健康生活作文
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編幫大家整理的健康生活作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康生活作文1
今天，陽光燦爛，萬里無云，小樹在微風中輕輕搖曳著。我們要去瞧一瞧外婆家的新房子。“耶！去外婆家聚餐啰！”我和妹妹歡呼著坐上了去外婆家的車。
一路上，我抱著滿心的愉悅和期待，和妹妹嘰嘰喳喳地聊著外婆家的新房子。時間一下過去了，沒多久，就聽到媽媽說道：“果果，外婆家到了！”
“哇！這還是外婆家嗎？”我抬頭一看，外婆家以前的三層青磚小瓦房不見了，取而代之的是一幢四層小洋樓。不僅外婆家是這樣，一眼望去，全村都是嶄新漂亮的小洋樓，整齊又氣派。小洋房四周都栽種著嫩綠的植被，綠植里冒出了一個個小腦袋，哦！是幾朵害羞的小花苞啊！
我在村里前前后后地走了一圈，發現村里不僅新建了設備齊全的.兒童樂園，還建造了供老年人活動的廣場和公園。這簡直堪比城市里的花園小區了。
天漸漸暗了下來，我們回到外婆家。走到餐廳，我發現餐桌上都是新鮮的時蔬，一改以前的大魚大肉，只有一些配菜肉片。我感到奇怪：“外婆，外公，為什么我愛吃的魚肉都不見啦？就只有這些蔬菜了？”
外公笑了笑：“現在生活條件好了，也不像以前肚子里沒油水，現在是不求吃飽，只求吃健康！肉吃多了，容易發胖，還容易引發疾病呢！吃蔬菜，可以保持身材，補充身體缺少的維生素等多種營養，益處多多啊！”
外婆應聲道：“是啊！果果，以前來外婆家，你媽媽不給你吃油膩的菜，也不給你吃不應季的蔬菜。現在，你媽媽不用擔心了，我們今天可都是時令的蔬菜！”
媽媽笑了笑：“是呀！今天你想吃什么就吃什么，桌上可都是健康蔬菜！”
沒想到隨著社會的進步，鄉下也已煥然一新，連外公外婆也會趕時尚，講健康理念了，真是大變樣呀。我一邊吃著綠色健康的蔬菜，一邊感嘆我們祖國的強大，社會的進步，農村的變化真是大！
全面小康讓外公外婆住上了小洋房，也讓他們的思想變時尚前衛了。全面小康，我們來了。
健康生活作文2
你猜？我為什么會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。
有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我帶學校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫(倒霉鬼的闖禍史)我把整本書放在我的桌子里,第二天發現沒了,我就哭了起來,孫格悠就問我:"你怎么了劉瀅帆?"我說:"我的書丟了".誰偷的呀?.孫格悠問,我又說:"我不知道,我就把書放在桌子里面,今天一看沒了,孫格悠一聽,就站在講臺上大聲說;"誰見劉瀅帆的書啦!"別人就問;"什么書呀?"我說:"(倒霉熊闖禍史)."有人說:"今天早上一個女生,短頭發,頭上還有一個卡子,我不知道她是誰!"我一想肯定是藏凱利,因為我們班只有她是短頭發,我和孫格悠去上廁所,發現一個女孩的手里有一個和我一模一樣的書,我叫住她,打開一看,果真是,我的.前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹,這本書上也有棵柳樹,我就問:"這是誰的?"那個女孩說:"是藏凱利的."我就知道是她偷的,最后,我去找藏凱利,她說,確實是我偷的."那我剛才問全班人你怎么不回答?"孫格悠說.她又說:"因為我媽媽不給我買書,只給我弟弟買,我弟弟也不讓我看,所以我才偷你的書."那我把這本書拿回去行嗎?"我說.藏凱利說"行."我們從這件事中成了好朋友,這本書我們輪流著看,一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。
