一堂體育課作文500字（精選55篇）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編為大家收集的一堂體育課作文500字，希望對(duì)大家有所幫助。
一堂體育課作文500字 篇1
今天下午的體育課上，我們進(jìn)行了一次“魔鬼式”訓(xùn)練，想聽嗎？別急，請聽我慢慢道來。
“叮鈴鈴，叮鈴鈴。”隨著一陣清脆的下課鈴聲響起，我終于盼來了我期待已久的體育課。同學(xué)們精神抖擻地來到了操場上，這時(shí)，老師先讓我們做了一會(huì)兒熱身運(yùn)動(dòng)，隨后便說：“今天，我們進(jìn)行一次6圈的越野跑，大家準(zhǔn)備好了嗎？”“什么？”大家聽了老師的話后都將嘴巴張成了“O”型，“一共跑6圈呀！老師不會(huì)瘋了吧？”大家都開始七嘴八舌地討論起來，可老師卻像一個(gè)“冷面殺手”一樣將我們推到了“戰(zhàn)場”上。唉！無可奈何，我們只能挑戰(zhàn)極限了。
一開始我還算可以，在大部隊(duì)前方，可是我才跑了一圈多一點(diǎn)就落在中間了，我奮力地跑著，盡量將速度調(diào)整均勻，因?yàn)檫�有很長的距離在等著我呢！風(fēng)在耳邊呼嘯，仿佛要阻擋我的步伐，我在心里暗暗為自己鼓勁：“堅(jiān)持就是勝利！”當(dāng)我跑到第4圈時(shí)，我已經(jīng)筋疲力盡了，汗水從我額頭滑落，雖然我很想放棄，可當(dāng)我看到同學(xué)們一個(gè)個(gè)從我身邊跑過時(shí)，我心想：同學(xué)們都在努力，我也不能放棄。于是我又跑過了兩圈，終于下了“戰(zhàn)場”，坐在臺(tái)階上，大口大口地呼吸，心好像要跳出來了，雙腿軟弱無力，腳也麻木地不得動(dòng)彈，可當(dāng)我聽到同學(xué)們有趣地對(duì)話時(shí)，剛才的辛苦與疲憊轉(zhuǎn)眼間又化為泡影了。
通過這次長跑，我的意志更加堅(jiān)強(qiáng)了，我知道，無論做什么事情，只要堅(jiān)持不懈就能走向成功。
一堂體育課作文500字 篇2
體育課上，吳老師先讓我們跑步，跑完之后，吳老師教我們玩“獵人捉獵物”的游戲。
游戲的規(guī)則是：5個(gè)同學(xué)為一組，一個(gè)同學(xué)在一個(gè)羽毛球場的一邊做獵人，另外四個(gè)同學(xué)在羽毛球場的另一邊做獵物，當(dāng)獵人的要用一個(gè)沒氣的皮球打中了獵物的下半身才算贏。
游戲開始了。我們組有我、梁芷茵、伍詠薇等。第一次是蔡欣儒做獵人，她扭動(dòng)著肥胖的身子，手里拿著沒氣的籃球，做好準(zhǔn)備扔的動(dòng)作。她的眼睛掃視著我們這四只獵物，遲遲沒把球扔出來。可能她想分散我們的注意力，可我們沒她那么笨，我們眼睛都盯著她手里的球。蔡欣儒好像覺得沒希望了，不過也想碰碰運(yùn)氣，于是，就把球扔向了梁芷茵，幸好，梁芷茵躲得快。大家終于松了一口氣。蔡欣儒連發(fā)了10多個(gè)球，可就是10發(fā)10不中，我們這些小動(dòng)物可高興了，大叫：“太捧了！太捧了！獵人抓不著我們。”伍詠薇神氣十足地說：“我是金絲猴，我的皮毛最可貴，誰得到了我，可是他的福氣啊！”說著，又在那里蹦來蹦去。蔡欣儒已累得氣喘吁吁：“唉！捉動(dòng)物太難了。”我們都大笑起來。還沒笑完，她`啪`地扔出一球。好在我們說時(shí)遲，那時(shí)快，一閃就躲過了。我們這才知道，原來是蔡欣儒的詭計(jì)，她想在我們很得意的時(shí)候，發(fā)出一球，讓我們毫無準(zhǔn)備。蔡欣儒本想在我們面前威一威，誰知被我們識(shí)破了。她很不服氣，小聲地嘀咕：下一回一定要把你們打敗了。可是很快，鈴響了，老師就叫下課了。
這節(jié)體育課真有趣！
一堂體育課作文500字 篇3
星期四下午的體育課，我們在體育館前排好隊(duì)。開始上課了令我驚訝的是：這回不是活動(dòng)課，但茅老師卻讓我們打籃球。這正合我意。
我們分好組后，就開始比賽了。茅老師既是裁判，又是球員。茅老師不是我們組的，而是對(duì)方組的，所以茅老師先將球傳給對(duì)方組。一開始，我方的猛烈進(jìn)攻就使對(duì)方防不勝防，可我們總是搞不清楚到底誰是我們組的，后來我們漸漸熟悉了，可不幸的是：我方球員出界了。由對(duì)方發(fā)球，李佳寧本想傳給他方隊(duì)員，但被我拍到，威力減小了一些，我方隊(duì)員迅速地將球搶來，陳侃本想沖鋒陷陣，投進(jìn)一球，可被對(duì)方的“銅墻鐵壁”和“嚇人功”攔住了，所以陳侃只好吧球傳給了我。我也被對(duì)方追捕，一不小心，犯下了“出界之罪”，又是對(duì)方發(fā)球。我的心中仿佛燃燒著雄雄火焰，我想：是我失掉的球，我一定會(huì)搶回來的，裘宇柯本想傳給洪偉哲的但很不幸，被我的絕技“空中搶斷”給搶了，正好，籃筐離我很近，我一投，唉，沒投進(jìn)，但又被我的絕技接住，我急忙傳給陳侃陳侃接到球，馬上迎面而來，也投了一球，，唉呀，又沒進(jìn)，在最后幾分鐘內(nèi)，我們又要投球，但被團(tuán)團(tuán)包圍了，只好傳給周斌津，可沒想到，他把球傳給了對(duì)方，讓他們有機(jī)可乘。
茅老師立刻挺身而出，茅老師接過籃球，向籃筐投去，但沒中，可球又在對(duì)方哪兒，茅老師又一次投籃，啊！進(jìn)了！我方陳侃又搶過球，一投，也進(jìn)了，最后，一比一打平了。這真是一堂難忘的體育課。
一堂體育課作文500字 篇4
我曾經(jīng)上過很多節(jié)體育課，但是，只有那一次是最令我難忘的。
那是初夏的一個(gè)上午，天氣晴朗，風(fēng)和日麗。在學(xué)校寬闊的操場上，三、四年級(jí)將要舉行呼啦圈比賽。雖然比賽還未開始，但氣氛已經(jīng)非常熱烈。很多將要參賽的同學(xué)都已經(jīng)躍躍欲試，有的同學(xué)正在做上場前的準(zhǔn)備活動(dòng)，還有的同學(xué)已經(jīng)在場地內(nèi)轉(zhuǎn)起了呼啦圈……雖然我沒有被選中參加比賽，但是我還是很興奮。看，咱們?nèi)暌话嗟耐瑢W(xué)上場了，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，生機(jī)勃勃，一副“不拿第一，誓不罷休”的樣子。比賽開始了，只見他們“嗖，嗖，嗖”轉(zhuǎn)得飛快，唉呀，不好，有個(gè)同學(xué)的呼啦圈落地了，“快撿起來呀！”，全班同學(xué)都叫了起來，那個(gè)同學(xué)沒有氣餒，迅速地?fù)炱鸷衾Γ^續(xù)比賽，他的頑強(qiáng)精神獲得了全場一致的掌聲。“加油！加油！”真了不起，這次我們肯定贏定了！
比賽結(jié)束了，就要宣布成績了，我迫不及待地和同學(xué)們一齊屏住呼吸，凝神靜聽，一開始我們還滿懷希望，可在公布成績的一瞬間，一切希望都泡湯了。我簡直不敢相信自己的耳朵，我們班和六班就差了三圈，竟然輸了，太出乎意料啦！
雖然那次比賽我們輸了，但是它也讓我們明白了一個(gè)道理，比賽不僅僅要賽出成績，更重要的在于參與和堅(jiān)持。另外，凡事就像體育運(yùn)動(dòng)比賽一樣，最終的成績在于日常積累，不能臨陣磨槍，光想贏不付出辛苦努力是不能成功的。雖然這次失敗了，但是只要下次努力，我們一定會(huì)取得好成績。
真是一次有意義的體育課啊！
一堂體育課作文500字 篇5
初一時(shí)，教我們體育的是張汝漢老師。
有一天，因風(fēng)沙太大，體育課改在教室上。張老師先帶領(lǐng)我們做了個(gè)又有趣味、又要?jiǎng)幽X子思考的游戲，大家玩得很開心。游戲結(jié)束，張老師提高了聲音說:“同學(xué)們，我給大家講個(gè)故事，講個(gè)英雄的故事，這是體育戰(zhàn)線上的一個(gè)英雄。”這個(gè)開場白很成功，迎合了同學(xué)們喜歡聽故事的心理，一下子就集中了我們的注意力。張老師給我們講的是1953年8月9日，在羅馬尼亞布加勒斯特舉行的第一屆國際青年聯(lián)歡節(jié)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我國25歲的運(yùn)動(dòng)員吳傳玉獲得100米仰泳冠軍的故事。張老師滿懷激情，繪聲繪色地講到吳傳玉奪得第一名時(shí)，高興得不得了。而當(dāng)講到升國旗、奏國歌時(shí)，竟然聲音硬咽，熱淚欲滴，不能自持。同學(xué)們也受到了感染。當(dāng)時(shí)我們并不理解張老師為何那么激動(dòng)，但給我們留下了極其深刻的印象，以至歷久不忘。這正體現(xiàn)了一個(gè)老體育工作者盼望祖國繁榮強(qiáng)大的拳拳之心。
張汝漢老師身材高大、很胖。說話慢條斯理，很風(fēng)趣。他平易近人、勤奮敬業(yè)、熱愛同學(xué)。每天早晨在操場上總可以看到他的身影，手中握著秒表，誰想測成績，有求必應(yīng)，還可得到他中肯的指點(diǎn)。張老師教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，是學(xué)校排球隊(duì)的指導(dǎo)，排球,運(yùn)動(dòng)是師大附中傳統(tǒng)的優(yōu)勢強(qiáng)項(xiàng)，多次獲得冠軍。
一堂體育課作文500字 篇6
我今天上了一堂有趣的體育課，你知道是怎樣的一堂體育課嗎？不知道吧？那我就給你說說吧，我們?nèi)嗤瑢W(xué)開展了一場籃球比賽。
開始，老師讓大家來到操場，我想：“老師今天會(huì)叫我們什么呢？”
接著，老師拿出許多籃球，說：“今天我們開展籃球比賽。”我們都?xì)g呼起來。老師又說：“現(xiàn)在你們自己找好朋友組成一隊(duì)，每隊(duì)再領(lǐng)一個(gè)籃球，一會(huì)開始比賽。”我馬上沖到陳秋宇身邊說：“我們倆一組。”他說：“好。”我領(lǐng)了一個(gè)籃球說：“老師，我和陳秋宇準(zhǔn)備好了。”這時(shí)我看見其他同學(xué)也都準(zhǔn)備好了，過了一會(huì)兒我突然感覺我沒有信心打贏他們，陳秋宇說：“我們一定會(huì)贏的，加油！”我說：“好的。沒問題。”
