超越自我
超越自我1
才學著說話，坐在床上閑著無聊，便拿起筆亂畫。不經意間，竟一口氣從1寫到了100。那年，我2歲。
上小學了，我的成績一直是班上中等。三年級，由于學習的進步。竟被評為學習委員。那年，我8歲。
國慶期間，我顧不上旅游，在電子琴上完成了我音樂的歷史。那年，我9歲。
隨著區級證書的到手，我又直奔屯溪，在市級英語“希望之星風采大賽”中拿到名次。那年，我9歲。
偶爾一次心血來潮，參加了運動會，2項竟然都拿了獎。從此，體育從來都是及格的我一直保持著優秀，成了體育上的積極分子。那年，我10歲。
從不被學校領導重視的我，竟被學校錄取為大隊委成員，且一直當著大隊委中的體育委員。那年，我12歲。
作文水平一向不咋樣的我，在網上發表了一篇作文，竟被“海藍藍”中央小作家協會錄取。今年，我13歲。
超越自己，是一個成功人士的必備條件，超越自己，會使夢想成為現實。但有是這樣說過，超越別人，只需加把勁，可怎樣超越自己呢？”其實我認為這種說法不妥。該自己定一個不低也不過分高的目標，然后朝著這個目標去奮斗。雖然通向夢想的大道旁驛站不斷，但你不能停車。當你成功后，你就會發現，超越自己，就是這么簡單。
超越自我2
經常聽大人們說：電腦可以升級，打游戲可以升級。我覺得人的成長過程也是在不斷地升級。我就是一個很好的例子。
在我5歲的時候，發生了一場無情的火災，這場災難中我被嚴重燒傷，導致毀容，還差點奪走了我的生命。連續三年的時間我幾乎每天都在醫院里度過，因此我沒有上過幼兒園，從一年級下半學期才開始入學就讀的。
一進入學校，我什么都不懂。老師提問題，同學們舉手，我都不知道是在干什么，所以每次老師提問題我總是不會回答，就連完成作業都很困難。每次我都很晚寫完作業，有時還要熬夜才能完成。但在老師和同學的幫助下，我很快的進入了學習狀態，我覺得這是我人生的第一次升級。
雖然有些進步，但我還是一名很普通的學生。可是我非常的努力，每天都認認真真地完成作業，盡量多抽時間看書，還堅持預習新知識。因為我是一個很聰明的男孩，所以我逐漸地變成了一個優秀的學生，這是我人生中的第二次升級。
當我升三年級時，就轉到了我一直向往的學校——春明小學。我進入了三（六）班這個班集體里，感受到每個學生都很優秀，這讓我有了很大的壓力。但我沒有放棄繼續努力，甚至比以前更加努力。終于功夫不負有心人，我在這個班集體里也成了一名優秀的學生。我被老師認命為第九小組組長。我覺得這是我人生中第三次升級。
但我知道，這幾次升級只是一個開始，將來，我還要升初中、高中、大學、進入社會等。
雖然因為那場火災，使我變得很丑，但是媽媽的教誨使我一生受用：“容貌丑不是真的丑，心靈美才是真的美。”所以我一直過得很快樂，也很努力。我也相信，通過我的不斷“升級”，我的生活會變得越來越美好。
超越自我3
在星期三上體育課的時候，體育老師讓我們跑400米，但是我不知道我跑的第幾名，我只知道我跑的不快，這次，我把失去的顏面爭了回來。
一上課，體育老師把我們帶到操場上，先讓我們練跳繩，練完跳繩之后，我們就去跑道上準備了，又是跑400米，在跑之前，我在想：我是不是又要跑后幾名呀。我好擔心我的顏面會再丟一次，直到老師吹哨，我拼命地往前沖，我是一個一個人地超，如果我學習這樣，那該多好啊。我承認，是我多想了。直到我跑到一半的時候就沒有力氣了，可我還是拼命地跑著，像是身體控制著我一樣，而不是我控制著身體。我又跑了一會兒，就聽到老師喊：1分30秒，原來是第一名同學已經到終點了。緊接著，我又聽到老師喊1分34秒。這時，我聽到我身后有一個人跑步的聲音，原來是一個同學抉超過我了，但是還沒有超過我，我想讓我跑快一點，但我實在是跑不快了，我一看離終點不遠了，堅持一下就好了，反正她也沒力氣了，誰知，我想錯了，在我還剩4、5米要到終點的時候，我后面的那個同學沖刺般地跑，超過了我到達了終點，其實我就比她慢幾步，但是也比她跑得慢，不過我跑了1分40多秒，還是第五名。
