱，將雞丁先下油鍋炒至九分熟時，加入蘋果與桃子粒、蔥末快速拌勻，即可盛盤。

　　注：

　　1.蘋果、桃子泡鹽水是為了殺菌。

　　2.爽脆的水果不宜炒太長時間，否則口感差了。

　　柑橘雞柳

　　準備時間：15分鐘

　　制作時間：5分鐘

　　材料：

　　雞肉230克、柑橘2個、檸檬汁1/4杯、青椒半個，姜2個、雞蛋1個

　　腌料：

　　鹽1/3茶匙、雞蛋適量、胡椒粉少許、酒少許

　　調味料：

　　鹽1/8茶匙、糖1/2湯匙、檸檬汁1/4，水1湯匙、淀粉適量

　　做法：

　　1、將雞肉切成粗條，放入腌料拌勻，撲上淀粉放入鍋中炸熟、撈起，瀝干油備用。

　　2、青椒切成小塊，柑橘去皮備用。

　　3、將油燒熱，姜片放入鍋中略炒后撈出，將青椒放入鍋中略炒。

　　4、將調味料加入油中，再將所有材料放入鍋中略炒即可。

　　獼猴桃牛柳粒

　　準備時間：10分鐘

　　制作時間：10分鐘

　　材料：

　　牛柳230克，獼猴桃1個、菠蘿1/4個

　　櫻桃適量、蔥適量、姜適量

　　腌料：

　　生抽1湯匙、淀粉1茶匙、油2茶匙、黑胡椒粉少許

　　調味料：

　　水2湯匙，生抽1茶匙，淀粉1/4茶匙、鹽少許、糖少許

　　香油、黑胡椒粉各少許

　　做法：

　　1、將獼猴桃去皮，切成片備用。

　　2、將菠蘿、蔥切片、姜切成末，櫻桃去核備用。

　　3、牛柳洗凈、切成粗粒、用腌料拌勻，用油炸至七八成熟，撈出后瀝干油備用。

　　4、將2茶匙油燒熱，用蔥片、姜末熗鍋，把牛柳粒回鍋，用酒調味，并加入其它調味料，把菠蘿、獼猴桃和櫻桃放入鍋內炒熟即可。

　　鳳梨炒飯

　　功能：

　　幫助消化，解渴防暑

　　材料：

　　較熟鳳梨1個、西式火腿6條、白飯4碗、蝦仁6只、炸熟腰果/2碗、肉松少許、蔥末少許。

　　作法：

　　1、將鳳梨由1/3處橫切開，留住頭尾，并將鳳梨肉用湯匙挖出，再切在1寸長方小粒備用，鳳梨殼亦留下。

　　2、蝦仁由背部剖開，挑除泥腸后洗凈，再用沸水氽燙1分鐘撈出備用。

　　3、西式火腿切成圓滾狀備用。

　　4、炒鍋內放入少量的油，待油微溫即可放入飯慢慢炒散，至飯炒熟后先加入鳳梨、西式火腿及蝦仁同時拌炒，此時可加入少許鹽調味，并開大火拌炒，再放此時加入腰果，直至各物與飯炒均勻后，即可盛入先前預備的鳳梨殼中，撒上少許蔥花及肉松會更加美味。

　　水果做菜的搭配和禁忌

　　與北方傳統(tǒng)甜品熱菜如拔絲香蕉、拔絲蘋果的不同。這里所指的水果入饌，是采用時令鮮果搭配合適的肉類、海鮮或蔬菜，施以燉、煮、拌、炒、煎、蒸、燜、炸不同烹飪的技法，佐入油鹽醬醋等調味品，燴出風味獨特的美食。水果菜或甜或酸，或柔軟滑嫩，或滋潤爽口，看起來色澤自然，聞起來芳香雋永，吃進去營養(yǎng)豐富。

　　好處：美容養(yǎng)生水果菜

　　《黃帝內經·素問》中說：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。”幾千年前，我們的祖先早早制定的飲食調養(yǎng)原則，到今天仍然可作為我們科學配膳的指引。不但要吃飽吃好，更要吃得正確和健康，均衡營養(yǎng)。此外，還要菜式花樣新穎，琢磨怎樣吃得香、吃得美。拿水果來說，其實應以生吃為最佳，然而做成膳食鮮艷多彩，果香天然，非但生津開胃，且豐富了飲食口味，又保持著其很高的食用療效，賦予水果更深一層的意義。