比賽開始了，老師在旁邊說：“開始。”我抱著球一直沖到籃球架下，我跳起一投，只見籃球在空中劃出一道美麗的弧線，我以為球進(jìn)了，可是球沒有進(jìn)，反而還反彈過來砸到了我的腳。我說：“這個(gè)什么球啊？根本就投不進(jìn)。”陳秋宇鼓勵(lì)我說：“他們已經(jīng)進(jìn)了一球了，再不攔住他們我們就輸了。”我馬上跑過去攔在他們的身前，伸手一搶就把球搶過來了，我再次沖向籃球架，跳起來用盡全力一投，只停“嘭”的一聲，球進(jìn)了。我說：“我們終于進(jìn)球了。”我和陳秋宇高興得跳了起來。他們說：“現(xiàn)在是一比一平，你們是沒有贏呢。”我說：“雖然沒有贏，但是我們還是進(jìn)球了，這久值得高興了啊！”也不知道過了多久，下課的鈴聲響了，我們很舍不得的離開了操場。
比賽我們雖然沒有贏，但是我們都很開心，打平就打平吧，只要開心就好了。
一堂體育課作文500字 篇7
有一天，班主任老師神秘地對(duì)我們說：“明天請同學(xué)們穿好運(yùn)動(dòng)服”，一堂有趣的體育課。
“為什么？”同學(xué)們懷疑地問。
“好，太好了！”同學(xué)們歡呼起來。
第二天，班主任老師又作了強(qiáng)調(diào)：“今天，將有許多照相機(jī)對(duì)著你們，你們一定要好好表現(xiàn)，把最好的一面展現(xiàn)出來。”“好！”同學(xué)們異口同聲地回答。
開始上課了，體育老師帶我們先做了球操，隨著老師“1234……1234……”的口令，同學(xué)們認(rèn)認(rèn)真真地做了起來。做完后，同學(xué)們個(gè)個(gè)氣喘吁吁。因?yàn)槭枪_課，大家都做得特別到位，連平時(shí)最懶的同學(xué)也不敢含糊。
接著，老師講解了一些籃球的球性，并進(jìn)行示范，再讓我們自己練習(xí)。同學(xué)們都練得十分投入。
練習(xí)完技巧，老師嚴(yán)肅地說：“接下來我們要學(xué)習(xí)最基礎(chǔ)的籃球技巧——原地運(yùn)球。”很顯然，我們幾個(gè)會(huì)打籃球的同學(xué)十分失望，因?yàn)槲覀冊缫褜W(xué)會(huì)。但是看了老師的運(yùn)球，我們都慚愧地低下了頭，發(fā)現(xiàn)原來自己的許多運(yùn)球方法是不正確的。
老師走到同學(xué)們中間，糾正了一些同學(xué)的錯(cuò)誤動(dòng)作。幾個(gè)做法標(biāo)準(zhǔn)的同學(xué)被老師挑選出來，進(jìn)行“球技”表演。他們的表演贏得聽課老師和同學(xué)們的喝彩。
輕松的游戲開始了，同學(xué)們一邊運(yùn)球，一邊抓人……
喊號(hào)運(yùn)球跑的比賽更是令人興奮。規(guī)則十分簡單，由組長給組員編號(hào)，然后被老師喊到號(hào)數(shù)的同學(xué)運(yùn)球繞操場跑一圈，先回來的小組獲勝。經(jīng)過激烈的角逐，我們小組獲得第一名。大家齊聲喊出“耶！”
這節(jié)課，同學(xué)們知道了籃球的球性，掌握了運(yùn)球的正確方法，更加喜愛籃球運(yùn)動(dòng)。這真是一節(jié)有趣的體育課啊！
一堂體育課作文500字 篇8
下午，天空陰沉沉的，看著天覺得要下雨，但又不下，使人十分壓抑，空氣中到處彌漫著雨的氣息，望著那落葉，浸濕了一樣，沉重地從空中飄落下來。
我早早來到學(xué)校，十分珍惜上課鈴打響的這段時(shí)間。其實(shí)，我并不是很討厭體育課，只不過一想到今天要測400米，我就心灰意冷了，別說400米了，跑個(gè)50米，我就已經(jīng)累得氣喘吁吁啦，而且還要和男生跑。我真羨慕陸悅?cè)凰齻兊膶W(xué)號(hào)，和女生緊緊連在一起，我卻在一群男生中間……
唉，上課鈴響了，我無奈地來到操場，站好隊(duì)。老師先讓我們跑兩圈然后回來做準(zhǔn)備活動(dòng)。接著，老師把我們分成五個(gè)隊(duì)，第一個(gè)隊(duì)先跑。
只見李思涵一馬當(dāng)先，在轉(zhuǎn)彎處搶道，跑在最前面，韓奕暄緊隨其后。后來，李思涵和韓奕暄竟然把佟爍套了圈。結(jié)果李思涵一共1分23秒，韓奕暄1分27秒。
第一組結(jié)束了，就該到我們這組了。站在跑道上，我出奇的平靜，因?yàn)槲蚁耄@一隊(duì)就我一個(gè)女生，跑最后也沒什么關(guān)系，跑不動(dòng)啦就走下來吧。懷著這樣的心態(tài)，我竟然跑了第一名，比張博凡還快，一共1分25秒。不過跑完腿就軟了，嗓子干的難受，我連忙跑到教室喝了幾口水才好一點(diǎn)，下堂課還是體育課，又要體育測試，我還是多喝幾口水壓壓驚吧。
一堂體育課作文500字 篇9
“丁零零--丁零零”上課了，這一節(jié)是我最喜歡的體育課。難得今天數(shù)學(xué)老師沒有占課，破天荒地帶我們下去上體育課。
一路上，同學(xué)們個(gè)個(gè)都活躍起來，像猴子一樣上躥下跳，有的四五個(gè)臺(tái)階一起跳，有的大聲喧鬧，還有的甚至拉住別人的的衣襟，玩起了開火車……連平時(shí)內(nèi)向的洪鐵林也一蹦一跳，整個(gè)樓梯口頓時(shí)充滿了我們的歡聲笑語。
林老師看見了，臉色鐵青、雙手叉腰、皺著眉頭，命令道：“全部給我回教室，重新下樓梯！吵吵鬧鬧成何體統(tǒng)。”林老師的河?xùn)|獅吼把剛才還活蹦亂跳的同學(xué)們鎮(zhèn)住了。完了，一節(jié)體育課泡湯了，變成了排隊(duì)下樓梯訓(xùn)練課。都怪這些害群之馬，這下可慘了，得和他們一起受罰了！唉。
“排隊(duì)！”班長大聲喊道。這一次大家個(gè)個(gè)都井然有序，閉緊了嘴巴，可是走到一半，林鉑楷、康以楨兩個(gè)再也忍不住了，大聲講笑話——四個(gè)軍官出去跑步，看見一卡車的輪子陷進(jìn)坑里，軍官就去幫忙推車。推完后問司機(jī)：“里面裝的是什么？”司機(jī)說：“十五名新兵……”很快，樓梯口的歡笑聲響成一片，直到看見了林老師，那兩位才肯“休息”一下。“再回去！”林老師喊道。
“排隊(duì)！”班長幾乎是吼的。這一次，大家都閉緊了嘴巴，腳步放得特別輕，樓梯口靜得連針落地的聲音都聽得見，有了難得的寂靜。
終于到樓下了，我拍了拍胸口，長長呼了一口氣，還好，還好。
林老師站在隊(duì)伍前，說道：“剛才下樓梯體現(xiàn)了你們的素質(zhì)、修養(yǎng)，請你們時(shí)刻注意自己的一言一行。好了，自由活動(dòng)吧。”
最后，大家都玩得不亦樂乎，我也玩得滿頭大汗，但是在回教室的路上，大家都自覺地不說話，不用力蹦，因?yàn)榱掷蠋煹脑捰≡诹宋覀兊男陌嫔稀?/p>
雖然這件事已經(jīng)過去了，但是我將永遠(yuǎn)牢牢記住那句話。
一堂體育課作文500字 篇10
今天的體育課，我覺得非常難忘。為什么呢？那就來看看下面的內(nèi)容吧！
今天體育課一上課，錢老師吩咐大家快點(diǎn)做完準(zhǔn)備活動(dòng)，然后就開始宣布下面需要做的事：“同學(xué)們，今天多們本來要去跳遠(yuǎn)，但是，位子被占了，主，我們今天先測四百米跑步。”聽完錢老師的話，同學(xué)們都驚呆了，有的嘴巴成了“O”字形，有的站立不動(dòng)，像個(gè)木頭人，還有的在那邊嘰哩呱啦議論個(gè)不停。看到同學(xué)們的表情，我心想完了，我長跑這么慢，肯定要成為倒數(shù)幾名的。
我們來到四百米起點(diǎn)，我是第一組，第一個(gè)出發(fā)，我的心像一只不安的小兔子，“砰、砰”地跳。錢老師一聲令下，我就沖到了第一位，但可惜的是，莫雨馨很快就追上了我。我也不甘示弱，想追上莫雨馨，可是她左擋右擋阻止我追上她，最終，我還是沒有追上她。我心想就保持第二名吧，這也是一個(gè)比較棒的名次，只要自己努力了，再怎么差也是好的。想到這里，我便沒有追莫雨馨的意思了。有時(shí)，我會(huì)時(shí)不時(shí)地回頭看看后面的人有沒有追上來。
還有五十米就到終點(diǎn)了，我加了一把力往前跑，總算到終點(diǎn)了，最后得了第二名，莫雨馨得了第一名，但我只和她差了一秒多。我累得滿頭大汗，衣服都濕透了，一顆顆汗珠在我頭上滾動(dòng)……
這次的體育課對(duì)我來說非常難忘，但可能對(duì)你來說卻不算什么。因?yàn)椋銢]有經(jīng)歷過這節(jié)有趣而難忘的體育課。
一堂體育課作文500字 篇11
上課了，上課了！隨著同學(xué)們興奮地喊著，上課鈴聲也響起來了。大家趕緊站好隊(duì)，等待老師說明上課內(nèi)容。
這節(jié)課是跳山羊，老師給我們講了一下規(guī)則后，男生們就躍躍欲試了，老師看著他們的樣子，笑著說：“那男生先開始吧。”
我看著這座高高的山羊，心理真是發(fā)憷。再看看男生，一個(gè)個(gè)簡直是蜻蜓點(diǎn)水，玩的太開心了。我心想：男生能干的事，女生就不能干嗎？這時(shí)，跳完的男生過來了，他們嘲笑我說：“馮小姐也敢跳山羊？大家瞧吧，一會(huì)兒就有狗搶屎的動(dòng)作了。哈哈哈，那可是馮小姐的特殊技藝。”我生氣了，反問他們說：“居里夫人能做的事你們能做到嗎？”“可你不是居里夫人呢。”我心想：一定要爭氣，看我跳過去你們說什么。
男生們順利過去后，到我們女生了，他們不屑一顧地看著我們。前幾個(gè)女生跳得都很好。他們順利地助跑、過馬、落地。嘿！真是干脆利落。誰知到我過馬時(shí)，我助跑太極了，一下子騎到了“馬”上，男生們頓時(shí)哄堂大笑，我氣得簡直發(fā)瘋了。我瞪了他們一眼說：“我決不落井下石！”心想：這次一定跳過去。我跑著，離目標(biāo)越來越近了。我用手一按“山羊”，高抬兩腿，一躍而過。我穩(wěn)穩(wěn)地落在了地上。此時(shí)我感到心理特別甜。歸隊(duì)時(shí)，我把頭抬得高高的，似乎在對(duì)他們說：“男孩能做到的事情，女孩也能做到。
一堂體育課作文500字 篇12
今兒上課間操，有人竊竊私語：“第三節(jié)是體育課！”聽了這句話，熱愛運(yùn)動(dòng)的我頓時(shí)興奮起來。
“叮鈴鈴……”上課了，同學(xué)們都急匆匆地跑出教室，到操場集中。體育老師遲遲沒有現(xiàn)身，大伙真是群龍無首啊！跑的跑，跳的跳，喊的喊，說的說……簡直是一群脫韁的野馬！
體育委員見此情形立刻把我這個(gè)紀(jì)律委員叫過來！我不敢怠慢，滿操場跑著召集亂成一團(tuán)散沙似的同學(xué)，邊跑邊大聲喊：“510班的，站隊(duì)！510班的站隊(duì)！”