我很高興，前天我還跟前幾名粘不上邊，今天我就得了一個第五名，我很開心，甚至都懷疑是不是她們跑步速度變慢了。
超越自我4
今天是20xx年5月17日星期三，我和何藍婷在Mr汪“做的時候手腳快一點”的教導聲中走進紙模考場。過了將近五分鐘，比賽開始了。我和何藍婷有說有笑，不緊不慢地開工了，我先將夾板的前部剪好，這需要十五分鐘左右的時間，在這時，何藍婷將后艙，底板，上船艙等剪好壓好。說到“壓”，這還是Mr汪教給我們的呢！這樣，在做時卡紙就不會彈起來，使船粘不牢。當我將夾板的前部剪好時，我就將夾板交給何藍婷粘貼。我則開始做后艙，上船艙和后部建筑。一切似乎都進展順利。
當我借助小鑷子一絲不茍，目不轉睛地將后艙，上船艙和后部建筑全部做完時，何藍婷也已經把夾板做好了。我們又把它們粘貼到一起。這樣，所有的大件全都做好了，整個船體也有模有樣了。一看表，才過去了三十分鐘。
后來，我們又有條不紊地將導彈，格子式桅桿，30毫米，37毫米自動炮，拋錨雷達等一一做好。不知不覺中，兩個小時過去了。于是，在最后的一個半小時里，我的手在不停地發抖，空氣似乎都凝固了。一開始的說說笑笑，有井有條變成了屏息凝視，手忙腳亂。話都顧不上說了。以至于把探照燈當成了磁羅經安了上去。終于，在三個小時零二十七分鐘的時候完成了。做完之后才發現雙手冰涼，雙手發抖，站都站不穩了。但是我們是第三考場第一個交船的。
走出考場，覺得獲不獲獎都不重要，關鍵是受到了一次考驗，一次洗禮，一次對自我水平的超越。
當然，有我們這么辛勤的努力，結果當然是被一等獎（亞軍）砸到啦！！！
超越自我5
自卑，是個人對自己的不恰當的認識，是一種自己瞧不起自己的消極心理。在自卑心理的作用下，遇到困難、挫折時往往會出現焦慮、泄氣、失望、頹喪的情感反應。一個人如果做了自卑的俘虜，不僅會影響身心健康，還會使聰明才智和創造能力得不到發揮，使人覺得自己難有作為，生活沒有意義。所以，克服自卑心理是一個重要的心理健康問題。
怎樣才能從自卑的束縛下解脫出來呢?
積極與人交往。
不要總認為別人看不起你而離群索居。你自己瞧得起自己，別人也不會輕易小看你。能不能從良好的人際關系中得到激勵，關鍵還在自己。要有意識地在與周圍人的交往中學習別人的長處，發揮自己的優點，多從群體活動中培養自己的能力，這樣可預防因孤陋寡聞而產生的畏縮躲閃的自卑感。
提高自信勇氣。
要相信自己的能力，學會在各種活動中自我提示：我并非弱者，我并不比別人差，別人能做到的我經過努力也能做到。認準了的事就要堅持干下去，爭取成功;不斷的成功又能使你看到自己的力量，變自卑為自信。
正確評價自我。
充分認識自己的能力、素質和心理特點，要有實事求是的態度，不夸大自己的缺點，也不抹殺自己的長處，這樣才能確立恰當的追求目標。特別要注意對缺陷的彌補和優點的發揚，將自卑的壓力變為發揮優勢的動力，從自卑中超越。
超越自我6
超越是一種精神，超越是一種快樂，超越是一種夢想，超越也是一種成功。
那是一個晴朗的下午，接到老師的“圣旨”的我早早來到了學校打掃衛生。走進教室，我將帕子擰干后拿到窗戶上，認真的開始擦了起來。但在這時，我發現了一個問題“窗戶上的雙面膠就像老油條一樣，不知是粘多少個月了，可能大家沒注意到這個問題，沒有及時處理，現在可能撕不掉了。我豎起拇指，朝那粘有雙面膠的地方使勁摳。
