中職體育教學計劃范文
時間是箭，去來迅疾，我們的教學工作又將翻開新的一頁，請一起努力，寫一份教學計劃吧。是不是無從下筆、沒有頭緒？下面是小編幫大家整理的中職體育教學計劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中職體育教學計劃1
一、基本情況：
1、學生情況：一、二年級，每個年級都有兩個班，每個班級都有學生四十人左右。七年級有一名特殊病，不能從事體育運動鍛煉外，全校初中生各年級學生都健康，都能從事體育運動鍛煉。
2、技能情況：一、二年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、追逐、跳繩、跳皮筋、打沙包和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據中職體育培養的目標。中職體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求：
1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧。進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質。
四、主要工作：
1、認真備課，上課。充分嘗試“三疑三探的教學模式”。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。
2、抓好班級的田徑運動員，為本學期開好運動會做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、引體向上、立定跳遠、立定三級跳遠、仰臥起坐等體育項目的比賽。
4、寫課后反思，心得，總結等理論。
5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。
五、具體安排：
1、抓好全班整體身體素質的提高。（引體向上，仰臥起坐，俯臥撐等）。
2、抓好基本技術（男：1000米，女：800米，立定跳遠，立定三級跳遠等）。
3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對差學生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的欲望。
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。
六、教學措施：
1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。
2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。
3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極進取向上的精神風貌。
中職體育教學計劃2
一、中職體育教學改革的必要性
�。ㄒ唬┲新殞W校自身的性質要求體育教學要圍繞學生職業能力培養來開展
中等職業教育的定位是在義務教育的基礎上培養大量技能型人才與高素質勞動者。中職學校對學生進行高中程度文化知識教育的同時，根據職業崗位的要求有針對性地實施職業知識與職業技能教育，要求學生具有扎實的實踐操作能力與應用專業知識能力、良好的體質和心理狀態。因此，中職學校體育教學不能僅停留在體育技能的教學上，必須圍繞著學生職業能力培養開展體育教學改革，增強學校體育教學的職業針對性，使體育教學成為學生的專業知識轉化成職業能力的倍增器，促進學生職業能力提高，使學生步入社會后能在激烈競爭的崗位或職業轉換中脫穎而出。
�。ǘ┬袠I對從業人員提出職業體能要求需要中職體育教學進行改革
企業員工能否正常地開展工作，身體是前提和保障。企業員工能否高效率完成工作任務，身體素質是至關重要的一個因素。很多企事業單位在招聘中職畢業生時，更多的是從企業人才發展的可持續性來考慮，除了對專業技能和熟練程度提出要求外，也對招聘人員的職業體能素質提出比較具體的要求。如航運要求游泳技能，電力要求攀爬能力，機械工程類要求身體力量等�？梢姡新毊厴I生不僅要具備良好的實踐操作能力，而且要具備良好的職業體能素質，因此，對學生進行體育技能和健身理論知識的教育更加迫切，特別是采用與職業相關的實用體育技能和健身手段的教學就顯得尤為緊迫，這對中職體育教學提出了改革的方向。
（三）社會發展要求中職體育教學必須改革創新