人終于都到齊了！這時(shí)體育老師變魔術(shù)似得出現(xiàn)在眼前。只見老師拿著兩根桿子放在兩邊，兩桿之間的距離是400米。老師高聲叫到：“這節(jié)課400米測試！”頓時(shí)，同學(xué)們都蒙了。400米比賽！我的心怦怦直跳，因?yàn)閷?duì)于跑步比賽我一點(diǎn)把握都沒有。可偏偏怕什么來什么，老師低頭掃著我們班的名單，叫到：“張起燁，任凱博，史書輝出列……”我們立馬像接到命令的士兵一樣，在起跑線站好，然后蹲下身，兩手撐地，目視前方，做好準(zhǔn)備。此刻我的每個(gè)神經(jīng)都繃得緊緊的，猶如一張被拉開的弓。
“預(yù)備——跑！”聽到命令的我們立刻箭一樣沖出起跑線。跑在第一位的是任凱博，第二位的是我，史書輝在最后。我甩開雙臂奮力奔跑著，心想；只要超過任凱博，我就穩(wěn)拿第一了。跑到中途時(shí)我沒費(fèi)勁就超過了任凱博，跑在最前面。可是我小看史書輝了，他之所以沒跑到我們前面，是等最后才發(fā)力，跑到最后一圈時(shí)他突然加速，率先沖向終點(diǎn)，拿了第一。原來跑步也有竅門呀！
我雖然沒拿到第一，但得到了大家的加油鼓勵(lì)，我使勁了全身力氣得了第二！這節(jié)體育課我覺得很高興。
一堂體育課作文500字 篇13
伴著悅耳的上課鈴聲，全班同學(xué)一起沖到操場上，快速排好了整齊的隊(duì)伍。瞧！吳老師也滿面春風(fēng)地走了過來，就這樣一堂充滿活力的體育課開始了。
首先老師讓我們做了一個(gè)有趣的游戲——反口令游戲。游戲規(guī)則很簡單，老師下達(dá)命令后，同學(xué)們必須做出相反的動(dòng)作，做錯(cuò)了的只能去旁邊坐著。同學(xué)們聽后個(gè)個(gè)興致勃勃，很自覺地散開。因?yàn)槭窃诓賵錾希匀嗤瑢W(xué)都參加了。游戲開始了，老師微笑著說“左轉(zhuǎn)！”，我立刻向右轉(zhuǎn)去。還好沒有錯(cuò)，我心中暗自慶幸，再看看別的同學(xué)，他們反應(yīng)也是真快，個(gè)個(gè)沉著冷靜，都沒錯(cuò)啊！這讓我一下十分緊張，“舉右手！”老師又一聲令下，我趕緊舉起了左手。真是可惜，王金會(huì)等五名同學(xué)沒有反應(yīng)過來，慌忙中舉起了右手，結(jié)果被老師請到了一旁。慢慢地，隊(duì)伍里的人越來越少，最后只剩下劉青云、寧欣研和我三個(gè)同學(xué)。“向后退兩步！”聽到吳老師的指令，我馬上作出了相反的動(dòng)作。“啊，贏了！”游戲結(jié)束了，吳老師直夸我反應(yīng)敏捷。我十分高興，剛才的緊張?jiān)鐠伒骄畔鲈仆馊チ恕?/p>
接著吳老師讓我們自由活動(dòng)，我就和好朋友去看男生的足球賽。男生們分成兩隊(duì)，第一隊(duì)是學(xué)習(xí)好的幾個(gè)兄弟組成的，第二隊(duì)就是學(xué)習(xí)差點(diǎn)的幾個(gè)男生組成的，還有幾個(gè)男生和我們女生“啦啦隊(duì)”在一起。第一隊(duì)中幾個(gè)兄弟默契配合連進(jìn)兩球，第二隊(duì)也毫不示弱，奮起反追回兩球……很快下課了,還沒分出勝負(fù)，相約下次再戰(zhàn)。
體育課結(jié)束了，我意猶未盡地走出了操場，真是有趣！
一堂體育課作文500字 篇14
今天是星期二下午第一節(jié)課是體育課，周一體育老師說今天體育課有籃球玩，我們男生個(gè)個(gè)是饞狗等骨頭——急不可待。好不容易把體育課盼來了，我的心里突然十八個(gè)吊桶打水——七上八下。“要是老師忘記帶籃球了怎么辦！”我心里想，突然只聽見一個(gè)同學(xué)大叫一聲“老師來了。”我聞聲望去，只見體育老師帶著四個(gè)大籃球朝我們走來，操場上頓時(shí)一陣歡呼。
老師簡單地說了規(guī)則，籃球比賽就開始了。這是分隊(duì)比賽的籃球接力賽。比完的同學(xué)可以自由活動(dòng)。同學(xué)們一個(gè)接一個(gè)沖上了戰(zhàn)場，斗得難解難分，下一個(gè)就是我了，我做好了上場的準(zhǔn)備。可是當(dāng)我前面一個(gè)同學(xué)剛打完時(shí)，老師以為我們隊(duì)的人已經(jīng)全打過了，我還沒出場比賽就結(jié)束了。“唉”我十分可悲地嘆了一口氣，當(dāng)?shù)诙䦂鲩_始后，輪到我時(shí)，站我前面的人看見另一隊(duì)只有一個(gè)人了，一心急把球直接給了老師，我又沒打到，心里像挨了棒的狗——?dú)饧睌摹＿�好有第三場，但讓我萬萬沒有想到的是，有一個(gè)同學(xué)得罪了我們班的“母老虎”。但“母老虎”黑白不分，以為是我拉了她的頭發(fā)對(duì)我緊追不舍，我又完了。我吃了啞巴虧。結(jié)果我又沒打成。我冰塊掛心口——涼透心。體育課結(jié)束了，我籃球一回也沒打成。
唉，我的命好苦呀！
一堂體育課作文500字 篇15
今天下午有兩節(jié)體育課，這個(gè)消息令我們?nèi)喽伎炫d奮不已。
上課令一打響，我們就排成四列朝操場走去。今天我們聯(lián)系的是跳馬。只見操場跑到上擺著兩只“馬”，是一只“大馬”和一只“小馬“，我毅然選擇了跳大馬。
輪到我了！我深呼吸了一口后，朝“大馬”小跑過去。只見我用右腳踏地后，把雙腳迅速踏在踏板的最高處，然后用手壓著“大馬”的“背”，重心向前地跳了起來。在起跳的時(shí)候，我迅速把腿叉開，在那一瞬間，我感覺自己變成了一根鵝毛，輕輕的身子在空中漂浮不定。“咚”，我用雙腳著地，穩(wěn)穩(wěn)地站在地上。
我得意洋洋地笑了起來。可誰知一旁的檢查員卻對(duì)我說：“你在起跳的時(shí)候腿不夠直，再重跳一次！”聽了這句話，我如雷轟頂。想說什么，卻又不敢違抗檢查員的命令，只好灰溜溜地回到起跑線，重跳一次。
我又起跳了！這一次，我把全身所有的力氣都集中到大腿上，病批名地把兩條腿朝左右兩邊推過去。這時(shí)候，我感覺自己成了一塊石頭，全身都硬硬的。
“好！這次跳得不錯(cuò)！”我著地后，檢查員對(duì)我說。太好了！我在心里歡呼。
其實(shí)跳馬并不是一件難事。只要我們有一種知難而進(jìn)、永不服輸?shù)木瘢菬o論是多么困難的事情都會(huì)迎刃而解的！
一堂體育課作文500字 篇16
“鈴鈴鈴”上課了，同學(xué)們蜂擁的沖出教室，下了樓梯邁著大大的步伐跑進(jìn)了操場，像饑餓的人看到了美味多汁的面包夾將醬似的，迫不及待的沖了上去，畢竟一周才兩節(jié)體育課呀。
體育委員喊著口號(hào)，1212…我們也隨時(shí)附和著，1212…立正，體育老師來了。
體育老師告訴我們要做操，我們高興的一蹦三尺高，于是我們先從第1個(gè)環(huán)節(jié)開始，那就是將頭晃來晃去，老師說做熱身，我每換一次都感覺骨頭動(dòng)了一下，當(dāng)然這一個(gè)環(huán)節(jié)并不累，第二節(jié)是擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，手搖起來非常的有節(jié)奏感，第三節(jié)則是扭腰，我們都像猴子似的扭來扭去。之后就是弓步壓腿和側(cè)壓腿，這個(gè)挺累的，只有前幾個(gè)非常簡單。
之后是高抬腿。特別的難抬，每抬一步骨頭就會(huì)疼一下，之后就是假裝跳繩，手搖動(dòng)著腳跳動(dòng)著，特別的累，大家都?xì)獯跤酰瑹岬脻M頭大汗。
在歡聲笑語中一節(jié)這樣的體育課過去了，非常的充實(shí)，我喜歡體育課，喜歡運(yùn)動(dòng)。喜歡體育，我恨不得每節(jié)都是體育課，我愛體育課，因?yàn)樗苁刮覀兩眢w健康，有一個(gè)健壯的身體。
你喜歡體育課嗎？
一堂體育課作文500字 篇17
陽光照在草皮上，一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，第一節(jié)課即將開始，那就是——體育課。
體育課是一門重要的課程，可以運(yùn)動(dòng)保健身心，也能夠?qū)W習(xí)非常多的球類相關(guān)知識(shí)。運(yùn)動(dòng)完，身心舒暢，還能提高專注力，增加下一節(jié)課的專心度，真是一石二鳥。可是呢！還是有很多人不喜歡運(yùn)動(dòng)，體育課時(shí)常有很多人做完操，就開始休息聊天，也不打打球，有些人甚至更偷懶，跑步老師只叫我們跑其實(shí)他都沒在看，后來發(fā)現(xiàn)就都不怎么跑，看到這景象都感到悶悶不樂的，明明是體育課卻不運(yùn)動(dòng)，不是很奇怪嗎！
然而，體育課也是有被討厭的時(shí)候，因?yàn)橥饷娴奶鞖馓谉崃耍鋈ネ饷驷輳废裨跁袢飧梢粯樱Υ蠹抑幌攵阍诮淌依锊幌氤鰜恚袝r(shí)想出去打籃球讓我一個(gè)頭兩個(gè)大，因?yàn)椴恢朗且鋈ネ婊貋頋M頭大汗，濕濕黏黏的不舒服，還是和其他人一樣在教室里吹著電風(fēng)扇休息，真是讓我傷腦筋。但相反的寒冷的冬天就比較受歡迎，因?yàn)槟兀⊥饷娴暮淇梢酝高^體育課來暖暖身子，讓人有種感覺，原來冬天也有溫暖的時(shí)候。
體育課有好有壞，但還是要特別的小心運(yùn)動(dòng)，萬一一個(gè)小傷害，導(dǎo)致長久的痛苦，豈不是得不償失嗎！最后我覺得不管天氣多么炎熱多么寒冷，我還是最喜歡上體育課了。
一堂體育課作文500字 篇18
體育，可以保持身體健壯，也可以發(fā)現(xiàn)許多樂趣，一周2節(jié)的體育課，有的人嫌多，有的人覺得希望每節(jié)都是體育課，對(duì)我而言，體育課就是放下一整天讀書的疲勞，盡情的奔跑，盡情的放松，這也是我一整天中最開心的時(shí)候。
每次體育課，班長都會(huì)帶領(lǐng)我們到指定的地點(diǎn)做操，等帶老師的到來，待老師講解完之后，就是我們自行練習(xí)的時(shí)間了，而我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是羽毛球，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候都會(huì)揮不到球，什至做出了很搞笑的動(dòng)作，都會(huì)害得大家哈哈大笑，但在比賽的時(shí)候，大家認(rèn)真的態(tài)度，都會(huì)讓對(duì)方望而卻步，連老師都夸獎(jiǎng)我們打的很棒，上完課之后，我們都會(huì)不舍得回去教室，還想多留幾分鐘，甚至有人還因此遲到，讓班導(dǎo)也哭笑不得，到下一節(jié)課下課我們都還在討論體育課上的東西，只能說我們都很喜歡體育課呢!