在不久后，我的手指已經快要“休克了”，想要罷工了，這時，我對自己勉勵道：沒事兒的！把自己該干的活干完就行了，這只是你人生道路上的一顆小小的絆腳石，以后的路還長呢！要是你現在就被這個小小的困難打到，那你以后的困難怎么辦呢？相信自己吧，超越自我就是勝利！
壓力就是動力，我忍著痛繼續工作，時間一分一秒的過去了，透亮的玻璃就展現在我的眼前，展現在大家的眼前。看啊，這多好，犧牲小我，成就大我，我班級服務，這才是最棒的！
這種精神就如不屈不撓的奧運圣火一樣的璀璨，一樣般樸實！
在亞特蘭那奧運會那一年，射擊運動員王義夫被病魔纏繞，但堅持參加奧運會。在這過程中，他帶病參賽，第一輪處在前兩名的位置，而最后一輪比賽，她因為在賽場上昏迷而獲得第二名。它的美好品質是多麼寶貴啊！
其實，你真正的對手只有一個，那就是你自己。如果你超越了自己，你就贏了。
超越自我7
“簫然，項甜，過來一下。”聽此話，前一秒還在草坪上玩耍的我，后一秒就回到了神情嚴肅的狀態。我心里想著：葉老師又要給我倆布置什么任務了？我走到葉老師身旁，把耳朵湊得近近的，生怕聽不見。“你們兩個人下課留一下。”我一聽到這兒，心中就已經很不安了，更何況，葉老師的話還沒說完，“測1500米。”一旁的金項甜插嘴了，她吹著口哨，還邁著小步子，輕松自在極了。而我，卻更是惶恐不安了，要知道，我可是很害怕長跑的啊！更何況是和金項甜這樣的長跑健將一起跑，豈不是輸定了？
大課間的鈴響了，也就意味著要測1500米了，我仿佛感覺“死神”要降臨了。
在這次嘗試前，我就已經被打敗了，因為我與金項甜表現出的不同神情形成了一個鮮明的對比，而且”表情環節”的弱者是我。
口哨聲響起了，我雖然遙遙領先，可身后的金項甜不甘示弱，好幾次想要拉回差距，這使我十分焦急，為了不輸給她，我使出了全部。
一圈、兩圈、三圈、四圈……終于，只有最后一圈了。我把頭向后一扭，發現金項甜的身影漸漸在我眼皮子底下消失，從一個可以把我壓制住的“龐然大物”變成了只能與螞蟻相媲美的“小黑點”。這只能說明一個事實：我已經把金項甜遠遠地甩在后面了。
到終點時，我看著金項甜那一副失望透頂的樣子，看著葉老師拿著筆滿意地寫著我的成績，心里美滋滋的，別提有多高興了，這真是一次超越自我的嘗試啊！
超越自我8
望著期末成績單上那個可憐的分數，我沉默了，我要超越自我。不知不覺，我的眼眶已經充滿了淚水，也許，我真的退步了。
俗話說，“逆水行舟，不進則退。”是的，沒有進步就等于退步，但是，我已經盡了自己的全力去學習了，為什么還是不能提高呢？難道我的能力就只能如此嗎？想起平時，我為了學習，同學們約我去打球，我不去；同學們叫我去玩游戲，我不理，只一個人呆在家里溫習。這正好應了“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”這句話。難道我做錯了嗎？
如今，我一個人走在回家的路上，傷心極了。而伴隨著我的是那枯黃的野草，滿地的落葉，陰沉的烏云，凜冽的寒風……悲涼的環境使我的心情更加落寞了。此時此刻，我好懷念以前的日子-----那在臺上被表揚，被注視的每一個瞬間。但是我只能落淚了。因為時光是無情的，我不能回到過去。
我仍走著，孤獨地走著，沒有人陪著我，也不會有人陪著我。望著那渺茫的遠方，我更加落寞了。
突然間，我停住了腳步，不知不覺地，我被海報上的劉翔，我們的奧運冠軍給吸引住了。這是劉翔的一個跨欄動作，是極其完美的。啊，劉翔真棒，他能一次又一次地超越自己。我贊嘆著。剎那間，一陣內疚的感覺從我心里真涌出來。我們大家都是龍的傳人，為什么劉翔能超越自己，而我就不能呢？不行，我要超越自己，我不會輸的，我要證明給大家看，我是行的。這是，商店里響起了《陽光總在風雨后》這首歌，我聽著歌，默默地對自己說:“我要熬過風雨，再次接受陽光的沐浴！”