我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。
健康生活作文3
今天，學校組織全體師生觀看了《小動作大健康》學習視頻，看完后感觸頗深。
伏爾泰曾說：“生命在于運動。”當天氣溫暖寒冷時，我們的身體需要生長和活動。這個時候需要運動，合理的運動，健康的運動。運動是生命之根，運動是健康之本。我們說的運動，是指身體活動，可以幫助我們舒展筋骨，改變體質，升華對生活的熱愛。的確，活潑好動的人和事傳遞給我們一種生機和活力，我們與他們相處的每一分鐘都充滿了快樂。
專家指出，我們青少年和兒童每天應該鍛煉一個小時左右，而我們普通孩子的課外鍛煉很少或無效。其實運動可以分為有效運動和無效運動。有效鍛煉是指由身體、心理和社會交往共同發展起來的“三維鍛煉系統”。
體育鍛煉，這是我們熟悉的。跳繩、踢毽子、跑步都可以調節我們的健康。連最常見的走路姿勢都學會了！走路，不駝背，臀部姿勢要標準，讓三個關節都處于最佳狀態。如果把握不好，會引起腰腿關節疾病。因此，我們必須將體育精神滲透到我們生活的每個角落。
心理鍛煉，這一層的意義更深。如何鍛煉心理？比如你和同學在玩一個好玩的游戲，運氣不好。你總是輸，但你敢于攀登，超越自己，抱著不服輸的心，最終成功。這時，你會沉浸在喜悅和成就感中。這會讓你的內心充滿勇氣和力量去嘗試，讓你的.內心變得強大。
社交鍛煉是指加強人與人之間的友誼，建立彼此之間的默契，這樣你就可以交到更多的朋友，把你的朋友變成知己。“兩人三腳”是一個很好的游戲，搭建了雙方信任和溝通的橋梁。
游戲是運動不可或缺的，游戲中有“親子運動”，即親子互動游戲。有時候不知道玩什么，沒時間玩，沒玩伴，親子游戲都可以解決！就一兩分鐘，簡單的材料和父母的閑暇，就可以鍛煉身體了！
讓我們鍛煉身體，讓我們的身體更加強壯，讓我們的生活更加豐富多彩，讓我們的心情更加快樂！我們會在運動中身心發展，茁壯成長！
健康生活作文4
俗話說，人以食為天。這說明我們的生活離食物有多近！說到食物，我昨天參觀了東莞科技館。我此行的主題是《食品添加劑知多少》。
到了科技館，經過講解員姐姐的精心介紹，我們了解了很多食品添加劑和食品色素。這才明白：
我們平時吃的果凍是卡拉膠、黃原膠、乳酸制成的；火腿腸中有十多種留學食品添加劑；就連我們最喜歡的方便面也含有20多種食品添加劑！
真的是“不去不知道會不會震驚！”在我們的日常生活中，有太多的食物添加了食品添加劑和食品色素！
然后，我們也親眼看到工作人員用食品添加劑和食品色素做了我們最喜歡的奶茶、可樂和果汁。看完之后，我們都傻眼了！
回家后在電腦上看到關于食品安全的新聞：南京“冠生園”事件讓人不敢看月餅；三亞的“毒咸魚”讓我們談“咸魚”，變色；廣東“瘦肉精”事件讓我們看肉下臺；被稱為生命殺手的“蘇丹紅”，出現在我們喜愛的辛辣食物中；今年8月8日，北京的蝸牛事件導致131人患病。面對這個令人震驚和心寒的事件，我們不禁要問：我們還能吃什么？我們吃得安全嗎？這越來越成為大家關注的問題，越來越多的'人渴望綠色食品進入千家萬戶。
有一次，我是街邊燒烤店門前的常客，每次路過都要吃兩串來滿足自己的渴望。有一天，我又路過燒烤店，香味又吸引了我。我忍不住上前要了兩根弦。我看著紅色的火焰，綠色的煙霧，聽著烤肉發出的咝咝聲，聞到了燒焦的味道。我的口水都要流下來了，恨不得馬上就把它吃掉。正在這時，只見一個服務員把地上被人丟棄的竹簽撿起來，拿到桶里，隨便洗了洗，又把菜串了起來。看到這一幕，我驚呆了，沒了胃口，轉身就走，再也不敢光顧這樣的大排檔了。