但是一到夏天，我們最害怕戶外的體育課，因?yàn)闀r(shí)不時(shí)就飆到30幾度，每個(gè)人玩不到10分鐘就快要中暑了，到最后大家都在樹陰下休息，沒人敢踏出去一步，老師都說我們懶，但是那種天氣真的太熱，不休息一下真的會(huì)中暑。
盡管如此，我們還是很喜歡體育課，希望可以每天都有體育課，我最喜歡體育了!
一堂體育課作文500字 篇19
星期四下午，我懷著激動(dòng)的心情來到學(xué)校，一來到學(xué)校，我心想：今天的體育課會(huì)上什么呢？前幾節(jié)課都沒有什么固定的課程，這節(jié)課會(huì)上什么呢？一個(gè)大問號(hào)始終在我的心里打轉(zhuǎn)。
“叮鈴鈴！”上課了，只見肖老師先把我們帶到了籃球場的的邊線，這時(shí)又我想：會(huì)不會(huì)要打籃球？我的心情開始激動(dòng)了，近了，更近了！但是，，肖老師的一個(gè)舉動(dòng)使我有打消了這個(gè)念頭，就是：肖老師的手向我們比劃著，又說：“今天我們要折返跑。”我見了，心情頓時(shí)灰暗了下來。
開始跑了，我站在起跑線上，肖老師一聲令下，我便使勁全身力氣，拉大了我和同學(xué)們的距離。接著，因?yàn)槲以谄鹋芮皼]聽老師講規(guī)則，所以跑錯(cuò)了，原本勝券在握的我又落后了，我心想：不能放棄，即使落后了，只要你有力毅跑完全程，你就是最棒的。“這使我又把鼓勵(lì)化為了動(dòng)力，繼續(xù)前進(jìn)。終于，我得到了第3名。
跑完了，我也可以放松了，看著其他同學(xué)，我不禁回味起剛才跑錯(cuò)的情形，在那一剎那，鼓勵(lì)支持了我，是鼓勵(lì)使我跑完全程的。
鼓勵(lì)是不可或缺的。
一堂體育課作文500字 篇20
今天上午，終于迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育老師給我們上體育課。
體育老師帶領(lǐng)我們下樓，走到操場上，做跑步之前的熱身運(yùn)動(dòng)，然后我們就繞著操場開始跑步。跑完步后，我們又做了武術(shù)操。做完武術(shù)操后，老師組織我們玩游戲。
游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分成四排，男同學(xué)兩排，女同學(xué)兩排，每排的第一個(gè)人把球從胯下傳給第二人，第二個(gè)人再把球傳給第三個(gè)人，就這樣一直傳下去，直到傳到排尾的那個(gè)人，排尾的那個(gè)人跑著把球遞給排頭，排頭舉起球就算勝利。
老師一聲哨響，各排就開始緊張地傳了起來，這時(shí)有一個(gè)男排的球傳到中間的位置上傳偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著又出現(xiàn)了一個(gè)小狀況。女排的球傳到排尾時(shí)，一個(gè)男同學(xué)把球搶了過去，遞給了排尾，排尾直接把球遞給了排頭，女排沒有球了，男排和女排就吵了起來，還好體育老師及時(shí)制止，比賽繼續(xù)進(jìn)行，最后老師算男排那次搶球是犯規(guī)的，我們女生贏得了比賽。
體育課就這樣在熱熱鬧鬧的游戲后結(jié)束了，我還意猶未盡，下周的體育課還有什么游戲在等著我們呢，好期待呀！
一堂體育課作文500字 篇21
今天是星期二，有體育課。
“噢不！”一看見課表上寫著“體育課”三個(gè)大字，我的心立刻涼了，像我這樣的體育渣渣，每次體育課都仿佛一個(gè)噩夢，但還是得上啊，在好友的再三催促下，我只好極不情愿地走向操場。
到了操場上之后，老師先讓我們做一下準(zhǔn)備活動(dòng)。突然，不知道為什么，男生那排“哄”地一聲大笑了起來，我不解地轉(zhuǎn)過頭，只見小唐聽到高抬腿的指令后，把腿碰手聽成了手碰腿，于是乎，他用手一下下地打腿。大家見他這突兀的動(dòng)作，我們都笑了起來，整齊的隊(duì)伍笑得東倒西歪。
后來，老師竟然大發(fā)慈悲讓我們?nèi)胃苣莾和妗Ｋ麄兡切╅L腿的人都爬上了桿子，但任憑我怎樣伸高腿，撐在上面，都上不去。一個(gè)調(diào)皮的男生笑著說：“哈！你們看她那小短腿，到別處玩去吧！”“就是就是，肯定上不來！”我聽得滿臉通紅，小手握得緊緊的，大聲嚷道：“我一定會(huì)上去的！”我一次又一次的嘗試，不斷地看見成功的母親，終于，我爬上了桿子！經(jīng)過努力得到的成功，總是會(huì)讓自己特有滿足感，高處的風(fēng)景到底是要好看得多。在那幾個(gè)嘲笑我的男生的驚訝目光中，我心滿意足的一躍而下。唉，為什么下來這么容易呢？上來可費(fèi)了我不少力氣。
真是一節(jié)令我難忘的體育課啊！
一堂體育課作文500字 篇22
體育課上，老師要組織400米跑，記錄成績。
很快到我們這一排了，我好不容易找了一個(gè)位置，擠了進(jìn)去。
“滴……”只聽老師一聲令下，我們便像離弦的箭一般沖了出去。我跑步速度不快，剛跑完一圈，就累得氣喘吁吁了。恨不得一下躺在地上睡一覺，可我還是堅(jiān)持跑著。
就在這時(shí)，不知誰碰了我一下，我突然重心不穩(wěn)，向前撲倒在地。腿上瞬間傳來一陣疼痛。這時(shí)，許晨熠和盛微然看見了，便在我身邊停了下來，把我從地上扶起來。還關(guān)切地問我：“你沒事兒吧？摔到哪里了？”我站起來，拍了拍身上的灰塵回道：“我沒事，你們快跑吧。不要影響你們跑步成績。”
說完，我慢慢地又跑起來，她們也陪著我一起跑到了終點(diǎn)。
跑過終點(diǎn)我們都累的直接癱坐在臺(tái)階上，可憐我的膝蓋都摔破皮了。許晨熠遞給我一張紙巾，讓我擦拭一下傷口。我心里暖暖的，似乎傷口也不那么疼了，便跟著同學(xué)往教室走去。
我心里很感謝她們，在我摔倒的時(shí)候能停在我身邊。如果大家都能多關(guān)心和幫助身邊的人，這個(gè)世界一定會(huì)變得更美好。
一堂體育課作文500字 篇23
狂天上午，終究迎來了體育課。又高又瘦又帥氣的體育教師給咱們上體育課。
體育教師率領(lǐng)咱們下樓，走到操場上，做跑步以前的熱身活動(dòng)，而后咱們就繞著操場開端跑步。跑完步后，咱們又做了技擊操。做完技擊操后，教師構(gòu)造咱們玩游戲。
游戲的名字叫：“胯下傳球”，一共分紅四排，男同窗兩排，女同窗兩排，每一排的第一團(tuán)體把球從胯下傳給第二人，第二團(tuán)體再把球傳給第三團(tuán)體，就如許不斷傳上來，直到傳到排尾的阿誰人，排尾的阿誰人跑著把球遞給排頭，排頭舉起球就算成功。
教師一聲哨響，各排就開端告急地傳了起來，這時(shí)候有一個(gè)男排的球傳到兩頭的地位上傳偏偏了，傳到了女排，女排把球傳回給了男排。接著又呈現(xiàn)了一個(gè)小情況。女排的球傳到排尾時(shí)，一個(gè)男同窗把球搶了過來，遞給了排尾，排尾間接把球遞給了排頭，女排不球了，男排以及女排就吵了起來，還好體育教師實(shí)時(shí)避免，競賽持續(xù)停止，最初教師算男排那次搶球是犯規(guī)的，咱們女生博得了競賽。
體育課就如許正在熱繁華鬧的游戲后完畢了，我還意猶未盡，下周的體育課另有甚么游戲正在等著咱們呢，好等待呀！
一堂體育課作文500字 篇24
今年以來的第一次體育課以后，我的身體開始受不了。
因?yàn)槲覀冮_始的時(shí)候就跑了兩圈，估計(jì)也就是一千米，對(duì)于不擅長運(yùn)動(dòng)的我，這已經(jīng)是極限了！
跑完以后還沒有結(jié)束，一切都只是開始而已啊！我們又開始做提前預(yù)熱，動(dòng)作難度對(duì)于我很大，例如，我需要在雙腳直立時(shí)，用雙手去觸摸腳，我這時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的手太短，腿太長，所以竭盡全力以后也不能觸及；當(dāng)我坐在地上時(shí)，我的一只腳壓在身體以下，另一只腳需要伸直，用雙手抓緊我的腳，這時(shí)不是一種平時(shí)被傷后的疼痛，而是從腿的內(nèi)部開始，我的身體逐漸支持不住了！
一切準(zhǔn)備工作完了之后，最后還要玩游戲，我們一只手抱頭，另一只手抓住足球，圍著足球轉(zhuǎn)圈十次，之后我們跑到對(duì)面，我因?yàn)樘蠈?shí)所以真的轉(zhuǎn)圈十次，跑的時(shí)候就不是直線，彎彎曲曲的，而且頭似乎也是一片漿糊；有一個(gè)游戲是，一隊(duì)伍人相互配合，抓住后面隊(duì)友的一只腳，跳著過去，因?yàn)槲覀冨憻捥茫泽w力不支，根本就是不行。
哎！我的這一次體育課真是失敗啊！
一堂體育課作文500字 篇25
下節(jié)課是體育課，“哇！又可以踢足球啦！”教室里沸騰，同學(xué)們一窩蜂地向操場跑去。
熟悉的音樂響，自覺地排好隊(duì)，一會(huì)兒體育老師來了，先做熱身運(yùn)動(dòng)。跟往常，老師安排男生踢足球，女生打排球。我和李康威是好朋友，學(xué)習(xí)上經(jīng)常互相幫助，但在球場上卻是十足的“敵人”，的球技不分。一會(huì)兒比賽開始了，我倆前鋒，中場發(fā)球后，都了比賽狀態(tài)。我搶球?qū)⑶蛞粠蚶羁低那蜷T跑去，李康威沖，我急中生智的了，暗想，要將球先穩(wěn)住，地向前一帶，躲對(duì)方的阻攔，看準(zhǔn)機(jī)會(huì)，猛地起腳怒射。“耶！球進(jìn)了！”我激動(dòng)的大喊。為球隊(duì)一分。
中場發(fā)球，李康威不甘示弱，他球向我方進(jìn)攻。他靈活地盤過我方的后衛(wèi)，連闖數(shù)關(guān)，直攻球門區(qū)，急停，轉(zhuǎn)身，飛起一腳球若流星般向球門劃去。瞪大雙眼，“天哪！真厲害！”一連踢了三四場，雙方平局，大家都滿頭大汗，但臉上卻露出喜悅的笑容。