我回頭望著遠方，那充滿希望的遠方，大聲喊道：“我要超越自我。”
超越自我9
新一屆的運動會開始了，校長站在中間，拿著話筒宣布：“20xx年的運動會開始了！”同學們響起了熱烈的掌聲。
跑步可算是運動會最受矚目的項目了，我們班派出了跑步強人石天宇。說起石天宇啊那可厲害了，每一次運動會都是常勝將軍，從來沒有失敗過。這一次，老師對他也是信心百倍，讓他參加了競爭激烈的400米跑步比賽。
比賽開始了，我內心好忐忑好激動。到了賽場上，于老師拿著大喇叭開始喊：“男子400米運動會請各就各位！”只見石天宇從容地走到了1號跑道，其他班的同學也開始陸續站在了跑道上。我在旁邊真替他捏了一把汗，擔心他會不會跑不過其他班的同學。終于比賽要開始了，于老師開始喊：“預備！”石天宇和其他班的同學一同做出預備動作。隨著“砰”的一聲，槍冒出了白煙，運動員們像離弦之箭一樣沖了出去。一開始石天宇落在了后面，我想：“我們班的跑步健將今天是怎么了？怎么跑得那么慢啊？”馬上就要第二圈了，快到轉彎的時候，石天宇一個加速就把那些人都甩在了身后，慢慢得跟他們拉開了距離。后來我懂了原來一開始他在儲存自己的實力，難怪一開始這么慢！
到了終點老師宣布了跑步成績，石天宇還是第一名，成績也比之前更快更好了，石天宇果然是我們班的跑步冠軍！
超越自我10
天生性格內向，常常有什么比賽時我都以各種理由拒絕了，到了初中，像這樣那樣的比賽漸少了，很難想象到還有什么比賽可以參加。四月末，是屬于春姑娘的，她赤著腳，穿著純白色的連衣裙，在空中輕盈地飄著。她撫摸那破土而出的嫩芽，芽兒高傲地抬起頭，開放出色彩斑斕的花朵。她親吻初融的冰面，魚兒大膽地撞開即將化為滴水的薄冰，快樂的游在水面，自由自在。她做在貧瘠的土地上休息，一叢叢的小草從土地中冒了出來。蔥綠的草，肥胖的魚，五彩的花：他們都是來迎接春姑娘的！
我與幾位同學無端被教師叫進辦公室，老師叫我們干什么？有好事？有壞事？讓我們背題？還是當時這幾個問題如同電影一般不斷的在我腦海中重播、回放著，帶著這些疑問，我打開了辦公室的大門。Ms張一進屋，我的第一句話就是很不好意思一般喊了一聲老師的名字。啊，都來了。Ms張很淡定的看了我們一眼，將緊握在手中的一張單子交給了我們，順手抄起一支筆，英語電視大賽，純自愿，有筆試口語兩個部分，參加嗎？機會難得，一個班就選那么幾個人。之后，Ms張又拿筆給我們邊畫邊讀，做了詳細介紹。這時我，已經打起了退堂鼓的想法。
張肖揚，你參加嗎？全班，你語音算很不錯的啦，筆試很簡單，主要是口語這一塊，咱們班就靠你了！Ms張語氣很堅定，好像容不得我否認，我頓時跟到責任重大。我我像是走到了懸崖的盡頭，被一群狼追趕著，如果不跳下去自行了斷的話，就要與狼群生死一戰，左右為難。這時，Ms張對我說：你一定行，加油！我我參加！煙消云散，那狼群化為了另一個我，與我擁抱后便消失了，我戰勝了我！
超越自我11
去年在我校運動會舉行之前，體育不太好的我，突然接到了這樣一個任務。老師對我說：“馮彧君，運動會馬上就要開始了，我希望你能為班級跑400米。”當時，我吃了一驚！要知道，就我這胖胖的身材跑200米都會累得氣喘吁吁的，更何況是讓我跑400米呀！簡直就比等月還難！可是沒辦法，老師已經把名單報上去了。