我們都知道，燕子去了，還會再來。柳樹枯萎了，當它又綠了；桃花謝了，還有時間再開。但是，一旦失去了健康和寶貴的生命，我們還會再來嗎？
我想呼吁全世界人民：少用食品添加劑，促進健康生活！
健康生活作文5
各位大朋友，小朋友們好！首先我想問大家一個問題：“什么最重要？”哦，你們回答對了，是健康。那么如何健康呢？呵呵，不知道了吧。那就請我，健康小博士為各位朋友解答這個問題吧。
不瞞大家說呀，我這個人有個毛病：晚上不愿睡覺，早晨喜歡賴床。開始我認為()沒什么大不了的，但經過姥姥苦口婆心的勸說，我算是知道了，這樣對身體有害，知道為什么嗎？因為在晚上到一定的時間，大腦已經進入休息的階段，而不睡覺會刺激大腦的。早晨賴床，浪費了頭腦清醒的大好時光，這俗話說得好呀：“一年之計在于春，一日之計在于晨”。所以我送大家一句話：“早睡早起身體好，晚睡遲起百病長”。連我這么懶的人都做到了，那你呢？
大家都喜歡過年吧，我也一樣哦。有些朋友喜歡在過年時暴飲暴食，這樣可不好哦，會把你的胃累得氣喘吁吁的。再跟你說一件令我百思不得其解的事：我有一表妹一表弟，他倆都是一個媽生的，可他們姐弟倆可謂是天差地別！我表妹九歲了才35斤，我表弟才4歲就已經是36斤了。這未必也太……我對他們各方面進行了調查，發現他們的飲食不健康。我表妹特別喜歡喝酸飲料，而且每在吃飯前都要喝一瓶爽歪歪牛奶，在吃飯時連半碗飯都吃不下去怎么能不瘦的離奇呢？;而我表弟可真夠“乖”的，每次吃飯都吃兩碗還不說，還喜歡吃麥當勞，肯德基什么之類的油炸食品，怎么能不胖的離譜呢？，在這方面，我自我感覺做得不錯，身體也蠻健康，告訴你我的秘訣吧：“多吃蔬菜與水果，不可暴飲與暴食。”
我的朋友對我說過，現在的.學習壓力好重那，我抓緊一分一秒學習，甚至連下課時間也不放過，為什么學習成績還老是在徘徊，沒有提升呢？相信很多人也是有這樣的體會吧。我告訴大家，不能死讀書，要勞逸結合才行，該玩得時候玩，該學得時候學。然而在你感覺壓力重時，你要有良好的心理素質，學會排解，比如：出去散步，聽歌呀。還有我們要經常鍛煉身體，做一些有益的運動，如：打羽毛球，跑步，跳繩等等。我再送大家一句話：“勞逸結合成績好，常做運動體質強。”
健康的生活方式從我做起，要知道健康排第一。一個健康的生活方式會伴隨你一生，讓我們都做健康的孩子，托起祖國美好的藍天！
健康生活作文6
每個人終其一生，都想要過一個健康的生活。然而，何謂“健康”？在我的想法中，“健康”的定義即是“勇健安康”，也就是身體強壯，心靈安好的意思。不論是老人或是青年；不論是男人或女人，健康都是一門極其重要的大學問。
或許你我都會有疑問：健康的生活，到底有什么好處呢？其實，好處可多到不勝其數呢？只要我們能夠每天規律的運動，身體會不勇健嗎？只要我們能夠每天均衡的飲食，還會有體重的困擾嗎？只要我們能夠每天放松一下自已，壓力還會侵入你的心嗎？說了這么多，原來健康的生活就只有這么簡單，只要每天付出一點點，日積月累，就會產生一股龐大的力量！
然而，并不是每個人都有這么樂觀的心態。三不五時，報紙上常常傳出有人因壓力而自盡，更有許多年輕朋友因染上毒癮而移送法辦……看到這些景像，真是令我感到十分惋惜，想到如果不維持健康的生活，竟會毀了自己的一生，更掉進黯黑無光的深淵？只要每天有了不好的生活習慣，這個惡習就會像一枝惡根，“斬草不除根，春風吹又生。”這枝根就會像滾雪球般越滾越大，產生不可遏止的'恐怖效應！