不知不覺中下課鈴聲響了，大家依依不舍的離開了操場，這真是一節(jié)快樂的體育課！
一堂體育課作文500字 篇26
每一個(gè)星期的星期一下午就是體育課時(shí)間，而這一日也是課程最多的一天。
在體育課之前，就是我們睡午覺時(shí)間，我們早上自從起床后就一直開始上課，時(shí)間都是十分緊湊的，不過還是可以休息一下，這些課程上還是可以偷懶的，但是我覺得還是沒有睡覺有感覺！
我睡午覺的時(shí)候真的想一覺睡到自然醒，不過由于有這一門課程，大家不得不起床去一趟，這里還可以提早離開的，只是當(dāng)解散的時(shí)候不可以離開，過一會(huì)就可以了，這個(gè)時(shí)候的人也沒有幾個(gè)了，只剩下一些愛好體育的人，在這個(gè)操場上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早離開的人，不過我們能也不敢過早離開，只是看見這里的人不多了，而老師也沒有準(zhǔn)備點(diǎn)到的意思，這個(gè)時(shí)候就是可以離開的時(shí)候了。大家回去以后也沒有什么事情，也就是在宿舍里無所事事，似乎每一個(gè)人享受的是在這里的輕松，而不是曠課的過程。我們知道體育鍛煉身體有好處，可是在這里一個(gè)小時(shí)就開始有一些勞累，而且這個(gè)時(shí)候根本沒有什么心情了，這也就是即將離開的時(shí)間了。
我記得上體育課最短時(shí)間是五十分鐘，最多的一次就是一個(gè)半小時(shí)，那一次已經(jīng)是超神了！
一堂體育課作文500字 篇27
“叮零零”上課時(shí)間到了，同學(xué)們迫不及待地沖出教室，排好隊(duì)，然后來到操場上。
老師讓我們排成四排，女生兩組，男生兩組，老師看著我們笑著說：“這次體育課就不上了，來玩游戲。”我們激動(dòng)地說：“好。”“這次的游戲叫接力賽，女生不用參賽，只用坐在那別為男生加油。”老師剛宣布完，女生就高呼“萬歲”。老師把我們帶到跑道上，我過了3輪，終于到我了。我的心撲通撲通地跳著，手攥得緊緊的。嘿嘿，我一定要拿第一。只見老師一聲口哨，我快速向前飛奔而去，不停地甩動(dòng)著手臂。那一刻我耳邊的風(fēng)似乎都停了下來，好像在給我加油。我快速地把接力棒遞給了前面一個(gè)人。最后，我這組勝利了，我們大聲地歡呼著。
再看看女生，有的在玩石頭剪刀布，輸了愁眉苦臉的;還有的在聊天，不知說著什么，時(shí)不時(shí)哈哈大笑;還有的在關(guān)注著我們的戰(zhàn)局，一到緊要關(guān)頭，手也攥得緊緊的，我們贏了，她們興奮地一蹦三尺高。
“叮零零”下課了，同學(xué)們依依不舍的離去了，期待下次體育課的到來。
一堂體育課作文500字 篇28
不看不知道，一看嚇一跳。哎，今天，我的心情一下從開心到驚訝再到害怕最后到抗拒。
我應(yīng)該是上一世炸了宇宙吧？怎么什么壞事都落到我身上，先是昨天晚上的小腿疼，再到今天想到跪天跪地跪體育老師的感受。
哎！魔鬼的課就這樣開始了。體育課本來還蠻開心的，因?yàn)槭巧现苄瞧谒呐芤蝗]及格的人跑。最后一個(gè)驚喜從天而降，直到我的腦細(xì)胞高速運(yùn)轉(zhuǎn)快冒煙時(shí)，我終于理清了思路。我們要重跑，那時(shí)，我腦里快速閃現(xiàn)了一個(gè)念頭：蒼天啊！大地啊！人和人之間何必自相殘殺呢？您不是讓我跑步，而是讓我自殺啊！殺OK，事實(shí)正是如此，我的小腿比昨天更痛了。哎！這世上右眼跳災(zāi)是不是真的啊？要我說的話肯定是的，因?yàn)槲矣H身經(jīng)歷過啊！在歷史課的時(shí)候，老師最后說累的同學(xué)可以休息一下，就在我準(zhǔn)備休息的時(shí)候，我英勇而又是掃把星的右眼皮開始跳了，并且跳的很開心，那時(shí)我就在想要發(fā)生什么壞事了吧？
下課了，其他人開心了，我卻好痛，如果用什么來形容那種痛，我可以說："是錐心瀝血的痛，是徘徊在生死邊緣的痛。"哈哈！當(dāng)然我夸張了，可是真的好痛啊！
天！體育老師還是六年級(jí)那平易近人的劉老師嗎？不是被魔鬼附體了吧？
一堂體育課作文500字 篇29
不知不覺，開學(xué)已有兩周了，而變化最大、最令我印象深刻的，卻是體育。
原先總是被忽略掉的體活，現(xiàn)在成了全班同學(xué)的噩夢。慢跑這個(gè)詞，在體育委員的字典里是不存在的。即使拋開速度不說，這也是一場不計(jì)圈數(shù)讓你毫無希望感可言的歷煉。
一圈下來，輕松無比；兩圈下來，依舊沒什么感覺。可五圈呢，十圈呢？那感覺自然不言而喻了。這時(shí)，一縷清風(fēng)，一滴甘露，似乎都成了奢望，也成了堅(jiān)持下去的唯一信念。
又到了令人聞風(fēng)喪膽的長跑。像我，反倒沒什么可緊張的了。800米，雖然難熬，但也夢似的跑完了。成績依舊穩(wěn)定。像我，暑假?zèng)]退步，已是進(jìn)步了。這也是我認(rèn)為秘密訓(xùn)練的唯一成果。
如果跑步讓你感覺到輕松，別著急，我們還有蛙跳，正等待閃亮登場。蛙跳完后，只需要一晚上的.時(shí)間，它便會(huì)發(fā)揮神奇的魔力。第二天，樓梯上便一片鬼哭狼嚎，操場上哀怨的喊叫此起彼伏，請假隊(duì)伍愈加龐大。一句你腿疼嗎？成了最熟悉的寒暄。
我一邊希望這場噩夢早點(diǎn)結(jié)束，一邊希望能夠增強(qiáng)體能，迎接考試。痛苦已經(jīng)體驗(yàn)到了，究竟能否有好成績，待到十一月一同揭曉吧。
一堂體育課作文500字 篇30
今天我們又上了體育課，我現(xiàn)在對(duì)體育已經(jīng)感到了興趣，因?yàn)樵谏弦还?jié)課的時(shí)候我們來了一次400米跑，就是繞著操場跑一圈，我怎么也沒想到我竟然是第一名。
今天我們跟往日一樣，帶著跳繩到樓下站好隊(duì)，向操場走去，到了操場我們先練了跳繩，老師讓我們先跳兩分鐘，可以跳慢但不能停，我剛開始的時(shí)候，狀態(tài)良好，跳的還可以，可到了一分鐘的時(shí)候，我的手像舉了30斤的啞鈴一樣，再也舉不起來了，更別說跳了。
跳完繩以后我渾身感到疲憊。這時(shí)又到了我喜歡的項(xiàng)目了，就是400米跑。這時(shí)我又重新有了力量。我們男生跑的時(shí)候個(gè)個(gè)都把足了勁兒。老師一吹哨，我們?nèi)肯蚯皼_，我剛開始的時(shí)候使出全力往前跑，跑到了第二，我前面是張憶楓，我一直在他后面。一直嘗試超過他，可他跑得太快了，我的力氣在剛才已經(jīng)用了一半，現(xiàn)在已經(jīng)氣喘吁吁了，已經(jīng)沒有力氣超過他了，快到終點(diǎn)的時(shí)候，我和他有五米遠(yuǎn)，原本以為我是第二了，在距終點(diǎn)一米的時(shí)候李政陽又從我旁邊沖了過去，我得了一個(gè)第三。
這次我得了個(gè)第三，已經(jīng)不是第一了，我以后要多加練習(xí)，把第一搶回來。
一堂體育課作文500字 篇31
“媽呀，這是人干的事兒嗎？”在操場上傳來一串哀嚎聲。原來這一節(jié)課是體育課，而今天的體育課和小學(xué)的體育課有所不同。在小學(xué)上體育課時(shí)，我們的半節(jié)課都是玩鬧的，而初中的體育課便和小學(xué)的截然不同。
在今天的最后一節(jié)課是體育課。我們滿懷著希望去上體育課時(shí)，王浩老師立刻給了我們一個(gè)下馬威：“你們再說話！做15個(gè)蹲起！”之后，我們的懲罰又加到了30個(gè)，我們都欲哭無淚呀！
到了操場時(shí)，王老師讓我們溫習(xí)了一次武術(shù)操，結(jié)果王浩老師讓我們做的每一個(gè)動(dòng)作都持續(xù)一分鐘！比如說蹲馬步，蹲馬步本來只需持續(xù)十幾秒，但是王浩老師又一個(gè)個(gè)地糾正，累得我們一個(gè)個(gè)腿抖個(gè)不停。我心想，這是人干的事兒嗎？但是，我又轉(zhuǎn)念一想，沒錯(cuò)，王浩老師是在考驗(yàn)我們的耐力！我就咬著牙堅(jiān)持了下來，而有些同學(xué)把蹲馬步改良成了“蹲馬桶”一個(gè)個(gè)蹲著。終于我們的王老師讓我們站了起來，我也顫抖的站起來了。
最后王浩老師讓我們做了一個(gè)動(dòng)作：做一個(gè)俯臥撐，然后蹲著，再跳起來。我起初認(rèn)為很簡單，但是王浩老師的哨聲可絲毫不留情，我們累得氣都快喘不上來了。
這一節(jié)課上下來，我的精神都要崩潰了，但是這節(jié)課告訴我，以后要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
一堂體育課作文500字 篇32
今天上完數(shù)學(xué)課，就是體育課了。這節(jié)課簡直是我的噩夢，因?yàn)槲覀円苋ΑＥ芡暌蝗Π搿?/p>
之前跑過幾次。在體育課上，累的氣喘吁吁，面紅耳赤，還是要堅(jiān)持。肺里的氧氣好像不夠用似得，拼命呼吸，像一條缺氧的魚。好幾次想過放棄。之前體育測試跑八百米，我跑了兩百米就遺憾退場。體育成績慘不忍睹，于是我決心加強(qiáng)體育鍛煉。但是時(shí)間太少，擠擠還是沒有。寫不完的作業(yè)，上不完的課……一直讓我沒機(jī)會(huì)跑圈。于是，現(xiàn)在我還是菜鳥一枚。
跑完步后大汗淋漓。今天老師讓我們跳臺(tái)階，我在第一排。使勁往上跳，好像要把臺(tái)階都踩斷了。反觀其他人，步伐輕盈，如履平地。我暗恨自己的不爭氣，看著他人腳尖點(diǎn)地，我想模仿一下。誰知道笨拙的身軀力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝蓋。我漲的臉通紅，趕緊匆匆跑到隊(duì)伍最后。唉，真的是菜鳥一枚啊！男生能跳兩個(gè)臺(tái)階，我跳一個(gè)居然還摔倒了。這就是男女之間的差距……之后是跳遠(yuǎn)。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那個(gè)平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特別差。看的過去吧。跟別人是沒法比的。