社會適應力是職業能力的重要組成部分。從一定意義上說，社會適應力最重要的就是人際交往和人際關系的適應，學生無論從事何種職業，都涉及人際交往和人際關系，體育教育就要在促進學生個性的發展、培養學生的人際交往能力上起到作用。良好的人際交往能力不但是學生生活的需要，更是將來走向社會、獲得事業成功的需要。
二、基于學生職業能力培養的中職體育教學改革的原則
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中職體育教學要堅持安全、健康第一的指導原則，使學生體質、體育能力、體育意識、身心健康都得到健康發展。在這個原則指導下，結合自身的辦學特點和學生特點，把所學習專業與體育教學結合起來開展教學活動，使學生掌握科學的體育知識和規范的技能，進行科學的訓練和鍛煉，形成良好的個性，并能始終貫穿于以后的職業生涯中，成為從事職業順利發展的有力保障。
因此，無論推行何種教學的改革創新，都要求在保障學生身心健康的基礎上培養學生的職業能力。
（二）聯系并結合當前實際的原則
中職學校體育課程教學改革首先要體現職業教育特點，強調基本動作和基礎知識、基本技術和基本技能的教育，重在提高身體素質、心理素質、體育能力上，并掌握一些預防職業病的常識和體育訓練項目。
其次，要解決當前學生對體育學習興趣不高的問題，在改革體育教學時，應結合專業特點，制定符合專業特點的體育教材，并基于職業能力培養開發拓展性教學，使學生的職業體能和心理素質得到提高和發展，使學生在校期間能夠有意識地學習帶有職業內容的體育知識技能，提高學習興趣，積極參與體育活動，學生在身體素質、心理素質、體育能力得到提高的同時，自己的職業能力得到培養，以更好地適應以后的工作崗位。
三、基于學生職業能力培養的中職體育教學改革措施
（一）開展針對性教學
現代社會職業雖然門類繁多，分工也比較精細，但不管從事什么職業都需要有強健體魄和能吃苦耐勞、不怕困難的精神。為此，在體育教學中，應對學生進行長跑和克服障礙的訓練，磨煉他們的意志，提升他們的心理素質，使他們以后能很快地適應所從事的工作環境，符合體力和腦力的要求。同時，根據中職學生的專業特點，對他們進行和職業相應的體育教學，開展職業實用性身體訓練，重點發展相關的身體素質。
機電專業要求具有一定的攀爬能力，在教學中，首先要加強身體力量以及四肢協調能力，在教材方面選擇發展學生上肢力量的內容，如推舉杠鈴、爬桿的練習。
會計專業要求學生心靈手巧，因為會計專業學生基本是女生，我們可以安排跳單繩或集體跳繩的練習，培養學生的協調性。
如果不根據學生專業特點去考慮和安排課程，安排會計專業學生像機電專業學生去練習推舉杠鈴、爬桿，會計專業學生既排斥練習，又收不到教學效果，教學任務完成就無從談起。因此，針對不同專業的體育教學改革需要不斷探索。
�。ǘ╅_展拓展性教學
中職學校的專業學習，除了對技能有特定要求，也比較注重培養團隊合作精神，這也是學生職業能力的一部分。在體育教學中，注重安排一些拓展訓練培養學生的團隊合作精神。
首先，做好游戲課的開展，它是體育課的一個重要組成部分，可專門設計一堂體育游戲課，也可穿插于一節課之間，如老鷹抓小雞這個經典的游戲，母雞要保護，小雞要抱團，離開這個團隊意味著失去，里面既有分工又有合作，既能提高學生學習興趣，又能達到培養學生團隊合作精神。
其次，做好一些集體項目的教學開展，如籃球、足球、排球、拔河等集體項目，都是能很好地體現團隊合作精神的運動，像籃球項目，除了五人制的，我們還可以開展三人制的，讓學生在成功和失敗中去感受集體項目的魅力。再次，可以開展模仿與職業技能相似的一些練習，也可以設定與工作現場相似的場景進行教學，如在操場上設定場地，用杠鈴代替輪胎進行拆輪胎練習，讓學生練習拆杠鈴片，并搬運一段距離。
總之，中職體育教學只有結合學生專業特點，融入相關職業崗位要求去改革、探索、創新，才能使體育教學更加切合實際，才能更好地培養學生職業能力，也使學生在身體素質、能力、保健方面都得到提高，為自己今后的職業發展打下良好的基礎。
中職體育教學計劃3
一、指導思想：
本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱，實施《新課程課標》。我校的體育工作，以“健康第一”為指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。堅持以育人為本，以學生為主體，教師為主導的辦學思想。適應新的教學要求，不斷推進素質教育，落實體衛工作的兩個條例和一小時鍛煉，促進學生的身心發展，使學校的體育工作能邁上一個新臺階。
二、加強體育組的建設：
