秋季防寒保暖演講稿范文（精選8篇）

　　演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀眾。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿的使用越來越廣泛，那么你有了解過演講稿嗎？以下是小編為大家整理的秋季防寒保暖演講稿范文（精選8篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　秋季防寒保暖演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

　　大家下午好！

　　今天我國旗下講話的內容是：《不畏嚴寒做真英雄》！

　　冬季的到來，給南方的天氣增加了幾分寒意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。

　　冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的.抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場��；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。

　　冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的'吸收作用，有助于骨骼的生長發育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。

　　冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。

　　在民間有這么一句諺語“冬練三九”，它鼓勵人們不怕“三九”嚴寒，貴在堅持各種鍛煉，以提高健康水平，有助于鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，進一步增強身體對寒冷的適應能力，減少疾病的發生。我相信我們的同學，為了我們的健康，為了我們能夠更好的學習，一定會積極運動起來，加強冬季鍛煉，擁有更健康的體魄迎接更激烈的挑戰與困難。

　　同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。

　　秋季防寒保暖演講稿2

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　每當陽光一陣涼過一陣，甚至泛著些寒意，每當雨露一陣透過一陣，甚至兌著些冷風，每當翠葉一陣黃過一陣，甚至多出些萎靡，我們的眉宇間，便已然凝結出一層淡淡的白露。呵出一口暖流，冬的精靈降臨了。

　　冬天，是一個不懂事的精靈。她將自己打扮成銀裝素裹的公主，世界也便成了她浪漫的城堡。于是，冰霜頃刻盤踞了公路，轉眼間，空氣也被雪舞搶占。騎車上學的.同學可得注意了，昔日我們那坦蕩的大道，如今儼然已成為冬精靈的皇家溜冰場，要想平安到達學校，還請各位仁兄把握好你的車把，將速度降至蝸牛速，并警惕自己周圍，在哪若有若無的雪霧中，隨時有可能跳出一個汽車刺客將你徹底終結。

　　冬天，也是個淘氣的精靈。她總是將我們的關節稍稍凍僵，待渾然不知嬉戲打鬧的我們突然摔倒，躲在角落里偷看的她，才會歡天喜地心滿意足的離開。同樣，她總喜歡將水凝固起來，當茫然的同學們在灑水時，便幫她在地上成功的做了一個冰的陷阱�；蛟S毫不知情的我們，便是下一個被滑倒的人。

　　冬天，還是一個嬌弱的精靈。她是那么地容易便患上了感冒，愛熱鬧的她又忍不住在我們的身邊竄來竄去，于是，我們稍不留神便會感冒發燒，影響學習。沒辦法，我們只得按父母說的做唄。勤洗手，勤通風，在人多的公共場合帶好口罩，在咳嗽和打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，注意增添衣服，注重飲食安全，不要食用生冷食品。只要我們這樣做了，估計再調皮的她，也拿我們沒轍了吧！

　　冬天，其實更是一個脾氣暴躁的精靈。她煩躁時的怒火，將空氣中那原本充盈的水汽都烘干了。所以，同學們可要注意了，在冬季使用火柴、打火機和家用電器的時候，請你千萬小心，嚴格按說明書使用，否則，下一秒我們也許會被這個暴躁的精靈所吞噬。

　　同學們，凜冬已至，讓我們做好防護，共同見證這個冬天！

　　秋季防寒保暖演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學們：

　　大家好！

　　今天，我演講的題目是《砥礪意志，戰勝寒冬》

　　12月22日的冬至剛剛過去不久，寒冬伴隨著我們呼出的白氣卻早已來臨。當清晨的起床鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩時；當路上行人稀疏，需要我們踏著寒霜迎風求學時；當老師站在講臺上答疑解惑，需要我們用冰冷的雙手記下筆記，認真做題時，嚴寒變成了我們現在最大的挑戰。隨著氣溫的驟降，睡懶覺的同學增多了，遲到的同學更是增多！賴床，是因為沒有勇氣開始新的一天！

　　詩人席慕蓉說過：走到生命的哪一個階段，都應該喜歡那一段時光，完成那一段該完成的職責，順生而行，不沉迷過去。積極面向未來。生命這樣就好！難道不是嗎？冬天也是季節的一部分，與其被動接受，不如積極面對。冬季并不意味著我們可以無所事事，像動物一樣冬眠。冬天，我們依舊有我們的任務，我們依舊有我們的目標！我們依舊要在這個季節里韜光養晦，我們更要在這個季節里養精蓄銳！所以，這便是我們在為明年、后年的高考積蓄力量！