真的應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉了！我默默在心底告訴自己。
一堂體育課作文500字 篇33
今天是周五，有體育課，而且天氣晴朗。我們就能在外面上體育課了，同學(xué)們都很開心。
我走到操場中間，看到小明對(duì)小花說：“小花，我們來比賽跳繩吧。”小華說：“好啊！”跳繩比賽開始了，這兩位同學(xué)像風(fēng)一樣，小明對(duì)小花說：“小花，請你加油加油，不然我會(huì)超過你的。”小花說：“你慢的像蝸牛，怎么超過我？”比賽結(jié)束了，小花贏了，小明難過地說：“小花，你以后一定要教我跳繩的秘訣”。小花說：“好，我一定教給你。”
我又走到了打羽毛球的現(xiàn)場，我看到了朱心心和成一心，他們在打羽毛球，她們一會(huì)兒追球，一會(huì)兒抽球，一會(huì)兒送球，打球方法很多，我想：他們兩人真厲害，我也要向他們兩個(gè)人學(xué)習(xí)。
我又來到了跳高現(xiàn)場，楊心羽和楊心綺兩個(gè)姐妹在跳高。她們兩個(gè)姐妹輪流跳，一個(gè)比一個(gè)跳得高，一個(gè)比一個(gè)跳得好，她們不分上下。我一邊看一邊想：為什么媽媽讓我去上跳高班的時(shí)候我不去，現(xiàn)在我都沒有她們跳的高，我后悔了。
操場跑步區(qū)那里更是熱鬧，十個(gè)小朋友在那里比賽跑步，哨聲一響，大家開始比賽跑步，同學(xué)們你追我趕，好開心呀！
鈴聲響了，下課了，體育課上完了，我很開心！
一堂體育課作文500字 篇34
今天下午第二節(jié)課，是同學(xué)們最喜歡的體育課，我們高興的一蹦三尺高，開心的不得了！
到了操場，我們站好隊(duì)，劉老師就從器材室出來了。我們先跑了一圈，其實(shí)不能說跑吧！但也不能說是走，只能說是連蹦帶跳的跑帶走。后來，我們跑完了，但迎來的卻是——再跑一圈的結(jié)果。但是這圈是劉老師帶我們跑。劉老師帶我們跑的很慢很慢，簡直可以說是散步了。
終于，我們跑完了。又開始做準(zhǔn)備活動(dòng)。“頭部運(yùn)動(dòng)，預(yù)備起！一二三四五六七八，二二三四五六七八……！”班長任冰奕就這樣喊著。我們就做著。
終于，準(zhǔn)備活動(dòng)也做完了，該玩了。體育老師讓幾名同學(xué)拿了幾個(gè)足球和幾個(gè)呼啦圈。男生玩足球，女生玩呼啦圈，當(dāng)然也有女生玩足球，男生玩呼啦圈的了，就比如說李可馨、張亞軒……
我選了個(gè)比較重的呼啦圈開始賺了起來，“一、二、三、四……二十四、二十五……”我就這樣數(shù)著，數(shù)到二十九的時(shí)候，呼啦圈到了偏下方。快掉了，在三十一個(gè)的時(shí)候，呼啦圈就徹底掉了。
沒玩兒過一會(huì)兒，體育課就結(jié)束了，今天這節(jié)體育課可真棒啊！
一堂體育課作文500字 篇35
“叮零零”，體育課上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)爭先恐后地跑到操場上，似乎一秒也不想在教室待了。
操場上，體育老師給我們女生一個(gè)小球，男生一個(gè)籃球，我們班的籃球小組在和別人班的籃球隊(duì)打籃球呢！別的班把籃球打進(jìn)了，我倒吸一口氣，眼睛緊緊盯著戰(zhàn)場的局勢，害怕我們班輸了。這時(shí)我們班的籃球老大沖了出來，他先從對(duì)手手中搶過球，轉(zhuǎn)身一跳，往上一投，球穩(wěn)穩(wěn)地進(jìn)了。我們手使勁拍著，一邊跳起一邊大聲喊道：“好呀！進(jìn)了！進(jìn)了！”
只見操場旁，還有一些女孩子在玩“一二三木頭人”，她們玩的不亦樂乎。只見一個(gè)厲害的人，剛轉(zhuǎn)過身，一眼就能找到哪個(gè)正在動(dòng)，所以沒有人能躲過她的眼皮。銀鈴般的笑聲不時(shí)從那兒傳出。
教室里熱鬧非凡，留在教室的同學(xué)也是笑聲不斷。“學(xué)霸”們在那看著書，沉浸在書海里，感覺天塌了也不會(huì)影響到他們；女生們嘰嘰喳喳地說著綜藝，說到激動(dòng)之處，忍不住站起來使勁地拍打著課桌；男生們還在桌子上下著五子棋呢！你來我往，難分勝負(fù)。
體育課真開心啊！我們都在期待著下次的體育課的到來。
一堂體育課作文500字 篇36
“丁零零……”我們排著隊(duì)來到了籃球場。今天給我們上課的是黃校長，由于是第一次上他的課，所以我們表現(xiàn)得不錯(cuò)。
“嘟——”黃校長吹起了響亮的口哨，示意我們排好隊(duì)。“稍息。”我們都把腳向左上方移，“立正！”我們又馬上站得像柱子一樣直。“好，”校長清了清嗓子，“現(xiàn)在，我要教大家一套操，按做操形式分散。”我站到該站的地方，心中充滿了疑惑，這是什么操啊？為什么要學(xué)呢？難道以后早操改這個(gè)了嗎？“一，把手伸直。”校長指示。我把手伸得直直的，老師“巡邏”了一圈后，開始了下一步……
做完操，老師教我們做高抬腿并用手碰腳尖的動(dòng)作，“我跳，我再跳，我還跳……”可我還是怎么也碰不到，我氣餒了，這算什么體育課。
接著，最激動(dòng)人心的時(shí)刻到了！老師教我們“疊羅漢”。我扶住同學(xué)的肩膀，一只腳小心翼翼地站到她的肩上，另一只腳伸直，就像一只等待飛翔的雛鷹，堅(jiān)持了好久，校長也不喊停，真累呀。
一節(jié)課下來，我們累得腰酸背痛，這可真是一節(jié)“魔鬼”體育課呀！不過我們還是很高興。
一堂體育課作文500字 篇37
這節(jié)體育課是在地下教室里面上的，想象中的地下實(shí)是一個(gè)密閉的空間，很黑，高高的掛著一個(gè)窗戶，手無法觸及；可是不是，我們的地下教室很多窗戶，所以不至于太暗，也不是很明亮。
和從前一樣，集合，做簡單的運(yùn)動(dòng)，解散，然后自由活動(dòng)。
前面的器材簍找不到我愛玩的籃球，所以邀人，結(jié)伴去領(lǐng)。
領(lǐng)器材的房間離我們所在的地方有一個(gè)長長的過道，那里充斥著靜逸的白。我的手指輕觸那雪白的墻，然后猛的縮回。沒有原因，只是太不和諧!
到了雜物室，卻應(yīng)為班上已經(jīng)領(lǐng)過了器材，所以不得不空手而歸。也不能說是空手，應(yīng)該還收獲到一頓臭罵，那字眼，活像是一頭獅子想吞下一頭大象，而且管理員老師的表情很可愛。
我們沒有頂嘴，只是以為她很久沒有見過活物才會(huì)這樣。我們想到這里，哈哈大笑
還是出去吧。這是我們共同商議所做出的決定
走出地下室，才發(fā)現(xiàn)外面的陽光是那么的刺眼。此時(shí)，已經(jīng)不是那個(gè)陽光燦爛的夏季，風(fēng)還在耳邊呼嘯。可天空上那個(gè)圓圓的腦袋卻還是露出了一半，折射出奪目的光彩。
我們迎著風(fēng)奔跑，肆虐的揮霍這耀眼的青春。
一堂體育課作文500字 篇38
今天的第六節(jié)課是振奮人心的體育課。
上課后，我們排隊(duì)來到操場。老師先叫我們排隊(duì)跑三圈，然后叫男生跳500個(gè)跳繩、女生跳800個(gè)跳繩。
跳完后，我們男生的足球大賽便開始了。
一上場，我就擔(dān)任了守門員的工作。我把球傳給了鄧偉健，鄧偉健便飛也似的帶球沖了出去。機(jī)智地閃過了幾個(gè)人以后，陳基隆從前面沖過來，從鄧偉健腳上搶過球，直奔我們龍門。在我們龍門前七米處他飛起一腳，只見那球如離弦的箭一般飛過來，我緊緊的盯住球，身體隨之移動(dòng)，再用手撲去。滿以為把球撲了出去，誰知那球被我撲到了自己龍門的左下角，比分成了1：0。接著，他們把我們踢成了4：0。
這時(shí)，下課鈴響了，我們把球還給了體育老師，老師又和另一位體育老師開始了點(diǎn)球大戰(zhàn)，我和黎明川、陳基隆、周佳節(jié)留了下來看球賽。
看了精彩絕倫的表演后，我們也要老師守門，讓我們各試一腳。
等到他們都踢完后，總算輪到我踢了，我選好角度，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，猛地一腳，老師來不及防守，球打在右下角的門柱上又彈進(jìn)了門。
于是，我迎來我人生中的第二粒進(jìn)球。
一堂體育課作文500字 篇39
今天，我們上了五年級(jí)的第一節(jié)體育課。鈴一響，體育老師就進(jìn)了教室。和往年一樣，老師講了體育課的上課要求，排隊(duì)帶我們?nèi)ゲ賵錾险n。到了教學(xué)樓，老師宣布我開始跑步。我一共跑了三次。不知道是不是習(xí)慣了暑假呆在家里長胖。跑了三次下來，同學(xué)們說不出的是汗，是喘著粗氣，但是從同學(xué)們的表情可以看出，大家還是很開心的；因?yàn)椋话銇碚f，跑步后可以自由活動(dòng)。這時(shí)，我聽到老師說：“現(xiàn)在做五席的先行者。”所有的學(xué)生都睜大眼睛看著老師，但是沒有辦法。“老師的命令就像山一樣。”我們應(yīng)該跳繩200下。這次同學(xué)們吸收了下學(xué)期四年級(jí)的課，但是沒有做的太辛苦，怕第二天像上次一樣起床，走一步就疼。做完座椅前驅(qū)，我想：現(xiàn)在可以玩了！沒想到老師又帶籃球來了。讓我們練習(xí)射擊。我一聽，感覺到身體一擊。要知道，我被籃球打了三次，從來沒有打破過“籃球黑洞”哦，沒辦法。
“丁丁丁”結(jié)束了，我已經(jīng)大汗淋漓了。我想下次我會(huì)帶毛巾去上課。不經(jīng)意間瞥了一眼課程表，“不看不知道，一看就驚呆了”？明天有體育課？不要！
一堂體育課作文500字 篇40