前面說了這么多，看起來健康真的十分重要。然而，我們要如何在生活中培養健康呢？在日常生活中，我們可以每天十分鐘的運動來鍛煉自已，塑造一副勇健的身體。再者，我們必須培養自已能均衡的飲食，不挑食，不暴食，更不可吃過量的垃圾食物。在心理方面，我們要培養自已積極態度，不論對人、對事，都應該以正 面的態度面對，不輕言放棄，更不自暴自棄。這樣的健康生活，是人都必須努力做到的！
健康的生活，是大家都想得到的；健康的心態，則是大家應該面對的。不過，知行合一絕非一件易事。然而，只要大家都能以積極正面的心態，打造自己的健康生活的話，你我的生活一定能多采多姿！
健康生活作文7
窗外的冬雨淅淅瀝瀝，仿佛是七夕鵲橋上傾訴衷腸的哭泣，從淡淡的銀河里，不禁飄落了幾個月的冰涼。
此時，我的心情就像這冬天里的雨一樣冰涼，因為我最愛的媽媽病了。
媽媽告訴我過幾天要去杭州做一個小手術，要離開幾天，很快就會回來的，你和姐姐在家要聽爺爺奶奶的話，好好復習，能考出好的成績，聽著媽媽出發前的嘮叨，我似乎并沒有感覺到媽媽的離開我有多少的不舍，多少的擔心。
直到1月19日的凌晨5點，爸爸媽媽悄悄的出發了，我聽著爸爸媽媽的腳步聲淚水在我的眼眶里打轉，頓時模糊了我的雙眼，此刻我真想爬起來跑過去抱住媽媽說：“媽媽，您別走，讓我也陪你一起走吧！”我的心情一下跌落到了谷底，一千一萬個不舍和擔心，不舍得媽媽的離開，擔心媽媽的手術會不會成功……
聽著窗外爸爸的汽車聲漸漸消失，我突然感覺這時候的空氣都是那么的冰涼，但是我知道我不能這么脆弱，因為我有更重要的'事情等著我。我要變得更加勇敢，媽媽在與媽媽不在做到一個樣，好好照顧自己，好好復習，不能讓醫院里的媽媽為我和姐姐擔心。
媽媽不在身邊的日子，我每天早早的寫好了作業，因為我知道躺在床上了的媽媽現在也正擔心這我和姐姐，肯定在想，這兩個人現在這個點在干嘛，作業有沒有做好，有沒有洗澡睡覺等問題，所以為了不讓媽媽擔心，我對自己說，高璐茜加油，你一定要努力，等媽媽回來的那一天，我要把最好的成績展現在媽媽眼前。但是每當夜深人靜的時候，我總會想起，媽媽笑著給我們做豐盛的早餐，早早地在拖地搞衛生，給我們烤雞翅……這一些凌亂的記憶碎片在我的腦海中循環播放。
當寒假來臨時，我的媽媽也出院了，見到媽媽的這一刻，幸福和激動如同決堤的洪水，浩浩蕩蕩，嘩嘩啦啦，從我的心底傾瀉出來，但是看著媽媽憔悴的面容，我多么的希望自己能幫她承受這些痛苦，這時我感到與媽媽的健康相比，一切都變得不那么重要，我只希望媽媽能快些好起。
有什么別有病，缺什么也別缺健康，人生不過三萬天，成功失敗均坦然，是非恩怨莫在意，健康快樂最值錢，沒有健康就沒有一切，沒有健康的體魄，談何幸福生活，又何來美好的生活呢！
健康生活作文8
健康的飲食不一定有健康的身體，但不健康的飲食很容易導致不健康的身體。所謂“人是鐵，飯是鋼”，這就是強調飲食的重要。既然飲食這么重要，當然要追求健康飲食。
生活中人們常認為一些昂貴的食物如甲魚、燕窩等才具有很好的補養作用。其實不然，我們日常生活中一些常見的便宜的食物也同樣是很好的補品，如棗子。國外曾報道：有一位醫生在虛弱患者中做對比實驗，凡是連續吃棗子的，其健康恢復速度比單純服多種維生素藥物快三倍以上，因此贊美它是“活維生素丸”。《本草綱目》說“補中益氣，滋脾土，潤心肺，調榮衛，緩用血，生津液，悅顏色，通九竅，助十二經和百藥”。李時珍認為紅棗是脾之果，脾病患者最宜食之。中醫處方中也常見紅棗，因它養胃健脾，益血安神，為安中益氣的良藥，適用于治療脾胃虛弱，氣血不足，貧血萎黃，肺虛咳嗽，四肢無力和失眠，過敏性紫癜，血小板減少，肝炎，高血壓等，還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。