　　水果富含有多種人體所需的營養(yǎng)素，包括果膠、維生素、礦物質、纖維素、無機鹽、有機酸、微量元素、碳水化合物和少量的蛋白質等等，每天合理地食用不同的水果，能夠照顧到身體的方方面面，既補充足夠的維生素和纖維素，也可美顏養(yǎng)生、促進食欲、幫助消化，并具有預防疾病之功效。是以，常吃水果燴成的菜肴，不僅能調理腸胃，使肌膚滋潤、柔軟光潔有彈性，個別的還有促進人體新陳代謝、排毒瘦身功效。令得愛美的女性趨之若鶩是可以理解的。

　　食用水果菜禁忌

　　櫻桃、蘋果、芒果、蜜桃、香蕉、草莓、葡萄、荔枝、榴蓮、龍眼、牛油果、火龍果、哈密瓜、獼猴桃、奇異果、新奇士橙……各種水果都有其特有的營養(yǎng)價值和藥用功效，烹飪水果菜或吃水果菜最好掌握一些水果食用禁忌的知識，否則一味地追求時尚飲食只會給身體帶來損傷。

　　水果分寒、涼、溫、熱四種屬性，不同體質的人要選擇性地食用。熱性體質者可多些食用寒涼性水果如香蕉、草莓、西瓜、鮮橙、椰子等，可清熱降火；溫熱性水果如龍眼、金橘、榴蓮、桃子等，適合寒性體質者食用；不溫不熱、不寒不涼的平性水果則適宜各種體質的人，代表的水果有蘋果、檸檬、葡萄等等。

　　水果固有的五味：酸、甘、咸、苦、辛，食用時亦需要注意均衡，偏食一種或食用過量都是于健康不利的。酸味水果如楊梅、檸檬，過量食用損傷筋骨；龍眼、荔枝、榴蓮屬甘味水果，過量吃容易發(fā)胖；咸味的則會導致高血壓；苦味水果雖然有清熱、降火功效，多吃卻會消化不良；過量食用辛味的`水果上火、耗氣力。此外某些水果還有其他的食用禁忌。荔枝和棗不宜與動物肝臟、胡蘿卜和黃瓜同食，其中棗不宜與海鮮和蔥同烹；菠蘿不應與雞蛋、蘿卜同食，葡萄不宜和海鮮、魚類同食；梨忌與鵝肉、螃蟹同食；芒果忌與大蒜同食；番茄不宜與黃瓜、胡蘿卜同食等等。

　　完美搭配水果菜

　　適宜用來烹調菜肴的水果，隨便數數不會少于百種。有經驗的大廚介紹：烹飪水果菜要依據水果本身的特質和個性去發(fā)揮，加以適宜的烹飪方式，并且注意火候的控制及調味料的選用；口味不宜太甜或太咸，盡量保持水果的原汁原味，避免營養(yǎng)成分流失。

　　例如酸味較濃的水果常常被用來燉湯，代表有蘋果和梨；富含纖維質的宜與高油脂的肉類共烹，像柚子皮加工后煮食，綿實可口，其味無窮；肉質清脆爽口者則適于炒，如荔枝和菠蘿；果肉厚實、能久煮耐高溫的，可和肉類和骨頭同煮，比如蜜桃和香瓜……水果除了可用于煮湯、做菜，還可以用作火鍋湯底呢。水果菜搭配食材通常是肉類、海鮮和蔬菜，當然用果汁打芡或制成果醬來配菜的菜肴并不鮮見，把果汁燴入肉香里口感更加豐富。依據水果特質而搭配，不但美味，且突出水果的鮮香又均衡營養(yǎng)。

　　烹飪的總結8

　　本學期本人擔任了學校烹飪實踐社團的活動老師，在將近四個月的教學過程中，本人嚴格遵守學校的規(guī)定，讓孩子們多動手，勤動手，樂于動手，做自己愛吃的美食。現將本學期開學以來的教學工作總結如下：

　　一、認真?zhèn)湔n

　　每次上課之前都備好課，做到每節(jié)課都能讓孩子們學到一樣東西。本學期我們的興趣課主要學習了包餃子，怎樣調制好吃的餃子餡，怎樣制作果盤，做水果沙拉，做三明治，意大利方便面等等。孩子們每節(jié)課都能吃到自己做的美食，都很開心。