記得那天整個校園彩旗迎風飄揚著，歡聲、笑聲、吶喊聲連成一片。操場上一大圈火紅的塑膠跑道格外引人注目。而我，一個小胖子卻老老實實的坐在自己的座位上，手使勁地抓著自己藍色的褲子，汗水浸濕了臉頰。400米是那么的遠，可我又不想給班級拖后腿。怎么辦呀？到底怎么辦呀？ 正在這時，400米比賽就要開始了，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲哨響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去，風在我耳旁呼呼地吹過。果然不出所料，跑了還不到一圈，就被甩的遠遠的了。到了第二圈，我真的好想停下來。這時，耳邊響起了老師和全班同學在為我吶喊加油，聽到加油聲，我也默默地說：馮彧君，你一定要堅持跑到終點，你是最棒的！于是我邁開大步，奮力的`向前跑著。不一會，我終于沖過了終點，并癱倒在了地上。老師跑過來大聲地對我說：“真是好樣的！”
我高興的地笑了，從來沒有這么快樂過，雖然是最后一名，但我也很自豪，因為我學會了堅持，也懂得了超越自我。
超越自我12
超越自我“超越自我”，看上去是多么的容易，而真正付諸行動卻是那么的不易。但凡超越了自我的人，在面對任何困難時就不那么懼怕了。
以前有一個小個子叫羅杰斯，因為他身體矮小，有許多人都喜歡戲弄他，欺負他，他很自卑。他想：我為什么個子這么矮小？我一定要改變我自己！于是他給自己定了計劃每天堅持運動，每天跑步，吹氣球，做俯臥撐……過了一個月，誰都不敢相信的是，他變得肌肉發達，個子也長高了不少。從此以后再也沒有人敢欺負他了。從這個故事中我懂得了真正的強者不在于高大的外表，而是再于他的內心是否把自己想成一名不可戰勝的強者，并為此付出艱苦卓絕的努力。我還看過這樣一個故事，有一個二十歲的小男孩在一次意外中斷了左臂。一直以來他的夢想就是成為一個摔跤高手。于是他和他的父親開始尋訪名師希望有人肯把他收下。可是，找了好長時間，就是沒有找到。終于有一天，他們遇到一個老師傅收留了他，可是老師傅從頭到尾就只教給了他了一招，便告訴他說：“你只要會這一招就夠了。”在一次摔跤比賽上，他順利地打贏了前面的選手，進入了決賽。在決賽里，他又用老師傅教他的那一招取得了冠軍。事后，他問老師傅，為什么我能取勝呢？他的師傅答道：“哈哈！我教會你的那一招只有對方抓住你的左手才能制服你，可是你沒有左手，你的劣勢反爾變成了你的優勢。”
現實社會中我們也許自卑過，也許膽怯過，可看到這么多平凡的人用意志，用行動戰勝了別人，超越了自我，難道我們不應該趕快加入到他們的隊伍中去嗎？超越自我，做生活的強者！
超越自我13
有些患了艾滋病的人，腦子里第一個想到死，有些截肢的殘疾人，腦子里整天想的就是不能走路，有些雙目失明的人，內心里想的全是黑暗……他們不能用積極的態度面對現實生活，更不曾想去改變它，戰勝它！
在我的讀書生活中，我認識了一位叫海倫·凱勒的女中豪杰。她是一位生活在無光、無聲的黑暗世界里的殘疾人，她以驚人的毅力和超越自我的頑強精神創造了人生的奇跡。
作為一個弱女子，從小就生活在黑暗的世界里，起初的她對生活一度失去了信心，對未來充滿了恐懼，但她以堅強的毅力和老師的悉心幫助最終走出了陰影，盲文學習突飛猛進。她不僅給盲人、成千上萬的正常人帶來了極大鼓舞，而且受到世人的無比崇敬。的確，她超越了自我，做了別人做不到的事，真不愧為“世界杰出十大婦女之一”。
我還認識這么一個人，他的超越自我的毅力同樣值得我們學習。
他叫劉偉，曾參加了世界達人秀。當他步入舞臺時，人們用詫異的眼光看著他，原來他是一個失去雙手的殘疾人。起初，我對他只是有點同情，但后來他的表演讓我對他的敬意油然而生。我記得當時我所有的思緒都定格在那一幕：他沒有雙手，竟能用腳趾彈鋼琴，我驚呆了，頓時覺得那鋼琴聲是全世界最美妙的聲音！