　　嚴寒的冬天，需要溫暖，而能溫暖我們的，便是內心理想的火焰。理想并不是參天大樹，而是一顆小種子，需要你去播種，去培育；理想并不是一片綠洲，而是一片荒漠。它需要在上面培育希望。理想并不是沒有目的的空想，而是需要以奮斗為基石，沒有理想的奮斗是不明智的'，不去奮斗的理想亦是無用的。當我們有了理想，便應為之而拼搏。不積跬步，無以至千里；不積小流。無以成江海。對于我們來說，一個學年一個目標，一個月一個星期乃至一天一個目標，要想大目標走去，就得從小目標開始。比如說我今天完成幾道題，這個星期看幾本書，期中期末爭取前進幾名。就這樣，一步一步，我們便接近了夢想的天空。

　　同學們，請堅信，寒冬過后必是春天！只要心懷理想，只要奮力拼搏，百花凋零的冬天總會過去，山花爛漫的春天總會來臨！只要我們夢無止境，青春總會奉獻出他獨特而實在的溫暖；只要我們夢無止境，心中總能詩意聯篇，溫暖如春，只要有夢，沒有一個冬天是不可逾越的，只要敢下定決心，四周后的期末考試便是你人生路上的鮮花又一朵！

　　奔跑吧！少年！讓我們為理想去奮斗，即使天寒地凍，哪怕路遙馬亡，依舊要在理想的天空架起一道奮斗的彩虹！

　　秋季防寒保暖演講稿4

親愛的老師們、同學們：

　　早上好！我今天國旗下講話的題目是《注意冬季安全，防范事故發生》。

　　隨著氣溫的下降，嚴寒的冬季又來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災事故、交通事故和人身傷害事故的多發季節，為了確保學校的安全與穩定，防止各類事故的發生，請老師同學們注意做好以下幾點：

　　一、交通安全方面

　　冬季人體關節的靈活性較差，在上、下學路上要注意交通安全，騎自行車時，不說笑、不打鬧。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時，要注意觀察交通信號燈，做到紅燈停、綠燈行，不在路上追逐、玩耍。

　　二、預防流感方面

　　冬季是流感等傳染病高發季節，同學們要注意個人衛生，勤洗手、沒有霧霾時教室要勤通風，在咳嗽和打噴嚏的時候請用紙巾捂住口鼻，并及時洗手；如出現感冒癥狀不要隱瞞，應及時向班主任報告并前往醫院就診；同時，天氣寒冷，同學們要多添加衣物，不要為了所謂風度而挨凍受冷。

　　三、飲食安全方面

　　同學們購買食品要看清生產日期、保質期、生產廠家及地址，不購買“三無”食品；不在校門口和街頭流動攤點購買零食，防止誤食不衛生食品、過期變質食品，造成食物中毒；不在學校等公共場合吃零食。

　　四、消防安全方面

　　進入秋冬季節以來，天干物燥，火災隱患很大，老師同學們都要關注消防安全，強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。

　　1、不帶火柴、打火機等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進入校園，以免發生意外。

　　2、自覺愛護校園內的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。

　　3、在教室里，不得擅自使用電器設備，不隨意觸摸各種電器。

　　4、放學之后，請隨手關掉電器。

　　5、自覺做到不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物。

　　五、校園安全方面

　　努力做到“三管”（管好自己的口、管好自己的手、管好自己的'腳）；

　　課間活動達到“四不”（不追、不跑、不打、不鬧）；

　　嚴格遵守“六不”（不在校門口以及放學路上逗留，不亂買零食吃，不進電子游戲室和網吧，不與社會閑雜人員或外校生結伙，不打架斗毆）。

　　老師們、同學們，讓我們在國旗下共同祝愿，攜手并肩，共享安全的陽光，同享安全的歡樂，為構建和諧、健康、活潑的校園氛圍而共同努力！

　　讓危險遠離我們，讓幸福平安永伴！

　　秋季防寒保暖演講稿5

親愛的學生和老師們：

　　大家早上好！

　　今天國旗下演講的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》。

　　冬天的到來給北方的天氣增添了一絲寒意。這個季節，沒有夏天的陽光，是鍛煉的好時機。參加冬季體育活動不僅可以鍛煉身體，增強體質，還可以鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。

　　在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產生的熱量增加。同時也增強了大腦皮層的興奮性，使溫度調節中心靈敏準確地調節體溫，提高了人的御寒能力。所以堅持冬季運動的人，抗寒能力比普通人強8—10倍。

　　冬天體育鍛煉多在室外進行，不斷受到冷空氣的`刺激。人體的造血功能發生了顯著變化。血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增強。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。