　　二、讓每個孩子都有動手的機會

　　我們每次活動前20分鐘時是理論課，提前讓孩子們了解我們這個星期要學的內容，然后會讓孩子準備食材。每個孩子都要帶一點食材來校后，我會盡量爭取讓每個孩子都有動手的機會，自己親自做出的美食吃到嘴巴里也會特別開心。所以孩子們都很手心。

　　三、注意習慣的培養(yǎng)

　　雖然我們是烹飪的實踐課，但是在課堂教學時我也時刻不忘記讓孩子們養(yǎng)成良好的習慣，特別是衛(wèi)生習慣。動手前要注意洗手，做完后要整理桌面的整潔，不能把垃圾留在教室，小組合作要團結等等。

　　四、不足之處

　　由于學校場地和器材以及時間的限制，學生們很想學的做面包沒能實現。有時候學生的食材帶得不夠也影響到了興趣課的.教學。烹飪器材太少，學生親自動手的機會還是有點兒少。在教室里上課有時會產生油煙。

　　本學期的社團課整體來說，本人和孩子們還是很滿意的。存在的問題也是客觀的。但我們畢竟是學校，不是專業(yè)的烹飪學校，所以有些時候存在不足是正常的。也感謝一學期以來學校領導對我的社團課教學的支持和指導。希望下個學期我們的興趣課能讓更多的孩子動手操作，讓孩子們學到更多的制作美食的方法。

　　烹飪的總結9

　　作為一名烹飪教師，半學期來，本人在教育教學工作中，始終堅持學校教育方針，重視學生的動手能力，積極做好教學工作，認真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，廣泛獲取各種知識，形成比較完整的知識結構，嚴格要求學生，尊重學生，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平，并順利完成教育教學任務。

　　一、政治思想方面：

　　認真學習新的教育理論，及時更新教育理念。新的教育形式我們必須具有先進的教育觀念，才能適應教育的發(fā)展。所以我不但注重政治理論學習，還注意從書本中汲取營養(yǎng)，認真學習仔細體會新形勢下怎樣做一名好教師。

　　二、教育教學方面：

　　1、課前準備：備好課。

　　2、了解學生，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。

　　3、考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。

　　4、課堂上的情況。組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的有意注意，激發(fā)學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，課堂上講練結合。

　　5、要提高教學質量，從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和學生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重，還有在批評學生之前，先看看自己工作的不足。

　　6、熱愛學生，平等的對待每一個學生，讓他們都感受到老師的關心，良好的師生關系促進了學生的學習。

　　三、存在的'問題

　　盡管本學期的教學工作按照計劃，大部分工作基本得到了落實，但是還是存在著許多不盡人意的地方：

　　1、教學經驗不足，駕馭課堂的能力、教學方法的恰當運用，現代教育技術的合理運用等很多方面都有待提高。

　　2、出現的問題不能夠及時總結，吸取教訓，致使很多工作效率不高，效果不明顯。

　　總之，這半學期以來，教學工作還是基本按照學校總體思路，得到了落實，也取得了一定的成績，后半學期，我將吸取前半學期工作中的經驗和教學，使教學工作取得讓人滿意的成績。

　　烹飪的總結10

　　半年來我擔任單位烹飪技師，經過長時間的工作積累，逐漸地對于這份工作有所了解，現將工作總結如下：

　　第一，思想方面。工作期間我充分地認識了烹飪技師這份工作的職責所在，我的任務是為全單位同事提供每日的可口飯菜佳肴，努力讓大家吃到新鮮美味的`飯菜。因此，在工作當中我始終用心做好本職工作，做到“干一行愛一行”。我深知雖然自己從事的這份工作比較勞累，但是我從認為自己低人一等。我確信只要我把烹飪技師這份工作做好，我就是不錯的。

　　第二，工作方面。工作當中我們首先要保證領導干部的飲食問題，在工作當中重點把關領導們的飲食。對于領導的用餐進行科學化配給，注意蔬菜水果肉類等各種營養(yǎng)搭配，并且注意烹飪過程當中的火候、調味，確保領導干部獲得最好的飲食供給。在食堂烹飪工作當中我們重點很好幾個環(huán)節(jié)：一，原材料采購。二，食物儲藏保鮮。三，上鍋烹飪。

　　第三，規(guī)范紀律方面。工作期間我始終遵守工作規(guī)章制度，做到不缺勤、不遲到、不曠工。半年來我是滿勤、并且利用工作其余時間做一些雜工，例如打掃、清理食堂廢料。