這兩個人，我記住了，記住了這兩個身殘志不殘的“超人”，他們不僅超越了自我，也成為了世人贊不絕口的楷模！
超越自我14
人生百態，總像云彩般變幻無窮。這也給我們的生活增添了幾份色彩。我們要能享受這色彩帶給我們的斑斕，去分享那一份份驚喜與喜悅，從而豐富自我，超越自我。
生活就像一個五味瓶，裝有憂，裝有喜，裝有悲也裝有樂，打翻了它的滋味，可并不還受。如何正確的看待她，善待她呢？毫無疑問，這是不能草草了之的事。我們不能改變，就得適應。試問，又有誰愿意去打翻它呢？我們能做的只是用人生這漫漫長路，去矯正它，不讓它隨之傾倒。從而，正確地認識自我，讀懂自我，然后試著超越自我。
人生這本書呀，很厚很厚。不是過眼云煙似的就能輕易讀懂的，但不能因為她的厚就輕言放棄，那和自暴自棄有何差別呢？其實，只要你有確定的目標，人生這本書還怕讀不完嗎？當我們每每踏出人生的一步，就回首望望那烙印似的腳印，那如雨花石般的腳印，也許就是開啟人生之門的鑰匙，就是讀懂自我的咒語，就是超越自我的力量。
人活在這世上，是活出味兒來，還是活出樣兒來，都得在讀懂了自我的基礎上去完善的。只有讀懂了自我，才能正確的確立出自己的人生目標，才有成功之談。人生經歷中，各種接觸，交流的過程都是“讀”的過程。生命是可貴的，也是可愛的，上天賦予了我們生命，我們就得好好善待她，善待我們自己。我們必須認真的去品味人生這本書的每一頁，從一而終。“讀”的過程中，難免會有坎坷，會有失敗月煎熬，但是要我們有心，用心去讀，用一顆真摯的心去感化，再大的難題也會迎刃而解。人生自然就讀懂了，讀懂了自我，超越了自我，綻放生命的輝煌。
讀是面對，讀是探索，讀是了解，讀是感悟，讀是品味，讀是溝通，讀是超越……
超越自我15
一年一度樹德實驗中學“陽光體育節”雖已落下帷幕，但我仍意猶未盡，記憶猶新。運動員們那努力拼搏，戰勝、超越自我的精神，像一個個精彩畫面在我腦海里回旋，定格。
在陽光體育節活動中，最早舉行的要數精彩的拔河比賽，我班的運動健兒們個個拼盡了全力，取得了較好的成績。我雖未參加比賽，但仍能感受到那一份喜悅與自豪，在跳大繩比賽中，我感受到了我班同學的齊心協力，互幫互助，最終取得了較好的成績。
在我腦海里最精彩的要數在西體舉行的田徑運動會，我班的開幕式出場讓校領導和在場的同學老師及家長們眼前一亮，贏得了陣陣喝彩與掌聲。終于田徑比賽開始了，我班的運動健兒個個摩拳擦掌，做好了準備，隨著號令，每個人都像是一支離弦的箭一樣沖了出去，他們的腳步聲震耳欲聾，濺起陣陣塵土，塵土消失，他們也飛奔到了終點。取得了勝利的桂冠，一張張金燦燦的獎狀被捧了回來，那獎狀在陽光下顯得分外耀眼。長跑開始了，一陣陣加油聲此起彼伏，長跑是非常考驗毅力的一項運動，我班的運動健兒們只有戰勝自我，才能在比賽中超越對手，沒多久，我班的運動員漸漸落后，顯然是體力不支，當跑過我班方陣時，我們不約而同為他們加油吶喊鼓勁，突然間感覺整個人仿佛充滿了力量，咬緊牙關，一點一點又追了上去，最終堅持到了終點。當精疲力盡的長跑健兒回到班級，我們都為他們鼓掌，只見他們疲憊的臉上終于有了微笑，臉上已分不清是淚水還是汗水。這種戰勝自我的力量不僅來于自己那份不放棄的信念，更有班級同學老師那種不斷的鼓舞和支持。
這次運動會，我班的每一位運動健兒們都將戰勝自我，超越自我的精神發揮到了極致，這正是我班的口號，因為每個人有了這種信念，才能為之傾盡全力。
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