不知怎么了，第一節(jié)體育課一開始老師就讓我們進(jìn)行魔鬼訓(xùn)練，一節(jié)課下來，各各都是腰酸背痛。
今天是第二節(jié)體育課，我面對(duì)著未知的超負(fù)荷訓(xùn)練，心中充滿了恐懼，腿顫抖著來到了操場。
謝老師來了，讓我們報(bào)數(shù)。“一，二，三，四，五……”突然于世江報(bào)出了一個(gè)“seven”（七），我們爆笑一陣，老師走過去，先作勢給他個(gè)警告，再讓我們跑步：“男生先跑，跑五圈。”男生聽到后，隊(duì)伍中是哀嚎一片。“叫什么叫！汪舜瑤，帶女生跑兩圈，走一圈。”我們迅速跑上道。別以為這就結(jié)束了，更超負(fù)荷的還在后面呢。
跑完后，謝老師把我們領(lǐng)到臺(tái)階前。我心中竊喜，以為老師讓我們休息，結(jié)果讓我們做200個(gè)階梯跳，然后再快跑一圈。“記住，這是一組，一共要做完三組才結(jié)束。”我不禁驚得張大了嘴巴，然后心中默念：“200×3就等于600個(gè)階梯跳！還要快跑三圈！誰來救救我呀？”然而，我們整體大哀叫依然沒有讓老師動(dòng)心。
當(dāng)我們做到第二組階梯跳時(shí)，速度明顯變慢了，中間停下來次數(shù)變多了，快跑時(shí)整齊的隊(duì)伍變得一團(tuán)散沙。最后，老師于心不忍，取消了第三組。
哦，終于結(jié)束超負(fù)荷的“運(yùn)轉(zhuǎn)”了，真累呀。
一堂體育課作文500字 篇41
今天，我們下午第三節(jié)課是體育課，在上小自習(xí)的時(shí)候我期待著體育課會(huì)學(xué)些什么，我人雖在班里，但心卻在操場上。
終于，到了小自習(xí)前兩分鐘的時(shí)間，體育委員吹起哨子，我們?nèi)囫R上拿起跳繩準(zhǔn)備下樓，體育老師正在文化廣場等著我們，也吹起哨子，我就抓緊下樓了。到了樓下，我們班全部到齊之后，就去操場了，老師讓我們前后左右之間兩臂距離，老師讓我們練跳繩，老師首先讓我們自己數(shù)一分鐘跳多少個(gè)，其次又讓我們自己數(shù)20秒能跳多少個(gè)，最后老師讓我們單腳跳，跳夠20個(gè)就停下，我跳到14個(gè)的時(shí)候腳被跳繩纏住了，我弄了半天，才弄了下來。
練完跳繩我們就去跑400米去了，男生先跑，女生后跑，男生跑的時(shí)候老師讓我們坐在地上休息了一會(huì)兒，等男生跑完，我們女生就去跑道上準(zhǔn)備好，老師一吹哨我們就跑了起來，我跑的時(shí)候大喘氣，等跑到一半的時(shí)候我已經(jīng)沒力氣了，我堅(jiān)持著沒停下來，我沒有走著，因?yàn)槲抑雷咧粫?huì)被老師批評(píng)，所以我就一直在跑，我看到我前面有好多同學(xué)，但我沒有往后看，我怕我看了只會(huì)讓我傷心，而且跑著也不宜往后看。
終于，到終點(diǎn)了，我也堅(jiān)持地跑完了。
這節(jié)體育課很累，但也很開心。
一堂體育課作文500字 篇42
我最喜歡的課到了！你們猜猜我最喜歡什么課?對(duì)了！就是體育課。
體育老師來了，我馬上沖了出去，我是第一個(gè)，不一會(huì)，操場上就擠滿了人，你推我，我擠你，可真熱鬧。
老師喊道：“集合！”他的聲音可真大，我拍拍胸脯，說：“媽呀！嚇?biāo)缹殞毩恕！贝蠹叶寂藕昧岁?duì)，老師帶我們做好運(yùn)動(dòng)，學(xué)好動(dòng)作，說：“玩去吧。”
我們玩了老鼠偷油，誰最后到誰抓，哈哈，吳倞抓。我逃跑了，我躲在他身后，他抓住了我，我又立即抓住了他，大家都哈哈大笑。吳倞呆了，垂頭喪氣的。突然，劉天澤出去了，吳倞看準(zhǔn)了機(jī)會(huì)，猛撲上去，抓住了。這下，劉天澤也呆了。
劉天澤哭喪著臉，說：“吳倞我恨你！”吳倞得意地笑道：“哈哈，你這叫自作自受。”趁劉天澤不注意，我出去偷了好久的油，我說：“劉天澤，不可以只盯人的。”劉天澤說：“好，那我就抓你！”他飛快地向我追來，我趕緊跑，可我沒他快，快抓到我時(shí)，叮鈴鈴，上課了。哈哈，我笑死了。
今天可真開心呀，我下一次還要玩！
一堂體育課作文500字 篇43
體育課到了，但大家不再歡呼雀躍，而是發(fā)出一陣“唉——”，這一切都源自上次的體育課。
上次上體育課時(shí)，由于我們整隊(duì)不迅速，結(jié)果遭到了老師嚴(yán)厲的懲罰——跑圈！蛙跳！鴨子步！
跑圈
那天，我們來到操場，老師并沒有按慣例讓我們跳繩，而是一反常態(tài)，命令體委讓我們跑圈。而且，張老師并沒有讓我們只跑兩三圈就罷休，足足讓我們跑了八圈，直到，我們都跑成了軟泥一樣。
蛙跳
跑完圈后，張老師又下命令，蛙跳！同學(xué)們發(fā)出一陣陣嘆息，可這都沒有用，張老師喊道：“預(yù)備，跳！”
我們都不得不跳了起來，但也有偷懶的。正當(dāng)那些同學(xué)暗自得意時(shí)，我的耳邊傳來了老師的聲音：“回起點(diǎn)！重跳！”原來是有一位同學(xué)偷懶被發(fā)現(xiàn)了，老師懲罰她，讓她重跳，好可怕！
鴨子步
蛙跳結(jié)束后，老師只讓我們稍作休息，又讓我們走“鴨子步”。由于吸取了蛙跳的教訓(xùn)，這次同學(xué)們沒有一個(gè)敢偷懶了，都認(rèn)真地“走”鴨子步，有同學(xué)則悄聲喊：“腿要廢了……”
果然，直到今天，同學(xué)們的腿還“痛有余悸”。
不知道，今天的體育課上，老師又會(huì)給我們出怎樣的“新節(jié)目”。
天，饒了我們吧！
一堂體育課作文500字 篇44
今天是我第一次在倫敦的小學(xué)上體育課。
我發(fā)現(xiàn)，英國小學(xué)的體育課和中國小學(xué)的體育課很不一樣。我們首先在校園的小操場上跑了幾圈，熱熱身;接著我們開始玩小游戲。
第一個(gè)游戲是比賽跑步，老師先在遠(yuǎn)處的地上放了兩個(gè)球，一邊一個(gè)，然后把我們分成兩組，進(jìn)行比賽。讓每組第一個(gè)同學(xué)同時(shí)跑過去拿起球，抱著球跑回來給本組的第二個(gè)同學(xué)，以此類推，哪組先跑完，哪組就勝出了。
第二個(gè)游戲是接球，比一比哪組的同學(xué)接的球多，哪組就獲勝。
最后，我們學(xué)習(xí)踢足球，這個(gè)項(xiàng)目在國內(nèi)我上的學(xué)校沒有。主要是練習(xí)踢球的力度和準(zhǔn)確性，只有看的準(zhǔn)，才能踢得準(zhǔn)。我的表現(xiàn)還不錯(cuò)。
在這的同學(xué)上體育課穿的運(yùn)動(dòng)服和我在北京的小學(xué)穿的不一樣。他們不管刮風(fēng)下雨，還是春夏秋冬，都穿短褲和體恤衫，而我在北京卻是根據(jù)天氣變換穿衣服。當(dāng)我和他們穿一樣的運(yùn)動(dòng)服走出教室的時(shí)候，我感覺好冷，因?yàn)榻裉煺霉未箫L(fēng)，整個(gè)體育課我都覺得很冷。
雖然英國小學(xué)的體育課與中國的不太一樣，但目的都是為了讓我們鍛煉身體，健康成長。
一堂體育課作文500字 篇45
學(xué)校里的課程我?guī)缀醵疾幌矚g，除了體育課。應(yīng)該只有體育課才是不分對(duì)錯(cuò)的，如果你在英語課上寫錯(cuò)了單詞，哪怕只錯(cuò)一個(gè)字母，英語老師都會(huì)“賞”你一個(gè)大叉叉，可體育課就會(huì)這樣，比如你做熱身運(yùn)動(dòng)沒做到位，體育老師只會(huì)說“要加強(qiáng)鍛煉”。
上學(xué)期開始，我們的體育課就由呂老師上了。我覺得呂老師教得比之前的黃老師有趣多了，因?yàn)辄S老師只讓我們做做熱身操就讓我們解散去玩游戲了，而呂老師還會(huì)讓我做一些別的事情。
有一次，呂老師讓我們男生和女生比賽跑步，大家都拼了命地跑，其中，羅輝和黃梓睿這兩個(gè)班上最快的人的比賽最好看。羅輝和黃梓睿幾乎同時(shí)起跑，黃梓睿剛開始一直領(lǐng)先羅輝一小截，可到了后半段，黃梓睿好像有點(diǎn)體力不支，漸漸慢了下來，場外的“加油”聲喊得震天響，羅輝抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，加速?zèng)_了上來，以一小段的距離跑贏了黃梓睿，同時(shí)也為我們男生取得了一小段的優(yōu)勢。最后，我們勝利了。
除了比賽跑步，呂老師還會(huì)讓我們比賽運(yùn)球、跳繩等，偶爾還會(huì)教我們一些投籃或運(yùn)球的技巧。在解散時(shí)間，他還會(huì)拿出籃球、跳繩、羽毛球等體育器材給我們運(yùn)動(dòng)。
我真希望天天都有體育課啊!
一堂體育課作文500字 篇46
今天上午，我們最后一節(jié)上體育課。我們歡快的到了操場上，跑完了步，然后集合到老師那里，老師說:“今天我們來做游戲，游戲的名字叫找朋友。”我們聽到后高興的一蹦三尺高。游戲的規(guī)則是，我們一直跑，老師說一個(gè)數(shù)，我們就要按那一個(gè)數(shù)來找在一起。比如老師說三，那三個(gè)人必須找在一起，不能多，更不能少，沒找到或者多找了的話，就要認(rèn)輸，做蹲體五個(gè)。
開始了，我們一圈一圈的跑著，我跑的漫不經(jīng)心，突然老師說三，我和鄭博文還有劉樂洋趕緊找在一起，第一次，我成功的躲了過去，可是俗話說的好啊，“人有失手，馬有失蹄，”就在第二次當(dāng)中，本來我們已經(jīng)找好了，結(jié)果因?yàn)橥鹾矝]有找到，就來找我們，結(jié)果因?yàn)槿硕啵覀內(nèi)姼矝]，做錯(cuò)了。只有自認(rèn)倒霉了，為了防止以后王翰再來，所以我制造了一套方案，下一次王翰在過來，我們就趕緊躲開。這招還真的有用，以后王翰還真的沒有搗亂成，快樂的時(shí)光總是短暫的，不知不覺，我們下課了。
找朋友的這個(gè)游戲真好玩呀，我喜歡找朋友的這個(gè)游戲!