　　總的來說，我半年的工作總結就是這些，在下半年我將繼續(xù)做好本職工作。

　　烹飪的總結11

　　我是10級烹飪專業(yè)（1）班學生，在去年10月份的考取中級中式烹調師的證書結束后，于20xx年11月7日進入xx市東方賓館進行實習。

　　在長達8個月的實習期結束將至，寫此實習報告，來講述我在實習期間的工作、生活情況。

　　去年的11月2日，我先是去到寧波的酒店進行實習，后由于種種原因，僅僅進行了4天的實習便回到了麗水。當時，個人認為這會將是我人生的一個敗筆。自己心里也是有許多的不舒服。自己也是認為在丟學校的臉。但是自己覺得在一個自己不喜歡的地方工作，很難將自己的實力展現出來，于是便回到麗水。此前工作的東方賓館廚師長得知消息后，向我拋出了橄欖枝，表示歡迎我回到東方工作。于是，我便回到了東方賓館工作。

　　回去東方之前，廚師長說要把我安排在重要崗位，這僅僅是一個全新的開始。我之前在東方的工作是一名切配廚師。回來后，廚師長把我安排進了冷菜間。在別人眼里，冷菜間或許是一個天堂吧。但是，我時刻告誡自己，來冷菜間不是來享受的，而是來學習的。一定要虛心的向冷菜間的其他比我們年長的師傅請教。這也是我們班主任老師在實習之前告誡我們的。來到了冷菜間，一個全新的陌生環(huán)境下，我時刻的在學習著。從一個最底層的學徒慢慢成長。

　　講講我在冷菜間最開始的故事。那時進入冷菜間，我可以說是兩眼一抹黑，什么都不會。但是一切都是可以學習的，這也的確如此。比如說，這個菜該用什么盤子裝，這個要怎么點綴，我可以說是都不會。耐心的學習。一點一滴的去學。帶我的師傅呢，他其實再過一個月就要離開東方到其他地方工作了。所以，我自然也就成了他的“接班人”。

　　冷菜間，女生的比例可謂是多的`。這或許就是一個特色了吧。當時去，也是不怎么熟悉，只知道她們是我們樓下那個班級的同學。但是彼此之間都是不認識的。每次認真的學習，把每一步的要領都記在心里，一些調料的配方，腦子記不住，我便寫了一張小字條，隨時攜帶。因為好記性不如爛筆頭吧！這也是的確如此。時間過得十分的快，一個月的時間到了，那位師傅走了，我便接替了他的工作。在別人眼里，我就是一名未來班長的接班人。

　　有一次，餐飲部的經理李師傅，和我們的關系也是挺不錯的。便和我說：湯杭，你知道嗎？把你安排在冷菜間，我們是有考慮的。女生在冷菜間可能體現不出來，但是一個男生在冷菜間就能體現出來。不僅是菜肴的質量，還有各個方面的點點滴滴，必須要細致。可以說是，你既要有男人的那種狠勁，也要有女生那種細致勁。那時刻，其實我覺得身上背的不僅僅是一名實習生那么簡單了，而是要成為一名真正的廚師，一名合格的廚師。這也就成了我為之奮斗的目標之一了！

　　烹飪的總結12

　　每種食品都有營養(yǎng)素，但不等于說你吃了這個食品就能攝入原來含有的營養(yǎng)數量，因為在選購、儲存、加工時它們會悄悄喪失。

　　不當采購

　　以糧食為例，你選購的糧食可能是精米和精粉，而糧食中的B族維生素、礦物質和膳食纖維主要集中在糧食的外殼和胚芽中，經過精加工后，精白米比普通大米減少的脂肪達65%、蛋白質16%、維生素B177%，維生素B280%、煙酸(維生素B3)81%、維生素B671%、維生素E86%、泛酸50%、葉酸67%、鐵、鈣等礦物質幾乎“全軍覆沒”。精白面粉與全麥粉相比損失的鈣達60%、鐵76%、鋅78%、鎂85%、銅68%，參與胰島素合成有關的鉻離子減少了98%！精粉中的膳食纖維只及標準粉的25%.從上述數據可見，常吃白米和白面粉很容易缺乏多種營養(yǎng)素，而多吃五谷雜糧就可避免。

　　不當清洗

　　菜葉丟棄菜的外葉口味不如菜心，而蔬菜的外葉及一般人不吃的萵筍葉、芹菜葉的營養(yǎng)素含量大大高于菜心，如萵筍葉中的胡蘿卜素就比萵筍莖高很多。

　　先切后洗有的家庭為了方便，在清洗蔬菜時先將菜切小，殊不知很多營養(yǎng)素會通過切口流失在水中，例如葉菜切后浸泡10分鐘，維生素C會損失18%，浸泡時間越長流失得越多。蔬菜最好用不銹鋼刀切小，因為一般菜刀中的鐵會破壞蔬菜中的維生素C.