蔬菜是人體維生素和無機鹽的主要來源，含有豐富的纖維素和一定數量的`有機酸，對促進胃腸蠕動以及消化腺的分泌具有重要作用。在我國現存最早的醫學文獻《黃帝內經》中，根據五行學說，人體以五臟為中心，五色與五臟相配，即綠、紅、黃、白、黑五種大家熟知的蔬菜顏色，各入不同的臟腑，各有不同的作用。 紅色主心，所屬蔬菜有紅蘿卜、西紅柿、紅椒、紅豆等；綠色主肝，所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍須菜、芹菜、荷蘭豆以及其它綠色素菜；黃色主脾，所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、腰果以及各種植物種籽等；白色主肺，所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿卜、銀耳等；黑色主腎，所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。
選擇適合自己的健康食物，才會有健康的身體。不斷總結、發現，你一定可以找到適合自己的最佳食物套餐和藥膳補品。
健康生活作文9
他從口袋里掏出一包煙，嫻熟地取出、點煙。那細細短短的一根，就被夾在兩根手指之間，冒著縷縷青煙。他深深吸上一口，綠豆大的小眼泛著精明的光，蒼老的臉龐上出現了悠閑與愜意。隨后輕輕吐出，煙圈像是枷鎖，禁錮了他的面容。他的眼睛就在這“云霧”中，逐漸迷離。
在我很小的時候，爺爺就在我面前抽煙了。他似乎絲毫沒有顧慮，就帶著滿嘴的'煙味兒問我：“又跑到哪里去了？”那時并未對“煙草”有什么概念，只是單純覺得爺爺身上的味道很難聞，直到母親對我說：“下次別再去你爺爺家了，他經常抽煙，對小孩子不好。”我那時就想：哦，煙啊，真難聞！
所幸我的父母并不抽煙，他們也常常教育我不要動煙酒。但老人向來是不聽的，爺爺每每聽到有人勸他戒煙，把臉一橫：“我抽我的，跟你們有啥關系？我平時有什么煩心事，抽根煙就好了。能讓我舒坦又精神的，除了煙還有什么？你們少管我！”
直到去年，他被查出肺部有毛病，不是很大但煙是堅決不能抽了。我時常看見他剛摸出一包煙，相了想又放下了。或者是只叼著煙，未點，過過那么一兩回“嘴癮”！
煙有什么魔力？怎么會這么吸引爺爺？它對人們究竟有多大危害呢？我上網查了查：在工業發達的國家里，肺癌患者，吸煙占百分之九十；死于支氣管炎的，吸煙占百分之七十五；死于心肌梗塞的，敗煙占百分之二十一。煙有輻射的。如果每天抽1包半香煙，一年下來，相當于做了三百次X光胸透片。被動吸煙者吸入的有害物質并不比吸咽者低。研究表明，中國有5.4億人受被動吸煙之害。其中1少歲以下的兒童占18億，每年死于吸煙的煙人超過10萬。天啊，沒想到這煙竟然像魔鬼一樣，侵蝕著人們的健康。不行，我一定要把煙的危害告訴爺爺。
我把查到的結果拿給爺爺看，他看了直搖頭，說：“糊涂啊！糊涂啊！”他對我們保證以后絕不動半根香煙，還讓我們監督他。
一月過后，爺爺的煙癮戒掉了。自從戒煙以后，爺爺的身體比以前好太多了，氣色也紅潤了不少。我家的“禁煙行動”也算是圓滿結束。
珍愛生命，從你我做起。健康生活，從禁煙行動開始！
健康生活作文10
健康的生活方式對我們的生活有著巨大的影響，他是一枚強心劑，讓我們體魄強健，拙壯成長；他是一枚預防針，讓我們遠離疾病，身體健康；他是一瓶清潔液讓我們心情愉悅，不斷提升。所以健康的生活方式能夠讓我們提升的更快。