　　冬天鍛煉身體，接受陽光，彌補陽光不足。陽光中的紫外線不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還可以對人體進行消毒。還能促進身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發育。尤其是對于正在成長的青少年來說，參加戶外運動更重要。

　　冬季體育鍛煉還能加快血液循環，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率有積極作用。

　　冬季運動的好處很多，冬季運動的項目也很多。一般采用長跑、球類運動、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項目。可以根據個人愛好選擇不同的項目靈活掌握。

　　那么，冬季體育鍛煉應該注意什么呢？

　　1、冬天很冷，所以在參加鍛煉之前要做好活得年輕的準備。準備活動可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關節的靈活性，防止肌肉勞損和關節扭傷。

　　2、冬季運動要注意預防感冒。冬天天氣寒冷，所以你應該穿好衣服去鍛煉。運動后要做適當的整理活動，及時保暖，防止感冒。

　　3、參加冬訓，一定要有一個循序漸進的過程，一定要有頑強的`毅力和毅力才能取得好的成績。我們絕不能“三釣”

　　最后，請允許我用奧林匹克運動創始人顧拜旦老師的名言來結束我的發言：“你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運動！”

　　我的演講結束了，謝謝！

　　秋季防寒保暖演講稿6

尊敬的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好！今天我國旗下演講的主題是：預防冬季疾病，注意防寒保暖。

　　轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的`流行性感冒、水痘等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

　　那么該如何預防呼吸道傳染病呢？我們應做到以下幾個方面。

　　1、講究衛生 。要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，不隨意吐痰；家里和教室應經常通風換氣，保持空氣新鮮和室內干燥。

　　2、加強鍛煉，增強免疫力。應積極參加體育鍛煉，每天散步、慢跑、做操等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。

　　3、 注意居室通風，減少和抑制病菌病毒繁殖。

　　4、 注意防寒保暖。冬季比較寒冷，人極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，引發呼吸系統疾患。因此要注意及時添加衣服保暖。

　　同學們，讓我們攜起手來，為我們能擁有一個健康的體魄，能快樂、舒心地學習、生活而一起努力吧！我的演講完畢，謝謝大家 ！

　　秋季防寒保暖演講稿7

尊敬的各位家長：

　　您們好！

　　冬季天氣干燥、氣候寒冷，是各類安全事故的多發期。由于學生的生理和心理特點，學生是冬季安全事故的多發人群，學生安全不僅關系到學生自身的健康成長，而且關系到每個家庭的幸福，更關系到整個社會的和諧穩定。為了進一步貫徹“安全第一，預防為主”的方針，切實加強學生冬季安全教育，有效防范各種安全事故的發生，做到家校合作，請您和我們一起做好學生的安全教育和管理工作。

　　1、堅持做好流感等病毒防控工作

　　為了加強冬季防病工作，學校嚴格了疾病檢查和報告制度，家長也應該教育學生養成良好的衛生習慣，如勤洗手，遠離感冒病人，不去人群聚集的.地方，教育學生加強鍛煉增強休質，提高身體素質和免疫力。

　　2、做好冬季防火、防電、防煤氣中毒

　　要切實教育孩子不能玩火，不要攜帶打火機或隨意燃放煙花爆竹，注意家用電器的使用安全，特別注意各類取暖設備的使用安全，嚴禁使用易引發火災的電器。要教育孩子克服麻痹思想，提高防范意識，教給孩子防火、防煤氣中毒、防觸電等安全知識與自救方法，培養孩子的安全意識和能力。教育孩子在睡覺之前關閉電熱毯和取暖器，不要把煤球爐提入室內。

　　3、高度關注交通安全

　　加強對子女的交通安全教育，提高交通安全意識，遵守交通法規；要教育子女在外出活動時不乘坐無證、無牌車輛，不乘坐報廢車、拼裝車、電瓶三輪車、機動三輪車或超載、超速等違規車輛；教育孩子注意交通安全，不私自駕駛電瓶車，不在公路上追跑打鬧。注意雨雪天氣的行路安全，防范雨雪、冰凍、大風、霧霾等天氣可能引發的安全隱患。

　　4、提高食品衛生意識

　　重視培養孩子的衛生習慣，重視孩子良好的生活習慣和衛生習慣的養成。要教育孩子不暴飲暴食，不吃過期和不潔食品，不要到無證照的店攤購買食品，注意個人衛生，勤洗手，防止“病從口入”；盡量避免到人群集中和擁擠的場所，家里要經常開窗通風。

　　5、提高安全防范意識和自我保護意識

　　要教育孩子提高安全防范意識，要求孩子不要與陌生人接觸，避免讓孩子私自外出，晚上沒事不要外出，更不準私自在外留宿。孩子外出時候要對家長四個告知：告知去向、告知活動內容、告知歸時、告知活動伙伴。教育孩子提高安全防范意識和自我保護意識，遇到危險要及時采取有效措施保護自己。