　　米淘洗過度據實驗證明，淘洗一次大米，損失維生素B140%60%，維生素B223%，煙酸25%，礦物質70%以上，且淘洗次數越多，浸泡時間越長，水溫越高，維生素損失越多，因此需根據米的清潔度適當淘洗，且不要長時間浸泡，不要用力搓，也不要用熱水燙洗。

　　不當儲存

　　任何食品儲存時間越長，營養(yǎng)素喪失也越多，即使是放在冷凍的條件下也不例外，例如魚在零下18℃放3個月，維生素E和維生素A會減少30%左右。綠色蔬菜在夏天的室溫下放24小時，其中的維生素C會下降到0。同時蔬菜中有害的亞硝酸鹽會明顯增加，對人體會造成潛在危害。

　　不少人一次購買很多魚、肉，吃不完就放在冰箱里冷凍，下次吃時先解凍，將多余的再凍結，經過反復解凍的魚、肉不但口味變差，營養(yǎng)素也會明顯降低，還會產生一定的毒素。若用熱水解凍損失的營養(yǎng)素會更多。

　　不當烹調

　　蔬菜在高溫的條件下加工的時間越長維生素破壞得越多，小火慢燉并不適合蔬菜加工，而用急火快炒可減少維生素C、B族維生素等營養(yǎng)素的破壞。

　　最好用凈化水燒菜，因自來水中的重金屬離子會加速蔬菜中多種維生素的破壞，而用除去了金屬離子后的'凈化水就可減少維生素C、B族維生素、葉酸等的損失。

　　蔬菜盡可能做到現炒現吃，因為存放的時間越長，維生素的破壞率越多，還要避免長時間保溫和多次加熱。此外，蔬菜放久容易變質，同時其中含的硝酸鹽會更多地被還原成有毒的亞硝酸鹽，對健康不利。

　　有的人炒菜時喜歡加點堿，讓蔬菜顏色更鮮艷，并容易燒酥，但是堿會把菜中的維生素全部破壞，若放點醋則有利于防止維生素破壞。而燒煮玉米時宜放一些小蘇打或食用堿，使其中不能被人體利用的結合型煙酸變成游離型煙酸，以利人體吸收。

　　烹飪的總結13

　　合肥市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會于2003年2月28日更名換屆以來，在主管局市商務局的領導和會員單位的熱情支持下，做了不少工作，取得了一定成效和經驗，初步打開了局面。

　　一、更名換屆，規(guī)范行業(yè)職能

　　2003年2月28日，值“合肥市烹飪協(xié)會”換屆之時，經市民政局、市商務局以及市工商聯協(xié)調，更名為合肥市餐飲（烹飪）行業(yè)協(xié)會，加強了餐飲行業(yè)管理的職能，并選舉了民營企業(yè)家金滿樓董事長張清華擔任會長，政府退出會長職務，在全國尚屬首例。主管部門由合肥市科協(xié)移交給合肥市商務局，從而避免了同一行業(yè)多頭現象，餐飲行業(yè)管理從組織上得到了保證。

　　協(xié)會更名換屆通過了新的章程，增加和明確了行業(yè)管理的溝通、代表、監(jiān)督、協(xié)調、統(tǒng)計、研究、認定等職能，制定了財務管理制度和會員管理辦法，實行會長辦公會制度和秘書處辦公會制度，按照企業(yè)規(guī)模和市場占有份額選舉產生了理事、常務理事、副會長、常務副會長。由于運作規(guī)范，制度健全。會員單位由更名換屆時的48家，發(fā)展為64家。

　　二、采取防范措施，積極抗擊“非典”

　　我國今春遭遇一場突如其事的“非典”災難，特別是合肥出現輸入性非典病例的一個月時間，餐飲企業(yè)愛到巨大沖擊，經協(xié)會調查，全市餐飲總營業(yè)額下降83%。在大災大難面前，合肥餐飲企業(yè)沒有低頭，明知開業(yè)將面臨虧本，仍堅持營業(yè)，表現了積極承擔社會責任的大無畏精神。