一堂體育課作文500字 篇47
“太棒了，太棒了，下節(jié)是體育課！”教室里的同學(xué)們歡呼雀躍，興奮極了，都特別期待著這節(jié)體育課會(huì)自由活動(dòng)或者是組織小組進(jìn)行跳繩練習(xí)。
丁零零……上課了同學(xué)們興沖沖地跑到門口，有的跟前后同學(xué)說說笑笑，有的拿著課外書津津有味地看書，還有的正拿起水杯一點(diǎn)一點(diǎn)地往杯子里倒水，然后慢慢地往下咽。
我們邁著并不整齊的步伐走下樓去，才走到二樓，就聽見體育老師在叫我們：“等一下，都給我上來！”說著老師吹了一下掛在脖子上的哨子。
同學(xué)們立刻跑上來，疑惑地看著體育老師。
體育老師說：“今天在教室里上。”張老師不知什么時(shí)候出現(xiàn)在我們面前，緊接著說：“同學(xué)們，這節(jié)課既然在室內(nèi)上，那我就要發(fā)試卷了，同學(xué)們拿到試卷訂正好交給我。”
章學(xué)雅回頭望了望林開心，她那原來興奮、激動(dòng)的表情變成了失望沮喪的哭臉。我不知道他們是怎么想的，不過嘛，我很期待我試卷的分?jǐn)?shù)。
可是，我開始想像了，如果體育課改成語文課，那也是不錯(cuò)的呀！這樣我就可以提前學(xué)到知識(shí)，早點(diǎn)期末考，就可以早些放暑假。
只不過，我提議張老師以后體育課在教室里上時(shí)，不要霸占，留點(diǎn)時(shí)間讓我們寫作業(yè)。
一堂體育課作文500字 篇48
“今天下午，是我們這個(gè)學(xué)期最后一節(jié)體育課了！”項(xiàng)老師對(duì)我們說。“唉，又是一個(gè)學(xué)期過去了，怎么時(shí)間過得這么快啊！”我不禁感嘆起來。“是呀，這么快呀！”“馬上又要期末考試了！”“又快放暑假了！”大家也七嘴八舌地議論開來。“最后一節(jié)體育課，大家就自由活動(dòng)吧！”項(xiàng)老師額外給我們“開恩”了一次。
在最后一節(jié)體育課上，有些同學(xué)在那兒與好朋友一起打著羽毛球；有些同學(xué)因?yàn)橥瑢W(xué)一不小心推了她一下而在那兒傷心地哭著，一大群同學(xué)都圍在她身邊安慰她；有些同學(xué)聚集在一起玩著卡牌游戲，不亦樂乎。最后一節(jié)體育課了，大家豈能不珍惜這節(jié)課？
是啊，這是我們這個(gè)學(xué)期最后一節(jié)體育課了呀，過了這節(jié)最寶貴的四十分鐘，接下來我們就將投入到努力的復(fù)習(xí)中去了，再也沒有時(shí)間去玩了，這四十分鐘對(duì)于現(xiàn)在的我們來說，是多么多么多么的珍貴！
“丁零零——”下課的鈴聲打響了，這美妙的四十分鐘結(jié)束了，最后一節(jié)體育課也已經(jīng)結(jié)束了。體育課，我們下學(xué)期再相見！
一堂體育課作文500字 篇49
今天，是星期五。下午的第二節(jié)是體育課，我們以前很喜歡上，可今天我們既不想上，又緊張，因?yàn)榻裉焓侨啾荣悾瑢W(xué)和女同學(xué)比，男同學(xué)和男同學(xué)比，當(dāng)時(shí)的我們根本不想跟其他4個(gè)班比，所以都想排后面，跑慢一點(diǎn)……男生上了場，當(dāng)時(shí)，許兒康想排前面，可馬老師說，他先來的，排后面去，許兒康可能有些生氣，便喊：”來，都來排后面，排后面！“惹得我們都笑了。
比賽開始了，男生一個(gè)一個(gè)的沖上來，很快就超過了我們女生。
才開始，我很慢，想存足了力氣到最后沖上去，我跟陳露露跑了一起，可后幾圈，也不知我跑不過她，被她”開溜“了，還是我自己不想跑，就這樣，看著一個(gè)一個(gè)同學(xué)從我身邊”飛“過，我當(dāng)時(shí)氣憤不已，就加速了，可又慢了下來……到了最后一圈我本來可以沖過終點(diǎn)，可誰知我沒數(shù)清圈數(shù)，還在那慢悠悠的跑著，一見陳露露不轉(zhuǎn)彎，這才恍然大悟，知道該沖到終點(diǎn)去了，最后，我才像風(fēng)似的，把存的力氣全釋放出來，飛快地沖向終點(diǎn)，10個(gè)女生，因?yàn)楦咛旎垲^疼，我才得個(gè)第七名。
唉——早知道就數(shù)清點(diǎn)了，也不會(huì)只得個(gè)第七名呀。
一堂體育課作文500字 篇50
我們初一八班的體育課歷來都是令人聞風(fēng)喪膽的，只要一提到體育課，我們都會(huì)回答說：別說了，真的不想回憶！
每到有體育課的那一天，雙腿都是顫抖的，好像這是與自己的腿要離別似的，生怕再也得不到它了！每節(jié)體育課我們都要圍著400米跑道跑上四五圈之多、跳幾百下繩，一節(jié)課下來自己的腿、手臂都要廢了。說到這，你一定會(huì)認(rèn)為我們的體看老師是個(gè)年齡又大、又是個(gè)老古板，可他不是，他是個(gè)大概二十多歲、正值青春年少的年輕老師，但卻如此鐵石心腸。
那么面對(duì)今天如此高溫的天氣，我們還會(huì)去上室外課嗎？正在我們惴惴不安之時(shí)，體育老師給了我們一個(gè)天大的驚喜：由于天氣炎熱，今天上室內(nèi)課。并且最近一段時(shí)間都上室內(nèi)課。歐耶！同學(xué)們歡呼起來。是啊，面對(duì)如此高溫的天氣，老師也受不了啊！
那這節(jié)課干什么呢？當(dāng)然是做游戲、寫做業(yè)啦！
老師帶著我們一起玩了一個(gè)關(guān)于寫句子的游戲：每個(gè)同學(xué)只寫一個(gè)字，然后把一列同學(xué)寫的字連成一個(gè)句子。同學(xué)們紛紛腦洞大開，寫出了十分搞笑的句子，如：老爸秘制小漢堡真香！體育老師有八塊腹肌，哇哦，你去撩妹吧。等等之類的話，引得同學(xué)們笑生連連。
我想這會(huì)是我們最有趣、最別具一格的體育課吧！
一堂體育課作文500字 篇51
“叮鈴鈴”上課了，這節(jié)是體育課，我非常開心，因?yàn)檫@是我當(dāng)選體育委員以來第一次管理體育課。
到了體育場，我和張煒卿一遍又一遍地整著隊(duì)：“立正！向前看齊！向前看！”喊了幾遍后，隊(duì)被我們倆整得整整齊齊。
開始練習(xí)站軍姿了，起先，大家都還筆直地站著，一動(dòng)不動(dòng)。過了一會(huì)兒，隊(duì)的最后面有位開始說話，甚至開始打鬧。我非常地生氣，老師也盯著他們。我想：上課居然還敢打鬧，真是不聽話，看我不教訓(xùn)教訓(xùn)你們。我偷偷地走到他們后面，說了一聲：“玩得挺歡啊！”他們頓時(shí)停下了，紛紛地朝后看，我抓住他們，把他們?nèi)坷胶竺嬲局?/p>
老師又讓我們跑步，我跟隨著“大部隊(duì)”，時(shí)刻關(guān)注著里面的情況，只要是有說話或調(diào)皮搗蛋的，我一定會(huì)把他們拉出來或者警告一次。有了這些教訓(xùn)，他們跑得可齊了，再也不像一群散兵了。
“叮鈴鈴”下課了，今天管理體育課可把我累壞了，我終于知道當(dāng)一名班干部有多么的勞累。希望下次上體育課大家都遵守規(guī)則，不胡打亂鬧，那樣我和老師該有多么輕松呀！
一堂體育課作文500字 篇52
“哈哈”操場上傳來一陣歡快的笑聲。為什么這么開心？原來這是體育課，學(xué)生們在玩“打野鴨”的游戲！
第一輪開始了。首先，女孩攻擊我們的男孩。心里好緊張，怕被飛來的子彈打中。因?yàn)槎潭淌畮追昼姡陀形辶鶄�(gè)男生被打下場……在戰(zhàn)斗中“犧牲”的男生數(shù)量迅速增加。當(dāng)我慶幸自己沒有被擊中時(shí)，一個(gè)球打中了我。我的天吶。你知道球打到我哪里了嗎？實(shí)話告訴你，這個(gè)球夾在我褲襠里了！大家一看到，頓時(shí)好像都笑了，有的甚至淚流滿面。過了一段時(shí)間，男孩們終于被消滅了。
輪到我們男生進(jìn)攻了，但是老師只給了我們一個(gè)球，我們的命中率大大降低。女生比我們“狡猾”多了。他們有幾個(gè)人盯著我們的球。我終于搶到球，用力扔向其中一個(gè)女生。這一次更可笑了。球正要擊中另一個(gè)女孩的肩膀。我看到女孩的頭傾斜著，球從她的長發(fā)上擦過。就在女孩得意洋洋的時(shí)候，腳下一滑，整個(gè)人都摔倒了，引起了大家的大笑。男生追求勝利，最后險(xiǎn)勝女團(tuán)。
“叮”的鈴聲響了，這節(jié)體育課以“打野鴨”的笑聲結(jié)束。
一堂體育課作文500字 篇53
今天下午的第一節(jié)體育課，我們上課的時(shí)候開始下雨了。
一開始我們找不到避雨的地方，驚慌失措，不知道怎么處理雨。想起媽媽給我講的一個(gè)故事：遇到困難不要慌張，慢慢想，總會(huì)想出辦法的。我終于找到了避雨的地方，我們高興極了。我們像鳥兒一樣擠在一個(gè)可以避雨的地方。可我們?nèi)颂嗔耍械谋挥炅軡窳耍械南朕k法躲到大樹下，但班長卻說：“如果有雷電擊中你，我就不負(fù)責(zé)任了！”聽到這話，大家都不敢再躲到大樹下了。最后，我們找到了另一個(gè)足夠?qū)挼牡胤剑梢圆睾芏嗳恕＿@樣，有的人躲在小地方，有的人躲在大地方，不至于淋雨。
一開始，有些人沒找到地方躲雨就被淋濕了。這時(shí)，下課鈴響了，余的“脾氣”還沒說完。體育老師不讓我們打雨傘，不讓我們穿雨衣，只好脫掉衣服戴在頭上當(dāng)雨傘。當(dāng)我回到教室時(shí)，我的衣服已經(jīng)濕透了，就像我媽媽的衣服一樣。我不是班里最濕的人。當(dāng)我回到教室時(shí)，我的同學(xué)甩了甩頭發(fā)，把桌子上的水扔了。他的頭似乎正在從淋浴噴頭噴水。我說我現(xiàn)在不用洗澡了。桌子一聽就笑了。程陽還說他在雨中洗了個(gè)冷水澡，這讓我們笑得很厲害。
一堂體育課作文500字 篇54
今天下午的最后一節(jié)課——體育課，由我們的班主任張老師來上。
我們跟張老師來到了大操場上，張老師先對(duì)我們說：稍息，立正，報(bào)數(shù)。接著，張老師再讓我們跑步，男生一隊(duì)，女生一隊(duì)。我們跑步的時(shí)候，我有點(diǎn)跟不上前面的同學(xué)的速度了。在我的堅(jiān)持下，我們終于跑完了。
我氣喘吁吁的，有點(diǎn)喘不過氣了。然后，我們就開始進(jìn)行了傳鉛球比賽，我們先是從頭頂上傳球，等傳到最后一位同學(xué)的時(shí)候，最后一位同學(xué)也跑到第一同學(xué)面前，接著，再把球傳到后面的同學(xué)面前，直到最后一位同學(xué)也跑到第一位同學(xué)面前去了。哪一個(gè)隊(duì)先傳好了，哪一隊(duì)就贏了。快要比賽了，我非常興奮。比賽開始了。我們女生配合的很好。結(jié)果，我們女生贏了！我們女生高興的喊了一聲：耶；接著，我們在再比從胯下傳球，我們女生一樣配合的很好。突然，施岳旗被李彥寧扳倒了。張老師問是誰扳倒的？施岳旗回答是李彥寧同學(xué)，張老師讓施岳旗同學(xué)休息一下。張老師批評(píng)了他，李彥寧就被開除了。
最后，張老師再讓同學(xué)們選了十位男生和十位女生來比賽。結(jié)果，還是我們女生贏了。因?yàn)槲覀兣鷪F(tuán)結(jié)，配合的很默契。這讓我相信團(tuán)結(jié)就是力量。
今天這節(jié)體育課，我們玩的非常開心。
一堂體育課作文500字 篇55
很多同學(xué)都說：“體育課太好了，可以自由活動(dòng)了，太棒了！”是啊，體育課多好啊，為什么會(huì)郁悶?zāi)兀空埪犖壹?xì)細(xì)道來。
上了六年級(jí)以后，我們的體育課換了一名新的老師，這個(gè)老師非常嚴(yán)厲，他要求我們每次上體育課，一聽到鈴聲敲響就必須下樓排隊(duì)，否則罰站。誰想被罰站呢，所以每次一上課，我們趕緊跑下樓，于是就上演了一場郁悶的體育課。
上剛星期四下午第一節(jié)課時(shí)體育課，上課鈴響后，我們想要趕緊下樓去上課，可是班長好像沒有聽見鈴響似的，硬是不同意我們下樓，說現(xiàn)在還是練字時(shí)間，便跟丘海龍吵了起來，吵了半天，才同意我們下樓。剛走到4樓，就聽見有人說：“語文老師來了。 ”我們趕緊跑回教室。到了教室，那人才說：“我還沒有說完呢，語文老師剛進(jìn)校門。”呃，全班暈倒。我們第二次下樓，又有人喊：“語文老師來啦！”我們又傻愣愣的跑回教室，后來才知道那人眼花了，把校工看成了語文老師。這樣跑來跑去，影響了一班上課。后來，一班的班主任去找了我們的語文老師，老師把我們訓(xùn)了一頓。第三次下樓，終于沒有什么事再發(fā)生。
唉，這節(jié)體育課真郁悶。
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