現如今，信息技術愈發強大，許多人們漸漸成為了宅男宅女，一天到晚躺在家中，逐漸忽略了運動，隨著你躺在家中一同增的還有你的體重，外出運動正是健康生活中必不可少的一環。有事實證明，國際奧運會中參賽的運動員們的壽命和健康程度遠高于普遍宅男宅女們。人一生心臟跳動的次數是有限的，而運動員的心率卻普遍低于那些宅男宅女們，而這也意味著運動員的'生命會更加長久，而運動無疑是導致這一結果的直接因素。俗話說身體就是革命的本錢，只有擁有一個強健的體魄我們才能做更多的事，走得更遠。健康的生活方式除去運動還有許多，在吃食上選擇葷素搭配也是重要的一環。
眾所周知在疏菜中有各種各樣的維生素，如果在吃食上不能做到葷素搭配，那么便有可能出現一些病癥。
從前的人們在遠航時，常常會出現一種病癥，這種病癥在短時間里會使人感到頭罪，時間一長便會奪人性命，這種病癥名為敗血病，而它的引發原因正是缺乏維生素引起的，由此可見，在日常生活的吃食中，選擇葷素搭配，營養均衡才能遠離疾病，走得更遠。
健康的生活方式除去運動和飲食還有一個至關重要的點，那就是清潔。一覺醒來，蒼蠅滿天飛，惡臭難聞有誰愿意待在這樣的環境中呢？愛因斯坦曾有這樣一般經歷，他每天專研學術，對清潔和整理家務毫無經驗，一次有一個小女孩來他家做客，閑暇之余，小女孩便幫他將屋子收拾得十分整潔，看到自己房間變得如此地干凈整潔，他頓時心情大好，之前好幾天都解決不了的難題也都立馬解決了，由此可見健康的生活方式即是一瓶清潔液，能抹去我們心中的不快，提高我們的工作效率與工作質量，讓我們不斷提升。
健康的生活方式不僅能讓我們延年益壽，遠離疾病更能讓我們心情愈悅，提升我們的工作效率，擁有一個健康的生活方式能夠讓我們提升得更快，所以，讓我們一起來給自己創造一個健康的生活方式吧。
健康生活作文11
你猜？我為什么會寫這個題目呢？因為呀，我曾經為這本書流過淚。
有一次，我媽媽給我買了一本書，讓我開心一下，我帶學校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，這本書的名字叫（倒霉鬼的闖禍史）我把整本書放在我的桌子里，第二天發現沒了，我就哭了起來，孫格悠就問我："你怎么了劉瀅帆？"我說："我的書丟了"。誰偷的呀？。孫格悠問，我又說："我不知道，我就把書放在桌子里面，今天一看沒了，孫格悠一聽，就站在講臺上大聲說；"誰見劉瀅帆的書啦！"別人就問；"什么書呀？"我說："（倒霉熊闖禍史）。"有人說："今天早上一個女生，短頭發，頭上還有一個卡子，我不知道她是誰！"我一想肯定是藏凱利，因為我們班只有她是短頭發，我和孫格悠去上廁所，發現一個女孩的手里有一個和我一模一樣的書，我叫住她，打開一看，果真是，我的前兩頁不小心被我的同學在上面畫了一顆柳樹，這本書上也有棵柳樹，我就問："這是誰的？"那個女孩說："是藏凱利的。"我就知道是她偷的，最后，我去找藏凱利，她說，確實是我偷的'。"那我剛才問全班人你怎么不回答？"孫格悠說。她又說："因為我媽媽不給我買書，只給我弟弟買，我弟弟也不讓我看，所以我才偷你的書。"那我把這本書拿回去行嗎？"我說。藏凱利說"行。"我們從這件事中成了好朋友，這本書我們輪流著看，一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按時給我，從來不把書藏起來。
我特別喜愛這本書，現在我把它放在我的枕頭底下，每天晚上都要看一看我的書，我害怕丟了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一樣，特別親切。
健康生活作文12
每個人終其一生，都想要過一個健康的生活。然而，何謂“健康”？在我的想法中，“健康”的定義即是“勇健安康”，也就是身體強壯，心靈安好的意思。不論是老人或是青年；不論是男人或女人，健康都是一門極其重要的大學問。