對教師進行師德規范教育，提高教師的自身修養，樹立全心全意為學生服務的思想。探索教學規律，發揮教育功能，完善各項規章制度，充分發揮整體作用，重視對青年教師的培養，做到有計劃，有目標。使體育組成為具有戰斗力的集體。
三、開闊新思路搞好日常教育教學工作：
嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課余時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規定指標。體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以增進學生健康為主要目的的必修課程。面臨當前教育教學的新要求，擺在我們體育組面前的任務更重了，要進一步加強理論學習，更新觀念，改革創新，教學中以學生為主體，樹立健康第一的思想，培養學生鍛煉身體的方法，養成自我鍛煉身體的.習慣。
四、做好器材管理
有標準，有計劃地配置器材、設備等，落實場地、器材、設備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其最大的使用率和安全性。
以上是本人的教學計劃，若有不當之處望領導批評指正。
中職體育教學計劃4
為了提高我校的體育教學質量，有效地增強學生體質，根據國家教委有關教育改革的精神，結合本校的各專業特色、特點和實際情況以及中專體育教學的共性，為把學生養成德、智、體、美、勞全面發展的合格人才，特制訂體育教學大綱擬在本校試行。
一、中等專業學校體育的目的與任務
�。ㄒ唬w育教育的目的：
中等專業學校體育教學的目的是增進學生的健康，增強學生的體質，達到學校教育要求，使其適應面向現代化、面向世界、面向未來的需要，為航運事業輸送更多的合格人才。
（二）體育教學的任務：
1、全面鍛煉學生身體，促進學生身體形態、機能、素質的發展。根據航海專業對體質的要求，應進行職業專項體育教學。全面提高人體對自然環境的適應能力，使學生具有充沛的體力從事學習、工作和勞動。
2、提高學生對體育的認識，培養學生的身體鍛煉能力，使其掌握一定的體育基本知識、技術、技能以及科學鍛煉身體的理論和方法，養成自覺鍛煉身體的習慣，使其終身受益。
3、培養學生為祖國鍛煉身體的責任感和獻身精神，使學生通過體育教學受到良好的品德教育，陶冶美的情操。發展個性和培養良好的心理品質。
二、體育教材選編原則
�。ㄒ唬⿵脑鰪妼W生體質出發，教材要有利于全面發展身體素質和提高身體基本活動技能，同時應注意發展航海專業所必備的身體素質和職業基本活動技能，要以“三個面向”和“四有”人才的規格作為選編的指導思想。
（二）教材要適合學生的年齡特點、專業特點，遵照學生生理、心理發展規律、認識規律以及運動技能形成的規律，貫徹少而精的原則，注重把發展心血管系統功能的教材貫穿始終。
�。ㄈ┱_處理基本教材、選用教材以及專項教材的關系，既有基本教材的統一要求，又有一定比例的選用教材和具有實效性的專項教材。教材內容上體現出知識性、趣味性、娛樂性、實效性，適當加大理論知識教材的容量，同時要考慮與中學體育教材相銜接。
三、教材的分類分配比重說明
�。ㄒ唬w育教育分類是根據體育教學的指導思想和教學規律與教學任務相結合，基本教材按人體基本運動能力和運動項目相結合的。
（二）分類方法：
1、基本教材：體育基礎理論知識、田徑、體操、球類等；
2、選用教材：按運動項目分類與專業特點需要相結合；
3、職業專項教材：水上運動、擒拿格斗、平衡、攀登等。
�。ㄈ┙滩臅r數分配按我校各專業體育課程所規定的教學總時數要求進行（每周二學時）。因各學年教學時數不同，望各任課教師在制訂教學計劃時，可根據實際情況予以適當調整。
四、實施大綱的幾點要求
（一）學校領導要為貫徹執行大綱創造必要的條件，重視師資隊伍建設，有計劃地解決場地、器材設備，保證教學任務的完成。
（二）體育教學是學校體育工作的重要一環。體育教研室（組）要健全規章制度，并結合學校實際情況編制體育教學計劃，定期開展教研活動，教師要認真編寫教案、認真備課、認真鉆研教材與教法，努力上好每堂課，不斷提高教學質量。
（三）體育課是一門主課，對航海專業更為重要，應認真進行各學期的體育考試，并嚴格執行體育考試成績的有關規定。
（四）學校體育教學工作要做到課內課外相結合，貫徹普及與提高相結合的方針，重點面向學生，在上好體育課的同時，要認真組織好早操、課間操、眼保健操，每周至少要安排兩次課外體育活動并列入課程表內；積極開展小型多樣的競賽活動，在普及的基礎上抓好傳統性項目和業余訓練，推動群眾性體育活動的深入開展，促進體育運動水平的提高。
基本教材綱要
一、理論教材
�。ㄒ唬⿲W校體育的目的任務
1、體育在教育中的地位和作用。