　　6、防寒保暖，預防疾病。做好防寒保暖，預防疾病的教育，合理安排學生的戶外活動

　　進入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發季節，應時刻關注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準備，出門時要適當多加衣物，有必要時還應戴上手套、帽子、系上圍巾，預防孩子著涼感冒。每天要吃富有營養易消化的食物，多喝白開水，適當吃些水果；出現身體不適及時報告。

　　7、防滑冰溺水事故

　　教育孩子不要私自或結伴到結冰的河面溜冰、玩耍，不要在結冰的場地上推搡追逐、嬉戲打鬧，避免意外傷害事故發生。

　　希望家長結合上述要求內容，對您的孩子切實加強安全教育。非常感謝您對我們學校工作的支持和配合。

　　秋季防寒保暖演講稿8

各位同學、老師：

　　大家好！

　　今天我講話的主題是：搞好冬季校園安全，創建文明和諧校園。

　　隨著天氣漸漸地變冷，冬天悄無聲息地來到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全，為我們的學習和生活提供更好的安全保證。我建議我們應從以下幾個方面做起。

　　一、防滑、防摔。

　　冬天天氣寒冷，經常會有結冰下雪天氣出現。為了好玩，有的同學會在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現滑倒摔倒的現象，造成不必要的身體損傷。

　　二、消防安全

　　人們的生活離不開火�；鸾o我們帶來光明和溫暖，但同時如果使用不當或者管理不善，就會發生火災，嚴重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個人尤其是住校的同學，都應當時時提高防火意識。我想前一段時間發生在上海大學校園里的火災事故同學們都有所耳聞吧？商學院的一個女生宿舍里，因為同學違規使用熱水器，導致宿舍發生火災，結果有4名女生因為逃避火災跳樓身亡。這種慘痛的教訓值得每個人吸取。

　　預防火災的措施很多，同學們首先要從日常生活中的小事做起：

　　1、不玩火，不吸煙。吸煙危害身體健康，又容易誘發火災，要遵守學生守則和學校的規章制度，堅決杜絕吸煙現象。

　　2、愛護消防設施。為了預防火災，防止火災事故，我們的教學樓和宿舍樓等公共場所都設置了消防栓、滅火器等消防設施，我們要自覺愛護這些消防設施。

　　3、使用電器要符合安全要求，不亂拆亂卸，以免造成安全性能下降，引發火災。在實驗室做實驗要做到電器使用完畢時，及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。

　　三、上體育課應注意的'事項

　　體育課是我們鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容多種多樣的，要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。不論練習什么樣的項目，都要嚴格按照老師的要求進行訓練，不要擅自行動。對于有器械的項目，更要互相幫助做好保護。做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。在爭搶激烈的運動中，要自覺遵守競賽規則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。

　　四、交通安全

　　“行”是人們生活中最基本的內容。而交通安全更是同學們的頭等大事。同學們平日里上學、放學，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽車等。所以，我們必須要樹立正確的交通安全意識，掌握必要的交通安全知識，確保交通安全。

　　同學們上學和放學的時候，正是一天中道路最擁擠的時候，人多車輛多。在道路上行走，要走人行道；沒有人行道的道路，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學在放學的路上往往成群結隊，好幾輛自行車并排行進，有時甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實這是特別危險的。行走時一定要專心，不要因為談得高興忘了注意周圍路況或車輛。在沒有交通民警指揮和沒有交通燈的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發現目標，提前采取安全措施。雪天騎車，應與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時準備應付突發情況，騎行的速度要比正常天氣時慢些才好。

　　五、社會生活安全

　　雖然我們年齡尚小，但已經不同程度地接觸了社會。目前社會治安中仍然存在一些問題需要解決，社會上還存在違法犯罪現象。所以，我們很有必要學會正確認識遇到的人和事，明辨是非，提高預防各種侵害的警惕性。同時也要樹立自我防范意識，掌握一定的安全防范方法，增強自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時，能夠冷靜、機智、勇敢地去應付。防止意外防害情況的發生。

　　在每天緊張的學習過程之余，同學們在游戲中也要樹立安全觀念：玩耍時要注意選擇安全的場所；要遠離公路、鐵路、建筑工地；要避開變壓器、高壓電線；不要到湖邊河上去滑冰等。這些地方非常容易發生危險，稍有不慎，就會造成傷亡事故。

　　總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學習和生活的保證和前提。讓我們齊心協力，共同做好冬季校園安全工作，共同創建一個文明和諧的校園！

　　謝謝大家！

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