　　協(xié)會于4月20日發(fā)出了關于合肥市餐飲業(yè)抗擊非典措施的通知，印發(fā)了全國餐飲業(yè)“非典”應急措施13條和《餐飲業(yè)分餐制經營服務規(guī)范》，制定全國首家餐飲行業(yè)自律公約“合肥市餐飲行業(yè)衛(wèi)生公約”，并與安徽市場報聯合主辦了合肥市餐飲企業(yè)抗擊非典，與30多家大型餐飲企業(yè)發(fā)出了餐飲放心消費倡儀，為抗擊“非典”恢復餐飲消費信心做出了應有的貢獻。此外，金滿樓、蜀王、葉氏香格里拉聯合向市政府防非辦損贈了一部救護車，三河酒家、桃花園大酒店等為抗非典損款5萬多元。

　　玖玖隆、金滿樓和金源海鮮樓三家被中烹協(xié)和中國財貿輕紡煙草工會評為“全國餐飲業(yè)抗擊非典先進集體”，張青華和鄭萍同志獲“先進個人”稱號，安徽蜀王飲食服務有限責任公司和張青華還被全國商業(yè)聯合會和中國財貿輕紡煙草工會授予全國商業(yè)服務業(yè)抗擊非典先進單位和全國商業(yè)服務業(yè)抗擊非典先進個人。

　　協(xié)會在抗擊非典中積極反映狀況，按照市政府的要求一手抓抗非，一手抓生產，積極采取措施自救，為市政府制定餐飲業(yè)政策，提供了信息資料。

　　三、積極開展各項活動

　　1、成功舉辦合肥首屆小吃文化節(jié)

　　在市政府、市商務局的關懷和參展企業(yè)及新聞媒體的大力支持，因“非典”推遲的合肥首屆小吃文化節(jié)於10月1日至4日在杏花公園舉行，盛況空前。20家參展企業(yè)設31個展位，120多個品種參加了展銷，雖然天氣陰雨和寒冷，入場人數仍達近十萬人次，參展企業(yè)宣傳了自己，既賺了錢，又取得了社會效益，消費者既嘗到了多年未見的傳統(tǒng)小吃，又吃到了特色和創(chuàng)新小吃。經專家和消費者評選，小吃文化節(jié)評選出了合肥五大傳統(tǒng)名小吃、合肥十大名小吃和七個優(yōu)秀小吃品牌。首屆小吃文化節(jié)的成功舉辦，不僅豐富了節(jié)日黃金周的旅游市場，而且對小吃和小吃文化產生了深遠的影響：

　　1、產生了合肥名牌小吃；

　　2、促進了人們對合肥小吃和小吃品種的認識；

　　3、促進了小吃市場的發(fā)展；

　　4、促成了小吃名品的應市和傳統(tǒng)品種的.挖掘創(chuàng)新以及品牌的發(fā)展；

　　5、促進了餐飲企業(yè)的競爭和交流。如果沒有小吃文化節(jié)的促成，劉鴻盛的“鮮肉麻球”“冬菇雞餃”就不會應市正常供應，“古城牛肉包”這一傳統(tǒng)小吃不會重新露面，“油淋鷓鴣”“茶魚”等創(chuàng)新品種就不會產生。合肥首屆小吃文化節(jié)還為10月份的第13屆中國廚師節(jié)和12月份的第三屆中國名小吃認定提供了基礎。

　　2、組團參加了第13屆中國廚師節(jié)

　　第13屆中國廚師節(jié)于10月15日至18日在南昌舉行，協(xié)會組團參加了中國名菜的認定和小吃品種展銷，組織了20多家餐飲企業(yè)前往觀摩參加了名菜名點名宴的展示以及其它各項活動。

【烹飪的總結】相關文章：

烹飪專業(yè)教學計劃08-18

烹飪的心得體會08-28

烹飪專業(yè)自薦信（精選10篇）06-25

民法總結重點總結08-20

軍訓總結_軍訓總結09-09

創(chuàng)先爭優(yōu)的個人總結 -總結06-30

中班半日活動總結 -活動總結10-27

宣傳工作總結 -總結08-07

汽車銷售工作總結 -總結09-14

銷售內勤工作總結 -總結08-20