2、新時期學校體育的總任務。
3、中等專業學校體育的目的任務。
�。ǘ┲械葘I學校體育中的德育教育
1、德育教育的任務和內容
2、體育與德育的發展
（三）中專生的生理、心理特點
1、中專生的生理特點
2、中專生的心理特點
�。ㄋ模┕搀w育與職業專項體育的關系
1、什么是公共體育。
2、什么是職業專項體育。
3、職業專項體育的功能。
4、職業專項體育在我校體育教學中的比重。
�。ㄎ澹w育運動對增強體質的作用
1、什么是體質。
2、體育鍛煉對體格、體能和對自然環境適應能力的作用。
�。┛茖W鍛煉身體的方法
1、科學鍛煉身體的意義
2、體育鍛煉的基本原則和方法
3、如何調整運動負荷，檢查和評定鍛煉身體的效果
4、怎樣制訂鍛煉計劃
（七）體育運動衛生保健知識
1、體育鍛煉的一般生理衛生常識
2、自我醫務監督
3、運動損傷的預防和簡易處理方法
4、視力的保護與近視眼的預防
�。ò耍w育運動知識和競賽規則簡介
1、田徑運動、球類運動知識與競賽規則
2、娛樂體育的小常識與活動方法
3、國內外體育動態及趣聞
二、田徑
�。ㄒ唬┡�
1、短跑
�。�1）跑的專門練習
�。�2）發展速度的練習
（3）起跑與疾跑
�。�4）終點沖刺跑
（5）全程跑
�。�6）彎道起跑與彎道跑
（7）接力跑
2、中長跑
（1）發展跑的能力和耐力練習
（2）途中跑與呼吸方法
�。�3）站立式起跑和加速跑
�。�4）變速跑，越野跑，定量、定時跑
（5）全程800m、1000m、1500m跑
�。ǘ┨S
1、跳遠（蹲踞式或挺身式）
�。�1）助跑、踏跳、騰空、落地
�。�2）全程助跑跳遠（介紹丈量步點的方法）
2、跳高（跨越式或背越式）
�。�1）助跑起跳、過竿、落地
（2）跨越式或背越式完整技術練習（結合步點練習）
（三）投擲
鉛球
1、堅持與握法、預備姿勢
2、原地側向推鉛球
3、預擺與滑步練習
4、側向滑步推鉛球
三、體操
�。ㄒ唬╆犃�、隊形和基本體操
1、集合、解散、立正稍息、看齊、報數、原地轉法
2、各種步法和原地、行進間轉法
3、隊形與方向變化
4、基本體操以頭、頸、軀干、四肢分別完成的舉、振、屈伸、繞、蹲、轉、立、撐、臥、跳等結合的徒手、單雙人練習和持器機的練習。
�。ǘ┘记�
1、基本動作：向前向后滾翻、魚躍前滾翻、跪跳起、挺身跳
2、成套動作：魚躍前滾翻蹲立——前滾翻蹲立——后滾翻跪立——跪跳起——挺身跳。
（三）單杠（低杠）
1、基本動作：翻身上、后倒掛膝上、后腿向前擺越轉體90°挺身下。
2、成套動作：雙腳蹬地翻身上成正撐——單腿向前擺越成騎撐——后倒單掛膝上成騎撐——反握——后腿向前擺越轉體90°挺身下。
�。ㄋ模╇p杠
1、基本動作：支撐擺動，分腿騎坐、向前滾翻，支撐擺動挺身下。
2、成套動作：杠端兩手握杠跳上成分騎坐——兩手體前握杠——前滾翻成分腿騎坐一兩手換體前握杠——前腿后擺、前擺——后擺挺身下。
四、球類
（一）籃球
1、基本技術：
�。�1）移動、起動、急停、轉手、滑步、變速跑、變向跑等。
�。�2）傳接球：原地、行進間雙手胸前傳接球，原地、行進間單手肩上傳球與單手接球，原地、行進間反彈傳接球。
�。�3）運球：原地高運球，低運球，直線運球，變向運球，變速運球。
�。�4）投籃：原地單手肩上投籃、跳起單手肩上投籃、行進間高（低）手投籃。
�。�5）個人防守：移動、選位、搶斷球、搶藍板球。
2、基本戰術：
�。�1）進攻戰術：兩人傳切配合“二攻一”
（2）防守戰術：“一防二”，人盯人防守
3、教學比賽
�。ǘ┡徘�
1、基本技術
�。�1）準備姿勢：半蹲、全蹲、稍蹲
�。�2）移動：并步、交叉步、跑步、滑步、跨步
（3）傳球：雙手墊球、雙手上手傳球
�。�4）發球：正面上手發球
�。�5）扣球與攔網：扣球、吊球、單人欄網
2、基本戰術
�。�1）發球與接發球的站位
�。�2）“中一、二”“邊一、二”進攻戰術選用教材綱要
一、田徑
（一）跨欄跑
1、發展柔韌性與靈巧性的練習
2、跨欄跑的專門性練習
3、跨欄步技術與欄間跑
4、起跑至第一欄跑的技術
（二）三級跳遠
1、發展彈跳力與專門性練習
2、第一跳（單足跳）的練習
3、第二跳（跨步跳）的練習
4、第三跳（跳躍）的練習
5、短距離助跑三級跳遠
6、全程助跑三級跳遠
（三）標槍
1、持槍與握法
2、原地插槍與投擲標槍
3、助跑與投擲步練習
4、全程助跑投擲標槍（結合步點練習）
�。ㄋ模╄F餅
1、握餅與滾餅
2、原地投擲鐵餅
3、預擺與旋轉練習
4、側向或背向旋轉投擲鐵餅
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