或許你我都會有疑問：健康的生活，到底有什么好處？其實，好處可多到不勝其數呢？只要我們能夠天天規律的運動，身體會不勇健嗎？只要我們能夠天天均衡的飲食，還會有體重的困擾嗎？只要我們能夠天天放松一下自已，壓力還會侵入你的心嗎？說了這么多，原來健康的生活就只有這么簡樸，只要天天付出一點點，日積月累，就會產生一股龐大的力量！
然而，并不是每個人都有這么樂觀的心態。三不五時，報紙上經常傳出有人因壓力而自盡，更有許多年輕朋友因染上毒癮而移送法辦……看到這些景像，真是令我感到十分惋惜，想到假如不維持健康的生活，竟會毀了自已一生，更掉進黯黑無光的`深淵？只要天天有了不好的生活習慣，這個惡習就會像一枝惡根，“斬草不除根，春風吹又生。”這枝根就會像滾雪球般越滾越大，產生不可遏止的恐怖效應！
前面說了這么多，看起來健康真的十分重要。然而，我們要如何在生活中培養健康呢？在日常生活中，我們可以天天十分鐘的運動來鍛煉自已，塑造一副勇健的身體。再者，我們必須培養自已能均衡的飲食，不挑食，不暴食，更不可吃過量的垃圾食物。在心理方面，我們要培養自已積極態度，不論對人、對事，都應該以正面的態度面對，不輕言放棄，更不自暴自棄。這樣的健康生活，是人都必須努力做到的！
健康的生活，是大家都想得到的；健康的心態，則是大家應該面對的。不過，知行合一絕非一件易事。然而，只要大家都能以積極正面的心態，打造自已健康生活的話，你我的生活一定能多采多姿！
健康生活作文13
廣大市民朋友：
當城里的汽車越來越多，道路越來越擠時；當路上花費的時間越來越多，出行不再便捷時……我們有必要重新考慮出行方式。
建設“大美羚城”、創造優美人居環境，是全市人民的共同責任。當前，全州發起“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會”為主題的節能減排活動，倡導低碳出行、健康出行、綠色出行、文明出行，合作交警向廣大市民發出倡議：
爭做低碳出行文明交通的宣傳者。低碳生活無處不在、無處不有。我們倡議廣大市民學習掌握、宣傳低碳知識，提高低碳意識，樹立低碳理念，倡導低碳生活；向身邊人宣傳開展“低碳健康出行，文明和諧交通”的`意義和方式，帶動更多人參與到行動中來。讓我們的家園多一絲綠色，多一路暢通，多一片文明，多一些健康。
爭做低碳出行文明交通的倡導者。我們倡議廣大市民樹立“多走路少開車”的出行理念，盡量減少摩托車、小汽車的使用。倡導“購車族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環保的汽車；倡導黨政機關、企事業等單位的“有車族”要帶頭步行上下班，盡可能采取騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。
爭做低碳出行文明交通的踐行者。我們希望廣大駕駛人能積極遵守并落實公安交管部門減排限行的措施，出行盡量減少用車頻次，嚴禁在市區碌曲路東三路、瑪曲路東四路、祖曲路（沿河路）以及明令禁止的路段內停放車輛。大型貨運車輛駕駛人要嚴格遵守城區限行規定，過境的貨運車輛請從高速公路或環城東路繞行，全天24小時禁止駛入合作市區。運輸生活必需等物資的貨運車輛確需進入市區，須提前辦理通行證，并在規定的時間和線路內通行。
廣大市民朋友，自然、樸素、簡單的生活正在回歸，低碳、節約已經成為新的生活時尚。讓我們攜手，從我做起，從現在做起，更加自覺地參與到“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會”活動中來，為我們出行更便捷、交通更暢通、環境更優美、家園更綠色、身體更健康而共同努力！
過低碳生活，做綠色公民；
綠色在延續，我們快行動！
健康生活作文14
隨著社會的進步，科學技術飛速發展，科技產品走進了千家萬戶，給人們帶來了更多的便利。我家的科技產品可多啦！有洗衣機、電冰箱、微波爐、數碼照相機、電腦等等，可要說媽媽最青睞的，那就要數五谷全智能豆漿機了。
以前，媽媽總是為早上時間緊，早飯不夠營養而苦惱，不過自從有了五谷智能豆漿機這個好幫手，媽媽也就再也不用發愁啰！
我們家的豆漿機是九陽牌的，它穿著玫瑰色的紅上衣，活像一位小士兵，挺直腰板，隨時等待長官下達任務呢。豆漿機的結構并不復雜，由操作面板、機頭、不銹鋼發熱器、溫度傳感器、五谷精磨器、刀片和杯體等組成。豆漿機采用了高科技技術——微電腦控制，進行預熱、粉碎、煮漿、延時熬煮全自動完成。
看看我媽媽是怎樣做出香噴噴的豆漿的吧！其實方法很簡單：晚上先將一杯洗凈的干黃豆泡入水中（不泡也行，只是味道沒這么濃郁），第二天早上，黃豆吸收了足夠的.水分，變得胖胖的。接著將泡好的黃豆倒進豆漿機的杯體中，加入清水到規定水位，然后接好機頭，插上電源，準備工序就做好了。媽媽“一聲令下”——按下“五谷豆漿”的按鈕，豆漿機就按照既定程序運轉起來。媽媽“下達”任務后就忙別的去了，不再管它。二十幾分鐘過后，豆漿機發出“滴—滴—”的聲音，提醒媽媽豆漿煮好了。媽媽拔掉電源，將豆漿倒出來，哇！一大杯熱騰騰、香噴噴的豆漿上了我們的餐桌，足夠我們一家人吃了，真是既方便又快捷，既營養又美味啊！
豆漿機的功用還不僅于此，除了做豆漿，還可以做很多美味的水果豆漿、花生漿、營養米糊等，功能可多了。媽媽總是變著花樣做給我們吃，自從有了豆漿機，媽媽也快變成家庭營養師了。
這就是我身邊的科技產品，可以說，科技滲透到了我們的生活當中，給我們帶來前所未有的便利，我們的生活越來越離不開科技了。我也要好好學習科學知識，將來發明更多更好的科技產品供人們使用，讓人們生活得更美好。
健康生活作文15
清晨，窗外鳥鳴聲聲，清脆悅耳。一縷熟悉的陽光透過窗簾的縫隙，照進了的房間，我多么想去瞧瞧鳥兒的身影，多么想去撫摸溫暖的陽光……可是，病菌緊緊地裹住了我，頭暈、發熱、四肢無力、不停地咳嗽，甚至有點兒喘不過氣來。
明明已經吃過一些藥，為什么這些藥沒有發揮應有的作用？明明是“良藥苦口利于病”，藥丸苦澀的的味道還留存著，卻又一次讓我昏睡過去。當我再次醒來的時候已經是上午十點多了，依然頭昏腦脹，陽光越來越暖，心里卻越來越寒。這時候的同學們應該在上第三節課了，他們應該又開始小組合作探討了吧；這時候，悠揚的下課鈴聲應該想起了吧，他們應該又開始探討各種有趣的八卦了吧……哎，想著想著，一股濃郁的藥味回了上來，我心里更不是滋味了。
我，就是一個體弱多病的孩子，從小到大，中藥西藥不間斷；我就是一個抗不了病魔的孩子，白天夜晚，有時藥吃得比飯還多。從今天起，我不想再要這樣生病了，我不想再經歷這樣的痛苦了，我開始躺在病床上籌劃自己的健康生活之路。
樂觀的生活，保持積極向上的態度，只有樂觀的人才能夠感受生活的快樂；積極的鍛煉，確保每天充足的鍛煉，只有運動的人才能讓自己的身體更強大；充足的睡眠，提高自己的'學習效率，只有給自己的大腦留有足夠的時間，它才會迸發出更多的智慧和能量；規律的飲食，補充每天所需要的營養，只有把各種食物搭配著吃，才能達到營養均衡。是的，一切都只有靠我自己。
從今天起，給自己定一個偉大而又渺小的目標：我要健康地生活。我要自己主宰我的生活，讓自己每一天都能夠像初升的太陽一樣充滿陽光，充滿溫暖，充滿力量。
此刻，我的心越來越火熱，整個人好像一下子清醒起來，我望著那抹陽光，心里也亮起了一道光。
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